Výhody mätového čaju. Mätový čaj: osviežujúci a aromatický nápoj

Zelený čaj s mätou je všeobecne známy ako zázračný liek, ktorý vyrieši mnohé zdravotné problémy. Jedinečnosť tento nápoj spočíva v tom, že jej hlavná zložka rastie na našom území – je to mäta.

Výhody mätového čaju

A ak skombinujete mätu so zeleným čajom, efekt bude jednoducho úžasný, pretože výsledný nápoj bude mať nasledujúce vlastnosti:

• dokonale uhasí váš smäd
• zmierniť podráždenosť a nervozitu
• čaj má úžasnú vôňu a chuť
• nápoj pomôže pri migréne a nespavosti, neurózach
• má analgetický a sedatívny účinok (uvoľňuje kŕče ciev hlavy a srdca, v gastrointestinálnom trakte)
• pomáha pri prechladnutí
• má antibakteriálne vlastnosti
• znižuje množstvo mužských hormónov
• stimuluje vzhľad choleretických schopností
• reguluje menštruačný cyklus.

Napriek takémuto obrovskému zoznamu užitočných vlastností má zelený čaj s mätou kontraindikácie. Muži by tento nápoj nemali zneužívať, pretože znižuje obsah mužských hormónov v krvi. Táto akcia má negatívny vplyv na mužská sila". Preto je mäta známa ako ženská bylina. Okrem toho by budúce mamičky nemali piť zelený čaj s mätou, najmä ak čaká chlapčeka. Nápoj môže mať negatívny vplyv k tvorbe plodu.

Ako piť zelený čaj s mätou

Existuje veľké množstvo Metódy varenia zeleného čaju z mäty. Aby mala maximálnu účinnosť, treba dodržiavať určité pravidlá. Prvá vec, ktorú musíte venovať pozornosť riadu. Malo by to byť sklo alebo porcelán. Voda by mala byť varená na 80 stupňov. Na jeden liter vody by ste si mali dať jednu čajovú lyžičku zeleného čaju a mäty. A posledným pravidlom je použitie výlučne čerstvo uvareného čaju.

Recept na zelený čaj s mätou je nasledujúci:

• uvarte čaj s mätou
• ochlaďte vodu na 80 stupňov
• zmiešajte výsledné čajové lístky a vychladenú vriacu vodu s citrónovou šťavou, čerstvé listy mäta a cukor
• Nápoj by sa mal podávať s ľadom.

Obrovská popularita v ľudová medicína používa odvar z mäty. Na jeho prípravu použite termosku. Na pol litra vriacej vody vezmite dve polievkové lyžice suchých surovín (mäta). Odvar musíte vylúhovať niekoľko hodín. Viac informácií o zložení mäty nájdete na stránkach

12. septembra 2016

Aké sú výhody mätového čaju?

Už po stáročia je mäta pre ňu cenená jedinečná aróma, príjemná chuť a liečivé vlastnosti. Najčastejšou formou konzumácie mäty je nepochybne mätový čaj. Mäta je bezkofeínová bylina severoamerického pôvodu, vďaka čomu je mimoriadne obľúbenou náhradou. tradičný čaj na celom svete.

Mäta je pre človeka veľmi cenná a užitočná rastlina. Od staroveku sa mäta používa v ľudovom liečiteľstve výborný nástroj z mnohých chorôb.

Celkovo existuje viac ako 25 odrôd mäty. Najznámejšia je mäta pieporná, ktorá sa často používa v liečebné účely. Táto odroda je kultúrna rastlina získaná krížením záhradnej a vodnej mäty. Hodnota a úžitkové vlastnosti mäty spočívajú vo vysokom obsahu silice – mentolu. Práve vďaka esenciálnemu oleju má mäta takú bohatú a ľahko rozpoznateľnú príjemnú vôňu.

Listy mäty obsahujú asi 5% mentolu, kvetenstvo - viac ako 6%. Obsah mentolu je nestabilný a môže sa líšiť v závislosti od času zberu byliny a podmienok jej pestovania.

Okrem mentolu obsahuje rastlina kyselinu askorbovú, taníny, karotén, estery. Najlepší čas na zber trávy je od apríla do septembra, pričom najviac vysoký obsah užitočné látky pozorované u mäty zozbieranej pred kvitnutím.

