देवदार बैरल (फाइटोबैरल) प्रक्रिया, उपकरण, प्रभाव। ओक बैरल और ओक चिप्स

ओक बैरल में उम्र बढ़ने के बिना उत्कृष्ट मादक पेय प्राप्त नहीं किया जा सकता है। के निर्माण के लिए विभिन्न उत्पादभूनने की अलग-अलग डिग्री वाले बैरल का उपयोग किया जाता है। वे निर्माता, मात्रा और लकड़ी के प्रकार के आधार पर एक दूसरे से भिन्न होते हैं। अच्छा बैरलसाधारण चांदनी को एक सुखद रंग और स्वाद के साथ एक विशिष्ट पेय में बदल सकता है।

भूनने की डिग्री

• आसान। इसका उपयोग वाइन को पुराना करने के लिए किया जाता है।
• औसत। ऐसे बैरल में रम, व्हिस्की और कॉन्यैक मिलाया जाता है।
• मज़बूत। इस प्रकार के कंटेनरों का उपयोग मजबूत वाइन, रम, कैल्वाडोस और कॉन्यैक के लिए किया जाता है।

यदि आप चांदनी के लिए ओक बैरल खरीदना चाहते हैं, तो पहले आपको यह निर्धारित करना होगा कि आप किस प्रकार का अंतिम उत्पाद प्राप्त करना चाहते हैं। पुराना पेय, ओक की सतह के संपर्क की प्रक्रिया में, विभिन्न सुगंधित पदार्थों से संतृप्त होता है। इनमें अमीनो एसिड, लैक्टोन, टैनिन और अन्य पदार्थ शामिल हैं। बैरल चुनते समय हमेशा निर्माता पर ध्यान दें। सोवियत काल के बाद के अंतरिक्ष में सर्बियाई, यूक्रेनी और क्रास्नोडार कंटेनर लोकप्रिय हैं। वे सभी लकड़ी के प्रकार और विनिर्माण तकनीक में भिन्न हैं।

गुणवत्तापूर्ण उत्पादक 70-80 वर्ष से अधिक पुराने पेड़ों का उपयोग करते हैं। छोटे ओक उतने मजबूत नहीं होते हैं और समय के साथ लीक होने लगेंगे। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि 10 लीटर के कंटेनर में 11 लीटर होगा, और 20 लीटर के कंटेनर में सभी 22 लीटर होंगे। इसके अलावा, बैरल शुरू में बड़ी मात्रा में तरल को अवशोषित करता है। हर साल आप 15 लीटर में से लगभग 2-3 लीटर खो देंगे, इसलिए आपको उत्पाद को टॉप अप करने की आवश्यकता होगी। चन्द्रमा बनाते समय इस बात का अवश्य ध्यान रखें।

आमतौर पर, ओक व्हिस्की बैरल 2-3 वर्षों से अधिक समय तक उपयोग किए जाते हैं। एक श्रेणी है विशिष्ट पेय, जो दस वर्षों से अधिक समय से विशेष कंटेनरों में संग्रहीत हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उत्पादन में 500-700 लीटर की मात्रा वाले बैरल का उपयोग किया जाता है, इससे जलसेक और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया काफी धीमी हो जाती है। घर पर, आप 40-50 लीटर के ओक बैरल का उपयोग करके छह महीने से एक वर्ष में वांछित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

स्थापना एवं भंडारण

एक स्थिर तापमान वाले कमरे में ओक बैरल को स्टोर करना सबसे अच्छा है। आदर्श स्थितियाँउम्र बढ़ने वाली चांदनी के लिए - 15-20 डिग्री सेल्सियस। लकड़ी के कंटेनरों को विशेष स्टैंडों पर रखें, जो जमीन से 60 सेमी की ऊंचाई पर स्थित हों। इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि बैरल दीवारों से 40-60 सेंटीमीटर की दूरी पर हो। कमरे में नमी 75-80 डिग्री पर रखनी चाहिए। आपको उत्पाद की सतह को मोम से भी उपचारित करना चाहिए। इसे समान रूप से लगाने का प्रयास करें, लेकिन अधिकता से डरें नहीं, क्योंकि मोम किसी भी तरह से लकड़ी के "सांस लेने" गुणों को प्रभावित नहीं करता है।

एक अच्छा मादक पेय पाने के लिए, आपको उपरोक्त सभी नियमों को ध्यान में रखना चाहिए। आप कंटेनर भरने के 3-4 महीने बाद पुरानी चांदनी का पहला भाग आज़मा सकते हैं।

विशिष्ट मादक पेय पदार्थों के उत्पादन की तकनीक में एक ओक बैरल में लंबे समय तक शराब को तरल बनाना शामिल है तृप्त उपयोगी पदार्थ लकड़ी में निहित.

लकड़ी के गुण ऐसे हैं कि हवा से ऑक्सीजन आसानी से कंटेनर के बीच में प्रवेश कर जाती है, जिससे वहां स्थित पेय समृद्ध हो जाता है। लेकिन अल्कोहल वाष्प के लिए वापसी का कोई रास्ता नहीं है।

घर पर उपयोग की जाने वाली छोटी क्षमता वाले ओक बैरल 2 से 50 लीटर तक. साथ ही, अल्कोहल तेजी से परिपक्व हो जाता है और ओक की लकड़ी द्वारा पेय को दिए जाने वाले स्वाद और सुगंधित गुणों से संतृप्त हो जाता है।

दो लीटर के केग में प्रत्येक लीटर का संपर्क कंटेनर की सतह से होता है 400 वर्ग. सेमी, और 50 लीटर की कंटेनर मात्रा के साथ, संपर्क क्षेत्र केवल है 152 वर्ग. सेमी. इसलिए, अपने स्वयं के उपभोग के लिए ओक बैरल खरीदना बेहतर है 10 लीटर तक.

