วิธีทำมิลค์เชคกล้วย มิลค์เชคกล้วย: ง่าย อร่อย และดีต่อสุขภาพ

กล้วย มิลค์เชค ในฤดูร้อน ไม่เพียงแต่จะขจัดความกระหายเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าด้วยรสชาติของมันอีกด้วย ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยัง เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ. มีนมและกล้วย จำนวนมาก สารที่มีประโยชน์ดังนั้นจึงสามารถใช้ได้กับทุกคนตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ จริงอยู่ มีมิลค์เชคกล้วยเล็กน้อยแต่มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ไม่ดูดนม เครื่องดื่มนี้ไม่มีข้อห้ามอื่นใด

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมเครื่องดื่มนี้ สูตรค๊อกเทลกล้วยด้วย เกล็ดมะพร้าว, กีวี, แอปเปิ้ล, สับปะรด, ลูกพีช, ส้ม, สตรอเบอร์รี่, โกโก้, กาแฟ

อาจมีรสธรรมชาติเช่นอบเชยและวานิลลาในค็อกเทลเพื่อเพิ่มรสชาติ

เทคโนโลยีในการเตรียมค็อกเทลเหล่านี้ง่ายมาก - ส่วนผสมทั้งหมดผสมในเครื่องปั่นหรือปั่นด้วยเครื่องปั่นแบบแช่ บางแหล่งอ้างว่า มิลค์เชคกล้วยส่งเสริมการลดน้ำหนัก ที่จริงแล้วเครื่องดื่มนี้มีแคลอรีค่อนข้างสูง ตัดสินด้วยตัวคุณเอง ดังนั้นในแก้วค็อกเทลที่มีปริมาตร 300 มล. อาจมีตั้งแต่ 250 ถึง 350 กิโลแคลอรี

ทีนี้มาดูวิธีทำกัน แลคติก ค็อกเทลกล้วย บ้าน

วัตถุดิบ:

• กล้วย - 1 ชิ้น,
• นม - 1 ถ้วย
• น้ำตาล - 4-5 ช้อนโต๊ะ ช้อน
• วานิลลิน - ครึ่งถุง

สูตรมิลค์เชคกล้วย

หลังจากเตรียมส่วนผสมทั้งหมดแล้ว คุณสามารถเริ่มทำมิลค์เชคกล้วยได้ ลอกผิวออก ตัดเป็นชิ้น

ใส่ภาชนะที่คุณจะตีค็อกเทล อาจเป็นถ้วยตวงที่มาพร้อมกับเครื่องปั่น ถังพลาสติก หรือโหลแก้ว

เทน้ำตาลลงไป. สามารถปรับปริมาณได้ตามใจชอบ ถ้าคุณต้องการน้อย ค็อกเทลหวาน, เพิ่มให้น้อยลงหน่อย.

กล้วยเข้ากันได้ดีกับกลิ่นของวานิลลา คุณจึงสามารถแต่งกลิ่นค็อกเทลด้วยวานิลลาหรือน้ำตาลวานิลลาเพิ่มเติมได้ ส่วนประกอบค็อกเทลนี้เป็นทางเลือกและคุณสามารถละทิ้งได้

เทนมเย็น

ใช้เครื่องปั่นผสมส่วนผสมค็อกเทลทั้งหมดจนเนียน

เทมิลค์เชคกล้วยที่ทำเสร็จแล้วลงในแก้ว ใส่ท่อ. อร่อย. ฉันจะดีใจถ้าคุณชอบสูตรสมูทตี้กล้วยนี้และมีประโยชน์

มิลค์เชคกล้วย. รูปถ่าย

ฉันขอนำเสนอค็อกเทลประเภทอื่นที่มีกล้วยและนม มันกลายเป็นกล้วยมิลค์เชคที่อร่อยมากด้วยการเพิ่มเติม ในการเตรียมคุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้

วัตถุดิบ:

• ไอศกรีมครีม - 60 กรัม,
• นม - 1 ถ้วย
• กล้วย - 1 ชิ้น,
• น้ำตาล - 2 ช้อนโต๊ะ ช้อน,

มิลค์เชคกล้วยกับสูตรไอศกรีม

ปอกกล้วย. ตัดเหมือนใน สูตรก่อนหน้านี้วงกลม เทลงในโถปั่น เทนมลงไป

เพิ่มไอศกรีม เทน้ำตาลลงไป. ตีทุกอย่างจนเนียน

มิลค์เชคกล้วยในเครื่องปั่นพร้อมแล้ว

คุณเคยลองช็อกโกแลตกล้วยมิลค์เชคไหม ถ้าไม่เคย อย่าลืมปรุงเพราะมันอร่อยอย่างเหลือเชื่อ

วัตถุดิบ:

• ผงโกโก้ - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน,
• นม - 1 ถ้วย
• กล้วย - 1 ชิ้น,
• น้ำตาล - 4 ช้อนโต๊ะ ช้อน

สูตรช็อกโกแลตบานาน่ามิลค์เชค

วางกล้วยที่หั่นแล้วลงในเครื่องปั่น เติมนม ใส่น้ำตาลและผงโกโก้ ปัดเป็นเวลา 1 นาที เทค็อกเทลที่เสร็จแล้วลงในแก้วที่สวยงาม

ตกแต่งตามที่คุณต้องการ สามารถแช่เย็นก่อนเสิร์ฟ ทานให้อร่อย.

