चिकन और सब्जियों के साथ गेहूं उडोन नूडल्स। पोर्क के साथ उडोन। चिकन और टेरीयाकी सॉस के साथ।

जापानी व्यंजन पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय हैं। किसी भी महानगर में, एक जापानी रेस्तरां होना निश्चित है जहाँ आप स्वाद ले सकते हैं राष्ट्रीय व्यंजनशताब्दी और समुराई के देश।

प्रशंसकों के बीच, सुशी सबसे लोकप्रिय है - चावल और समुद्री भोजन का एक व्यंजन; मिसोशिरु सूप - मिसो पेस्ट युक्त पहला व्यंजन; टेम्पुरा - वनस्पति तेल में तली हुई मुर्गी, समुद्री भोजन या सब्जियों के टुकड़े, जो पहले बैटर में डूबे हुए थे; उडोन एक नूडल डिश है जिसे बिना अंडे के आटे से बनाया जाता है। चिकन और सब्जियों के साथ उडोन नूडल्स (नीचे नुस्खा) इस लेख का मुख्य व्यंजन होगा।

Gnocchi तैयार करने के लिए बुनियादी जरूरतों में एक किलोग्राम आलू, 300 ग्राम आटा, अंडे और एक बड़ा चम्मच नमक होता है। पकौड़े बनाने के लिए पके आलू का चुनाव करें क्योंकि नए आलू में पानी की मात्रा ज्यादा होती है. एक ही आकार के बल्ब चुनें, जो यह सुनिश्चित करता है कि वे एक ही समय में पकेंगे।

मैंने आलू पकाने के बाद पी लिया। जब हमारे पास इसके बजाय पकाने के लिए पर्याप्त समय हो - आलू को उनकी खाल में सेंकने के लिए ओवन में, पहले एक कांटा के साथ सतह को छेदें। बेक किया हुआ या उबले आलूएक कुचल या कसा हुआ मोटे जाल grater के माध्यम से गुजर रहा है।

उडोन किससे बनता है?

उडोन एक तरह का राष्ट्रीय है जापानी नूडल्स, जिसके उत्पादन में 3 घटकों का उपयोग किया जाता है: गेहूं का आटा, पानी और नमक। इसकी विशेषता अंडे की पूर्ण अनुपस्थिति है। सूचीबद्ध सामग्री से तैयार आटा से, 2-4 मिमी व्यास वाले लंबे नूडल्स खींचे जाते हैं। नूडल्स का रंग उपयोग किए गए आटे की गुणवत्ता पर निर्भर करता है और सफेद या ऑफ-व्हाइट हो सकता है। तैयार नूडल्स नरम और लोचदार होते हैं।

छना हुआ आटा, अंडा और स्टिक डालें और आलू के ठंडा होने तक आटा गूंध लें। हम आटे को जोर से गूंधते हैं और लगभग 1.5 - 2 सेमी के व्यास वाले रोल बनाते हैं, जो तब इंच के टुकड़ों में कट जाते हैं। Gnocchi हम, खांचे के हर कांटे में। पकौड़ी को सावधानीपूर्वक पकाने की आवश्यकता होती है, पास्ता पकाने का थोड़ा तेज़ संस्करण - इन बड़ा बर्तनउबलते नमकीन पानी के साथ, कुछ पकौड़ी फेंक दें, और जब वे पकवान की सतह पर कुछ मिनट बाद छोड़ दें, तो आपको जल्दी से चुनने और गर्म प्लेट पर डालने की जरूरत है, सॉस से पहले उन्हें डालें।

पहले और दूसरे दोनों तरह के कोर्स उडोन से तैयार किए जाते हैं। नूडल्स गर्मागर्म परोसे जा सकते हैं, लेकिन मजेदार स्वादठंडा भी रखा। इसे अक्सर तैयार किया जाता है विभिन्न प्रकार केमांस, समुद्री भोजन, सब्जियां, और गहरे या हल्के सोया सॉस के साथ अनुभवी।

