पनीर के दाने। घर पर अनाज पनीर। उपयोगी दानेदार पनीर क्या है?

कॉटेज पनीर नियमित पनीर की एक किस्म है, जिसमें वसा की मात्रा थोड़ी कम होती है। यह उत्पाद एक द्रव्यमान नहीं है, बल्कि नमकीन क्रीम से भरा अनाज है। दानेदार पनीर के फायदे इससे कहीं अधिक हैं संभावित नुकसान, और बटुए के लिए खतरा।

उपयोगी दानेदार पनीर क्या है?

अधिकांश अन्य डेयरी उत्पादों की तरह पनीर, कैल्शियम का एक स्रोत है और। डेयरी उत्पादों में इन तत्वों का संयोजन हड्डियों के लिए इष्टतम है। इसीलिए दानेदार पनीरबच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित। मूल्यवान अनाज पनीर और समृद्ध विटामिन संरचना. बी विटामिन मस्तिष्क के लिए आवश्यक हैं, तंत्रिका प्रणाली, मजबूत प्रतिरक्षाऔर कुशल चयापचय, जिसकी गति शरीर में वसा के जलने पर निर्भर करती है। इस समूह के विटामिन की कमी से उत्तेजना में वृद्धि, रात में सोने में समस्या और दिन में उनींदापन की समस्या होती है।

कैलक्लाइंड पनीर कैसे बनाये

दूध समरूप होता है - इसका पाश्चुरीकरण से कोई लेना-देना नहीं है, इसके विपरीत, इसे अक्सर दूध डेयरी उत्पाद खरीदा जाता है, दोनों पाश्चुरीकृत और समरूप - बहुत संक्षेप में विभिन्न आकारों के दूध होते हैं। होमोजेनाइजेशन के माध्यम से, जिस प्रक्रिया से वसा ग्लोब्यूल्स एक छोटे से उद्घाटन से गुजरते हैं, ग्लोब्यूल्स का आकार एकीकृत होता है। दूध मलाईदार नहीं है, लेकिन दूध एक ही रहता है - मिश्रित वसा के साथ।

वसा के आधार पर हम दूध को दो भागों में बाँटते हैं। और क्योंकि पनीर में दूध में एक निश्चित वसा सामग्री भी होनी चाहिए, एक नियम के रूप में, वसा की मात्रा को इस तरह से नियंत्रित किया जाता है कि दूध पहले है, क्रीम को हटा दिया जाता है, निम्नलिखित सूत्रों के अनुसार मिलानो ने मुझे पुनर्गणना में प्रदान किया है। सही मात्रा में पूरा निकाल लिया जाता है, और बाकी दूध में वापस आ जाता है।

खाद्य पदार्थों में विटामिन सी की उपस्थिति बढ़ाने के लिए आवश्यक है रक्षात्मक बलजीव। चूंकि यह विटामिन मानव शरीर में संग्रहीत या उत्पादित नहीं होता है, इसलिए इसे लगातार भोजन से प्राप्त किया जाना चाहिए, जैसे पनीर।

पनीर में उच्च आहार उच्च कोलेस्ट्रॉल, एथेरोस्क्लेरोसिस, गैस्ट्रिटिस, पेट के अल्सर, यकृत रोग और हेमटोपोइजिस समस्याओं के लिए संकेत दिया गया है।

कुछ बुनियादी बातों को जानना जरूरी है। 1, तेल के लिए 25 कारक अपकेंद्रित्र के लिए 5 कारक मैनुअल संग्रह के लिए 0 कारक। आप यहां रोटेशन चक्र का वीडियो देख सकते हैं। दूध खरीदने की सुविधा शायद सबसे बड़ा हिस्सा है। सबसे सुविधाजनक दूध टिकाऊ है, पारिस्थितिक और आर्थिक स्वाद दोनों में शुद्ध मात्रा में माइनस है, लेकिन यह घर पर है, यह घर पर है, यह हाथ में है, और यह अभी भी है।

मध्य युग में इसे कैसे किण्वित किया गया था। और इतिहास में भी, उदाहरण के लिए, मध्य युग में। मुख्य अवलोकन: मध्यकालीन व्यंजन निश्चित रूप से स्वादिष्ट थे। लेकिन बेहद जटिल, समय लेने वाली और बाढ़ वाली भी बड़ी राशिकच्चा माल। एक मीठी लहसुन की चटनी के साथ तली हुई पकौड़ी के साथ परोसे जाने वाले अंडे नरम होते हैं और निश्चित रूप से अन्य व्यंजन भी होंगे। हम पकौड़ी शुरू करते हैं - सफेद मिट्टी गेहूं का आटाआटे से सात अंडे, केसर और मलाई बनाई जाती है और उसमें से शंकु फेंके जाते हैं।

