Čínska hruška (neshi) - užitočné vlastnosti, recepty a kde sa pestuje. Čínska hruška prospieva a škodí alebo je ešte dobrá? V domácej kozmetológii

Čínska hruška Nashy je exotické ovocie, ktorý sa od ostatných líši kyslou chuťou a tuhosťou. Spočiatku jej chuťové parametre neboli najlepšia kvalita, však, chovatelia sa podarilo priniesť veľa nových odrôd, ktoré majú vynikajúce sladkokyslá chuť a minimum nedostatkov. O tom, kde tento rastie chutné ovocie, potom sa pestuje v Kórei, Číne, Izraeli a Japonsku. Tieto plody sú veľmi obľúbené a nahrádzajú mnohé európske odrody, keďže sa líšia príjemná chuť, krásny vzhľad a dlhá životnosť. Predchodcom odrody Neshi je hruška Yamanashi, ktorá má korenistú kyslá chuť a pomerne pevné mäso.

V predaji je viac ako 20 odrôd čínskej hrušky, ale všetky majú charakteristické črty. Ako toto ovocie vyzerá? Plody sú okrúhle a svetložltej farby. Ak je zrelý, jeho pokožka získa svetlohnedé škvrny. Hruška Pears Nashi má šťavnatú, sladkú, bielu dužinu, ktorá neobsahuje takmer žiadne kyseliny, ako je to u iných odrôd. Vzhľadom na rozmanitosť konkrétnej odrody sa popis a hmotnosť hrušiek líšia, v priemere to môže byť 190-305 gramov. Keď sú dobre vyzreté, sú veľmi voňavé, šťavnaté, chutné.

Hruška čínska je známa po celom svete, no medzi záhradkármi má mnoho mien, napríklad sa volá Naxi, Neshi, Japonec, Ázijec, Piesok, Taiwanec alebo Číňan.

Kde a ako rastie hruška Pears Nashi? Ľahko sa vysádza na domáce pozemky, kde dáva dobrú úrodu, odoláva mrazu, je skoro zrelý a má vysokú odolnosť voči mnohým chorobám a škodcom bežným v našich zemepisných šírkach.
Okrem toho je hruška čínska dobre prispôsobená suchu a odoláva zmenám teploty okolia.

Dôležitým faktorom pre hodnotu hrušky je jej vhodnosť na prepravu vrátane najväčších vzdialeností. Nie je prekvapujúce, že v našich supermarketoch si môžete jednoducho kúpiť čínsku hrušku za prijateľnú cenu. Ale stojí za to vedieť, že ak sú plody úplne zrelé, potom sa doma nedajú dlho skladovať a rýchlo sa zhoršujú. Ak sa po zakúpení skladujú v chladnej miestnosti, ich chuť a obchodné vlastnosti sa zachovajú dva týždne. Môžete sa dozvedieť o odrodách trpasličích hrušiek.

Reprodukcia príslušnej kultúry

Dnes je bežných niekoľko odrôd čínskej hrušky, z ktorých každá má svoju jedinečnú chuť a externé údaje. Najznámejšie z nich zostávajú: Kosu, Hosu, Olympic a Crystal Pears. Každá odroda sa pestuje inak, všetky sú však veľmi chutné, voňavé a prinášajú veľké výnosy aj na malých pozemkoch. Pri návšteve špecializovaných škôlok si môžete kúpiť hotové sadenice čínskych hrušiek, z ktorých si môžete vypestovať plnohodnotný, ovocný strom.

Ak je to žiaduce, toto ovocie sa môže pestovať zo semien. K tomu stačí kúpiť zrelé ovocie v obchode a zbierať ich semená. Vo výživnej, dobre navlhčenej pôde semená rýchlo klíčia a dávajú prvé výhonky. Rastú veľmi rýchlo, takže budúci rok sa z obyčajných semien ukáže plnohodnotná sadenica. Na výsadbu používajú aj odrezky zo zdravého stromu, ktoré sú často v predaji na záhradkárskom trhu.

Čínska hruška, jej vlastnosti

Toto ovocie sa vyznačuje nielen vynikajúcou chuťou, ale aj vonkajšími exotickými vlastnosťami. V každej krajine sa volá po svojom, je taiwanský, ázijský či pieskový. Čínske hrušky sa začali pestovať dokonca aj v Izraeli, Japonsku a Kórei. V jadre je to hybrid získaný z viacerých odrôd naraz, jedným z použitých materiálov bola odroda Yamanashi.