अपनी रसोई में चिकन और सब्जियों के साथ उडोन नूडल्स बनाने की कोशिश करें। व्यंजनों में उपयोग की जाने वाली सभी सामग्रियां लगभग किसी भी स्टोर में मिल सकती हैं। किसी खास बर्तन की भी जरूरत नहीं है।

बोलोग्नीस सॉस के साथ स्वादिष्ट, हरे पेस्टो के साथ भी बढ़िया, अच्छी तरह से गाढ़ा काम करता है चीज़ सॉस gorgonzola पनीर के साथ, उदाहरण के लिए। तैयारी में ज्यादा नहीं प्राच्य व्यंजन, एशियाई व्यंजनक्योंकि यह सिर्फ के लिए एकदम सही है त्वरित लंच, क्रिसमस की तैयारियों के बीच खाया जाता है, लेकिन केवल प्रकाशन में।

आज टेरीयाकी सॉस में चिकन और सब्जियों के साथ एक एक्सप्रेस रेसिपी है। चिकन धोएं, सूखें और क्यूब्स में काट लें। फिर लगभग एक घंटे के लिए 4 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस में मैरीनेट करें। इसी समय, ब्रोकोली को नमकीन उबलते पानी में 4 मिनट के लिए फेंक दें। खाना पकाने के अंत में जमे हुए मटर डालें।

चिकन और सब्जियों की रेसिपी के साथ उडोन नूडल्स

3 सर्विंग्स के लिए आपको निम्नलिखित उत्पादों की आवश्यकता होगी:

  • उडोन नूडल्स -300 ग्राम।
  • चिकन पट्टिका - 250 ग्राम।
  • मशरूम, अधिमानतः शैम्पेन - 200 ग्राम।
  • बीजिंग गोभी - 60 ग्राम।
  • बल्गेरियाई काली मिर्च - 150 ग्राम।
  • तोरी - 150 ग्राम।
  • प्याज - 100 ग्राम।
  • गाजर - 1 जड़ वाली सब्जी।
  • आलू स्टार्च - 6 बड़े चम्मच।
  • वनस्पति तेल - 100 ग्राम।
  • लहसुन - 1 कली।
  • सोया सॉस - 100 मिली।

इस बीच रगड़ता है कॉर्नस्टार्चपानी में। हम एक कड़ाही में तेल गरम करते हैं, लहसुन और अदरक डालकर लगभग एक मिनट तक भूनते हैं। फिर चिकन डालें और मीट के नरम होने तक भूनें। फिर काली मिर्च डालें और लगभग 2-3 मिनट तक भूनते रहें। फिर ब्रोकली, मटर डालें, मक्के का आटापानी, मिर्च काली मिर्च, शेष 2 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस और नींबू के रस में पुनर्गठित। लगभग 4 मिनट और पकाएं, जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए।

पका कर परोसें भूरे रंग के चावल. लगभग 1 घंटे के लिए चिकन को 4 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस में मैरीनेट करें। इस बीच, ब्रोकली को नमकीन पानी में 4 मिनट तक पकाएं। खाना पकाने के अंत में मटर डालें। मक्के के आटे के साथ मिलाएं ठंडा पानी.

खाना पकाने के चरण:

  1. पत्ता गोभी, तोरी, प्याज, शिमला मिर्च और गाजर को पतली और लंबी स्ट्रिप्स में काट लें।
  2. मशरूम को बड़े क्यूब्स में काटें।
  3. चिकन पट्टिका को छोटे स्ट्रिप्स में काटें, स्टार्च में ब्रेड करें और उच्च गर्मी पर वनस्पति तेल के साथ सॉस पैन में जल्दी से भूनें।
  4. फ़िललेट के ब्राउन होने के बाद, इसमें तैयार सब्जियाँ डालें, गोभी को छोड़कर। उन्हें चिकन के साथ भूनें, आग कम न करें और सुनिश्चित करें कि वे जले नहीं। सब्जियों को आधा पकने तक ले आएँ।
  5. अंत में पत्ता गोभी और पहले से उबाले हुए उडोन नूडल्स डालें। पकी हुई डिश को अच्छी तरह मिलाएं और सॉस पैन को स्टोव से हटा दें। जोड़ना सोया सॉस, फिर से मिलाएँ।