दानेदार पनीर का नमकीन स्वाद सलाद के साथ अच्छा लगता है। आप इस तरह के पनीर को दोपहर के भोजन के रूप में भी ले सकते हैं - यह पूरी तरह से संतुष्ट और संतृप्त है। दानेदार पनीर की कैलोरी सामग्री कम है - लगभग 155 किलो कैलोरी (वसा की मात्रा के आधार पर, जो निर्माता से निर्माता में भिन्न हो सकती है)।

दानेदार पनीर का नुकसान

उत्पाद के भंडारण के नियमों और शर्तों का पालन न करने पर पनीर हानिकारक हो सकता है - इस मामले में, आप गंभीर हो सकते हैं जहर। एलर्जी पीड़ितों को सावधानी के साथ दानेदार पनीर का उपयोग करना चाहिए, और जो लोग दूध प्रोटीन को सहन नहीं करते हैं उन्हें इस उत्पाद को आहार से बाहर करना चाहिए।

और फिर आपने स्तुति की या तेल में तला। मिठाई के बारे में कैसे लहसुन की चटनी, युवा लहसुनमीठी मलाई, तली हुई, दूध और चीनी से बनी। एक पल के लिए मक्खन पकाएं और चीनी के साथ छिड़के। स्वाद के लिए, सॉस में स्ट्रॉबेरी डालें। और अगले कदम के रूप में, वादा किए गए अंडे नरम थे: उबला अंडासावधानी से खोला गया था ताकि पीली और पीली फलियों को अंत तक निकाला जा सके, हरा अजमोद, काली मिर्च, अदरक, केसर और गाढ़े घोल या तले हुए अंडे। उसने काटा, जोड़ा एक कच्चा अंडा, और दुर्लभ पदार्थ दुर्लभ हो गया था और वापस गोले में डाल दिया गया था।

वजन कम करने के उद्देश्य से आहार के लिए अनाज वाला पनीर उत्कृष्ट है। यदि आप अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन में वसा की मात्रा कम करना चाहते हैं, तो वसा रहित अनाज खरीदें। लेकिन अगर यह संकेतक मौलिक नहीं है, तो 9% वसा सामग्री के साथ दानेदार पनीर का उपयोग करना अधिक उपयोगी है - इस उत्पाद से कैल्शियम शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होता है।

अनाज पनीर वजन कम करने में मदद करता है धन्यवाद उच्च सामग्रीकैसिइन - एक विशेष प्रोटीन जो आहार के दौरान मांसपेशियों को न खोने के लिए आवश्यक है। और शरीर में जितना अधिक प्रतिशत मांसपेशियों का ऊतक- अधिक सक्रिय चयापचय और वसा जलने।

अधिक किशमिश डाले गए, और भरे हुए अंडों को उबालकर, छीलकर काले रंग के साथ परोसा गया मसालेदार सॉसशहद के साथ। कभी-कभी भरवां अंडाभुना या तला हुआ भी। अंत में, मांस का कुछ: बहुत लोकप्रिय गौमांस सूपपकाया गया था विभिन्न तरीके, जन्म के बाद महिलाओं के लिए मीठी मिठाई तैयार करते समय भी। उबला हुआ बीफउदाहरण के लिए, जमीन हो सकती है, और फिर अंडे और मसालों के साथ मिश्रित, यहां तक ​​कि नाशपाती और सेब, थोड़ी सी शराब और शहद, और हम कर रहे हैं।

दही पोषक तत्वों का खजाना है

खाना पकाने के दौरान - और न केवल मध्यकालीन - मुझे इस तथ्य से प्यार है कि सब कुछ बर्बाद होने के बजाय संसाधित होता है। और यह भी कि इसे मौसम के अनुसार खाया जाता था, और यहां तक ​​कि हमारे साथ भी बहुत ही रोचक या अकल्पनीय कच्चे माल के साथ, बहुत ही रोचक और स्वादिष्ट भोजन बनाया जा सकता था।