Mäta pieporná sa považuje za užitočnú pri liečbe chorôb, ako je tonzilitída, bronchitída, faryngitída a nádcha. Mäta pieporná je analgetikum a vazodilatátor.

Používa sa na odstránenie nevoľnosti, zlepšenie trávenia, plynatosť, astmu, nervové poruchy, zápalové procesy v pľúcach a prieduškách, s gynekologickými, kardiovaskulárnymi, prechladnutiami, kŕčmi, migrénami, cholelitiázou.

Kontraindikácie:

• Pri zníženom tlaku by ste sa nemali rozhodnúť pre mätový čaj. Ak zanedbáte kontraindikáciu, tlak klesne na kritický bod.
• Odborníci sa snažia chrániť dojčiace matky pred pitím nápoja, aby sa vyhli strate mlieka.
• Upokojujúci účinok mäty má negatívny vplyv na mužské libido. Samozrejme, nepríde to k impotencii, ale stále nestojí za to zneužívať nápoj. Výhody a poškodenia mätového čaju navzájom hraničia. Všetko je to o dávkovaní. 1-2 šálky denne - veľký prínos, viac môže ohroziť zdravie.
• U malých detí mäta spôsobuje ospalosť a zníženú aktivitu. Čaj je predpísaný iba v prípade hyperaktivity dieťaťa. V tomto prípade bude dávka lieku 1/2 šálky čaju pred spaním.
• S individuálnou neznášanlivosťou na mätu alebo alergiami, od mätový čaj bude musieť odmietnuť.

Ako sušiť mätu na čaj?

Táto rastlina sa zbiera na skladovanie iba 2 mesiace v roku - od júna do júla. Vyplatí sa rezať v čase, keď rastlina už úplne odkvitla, inak sa naplno neprejavia jej aromatické vlastnosti. Ak sa však na mladých výhonkoch mäty objavia púčiky, môžu sa z nich zbierať jednotlivé listy. Sušte obe celé stonky a iba listy.

Vlhkosť v čase zberu je preto veľmi dôležitá najlepší čas na zber mäty, ako aj iné liečivé byliny, je suché počasie. Ak nazbierate mätu v deň, keď je na listoch rosa aj v neskorých ranných hodinách, tak po vysušení nezozelenie, ale zhnedne. Tiež rezané stonky mäty by mali byť okamžite odstránené z priameho slnečného žiarenia.

Samozrejme, mali by ste si dávať pozor na obrobok liečivé rastliny na bohato pohnojenom území, ako aj na pozemkoch nachádzajúcich sa v bezprostrednej blízkosti ciest a komplexov hospodárskych zvierat.

Čerstvo narezané stonky mäty by sa mali okamžite odstrániť zo slnka, pretože pod vplyvom priamych lúčov sa z rastliny odparujú cenné éterické oleje, čím sa prípravok stáva zbytočným. Nazbierané stonky s listami by sa mali zbierať vo veľkých, ale vzácnych zväzkoch, zviazať a zavesiť vo vetranom vnútornom priestore, napríklad na verande, na povale alebo balkóne. Takéto polotovary rýchlejšie schnú a nevyblednú.

Listy, zbierané oddelene od stoniek, sa sušia na tienenom mieste na papieri alebo čistej handre, občas sa prevrátia.

Z úplne vysušených stoniek sa odstránia súkvetia a listy, potom sa radšej jemne pomelú na prášok a zabalia sa do tesne uzavretých suchých nádob. Skladovaná na chladnom a tmavom mieste nestráca mätu arómu celú zimu.

Nerozdrvenú mätu je možné skladovať aj na uskladnenie, preto je balená v bavlnených vrecúškach, v ktorých môže rastlina „dýchať“.

Čo je mätový čaj, výhody a poškodenia mätového čaju sú veľmi zaujímavé pre ľudí, ktorí vedú zdravý životný štýl, sledujú svoje zdravie a zaujímajú sa o ľudové metódy liečbe. Tu sa pokúsime odpovedať na otázky, ktoré zaujímajú túto kategóriu ľudí.

Mätový čaj a:

Citrón:

Ingrediencie:

• Zelený čaj - 2 polievkové lyžice
• Citrón - 1/4 ks.
• Mäta - niekoľko vetvičiek
• Cukor - 2 lyžičky
• Voda (vriaca voda) - 1 l.