याकी उडोन तोरी (चिकन और सब्जियों के साथ उडोन नूडल्स) बहुत अच्छा निकला। यह पके हुए नूडल्स को प्लेटों पर रखने और मेज पर पकवान की सेवा करने के लिए बनी हुई है। जापानी उडोन को चॉपस्टिक के साथ खाते हैं, लेकिन आप कांटे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

एक कड़ाही में तेल गरम करें, लहसुन और अदरक डालकर एक मिनट तक भूनें. फिर चिकन डालें और ब्लीच होने तक भूनें। काली मिर्च डालें और 2-3 मिनट के लिए और पकाएँ। फिर ब्रोकोली, मटर, कॉर्नमील को पानी के साथ मिलाएं, मिर्च काली मिर्च, बचा हुआ 2 बड़े चम्मच टेरीयाकी सॉस और नींबू का रस. थोड़ा गाढ़ा होने तक 4 मिनट तक उबालें।

टेरीयाकी एक जापानी पाक तकनीक है जिसमें मैरिनेटेड मीट को तलने या ग्रिल करने की प्रक्रिया शामिल है। यह नाम टेरीयाकी क्रिया तेरी - शाइन से आया है। मीठा और नमकीन स्वादमांस अचार सबसे अच्छा लाता है। चाइनीज ऑब्लिक के लिए लगातार दूसरा नुस्खा खट्टा सूप.

यदि आपके पास शैम्पेन नहीं हैं, तो सीप मशरूम या सूखे शिटेक मशरूम अच्छी तरह से उनकी जगह ले सकते हैं। हम आपको सलाह देते हैं कि डिश को सीलेंट्रो या तिल से सजाएं।

चिकन और सब्जियों के साथ स्वादिष्ट उडोन बनाने के लिए और अपने परिवार को असामान्य जापानी व्यंजन के साथ आश्चर्यचकित करने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें:

  • नूडल्स को उबालना सबसे अच्छा रहता है चिकन शोरबा- तो वह मिल जाएगी समृद्ध स्वादऔर पानीदार नहीं होगा।
  • उदोन को ज्यादा देर तक न उबालें - यह आपस में चिपक जाएगा और अपना आकार खो देगा, यह दलिया जैसा हो जाएगा।
  • सोया सॉस की जगह आप टेरीयाकी सॉस का इस्तेमाल कर सकते हैं।
  • दूसरे व्यंजन तैयार करने के लिए, न केवल उडन को उबालने की सलाह दी जाती है, बल्कि सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 7 मिनट तक तलने की भी सलाह दी जाती है।


दुनिया भर में प्रसिद्ध प्रमुख टॉम खा काई, नारियल का सूपसीधे थाईलैंड से चिकन के साथ। कौन जरूरी नहीं कि उसके लिए इसे बनाने की कोशिश करे, खासकर जब से घर पर खाना बनाना बहुत आसान है। हल्का, जल्दी तैयार होने वाला सलाद जिसे हम सफलतापूर्वक स्कूल या काम पर ला सकते हैं। सुगंधित आम, आपके मुंह में पिघल जाता है स्वादिष्ट एवोकैडोऔर स्मोक्ड चिकेन, स्वीट होइसिन के साथ मिलकर सही संयोजन हैं।

उडोन नूडल सूप जापान से आता है। क्षेत्र के आधार पर, यह अपने विभिन्न संस्करणों को संतुष्ट कर सकता है, जैसे अंधेरा या प्रकाश। आमतौर पर चीन में मसालों के पांच स्वादों का उपयोग किया जाता है, मसालों का मिश्रण जो पांच स्वादों के अनुकूल होता है: खट्टा, मीठा, कड़वा, नमकीन और तीखा। इसकी संरचना में शामिल हैं: लौंग, चक्र फूल, दालचीनी, छींक काली मिर्च और, विभिन्न स्रोतों के अनुसार, सौंफ या मेथी।

चिकन और सब्जियों के साथ उडोन, रेसिपी नंबर 2

सामग्री (4 सर्विंग्स):

