Kadınlar için kekik çayının faydaları Kekik fotoğraf ürünleri. Kekik ile yeşil çay

Makalede kekikli çayı tartışıyoruz - kullanım yararları ve endikasyonları, çeşitli hastalıkların tedavisi için tarifler, kontrendikasyonlar ve yan etkiler. Kekik çayı ile soğuk algınlığını nasıl önleyeceğinizi, uykusuzluktan ve sinirsel heyecandan nasıl kurtulacağınızı, mide-bağırsak sistemi ile ilgili sorunları nasıl çözeceğinizi öğreneceksiniz.

Kekik veya sürünen kekik, ince gövdeli, küçük yeşil yaprakları ve pembe-mor çiçekleri olan küçük bir çalıdır. AT kocakarı ilacı bitkinin kaynatma ve çayların yapıldığı hava kısmı kullanılır.

Kekikli çay vücuda iyi gelir

Faydalı özellikler kekikli çay, kimyasal bileşimi ile açıklanmaktadır:

demir - kandaki kırmızı hücrelerin büyümesini uyarır, iç organların oksijen doygunluğunu destekler;
manganez ve potasyum - üzerinde olumlu bir etkiye sahip kardiyovasküler sistem, rahatlamak kan damarları ve düşük kan basıncı;
karotenoidler - katarakt gelişimini önler;
C vitamini - güçlendirir bağışıklık sistemi;
B vitamini - ruh halini iyileştirir ve stresi azaltır.

Kekik çayı neye iyi gelir?

Kekikli kaynatma ve çaylar aşağıdaki hastalıklara yardımcı olur:

romatizma;
eklem ve kas hastalıkları;
hipovitaminoz;
soğuk algınlığı;
akciğer hastalıkları;
hipertansiyon;
prostatit;
nevroz ve depresyon;
gastrit;
diyabet;
böbrek hastalığı;
mide kolik;
midenin peptik ülserleri.

kekik çayı tarifleri

Çay demlemek için taze veya kuru kekik kullanabilirsiniz.

Kekikli çayda, hem taze hammaddeler hem de kuru otlar kullanıldığında faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar aynıdır. Satın alma koşulları değişir:

Lekesiz veya sararmasız taze kekik seçin.
Kekiği daha uzun süre tutmak için bir kağıt havluyu hafifçe nemlendirin, otu içine sarın ve soğutun.
Kekik kuruturken, ince bir tabaka halinde gölgeye koyun ve ot kuru ve kırılgan hale gelene kadar ara sıra çevirin.
Kuru hammaddeleri, karanlık ve serin bir odada sıkıca oturan bir kapaklı bir cam kapta saklayın. Raf ömrü - 6 aya kadar.

Çaydaki kekik dozuna dikkat edin. Bardak başına 1 çay kaşığı bitkiden fazla tüketmeyin. Kekik lezzetini arttırmak için nane veya bal ekleyin.

Tedavinin seyri arka arkaya 2 haftadan uzun sürmemelidir. 2-3 ay ara verdiğinizden emin olun, aksi takdirde tiroid bezinin hipofonksiyonuna neden olursunuz.

Kekik alırken ilaç alıyorsanız, kekik çayının sizin için iyi olup olmadığını doktorunuza danışın. Bitkinin bileşimindeki bileşenler, bazı ilaçlarla iyi bir şekilde birleşmez.

Kekik ile yeşil çay

Yeşil çay yüksek antioksidan özelliklere sahiptir ve vücudu yaşlanmaya karşı korur. Kekik ile yeşil çay içerken, içeceğin faydalı özellikleri daha da güçlüdür, tonik ve iltihap önleyici etki sağlar.

İçindekiler:

Yeşil çay yaprakları - 1 çay kaşığı
Kekik otu - 1 çay kaşığı
Su (kaynar su) - 2 su bardağı.

Nasıl pişirilir: Yeşil çayı kekik ile karıştırın ve 90 dereceden yüksek olmayan bir sıcaklıkta kaynar su dökün. İçeceği 5 dakika demleyin, ardından süzün.

Nasıl kullanılır: Günde iki ila üç kez ⅓ fincan çay alın.

Sonuç: Kekikli yeşil çay nefes almayı kolaylaştırır ve öksürürken spazmları giderir, bağışıklık sistemini korur, idrar söktürücü etkiye sahiptir ve vücuttaki toksinleri uzaklaştırır, vitamin ve mineral bileşimini yeniler, kan kolesterolünü düşürür ve kan dolaşımını iyileştirir, baş ağrılarını giderir.

kekik ile siyah çay

saat düzenli kullanım kekikli siyah çay, bitkinin faydalı özellikleri soğuk algınlığı, vitamin eksikliği ve güç kaybı ile baş etmeye yardımcı olacaktır.

İçindekiler:

Siyah çay yaprakları - 1 çay kaşığı
Kekik otu - 1 çay kaşığı
Su (kaynar su) - 1 su bardağı.

Nasıl pişirilir: Su ile haşlama çaydanlık ya da bir bardak, suyunu süzün, üzerine çay ve kekik dökün ve üzerine kaynar su dökün. Kaseyi kapatın ve 5-7 dakika demlendirin. Çayı birkaç kat katlanmış bir süzgeç veya tülbentten süzün.

Nasıl kullanılır: ⅓ fincan için günde iki ila üç kez için.

Sonuç: Kekikli siyah çay bağışıklığı artırır, kışın ısıtır ve sıcak yaz aylarında susuzluğu giderir. Uçucu yağlar sayesinde, tonik etkisi nedeniyle çaydaki kekik faydaları artar - timol beyin hücrelerinin büyümesini uyarır, konsantre olmaya yardımcı olur ve zihinsel aktiviteyi geliştirir.

vitamin çayı

Bahar beriberi sırasında tükenmiş bir vücudu restore etmek için vitamin çayı kekik - kekiğin faydaları, içeceğe yaban mersini yaprağı ve kuşburnu gibi C vitamini kaynakları eklenirse özellikle fark edilir.

İçindekiler:

Kekik otu - 1 çay kaşığı
Kuşburnu - 1 yemek kaşığı.
İsveç kirazı yaprağı - 1 yemek kaşığı.
Su (kaynar su) - 2 su bardağı.

Nasıl pişirilir: Yabani gülü blenderdan geçirin, üzerine kekik ve yaban mersini dökün ve kaynar su ile haşlayın. Karışımı kısık ateşte koyun ve 5 dakika pişirin. kabı ısıdan çıkarın ve 2-3 saat demlendirin. Gazlı bezle süzün.

Nasıl kullanılır: Günde üç kez ½ fincan sıcak alın.