पनीर कई लोगों का पसंदीदा नाश्ता होता है। यह क्लासिक से अलग है डेयरी उत्पादथोड़ा कम वसा सामग्री। खाना पकाने का मुख्य रहस्य साधारण पनीर की संरचना में थोड़ा नमकीन क्रीम जोड़ना है, जिसके कारण उत्पाद स्वाद में कुरकुरे और मूल हो जाता है। इस लेख से, आप यह जान सकते हैं कि इसकी संरचना में कौन से विटामिन शामिल हैं, इसका सेवन करने पर लाभ या हानि होती है, और इस व्यंजन को घर पर कैसे पकाने के लिए।

मेरी आंख के नीचे और मेरी बांह के नीचे क्या गिर गया। एस .: और मध्ययुगीन उत्साही आज की लड़ाई कैसे तैयार करते हैं? कटी हुई सब्जियां, पनीर, आलूबुखारा और ब्रेड या केक के स्लाइस, जिनमें से प्रत्येक आपकी पसंद के होंगे। मध्ययुगीन व्यंजनों पर कुछ नोट्स: व्यंजन हिप्पोक्रेट्स के विनोदी सिद्धांत और मानव मनमौजी शिक्षाओं पर आधारित हैं। व्यंजन विशेष सामाजिक हलकों से आते हैं - कुलीन वर्ग से और अक्सर पादरी वर्ग से। व्यंजन मुख्य रूप से के लिए अभिप्रेत हैं खानपान- रसोइये और रसोइये जो खाना पकाने के बुनियादी सिद्धांतों को नियंत्रित करते हैं - और इसलिए आमतौर पर कच्चे माल की मात्रा या समायोजन की अवधि का उल्लेख नहीं करते हैं।

दानेदार पनीर के गुण

दानेदार पनीर और क्लासिक पनीर के बीच एक और अंतर अधिक है दीर्घकालिकभंडारण। यह उत्पाद आहार है, यही वजह है कि बेहतर चयनउनके लिए जो उनके फिगर को फॉलो करते हैं।

पनीर की संरचना

पनीर एक डेयरी उत्पाद है, जिसकी बदौलत यह कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर होता है। इसमें समूह बी और सी के विटामिन भी शामिल हैं। विटामिन बी अनिद्रा और अत्यधिक उत्तेजना के साथ समस्याओं को हल करने में मदद करेगा, साथ ही प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा और शरीर में चयापचय को गति देने में मदद करेगा। जैसा कि आप जानते हैं, विटामिन सी शरीर में जमा नहीं होता है, इसलिए इसे लगातार भरने की जरूरत होती है। इस तत्व की कमी की स्थिति में व्यक्ति को चक्कर आना, चक्कर आना और यहां तक ​​कि अवसाद का अनुभव हो सकता है।

यहां तक ​​​​कि इन व्यंजनों में मसालों का व्यक्तिगत रूप से उच्चारण नहीं किया जाता है, लेकिन वे उतने ही सपाट होते हैं: "यह सही है, काली मिर्च!" या "जोड़ें सबसे अच्छा मसालाजो आप के पास है!" एक थूक पर मटर। खेल को स्पिन करें, उतने ही अंडे डालें और मिश्रण को थोड़े से तेल के ऊपर छिड़कें। मिश्रण को ठंडा होने के लिए छोड़ दें, एक कटार पर बूंदा बांदी करें और अच्छी तरह से पकाएं। टुकड़ों को अंडे और मसालों से ब्रश करें और परोसें। बीजान्टिन से चिकन यह एक ग्रीक चिकन है। लेना फ्रायड चिकनऔर सूअर के मांस को एक साथ पकाकर एक साथ काट लें।

शराब या सिरका में चीनी या शहद, अदरक, काली मिर्च और एक चौथाई पाउंड गुलाब के साथ उबला हुआ उबला हुआ मांस का मिश्रण। तुर्की लवाश के साथ पकवान का स्वाद अच्छा होता है। शराब और शहद का संयोजन प्राचीन पृष्ठभूमि से संबंधित है। सूखा या ताजा गुलाबी फूलखाना पकाने के दौरान थोड़ा भद्दा हो जाता है, इसलिए इसे परोसने से कुछ समय पहले तक हिलाने की सलाह दी जाती है। अगर सूखे फूलों की महक खत्म हो गई है तो हम थोड़ा सा गुलाब जल की मदद ले सकते हैं। दूध को दुपट्टे, कुछ गधे के ऊपर से गुजारें और गेहूं की सूजी को केंद्रित करें।