มิลค์เชคเป็นอาหารที่โปรดปรานสำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เครื่องดื่มไม่เพียง แต่รสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีอีกมากมาย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์. ตามสูตรที่เสนอขั้นตอนการเตรียมของอร่อยที่บ้านใช้เวลาไม่เกิน 20 นาทีคุณเพียงแค่ใส่ ส่วนผสมที่เหมาะสมในเครื่องปั่นแล้วตกแต่งของหวานที่เสร็จแล้ว

ในการทำมิลค์เชคกล้วยคุณจะต้อง:

• กล้วย - 1 ชิ้น กล้วยต้องสุก กล้วยดิบมีแป้งสูงซึ่งทำให้เกิดแก๊สในลำไส้
• นม - 400 มล. ขอแนะนำให้ทำให้นมเย็นลงก่อนเตรียมเครื่องดื่ม แต่ถ้าไม่ได้ผลด้วยเหตุผลบางประการคุณสามารถใช้ก้อนน้ำแข็งได้ คุณสามารถเปลี่ยนปริมาณนมได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหนาแน่นที่ต้องการของเครื่องดื่ม สามารถแทนที่นมด้วย kefir หรือโยเกิร์ต
• ไอศกรีม - 200 กรัม เมื่อเลือกไอศกรีมคุณต้องใส่ใจกับอาหารเสริมสมุนไพรที่เป็นส่วนประกอบ การไม่มีส่วนประกอบของไอศกรีมเป็นสิ่งที่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง เนื่องจากจะทำให้โครงสร้างไอศกรีมแตกตัวในระหว่างกระบวนการเตรียม ตัวเลือกที่เหมาะเป็น ไอศกรีมครีม;

วิธีทำมิลค์เชคกล้วยกับไอศกรีม?

1. ใส่กล้วยลงไปก่อน น้ำร้อนสิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เยื่อกระดาษสีเข้มขึ้นในระหว่างการปรุงอาหาร หลังจากที่เย็นตัวลงแล้ว ให้ลอกเปลือกและเส้นใยสีขาวออก จากนั้นหั่นเนื้อกล้วยลงไป ชิ้นเล็ก ๆ.
2. ไอศกรีมต้องละลายก่อน อุณหภูมิห้อง. คุณสามารถเร่งกระบวนการนี้ได้โดยการตัดเล็กๆ หลายๆ ชิ้นในแนวตั้งและแนวนอน
3. ใส่ชิ้นกล้วยลงในเครื่องปั่น สำหรับการเตรียมควรใช้เครื่องปั่นพิเศษสำหรับค็อกเทล มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถสร้างโฟมที่เขียวชอุ่มได้ หากไม่มี คุณสามารถใช้เครื่องปั่นแบบแช่ได้ เนื้อกล้วยต้องบดจนเป็นเนื้อเดียวกันเพิ่มนมเล็กน้อย
4. เพิ่มไอศกรีมลงในมวลที่ได้ หลังจากนั้นทุกอย่างจะถูกตีด้วยความเร็วสูง
5. ใส่นมที่เหลือแล้วตีด้วยความเร็วสูง
6. คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรส

หากใช้ก้อนน้ำแข็งหรือผลเบอร์รี่ในขั้นตอนการเตรียมการกรองค็อกเทลผ่านตะแกรงก่อนเสิร์ฟจะดีกว่า นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการเอาเมล็ดและเศษน้ำแข็งออก

สามารถเสิร์ฟเครื่องดื่มสำเร็จรูปได้ที่โต๊ะ ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สดหรือผลไม้ฝาน

เหมาะสำหรับเป็นเครื่องดื่ม วันหยุดของเด็ก. ในโอกาสนี้คุณสามารถตกแต่งของหวานด้วยวิปครีมช็อคโกแลตขูดหรือโกโก้ การตกแต่งแบบคลาสสิกเป็นผลเบอร์รี่และผลไม้ฝาน

การตกแต่งที่ผิดปกติจะเป็น "หิมะน้ำตาล" ในการทำเช่นนี้ขอบของแก้วจะต้องชุบและจุ่มลงในน้ำตาลผงก่อน น้ำตาลสามารถย้อมสีได้ด้วยน้ำผลเบอร์รี่

คุณยังสามารถใช้ร่มสีสดใสสำหรับค็อกเทลและหลอดซึ่งผู้ใหญ่และเด็กชื่นชอบมากในการตกแต่ง

ประโยชน์ของมิลค์เชคกล้วยคืออะไร?