Vhoďte do čajníka zelený čaj, natrháme umyté lístky mäty, vytlačíme šťavu z citróna (citrón hodíme do kanvice), pridáme cukor a toto všetko zalejeme vriacou vodou. Prikryjeme utierkou a necháme 1-2 minúty odstáť. Pripravený! Fanúšikovia studeného ľadového čaju môžu pridať ľad.

Melissa:

Toto bylinkový čaj obsahuje esenciálny olej ktorý má príjemnú citrónovú chuť. Znižuje krvný tlak, pri prechladnutí má tonizujúci účinok a horúci čaj používa sa ako diaforetikum pri prechladnutí so zimnicou.

Ingrediencie:

• Listy mäty
• Melissa odchádza

1 polievková lyžica rozdrvených listov medovky a mäty (komponenty kombinujte v rovnakých pomeroch) zalejte vriacou vodou (1,5-2 šálky), nechajte 1 hodinu, prikryte pokrievkou a potom sceďte.

Zelený čaj:

Ingrediencie:

• Zelený čaj (varenie)
• Mäta (čerstvá alebo sušená)

Nalejte 1 lyžičku do čajníka. Čínsky zelený čaj, dať niekoľko lístkov mäty. Alebo pridajte pol lyžičky sušenej bylinky. Po tomto pridaj horúca voda asi 70 stupňov. Počkajte tiež 10 min. Potom môže byť nápoj filtrovaný a opitý. Pre chuť môžete pridať citrón, dať trochu medu.

Čierny čaj:

Mäta nepokazí chuť ani z najlepší čaj ale len dopĺňať.

Ingrediencie:

• Mäta (čerstvá alebo sušená)
• Čierny čaj (varenie)

Na prípravu nápoja pridajte vetvičku čerstvej mäty (alebo 1 čajovú lyžičku sušenej) do 1 čajovej lyžičky čierneho čaju, zalejte 1 šálkou vriacej vody. Nechajte pár minút vylúhovať a sceďte. Ak chcete, môžete dať med alebo plátok citróna.

Med:

Ingrediencie:

• Mäta - 3 stonky
• Med - 1 lyžička
• Vriaca voda - 250 ml
• Citrón - podľa chuti

Pre recept si vezmite pár stoniek mäty. Otrhajte z nich listy a vložte do pohára.

Zalejeme vriacou vodou a pridáme plátok citróna. Zakryte tanierikom a nechajte vylúhovať a potom ochlaďte na 40 stupňov. Pridajte lyžičku medu a dobre premiešajte.

Preceďte cez sitko a vychutnajte si príjemnú chuť.

Zázvor:

Tento čaj je najlepším prostriedkom na zlepšenie metabolizmu. Obzvlášť užitočné pre tých, ktorí držia diétu.

Ingrediencie:

• Koreň zázvoru - 2 cm
• Citrón - 1/3 ks.
• Mäta - 4-5 vetvičiek
• Med - 1 polievková lyžica (podľa chuti)

Zázvor nakrájaný na plátky. Na naplnenie vodou. Priveďte do varu a varte 10 minút.

Pridajte med podľa chuti. Pridajte nakrájaný citrón a mätu. Priveďte do varu, vypnite oheň. Zakryte pokrievkou a nechajte 20-30 minút.

Podávajte teplé alebo studené s ľadom.

Aké sú výhody mätového čaju pre mužov?

Mätový čaj nie je kontraindikovaný pre zdravých mužov. Správne vybrané bylinkové čaje pomôcť telu očistiť sa včas a odolávať deštruktívnej činnosti voľné radikály. Pri použití maximálne 1 šálky slabo vylúhovaného nálevu denne to neuškodí.

Muži nie sú imúnni voči tzv prechladnutia. Oslabené telo, navyše lekárske prípravky, potrebné liečivé bylinky. AT tento prípad mätový čaj je najlepší.

Môže byť použité mätový nápoj ako liek na pálenie záhy, liek na zníženie príliš vysokej žalúdočnej kyseliny alebo bezpečný choleretikum.

Nezneužívajte však produkty na báze mäty. Môže existovať séria vedľajšie účinky. Napríklad z príliš koncentrovaných mätových nápojov vo veľkých množstvách dochádza k odchýlkam - poklesu libida a negatívnym zmenám mužskej potencie.

Aké sú výhody mätového čaju pre ženy?