चांदनी के लिए ओक बैरल को निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करना होगा:

• घरेलू जरूरतों के लिए इष्टतम क्षमता - 2-50 लीटर;
• कंटेनर का उत्पादन किया गया है अनाज के साथ विभाजित ओक की लकड़ी से बना. उत्पाद की कीमत सीधे पेड़ की वृद्धि पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, सर्बिया की लकड़ी काफी महंगी है, लेकिन रूस, स्लोवेनिया, पश्चिमी यूक्रेन, बुल्गारिया और हंगरी में उगाए गए ओक से बने बैरल अपेक्षाकृत सस्ते हैं;
• यह वांछनीय है कि आंतरिक सतह हो आग से जल गयाऔसत से नीचे नहीं. उपचार सस्ती लकड़ी से सुगंध मुक्त करने में मदद करता है। इसी समय, मध्यम भूनने में वेनिला, नारियल, बादाम, कारमेल की गंध की विशेषता होती है, जो ओक बैरल से चांदनी को परिवर्तित करने के लिए उपयुक्त है, ब्रांडी. तेज़ फायरिंग से कैल्वाडोस के लिए उपयुक्त सुगंध निकलती है। पेय चॉकलेट, कोको की गंध और स्वाद से संतृप्त है, और आलूबुखारा की धुएँ के रंग की सुगंध दिखाई देती है;
• इसे नहीं करेंउत्पाद खरीदें सम्मिलित धातु नल के साथ. यदि उस बिंदु पर कोई रिसाव है जहां यह जुड़ा हुआ है, तो पूरा पेय काफी कम समय में बाहर निकल सकता है। यदि कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो छेद को लकड़ी के गैग से बंद करके नल को पूरी तरह से हटाने की सिफारिश की जाती है;
• चुनना बेहतर है मोमयुक्त उत्पाद. यदि आपने एक अनुपचारित ओक बैरल खरीदा है, तो आपको सावधानीपूर्वक इसे स्वयं मोम से चिकना करना चाहिए। मोम लकड़ी को "साँस लेने" से नहीं रोकता है, साथ ही उत्पाद को क्षति से बचाता है;
• बैरल पर हुप्स कसकर फिट होने चाहिए. सामग्री जस्ती लोहा या स्टेनलेस स्टील है, क्योंकि जिस वातावरण में कंटेनर का उपयोग किया जाता है वह उच्च आर्द्रता की विशेषता है। यदि हुप्स ढीले हैं, तो आपको उन्हें झुकने से बचाते हुए सावधानी से हथौड़े से परिधि के चारों ओर टैप करने की आवश्यकता है।

अपने हाथों से ओक बैरल बनाना व्यावहारिक रूप से असंभव है, क्योंकि इसके लिए विशेष प्रशिक्षण, कौशल और कार्य अनुभव की आवश्यकता होती है। कंटेनर की खरीद को गंभीरता से लेना आवश्यक है ताकि लकड़ी का उत्पाद यथासंभव लंबे समय तक चले।

स्वर्गदूतों का हिस्सा क्या है और मैं इसे कैसे कम कर सकता हूँ?

जब ओक बैरल में चांदनी उम्र बढ़ने लगती है, तरल का प्राकृतिक वाष्पीकरण. हानि की मात्रा है प्रति वर्ष 1 लीटर, कंटेनर की मात्रा की परवाह किए बिना। इसलिए, शराब को लंबे समय तक छोटे कंटेनरों में संग्रहीत करना अवांछनीय है: 2 वर्षों में पेय दो लीटर केग से पूरी तरह से गायब हो जाएगा।

वाष्पित होने वाली मात्रा को कहा गया स्वर्गदूतों के शेयरप्रत्येक अल्कोहल निर्माता पेय की गुणवत्ता से समझौता किए बिना इस हिस्से को कम करने का प्रयास करता है:

• दरारें प्राकृतिक तेल और पेंट से सील कर दी जाती हैं;
• ओक बैरल के बाहरी हिस्से को मोम से उपचारित किया जाता है;
• चांदनी को अधिक समय तक बैरल में नहीं रखना चाहिए। जैसे ही पेय वांछित गुण प्राप्त कर लेता है ( कॉन्यैक रंग, कोमलता, सुखद सुगंध), तरल को कांच की बोतलों में डालने की सिफारिश की जाती है। आगे चांदनी का आसव और भंडारण दूसरे कंटेनर में होता है.

पेय की ताकत भंडारण की स्थिति पर निर्भर करती है:

1. उच्च आर्द्रता (65-75%) पर, चन्द्रमा कम मजबूत हो जाता है, लेकिन स्वर्गदूतों का अनुपात भी कम हो जाता है;
2. यदि अल्कोहल को कमरे के तापमान (20-25 डिग्री सेल्सियस) पर संग्रहीत किया जाता है, तो इसकी परिपक्वता तेजी से होती है, ताकत बढ़ जाती है, लेकिन प्राकृतिक वाष्पीकरण भी अधिक होता है।

एक नया बैरल तैयार करना

कोई नया उत्पाद तुरंत चांदनी से भरने के लिए उपयुक्त नहीं है। चाहिए आचरण पूर्व-उपचार टैनिन सामग्री को कम करने के लिए केग।

चांदनी के लिए ओक बैरल तैयार करने में कई अनिवार्य ऑपरेशन शामिल हैं:

1. भिगोनेउत्पाद आपको बैरल में दोषों का पता लगाने और उन्हें ठीक करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, ऐसे घटक जो अल्कोहलयुक्त कच्चे माल (टैनिन, रंग, तीखा पदार्थ) को डालने के लिए अनावश्यक हैं, पानी में चले जाते हैं।
2. भापमोम वाले कंटेनरों के अलावा, कंटेनर को हानिकारक बैक्टीरिया से साफ करने में मदद करता है जो घर में बनी शराब को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
3. सुखाने तैयार उत्पादस्वादिष्ट मादक पेय प्राप्त करने के लिए ओक कंटेनरों का दीर्घकालिक उपयोग सुनिश्चित करता है।

ओक कंटेनरों को पहले हर दिन भिगोना चाहिए, कंटेनर को ऊपर तक पानी से भरना चाहिए और इसे एक दिन के लिए बैरल में छोड़ देना चाहिए। फिर जलीय सामग्री के जलसेक अवधि को 2-5 दिनों तक बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। आधे महीने के बाद, कंटेनर में डाला गया पानी बिल्कुल पारदर्शी, रंगहीन होना चाहिए और उसमें कोई बाहरी गंध नहीं होनी चाहिए।

दूसरा चरण उबलते पानी (अधिमानतः भाप) के साथ बैरल के अंदर भाप देने से शुरू होता है। कंटेनर को उबलते पानी के साथ आधा भर दिया जाता है मीठा सोडा, जिसकी मात्रा तरल की मात्रा का लगभग 10% है।

बैरल को जमीन पर उसके किनारे पर घुमाकर भीतरी दीवारों को गर्म सोडा के घोल से अच्छी तरह धोया जाता है। तब गर्म पानीआपको सोडा के घोल को धोना होगा।

ओक उत्पाद को साफ गर्म या कई बार धोया जाता है ठंडा पानी. कंटेनरों के लिए भंडारण की स्थिति निम्नलिखित विशेषताओं को पूरा करना चाहिए:

• वायु आर्द्रता लगभग 75%;
• ड्राफ्ट और सीधी धूप की अनुपस्थिति;
• तापमान व्यवस्था 10 से 15°C तक.