Sonuç: İsveç kirazı, kekik ve kuşburnu enerji ve canlılık katar, C vitamini içeriğini arttırır, SARS ve grip ile çabucak baş eder. Soğuk algınlığı mevsiminde düzenli olarak kekikli vitamin çayı içerseniz, C vitamininin özellikleri vücudun virüslere direnmesine yardımcı olur.

yatıştırıcı koleksiyon

Sinir heyecanı, uykusuzluk ve aşırı çalışma ile kekik çayının yatıştırıcı ve uyarıcı gibi faydalı özellikleri kendini gösterir.

İçindekiler:

Kekik otu - 1 yemek kaşığı.
kediotu kökü - 1 yemek kaşığı
nane - 1 yemek kaşığı
Su (kaynar su) - 1 su bardağı.

Nasıl pişirilir: Nane, kekik ve kediotu öğütün, kaynar su dökün ve 20 dakika bekleyin. Yatıştırıcı koleksiyonu birkaç kat gazlı bezle süzün.

Nasıl kullanılır: ⅓ fincan için günde üç kez bir kaynatma alın.

Sonuç: Kekik, nane ve kediotu içeren çayın başlıca faydası depresyonu hafifletmesidir. İçeceğin üzerinde olumlu bir etkisi vardır. gergin sistem, kaygı ve sinirliliği giderir, beyin süreçlerini uyarır, uykuyu iyileştirir.

mide toplama

Kekik ve nane çayının ne kadar yararlı olduğunu bilen doktorlar, genellikle mide ve bağırsak hastalıkları için reçete eder.

İçindekiler:

Kekik otu - ½ çay kaşığı
kimyon - ½ çay kaşığı
Nane - ½ çay kaşığı
kantaron - ½ çay kaşığı
Su (kaynar su) - 1 su bardağı.

Nasıl pişirilir: Cam bir kapta karıştırın şifalı otlar ve kaynar su ile doldurun. Karışımı 20 dakika demlendirin, ardından tülbentten süzün.

Nasıl kullanılır: Günde üç kez ½ fincan çay için.

Sonuç: İlaç, bağırsak kolik, mide ekşimesi ve şişkinliği ortadan kaldırır, düzenli kekik çayı alımı ile iştahı iyileştirir - içeceğin etkisi, antispazmodik, anti-inflamatuar ve analjezik özelliklerine dayanır.

Kekik hakkında daha fazla bilgi için videoya bakın:

Kontrendikasyonlar ve olası zarar

Kekik çayı aşağıdaki kontrendikasyonlara sahiptir:

serebral damarların aterosklerozu;
miyokardiyal enfarktüs;
atriyal fibrilasyon;
ilerleyici kardiyoskleroz;
kardiyak aktivitenin dekompansasyonu;
tiroid hastalığı;
Mide ülseri.

Hamilelik ve emzirme döneminde bitkilere dikkat edin. Kekiği yüksek konsantrasyonda kullanırsanız hem fayda hem de zarar getirir - kekikli çay anne adayını sakinleştirir, kanamaya neden olur ve düşük veya erken doğuma neden olabilir. Kekik de emzirmeyi uyarır, ancak bitkinin bileşimindeki aktif uçucu yağlar sütle birlikte çocuğun vücuduna girer ve alerji geliştirebilir.

Bir yetişkinde alerjik bir reaksiyon da ortaya çıkabilir. Semptomlar nefes almada zorluk, göğüs ağrısı, şişmiş eklemler veya deri döküntüsünü içerir. Kekik çayı içtikten sonra bu belirtileri yaşarsanız hemen doktorunuza başvurun.

Hatırlanması gerekenler

Kekikli çay, soğuk algınlığı, mide ve bağırsak hastalıkları, depresyon ve sinirsel aşırı uyarılma, prostatit ve diyabeti etkili bir şekilde tedavi eder.
Soğuk algınlığı ve bitkinlik için kekikli yeşil ve siyah çay alın.
Vitamin çayı vücuttaki C vitamini eksikliğine yardımcı olur.
Uykusuzluk çekiyorsanız, nane, kekik ve kediotu çayı deneyin.
Mide ekşimesi ve şişkinlik tedavisi için mide toplama yapın.

Kekikli çayın nasıl demlendiğini, faydalarını ve vücuda zararlarını göstereceğiz. Kekikli çay çok lezzetli ve hoş kokuludur. İnsan vücudu üzerinde ne gibi bir etkisi olduğunu, kullanım endikasyonlarının neler olduğunu anlamaya çalışalım.

Kekikli çayın yararları ve zararları

Çayın faydalı özellikleri

Kekik çayı güzel bir açık sarı renge, hoş kokulu aromaya ve narinliğe sahiptir. baharatlı tat. Tek başına veya diğer tedavilerle birlikte vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Kekik çayı ilaç sınıfına aittir. Bu nedenle, içmeye karışmamalısınız.

Bir tür hastalık sırasında kurslarda reçete edilirken, demleme teknolojisine uyulmalıdır. Kurutulmuş ürünün belirli bir miktarını almak ve evde içme alışkanlığı olan sıradan çay ile karıştırmak gerekir.

Ek bileşenler (bal, nane, tarçın) eklerseniz, artacaktır. iyileştirici etki. Çay demlendikten hemen sonra içilmelidir, aksi takdirde tüm faydalı özelliklerini kaybeder.

Ayrıca kekik demlikte uzun süre bırakılırsa çay acılaşır. Bitki doğru bir şekilde, uygun bir yerde ve iyi hava koşullarında toplanırsa, bu tür çaylardan zarar gelmez.

Kontrendikasyonlar:

AT Büyük miktarlar kekikli çay hamile kadınlar için kontrendikedir, rahim tonunda artışa neden olabilir. Değişen bir hormonal arka planın arka planına karşı alerjik bir reaksiyon meydana gelebilir.
Hipertansiyon.
Herhangi bir bileşene bireysel hoşgörüsüzlük.
Üç yaşına kadar çocuklar.
Tiroid bezi hastalıklarında bu tür çayların alınması önerilmez.
Çay üretimi artırır mide suyu, bu nedenle mide ülseri, gastrit kontrendikedir.
Karaciğer ve böbrek hastalıkları ile.
Kardiyak aritmiler ile.

yeşil alan çayı

Bazı elit çeşitlerçaylar kekik içerir. Hiçbir şeyi karıştırıp icat etmeye gerek yok, Greenfield üreticilerinin serilerinde kekikli çayı var. Bu çayın kokusu ve aroması diğer kaynatmalardan farklı değildir..

Greenfield kekik çayı iki ana biçimde gelir:

poşetlerde;
gevşek formda.

Greenfield "Sprin Melody" Hint siyah çayı, frenk üzümü yaprağı, nane ve kekik içerir. Bu kombinasyon tadı artıracak ve iyileştirici özellikler bitkiler.

içki var ekşi tat, nane tada serinlik, kekik - baharatlar katar.