पनीर के फायदे

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, दानेदार पनीर एक आहार उत्पाद है। यह तथ्य इसे गैस्ट्रिटिस, पेट के अल्सर, यकृत की समस्याओं और उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। कैलोरी की बहुत कम संख्या के बावजूद, यह विनम्रता पूरी तरह से संतृप्त और देती है एक बड़ी संख्या कीऊर्जा। यह उत्पाद बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों के लिए बस आवश्यक है, क्योंकि बड़ी मात्रा में कैल्शियम शरीर के कंकाल तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। एथलीटों द्वारा उपयोग के लिए दानेदार पनीर की सिफारिश की जाती है। इस उत्पाद की संरचना में आसानी से पचने योग्य प्रोटीन होते हैं, जो मांस प्रोटीन के विपरीत, जोड़ों पर भार नहीं डालते हैं। लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया पाचन के साथ समस्या को हल करने और शरीर में चयापचय को गति देने में मदद करेगा। इसके अलावा, एनीमिया के रोगियों के लिए इस उत्पाद की सिफारिश की जाती है - आखिरकार, यह विनम्रता सबसे कम हीमोग्लोबिन भी बढ़ा सकती है।

अगर आप केसर की प्यूरी को हटा दें और उसमें पर्याप्त मात्रा में लार्ड मिला दें, तो आपको एक अच्छा मैश मिल जाएगा। सस्पेंशन में चीनी डालेंगे तो इतना मीठा खाना मिलेगा। इस प्रकार, निलंबन अन्य सुगंधित फूलों जैसे गुलाब या गेंदे से भी प्राप्त किया जा सकता है। मध्ययुगीन आहार आलू नहीं जानता था। घोल और थाली के लिए भरपूर भोजन था। पास्ता, गाजर, अजमोद की खेती सबसे आम थी, लेकिन वर्तमान में प्रजातियां लगभग अज्ञात हैं - रैपोंटिका, सौवलक। महत्वपूर्ण उत्पादखाद्य बीट थे - शलजम और शलजम।

फलों से मीठे मशरूम बनाए जाते थे। सदी के मध्य में सबसे आम फलों के पेड़ सेब, नाशपाती और आश्चर्यजनक रूप से थे, आडू के पेड़. फल कच्चा या संभवतः कच्चा खाया जाता था। सुखाने या पकाने से संरक्षित किया गया है।

दानेदार पनीर खाने से नुकसान

कई पोषण विशेषज्ञ खपत के लिए अनाज वाले पनीर की सलाह देते हैं। यदि यह उत्पाद नियमित आहार का हिस्सा बन जाता है तो क्या लाभ या हानि प्रबल होगी? प्राकृतिक दानेदार पनीरशरीर के लिए व्यावहारिक रूप से हानिरहित, लेकिन घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता एक गंभीर contraindication है, जिसमें इसे आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। इसके अलावा, इस स्वादिष्टता से दूर न हों, क्योंकि किसी भी अन्य उत्पाद की तरह, इस प्रकार का पनीर केवल मध्यम उपयोग के साथ फायदेमंद होता है। पोषण विशेषज्ञ इस उत्पाद को उन लोगों के लिए लेने में सावधानी बरतने की सलाह देते हैं जो नमक मुक्त आहार पर हैं। समाप्ति तिथि पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। एक एक्सपायर्ड उत्पाद गंभीर विषाक्तता पैदा कर सकता है।

मध्यकालीन पब के गरीब संरक्षक भी फलियां खाते थे। सबसे आम बीन खेल था, छोटा हमारा लेंस था। उदाहरण के लिए, खेल बेकन या किशमिश, शहद और बादाम, या अंकुरित और मिट्टी के साथ खाया गया था। मिठास मुख्य रूप से फलों या शहद के साथ प्रयोग की जाती थी।