द्वितीयक कंटेनर का उपयोग कैसे करें?

पुन: उपयोग करते समय चांदनी डालने के लिए ओक बैरल कैसे तैयार करें:

• कंटेनर को साफ, ठंडे पानी से कई बार धोना आवश्यक है;
• बैरल को उसके किनारे पर रोल करें, इसे उबलते पानी से आधा भरें;
• सोडा (2%) के गर्म घोल से टार्टर की बची हुई क्रीम को हटा दें;
• सोडा के अवशेषों को हटाने के लिए उत्पाद को कई बार अच्छी तरह से धोएं;
• रेड वाइन को एक कंटेनर में संग्रहीत करने के बाद, इसकी आंतरिक सतह को ब्लीच के 2% घोल से उपचारित करने की सलाह दी जाती है। फिर लकड़ी की सतह को उबलते पानी से धोएं और भाप से उपचारित करें;
• फिर से ठंडे पानी से धोएं और बाहर सीधी धूप में सूखने के लिए छोड़ दें।

यदि उपचार से खट्टी बासी गंध से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलती है, तो आपको कंटेनर को अंदर से जला देना चाहिए और उसी तरह से धोना चाहिए जैसे किसी नए उत्पाद के लिए। चांदनी डालने के लिए द्वितीयक कंटेनरों का उपयोग बेहतर है। शेरी के बाद बैरल को विशेष अधिकार प्राप्त है।

एक ठीक से तैयार किया गया ओक बैरल कई वर्षों तक चल सकता है, बशर्ते घर का बना शराब अनोखी सुगंधउत्तम पेय.

ओक बैरल कितने समय तक चलता है?

ऐसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न का, हम सुरक्षित रूप से उत्तर दे सकते हैं कि बैरल के पास निश्चित रूप से अपने संसाधन हैं, जो वर्षों से समाप्त हो गए हैं। इसके अलावा, बैरल में जो टैनिन होता है वह वर्षों में गायब हो जाता है।

यदि आप संलग्न नहीं करते हैं विशेष प्रयास, तो बैरल 15-20 साल तक चल सकता है। लेकिन अगर आप इसकी ठीक से देखभाल करें तो इसकी सेवा का जीवन काफी बढ़ सकता है। मूल रूप से, यह एक बैरल में लगभग 6-8 बार पुराना होता है। फिर बैरल को पूरी तरह से अलग करने और इसे अंदर से जलाने की सलाह दी जाती है; बेशक, प्रभाव और लाभ नए बैरल से थोड़ा कम होगा।

केग की सेवा कैसे बढ़ाएं?

के लिए नया बैरलयथासंभव लंबे समय तक सेवा प्रदान करने के लिए सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, चांदनी के लिए ओक बैरल का सेवा जीवन निम्नानुसार बढ़ाया जा सकता है। यह ज्ञात नहीं है कि मूनशाइन कई वर्षों तक ओक बैरल में जमा रहता है। बल्कि वे इसे कई महीनों तक अपने पास रखते हैं. औसतन, एक बैरल लगभग 15-20 साल तक चलता है, जिसका अर्थ है कि बैरल को चांदनी के लिए बार-बार इस्तेमाल किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि मादक पेय की उम्र बढ़ने पर बैरल को चिकनाई देना है। मोम, यह पेय को वाष्पित होने से रोकेगा, और ओक बैरल को भी मजबूत करेगा। इसके अलावा, ओक बैरल के प्रत्येक उपयोग के बाद इसे अच्छी तरह से धोना और फिर सुखाना आवश्यक है। और फिर इसे दोबारा किसी तरल पदार्थ से भर दें। आपको एक बार और सभी के लिए याद रखने की आवश्यकता है: एक ओक बैरल को खाली नहीं छोड़ा जा सकता है, क्योंकि यह सूख सकता है। भले ही बैरल को भिगोने की पूरी प्रक्रिया पूरी हो गई हो, और फिर एक बार उपयोग के बाद, बैरल लंबे समय तक खाली पड़ा रहे, इससे तरल का रिसाव शुरू हो जाएगा।

उपयोग के बाद, बैरल को चूने (बिना बुझाया हुआ चूना) से भर देना चाहिए, फिर डालना चाहिए उबला हुआ पानी, लगभग चार घंटे तक रखें, पानी निकाल दें, बर्फ का पानी भरें, इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। अंत में, गर्म पानी भरें और एक अंधेरी जगह पर रख दें। केवल इस मामले में ही केग को आवश्यक शर्तों के तहत संग्रहित किया जाएगा।

जब ओक बैरल का उपयोग कॉन्यैक या वाइन को पुराना करने और संग्रहीत करने के लिए किया जाता है, तो उत्पाद कई वर्षों तक पुराना हो सकता है। इस समय के दौरान, बैरल कुछ टैनिन खो देता है, जिसे आपको बहाल करने का प्रयास करने की आवश्यकता होती है; यह भूनकर किया जा सकता है। हम बैरल को अलग करते हैं, इसे अंदर से जलाते हैं, और इसे वापस एक साथ रख देते हैं। इस तरह आप सेवा जीवन को थोड़ा बढ़ा सकते हैं।

जब खीरे, टमाटर, मशरूम और अन्य अचार जैसे अचार उत्पादों के लिए एक बैरल की आवश्यकता होती है, जिन्हें एक या कई मौसमों के लिए नमकीन पानी में अचार बनाया जाता है, तो इसकी प्रसंस्करण की प्रक्रिया उम्र बढ़ने के बाद प्रसंस्करण के समान होती है। बैरल को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए, सुखाया जाना चाहिए और फिर भिगोकर तरल से भरा जाना चाहिए।

इसलिए, सभी बैरल कई वर्षों तक सेवा नहीं दे सकते हैं, अधिकतर 15-20 वर्षों तक, लेकिन यदि आप इस पर उचित ध्यान और देखभाल देते हैं, तो आप इसकी सेवा जीवन को कई वर्षों तक बढ़ा सकते हैं। और बैरल को साधारण डिसअसेम्बली, रोस्टिंग और असेंबली की मदद से, आप इसके टैनिन को संरक्षित करने का प्रयास भी कर सकते हैं। आख़िरकार, वे ही तो हैं जो देते हैं मादक पेयऔर अचार में वही असाधारण स्वाद होता है।