Teraz je potrebné vymenovať niekoľko pozitívnych bodov, ktoré sú pre samicu dôležité. V ťažkých dňoch menštruácie môžu ženy pociťovať rôzne neduhy, napríklad bolesti brucha. V každom prípade ide o inú intenzitu bolesti. Dobrou správou je, že mätový čaj pomáha znižovať tento nepríjemný pocit.

Každý vie, že ženy rôzneho vekučasto trpia migrénami a bolesťami svalov v rôzne časti telo. Nápoj pomáha zlepšiť stav s bolesťami hlavy spojenými s vysoký krvný tlak alebo majú psychogénnu povahu. A tiež bez problémov zmierňuje bolesť svalov.

Dievčatá sa vyznačujú zmenami nálad, mnohé z nich trpia depresiou rôzne dôvody. To sa nedá úplne vyliečiť, keďže rozhodujúcu úlohu tu zohráva zraniteľnosť žien a nežnosť ich charakteru. Našťastie je nám k dispozícii mäta, pri pití nápojov z tejto rastliny sa práca normalizuje. nervový systém a dochádza k okamžitému uvoľneniu napätia.

Pri pravidelnom užívaní mätového čaju s mierou ženy zaznamenávajú známky poklesu nežiaducich mužských hormónov v tele. Dá sa to určiť znížením množstva vegetácie na tele a znížením tuhosti v správaní.

Skúsené ženy v dospelosti by mali vedieť, ako je mätový čaj užitočný, a ak je to potrebné, použite nápoj na zlepšenie pohody. Ženám v klimaktériu sa často odporúča variť mätu, pretože pomáha ľahšie znášať všetky fyziologické zmeny v hormonálnom systéme, ktoré sa v tomto období nevyhnutne vyskytujú.

Na chudnutie:

Americkí vedci dosvedčujú, že mäta zlepšuje odtok žlče do zažívacie ústrojenstvo. Práve žlč sa podieľa na rozklade tukov a pomáha kúskom potravy rýchlejšie prejsť tráviacim traktom. Oficiálna medicína však zatiaľ nepotvrdila, že listy mäty prispievajú k chudnutiu.

Táto rastlina sa už dlho používa v rôznych diétach. Príkladom môže byť „diéta ploché brucho odporúčané Americkou dietetickou asociáciou. Okrem potravinových obmedzení tento plán stravovania odporúča piť veľa vody s prídavkom koreň zázvoru, uhorka, citrón a lístky mäty bez cukru.

Existuje diametrálne opačný pohľad. Emeritná profesorka University of Minnesota Judith E. Brown vo svojej knihe Výživa na celý život spochybňuje účinnosť mätového čaju v boji proti kilám navyše a takéto tvrdenia označuje za nepodložené.

Recept:

1-2 čajové lyžičky suchej mäty zalejte vriacou vodou, nechajte v pohári 10-20 minút, sceďte a pite až 5x denne. Pre väčšiu chuť môžete do šálky pridať až 5 čerstvých listov.

Na urýchlenie chudnutia možno do klasického zeleného čaju pridať lístky mäty. Podľa publikácie z roku 2006 v časopise Molecular Research in Food má zelený čaj pozitívny vplyv na telesnú hmotnosť a vstrebávanie tukov v tele. Diétna hodnota vďaka prítomnosti silného antioxidantu epigalokatechín galátu (EGCG) a kofeínu v zložení nápoja.

Základný posilňovač zdravia zeleného čaju

bohatý a rafinovaná chuť zelený čaj je známy ľuďom už od staroveku. Už pred 5000 rokmi Japonci vedeli o výhodách tohto nápoja, a preto pravdepodobne zmenili proces prípravy a pitia zeleného čaju na zložitý a takmer náboženský rituál. Vlastnosti boli v Nebeskej ríši cenené ušľachtilý nápoj, zvažoval ho zázračný liek pomáha pri 400 chorobách.

Prekvapivo sa zelený čaj získava z rovnakých čajových kríkov ako všetky ostatné odrody. Rozdiel je len v spôsobe spracovania jemných listov, ktoré sa sušia bez predchádzajúcej fermentácie a vädnutia. Takto si zachováte eleganciu. jemná vôňa a kompletný súbor vitamínov a mikroelementov v konečnom produkte.