सराय में समृद्ध व्यंजनों में मांस हो सकता है। उनमें से ज्यादातर मुर्गे खाते थे - मुर्गियां और गीज़। आज के मेमने के मांस की तुलना में बहुत अधिक आम है। वहाँ भी थे विभिन्न प्रकार जंगली पक्षी, जिनका शिकार छोटे जानवर करते हैं: क्रेफ़िश, मेंढक, सिसली, गिलहरी या हाथी। मेज पर अक्सर मांस मछली थी, जिसे नदियों में स्वतंत्र रूप से शिकार किया जा सकता था और तालाबों के मालिकों से खरीदा जा सकता था - मूल रूप से, मठ मछली पालने के लिए जाने जाते थे। समुद्री मछलीसूरजमुखी के रूप में भी व्यापक रूप से आयात किया जाता है और गरीब तबके के लिए भी उपलब्ध है।

पौष्टिक आहार उत्पादसुखद स्वाद के साथ

घर पर अनाज पनीर

घर का बना अनाज पनीर आपको न केवल इसके साथ प्रसन्न करेगा स्वादिष्टलेकिन तैयार करना भी आसान है। इसके अलावा, इस उत्पाद की तैयारी के लिए सामग्री सस्ती है, जो आपको अपने प्रियजनों को इस विनम्रता से अधिक बार प्रसन्न करने की अनुमति देगी।

कॉटेज पनीर उन उत्पादों में से एक है जो तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित है। लेकिन हर माँ अपने बच्चे को ख़रीदा हुआ दूध देने की हिम्मत नहीं करती किण्वित दूध उत्पाद. घर पर कॉर्न पनीर बनाने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होगी:

मांस को अक्सर शहद या फल से उपचारित किया जाता था; बहुत सारे पाक और जानवरों के खून का इस्तेमाल किया गया था। रेस्तरां के व्यंजनों को स्वादिष्ट बनाने के लिए घरेलू जड़ी-बूटियों के मसालों का इस्तेमाल किया जाता था। ये विशेष रूप से हॉप्स, ऋषि, अजमोद, टकसाल, अजवायन के फूल, जीरा, केसर, सौंफ, अजवायन के फूल, मार्जोरम, सोरिका, लिबेक और डिल थे।

आहार में एक महत्वपूर्ण घटक दूध और दुग्ध उत्पाद थे। वे गाय, भेड़, बकरियां, लेकिन घोड़े के दूध का भी इस्तेमाल करते थे। मध्ययुगीन सराय में सबसे आम पेय बियर था। तदनुसार, इसे "तरल रोटी" भी कहा जाता था। गरीब लोग शराब पीते थे पतले और कम अच्छे, अमीर "घने", बेहतर, बीयर का खर्च उठा सकते थे। आज की बियर के विपरीत, उस समय बियर बहुत घनी थी, और यह हवा में लटकी हुई थी। पबों में केवल कुलीन वर्ग ही शराब का आनंद लेते थे, लेकिन यह क्षेत्र पर निर्भर करता था।

  1. कम वसा वाला दूध - 1 लीटर;
  2. कैल्शियम क्लोराइड - 1.5 बड़ा चम्मच;
  3. नमक - एक छोटी चुटकी;
  4. क्रीम - 200 जीआर।

हम दूध तैयार करके खाना बनाना शुरू करते हैं। पर रखा जाना चाहिए धीमी आगऔर 50 डिग्री तक गर्म करें। फिर, लगातार हिलाते हुए, कैल्शियम क्लोराइड डालें। इसके अधिग्रहण में कोई समस्या नहीं होगी, यह पदार्थ किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है। दूध वाले पैन में तब तक आग लगानी चाहिए जब तक कि दही के दाने न दिखने लगें। फिर पैन को आंच से उतार लें और उसे पकने दें दही द्रव्यमानथोड़ा ठंडा करो। ठंडा होने के बाद, दही को मट्ठे से अलग करने के लिए परिणामी मिश्रण को छानना आवश्यक है। परिणामस्वरूप दानेदार पनीर में एक चुटकी नमक और क्रीम डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। रखना तैयार उत्पादरेफ्रिजरेटर में आवश्यक।

परिवहन के दौरान गुणवत्ता खो देने वाली शराब शहद और मसाले थे। लोक पेय पेड़ों और विभिन्न गोफरों के रस से कच्चा रस था। अधिकांश परफ्यूम ने शहद की जगह ले ली है। खुशी और खुशी के लिए देखा। समय के साथ, बड़े पैमाने पर उत्पादन में वृद्धि हुई और कई किस्में दिखाई दीं - उज्ज्वल, गहरा, कड़वा। शहद की बिक्री विशेष पूंछ में केंद्रित थी। हालाँकि, उनकी पसंद कम हो गई और उनकी जगह बीयर और वाइन ने ले ली। ऐसा ही एक पेय हाइपोक्रेस या शहद भी था। एक सदी के भीतर, अरबों को शराब बनाने और बनाने की खोज की गई, और यूरोप ने सिर्फ एक सदी में अपने उत्पादन का विस्तार किया।