V dávnych dobách toto ovocie ľudia nemali radi, keďže bolo veľmi kyslé, no moderným vedcom sa z neho podarilo vybrať to najlepšie a nepotrebné odstrániť. Plod má podľa vonkajších parametrov veľkosť zimného jablka, keďže má okrúhly tvar. Priemerná hmotnosťČínska hruška 1 ks. je 180 gramov, ale existujú odrody s veľkým indikátorom. Šupka väčšiny odrôd má tmavé, malé škvrny, chuť je jemná, šťavnatá, sladká. Ak je hruška zrelá, jej obsah kalórií nie je vyšší ako 42 kcal, takže sa ľahko používa na varenie mnohých diétne jedlá vrátane dezertov a kastrólov.

Odrody hrušiek

Dnes je známych niekoľko stoviek odrôd a odrôd čínskej hrušky, ktoré sa dodávajú v rôznych veľkostiach rôzne výrazy zrenia, líšia sa farbou a stupňom produktivity. U nás v dôsledku ťažkých klimatických podmienok rastú len niektoré odrody čínskych hrušiek, prispôsobené akýmkoľvek rozmarom prírody. Väčšina z nich je nenáročná na pôdu, dobre znáša mráz a vyznačuje sa vysokými úrodami. A vyznačujú sa dobrou odolnosťou voči škodcom a suchými pestovateľskými podmienkami.

hrušková ranná sviežosť

Dobrá letná odroda hrušky, jej zber je v prvej polovici augusta. Ak vedľa stromu rastú iné odrody, ako napríklad Kieffer, Bronze alebo Eastern Golden, potom to dáva maximálny výnos. Prvé ovocie po výsadbe sadenice bude 3-4 roky, pretože strom rastie veľmi rýchlo a je schopný odolávať chorobám. ranná sviežosť odolný voči rôznym bakteriálnym chorobám a plesniam, schopný bez negatívne dôsledky tolerovať nízke teploty. Jeho plody sú okrúhle, malé, s hmotnosťou 120-180 gramov. Samotná hruška je žltá, voňavá, s hustou šupkou.

Hruška Kosu

Tiež letná odroda hrušiek, ale dozrieva vo viacerých skoré termíny zvyčajne koncom júla. Kosák je odolný proti škodcom, mrazuvzdorný, plodí už v druhom roku a dáva veľká úroda. Plody majú bohatú bronzovú farbu, šťavnatú, sladkú dužinu, ich hmotnosť je 130-160 gramov.

Hruška Hosu

Táto odroda je samoopelivá, ak však v blízkosti rastú iné odrody čínskych hrušiek, strom poskytuje maximálny výnos. Pokiaľ ide o dozrievanie, Hosu je jesenné, pretože zber nastáva koncom augusta. Plodovanie začína veľmi skoro, už 2-3 roky po výsadbe sadenice sa objavia prvé plody. Jeho charakteristické vlastnosti sú: odolnosť voči škodcom a mrazuvzdornosť. Ovocie má bronzovo-hnedý odtieň, voňavé, šťavnaté, s hustou dužinou. Veľkosť hrušiek je pomerne veľká, pretože ich hmotnosť je asi 300 gramov.

Hruška Olympic

Populárna jesenná odroda čínskej hrušky, ktorá má veľa pozitívnych vlastností: odolnosť voči nízke teploty, škodcovia, predčasnosť, vysoké výnosy. Okrem toho sa stromy neboja múčnatky a chrastavitosti. Prvé plody sa objavujú v druhom roku, majú krásnu zlatistú farbu a drobné sivé fľaky na šupke, ich hmotnosť je asi 160 gramov. V našej krajine je táto odroda veľmi populárna, pretože sa dokáže rýchlo prispôsobiť novým pôdnym a klimatickým podmienkam. Hrušky majú tiež príjemnú ovocnú vôňu a úžasnú chuť.

Hruška Pyrus Serotina

Táto odroda hrušiek sa pestuje len v teplých oblastiach našej krajiny, nakoľko zle znáša mráz. Strom je vysoký až 12 metrov, preto je šampiónom medzi ostatnými druhmi. Pyrus Serotina je okrúhly a svetložltej farby, čo znamená, že je takmer biely alebo krémový. Plody sú malej veľkosti, ich hmotnosť nie je väčšia ako 150 gramov, v priemere majú asi 4 cm.Dužina plodov je sladká, pevná, šťavnatá. Jeho hlavnou črtou je šťavnatosť, preto sa medzi záhradkármi nazýva čínska vodná hruška.

krištáľová hruška

Táto odroda je dnes veľmi populárna, pretože má jedinečnú chuť a tvar, podobný európskym odrodám, ktoré pozná mnoho amatérskych záhradníkov. Stojí za zváženie, že kryštálová hruška je najnižšia kalória a má diétne vlastnosti. Keďže ovocie obsahuje veľa vlákniny, ktorú črevá ľahko strávia, telo je nasýtené všetkými potrebnými stopovými prvkami. Aké je však využitie hrušky v medicíne?