Inovatívne technológie Vivasan

Zamestnanci švajčiarskych tovární vytvorili účinný prípravok „Zelený čaj s mätou piepornou“ prípravou extraktu z čajového listu. Superkoncentrácia užitočných látok v jednej malej tablete je taká veľká, že ju nenahradí ani liter zeleného čaju. Kúpte si liek od švajčiarskej spoločnosti za rozumnú cenu, pretože vaše zdravie za to stojí.

Zloženie zeleného čaju s mätou piepornou

• Zázračný čajový extrakt zvyšuje rýchlosť metabolizmu a prebúdza prirodzené sily tela.
• Extrakt mäta pieporná má adstringentný účinok. Pomáha udržiavať bdelosť, potláča bolesť a zabíja choroboplodné zárodky.
• Selénové kvasinky zvyšujú odolnosť organizmu voči infekciám rôzneho druhu, bránia rozvoju rakovinových buniek, zlepšujú funkciu mozgu. Stopový prvok selén aktivuje vitamín E a chráni nukleové kyseliny pred poškodením. Práve tieto kyseliny sú zodpovedné za biosyntézu bielkovín a prenos dedičných vlastností v genetickom kóde.
• Kyselina askorbová je nevyhnutná na to, aby telo rástlo a opravovalo poškodené bunky. Vitamín C pomáha telu vstrebávať železo a posilňuje imunitný systém.
• Vitamín E alebo tokoferol pôsobí ako antioxidant a antikarcinogén, stimuluje aj svalovú činnosť a priaznivo pôsobí na reprodukčnú funkciu organizmu. Tokoferol inhibuje rozvoj aterosklerózy a chorôb kardiovaskulárneho systému.
• Provitamín A alebo betakarotén je silný antioxidant, ktorý bojuje proti rakovinovým bujneniam a zabraňuje ich rastu.
• Sorbitol je prírodné organické sladidlo s výrazným sladká chuť ale nie sacharid.

Zelený čaj od Vivasanu nemá žiadne kontraindikácie! Môžu a mali by ho užívať tehotné ženy. Prítomnosť veľkého množstva stopových prvkov je veľmi užitočná. Bohatý obsah medi a zinku v doplnku pfefferminz-gruntee normalizuje proces nosenia dieťaťa a zabezpečuje správny vývoj plodu.

• Zelený čaj pôsobí proti škodám spôsobeným nadmerným fajčením.
• Potláča negatívna akcia voľných radikálov, ktoré môžu spôsobiť rakovinu u ľudí. Táto schopnosť kvintesencie zeleného čaju je dôležitá najmä pre moderných obyvateľov miest, ktorí denne pociťujú vplyvy znečisteného ovzdušia, stresu, nevyváženej a nezdravej výživy.
• Zelený čaj z mäty piepornej zvyšuje úroveň imunitnej obrany a umožňuje telu bojovať proti rôznym infekciám pomocou vnútorných síl.
• V mnohých recenziách pacienti poznamenávajú, že s tabletkami Vivasan je proces chudnutia úspešnejší, pretože sa zvyšuje rýchlosť metabolických procesov v tele. Obsah kalórií v tablete je extrémne nízky, náhrada cukru dodáva tabletám príjemnú sladkastú chuť, ale neobsahuje sacharidy. Pre úspešné chudnutie je extrakt zo zeleného čaju účinnejší ako len zázračný a ochutený nápoj.

Pokyny k lieku hovoria, že tablety zeleného čaju sa majú cmúľať alebo žuť. Dospelí potrebujú tri tablety denne. Dojčatám možno podať štvrtinu a deťom do 12 rokov možno podať polovicu tablety trikrát denne.

Výskum moderných biofyzikov dokázal pravdivosť starodávnej tradičnej čínskej medicíny. Tento čaj skutočne prospieva ľuďom a lieči mnohé choroby!

Účinné látky: extrakt zo zeleného čaju, mäta pieporná, selénové kvasnice, kyselina askorbová (vitamín C), vitamín E, betakarotén (provitamín A), sorbitol.

Zabalené: 120 tab.

Užite si to zelený čaj s mätou patrí medzi príjemné a jednoduchými spôsobmi dodať telu zdravie. Obsahuje veľké množstvo polyfenolov, ktorých je najviac silné antioxidanty. Do nápoja pridajte lístky mäty liečivé vlastnosti a osviežujúca vôňa, podporujú zdravé trávenie. Zabraňuje starnutiu pokožky a rakovine, ak sa konzumuje pravidelne: 7 dní v týždni.