มิลค์เชคกล้วยมีจำนวน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ขอบคุณ องค์ประกอบของวิตามิน(A, C, B1, B2, E) และเนื้อหาของสารที่สำคัญต่อชีวิตมนุษย์ (แคลเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน ไฟเบอร์ แป้ง น้ำมันหอมระเหย):

1. เสริมสร้างความเข้มแข็ง ระบบภูมิคุ้มกันสิ่งมีชีวิต นมอุดมไปด้วยวิตามิน A และ C ซึ่งมีประโยชน์ต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน

เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณยังสามารถเพิ่มสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ หรือแบล็กเคอแรนท์ลงในค็อกเทล

1. การบริโภคกล้วยปั่นเป็นประจำช่วยป้องกันโรคหัวใจได้อย่างดี
2. การรวมกันของโพแทสเซียมและแคลเซียมที่พบในกล้วยและนมช่วยให้หัวใจทำงาน
3. เสริมสร้างระบบโครงกระดูก เครื่องดื่มนี้มีโพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบโครงร่างของร่างกาย
4. เป็น ผลิตภัณฑ์อาหาร. ค็อกเทลกล้วยช่วยเพิ่มความอิ่มตัวของร่างกายอย่างรวดเร็ว ในการลดน้ำหนักคุณต้องใช้ เครื่องดื่มนี้ทุกเช้าแทนเครื่องดื่มตามปกติและอาหารเช้าแบบแห้ง
5. ส่งเสริมชุดของมวลกล้ามเนื้อ
6. ช่วยปรับระดับโปรตีนระหว่างตั้งครรภ์ให้เป็นปกติ
7. กล้วยมีชื่อเสียง เนื้อหาสูงทริปโตเฟนซึ่งหลังการบริโภคจะเปลี่ยนเป็นเซโรโทนิน (ฮอร์โมนแห่งความสุข)
8. กล้วยช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ดี
9. อาหารอันโอชะนี้เป็นความรอดที่แท้จริงสำหรับคุณแม่ที่ลูก ๆ ไม่ชอบนม ท้ายที่สุดแล้วอาหารอันโอชะนั้นยากที่จะต้านทาน
10. น้ำปั่นกล้วยช่วยดับกระหาย ขอแนะนำให้ใช้ในตอนเช้า แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ก็จำเป็นต้องใช้ค็อกเทลในปริมาณที่พอเหมาะและด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากค็อกเทลก็เหมือนกับเครื่องดื่มเย็น ๆ อื่น ๆ ที่สามารถทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้

จะเปลี่ยนรสชาติของมิลค์เชคกล้วยได้อย่างไร?

• หากต้องการคุณสามารถใช้น้ำเชื่อม น้ำผึ้ง ผลเบอร์รี่และผลไม้อื่นๆ รวมทั้งช็อกโกแลตหรือกาแฟ สิ่งนี้จะทำให้ขนมมีรสชาติที่สดใสและสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ผลเบอร์รี่ควรรวมกับนมเพื่อหลีกเลี่ยง ความผิดปกติของลำไส้. ไม่ควรมีรสเปรี้ยว
• สามารถเพิ่มลงในค็อกเทลได้หากต้องการ น้ำตาลวานิลลา. สิ่งนี้จะทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติมากขึ้น
• ผลไม้และผลเบอร์รี่ไม่สามารถตีด้วยนมได้ แต่ทำจากพวกเขา ซุปผลไม้. ในเวลาเดียวกันน้ำซุปข้นวางอยู่ที่ด้านล่างของแก้วและเทมวลนมไว้ด้านบน หากต้องการคุณสามารถถือหลอดได้หลายครั้งโดยทิ้งคราบที่สวยงามไว้

เพื่อเตรียมค็อกเทลที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องปั่น โดยทั่วไปจะใช้เครื่องผสมแทนเครื่องปั่น สิ่งนี้ทำให้เกิดความยุ่งยากในกระบวนการ นอกจากนี้ เครื่องผสมจะต้องทำงานนานกว่าเมื่อเทียบกับเครื่องปั่น

แต่มีบางสถานการณ์ที่ไม่มีเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมในครัว ในช่วงเวลาเช่นนี้ คุณต้องมองหาทางเลือกอื่น เครื่องใช้ในครัว. มีหลายวิธีในการเตรียมค็อกเทลโดยไม่ต้องใช้เครื่องปั่นโดยใช้วิธีการชั่วคราวซึ่งมักพบในบ้าน