Dnes je široko používaný v čínštine tradičná medicína, pretože sa používa na liečbu mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu. A v plodoch je veľa užitočných stopových prvkov, ktoré vyžadujú vnútorné orgány a bunky ľudského tela. Hruška je najdôležitejšie a potrebné ovocie, ktoré je prítomné v strave ľudí v celej Ázii. Potrebujeme ju aj vďaka nej originálna chuť a užitočné funkcie.

Výhody čínskej hrušky

Čínska hruška, podobne ako mnohé druhy ovocia a zeleniny, má zloženie, kde sa nachádza veľké množstvo vláknina, vitamíny a minerály a jeho obsah kalórií je asi 42 kcal na 100 gramov produktu.

Veľké plody majú väčšiu hmotnosť, čo je asi 300 gramov, takže obsah kalórií v jednej takej hruške bude 140 kcal. Toto je ideálne číslo pre diétne menu, toľko žien ho používa na chudnutie a obnovenie tvaru. Aké je použitie čínskej hrušky a má prospešné vlastnosti- tu sú jeho hlavné výhody:

Čínska hruška bola a zostáva jednou z najviac užitočné ovocie, dáva silu, zdravie a krásu, avšak ak má človek individuálnu neznášanlivosť na toto ovocie, potom je nežiaduce jesť. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom je dovolené jesť pre každého a v akomkoľvek veku.

Aplikácia počas tehotenstva

Počas pôrodu žena nesmie jesť všetko ovocie. Je to spôsobené alergickými reakciami a kalorickým obsahom produktov, pretože pre tehotné ženy sa neodporúča veľa priberať nadváhu. Priemerná hodnota počas nosenia dieťaťa je 10-15 kg počas celého trvania tehotenstva. Čínska hruška počas tehotenstva je povolená v dennom menu. Niekedy môže lekár poradiť nastávajúcim mamičkám, aby hrušku olúpali a potom zjedli, pretože na jej povrchu môžu byť škodlivé chemikálie a organické hnojivá. Takéto pravidlá sú však užitočné pred konzumáciou akejkoľvek zeleniny a ovocia, takže prevencia nebude zbytočná.

Počas tehotenstva a dojčenie hruška čínska znižuje trvalú telesnú teplotu a tiež zlepšuje činnosť obličiek, ktoré pôsobia proti opotrebovaniu v posledných mesiacoch pôrodu. Ovocie obsahuje aj veľa kyseliny listovej, ktorá je veľmi dôležitá pre plnohodnotný vývoj dieťaťa, najmä ak beží prvý trimester.

Poškodenie ľudského tela

Je zakázané jesť ovocie v nezrelej forme, pretože v tomto čase má pretrvávajúce laxatívne vlastnosti, takže takéto jedlo povedie k bolestivým a dlhotrvajúcim poruchám trávenia. Je prísne zakázané konzumovať ovocie a zapíjať ho mliekom, pretože to spôsobí tráviace ťažkosti a poruchy tráviaceho systému. Všeobecne jesť ovocie fermentované mliečne výrobky môžete, ale čerstvé čerstvé mlieko je lepšie piť o niečo neskôr. Je nežiaduce jesť hrušky na prázdny žalúdok, pretože takéto občerstvenie povedie k nadúvaniu a spôsobí pálenie záhy. Mnohí lekári neodporúčajú ľuďom, aby ich kombinovali mäsové výrobky, pretože sa tým zhorší trávenie, produkty sa budú zle vstrebávať.

kalórií v čínskej hruške

Mnohí sa obávajú otázky kalórií v čínskej hruške. jej energetická hodnota minimálne. Preto je ideálny pre diétne jedlo. Ovocie Nasha obsahuje iba 42 kalórií, takže sa môžu jesť trikrát denne, stačí 3-5 kusov denne. Pomerne nutričná hodnota produkt, potom väčšinu tvoria sacharidy, menšiu časť tvoria tuky a bielkoviny. Ale koľko sacharidov obsahuje hruška? IN percentá sacharidy tvoria 85 %. Podľa hmotnosti tvoria bielkoviny a tuky spolu 0,8 g a sacharidy - 7 g. Veľa užitočná informácia v článku:

» Odrody hrušiek

Ázijské, japonské, taiwanské, krehké pečivo, neshi - akonáhle nebudú volať čínske hrušky! Toto cudzie ovocie sa objavilo na ruský trh relatívne nedávno, ale už sa mu podarilo získať popularitu vďaka príjemnému a nezvyčajná chuť. Okrem toho sa čínska hruška pestuje pomerne ľahko a jej plody majú veľa užitočných vlastností.