Kekiğin kendisi çok faydalı bitki. Birçok faydalı bileşik içerir.

Vitamin kompleksi:

Mineral kompleksi:

potasyum;
kalsiyum;
magnezyum;
sodyum;
fosfor;
ütü;
manganez;
bakır;
çinko;
uçucu yağlar;
tanenler;
organik asitler.

Bu içeceğin çeşitleri

Pek çok çay türü vardır, bunların her biri demleme yönteminde farklılık gösterir veya ek bileşenler. Yararlı özelliklerdeki değişikliği unutmayınız., çünkü bileşenlerin etkileşimi yalnızca tat nitelikleri ama aynı zamanda fayda.

Kekik ve nane ile çay

Kaynamış su ile gerekli miktarda kekik ve nane (1:1) dökülür. Daha sonra infüzyon ateşe verilir, burada 20 dakika daha çürür.

Bundan sonra, bir cam kaba dökün, sarın ve 10 dakika bekletin. Çay hem soğutulmuş hem de ısıtılmış olarak içilebilir.

Kekik ve kekik ile çay

Kekik kendi başına anti-inflamatuar, idrar söktürücü, kolleretik, yatıştırıcı etkilere sahiptir. En az ile birlikte şifalı kekik, oluşturulmuş en etkili çare vücuttaki herhangi bir ihlale karşı mücadelede.

Tadı ve aroması da sizi memnun edecek. Çay 1:3 oranında kekik ve kekik ile demlenir.

Otlar kaynar su ile dökülür ve yarım saat demlenir. Hazır çay soğutulmuş veya ısıtılmış olarak içilir.

Ancak soğuk ve sıcak çay demleme yöntemleri farklıdır.

Kekik ile yeşil çay

Kekik ile yeşil çay mükemmel araç konvülsif sendroma karşı. Ağrıyı giderir ve yatıştırır. Bu çay özellikle genitoüriner sistem ile ilgili sorunları olan erkekler için faydalıdır.

ile bir çaydanlıkta yeşil çay biraz kuru kekik ekler ve kaynar su dökün. Birkaç dakika içinde çay hazır olacak.

Emzirme döneminde kullanın

Emziren bir anne ve çocuk için küçük dozlarda kekik çayının faydaları şunlardır:

Çayda büyük miktarlarda bulunan uçucu yağlar, emziren bir annenin sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu çay, bu dönemde çok önemli olan uykuyu yatıştırır, geri yükler.
Çay laktasyonu geri yükler, eğer anne sütü az gider ve kekik ile çay içebilirsiniz. Özellikle laktasyondaki azalmanın stres veya soğuk algınlığı ile ilişkili olması durumunda etkilidir.
İyileşmeye yardımcı olur kadın vücudu doğumdan sonra. Rahim kasılmasını teşvik eder.
Soğuk algınlığını tedavi edebilir ve çayın sütün içine girmesinin çocuğa zarar vereceğinden korkmazlar.
Bağışıklık sisteminin çeşitli hastalıklarla savaşmasına yardımcı olur.

Bebekleri bazı hastalıklara yatkın olan anneler için kekikli çay içmekten kaçınmaya değer:

Böbrek bozuklukları.
alerjik belirtiler.

Kekik kapsamı çok büyük. Dinlendirici banyolara çim eklenir, kekik kozmetolojide de popülerdir, bazında çeşitli ürünler yapılır.

Demlenir ve çaya eklenir. Kekikli çay tat ve estetik zevk getirecektir. Ve kesinlikle tekrar denemek isteyeceksiniz.

kekik nasıl toplanır

Bitkinin üst yarısının tıbbi amaçlar için kullanıldığını belirtmekte fayda var. Çiçeklenme döneminde kekik toplamanız gerekir, haziran sonu ve ağustos başında düşer. Kekiklerin üst kısımları çiçeklerle kesilip bir sepet veya torbaya dikkatlice yerleştirilerek hasat doğru yapılır. Toplanan bitkilerin ezilmediğinden veya preslenmediğinden emin olun.

Bitkiyi kökleriyle çekmemeye çalışın, çünkü kirli kısım tıbbi amaçlar için kullanışlı değildir ve toprakta kalırsa gelecek yıl yeni sürgünler verecektir. Kekik hem vejetatif hem de tohumla çoğalır.

Kekik hasadı, hasat edilen hammaddelerin büyük bir kısmından kaba gövdelerin ve hastalıklı veya hasarlı bitkilerin seçilmesinden oluşur.

Böcek larvalarının ve böceklerin kendilerinin kurutucuya girmemesine de dikkat edilmelidir. Kekiği öğleden sonra kuru havalarda ayırmak en iyisidir, böylece tüm sabah çiyleri saplarda kurur.
Doğru kurutma algoritması şöyle görünmelidir:

bitkiyi orta boy demetler halinde bağlayın;
kurutma seçeneklerinden birini hazırlayın:
- metal çatılı çatı katı;
- her zaman bir gölgenin olacağı bir gölgelik;
kurutma düz bir yüzeyde gerçekleşecekse kağıt veya doğal kumaş üzerine yerleştirin;
bir ipe asın, buğulanmamaları için demetler arasında küçük boşluklar bırakın.

Mümkün olduğunca kekik içinde bırakmak faydalı maddeler, hiçbir durumda kurutucuda kurutulması önerilmez. Bitki uçucu yağlar içerir ve kurumaya zorlandıklarında basitçe buharlaşırlar. eğer hala hava parça kurutma yöntemini kullanmaya zorlandığınızda, kurutucudaki sıcaklığın otuz beş derecede tutulduğunu, ancak daha yüksek olmadığını dikkatlice izlemeniz gerekir.

Kaliteli bir kuruma belirtisi, dokunulduğunda yaprak ve çiçeklerin dökülmeye başlamasıdır. Bu durumda, istenmeyen tüm nesneleri çıkarmanız gerekir: kaba saplar, sarılık, çiçeklenme ve kusurlu yapraklar ve diğer tüm olası kirlilikler.

Koleksiyonun kalitesi, ürünün tutarlılığı ile belirlenir. küçük parçalar koyu yeşil yapraklar ve kuru kahverengimsi kırmızı çiçekler. Küçük dallardan ve gövdelerden biraz katkıya izin verilir (% 5'ten az). Bitmiş koleksiyonun nemi %13'ü geçmemelidir.

Bitmiş koleksiyonu kuru, iyi havalandırılmış alanlarda, cam kaplarda, kanvas torbalarda veya karton kaplarda saklayın. Kekik, bitkinin anında çürüyeceği ve iyileştirici özelliklerini kaybedeceği sıradan torbalarda saklamayın.

Kurallara uyarsanız, kekikten ilaç toplama iki yıl boyunca saklanabilir.