ในการเตรียมค็อกเทลโดยไม่ต้องใช้เครื่องผสมคุณสามารถใช้ขวดพลาสติกธรรมดาได้ สิ่งสำคัญคือการหยิบขวดออกมา ผลิตภัณฑ์อาหาร. ภาชนะบรรจุน้ำมะนาวพลาสติกเหมาะสำหรับสิ่งนี้

สำหรับค็อกเทลนั้นจำเป็นต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

• นมที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมัน 3.2% - แก้ว
• ไอศกรีม - 200 กรัม
• กล้วย 1 ลูก (หรือน้ำเชื่อมในปริมาณ 50 มล.)

วิธีทำอาหาร:

1. ปล่อยให้ไอศกรีมละลายเพื่อให้สามารถวางลงในขวดได้ง่าย
2. หากใช้กล้วยแทนน้ำเชื่อมจะต้องบดเป็นข้าวต้ม
3. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะพลาสติก ปิดฝาขวดให้แน่น
4. เขย่าภาชนะอย่างแรงประมาณ 5-10 นาที

ผลลัพธ์ที่ได้คือค็อกเทลแสนอร่อยที่ไม่แตกต่างจากที่เตรียมด้วยเครื่องปั่น

เตรียมค็อกเทลในแก้ว

แม้ว่าจะไม่อยู่ในมือก็ตาม ขวดพลาสติก- ไม่มีปัญหา. ทุกบ้านมีแก้วและฝาพลาสติก ด้วยอุปกรณ์ราคาย่อมเยาเหล่านี้ คุณสามารถเตรียมค็อกเทลมากมายได้ในเวลาอันสั้น

วิธีทำค็อกเทลแบบคลาสสิกในเหยือก?

ในการเตรียมค็อกเทลคลาสสิกในเหยือก คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ไอศกรีมครีมนุ่ม - 1/3 ถ้วย;
• นม - 1 แก้ว

วิธีทำอาหาร:

1. ใส่ไอศกรีมลงในแก้วแล้วเทนมลงไปครึ่งหนึ่ง
2. ปิดฝาให้สนิท
3. เขย่าประมาณ 5 นาที
4. เทนมที่เหลือลงไป

ตามคำขอใน ค็อกเทลสำเร็จรูปสามารถเพิ่ม ผลเบอร์รี่ต่างๆ. สตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่เข้ากันได้ดีกับค็อกเทลนี้

สูตรค็อกเทลแตงโม

เพื่อเตรียมค็อกเทลรสแตงโมสดชื่น คุณต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• เนื้อแตงโม - 150 กรัม
• นม - ครึ่งแก้ว
• น้ำตาลผง - 1 ช้อนชา
• ไอศกรีมครีม - 100 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. แตงโมต้องบดและถูผ่านตะแกรง ดังนั้นควรได้รับข้าวต้มที่เป็นเนื้อเดียวกัน ต้องใส่ในช่องแช่แข็งสักครู่ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ น้ำแตงโมแช่แข็งไม่สมบูรณ์ แต่บางส่วน เพื่อให้ผลึกน้ำแข็งเริ่มก่อตัวขึ้น
2. จะต้องส่งนมไปยังช่องแช่แข็งจนกว่าเกล็ดน้ำแข็งจะเริ่มก่อตัวขึ้น
3. ใส่ไอศกรีมลงในภาชนะแล้วราดด้วยนมแช่แข็งและน้ำแตงโม ผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนเนียน
4. ใส่น้ำตาลผงแล้วผสมอีกครั้ง
5. เทของเหลวลงในขวดหรือแก้วที่มีฝาปิด เขย่าค็อกเทลประมาณ 10 นาที

ได้รับค็อกเทลแตงโมด้วย กลิ่นหอมอ่อนๆแตงโมและเหมาะสำหรับ ความร้อนในฤดูร้อน. เสิร์ฟค็อกเทลในแก้วทรงสูงแคบ หากต้องการก็สามารถตกแต่งด้วยร่มหรือใบสะระแหน่สองสามใบ

ค็อกเทลโกโก้แสนอร่อย

สมูทตี้ช็อกโกแลตนี้เหมาะเป็นของหวาน และรสชาติของช็อคโกแลตจะเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ มากที่สุด นี้ เป็นโอกาสที่ดีให้นมลูกถ้าเขาไม่ชอบ

สำหรับทำอาหาร ช็อคโกแลตสั่นคุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• ผงโกโก้ - 2 ช้อนโต๊ะ
• นม - 750 มล.
• ไอศกรีมช็อคโกแลต - 200 กรัม
• น้ำตาลหรือ ผงน้ำตาล- 30 ปี

