มะเฟืองเปล่า - สูตรที่ดีที่สุดสำหรับการเก็บรักษาที่หลากหลาย ซอส adjika มะเฟือง tkemali สำหรับฤดูหนาว: สูตร "ตะลึง

ในวัยหนุ่มของเขาก็ไม่มากนัก บางทีมันอาจจะไม่ได้ผลสำหรับฉัน เรียน ทบ. มีแยมแบบไหน

หลายปีผ่านไปและวันหนึ่ง เมื่อฉันไปเยี่ยมเยียน ดื่มชากับเจ้าภาพ ฉันจำแยมไม่ได้ หรือมากกว่าแยมที่พนักงานเสิร์ฟเสิร์ฟ แน่นอน ฉันถามว่าแยมทำมาจากเบอร์รี่ชนิดใด ตอนนั้นฉันรู้สึกละอายใจ ฉันไม่รู้จักมะยมที่ฉันรักมากเมื่อตอนเป็นเด็ก

ตั้งแต่นั้นมาฉันก็เริ่มสนใจผลมะยมอีกครั้ง เราเริ่มทำแยม, แยม, ผลไม้แช่อิ่มจากมัน, ใน ตัวเลือกต่างๆ. ก็อย่างที่บอก รักเก่ากลับมา ขอโชว์สูตรหน่อยค่ะ แยมต่างๆและแยมมะยม

สูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว แยมมะยมและสารพัดอื่นๆ

เชื่อกันว่าหนึ่งในแยมมะยมหลักคือรอยัลหรือ แยมมรกต. พวกเขาเตรียมมันแตกต่างกัน มีคนใส่ถั่วลงไปในผลเบอร์รี่ มีคนเอาเมล็ดของมะยมออกมา แต่เราจะทำแบบคลาสสิก

แยมมะยมกับส้มก็เป็นเรื่องธรรมดามาก เราจะพิจารณาด้วย เราก็มี แยมดั้งเดิมด้วยสารเติมแต่ง และแน่นอนแยม มาเริ่มกันเลย.

เมนูแยมมะยม:

1. แยมมะยมหรือแยมมรกต

เราจะต้อง:

• มะยม - 500 กรัม
• น้ำตาล - 600 กรัม
• ใบเชอร์รี่ - 30 ชิ้น
• น้ำ - 2-3 ถ้วย

การทำอาหาร:

1. มะยมสำหรับสูตรนี้ควรเป็น สีเขียว, ไม่สุก, ยืดหยุ่นและหนาแน่น. มะยมต้องล้างทำความสะอาดจากก้าน

2. ปรุงแช่ใบเชอร์รี่ เราทิ้งใบไว้ 6-7 ใบ พวกมันก็ยังมีประโยชน์กับเราอยู่ แล้วส่งที่เหลือไปที่กระทะแล้วเติมน้ำ ใส่กระทะลงบนกองไฟแล้วนำไปต้ม น้ำจะกลายเป็นเบา สีมรกต. ต้มใบประมาณ 2-3 นาที

3. เทผลเบอร์รี่มะยมลงในกระทะอีกใบแล้วเทใบต้มที่กรองผ่านตะแกรง

4. น้ำซุปควรปิดผลเบอร์รี่ทั้งหมด ปิดฝาและวางในที่ที่ค่อนข้างเย็นเป็นเวลา 12 ชั่วโมง (ไม่อยู่ในตู้เย็น)

5. หลังจาก 12 ชั่วโมงผ่านตะแกรงอีกครั้งให้สะเด็ดน้ำออกจากผลเบอร์รี่ เทน้ำซุปหนึ่งแก้วลงในกระทะอีกใบ เราไม่ต้องการส่วนที่เหลือ

6. เทน้ำตาลลงในหม้อพร้อมน้ำซุปหนึ่งแก้ว มาทำไซรัปกัน ใส่ไฟผัดและนำไปต้ม

7. น้ำเชื่อมกำลังเดือด เพิ่มมะยมลงไป ปิดฝานำไปต้มและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที

8. ผ่านไป 5 นาที หลังจากที่เราปิดฝาแล้ว ให้แกะฝาออก แล้วดูว่าเดือดแค่ไหน และเนื่องจากคุณไม่สามารถเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับผลเบอร์รี่ได้ เพียงแค่เขย่ากระทะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หลังจากนั้นสักครู่ คุณยังสามารถยกกระทะออกจากเตาและเขย่าเบา ๆ ได้

ระมัดระวังเป็นพิเศษ น้ำตาลเดือดนั้นแย่กว่าเตาร้อน

9. ก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหาร 2-3 นาที ใส่ใบเชอร์รี่ที่เราทิ้งไว้และไม่ได้ปรุง ควรต้มกับผลเบอร์รี่ จุ่มใบลงในน้ำด้วยช้อน พวกเขาต้องให้สีแก่เรา

10. นำแยมออกจากเตา เราเอาใบออกจากมัน

ฉันต้องการเตือนคุณอีกครั้ง - คุณไม่สามารถยุ่งเกี่ยวกับแยมได้เพียงแค่เขย่ากระทะแล้วเขย่าเบา ๆ

11. เทแยมร้อนลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ

12. ม้วนด้วยฝาฆ่าเชื้อ

แยมพร้อมแล้ว เราเก็บเข้าที่

มีความสุขในการดื่มชาในฤดูหนาว!