देवदार बैरलयह एक अनोखा आविष्कार है जो प्राचीन काल में "अस्तित्व में आया"। इसके प्रभावों के संदर्भ में, इस आविष्कार का दुनिया में कोई एनालॉग नहीं है, और इसलिए इसका उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए लोक और पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है।

तथापि, देवदार फाइटो-बैरलन केवल उपचार के लिए उपयोग किया जाता है विभिन्न रोग, इसका नियमित उपयोग आपको अधिक ऊर्जावान और युवा महसूस कराता है, जो आप देखते हैं, एक आधुनिक महिला के लिए एक महत्वपूर्ण प्लस है। प्रक्रिया के बाद, रोगी को हमेशा मूड में सुधार महसूस होता है।

इस असामान्य तकनीक की उच्च प्रभावशीलता की पुष्टि रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के वैज्ञानिक केंद्र फॉर रिस्टोरेटिव मेडिसिन एंड बालनोलॉजी द्वारा की गई थी।

देवदार बैरल (फाइटो-बैरल) का निर्माण

देवदार बैरल, अपनी विशिष्टता और भव्यता के बावजूद औषधीय गुण, एक काफी सरल उपकरण है। इसे मिनी सौना भी कहा जा सकता है। केबिन में मरीज के लिए एक बेंच उपलब्ध कराई गई है। प्रक्रिया बैठने की स्थिति में की जाती है, आप आर्मरेस्ट पर झुक सकते हैं। बेंच पर व्यक्ति को अधिकतम आराम के साथ रखा जाना चाहिए, जिससे उसे आराम करने का मौका मिलेगा। इसलिए, यदि वांछित है, तो आप बेंच की ऊंचाई समायोजित कर सकते हैं। पैरों के नीचे एक लकड़ी की जाली है - एक सीढ़ी।

लकड़ी के मामले में भाप जनरेटर के लिए फिटिंग के साथ गर्मी प्रतिरोधी भाप लाइन की आपूर्ति की जाती है। एक नाली का उपयोग करके केबिन से पानी निकाला जाता है। भाप जनरेटर केबिन के बाहर स्थित है। यह तापमान नियामकों से सुसज्जित है। यहां एक विशेष कंटेनर भी स्थित है, जो हर्बल मिश्रण और एंटलर सांद्रण से भरा हुआ है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एंटलर ध्यान केंद्रित करता है, ईथर के तेलऔर इस प्रक्रिया से रोगी को मिलने वाले सकारात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए हर्बल अर्क आवश्यक है।

प्रक्रिया के दौरान, व्यक्ति का सिर बाहर की ओर रखा जाता है। इस प्रकार, यह भाप के संपर्क में नहीं आता है, जो उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो नियमित भाप कमरे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं। रोगी को बैरल के अंदर के तापमान को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने का अवसर भी मिलता है।

अपार्टमेंट में देवदार बैरल (फाइटो-बैरल)।

यह प्रक्रिया क्लीनिक, ब्यूटी सैलून या फिटनेस क्लब में की जा सकती है। लेकिन कुछ लोग अपने अपार्टमेंट में भी ऐसा चमत्कारी इलाज कराना पसंद करते हैं। आख़िरकार, यह आपको किसी भी समय अपनी पसंदीदा प्रक्रिया का आनंद लेने का अवसर देगा।

आप उन लोगों को खुश कर सकते हैं जिन्हें घर पर फाइटो-बैरल की आवश्यकता है। इसके छोटे आयामों के कारण, इसे साधारण अपार्टमेंट में स्थापित किया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस मिनी-स्टीम रूम में आवासीय क्षेत्र में उपयोग के लिए आवश्यक सभी विशेषताएं हैं।

घर के अंदर, एक देवदार बैरल एक वर्ग मीटर का क्षेत्र घेरता है। इसे इस्तेमाल करना काफी आसान है. इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उच्च स्तरबिजली की खपत - केवल 2 किलोवाट. इसकी उच्च स्तर की सुरक्षा पर ध्यान देना भी बहुत महत्वपूर्ण है। हम कह सकते हैं कि मिनी-स्टीम रूम हर तरह से घरेलू उपयोग के लिए उपयुक्त है।

फाइटो-बैरल का नियमित उपयोग गुणात्मक रूप से इनडोर माइक्रॉक्लाइमेट को बेहतर के लिए बदल देता है। हवा में देवदार की हल्की सुगंध है।

देवदार बैरलआधुनिक डिज़ाइन में बनाया गया। यह बिना खराब किए इंटीरियर में अच्छी तरह फिट हो जाएगा। इसके अलावा, आप इसे पेंट्री या लॉजिया पर भी स्थापित कर सकते हैं।

देवदार बैरल का इतिहास (फाइटो-बैरल)

देवदार बैरलयह है समृद्ध इतिहास. प्राचीन काल में भी, लोग देवदार और उसके उपचार गुणों पर ध्यान देते थे। रूस में स्नानघर और भाप कमरे को हमेशा विशेष सम्मान और प्यार मिला है। वैज्ञानिक भिक्षुओं को एहसास हुआ कि देवदार की मदद से इस लाभकारी प्रभाव को बढ़ाया जा सकता है।

हमारे स्लाव पूर्वजों के पास अद्वितीय सचित्र चिकित्सा पुस्तकें थीं। उनमें से एक आर्कान्जेस्क में खोजा गया था। तस्वीरों में आप पत्थरों पर खड़ा एक लकड़ी का बैरल देख सकते हैं। उसके बगल में आग है, और बैरल में एक व्यक्ति है। मरहम लगाने वाला आग पर गर्म किए गए पत्थरों को बैरल के नीचे रखता है। वह उन पर उपचारात्मक जड़ी-बूटियाँ भी डालता है।

प्राचीन काल में इस पद्धति का उपयोग पीठ, गर्दन और जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए किया जाता था। बैरल ने लूम्बेगो, बुखार और एनजाइना पेक्टोरिस के खिलाफ मदद की। ऐसे बैरल केवल देवदार से बनाये जाते थे।