สูตรค็อกเทลช็อกโกแลตนี้ค่อนข้างแตกต่างจากแบบคลาสสิก

วิธีทำอาหาร:

1. ก่อนอื่นคุณต้องปรุงส่วนผสมช็อคโกแลต ในการทำเช่นนี้ให้อุ่นนมบนกองไฟในกระทะขนาดเล็กแล้วใส่โกโก้ลงไปพร้อมกับน้ำตาล ผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยเครื่องตีหรือส้อมเพื่อไม่ให้มีก้อน
2. ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนเดือด หลังจากที่เครื่องดื่มเดือดแล้วจำเป็นต้องนำออกจากเตาและทำให้เย็นลง
3. ต้องวางไอศกรีมในชามลึกและค่อยๆเทส่วนผสมช็อกโกแลตลงไป
4. เขย่าค็อกเทลประมาณ 5 นาที
5. เทเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วลงในแก้วค็อกเทลแล้วโรยด้วยช็อคโกแลตขูด

ค็อกเทลที่ไม่ธรรมดากับ Coca-Cola

ค็อกเทลแสนอร่อยสามารถทำจากส่วนผสมที่ไม่ธรรมดา เช่น ไอศกรีมและโคคา-โคลา ไม่ต้องใช้เวลามากและถือเป็นเครื่องดื่มที่เตรียมได้เร็วที่สุด

• ไอศกรีม - 600 กรัม
• โคคาโคล่า - 2.5 ถ้วย;
• ครีม 20% - ครึ่งแก้ว
• นม - ครึ่งแก้ว

วิธีทำอาหาร:

1. ในชามผสมส่วนผสมทั้งหมดทันทีและตีประมาณ 2 นาที
2. เทค็อกเทลที่เสร็จแล้วลงในแก้วทรงสูง พร้อมเสิร์ฟ

ด้วยวิธีง่ายๆ เช่นนี้ คุณสามารถทำได้ อย่างเร่งรีบทำอาหาร ค็อกเทลแสนอร่อยไม่มีเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม!

มีตัวเลือกมากมายสำหรับการทำมิลค์เชคกล้วยและนมแสนสดชื่น เราจะนำเสนอบางอย่างให้คุณ

ของโปรดเด็กๆ เครื่องดื่มนม. การผสมผสานของนมและกล้วยให้ รสชาติเยี่ยม. ก่อนอื่นเราต้องการเสนอค็อกเทลให้คุณด้วยการเพิ่ม สะระแหน่หอม. หอมละมุนและอร่อยมาก! เหมาะสำหรับงานเลี้ยงเด็ก

มิลค์เชคกับกล้วยและไอศกรีม

วัตถุดิบ:

- ใบสะระแหน่สด (หนึ่งกำมือ);

- ไอศกรีมครีม (420 กรัม)

- นมสด (230 มล.);

- กล้วยสุกขนาดใหญ่ไม่มีจุด (ชิ้นเดียว)

การทำอาหาร:

ล้างใบสะระแหน่ให้ดีแล้วเทใส่ชาม เพียงพอนม, เพิ่มไอศครีม.

ปอกกล้วยหั่นเป็นชิ้นตามอำเภอใจส่งไปยังชามที่มีส่วนผสมข้างต้นตีทุกอย่างให้เข้ากันจนส่วนผสมของอากาศเกิดขึ้น

มิลค์เชคกับกล้วยและไอศกรีมพร้อมแล้ว! ต่อจากนั้น เทเครื่องดื่มเพื่อความสดชื่นกลิ่นบานาน่ามินต์ลงในช่องกว้าง แก้วส่วน. เสิร์ฟเย็น

มิลค์เชคกับกล้วยและข้าวโอ๊ต

การทำอาหาร:

1. สิ่งแรกที่คุณต้องบดในเครื่องบดกาแฟ ซีเรียลสู่สภาพเศษเล็กเศษน้อย
2. กล้วยสุกหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
3. ใส่ครีมหรือไอศกรีมวานิลลา กล้วย ซีเรียล และนมครึ่งหนึ่งลงในเครื่องปั่น ผสมให้เข้ากัน
4. ใส่นมครึ่งหลังแล้วตีด้วยความเร็วสูงประมาณ 5-7 นาที
5. ประดับด้วยก้านหรือใบสะระแหน่ เสิร์ฟมิลค์เชคกล้วยและข้าวโอ๊ตในแก้วทรงสูงพร้อมหลอด
6. อร่อย!