Výhody zeleného čaju s mätou

Hlavné výhody mätového čaju:

• ochrana pred rakovinovými bunkami;
• čistenie krvi;
• zníženie menšej bolesti a svalových kŕčov;
• vysoký obsah tiamínu;
• obsahuje minerály: vápnik, fosfor, zinok, meď, horčík a mangán;
• Zmierniť príznaky prechladnutia a chrípky;
• má sedatívny a upokojujúci účinok na organizmus.

Mäta obsahuje mentol, zloženie oleja ktorý dáva ostrú mätovú chuť a vôňu. Okrem upokojujúceho účinku a mierneho znecitlivenia je možné tento čaj použiť na liečbu nevoľnosti, hnačky, tráviacich ťažkostí a iných chorôb. Je zdrojom antibakteriálnych a protiplesňových zložiek.

Šálka ​​mätového čaju po jedle eliminuje škodlivé baktérie v ústach a zanecháva pocit sviežosti. Moderní vedci zistili, že má antibakteriálne a baktericídne účinky proti mnohým baktériám, ktoré sa nachádzajú na infikovaných zubných koreňoch. Mätový zelený čaj pomáha zmierniť pooperačné bolesti.
Fajčenie cigariet je nezdravý zlozvyk, ktorý má následky: oxidačné poškodenie DNA pľúcneho tkaniva. Pravidelné používanie zelený čaj s mätou je určený pre fajčiarov, pretože znižuje oxidačný proces a upokojuje hrdlo.

Tento čaj je možné piť pred spaním, účinok kofeínu, ktorý obsahuje zelený čaj, prerušujú upokojujúce vlastnosti mäty.

Škodlivosť zeleného čaju s mätou (kontraindikácie)

• muži. Mätový zelený čaj sa neodporúča piť mužom. veľké množstvá. Faktom je, že vlastnosti takéhoto nápoja pôsobia na telo človeka s relaxačným účinkom, výrazne upokojujú a znižujú hladinu testosterónu v krvi. Okrem toho z mäty dochádza k aktívnej produkcii ženských hormónov. Výsledkom je posun mužského libida smerom k ženskému;
• tehotná žena. Pre túto kategóriu neexistuje úplná kontraindikácia, ale dlhodobé používanie nápoja môže ovplyvniť tvorbu plodu, najmä u chlapca;
• dojčiace matky. Mäta má vlastnosti, ktoré môžu spomaliť produkciu mlieka u ženy, takže zelený čaj s mätou môže počas laktácie spôsobiť stratu mlieka;
• deti do 6 rokov. Používanie takéhoto nápoja deťmi povedie k ospalosti, únave, letargii a vyčerpaniu.
• ľudia s nízkym krvným tlakom. Je lepšie úplne opustiť zelený čaj s mätou pre ľudí s znížený tlak, pretože mäta povedie k ešte väčšiemu zníženiu krvného tlaku;
• ľudia trpiaci chorobami pečene a obličiek. Mäta má negatívny vplyv na obličkové kamene a pečeňovú koliku. Je lepšie úplne opustiť nápoj s takýmito komplikáciami.

recept na zelený mätový čaj

Ako variť zelený čaj s mätou?

Najprv musíte pripraviť pokrmy na varenie. Nalejte do kanvice na pár minút vriacu vodu. Potom treba samozrejme vodu vyliať. Tento úkon je potrebný, aby sa kanvica správne zohriala a varenie prebiehalo pri vyšších teplotách.

1. Recept je tradičný.

Najprv prevarte vodu, aby mala čas mierne vychladnúť. Do kanvičky nasypte 2 čajové lyžičky zeleného čaju a asi jeden list mäty. Môžeš vziať sušená mäta, alebo čerstvé rozdrvené listy.

Počkajte 10 minút a mätový zelený čaj je pripravený na pitie.

2. Recept pre milovníkov mäty.

Lístky mäty predvarte 2-5 minút. Túto vodu potom nalejte do kanvičky so zeleným čajom (voda by mala mať teplotu asi 70 stupňov). Pri tomto spôsobe varenia je chuť mäty v čaji cítiť jasnejšie a ukazuje sa, že je jemná.