Ev kozmetolojisinde kekik kullanımı

Bitkinin bu uygulama alanındaki değeri, tedaviye yardımcı olması gerçeğinde yatmaktadır. sorunlu cilt, saç, vücudun genel durumunu iyileştirir.

Kekik kullanmak için birkaç tarif var. ev kozmetolojisi.

Kekik ile buhar banyosu

Toplamadan bir çorba kaşığı 0,5 litre suda 20 dakika kaynatın. Kaynayan suyu çıkardıktan sonra başın arkasını bir bezle örtün ve kekik buharının üzerinde tutun. Bu prosedürün haftada iki defadan fazla yapılması önerilmez.

Belirteçler:

yağlı yüz cildi;
karma cilt.

Kontrendikasyonlar:

akne döküntüsü.

Kekik tentüründen yüz için losyonlar

Bir çay kaşığı otları bir bardağa dökün kaynamış su, bekleyin - sıvı soğuyana kadar. Daha sonra steril bir bezi nemlendirin, biraz sıkın ve yüz derisine uygulayın. Düzenli olarak 2-3 dakika sonra peçeteyi veya parçayı tekrar nemlendiriyoruz. doğal kumaş ve yüzünüze koyun. 15-20 dakika boyunca prosedürü tekrarlayın.

Belirteçler:

iltihaplı cilt;
cildin şişmesi;
gevşek ve gevşek cilt;
genişlemiş gözenekler ve damarlar.

Kontrendikasyonlar:

yakın aralıklı kılcal damarlar;
ilerleyici akne.

kekik banyosu

4 yemek kaşığı bitki ve 1 litre kaynar sudan toplama tentürünü banyoya dökün. 20 dakika dayanacak şekilde kaynattıktan sonra toplayın. En fazla 10 dakika banyo yapın.

Belirteçler:

selülit;
uygun olmayan metabolizma;
zayıf bağışıklık.

Kontrendikasyonlar:

alçak basınç;
gebelik;
ilerleyici akne.

saç için kekik

Kepek ve saç güçlendirme için mükemmel çözüm. Prosedür ayrıca saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.

İki bardak su ve 4 yemek kaşığı otu 10 dakika kaynatın, ardından süzün ve soğumaya bırakın. Saçları geleneksel şampuanlarla yıkadıktan sonra, kaynatmayı saça uygulayın ve masaj yaparak saçın tüm uzunluğuna yayın. Kaynatmanın yıkanması gerekmez.

Otları ev kozmetolojisinde, losyonlarda ve yağlarda kullanmak için daha birçok seçenek vardır. Kekik, doğal olanı desteklemenizi sağlar kadınsı güzellik ve kimyasal kullanmadan çekicilik, sadece ana doğanın yardımıyla.

Kekik kullanırken yan etki

Kekik çok faydalı bir bitkidir, ancak bazı durumlarda kontrendike olabilir. Hem hastalıklar hem de vücudun bireysel özellikleri olabilir.

diyabet;
tüberküloz;
astım;
kardiyovasküler hastalıklar;
mide ve duodenumun peptik ülseri;
karaciğer hastalığı;
böbrek hastalığı.

Bu gibi durumlarda kekik dikkatli alınmalıdır:

de ülser;
gastrit ile;
4-9 aylık hamilelik (sadece reçete ile).

Kekik çayı içenlerin genel görüşü

Çoğu insan düzenli olarak çay içenler Kekikten, genel sağlık durumundaki olumlu değişiklikleri not edin. Baykal bölgesinde hemen hemen tüm aileler sıradan çayı, temeli kekik olan bitki çayı ile değiştirir.

Birçok kişi kekiğin nasıl yardımcı olduğuna dair izlenimlerini paylaşıyor. çeşitli hastalıklar veya sağlık bozuklukları.
Kekik yağı, insanların aşağıdakilerden kurtulmasına yardımcı olur: baş ağrısı, depresyon ve uyku bozuklukları.

Genç anneler kekik suyunun bebeklerini şişkinlik ve bağırsak kramplarından nasıl kurtardığını paylaşıyor. Gerçekten de kekik vücuttaki tüm sindirim süreçlerini iyileştirir. Ayrıca hem endüstriyel olarak diş macunları ve gargara üretiminde hem de evde ağız kokusuyla mücadelede kullanılır.
Kekikli banyolar, yaşlıları siyatik rahatsızlığından ve omurga ve eklemlerin diğer hastalıklarından korur.

Erkekler kekik çayının prostatit gibi zor bir sorunu çözmeye ve erken boşalmadan kurtulmaya yardımcı olduğunu iddia ediyor.
Kadınlar, içeceğin tadını ve içindeki birçok faydalı özelliğin yanı sıra, adet sırasında ağrıyı hafifleten inanılmaz bir özellik gibi.

Ayrıca baharat olarak "kekik" olarak da bilinen kekik kullanarak yemek tarifleri paylaşıyorlar. Ayrıca kekikli yemekler sadece vücutta daha iyi emilmekle kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir iştah açar.

Kekiğin alkolizmden kurtulmaya yardımcı olduğunu söyledikleri durumlar bile var.
Belki de kekikli çayı sadece bilmeyenler içmiyor. çok yönlü faydalar veya kullanım için bir takım kontrendikasyonları vardır.

Herhangi bir ifadeyi kullanmadan önce tüm ifadeleri saf gerçek olarak almamalı ve başkalarının tavsiyelerine uymamalısınız. şifalı otlar teşhisten geçmek ve doğru teşhisi koymak gereklidir, çünkü yalnızca sezginize güvenerek sağlığınıza önemli ölçüde zarar verebilirsiniz. Her durumda, kekik tüm hastalıklar için her derde deva değil, sadece son derece faydalıdır. arıtma tesisi hangi akıllıca alınmalıdır.

Bu harika bitkinin zehirlenme veya aşırı doz vakaları bilinmemektedir. Bu bitki, coğrafi enlemlerimizde herkes tarafından kullanılabilir, bu nedenle zaman kaybetmeyin ve sağlığınızı iyileştirmek için doğanın armağanlarını kullanın.

Kekikli çay - yararları ve zararları

5 (%100) 12 oy

Bu yazıda, faydaları hakkında bilgi edineceksiniz ve olası zarar kekikli çay, nasıl demlenmesi gerektiği, kontrendikasyonlar ve çok daha fazlası.

Kekik- çok yıllık bir bitkidir, boyu 5-40 cm'dir, yere yayılan ince sapları vardır. Bu çalının çiçekleri ve yaprakları küçük, küçüktür. Yapraklar oval ve yeşil renkte, çiçekler pembemsi-mor renkte olup, dalların uçlarında salkım halinde bulunur. Çiçeklenme döneminde ve bu Haziran-Ağustos aylarında kekik çeker çok sayıda arılar ve kelebekler, şu anda oldukça kokulu olduğu için.