देवदार बैरल के उपयोग के लिए संकेत

देवदार बैरलहृदय रोगों वाले लोगों के लिए संकेत दिया गया है। सिस्टम. यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और सभी प्रणालियों में सामान्य रक्त परिसंचरण को बहाल करता है। वैरिकोज वेन्स पर प्रभाव डालता है।

इस प्रक्रिया का अत्यंत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्रव्यक्ति। यह प्रतिरक्षा में सुधार और चयापचय को सामान्य करने में भी मदद करता है।

देवदार बैरलमांसपेशियों और जोड़ों में दर्द से राहत मिलती है। रेडिकुलिटिस और गठिया के लिए अच्छा है।

फाइटो-बैरल का नियमित उपयोग लड़ने में मदद करता है अधिक वजन. सेल्युलाईट के उपचार में इसकी प्रभावशीलता अधिक है। छिद्रों को साफ करने से आप चमड़े के नीचे की चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं।

देवदार बैरलकुछ में मदद भी करता है चर्म रोग, शक्ति बढ़ाता है, श्वसन पथ के कार्य को बहाल करने में मदद करता है।

देवदार बैरल के लिए मतभेद

यह प्रक्रिया शरीर के स्वास्थ्य में सुधार के लिए बनाई गई है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह अभी भी वर्जित है। इन नियमों की अनदेखी या अनभिज्ञता स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती है। विकलांग लोगों को देवदार बैरल का उपयोग नहीं करना चाहिए। ऑन्कोलॉजिकल रोग, तपेदिक, यकृत सिरोसिस, आलिंद फिब्रिलेशन और गहरी शिरा थ्रोम्बोफ्लेबिटिस। तीव्र चरण में सूजन और हृदय संबंधी रोगों की उपस्थिति, रक्तस्राव और शरीर में खराब रक्त परिसंचरण भी अंतर्विरोध हैं।

प्रक्रिया से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

देवदार बैरल: प्रक्रिया

इस प्रक्रिया में ज्यादा समय नहीं लगेगा. 5-7 मिनट में गर्म हो जाएगा पानी, मरीज के केबिन में रहने की अवधि 15 मिनट

इस्तेमाल से पहले फाइटो-बैरलविशेष उपचार की आवश्यकता है डिटर्जेंट संरचना. जलने से बचाने के लिए सीट पर और अपने पैरों के नीचे तौलिये रखने की सलाह दी जाती है। तापमान शासन को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, रोगी के पीछे फाइटो-बैरल के ढक्कन और दरवाजे को बंद करने के लिए एक सहायक की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया के बाद, आराम करने और औषधीय चाय पीने की सलाह दी जाती है।

वर्तमान में, फाइटोबाथ, या फाइटोसौना नामक एक घरेलू प्रक्रिया व्यापक हो गई है। ये कोई आज का आविष्कार नहीं है: ओ चिकित्सा गुणोंफाइटोनसाइड्स और पौधों के आवश्यक तेलों से समृद्ध गर्म भाप को प्राचीन काल से जाना जाता है। एकमात्र नवीनता जिस पर विचार किया जा सकता है वह यह है कि अब आप "जा" सकते हैं स्नानगृहया अपना अपार्टमेंट छोड़े बिना सौना।

ऐसा करने के लिए, आपको एक विशेष कंटेनर की आवश्यकता होगी - एक फाइटो-बैरल। अधिकतर यह देवदार की लकड़ी से बनाया जाता है, क्योंकि इसमें होता है बड़ी राशिउपचारकारी पदार्थ. बैरल के कई संशोधन हैं (ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज, गोल और चौकोर, एक पूरे टुकड़े से खोखला और सहयोग तकनीक का उपयोग करके बनाया गया), लेकिन उनका मुख्य सार हमेशा संरक्षित रहता है - यह एक सीलबंद लकड़ी का कंटेनर है जिसमें एक व्यक्ति पूरी तरह से डूब जाता है, केवल उसका सिर बाहर छोड़ना।

बैरल के एक विशेष डिब्बे में एक भाप जनरेटर लगा होता है। पानी या पौधों के काढ़े को ऐसे तापमान पर गर्म करना आवश्यक है जहां भाप बनना शुरू हो जाए। विशेष छिद्रों के माध्यम से, थोड़ी ठंडी भाप को बैरल के अंदरूनी हिस्से में, जहां व्यक्ति बैठता है, आपूर्ति की जाती है।

उल्लेखनीय है कि फाइटो-बैरल बहुत कम जगह लेता है और इसे शहर के अपार्टमेंट, कार्यालयों और जिम में भी रखा जा सकता है। यह एसी बिजली पर चलता है और इसमें सीवरेज या पानी की आपूर्ति की आवश्यकता नहीं होती है। फाइटो-बैरल की लागत-प्रभावशीलता और एर्गोनॉमिक्स को ध्यान में रखते हुए, इस उपकरण का उपयोग कई में सफलतापूर्वक किया जाता है स्पा-सैलून और मालिश कक्ष.

शरीर पर फाइटो-बैरल का प्रभाव

फाइटोसौना का पूरे शरीर पर बहुमुखी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि सिर को छोड़कर पूरा शरीर हीलिंग स्टीम के संपर्क में आता है। हर चीज़ को सूचीबद्ध करना असंभव है सकारात्मक प्रभावफाइटो-बैरल में एक सत्र से, लेकिन प्रभाव की मुख्य दिशाओं को अभी भी पहचाना जा सकता है:

• त्वचा गर्म हो जाती है और भाप बन जाती है, छिद्र खुल जाते हैं और साफ़ हो जाते हैं;
• विस्तार रक्त वाहिकाएं, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार होता है;
• चयापचय सक्रिय है;
• पसीने के माध्यम से त्वचा से लवण, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को तीव्रता से हटा दिया जाता है, और इसके बजाय त्वचा को उपचारात्मक पदार्थों और आवश्यक तेलों से पोषित किया जाता है;
• प्रतिरक्षा बढ़ती है, श्वसन, तंत्रिका, हृदय, जननांग और अंतःस्रावी तंत्र की कार्यप्रणाली सामान्य हो जाती है;
• त्वचा का कायाकल्प और कसाव आता है, सेल्युलाईट कम हो जाता है, खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं और अतिरिक्त वजन कम हो जाता है।

इस प्रकार, मानव शरीर में व्यावहारिक रूप से एक भी अंग ऐसा नहीं है जो महसूस न करता हो सकारात्मक प्रभावफाइटोसौना लेने से। फाइटोसौना एक प्रकार है जड़ी बूटियों से बनी दवा, और फाइटो-बैरल के उचित उपयोग से आप इससे उबर सकते हैं बड़ी मात्रारोग, शरीर के स्वर को बढ़ाते हैं और कायाकल्प करते हैं, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि इसकी मदद से आप थकान, अवसाद और तंत्रिका तनाव जैसी स्थितियों को भूल सकते हैं।

फाइटो-बैरल में स्पा उपचार कैसे काम करता है?