มิลค์เชคกล้วยคลาสสิก

ที่ง่ายที่สุดและมาก ตัวเลือกที่อร่อย. จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและนำช่วงเวลาแห่งความสุขมาไม่น้อย

วัตถุดิบ:

• 1 กล้วย
• 400 มล. นมเย็น
• 200 กรัม ไอศกรีมใส่ผลไม้

คลีนซิ่ง กล้วยสุกปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ฉันใส่มันลงในเครื่องปั่น

เพิ่มนมและไอศครีม เราบด

เทนมที่เหลือ คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยเพื่อลิ้มรสและตีอีกครั้ง

มิลค์เชคกล้วยคลาสสิกพร้อมเสิร์ฟในแก้วทรงสูง คุณสามารถเปิดจินตนาการและตกแต่งเครื่องดื่มได้

ทานให้อร่อย!

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการทำมิลค์เชคกล้วยนั้นง่ายแค่ไหน! สร้างความสุขให้กับลูก ๆ และคนที่คุณรักด้วยเครื่องดื่มนมที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

(ฟังก์ชัน(w,d,n,s,t)(w[n]=w[n]||;w[n].push(ฟังก์ชัน()(Ya.Context.AdvManager.render((blockId:"R-A -293904-1",renderTo:"yandex_rtb_R-A-293904-1",async:true));));t=d.getElementsByTagName("script");s=d.createElement("script");s .type="text/javascript";s.src="http://an.yandex.ru/system/context.js";s.async=true;t.parentNode.insertBefore(s,t);)) (สิ่งนี้,เอกสารนี้,"yandexContextAsyncCallbacks");

ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์มานานแล้วว่าเครื่องดื่มอัดลมหวานไม่สามารถดับกระหายได้ดีเท่าที่เห็นเมื่อมองแวบแรก ในขณะเดียวกัน สำหรับหลาย ๆ คน ความเย็นชื่นใจจากมิลค์เชคเย็น ๆ ยังคงเป็นความทรงจำที่สดใสในวัยเด็ก และถ้าคุณเสริมด้วยผลไม้บางชนิดเครื่องดื่มนั้นก็มีประโยชน์เช่นกัน ง่ายต่อการเตรียม ตัวอย่างเช่น กล้วยมิลค์เชคในเครื่องปั่นสามารถทำได้ภายในไม่กี่นาที แต่ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาคำถามสำคัญสองสามข้อด้วยตัวคุณเอง

กับกล้วย

บางคนเข้าใจผิดว่าผลไม้สามารถรับประทานได้ ในประเภทและยังทำสลัด น้ำผลไม้สด หรือปั่นจากพวกเขา อย่างไรก็ตามมีอยู่ จำนวนมาก เครื่องดื่มที่ซับซ้อนซึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบหลัก ยกตัวอย่างเช่นกล้วย กินกับนมก็อร่อย พวกเขาร่วมกันสร้างกลิ่นหอมและมาก ส่วนผสมที่มีประโยชน์. ค็อกเทลที่ง่ายขึ้นกับนมในเครื่องปั่น ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี 1 (115 กรัม) และ 260 กรัมเท่านั้น นมสด.

เทคโนโลยีในการเตรียมเครื่องดื่มนั้นง่ายมาก กระบวนการเกิดขึ้นในสามขั้นตอน:

1. ขั้นแรกให้ปอกกล้วยแล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ลงในแก้ว
2. เพิ่มนม
3. ปั่นส่วนผสมด้วยเครื่องปั่น ผลลัพธ์ควรเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุด

ปั่นกล้วยกับนมในเครื่องปั่นในเวลาเพียงไม่กี่นาที หลังจากนั้นเครื่องดื่มจะเหลือเพียงเพื่อเทลงในแก้ว และ อาหารพร้อมดูน่าประทับใจยิ่งขึ้นคุณสามารถติดกล้วยเป็นวงกลมเล็ก ๆ ที่ขอบจาน มันจะดีกว่าที่จะดื่มค็อกเทลผ่านหลอด

รสครีม

มิลค์เชคกล้วยในเครื่องปั่นสามารถเตรียมไอศกรีมได้ เนื่องจากส่วนประกอบนี้ทำให้เครื่องดื่มได้รับความพึงพอใจ กลิ่นหอมครีม. ในการทำงานคุณจะต้อง: กล้วย 2 ลูก นม 1.5 ถ้วย (300 มิลลิลิตร) และไอศกรีม 120 กรัม

ในกรณีนี้ค็อกเทลจะแตกต่างกันเล็กน้อย:

1. สุ่มแบ่งเนื้อกล้วยที่ปอกแล้วออกเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ลงในโถปั่น
2. โหลดไอศกรีมที่นั่น สำหรับเครื่องดื่มดังกล่าวควรใช้ไอศกรีม สิ่งนี้จะช่วยให้ส่วนผสมมีความสม่ำเสมอเป็นเนื้อเดียวกันมากขึ้น
3. เปิดเครื่องสักครู่ มวลไม่ควรมีชิ้นส่วนใด ๆ หรือการรวมใด ๆ
4. เทนม
5. เปิดเครื่องปั่นอีกครั้ง ส่วนผสมควรเป็นเนื้อเดียวกันและจะเกิดฟองอากาศขนาดเล็กบนพื้นผิว

ตอนนี้คุณสามารถเทเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วลงในแก้วได้อย่างปลอดภัยและเพลิดเพลินอย่างมีความสุข รสชาติเข้มข้นกลิ่นหอมอ่อนโยนและเย็นสบาย

"เจ้าพ่อ-เจ้าพ่อ"

คุณจะทำมิลค์เชคกล้วยในเครื่องปั่นได้อย่างไร? สูตรที่มีการเพิ่มไข่เป็นที่คุ้นเคยสำหรับหลาย ๆ คนภายใต้ชื่อ "mogul-mogul" ในกรณีนี้คุณจะต้องใช้ชุดส่วนผสมต่อไปนี้: นมสด 1 แก้ว, น้ำตาลทราย 50 กรัม, กล้วย 1 ลูก, ไข่ 1 ฟอง, อบเชยเล็กน้อยและน้ำตาลวานิลลา 1 ช้อนชา

เครื่องดื่มนี้ทำค่อนข้างง่าย:

1. ต้องใส่ส่วนผสมทั้งหมด (ยกเว้นอบเชย) ลงในโถปั่น
2. ตีส่วนผสมจนกลายเป็นมวลพลาสติกที่เป็นเนื้อเดียวกัน
3. เทผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปลงในแก้วแล้วโรยด้วยซินนามอนเล็กน้อยด้านบน

ตามปกติ กล้วย 1 ชิ้นทำหน้าที่เป็นของตกแต่งเพิ่มเติม ไม่มีกฎที่เข้มงวดสำหรับการใช้เครื่องดื่มดังกล่าว ดังนั้นในกรณีที่ควรเสิร์ฟด้วยฟางจะดีกว่า "Gogol-mogul" - ไม่เพียงเท่านั้น ของหวานที่น่าตื่นตาตื่นใจแต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนต่างๆ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแก้ปัญหาเกี่ยวกับ ทางเดินหายใจ. นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้ถือเป็นยาป้องกันที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับโรคมะเร็งและโรคหัวใจทุกชนิด นอกจากนี้ยังเสริมสร้าง เนื้อเยื่อกระดูกปรับปรุงสภาพของเส้นผม ฟัน และเล็บ

ค่าพลังงาน

ผู้ที่มีแนวโน้มอิ่มง่ายควรเตรียมมิลค์เชคกล้วยในเครื่องปั่นสำหรับตัวเอง ปริมาณแคลอรี่ของเครื่องดื่มดังกล่าวค่อนข้างต่ำ จริงอยู่ในแต่ละกรณีจำเป็นต้องคำนึงถึงองค์ประกอบตามสูตร ตัวอย่างเช่นใน 100 กรัม ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปซึ่งมีเพียงนมและกล้วย 1 ลูก มีพลังงานเพียง 71 กิโลแคลอรี อันที่จริงแล้วของหวานนี้สามารถทดแทนมื้ออาหารมื้อใดมื้อหนึ่งในระหว่างวันได้ แต่ที่นี่คุณต้องระวังให้มาก เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มเครื่องดื่มที่ทำในร้านกาแฟ พวกเขามักจะใช้ที่นั่นเพื่อเตรียมการเพื่อสร้างความสม่ำเสมอที่ต้องการ นมไขมัน(ร้อยละ 3.6 หรือ 2.5) และไอศกรีม.

เป็นผลให้เนื้อหาแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน มันไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่พยายามรักษารูปร่าง เตรียมสิ่งเหล่านี้ไว้ที่บ้านได้ดีที่สุด ที่นี่คุณสามารถควบคุมปริมาณไขมันของแต่ละส่วนประกอบและไม่รวมผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องการได้ และถ้าฟาร์มมีเครื่องปั่นกระบวนการดังกล่าวจะใช้เวลาไม่นาน

กับกล้วย

ด้วยการเพิ่มช็อกโกแลต คุณสามารถทำมิลค์เชคกล้วยที่ยอดเยี่ยมในเครื่องปั่น สูตรอาหารที่มีรูปภาพแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงแต่ละขั้นตอนของกระบวนการง่ายๆ นี้ ก่อนอื่นคุณต้องรวบรวมทุกอย่าง ส่วนผสมที่จำเป็น: 200 มล นมทั้งหมดกล้วย 1 ลูก ไอศกรีม 100 กรัม ผงโกโก้ 18 กรัม และวานิลลา 1 หยิบมือ