Moderná čínska hruška pochádza z hrušky Yamanashi. Tvrdé a kyslé ovocie bolo kyslé a bez chuti, nebolo po ňom veľmi žiadané. ale vďaka úsiliu čínskych chovateľov bol vyšľachtený nový druh , bez nadmernej štipľavosti, no zároveň si zachováva najlepšie chuťové vlastnosti.

Ako vyzerá čínska hruška?

Plody čínskej hrušky sú okrúhle, husté. Farba závisí od odrody- hrušky môžu byť buď svetložlté alebo aj svetlozelené, prípadne bronzové. Šupka je pokrytá hnedastými škvrnami, podobne ako zrnká piesku (preto sa hruška nazýva piesková). Dužina je biela, šťavnatá, ale pevná a chrumkavá.

Ako si vybrať zrelé ovocie?

Pre čínsku hrušku sú výberové kritériá rovnaké ako pre ostatné odrody hrušiek: chuť, pevnosť, šupka. Je lepšie si vybrať na trhu a nie mimo sezóny, pretože trh má možnosť vyskúšať ovocie pred nákupom. Chuť zrelého ovocia je mierne kyslá, dužina je bez hrudiek, veľmi šťavnatá. Ovocie by malo byť pevné, ale v žiadnom prípade nie mäkké. Tiež by sa nemal deformovať pod prstami. Zrelá čínska hruška má hladkú šupku so škvrnami, no bez tmavých škvŕn a ešte viac bez stôp plesne.

Na pulty obchodov sa často dostávajú nezrelé plody. a aby hruška „dozrela“, musíte ju držať izbová teplota. Nezrelá čínska hruška môže byť tiež umiestnená v papierovom vrecku s jablkom alebo banánom - ako ukazuje prax, "dozrieva rýchlejšie." Zároveň je potrebné pamätať na to, že je lepšie skladovať zrelé ovocie v chladničke, pretože sa rýchlo zhorší v teple a pri nízkych teplotách sa trvanlivosť zvyšuje z jedného na tri týždne.

O výhodách a škodách tohto druhu hrušiek

Ako každá zelenina či ovocie, aj čínska hruška je zdrojom minerálov, vitamínov, vody a vlákniny. Vysoký obsah vitamínu C posilňuje imunitný systém a vápnik je zodpovedný za posilnenie zubov, nechtov a vlasov. Čínska hruška sa odporúča jesť počas tehotenstva, keďže kyselina listová v dužine prospieva matke aj nenarodenému dieťaťu.

Okrem toho čínska hruška:

• Zlepšuje zažívacie ústrojenstvo;
• Podporuje rast kostí a svalové tkanivo na náklady vysoký obsah fosfor;
• Normalizuje činnosť kardiovaskulárneho systému s a zabraňuje riziku mŕtvice a srdcového infarktu;
• Podporuje bunkovú rovnováhu a zabraňuje vzniku rakoviny.

Je potrebné spomenúť aj nízky obsah kalórií čínskej hrušky: jeden plod s hmotnosťou 200-300 gramov má 140 kalórií. Vďaka tomu je čínska hruška ideálnou súčasťou jedálnička.

Zdravá čínska hruška však môže telu spôsobiť značné škody. až na pár vecí:

• Hruška sa nedá jesť na prázdny žalúdok;
• Ovocie sa neodporúča konzumovať spolu s mäsom alebo mliečnymi výrobkami.- to spôsobí vážne poruchy trávenia;
• Ak je prítomný individuálna intolerancia na čínskej hruške je potrebné opustiť jej používanie;

Čínska hruška je jediná odroda, ktorá sa môže konzumovať s fermentovanými mliečnymi výrobkami.

Odrody

V súčasnosti je známych niekoľko stoviek odrôd čínskej hrušky s rôznou veľkosťou a chuťou plodov, rôznou dobou dozrievania a úrodnosťou. V Rusku s ťažkými klimatickými podmienkami sa však rozšírilo menej ako tucet odrôd. Charakteristické rysy z týchto odrôd sú nenáročné stromy na pôdu, vysoký stupeň produktivity a zvýšená mrazuvzdornosť. Okrem toho sú stromy odolné voči suchu a škodcom.

Čínska hruška sa bojí kvetináča.

V Rusku sa najčastejšie pestujú tieto odrody čínskych hrušiek:

• ranná sviežosť
• Olympic (existujú aj iné mená: kórejský gigant alebo veľký kórejský)

Zastavme sa podrobnejšie pri každom z nich.

ranná sviežosť

Ide o letnú odrodu - hrušky je možné zbierať už v prvej polovici augusta. Samoplodný. Strom dáva najlepšiu úrodu, ak sú opeľovačmi odrody čínskej hrušky ako Oriental Golden, Bronze alebo Kieffer. Začína prinášať ovocie pomerne rýchlo - 3-4 roky po výsadbe.. Odroda sa vyznačuje odolnosťou voči hubovým a bakteriálnym chorobám, v južných oblastiach dobre znáša nízke teploty. Plody sú malé okrúhle, s hmotnosťou asi 115-180 gramov, žltej farby.