Kekik, Rusya'nın Avrupa kısmında, Kafkasya'da, Kazakistan'da, Batı Sibirya'da, Transbaikalia'da, Ukrayna'da yetişir. Bu çim kumlu toprağı tercih eder, bu nedenle onu ormanlarda olduğu kadar vadilerin veya olukların yamaçlarında bulmak kolaydır.

Geçmiş referansı

Bu, aynı zamanda bir adı olan, ilk bakışta tarif edilemez bir bitkidir. Kekik, eski zamanlardan beri saygı görmüştür. Genellikle folklorda, eski şifalı bitkilerde ve eski yazarların eserlerinde (Aristoteles, Plutarch) bahsedilir. Halk hekimliğinde sakinleştirici, antikonvülsan ve idrar söktürücü olarak düzenli olarak kullanılmıştır ve boğmaca, mide krampları ve nevralji için aktif olarak tedavi edilmiştir. Romatizma için losyon şeklinde kullanılmıştır.

kekik çayının faydaları

Kekik, nadir bir bileşime sahip olduğu için çok çeşitli faydalı özelliklere sahiptir. Gövde ve yapraklar şunları içerir::

çeşitli reçineler;
flavonoidler;
tanenler;
organik asitler;
timol;
zil;
B ve C vitaminleri.

İçeriğinden dolayı kekik eşsiz, akılda kalıcı bir kokuya sahiptir.

Bir sonraki yazımızda çeşitleri ve çeşitleri, nasıl düzgün içileceği ve çok daha fazlası hakkında konuşacağız.

Mate çayının nasıl doğru bir şekilde demleneceği ve kendi içinde ne gibi yararlar ve zararlar getirdiği hakkında - içeri.

Tıbbi özellikler

Kekikli çay, birçok hastalık ve rahatsızlığa karşı mücadelede mükemmel bir çözümdür:

Soğuk algınlığı ve grip ile bu çayın kullanımı çok faydalıdır, çünkü herhangi bir virüsün üstesinden gelebilir.
Zatürre ve bronşit ile balgam söktürücü etkisi vardır.
Ayrıca kekik bazında demlenmiş çay, insan sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Eğer bunalmış hissediyorsanız, depresyon örtüyorsa, bu kokulu, tonik içecek etkisini gösterecektir. faydalı etki. Bu tür çay, bir kişiyi yalnızca depresyon durumundan çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda rehabilitasyon sırasında beyin yaralanmalarından sonra da kullanılır.
Geleneksel tıp etkili sistit ve prostatit tedavisinde demlenmiş kekik kullanır ve ayrıca kum veya böbrek taşlarından muzdarip olanların sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.
Bertaraf etmek kötü koku ağız boşluğundan, bu içeceğin yardımıyla gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmek de mümkündür.

Güç sorunu yaşayan erkekler, günde en az bir bardak bundan içmelidir. şifalı çay. Bu faydalı etki, insan üreme fonksiyonu üzerinde çok iyi bir etkiye sahip olan kekikteki çinko içeriği ile kolayca açıklanabilir. Erkeklerin bu nahoş hastalığın yardımıyla tedavi edildiği birçok örnek var. sıradan çay kekik ile.
Bir kişinin bu çayın uzun süreli kullanımıyla alkollü içeceklere karşı tam bir isteksizlik geliştirdiğine dair bir görüş var.
Kekikli siyah çay, belirgin bir tonik etkiye sahiptir ve zihinsel çalışma yapan insanlar için mükemmeldir. Yorgunluğu giderebilir ve verimliliği artırabilir.
Boğmaca gibi bir çocukluk çağı enfeksiyonu kekik ile tedavi edilebilir.. Bu durumda geçerli sıvı özü yapraklardan. Kekik, bronşit ve boğmacadaki öksürük nöbetlerini yumuşatan ve azaltan Pertussin ilacına dahildir.

Soğuk mevsimde mükemmel bir şekilde ısıtır ve yaz aylarında susuzluğu giderir.

Çay Demleme Tarifleri

kilo kaybı için

karşı mücadelede kilolu yeterince kullanabilirsin kolay tarifÇay. Bir bardak suya 1 yemek kaşığı kekik ve birkaç nane yaprağı koyun. Su kaynattıktan sonra ateşi en aza indirin ve 5-7 dakika pişirin. Daha sonra çay kabı ocaktan alınmalı ve 10-15 dakika bir havluya sarılmalıdır. Süzdükten sonra çay içmeye hazırdır. Gün boyunca içilmesi tavsiye edilir.

Acıdan kurtulmak için

Sakinleştirici veya antikonvülsan bir etki elde etmek ve ağrıdan kurtulmak için çayı farklı bir tarife göre demlemeniz önerilir: kekik yeşil çay ile birlikte bir demliğe dökün. gevşek yaprak çay, yarısına kadar kaynar su dökün ve 5 dakika bekletin, ardından kalan kaynar suyu ekleyin ve süzün.

öksürükten

Yeşil çay ile demlenen kekik nefesi yumuşatır, öksürüğü yatıştırır ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Bu durumlarda tarif şu şekilde olacaktır: çaydanlığa birkaç yemek kaşığı kıyılmış kekik dökün ve 250 ml kaynar su dökün. Elde edilen karışımı bir su banyosunda 15 dakika ısıtın. Üç bölünmüş dozda bir bardak soğutulmuş et suyu için.

Sağlıklı cilt için

Başka bir içecek tarifi cilt durumunu iyileştirmeye yardımcı olur. Sıradan çay şeklinde demlenir, ancak tatlı yonca, biberiye, papatya, öksürük otu, kekik, melisa ve lavanta ilavesiyle yapılır. Her şey eşit parçalarda gereklidir. Bu çay türü 150 ml için günde birkaç kez kullanılabilir.

boğaz için

Boğazla ilgili sorunları tedavi etmek için birkaç dal kekik üzerine kaynar su dökmeniz yeterlidir. Çay hazırlanıp biraz soğuduktan sonra, tatlandırmak için bal eklemeli ve elde edilen içeceği tüm gün az miktarda içmelisiniz.

Çay için Kekik Ne Zaman Hasat Edilir

Çoğu en iyi zaman kekik toplamak için - çiçeklenme dönemi, yani Haziran-Ağustos. O zaman daha kokulu ve çay zengin ve zengindir. hoş koku. Sabahları kuru havalarda kekik toplamak daha iyidir, çünkü. ıslandığında, hızla çürür. Kökünden sökülmemesi için çok dikkatli bir şekilde yırtılmalıdır.

Kekik, açık havada gölgede kurutulur, sürekli ters çevrilir. İyi öğütülmüş kapaklı cam kaplarda saklayabilirsiniz. Bazen, gerektiğinde kurutmak için çimin durumunu kontrol etmeniz önerilir.