หลังจากนั้นคุณสามารถไปทำงานได้:

1. ก่อนอื่นคุณต้องใช้เวลา กล้วยสดและลอกหนังออก เยื่อที่เหลือตัดเป็นชิ้น ๆ แล้ววางไว้ที่ก้นโถปั่น
2. เพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดทีละอย่าง คุณสามารถป้อนตามลำดับใดก็ได้ สิ่งนี้จะไม่ส่งผลต่อผลลัพธ์สุดท้าย แต่อย่างใด
3. เปิดเครื่องแล้วตีส่วนผสมให้เข้ากัน การดำเนินการนี้จะใช้เวลาตั้งแต่ 30 วินาทีถึงหลายนาที ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพลังของอุปกรณ์
4. เทมวลที่เสร็จแล้วลงในแก้ว (หรือแก้ว)

คุณต้องดื่มเครื่องดื่มทันทีจนกว่าจะอุ่นขึ้น โฟมอากาศที่ก่อตัวบนพื้นผิวจะเย็นอย่างน่าพอใจและให้ผลเพิ่มเติม

ความลับในการระบายความร้อน

เมื่ออากาศร้อน คุณมักจะต้องการอะไรสดชื่นๆ ดื่มเสมอ ในกรณีนี้หลายคนชอบดื่มนมผสมผลไม้ แต่มีปัญหาหนึ่งที่นี่ ไอศกรีมมักใช้ในเครื่องดื่มประเภทนี้เพื่อให้เย็นลง จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนๆ หนึ่งกำลังไดเอทและไม่สามารถใช้ส่วนผสมดังกล่าวได้? วิธีทำมิลค์เชคกล้วยในเครื่องปั่นโดยไม่มีไอศกรีม? ในความเป็นจริงทุกอย่างง่ายมาก ในการทำงานคุณจะต้องมีส่วนประกอบที่ง่ายที่สุด: กล้วย 2 ลูก, น้ำตาล 50-75 กรัม (ไม่จำเป็น), นม 1 แก้วและน้ำแข็ง 5 ก้อน

ในกรณีนี้ คุณต้องใช้วิธีการต่อไปนี้ในการเตรียมเครื่องดื่ม:

1. ก่อนอื่นคุณต้องเทนมลงในเครื่องปั่นใส่เนื้อกล้วยสับลงไปแล้วตีส่วนผสมให้เข้ากัน
2. เพิ่มส่วนผสมที่เหลือ
3. ตีต่อไปจนกว่ามวลจะกลายเป็นเนื้อเดียวกัน

ที่นี่น้ำแข็งทำหน้าที่สองอย่าง:

• เครื่องดื่มเย็น;
• หมายถึงการผสมให้เป็นเนื้อเดียวกัน

ผลลัพธ์ที่ได้คือค็อกเทลรสหวานที่โปร่งสบายพร้อมกลิ่นผลไม้ที่น่าพึงพอใจซึ่งมีผลเย็นและโทนิคที่ยอดเยี่ยม

ของหวานที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

มีคนมองว่าเป็นอย่างอื่น อย่างไรก็ตาม พวกเขาเห็นพ้องต้องกันว่าควรเตรียมมิลค์เชคกล้วยในเครื่องปั่นจะดีกว่า การตอบรับจากผู้สนับสนุนดังกล่าว อาหารสุขภาพเดือดลงไปถึงความจริงที่ว่ามันอาจเป็นขนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีแคลอรีค่อนข้างสูง และไม่จำเป็นต้องเย็น ยกตัวอย่างมาพอสมควร ตัวเลือกที่น่าสนใจค็อกเทลที่ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้: กล้วย 1 ลูก คุกกี้ 4 ชิ้น อบเชยบด(ด้านปลายมีด) และนมสดหนึ่งแก้ว

ในการเตรียมของหวานคุณต้อง:

1. บดคุกกี้แล้วตีให้เข้ากันกับอบเชยและกล้วยฝานในโถปั่น คุณควรได้รับมวลพลาสติกหนาเล็กน้อย
2. เพิ่มนมอุ่น
3. ตีซ้ำจนกว่าส่วนผสมจะเนียนสนิท

ขนมนี้จะ อาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ห่วงใย รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. แก้วเดียวก็พอ ผลิตภัณฑ์มากมายเพื่อสนองความหิวอย่างรวดเร็วและไม่รู้สึกหนักท้องอันไม่พึงประสงค์ ในกรณีนี้ค็อกเทลถือเป็นอาหารอยู่แล้วไม่ใช่ น้ำอัดลม. แต่คะแนนนี้ทุกคนควรมีมุมมองของตัวเอง