Los beneficios de los pepinos Propiedades cosméticas de los pepinos. Daño de pepinos y contraindicaciones.

Como ya ha visto, el jugo de pepino es muy útil para la piel y el cabello: cura incluso las heridas y los moretones más pequeños, trata el acné y las erupciones cutáneas, incluso ayuda con la calvicie. Para mantener tus uñas sanas y en crecimiento, toma baños de jugo de pepino, sal y cerveza con regularidad. Puede enjuagarse el jugo de pepino en la boca; si tiene encías, tiene mal aliento.

Loción de jugo de coñac con una cucharadita jugo de limon: Este tipo de "crema" aclara las pecas y las manchas de la edad. jugo puro El pepino se recomienda para broncearse, para refrescar la piel e hidratarla, o para sudar. En definitiva, en cosmetología, el jugo de pepino suele ser indispensable en la elaboración de cremas, mascarillas y tónicos.

Tanto el repollo fresco como el en escabeche contienen mucha vitamina C, más que las cabezas de repollo almacenadas en las tiendas. La col rizada tiene muchas bacterias del ácido láctico, lo que no solo mejora la digestión, sino que también ayuda al cuerpo a absorber mejor los micronutrientes que provienen de los alimentos. Además, el ácido láctico destruye la descomposición de las bacterias en los intestinos. Es cierto que cuando la col se hierve o se satura, las bacterias del ácido láctico mueren, pero la fibra que mejora la motilidad intestinal no desaparece.

Se informa que la cantidad del grupo de vitamina B en el repollo de leche se duplica. Recientemente, investigadores alemanes publicaron un informe interesante: las personas que comen Chucrut al menos dos veces por semana tienen menos probabilidades de tener cáncer de recto. repollo enlatado tambien tiene mas buenas cualidades. Se dice que su apetito puede reducir los mareos. A Chucrut hay mucho hierro, que activa la actividad de los glóbulos rojos, y por lo tanto todas las células del cuerpo reciben más oxígeno.

El repollo en escabeche fino suele disfrutar de pelo fino y uñas fuertes, ya que contienen mucho azufre. Por cierto, el chucrut puede ser consumido incluso por aquellos que huelen a sudor fresco. Se ha encontrado que el consumo de quarks carbonatados es mucho menos obvio. El repollo para el acné también es adecuado para pacientes con enfermedades hepáticas que no pueden comer repollo fresco o en mal estado.

Hay que tener en cuenta que no se recomienda la col para personas con enfermedades gastrointestinales y con enfermedad de la tiroides. Los pepinos curtidos en invierno son ciertamente más valiosos que los frescos que puedes comprar en la tienda. Los pepinos curtidos protegen de manera confiable contra los resfriados, ya que no solo contienen vitamina C, sino también ácido glutámico, que estimula sistema inmunitario. Los pepinos dulces generalmente no se quejan de estreñimiento, porque el ácido láctico elimina las bacterias que se pudren y la fibra acelera el movimiento de los alimentos en los intestinos y activa la motilidad intestinal.

Dato interesante: se dice que los pepinos curtidos deben mojarse o triturarse porque contienen magnesio, un oligoelemento que regula sistema nervioso. Buen consejo. caseoso encurtido de pepino, ricamente aromatizado con eneldo, cereza, hojas de grosella, rábano picante, ajo, pimienta, muy adecuado para cocinar pescado: el fuerte aroma del cepillo de pepino supera el sabor específico, y no siempre agradable, a pescado. La salmuera debe diluirse a la mitad con agua, hervir y preparar el pescado cocido.

Cocinar a fuego muy bajo por no más de 10 minutos. La idea de que solo la comida es saludable probablemente se deba a que los alimentos picantes suelen estar bien salados. Sin embargo, no hay necesidad de eliminar completamente Vegetales enlatados con pimienta, ajo, pimiento dulce y otros vegetales picantes. Mejoran la actividad gastrointestinal, ayudan a la digestión. Además, se encontró otro hecho interesante: render de hortalizas herbáceas influencia positiva en el sistema nervioso central, mejora el estado de ánimo, ya que promueve la liberación de endorfinas, hormonas del buen humor.

Es cierto que los espíritus de vinagre o ácido acético, que generalmente se agregan a las verduras enlatadas, es difícil nombrar comida saludable. Pero cuando prepare su comida enlatada, puede optar por una alternativa más saludable: manzana u otro vinagre. ¡Vale la pena conservarlo! vinagre de manzana no solo no hace daño, sino que también tiene propiedades curativas. Si no solo haces adobos, sino que también haces Tarta de manzana, puede estar absolutamente seguro: tal comida enlatada es saludable.