Kosu

Ďalšia letná odroda, ktorej odnímateľná zrelosť pripadá na druhú polovicu júla. Odroda je mrazuvzdorná, odolná voči škodcom.

Strom začína prinášať ovocie v druhom roku. Plody odrody sú malé - 130-160 gramov, ale veľmi bohatá bronzová farba. Dužina je sladká, šťavnatá.

Hosu

Napriek tomu, že odroda je samoopelivá, susedstvo iných čínskych hrušiek prispeje k výbornej úrode. Jesenná odroda, zber začína v druhej polovici augusta.

Strom začína prinášať ovocie skoro - 2-3 roky po výsadbe. Charakteristické vlastnosti: mrazuvzdornosť, odolnosť proti škodcom. Plody sú bronzovo-hnedé, s veľmi hustou, ale zároveň šťavnatou sladkou dužinou. Hmotnosť hrušky môže dosiahnuť 300 gramov.

olympijských

Pomerne populárna jesenná odroda čínskej hrušky vďaka svojim vlastnostiam - skorá zrelosť, odolnosť voči škodcom a nízkym teplotám. Táto odroda sa nebojí chrastavitosti ani múčnatke. Strom začína rodiť už v druhom roku zaoblenými plodmi príjemnej zlatistej farby s malými sivými škvrnami. Hmotnosť každého ovocia dosahuje 160 gramov.

Popularita čínskej hrušky v Rusku rýchlo rastie. Táto odroda šetrná k životnému prostrediu si získava priazeň tak rýchlou adaptáciou na klimatické a pôdne podmienky, ako aj úžasnou chuťou a vôňou ovocia. Ak chcete zasadiť strom, ktorý vás čoskoro poteší svojimi plodmi, rozhodnite sa pre čínsku hrušku – neoľutujete!

Hlavný rozdiel od európskych odrôd je asi okrúhla forma, vysoká cena. Je to spôsobené tým, že pestovanie čínskej hrušky je namáhavé a veľmi problematické, je dosť vyberavé. Je dôležité poznamenať, že nashi je jemne sladká, šťavnatá, chutná a chrumkavá.

Vďaka jedinečnému, nenapodobiteľnému a jedinečná chuť, ovocie sa môže jesť v čistej forme. Okrem toho s ich účasťou existuje množstvo chutných a jednoduché recepty riad. Túto hrušku môžete pridať do pečiva, šalátov a dezertov, pripraviť z nej džem, bude svieža a chutná, a čo je najdôležitejšie, veľmi zdravá.

Čínska hruška, čo to je

Predtým, ako sa zoznámite s výhodami a škodami čínskej hrušky, musíte najprv zistiť, čo to je. Existujú asi dve desiatky druhov ovocia. Jeho charakteristickým znakom je svetložltá farba a okrúhly tvar plodu.

Čínska hruška Neshi hruška sa vyznačuje prítomnosťou hnedých škvŕn na koži. Dužina je biela, sladká a veľmi šťavnatá, často bez kyseliny. Čo sa týka priemernej hmotnosti, niekde sa pohybuje od 190-305 gramov. Keď je ovocie úplne zrelé, jasný a bohatá aróma.

Čínska hruška má veľa mien. Záhradkárom je známa ako piesková, ázijská, taiwanská a japonská hruška, ako aj nasi a neshi.

Sadenice sa ukázali ako veľmi pozitívne vysoký stupeň produktivitu. Existuje elegantná odolnosť voči mrazu a škodcom, charakteristické je skoré plodenie. Stromy Neshi sa dokonale prispôsobujú podmienkam sucha, tepla, vďaka čomu sú obľúbené medzi záhradkármi a záhradkármi.

Výhodou čínskej hrušky je, že plody sú určené na prepravu na veľké vzdialenosti, a to je obrovské plus. Ak sú plody príliš prezreté, nemôžete ich dlho skladovať v izbových podmienkach. Skladovanie v chlade pomôže zachovať vzhľad, vlastnosti a obchodné kvality na niekoľko týždňov.

Kalórie čínskej hrušky

Zaslúži si osobitnú pozornosť nutričnú hodnotu toto ázijské ovocie. Obsah kalórií v 100 gramoch ovocia je len asi 42 kcal.

Aj pri chudnutí by ľudia nemali zabúdať na pomer sacharidov, tukov a bielkovín.