Pozreli sme sa na spôsoby varenia zeleného čaju s mätou. Nezabudnite, že na varenie je potrebný kvalitný čaj bez prísad. Všetko potrebné doplníme. Prajeme vám chutné a zdravé pitie čaju!

Zelený čaj s mätou piepornou

Pridanie čerstvých alebo sušených lístkov mäty piepornej do tela pomôže výrazne zvýšiť tonické vlastnosti pravého čínskeho zeleného čaju na telo. Pripravený vychladený nápoj pôsobí osviežujúco - v horúčave ľahko uhasí smäd a pri pravidelnom užívaní po dobu 1,5 mesiaca odstraňuje nahromadené toxíny a toxíny, ktoré upchávajú črevá. Harmonická mätová chuť nápoja odrádza od nadmernej chuti do jedla a čistenie prispieva k postupnej resorpcii podkožného tuku. Zároveň človek nepociťuje žiadne nepohodlie (napríklad hnačka) spojené s procesom chudnutia.

Ako pripraviť a konzumovať čínsky zelený čaj s mätou na chudnutie.

Môžete si vziať veľký list. Čínsky zelený čaj bez prísad v baleniach, ale je lepšie kupovať čaj podľa hmotnosti v špeciálnom. obchod, ktorého kvalita je zaručená. Mäta môže byť čerstvá alebo sušená, no myslite na to, že čerstvá mäta má viac bohatá aróma a chuť hotového nápoja.

Recept na zelený čaj z mäty piepornej

Čajové lístky s mätou by mali byť v termoske alebo v porceláne. riad s hrúbkou steny 0,3 cm.

Vodu treba odoberať max. filtrovaná, ak nie je k dispozícii, zmrazte vodu z vodovodu v mrazničke a potom ju vyberte.
Na 0,5 l. goth. čaj použite 2 lyžičky. so sklíčkom čajových lístkov a ext. 5 lyžičiek sušená mäta (bez sklíčka) alebo 15 čerstvých listov. Zmes dáme do termosky alebo do predhriatej porcelánovej nádoby. Nalejte vriacu vodu (nie chladnú!), A priveďte na teplotu asi 90 gr.

Trváme na technike. 10 minút. Pre najlepší účinok pite v tech. denne aspoň 1 liter nápoja. Ráno 30 min. pred raňajkami vypite aspoň 150 ml, podľa chuti môžete do čaju vložiť plátok citróna a lyžičku. med.

Mätový čaj má jedinečné prírodné vlastnosti. Jeho osviežujúca chuť, ľahko rozpoznateľná vôňa a blahodarné vlastnosti vysvetľujú obľúbenosť nápoja medzi ľuďmi všetkých vekových kategórií. Jeho liečivé vlastnosti používa sa pri liečbe a prevencii mnohých chorôb.

Čaj z listov mäty dodáva chlad, osviežuje v horúcom letnom dni. Pomôže vyliečiť prechladnutie studená zima. Dodá silu unavenému telu, posilní imunitný systém. Pomôže vám to relaxovať a upokojiť nervy. Dúšok voňavého nápoja vám zlepší náladu, pomôže vám na chvíľu zabudnúť na problémy a trápenia.

Dnes budeme hovoriť o voňavý čaj s mätou zistíme prospešné vlastnosti nápoja. Zvážte niekoľko receptov na varenie a zistite, či má kontraindikácie.

Aké sú výhody mätového čaju?

V prvom rade treba poznamenať, že čaj z listov mäty - účinný prostriedok nápravy z prechladnutia. čerstvo uvarené, teplý nápoj zmierniť príznaky ochorenia, odstrániť bolesť hlavy zlepšuje dýchanie.

Na jeho prípravu nalejte 1 polievkovú lyžičku. l. sušené listy. Pridajte tam 200 ml mäkkej prevarenej vody. Pohár prikryte podšálkou navrchu, počkajte asi 10 minút. Hotový nálev sceďte, pite po malých dúškoch.

Ak má dieťa nádchu, pripravte mu nie až taký silný nálev. Na tento účel 1 polievková lyžica. l. sušená mäta, nalejte pol litra vriacej vody. Zabaľte riad s nápojom, počkajte asi 1 hodinu. Hotový nálev precedíme, rozmiešame v ňom trochu lipového medu. Pite pacienta mierne teplý čaj, pol pohára. S vychladeným nálevom môžete prepláchnuť nosové priechody s upchatým nosom.