फाइटो-बैरल में प्रक्रिया में 15-20 मिनट लगते हैं। हालाँकि, अपने आप को सुगंधित वाष्प में डुबाने से पहले, आपको थोड़ा समय बिताने की ज़रूरत है प्रारंभिक चरण, जिसके दौरान भाप जनरेटर को गर्म किया जाता है और इसमें हर्बल काढ़े या सुगंधित तेलों वाला पानी डाला जाता है aromatherapy.

यदि फाइटोसौना सामान्य स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है, तो इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस जड़ी-बूटी या तेल का उपयोग किया जाए। यहां आपको "पसंद है या नहीं" के सिद्धांत के अनुसार चयन करते हुए, अपनी प्राथमिकताओं द्वारा निर्देशित किया जा सकता है।

हालाँकि, ऐसे मामलों में जहां प्रक्रिया किसी विशिष्ट उद्देश्य के लिए की जाती है, हर्बल मिश्रण के चयन को गंभीरता से लेना बेहतर होता है। यदि आपको पता नहीं है कि किसी विशेष समस्या के इलाज के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ या तेल उपयुक्त हैं, तो इसे पहले से ही फार्मेसी में खरीदना बेहतर है तैयार रचनाएँया पहले किसी औषधि विशेषज्ञ से परामर्श लें।

उदाहरण के लिए, त्वचा की समस्याओं के लिए, बर्च के पत्तों, कलैंडिन, कैमोमाइल, स्ट्रिंग और कैलेंडुला के काढ़े का अच्छा प्रभाव पड़ता है। इलाज के लिए जुकामश्वसन पथ, देवदार, पाइन, नीलगिरी, चाय के पेड़, थाइम और पुदीना के काढ़े या तेल का अक्सर उपयोग किया जाता है। तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए आप लैवेंडर, मेंहदी, हॉप्स, नींबू, जेरेनियम का उपयोग कर सकते हैं।

एक महत्वपूर्ण बिंदु अपने शरीर को हर्बल स्नान करने के लिए तैयार करना है। ऐसा करने के लिए, आपको इसे साबुन (बॉडी जेल इन) से अच्छी तरह धोना होगा इस मामले मेंइसका उपयोग करना उचित नहीं है), और फिर पोंछकर सुखा लें।

फाइटो-बैरल तैयार करना सरल है। स्वास्थ्यकर कारणों से, हर बार प्रक्रिया से पहले, बैरल को एक विशेष उपचार के साथ इलाज किया जाना चाहिए डिटर्जेंट, लकड़ी के लिए अभिप्रेत है। बैरल ऊंचाई के अनुसार सीट को समायोजित करने की क्षमता प्रदान करता है। इसके बाद, आपको हर्बल काढ़े को भाप जनरेटर में डालना चाहिए, इसे आवश्यक तापमान (अनुशंसित तापमान 40-45 डिग्री सेल्सियस) पर सेट करना चाहिए और इसे आउटलेट में प्लग करना चाहिए।

अगले 10 मिनट में, बैरल में हवा गर्म हो जाती है और हर्बल वाष्प से संतृप्त हो जाती है, जिसके बाद आप प्रक्रिया स्वयं शुरू कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक सहायक की आवश्यकता होगी जो दरवाजा और ढक्कन बंद कर देगा, बैरल को कंबल से ढक देगा, स्टीमर की गर्दन के चारों ओर एक तौलिया लपेट देगा और भाप के तापमान को समायोजित करेगा। त्वचा पर जलन को रोकने के लिए, आप सीट पर और यदि चाहें तो अपने पैरों के नीचे एक टेरी तौलिया रख सकते हैं। जब ये सभी जोड़-तोड़ पूरे हो जाते हैं, तो आप अपने आप को आनंद में डुबो सकते हैं और पूरी तरह से आराम कर सकते हैं।

वैसे, अधिक दक्षता और शरीर की बेहतर सफाई के लिए, फाइटोसौना से आधे घंटे पहले एक गिलास साफ, शांत पानी, ताजा निचोड़ा हुआ रस या पीने की सलाह दी जाती है। हर्बल चाय. सत्र के अंत में, शहद के साथ हर्बल चाय पीने की भी सलाह दी जाती है, और 15-20 मिनट के बाद, अपने शरीर को बिना साबुन के गर्म या ठंडे शॉवर से धो लें। ऐसा पहले नहीं करना चाहिए, क्योंकि... प्रक्रिया के बाद, कुछ समय तक, फाइटोनसाइड्स और आवश्यक तेल सक्रिय रूप से त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करते रहते हैं और अपना लाभकारी प्रभाव डालते हैं। इस स्तर पर, अंगों, गर्दन, पेट और यदि संभव हो तो पूरे शरीर की मालिश करना बहुत उपयोगी होता है। फाइटो-बैरल में एक सत्र के बाद, शरीर जितना संभव हो उतना आराम करता है और मालिश के लिए पूरी तरह से तैयार होता है, इसलिए, इससे होने वाले लाभ और भी अधिक महत्वपूर्ण होंगे।

फाइटो-बैरल के लिए संकेत

फाइटो-बैरल का उपयोग दो तरीकों से किया जा सकता है - एक औषधीय उत्पाद के रूप में और एक सामान्य स्वास्थ्य प्रक्रिया के रूप में।