Energetická hodnota Nash:

• Tuky - 0,23 g
• Bielkoviny - 0,5 g
• Sacharidy - 7,05 g

Vzhľadom na prezentované informácie môžete vidieť, že výhody čínskych hrušiek na chudnutie budú dosť veľké. Pokojne ho môžu jesť tí, ktorí chcú schudnúť, aj tí, ktorí sledujú svoju postavu a chcú si ju udržiavať stále v dobrej kondícii. Väčšinu kalórií tvoria sacharidy pochádzajúce z vlákien hrušiek. Vláknina dodáva pocit sýtosti, má priaznivý vplyv na mikroflóru.

Chemické zloženie čínskej hrušky:

Nashi sú nezvyčajne bohaté na vlákninu, vitamíny a minerály. Jedinečné ovocie obsahuje minimálny počet kalórií a maximum cenných mikro a makro prvkov.

• Vitamíny K, B, E, PP, C
• Draslík, vápnik
• Popol a horčík
• Fosfor, zinok a selén
• Mangán, meď, kobalt
• Esenciálne oleje
• Pektín
• taníny taníny

V hruške je pomer fruktózy vyšší ako pomer glukózy. Preto má priaznivý vplyv na fungovanie pankreasu. Koniec koncov, potom (na asimiláciu fruktózy) nie je potrebné, aby telo produkovalo inzulín.

Z tohto dôvodu je táto hruška skvelá pre ľudí trpiacich chorobami ako napr cukrovka a obezita.

Harm

Škody z čínskej hrušky

Napriek tomu cenné vlastnosti a jedinečné zloženie ovocia, stojí za to vedieť, čo škodí čínska hruška.

Hlavným nebezpečenstvom týchto hrušiek je, že sú kontraindikované pri žalúdočných vredoch, najmä v surovom stave.

Škody spôsobené čínskou hruškou:

• Aby nedošlo k poruchám trávenia gastrointestinálneho traktu, nemal by sa konzumovať s mliečnymi a mäsovými výrobkami.
• V prípade neznášanlivosti, alergickej reakcie - musíte opustiť dobroty
• Vzhľadom na to, že plody majú svetlé diuretický účinok, nie je vhodné ich jesť pred spaním
• Je zakázané hodovať na lačný žalúdok, inak dôjde k ťažkej ťažkosti v epigastrickej oblasti, plynatosti a dokonca bolestivému páleniu záhy
• Nezapíjajte ich vodou (najmä studenou)
• Aby sa neotrávili hnojivami, chemikáliami, je vhodné ošúpať

Ako vidíte, škody spôsobené čínskou hruškou nie sú príliš veľké. A ak budete dodržiavať navrhované pravidlá a nebudete ich príliš zneužívať, môžete sa vyhnúť poškodeniu vlastného zdravia.

úžitok

Výhody čínskej hrušky

Tieto ázijské plody sú uznávané ako cenná zásobáreň živín.

Vitamíny a mikro a makro prvky obsiahnuté v tomto ovocí hrajú dôležitú úlohu pri normálnej činnosti kardiovaskulárneho systému, krvi a pohybového aparátu. Vitamín K znižuje prebytok vápnika v krvi, čím zabraňuje ateroskleróze.

Draslík, ktorý sa v Neshi nachádza v dostatočne veľkom množstve, má dobrý vplyv na srdcový sval a je užitočný pri regenerácii buniek.

Vzhľadom na zvýšenú hladinu vitamínu C v plodoch hrušky Neshi je možné posilniť imunitný systém zlepšuje elasticitu ciev.

Je povolené jesť aj počas tehotenstva, keďže plody obsahujú kyselinu listovú, ktorú potrebuje dieťa aj matka.

Dokonca aj semená tejto hrušky sú mimoriadne cenné - pomôžu vám zbaviť sa červov. Ako vidíte, výhody čínskej hrušky sú určite viditeľné.

Plody Neshi sú tiež bohaté na vlákninu, ktorá zabezpečuje výbornú činnosť čriev a normalizuje jeho peristaltiku. Pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu a krvný tlak. čínska hruška - najlepší liek na chudnutie. Ak budete jesť dve hrušky denne, môžete schudnúť nechcene.

Výhody čínskej hrušky:

• Pektín normalizuje výkon krvný tlak
• stimulované mozgová činnosť
• Psychologické pozadie sa stabilizuje, čo je možné vďaka kyseline listovej
• Horčík pomáha plne fungovať kardiovaskulárny systém
• Diétna vláknina čistí gastrointestinálny trakt
• Posilňuje vlasy, nechty a zuby
• Bojujte proti zlému cholesterolu a plaku
• Metabolizmus sa normalizuje, takže minerály a vitamíny sa lepšie vstrebávajú

Vláknina obsiahnutá v hruške čínskej zabraňuje tvorbe žlčových kameňov.

V 100 gramoch čínskej hrušky je denný obsah prvku kobalt, ktorý je tak užitočný pre normálna operáciaštítna žľaza.