Bir sonraki yazıda rooibos çayı hakkında her şeyi öğreneceksiniz: hangi bitkiden yapılır, nasıl üretilir, rooibos çayının yararları ve olası zararları vb. Devamını oku.

Kontrendikasyonlar

Tüm çeşitliliği ile faydalı eylem, kekik de kontrendikasyonları vardır. Safra kesesi sorunları, peptik ülser ve gastrit rahatsızlığı olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.. Bu bitkiyi oluşturan flavonlar bazı bitkilerle uyumsuzdur. ilaçlar. İlaç tedavisi sırasında bu dikkate alınmalı ve kekiğin ilaçlarla uyumu konusunda doktorunuza danışınız.

Sık kabızlık ile, tanenler içerdiğinden bu bitkinin kullanımını da bırakmalısınız.

Bu bitkinin zengin olduğu uçucu yağlar iştahı artırmakla kalmaz aynı zamanda mide ve bağırsak duvarlarını da tahriş eder. Bu nedenle kolit, hepatit, kolesistit, akut nefrit hastalarına kekik önerilmez.

Kekik özellikle atriyal fibrilasyon, ateroskleroz, hipertansif hastalar, kalp hastalığı olan kişiler ile hamile ve emzikli kadınlarda kontrendikedir.

Kekik şüphesiz mucizevi bir bitkidir. iyileştirici özellikler. Geleneksel tıbbın tavsiyelerini dinlemeye ve yukarıdaki tarifleri uygulamaya değer, çünkü bunlar zaman içinde test edilmiştir ve her zaman bir kişinin birçok hastalıktan kurtulmasına yardımcı olur.

Kekik (kekik, kekik) çok kokulu bir çalı veya çalıdır. Uçucu yağ bitkilerini ifade eder. Tropikal bölge hariç Avrasya'nın her yerine dağılmış olup, Kuzey Afrika bölgesinde ve Grönland'da da bulunur. Toplamlar büyük miktar türleri. Uzun zamandır tıbbi özellikleri ile ünlüdür.

Kekik yaprakları ve sapları ne bakımından zengindir?

Kekik %0.1-0.6 içerir uçucu yağlar soğuk algınlığı için çok faydalıdır. Uçucu yağların ana bileşeni olan timol (%30), mükemmel bir antelmintik, dezenfektan ve analjezik madde görevi görür.

Bitkinin tanenler, zamk, reçineler, mineraller, az miktarda doğal boyalar içerdiği de belirtilmektedir.

Biliyor musun? Eski Mısırlılar kekiği mumyalama için kullandılar.

kekik çayının faydaları

Kekik Çayının Ortak Faydaları:

tonlar;
vücuda canlılığı geri yükler;
sinir sistemini normalleştirir;
baş ağrılarını giderir;
iştahı döndürür;
bağışıklık sistemini destekler;
cilt ve saçın durumunu iyileştirir.

Kadınlar için

Kekiğin mükemmel olmasının yanı sıra anti-soğuk ve antiviral özellikler, aynı zamanda bir dizi jinekolojik problemin çözümünde mükemmel bir yardımcıdır. Tespit üzerine reçete edilebilir inflamatuar süreç eklerde, rahim kanaması ile, ile hormonal bozulmalar menopoz sırasında. Ayrıca kurtulmaya yardımcı olur, emzirmeyi iyileştirir, iyi bir idrar söktürücüdür.

Erkekler için

Kekik vazgeçilmezdir erkek vücudu. üstesinden gelmeye yardımcı olur inflamatuar ve enfeksiyöz süreçler genitoüriner sistem , prostatitteki şişliği azaltır ve idrara çıkmayı kolaylaştırır. Bitkiyi oluşturan mineraller, vücut tarafından testosteron üretimini uyarır ve bu da erektil disfonksiyonu ortadan kaldırır. Ayrıca mineral elementler sperm kalitesini etkiler ve boşalmanın başlamasını uzatabilir.

kekik harika yatıştırıcı, pek çok cinsel sorun psikolojik düzeyde çözülecektir.

Kekik infüzyonları alkolizmle başa çıkmaya yardımcı olur. Vücuda giren timol, alkolü reddetmesine neden olarak kusmaya neden olur.

Biliyor musun? Romalı ve İskoç savaşçılar, bitkinin insana güç ve cesaret verdiğine inanıldığından, savaşlardan önce kekik banyoları yaptılar.

hamileler içebilir mi

Hamile kadınlar kekik kullanırken mümkün olduğunca dikkatli olmalıdır. Doktorlar henüz bir fikir birliğine varamadılar: bitki anne adayları için faydalı mı yoksa zararlı mı? Birçoğu, erken doğuma yol açabilecek rahmin tonunu artırabileceğine inanıyor.

Bu nedenle, sadece bir doktor, hamile bir kadının klinik tablosuna dayanarak kekik alması gerekip gerekmediğine veya bundan kaçınmanın daha iyi olup olmadığına karar verebilir. Bitkiden kaynatma ile kendi kendine tedavi kontrendikedir.

Potansiyel zarar

Kötüye kullanılırsa kekiğin zararı mümkündür. Bu nedenle, bir bitkiden kaynatma ve infüzyonlar için aşırı bir tutku sakinleşmeyebilir, aksine sinir sistemini heyecanlandırır, böylece uykusuzluğun ortaya çıkmasına neden olur. Ayrıca alkol ile birleştiğinde kan şekerinde düşüşe neden olabilir. Bazı ilaçları alırken, ilaçların etkisini etkileyebileceğinden kekik ile uyumluluğu konusunda doktorunuza danışmalısınız.

Ayrıca kekik tüm zehirli maddeleri absorbe edebildiği için bitkinin otoyollardan ve sanayiden uzak, çevre dostu bir yerde toplandığından emin olmalısınız. ve aşırı kullanım kaynatma, bu maddeler vücutta birikerek olumsuz değişikliklere neden olur.

Kontrendikasyonlar

2 yıla kadar küçük çocuklar;
hamile kadın;
ciddi böbrek ve karaciğer sorunları olan kişiler;
ülser, gastrit ve gastrointestinal sistemin diğer hastalıkları olan kişiler;
tuvalete "büyük bir şekilde" gitmekle ilgili sorunları olan insanlar;
şeker hastaları, kalp hastaları, alerjisi olanlar, astımlılar;
tiroid sorunları olan insanlar.

Kekik ile çay nasıl yapılır: en iyi tarifler

Bitki uzmanları, kekik ile çayın en iyi nasıl demleneceği konusunda sürekli tartışıyorlar. Bazıları bitkinin katkı maddesi olmadan tek başına demlenmesi gerektiğini söylüyor, aksi takdirde faydalı özellikleri kaybolacak. Bazıları ise tam tersine, diğer şifalı bitkilerin eklenmesinin kekiğin faydalı özelliklerini geliştirdiğini söylüyor. Sadece bir konuda anlaştılar. Kekiklerin cam veya porselen çaydanlıklarda demlenmesi, yaprakların sıcak, ancak kaynar su ile doldurulmaması tavsiye edilir.