Hay muchos factores que afectan la salud de la piel, pero se puede decir con confianza que la base de la salud es la nutrición. Una nutrición adecuada no es solo por el hecho de que podemos estar delgados, sino para mantenernos saludables. Hábitos alimenticios y nutrición apropiada es esencial para varios prevención herramienta de promoción de la enfermedad y la salud.

La esteticista señala que para mantener un aspecto hermoso, piel suave, la dieta debe incluir más biológicamente sustancias activas productos que contienen: vitaminas, minerales, ácidos orgánicos. No es ningún secreto que la mejor fuente estos materiales son verduras y frutas.

Cada verdura tiene influencia diferente en la salud y la belleza, por lo que para obtener una gran cantidad de vitaminas, minerales y otras sustancias útiles en la dieta, debe incluir una amplia gama de vegetales. Última cosa suficiente en el cuerpo ayudará a evitar que la piel se reseque y se vuelva gris. No en vano, en la composición cosmética, a menudo se incluye extracto de pepino.

Protección del tomate contra el cáncer de piel

Muchos de ustedes ya saben que el licopeno de los tomates protege la piel de los dañinos rayos UV e incluso puede ayudar a prevenir el cáncer de piel. Está diseñado únicamente para la esteticista y fruto de los beneficios de cuidar tu piel de belleza. Según ella, los tomates en zinc están involucrados en muchos procesos en el cuerpo, fortalecen el sistema inmunológico de la piel, protegen contra las infecciones fúngicas de la piel, reducen la sensibilidad de la piel.

El pepino alisa las arrugas y aporta vitaminas a la piel, hidrata y estimula el colágeno, responsable de la elasticidad y producción de la piel. Por su contenido en magnesio, hierro y yodo te ayudará a prevenir estos problemas. Al mismo tiempo, la lechuga se encuentra extremadamente abundante en vitamina C que protege la piel de efectos dañinos medio ambiente y conserva su elasticidad. Además de sustancias beneficiosas la lechuga y otras verduras también tienen mucha agua, así que si no estás acostumbrado a consumir mucho líquido durante el verano, come más verduras.

Más Saludable - Simplemente Vegetales Identificados

Esto no sólo asegurará el equilibrio de los líquidos en el cuerpo, sino también un cartucho rico en vitaminas - afirma la especialista en belleza. Al mismo tiempo, los productores de hortalizas son profesionales secundarios de la belleza, instando a las personas a consumir más vegetales porque, en su opinión, es la principal fuente de salud y bienestar en el buen sentido.

Cabe señalar que después de la cosecha de vegetales, las vitaminas y otras sustancias beneficiosas para el cuerpo finalmente disminuyen. Así, en términos de valor nutricional, las más saludables son aquellas verduras que se encuentran muy cortas desde el envío hasta la entrega a los supermercados.

Mascarillas caseras de hierbas frescas

Debido a que las verduras frescas locales son ricas en vitaminas y minerales, una esteticista comparte una receta sencilla de mascarillas caseras de pepino fresco para ayudar a rejuvenecer la piel expuesta al sol. No hay nada más fácil que la máscara de pestañas. pepinos frescos. Simplemente pele la piel del pepino, enrolle la pulpa y agregue unas gotas de aceite natural aceite de oliva. Ponte la mascarilla en la cara mientras mezclas todo. Enjuague la máscara con agua fría después de 15 minutos.

Sus frutos tienen un aroma agradable, sabor suave, se comen frescas, deliciosamente curtidas y marinadas. En Lituania, los agricultores y horticultores cultivan pepinos en el campo durante el verano, y las grandes granjas hortícolas, los agricultores y los productores de temporada los cultivan en invernaderos durante todo el año. Según el científico, los pepinos son las verduras con menos calorías, pero contienen muchas útiles para cuerpo humano minerales como potasio, calcio, hierro, fósforo, yodo. El 95 por ciento de la masa del pepino consiste en agua, por lo que anteriormente se creía que esta verdura no es muy valiosa, solo mejora el sabor de los platos.

Pero el agua de las frutas y verduras es muy valiosa porque es destilada por la propia naturaleza. Según los nutricionistas, esa agua disuelve muchos venenos en el cuerpo y lo limpia mejor que el agua común. agua del grifo. Los pepinos son casi equivalentes a zanahorias, tomates, cebollas, repollo, cítricos. Contienen todos los vitaminas importantes, solo, por supuesto, en cantidades mucho más pequeñas que las verduras mencionadas. Los pepinos mejoran el apetito, absorben grasas y proteínas y al mismo tiempo tienen un efecto beneficioso sobre el metabolismo. El ácido tartrónico de sus frutos evita que los hidratos de carbono se vuelvan grasos.