Okrem uvedených vlastností Nasha by sa mala venovať osobitná pozornosť výhodám plodu počas tehotenstva. V dôsledku zvýšenej hladiny minerálov, vitamínov, ženské telo naplnené všetkým, čo potrebujete. Vodnatý základ hrušky zlepšuje činnosť obličiek, pomáha znižovať telesnú teplotu (trvalo), a to je v prvých troch mesiacoch veľmi dôležité.

Počas tehotenstva je povolené jesť až 500 gramov Nashi denne. Ako vidíte, výhody a škody čínskej hrušky sú celkom zrejmé. Preto sa odporúča zaviesť toto ovocie do stravy, dodržiavať pravidlá a rady.

Ako si vybrať čínsku hrušku

Hlavnými kritériami výberu, ktorým by ste mali venovať pozornosť pri výbere neshi, sú šupka, hustota a chuť.

1. Je vhodné kúpiť hrušku mimo sezóny a na trhu, pretože bude príležitosť ochutnať ovocie, čo v obchode nemôžete urobiť.
2. Ak je ovocie zrelé, potom má šťavnatú dužinu bez hrudiek, môže byť prítomná mierne kyslá.
3. Ovocie nemôže byť mäkké, iba husté. Pod prstami nedochádza k žiadnej deformácii.
4. Šupka by mala byť hladká a škvrnitá hnedá.
5. Nemali by byť žiadne plesne a tmavé škvrny, buďte opatrní pri nákupe.
6. Ak neshi nie je úplne zrelé, je prísne zakázané jesť, čo negatívne ovplyvní zdravotný stav.

Čínska hruška je teda pre človeka veľmi užitočná, nie je škodlivá, ak sa nezanedbá niektoré odporúčania. Ak ste fanúšikom vodnatého voňavého a nezvyčajne šťavnatého ovocia, ázijské ovocie je práve pre vás.

Vďaka rozvoju ekonomických vzťahov medzi krajinami dostali ľudia možnosť užívať si exotické ovocie pestované v iných oblastiach. Plody čínskej hrušky sa dostali na pulty obchodov v iných krajinách nie tak dávno, ale počas tejto doby sa im podarilo získať svojich fanúšikov. Ale výhody a škody čínskej hrušky sú stále známe len malému počtu ľudí. Čínska hruška má iné názvy: neshi, ázijská, japonská alebo piesková hruška. Predchodcom čínskej hrušky je hruška Yamanashi. Táto odroda nebola milovaná kvôli jej štipľavosti a tvrdosti. Čínski chovatelia však dokázali vyvinúť odrodu založenú na Yamanashi, ktorá si zachovala to najlepšie chuťové vlastnosti a zbavili sa nedostatkov.

Existuje niekoľko desiatok druhov čínskej hrušky. Autor: vzhľad všetky vyzerajú ako zaoblená hruška. Farba plodov: svetložltá, niekedy so zelenkastým odtieňom. Kôra ovocia je pokrytá malými hnedastými škvrnami.

Všetky odrody hrušiek majú šťavnatú a sladkú chuť s miernou kyslosťou. Biela dužina je zároveň dosť hustá, čo oceňujú mnohí kupujúci.

Čo je užitočné čínska hruška

Ako každá zelenina a aj čínska hruška prináša do tela vodu, vlákninu, minerály a vitamíny. Kalorický obsah čínskej hrušky je iba 47 kcal na 100 g. Ak však vezmeme do úvahy, že priemerné ovocie váži asi 300 g, ukáže sa, že obsah kalórií v jednej hruške bude asi 140 jednotiek. Dokonca aj toto číslo je malé pre diétnu výživu, takže čínska hruška môže byť zahrnutá do stravy na chudnutie.

Čínska hruška má také užitočné vlastnosti:

Čínska hruška je užitočné ovocie, ktorý dodá telu zdravie a silu, pokiaľ človek neprejaví individuálnu neznášanlivosť. Výhody čínštiny sú dostupné pre každého, bez ohľadu na vek a zdravotný stav človeka.

Chutné a užitočné ovocie. Dnes vo svete vytvorili chovatelia veľké množstvo odrody a odrody hrušiek. Pozývame vás, aby ste sa zoznámili s jedným z najpopulárnejších predstaviteľov tohto druhu. Toto je čínska hruška (Pears Nashi). Aké sú výhody a škody čínskej hrušky.

Čínska hruška, čo to je

Toto chutné, šťavnaté ovocie sa dnes pestuje v Číne, Kórei, Japonsku a ďalších krajinách. Spočiatku ovocie nebolo tak príjemné na chuť, že dnes sa hruška pestovala na základe divokej rastliny "Yamanashi", mala koláč, kyslá chuť. Ale výsledky výskumu umožnili čínskym chovateľom vyvinúť nové, zdravšie, sladšie odrody ovocia.