"Klasik" tarif

Klasik kaynatma tarifi, kuru öksürük, gastrointestinal sistem sorunları, yorgunluk ve uykusuzluk eşlik edenler için kullanılır. Hem mevsimsel viral hastalıklara karşı profilaktik olarak hem de sadece bakım için kullanılır.
Bir kaynatma yapmak için iki çay kaşığı kuru kekik almanız gerekir. Onları bir çaydanlığa dökün ve bir bardakla doldurun. sıcak su(90 derece). 15 dakika bekleyip ifade ediyoruz. Günde üç kez bir bardağın üçte birini kullanıyoruz.

Önemli! Her gün yeni bir kaynatma hazırlanması tavsiye edilir.

Kekik ile yeşil çay

Bu içecek bir tonik ve antienflamatuar ajan görevi görür. Sindirim sorunlarının üstesinden gelmeye yardımcı olur, soğuk algınlığının seyrini kolaylaştırır.

Bir içecek yapmak için normal yeşil çay demlemeniz gerekir. Daha sonra üzerine bir tutam kuru kekik ekleyin ve beş dakika ısrar edin. İsteğe göre bal veya bal ile içebilirsiniz.

kekik ile siyah çay

Siyah çaya eklenen kekik, eski çayın tonik özelliklerini iyileştirir. Az miktarda eklenir, böylece bu çayı neredeyse sınırsız miktarda içebilirsiniz. Çay bir bardakta veya demlikte demlenebilir. Bir porsiyon çay yaprağı alın ve bir tutam kekik ekleyin. Karışımı dökün sıcak su(90 derece). Örtün ve beş dakika bekleyin. Süzün ve gerekli miktarda su ile seyreltin.

Kekik (bitkinin diğer adı kekiktir), halk hekimliğinde yüzyıllardır kullanılmaktadır, yemek pişirmede kullanılır, birçok tıbbi ücretler ve alışılmadık şekilde lezzetli yemekler. Peki, kekik çayını sağlığına önem veren ve tercih eden herkesin mutfağında bulmak çok kolay. doğal içecekler bitkilerden.

Eski zamanlarda kekik "Tanrı'nın Annesi otu" olarak adlandırıldı ve hemen hemen tüm rahatsızlıklar için bir çare olarak kabul edildi. İnsanlar henüz hastalıkları önlemeyi düşünmediler, ancak kekik çayının hastalıklarla savaşmaya yardımcı olduğunu, güç ve canlılık verdiğini ve hatta kronik ağrıları hafifletebildiğini kendi deneyimlerinden gördüler.

Kekikten izole edilen en ünlü etken madde, antiseptik, analjezik, antifungal özelliklere sahip organik bir bileşik olan timoldür. Timol vücudun bağışıklık kuvvetlerini uyarır, enfeksiyonlara karşı direnci arttırır ve ayrıca helmintik istilaları tedavi etmek için kullanılır.

Kekikli çay hayranlarının kan hastalıklarından muzdarip olma olasılığı daha düşüktür, çünkü içecek vücuttaki demir eksikliğini telafi eder. Manganez ve potasyum kan damarlarının ve kalbin çalışmasına yardımcı olur, kan basıncını düşürür. Kekik, önemli miktarda A vitamini içerdiğinden katarakt riskini azaltır. Diğer vitaminler (B ve C) bağışıklığı ve strese karşı vücut direncini arttırır, bu nedenle doktorlar kekik ilaveli çayı, halsizlik durumunda yaşayan huzursuz çocuklara ve yetişkinlere reçete eder. kronik kaygı.

erkek gücü için

Kekik genellikle erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılır. Bu tür çay, düzenli olarak içerseniz, testosteron üretimini teşvik eder, hormonal seviyelerin düzenlenmesine ve kaybolan arzunun geri gelmesine yardımcı olur.

Kekik ilaveli çay erken boşalmaya da yardımcı olabilir. İçeceğin yatıştırıcı bileşenleri aşırı heyecanı giderir ve aşk eyleminin zevkini uzatır.

Kekik oldukça belirgin bir anti-inflamatuar etkiye sahip olduğundan, doktorlar bu içeceği sistit, üretrit ve prostatit tedavisinde yardımcı bir yöntem olarak kullanırlar.

Kadın Sağlığı İçin

Kekikli çay güzel cinsiyete daha az fayda sağlamaz, rahim kanamasını ve sistiti önlemek ve tedavi etmek için kullanılır, aylık ağrıları hafifletir ve adet döngüsünü nazikçe düzenler.

Emziren anneler genellikle süt üretimini artırmak için kekik çayı içerler. Ve birçok kadının çok zor dayandığı menopoz sırasında kekik, vücuttaki hormonal değişikliklerle ilişkili sıcak basmaları ve ruh hali değişimlerini önlemeye yardımcı olur.

kekikli yeşil çayın faydaları

Birçoğumuz siyah çayı çok güçlü ve vücut için “ağır” bulduğu için bitkisel içecekleri tercih ediyoruz. Yeşil çaya kekik ekleyerek, benzersiz içecek antioksidanlar açısından zengin ve mükemmel susuzluk giderici.

Kekikli yeşil çayın kendine has faydalı özellikleri vardır:

kan dolaşımını iyileştirir;
kas spazmlarını ve heyecanı giderir;
kolesterol seviyelerini düşürür;
baş ağrılarını tedavi eder;
soğuk algınlığı ile refahı artırır;
ruh halini canlandırır ve canlandırır.

Kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar

Hiç tıbbi bitkiÇayınıza çok az bir miktar ekleseniz bile akıllıca kullanılmalıdır. Kekik ayrıca aşağıdakileri de içeren kontrendikasyonlara sahiptir:

ciddi hastalıklar gastrointestinal sistemözellikle akut dönemde.
Atriyal fibrilasyon.
Serebral damarların aterosklerozu.
Kalp krizinden sonraki koşullar.
Kardiyoskleroz.
Tiroid bezi hastalıkları.
Alerjik reaksiyonlar.
Yüksek derecede hipertansiyon.
Bronşiyal astım.
Böbrek hastalıkları.
Çocukların yaşı 3 yıla kadar.

Hatta önlem amaçlı veya kendi zevkiniz için kekik çayının sürekli içilmesi önerilmez. Genellikle 2 haftalık kurslarda içerler, sonra kısa bir ara verirler.

Ve bazıları için, böyle bir içecek, bireysel sorunlara neden olduğu için neşe getirmez. ters tepkiler- Mide bulantısı, mide ekşimesi, mide ağrısı. Durumunuz buysa, tedavinin yararlarını ve zararlarını değerlendirmek ve doktorla birlikte daha uygun olanı seçmek daha iyidir. tıbbi ücret veya çay.