पनीर के साथ आहार सलाद

यह सलाद उन लोगों को पसंद आएगा जो डाइट पर जाने के लिए मजबूर हैं। और उसका मूल स्वादकाफी मामूली आहार में विविधता लाने में मदद करेगा। सलाद तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

  1. एवोकैडो - 1 पीसी ।;
  2. चेरी टमाटर - 200 जीआर ।;
  3. चीनी गोभी - 150 जीआर;
  4. दानेदार पनीर - 150 जीआर;
  5. सोया सॉस - 1.5 छोटा चम्मच
  6. बाल्समिक सिरका - 1 छोटा चम्मच

हम पीसकर खाना बनाना शुरू करते हैं चीनी गोभी. अगला, एवोकैडो छीलें और छोटे वर्गों में काट लें, चेरी टमाटर को आधा में काट लें। हम सभी सब्जियों को सलाद के कटोरे में भेजते हैं, हमारे पास अगली परत में पनीर है। सलाद भरने के लिए ही रहता है सोया सॉसतथा चिकना सिरका. इस व्यंजन को तुलसी के पत्तों के साथ परोसने की सलाह दी जाती है।

आधार दाखमधु था जिसे नमक से जलाया गया था; एक खाद्य पेय दो या दो से अधिक जलने और शुद्धिकरण के बाद ही निकला। मुख्य भोजन उपकरण एक साधारण एकल-पक्षीय कटलरी चाकू था, जिसे ब्रेड और मांस को काटने के लिए डिज़ाइन किया गया था। सामाजिक स्थिति और क्षमता की परवाह किए बिना, भोजन हाथ से खाया जाता था। सूप और दलदल ने चम्मच खाया, ज्यादातर लकड़ी, जो आज की तुलना में काफी छोटा था। प्रत्येक भोजन के बाद ही हाथ धोने की प्रथा थी - डिशवॉशर को पानी से बने व्यंजन के साथ परोसा जाता था, जिसे "मेडेनेशिया" कहा जाता था।

इस लेख से, आप यह पता लगाने में सक्षम थे कि दानेदार पनीर में कौन से विटामिन और पदार्थ शामिल हैं, इस उत्पाद को आहार में शामिल करने पर लाभ या हानि प्रबल होगी। यह विनम्रता आहार है, जो इसे डाइटर्स, रोगियों द्वारा सेवन करने की अनुमति देती है मधुमेहया जिगर की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति। लेकिन किसी भी उत्पाद की तरह, पनीर में कई प्रकार के contraindications हैं, इस नाजुकता को बनाने वाले घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में इसे आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।

अनाज पनीर: लाभ और हानि

व्यंजन ज्यादातर लकड़ी या चीनी मिट्टी के बने होते थे, कटोरे भी कभी-कभी बुने जाते थे - विकर, पुआल, आदि। कई व्यंजन, थाली, जग और लकड़ी या धातु के कप। जब शरीर विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आता है जो त्वचा, नाक या मुंह के माध्यम से इसमें प्रवेश करते हैं, तो यह वसा या पानी से भरा होता है। बाद में, इन विषाक्त पदार्थों को संग्रहित किया जाता है विभिन्न भागनिकायों और बाद में नष्ट कर दिया।

इस तरह, हमारा शरीर सबसे महत्वपूर्ण ऊतकों के संदूषण को रोकता है। इस प्रक्रिया में यकृत, आंत, गुर्दे, फेफड़े, त्वचा, रक्त और अंत में लसीका प्रणाली जैसे अंग शामिल हैं। इस तथ्य के कारण कि जीव बहुत अधिक मात्रा में विषाक्त भार के संपर्क में था, जो शुरू में विकास के दौरान विकसित हुआ था, इसकी थोड़ी मदद करना महत्वपूर्ण है। विषहरण का समर्थन करके, आप यह सुनिश्चित करते हैं कि अतिरिक्त पानी और वसा के साथ इन सभी विषाक्त पदार्थों को शरीर से सुरक्षित रूप से हटा दिया जाए।

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