  • चिकन पट्टिका - 700 ग्राम।
  • गाजर - 1 जड़ वाली सब्जी।
  • गेहूं उडोन नूडल्स - 350 ग्राम।
  • हरा प्याज (तना) - 40 ग्राम।
  • डिब्बाबंद मकई - 70 ग्राम।
  • टेरीयाकी सॉस - 200 मिली।
  • सोया सॉस - 70 मिली।
  • तिल - 15 ग्राम।


जापानी व्यंजनों में, सुशी कोई भी तैयारी है जिसमें मीठी चटनी के साथ सुशी चावल का स्वाद होता है। सुशी कई प्रकार की होती है: निगिरिज़ुशी, मकीज़ुशी, चिराशी। साशिमी साशिमी का अर्थ है मछली या कच्चा समुद्री भोजन. कई मछलियों का कच्चा और स्वादिष्ट सेवन किया जा सकता है। साशिमी आमतौर पर सोया सॉस और वसाबी का उपयोग करता है। साशिमी के सबसे लोकप्रिय प्रकार हैं :, टोरो, ईबी, सबा:, इका, ताको। चावल के बिना, केवल सोया सॉस, वसाबी या अदरक के साथ परोसें।

ओकोनोमियाकी दो प्रकार के होते हैं। कंसाई शैली के लिए आटा और सामग्री को मिलाया जाता है, फिर दोनों तरफ से तला जाता है, जिसे जापानी पिज्जा या के रूप में भी जाना जाता है जापानी पैनकेक. दूसरे प्रकार का ओकोनोमियाकी हिरोशिमा है, जिसके लिए वे तैयारी कर रहे हैं पतला पैनकेक, फिर सामग्री को परतों में जोड़ा जाता है; अक्सर तले हुए नूडल्स के साथ। Teppanyaki यह एक तरह का जापानी बारबेक्यू है। मांस, समुद्री भोजन और सब्जियां उपभोक्ताओं के सामने पकाई जाती हैं। न केवल व्यंजन असाधारण हैं, बल्कि शेफ द्वारा पेश किया गया शो अविस्मरणीय है।

खाना कैसे बनाएँ:

  1. चिकन पट्टिका को मध्यम आकार के टुकड़ों में काट लें। वनस्पति तेल के साथ एक पैन में पट्टिका भूनें, नमक न डालें, आग तेज होनी चाहिए। शिक्षा के बाद सुनहरा भूराटेरीयाकी सॉस डालें और धीमी आँच पर फ़िललेट्स को तलना जारी रखें।
  2. गाजर और मिर्च को बारीक काट लें, फिर चिकन में डालें, टेरीयाकी सॉस में डालें। भूनना जारी रखें।
  3. सबसे पहले उडोन नूडल्स को उबाल लें।
  4. चिकन और सब्जियों के साथ पैन में उडोन नूडल्स डालें, मकई, कटा हुआ प्याज डालें। जरूरत पड़ने पर टेरीयाकी सॉस के साथ टॉप करें। तैयार डिश को अच्छी तरह मिलाएं।

तैयार उडोन को चिकन और सब्जियों के साथ अलग-अलग प्लेटों में परोसें, ऊपर से तिल छिड़कें।

जापान में आप चाहकर भी नूडल्स से परहेज नहीं कर सकते हैं। सौभाग्य से, वे सस्ते और स्वादिष्ट हैं। नूडल्स की बनावट ठीक है यह सुनिश्चित करने के लिए जोर से गूंधने के बाद, आटे को पट्टी के आकार की शीट में काटकर उबलते पानी में पकाया जाता है। इन सरल लेकिन अच्छी तरह से संतोषजनक नूडल्स की एक गहरी अपील है जो कि करीब से देखने लायक है! कहा जाता है कि गेहूं सबसे पहले मेसोपोटामिया में दिखाई दिया था। काटा हुआ गेहूं, आटा पिसाई तकनीक के साथ, चीन ले जाया गया, एक देश जिसे कुछ लोगों द्वारा सिल्क रोड के माध्यम से खाने की संस्कृति के लिए एक मंदिर के रूप में जाना जाता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, जापान का स्वाद लेना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। इन्हें पकाने की कोशिश करें जापानी खानाआपकी रसोई में!