उपचार के संकेतों की सूची बहुत बड़ी है, इसमें निम्नलिखित बीमारियाँ शामिल हैं:
1. सबस्यूट चरण में या पुनर्प्राप्ति अवधि में मांसपेशियों, जोड़ों, स्नायुबंधन, रीढ़ की हड्डी के सभी प्रकार के रोगविज्ञान;
2. तीव्र रुमेटी गठिया बिना तीव्रता के;
3. जिल्द की सूजन, डायथेसिस, एक्जिमा, छूट में सोरायसिस;
4. सर्दी और ब्रोंकोपुलमोनरी रोगों की रोकथाम, साथ ही इन बीमारियों के बाद ठीक होने की अवधि;
5. बिगड़ा हुआ परिधीय परिसंचरण, उच्च रक्तचाप (चरण IIa तक), हाइपोटेंशन;
6. Phlebeurysm ;
7. जिगर, गुर्दे के रोग;
8. जननांग क्षेत्र की विकृति - प्रोस्टेटाइटिस, नपुंसकता, कमजोर निर्माण, मूत्रमार्गशोथ, सिस्टिटिस;
9. मोटापा, सेल्युलाईट;
10. न्यूरोएंडोक्राइन रोग;
11. पुरुषों और महिलाओं में गंभीर रजोनिवृत्ति;
12. यौवन के कारण होने वाले किशोरों के कार्यात्मक विकार;
13. बच्चों और वयस्कों में न्यूरोसिस, पुरानी अनिद्रा;
14. बढ़ी हुई उत्तेजना, अवसादग्रस्तता सिंड्रोम;
15. वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया;
16. क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम;
17. रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी;
18. चोटों और फ्रैक्चर से रिकवरी.

इसके अलावा, फाइटो-बैरल में सत्र त्वचा को फिर से जीवंत करने, उसकी टोन, दृढ़ता और लोच को बहाल करने, गंभीर शारीरिक या मानसिक तनाव से उबरने और शरीर को साफ करने में मदद करते हैं। हानिकारक पदार्थ. में निवारक उद्देश्यों के लिएफाइटो-बैरल का उपयोग न्यूरोलॉजिकल और हृदय संबंधी विकृति, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गाउट और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के कई अन्य रोगों को रोकने के लिए किया जा सकता है।

यह प्रक्रिया 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और किसी भी उम्र के वयस्कों पर मतभेदों की अनुपस्थिति में की जा सकती है।

फाइटो-बैरल के लिए मतभेद

इसके बावजूद निर्विवाद लाभएक बैरल में फाइटोसेशन से, पहली प्रक्रिया से पहले मतभेदों की पहचान करने के लिए डॉक्टर से मिलने की सिफारिश की जाती है। अन्यथा, अपेक्षित स्वास्थ्य लाभ के बजाय, आप अपने शरीर की स्थिति को काफी खराब कर सकते हैं।

यदि आपको निम्नलिखित बीमारियाँ और स्थितियाँ हैं, तो फाइटो-बैरल में सत्र कुछ समय के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए या पूरी तरह से छोड़ दिया जाना चाहिए:

• कोई भी नियोप्लाज्म, लेकिन विशेष रूप से घातक;
• शरीर के तापमान में वृद्धि (37.5 o C से अधिक);
• तीव्र अवस्था में सूजन संबंधी बीमारियाँ;
• किसी भी स्थान पर मासिक धर्म या रक्तस्राव;
• फेफड़ों या अन्य अंगों का क्षय रोग;
• गहरी नसों की सूजन;
• तीव्र चरण में त्वचा रोग;
• चरण IIa से ऊपर उच्च रक्तचाप;
• हृदय ताल गड़बड़ी;
• हाल ही में हुए स्ट्रोक, दिल के दौरे के बाद की स्थिति;

आप कितनी बार फाइटो-बैरल वाले सौना में जा सकते हैं?

यह ध्यान में रखते हुए कि सत्र के दौरान सिर बाहर रहता है और इसलिए गर्म नहीं होता है, नियमित स्नान या सौना में जाने की तुलना में शरीर पर भार काफी कम होता है। इसलिए, आप हर दूसरे दिन भी फाइटोसौना का दौरा कर सकते हैं।

यदि शरीर इस प्रक्रिया पर बहुत अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो सत्र थोड़ा कम बार किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक या दो बार। बेशक, इस मामले में, बीमारियों से रिकवरी थोड़ी धीमी होगी, लेकिन सिद्धांत यहां लागू होना चाहिए: "कम बार बेहतर, लेकिन बेहतर।"

3-5 वर्ष के बच्चों के लिए, प्रति सप्ताह एक या दो प्रक्रियाएँ पर्याप्त होंगी। यही बात बुजुर्ग या बीमारी के बाद कमजोर हुए लोगों पर भी लागू होती है।

प्रक्रिया के समय को धीरे-धीरे 5-7 सत्रों तक बढ़ाना सबसे अच्छा है। आपको 5 मिनट के सत्र से शुरुआत करनी चाहिए और फिर अवधि को 15-20 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है। इस अवधि से अधिक समय तक फ़ाइटोसौना में रहने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि... पहले 10 मिनट में, सक्रिय पसीना आता है और विषाक्त पदार्थों से कोशिकाओं की सफाई होती है, और बाद में शरीर पर केवल भाप का संघनन और सक्रिय अवशोषण देखा जाता है। उपयोगी घटकहर्बल काढ़े या सुगंधित तेलों से।

उपचार पाठ्यक्रम की अवधि प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। इसमें स्वास्थ्य की प्रारंभिक स्थिति, उम्र, थर्मल प्रक्रियाओं की सहनशीलता आदि को ध्यान में रखा जाता है। इसलिए डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही सेशन करना चाहिए।

वजन घटाने के लिए फाइटो बैरल

आधुनिक स्पा उपचारों का उद्देश्य सामंजस्य स्थापित करना है उपस्थिति, फाइटो-बैरल में सत्र अग्रणी पदों में से एक पर कब्जा करते हैं। और यह बिल्कुल उचित है, क्योंकि प्रक्रिया की बहुपक्षीय कार्रवाई के साथ संयोजन में लाभकारी प्रभावजड़ी-बूटियाँ और बढ़ा हुआ पसीना वजन कम करने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में बहुत प्रभावी हैं।

स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, वजन घटाने के कई तरीकों का एक साथ उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उदाहरण के लिए, उपयोग करें आहार खाद्य, कॉम्प्लेक्स निष्पादित करें शारीरिक व्यायाम, और हर 2 दिन में फाइटोसौना करें। ऐसे में आप बहुत तेजी से वजन कम कर पाएंगे।

प्रक्रिया से पहले कोई भी भोजन लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, लेकिन यदि आपको बहुत भूख लगी है, तो आप खा सकते हैं हल्का सलादया बिना चीनी के पनीर का एक छोटा सा हिस्सा। लेकिन हल्के व्यायाम करना या व्यायाम उपकरणों पर थोड़ा व्यायाम करना बहुत स्वागत योग्य है। शारीरिक गतिविधि गर्म हो जाएगी और शरीर को फाइटोसौना के लिए तैयार कर देगी।