Treba poznamenať ďalšie užitočné vlastnosti aromatického nápoja. Keďže rastlina obsahuje veľké množstvo mentolu (čo jej dodáva neporovnateľnú chuť a vôňu), nápoj na jej základe má antibakteriálne vlastnosti. Niektorí liečitelia ho preto využívajú pri liečbe kožné ochorenia. Vonkajšie použitie infúzie znižuje zápal, odstraňuje svrbenie, vyrážku.

Mätový nápoj zlepšuje metabolické procesy, pomáha pri dne, posilňuje imunitný systém. Užitočný nápoj pre nezápalové obličkové ochorenia, pomôže pri liečbe žalúdka a čriev. Najmä sa odporúča užívať pri zvýšenej kyslosti sekrécie žalúdka, pomôže pri kolitíde. Nápoj odstráni zvýšenú tvorbu plynu, nadúvanie.

Mätový čaj je užitočný pre ženy v kritických dňoch, pretože zmierňuje bolesti brucha. Zmierni príznaky menopauzy. Tehotné ženy môžu piť aj mätový čaj (na rozdiel od mentolových kvapiek a tabliet). Ale nepotrebujú sa do toho miešať. Len 1-2 malé šálky denne pomôžu odstrániť nevoľnosť s príznakmi toxikózy.

Ako pripraviť mätový čaj?

Pre zachovanie plnej hodnoty lístkov mäty pripravte nápoj v porceláne, skle resp keramický riad. Vliať vhodná kapacita 2 polievkové lyžice. l. čerstvé rozdrvené listy, alebo použite sušenú mätu. Teraz uvarte mäkké, očistené pitná voda. Počkajte päť minút a potom nalejte na lístky mäty. Bude to trvať 300 ml vody. Po 10 minútach bude nápoj pripravený. Pamätajte, že je to čerstvo uvarený mätový čaj, ktorý má prospešné vlastnosti. Skladovaním tieto vlastnosti stráca.

Ako profylaktikum pite tento čaj v pol pohári 3-4 krát denne. Môže sa piť horúce alebo vychladené. Pre chuť sa odporúča pridať aj pár plátkov citróna Včelí med. Je lepšie vzdať sa cukru.

Okrem tradičného mätového čaju si môžete pripraviť čierny a zelený čaj s pridaním listov rastliny. Získavajú sa aj zdravé a veľmi chutné osviežujúce nápoje. Ich príprava nie je vôbec náročná a hotový čaj vás poteší rafinovanou chuťou.

Čierny čaj s mätou

Na zachovanie užitočných vlastností a chutnosť, použite aj porcelán, sklo alebo keramiku čajník. Nalejte tam 1 lyžičku. listy čierneho čaju a 1 lyžička. mäta. Nalejte vriacu vodu (90 stupňov). Za 10 minút bude čaj pripravený. Cez sitko nalejte do pohárov a vychutnajte si povzbudzujúci nápoj.

Zelený čaj s mätou

Nalejte 1 lyžičku do čajníka. Čínsky zelený čaj, dať niekoľko lístkov mäty. Alebo pridajte pol lyžičky sušenej bylinky. Potom pridajte horúcu vodu, približne - 70 stupňov. Počkajte tiež 10 min. Potom môže byť nápoj filtrovaný a opitý. Pre chuť môžete pridať citrón, dať trochu medu.

Kontraindikácie

Vskutku, prospešné vlastnosti mätového čaju sú nepopierateľné. Existujú však kontraindikácie pre jeho použitie. Neprospeje napríklad ľuďom trpiacim nízkym krvným tlakom, keďže má vlastnosti na jeho zníženie. Nepite ho dojčiacim matkám, ako časté používanie môže znížiť tvorbu mlieka. Mätový čaj je kontraindikovaný u ľudí s ochorením pečene, zápalom obličiek.

Záver

Mali sme príbeh na tému - mätový čaj, výhody a škody, recept, prospešné vlastnosti nápoja. Počas rozhovoru sme zistili, že mätový nápoj dá nášmu telu. Vzhľadom na kontraindikácie a varovania pre mužov môžeme povedať, že vo všetkých ostatných prípadoch prinesie použitie tohto nápoja iba pozitívny výsledok. Tak pite mätový čaj a buďte zdraví!