चिकन पट्टिका - 250 ग्राम

उडोन नूडल्स - 100 ग्राम

सोया सॉस - 60 मिली

वनस्पति तेल - 3 बड़े चम्मच। एल

नमक स्वाद अनुसार

चीन ने तब गेहूं को संसाधित किया और नूडल्स विकसित किया। इन प्रकारों के लिए उत्पादन विधि सामग्री को आटे में मिलाने से शुरू होती है, इसे गूंधना, बारीक पीसना और अंत में इसे स्ट्रिप्स में काटना। इन नूडल्स का उत्पादन, एक अत्यंत विस्तृत क्षेत्र में फैला हुआ है, जिसमें प्रत्येक स्थान अपने स्थानीय स्पर्श को जोड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप क्षेत्रीय भिन्नताओं में समृद्ध नूडल संस्कृति का विकास हुआ है।

ये नूडल्स एक प्रकार के क्रीड आयन थे, जिन्हें मिश्रित गेहूं और से बनाया गया था चावल का आटाऔर रस्सी में बदल दिया। यह मध्य-ईदो काल के दौरान था कि उडोन सामान्य आबादी में फैल गया। शहरी क्षेत्रों के बढ़ते विकास के साथ, ईदो की जनसंख्या में भी वृद्धि हुई, और इसके साथ बड़ी राशिजिन लोगों के पास अधिक डिस्पोजेबल आय थी, जो उनके घरों के बाहर एक त्वरित भोजन या आरामदायक भोजन की तरह था, रेस्तरां उद्योग ने तेजी से भाप लेना शुरू कर दिया। यह वह समय था जब पूरे देश में सोया सॉस का इस्तेमाल होने लगा था।

तिल के बीज - स्वाद के लिए

तोरी - 50 ग्राम

गाजर - 50 ग्राम

बल्गेरियाई शिमला मिर्च- 50 ग्राम

चीनी गोभी - 50 ग्राम

मशरूम - 100 ग्राम

प्याज - 50 ग्राम

स्टार्च - 4 बड़े चम्मच। एल

लहसुन - 2 कली

100 ग्राम चिकन उडोन में शामिल हैं:

ऊर्जा मूल्य: 151 किलो कैलोरी
प्रोटीन: 8.7 ग्राम
वसा: 4.1 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट: 19.8 ग्राम

जापानी व्यंजन और थाई व्यंजनरहस्यमय, स्वादिष्ट और प्रारंभिक तैयारी में। चिकन और सब्जियों के साथ उडोन नूडल्स का नुस्खा भी जटिलता और दुर्गम उत्पादों में भिन्न नहीं है। सुगंधित तला हुआ चिकन, निविदा उडन नूडल्स, ताजगी उबली हुई सब्जियां, असामान्य मसालेदार सॉस- एशियाई व्यंजन, हमेशा की तरह स्वादिष्ट, सुंदर और स्वादिष्ट होते हैं

आज, लगभग 300 साल बाद, वे अभी भी उपयोग किए जाते हैं और अभिन्न अंग के रूप में जापानी भोजनतब की तरह तो चलिए जल्दी से डिलीवरी नूडल्स बनाते हैं। मीठे और नमकीन स्वाद का रहस्य एक या दो मिरिन, मीठे जापानी चावल की शराब और सोयाबीन, नमकीन, गहरे भूरे रंग की चटनी है जिसे आप जानते हैं और प्यार करते हैं। दोनों ही अपने आप में सम्मानित सामग्री हैं, लेकिन जब वे मिलते हैं, तो एक अद्भुत ऊर्जा होती है। गैंग स्टार की बात करें तो अब संगीत तैयार करने का सही समय है।