फाइटोबैरल में प्रवेश करने से तुरंत पहले, आपको अपने आप को साबुन से गर्म स्नान में धोना होगा, और फिर अपने शरीर को एक मुलायम तौलिये से अच्छी तरह से सुखाना होगा।

मुख्य के रूप में सक्रिय पदार्थ, जो भाप जनरेटर के लिए पानी में मिलाया जाता है, आपको जड़ी-बूटियों या तेलों का चयन करना चाहिए जो चयापचय को गति देते हैं, हार्मोनल स्तर को सामान्य करते हैं, त्वचा को कसते हैं और इसे लोच देते हैं। एक ऐसा घटक जोड़ना भी वांछनीय होगा जो अवसाद को खत्म करेगा और मूड में सुधार करेगा। आख़िरकार, गिरावट भावनात्मक पृष्ठभूमि- मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए एक काफी आम साथी।

फाइटोबैरल के लिए संरचना की पसंद पर निर्णय लेने के लिए, आपको पौधों के मूल गुणों को ध्यान में रखना होगा:

• सौंफ त्वचा को पूरी तरह से कसता है, ढीलापन दूर करता है और अवसाद और मूड में बदलाव से प्रभावी ढंग से लड़ता है।
• संतरे के छिलके का तेल या काढ़ा तंत्रिका तंत्र पर टॉनिक प्रभाव डालता है और सेल्युलाईट के लक्षणों को भी पूरी तरह से दूर करता है। इसके अलावा, संतरे का तेल त्वचा कोशिकाओं के तेजी से पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
• पचौली, सौंफ़ और मेंहदी - प्रभावी साधनढीली त्वचा के लिए, शरीर के आकार के लिए मुख्य घटक त्वचा की लोच बढ़ाते हैं।

प्रक्रिया के दौरान, शरीर सक्रिय रूप से पानी खो देगा और संचित अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों की कोशिकाओं को साफ कर देगा। साफ़ त्वचाबेहतर सांस लेता है, जिसका अर्थ है कि चयापचय तेज हो जाता है, वसा कोशिकाएं तेजी से टूट जाती हैं और वजन कम करने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

फाइटो-बैरल में 20 मिनट से अधिक समय तक बैठना उचित नहीं है, क्योंकि... शरीर बढ़ती गर्मी और अधिक पसीने का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है। इसलिए, इस समय के बाद, आपको सत्र समाप्त करना होगा। इसके बाद, एक या दो कप हरी या हर्बल चाय, उदाहरण के लिए कैमोमाइल या अजवायन, पीने की सलाह दी जाती है। फाइटोसॉना के बाद तरल पीने से डरने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि शरीर को सभी अंगों और प्रणालियों के पूर्ण कामकाज के लिए इसकी आवश्यकता होती है। वजन कम करने का मुख्य प्रभाव मुख्य रूप से तरल पदार्थ की हानि के कारण नहीं होता है, बल्कि वसा जलने, विषाक्त पदार्थों को हटाने और चयापचय में वृद्धि के कारण होता है।

इसके अलावा, आपको प्रक्रिया के बाद अपने शरीर को नहीं सुखाना चाहिए। यदि यह बहुत गीला है, तो आप इसे तौलिये से हल्के से पोंछ सकते हैं, लेकिन अब और नहीं। तथ्य यह है कि जिन पदार्थों के लिए तेल और जड़ी-बूटियों का उपयोग किया गया था, वे त्वचा कोशिकाओं पर लगभग 20 मिनट तक कार्य करते रहते हैं। यदि आप अपने शरीर को पोंछकर सुखाते हैं, तो शॉवर में खुद को धोना तो दूर, हर्बल मिश्रण का प्रभाव बंद हो जाएगा और हर्बल सौना की प्रभावशीलता काफी कम हो जाएगी।

प्रक्रिया के 30 मिनट बाद, आप शॉवर में जा सकते हैं और अपने शरीर को धो सकते हैं गर्म पानीकोई साबुन नहीं. इसके बाद, आधे घंटे तक लेटने या समस्या वाले क्षेत्रों पर सुगंधित तेल से मालिश करने की सलाह दी जाती है।

और एक क्षण. पूरे कोर्स के दौरान, आपको शराब या कोल्ड ड्रिंक नहीं पीना चाहिए, या फाइटोसौना के बाद ठंडा स्नान नहीं करना चाहिए। यह सब पसीने के स्राव को रोकता है और फाइटो-बैरल की प्रभावशीलता को तेजी से कमजोर करता है।

फाइटो बैरल और मालिश

फाइटोबैरेल और मसाज न केवल संगत अवधारणाएं हैं, बल्कि अत्यधिक वांछनीय भी हैं। हर्बल प्रक्रिया के दौरान, पूरे शरीर की मांसपेशियां गर्म हो जाती हैं, ऐंठन और मांसपेशियों की रुकावट दूर हो जाती है और शरीर आराम करता है। यह स्थिति मालिश के लिए आदर्श है।

सत्र की समाप्ति के 5-10 मिनट बाद फाइटो-बैरल में मालिश करनी चाहिए। इसके लिए तेल की आवश्यकता हो सकती है (आप उसका उपयोग कर सकते हैं जिसके साथ हर्बल प्रक्रिया की गई थी) या एक कम करने वाली क्रीम की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन आप अतिरिक्त उत्पादों का उपयोग किए बिना मालिश कर सकते हैं।

इस मामले में, बहुत कुछ मालिश के उद्देश्य पर निर्भर करता है - विश्राम और सामान्य स्वास्थ्य प्रभाव को बढ़ाने के लिए, या किसी बीमारी से निपटने के लिए। बीमारियों का इलाज करते समय, एनाल्जेसिक, सूजन-रोधी या पुनर्योजी प्रभाव वाले स्नेहक की आवश्यकता हो सकती है। यह सलाह दी जाती है कि किसी विशेष मामले में कौन सा उपाय उपयोग करना सबसे अच्छा है, उपस्थित चिकित्सक से पता करें जो व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति से अच्छी तरह परिचित है।

सामान्य मालिश की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, अन्यथा शरीर पर प्रभाव बहुत तीव्र होगा और विपरीत प्रभाव पड़ेगा। मालिश के अंत में, कंबल में लपेटकर आधे घंटे तक लेटने की सलाह दी जाती है, ताकि शरीर यथासंभव लंबे समय तक गर्मी बरकरार रखे।