Hamileler kekikli çay içebilir mi?

Ne yazık ki, bu sorunun belirli bir cevabı yok. Bazı doktorlar, hamile kadınların kekikli çay içmelerini önermezken, diğerleri özellikle uyku sorunları ve artan kaygı ile tavsiye ediyor. Ancak hepsi, düşük yapma tehdidi varsa veya uterusun tonu artarsa, bu içeceği hastalarına kategorik olarak yasaklar.

Rahim kaslarını tonlama yeteneği nedeniyle, kekik kadınlar için önerilmez. erken tarihler gebelik. Bazı kaynaklarda, bu bitki abortif olarak kabul edilir, ancak sağlıklı bir hamilelikte normal çaydan düşük yapma riski sıfıra eğilimlidir.

İkinci üç aylık dönemde kekik çayı, aşağıdaki durumlarda kontrendikedir: gelecekteki anne atlamalar var tansiyon. Ve doğumdan bir veya iki ay önce kekik, erken kasılmalara neden olabileceğinden diyetten tamamen çıkarılmalıdır.

Önemli! Hamileyseniz ve kekik çayını seviyorsanız bu konuyu mutlaka jinekoloğunuzla görüşün. Sonuçta, ortaya çıkan sorunların İnternet'teki makalelerin yazarları tarafından değil, onun tarafından çözülmesi gerekecektir.

Video

Bahçenizde kekik nasıl yetiştirilir. Kekik çayı için faydalı özellikler ve kontrendikasyonlar

kekik çayı tarifleri

Normal siyah çayı dönüştürün sağlıklı içecek kekik ile hiç de zor değil, ama unutmayın ki klasik tarif kuru çay yaprakları önceden hazırlanmış bir bitkisel kaynağa eklenir ve bunun tersi olmaz.

Hazırlamak için şunları alın:

2 çay kaşığı kekik (veya 5-6 küçük dal);
2 çay kaşığı siyah çay;
400 ml kaynar su.

İlk olarak çaydanlığın üzerine kaynar su dökün, kekiği tabanına koyun ve otları tamamen kaplayacak şekilde su ile doldurun. Birkaç dakika demleyin, ardından normal siyah çayı ve kalan tüm kaynar suyu ekleyebilirsiniz. Kokulu ve sağlıklı et suyu 15 dakika içinde hazır olacak.

Yeşil çay

Tam tersi yapılır - yeşil çay demlendikten sonra içine bir tutam kekik koyun ve bir süre bekletin.

İçeceğin tonik ve iltihap önleyici etkisini arttırmak için ballı veya limonlu çay içmek daha iyidir.

Kekik ve nane ile çay

Otları bire bir oranında karıştırın ve ardından karışımdan bir çay kaşığı yarım litre kaynar su ile dökün ve 10-15 dakika bekletin. hayranı değilseniz bitki çayı, sonra biraz normal çay yaprağı (1-2 çay kaşığı) ekleyebilirsiniz.

Kekikli ve naneli çay, özellikle sütle içilirse, mide-bağırsak sorunlarına ve soğuk algınlığına iyi gelir.

Kekik ve limon balsamı ile çay

Ayrıca siyah çay ilavesiyle veya çay yaprakları ilave edilmeden bitkisel kaynatma olarak da hazırlanabilir.

İçindekiler:

2 çay kaşığı siyah çay;
1 çay kaşığı kuru kekik;
1 çay kaşığı limon balsamı;
400 ml kaynar su

Otlar bir demliğe konulmalı ve 1-2 santimetre üzerine kaynar su dökülmelidir. 5 dakika bekletin, ardından siyah çayı ekleyin ve kalan suyu ekleyin. 15 dakika sonra içecek hazır olacaktır.

Bu arada: kekik ve melisa çayı, kronik yorgunluktan kurtulmaya, stresle başa çıkmaya ve soğuk algınlığı sırasında uzun süreli öksürüğü iyileştirmeye yardımcı olur.

Kekik ve süt ile çay

Kekik ve süt ilaveli çay, ilk başta anne sütü miktarından şüphe duyan ve bebeğin aç kalacağından korkan emziren anneler için gerçek bir kurtuluştur. Kekik çayının kendisi laktojenik bir etkiye sahiptir ve beslenmeden hemen önce sıcak bir et suyu içerseniz, etki daha da belirgin olacaktır.

Küçük bir sır: Önce bir bardağa biraz süt dökün ve ardından kekik ile çay demlerseniz çok daha lezzetli olacaktır. Ancak bu durumda bal ile daha dikkatli olmanız gerekir - bebeklerde alerjiye neden olabilir.

Kilo kaybı için kekikli çay

Beslenme uzmanları genellikle müşterilerinin hem çeşni hem de içecek olarak diyetlerine kekik eklemelerini önerir. Bu bitki birçok diyette kullanılır ve sağlıklı yaşam tarzı savunucuları arasında çok popülerdir.

Gerçek şu ki kekik vücuttan atılma özelliğine sahiptir. fazla su, ancak diğer diüretiklerin aksine, sağlık için gerekli mineralleri ve vitaminleri “yıkamaz”, aksine eksikliklerini giderir. Kekik ayrıca gastrointestinal sistemin çalışmasını iyileştirebilir, bağırsak mikroflorası üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, kilo kaybı için çok önemli olan kabızlığın önlenmesi olarak hizmet eder.

Ancak kekik çayının tek başına fazla kiloları atamayacağını hatırlamakta fayda var. Olarak uygulanmalıdır yardım aynı zamanda reddederken Kötü alışkanlıklar egzersiz yaparak ve yüksek kalorili gıdaların miktarını azaltarak.

Kilo kaybı için daha da büyük bir etki birçok kişi tarafından bilinmektedir. bitkisel koleksiyon 1 yemek kaşığı kekik, öksürük otu ve nane almanız gereken, 0,5 litre kaynar su dökün ve 20 dakika bekletin.

İçecek sabahları biraz bal eklenerek içilebilir. Kabul süresi iki haftadır, bundan sonra 1-2 ay ara vermeniz gerekir. Bu tür iki kurs, kilo vermenin sonucunu fark edilir kılmak için genellikle yeterlidir (yeterli fiziksel aktivite ve doğru beslenme).

Çözüm

Kekik ilaveli çay sadece lezzetli içecek ama neredeyse tamamlandı ilaç. Dikkatsizce, büyük miktarlarda içmeyin ve uzun zamandır. Ancak açıklanan tüm önerileri izlerseniz, kekikli bir kaynatma yalnızca vücudunuza fayda sağlar ve siz - iyi ruh hali ve esenlik.

Makaleyi beğendiniz mi? Paylaş

Makaleyi yazdır