हम कुछ करने जा रहे हैं। यह सुंदर है त्वरित नुस्खाआग, इसलिए शुरू करने से पहले सामग्री तैयार करना एक चतुर चाल है। अपना अविश्वसनीय रूप से तेज जापानी चाकू लें और अपने नक्काशीदार बोर्ड पर जाएं। ¼ पत्ता गोभी को मोटा-मोटा काट लें। 5 प्याज को आधे में काटें, जहां वे सफेद से गहरे हरे रंग में बदलते हैं। गहरे हरे रंग को आधा बारीक और सफेद को आधा थोड़ा बड़ा काट लें। यदि आप उन्हें एक ही आकार में पीसते हैं तो आपको कोई समस्या नहीं होगी।

चिकन उडोन नूडल्स कैसे बनाएं:

  1. सभी सब्जियों को धोकर साफ करें: प्याज, गाजर, लहसुन, तोरी, मिर्च। मशरूम को धो लें, यदि आवश्यक हो, तो पैरों, जड़ों को काट लें।
  2. सभी तैयार सब्जियों को काट लें चीनी गोभीऔर मशरूम पतली स्ट्रिप्स में।
  3. एक सॉस पैन में पानी उबालें, नमक डालें। उडोन नूडल्स डालें, पकाएँ, हिलाएँ, 5-7 मिनट। इसे एक छलनी में फेंक दें।
  4. चिकन को छोटे टुकड़ों में काटिये, उन्हें स्टार्च में रोल करें।
  5. एक पैन में अच्छी तरह से गरम तेल में मांस डालें, तेज़ आँच पर, लगातार हिलाते हुए, 1 मिनट तक भूनें।
  6. मशरूम डालें, तरल के वाष्पित होने तक भूनें।
  7. चिकन और मशरूम में प्याज, मिर्च, गाजर और तोरी डालें, हल्का नमक डालें, मिलाएँ। 5 मिनट तक भुने।
  8. चीनी गोभी, लहसुन लौंग डालें। उन्हें अन्य सामग्री के साथ एक पैन में 2-3 मिनट के लिए भून लें।
  9. पके हुए उडोन नूडल्स को सब्जियों के साथ चिकन में स्थानांतरित करें, सोया सॉस में डालें। 2 मिनट के लिए धीमी आंच पर रखें, आंच से उतार लें।
  10. खाना पकाने के तुरंत बाद उडोन को चिकन के साथ परोसें, तिल के साथ पकवान छिड़कना न भूलें।

यदि आप चाहते हैं मसालेदार व्यंजन, हिलाना तैयार भोजनकटी हुई मिर्च मिर्च, बारीक कद्दूकस की हुई अदरक के साथ। यह व्यंजन हमारे भोजन के लिए असामान्य है, लेकिन बहुत स्वादिष्ट है। हमें यकीन है कि चिकन के साथ उडोन आपके आहार में अपना सही स्थान लेगा। उतना ही असामान्य दिलचस्प व्यंजनहै, इसे हमारे अनुसार पकाने की कोशिश अवश्य करें विस्तृत नुस्खा. बॉन एपेतीत।

गरम 1 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेलमध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में और कटी हुई गोभी डालें, जब तक कि पत्तियों के किनारे भूरे रंग के न होने लगें। उस गर्मी को बंद कर दें और लगभग 4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सबसे मोटे हिस्से नर्म न हो जाएं। हम कोमल की तलाश कर रहे हैं, लेकिन नरम नहीं।

एक बार जब आप उस मीठे स्थान पर पहुंच जाते हैं, तो गोभी को पैन से हटा दें। 2 7 ऑउंस रखें। उन्हें 1 मिनट के लिए बैठने दें, नूडल्स को तोड़ने के लिए हिलाते रहें, फिर एक छलनी में निकाल लें। कोई चौड़ा चावल से बने नूडल्सकरूंगा; पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार आपको केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप उन्हें पूरी तरह से पकाएं। सबसे अधिक संभावना है कि वे सूख जाएंगे, इसलिए आपको उन्हें एक बर्तन में पूरी तरह से उबालने की जरूरत है। सिका हुआ तिल का तेलऔर गोभी जो आपने पहले पकाई थी। यदि आपको बियर को तोड़ने की ज़रूरत है, तो इसे करें।

पकाने की विधि लेखक: पेटेलिंका

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