Čínska hruška má iné mená: neshi, naxi, ázijské, taiwanské, piesok. Krištáľová hruška - jedna z odrôd odrôd. Je veľmi obľúbený pre svoju vysokú úrodu, odolnosť voči teplotným výkyvom, rôznym plesniam. Plody majú pevnú dužinu svetložltej alebo bielej farby. Šupka je tenká, svetlo piesočnatej farby s malými svetlohnedými inklúziami podobnými zrnkám piesku. Šťavnatá, odroda dozrieva na jeseň, zároveň prebieha zber.

Existuje pomerne málo odrôd stromov. V našich zemepisných šírkach sa rozšírili odrody ako Olympic, Hosu, Kosu, Ranná čerstvosť, Ďaleký východ. Vyznačujú sa dobrou odolnosťou voči chladu, skorou dobrou úrodnosťou a produktivitou, nebojí sa škodcov a sú dlho skladované. Určite ich milujú záhradkári perfektná chuť a takmer úplná absencia kys.

Kalórie čínskej hrušky

Hruška Nashi je nízkokalorická, na 100 g. produkt má iba 42-45 kcal. čo umožňuje jeho umiestnenie ako diétny výrobok. V súlade s tým s hmotnosťou 200 gr. ( približná hmotnosť 1 kus) jeho obsah kalórií je iba 84-90 kcal. Vďaka týmto vlastnostiam je ovocie veľmi atraktívne pre obéznych ľudí, pre tých, ktorí držia diéty a strážia si stravu.

Chemické zloženie hrušky Nashi

Čínska hruška má nízky obsah kalórií skvelý obsah sacharidy. Za 100 gr. produkt:

• Sacharidy - 11,47 g
• Bielkoviny - 0,42 g
• Tuky - 0,11 g
• Vláknina - 3,12 g

Vitamíny:

• A - 0,003 mg
• B1 - 0,04 mg
• B5 - 0,04 mg
• B6 - 0,05 mg
• B9 - 0,012 mg
• C - 5 mg
• E - 0,4 mg
• K - 4,5 mcg

Minerály, mikro a makro prvky:

• Železo - 0,17 mg
• Draslík - 118 mg
• Vápnik - 9 mg
• Horčík - 7 mg
• Fosfor - 10 mg
• Meď - 0,083 mg

Užitočné vlastnosti Nash

Nashi obsahuje obrovské množstvo liečivé vlastnosti potrebné pre správnu výživu človeka: vitamíny, minerály, vláknina, organické kyseliny, pektín, prírodné cukry, flavonoidy, triesloviny, fytoncídy.

Zloženie vitamínov B potrebných pre vývoj, fungovanie mozgových buniek a nervový systém. Tieto vitamíny sú tiež potrebné pre bunkový metabolizmus vyskytujúci sa vo všetkých telesných systémoch.

Diétna vláknina pomáha čistiť telo, prispieva k plnej práci zažívacie ústrojenstvo. Od nich do značnej miery závisí správne fungovanie čreva. Vláknina (alebo vláknina) prechádzajúca črevami „absorbuje“ a odstraňuje toxíny. Vďaka vláknina môže účinne znížiť hmotnosť. Znižuje tiež hladinu cukru a cholesterolu v krvi.

Vitamín C Kyselina askorbová obsiahnutá v nashi je jedným z najdôležitejších vitamínov pre zdravie. Veď vďaka nemu sa aktivujú bunky, ktoré ničia baktérie a vírusy v našom tele.

Čínska hruška obsahuje tokoferol (vitamín E), nazýva sa ženský vitamín. Pomáha udržiavať mladosť žien. Je to najsilnejší antioxidant, ktorý je schopný odolávať deštrukcii buniek.

Plody neshi obsahujú vitamín K, ktorý je schopný zabrániť oxidačným procesom v tkanivách, napomáha pri hojení rán.Vitamín K sa podieľa na normalizácii hladiny cukru v krvi. Je to čínsky typ 2, ktorý bude užitočný, pretože má nízku Glykemický index so všetkým bohatým vitamínovo-minerálnym komplexom a nízkym obsahom kalórií. Plody budú užitočné aj pre ľudí s ochorením pečene.

Jesť čínske hrušky je užitočné, pretože vitamínovo-minerálny komplex v nich obsiahnutý má na organizmus tieto pozitívne účinky:

• posilňuje srdce cievny systém, zabraňuje arytmii, znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody
• vysoký obsah vápnika posilňuje kosti, zuby a vlasy
• kyselina listová a železo pomáhajú posilňovať steny ciev
• zlepšuje proces hematopoézy