1. แยมมะยม เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมาก

วัตถุดิบ:

• มะยม - 2 กก.
• น้ำตาล - 2 กก.
• น้ำ - 1/2 ถ้วย

การทำอาหาร:

1. ต้องคัดแยกมะยมเอาเศษส่วนเกินเอาหางออกจากผลเบอร์รี่ทั้งสองด้านล้าง

2. เทน้ำลงในมะยมแล้วเทน้ำตาลทั้งหมด

แยมมะยมสามารถนำไปต้มในเครื่องเคลือบฟันได้

3. เราไม่เข้าไปยุ่ง เขย่าในกระทะเพื่อให้ผลเบอร์รี่ผสมกับน้ำตาลและน้ำตาลจมลงไปที่ก้นกระทะ เพียงเขย่ากระทะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและจากล่างขึ้นบน

4. เราใส่กระทะบนกองไฟ นำไปต้มลดความร้อนให้ต่ำและปรุงอาหารต่อไปโดยคนเป็นครั้งคราว

5. ที่ไหนสักแห่งใน 30 นาทีเราลองดูว่าพร้อมแล้วหรือยัง เราวางลงบนจานถ้ามันไม่กระจายแสดงว่าแยมก็พร้อม เราไม่พร้อม เราลองทุกๆ 10 นาที

อย่าลืมคนทุกๆ 3-5 นาที

6. ในที่สุด 50 นาทีหลังจากเริ่มต้มแยมของเราก็พร้อม

7. ในขณะที่แยมร้อนให้เทลงในขวด เทแยมเต็มขวดเพราะเมื่อมันเย็นลงมันก็จะละลายเล็กน้อย เราไม่ปิดฝา เรากำลังรอให้มันเย็นลง

8. หลังจากเย็นตัวแล้วให้ปิดฝา ขวดและฝาปิดต้องผ่านการฆ่าเชื้อ

จากจำนวนนี้ได้รับแยมมะยม 2.5 ลิตร

คุณไม่สามารถรอฤดูหนาวได้ แต่สนุกไปกว่านี้แล้ว

ทานให้อร่อย!

1. แยมมะยมดิบกับส้ม

ฉันไม่รู้ว่าเราจะเรียกอาหารอันโอชะนี้ว่าเราจะทำอาหารตอนนี้ได้ไหม แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างที่ทุกคนเรียกมันว่า - แยมดิบ. แม้ว่าแยมจากคำว่าปรุงอาหาร

วัตถุดิบ:

• มะยม - 1 กก.
• น้ำตาล - 1 กก.
• ส้ม - 2 ชิ้น

การทำอาหาร:

1. มะยมถูกคัดแยกล้างเอาหางออกจากทั้งสองด้าน

2. ส้มล้าง ตัดเป็นชิ้นใหญ่ เราลอกเปลือกออกจากครึ่งชิ้น ส่วนครึ่งหลังก็เหลือเหมือนเดิม พวกเขาแค่กลัวว่าหากมีเปลือกโลกเยอะ ความขมขื่นอาจปรากฏขึ้น

3. เราเริ่มบดมะยมและส้ม เราจะบดในเครื่องปั่น คุณสามารถผ่านเครื่องบดเนื้อ

4. เราสับมะยม เราเอาเมล็ดทั้งหมดออกจากส้ม ใส่ส้มทั้งที่มีเปลือกและไม่มีเปลือกลงในโถปั่นแล้วสับ

5. ใส่ส้มที่บดแล้วลงในมะยมบด เราผสมทุกอย่าง

6. เทน้ำตาลลงในผลเบอร์รี่ เราค่อย ๆ เทออกทีละน้อยคนตลอดเวลาเพื่อให้ละลายได้ง่ายขึ้น แน่นอนคุณสามารถเทน้ำตาลและผสมทุกอย่างด้วยเครื่องปั่น

เมื่อใดก็ตามที่คุณทำงานกับผลไม้เล็ก ๆ ให้ใช้ช้อนไม้ไม้พาย

7. ผสมทุกอย่างให้ละเอียด เราลองแล้ว ไม่รู้สึกขม แต่เราจะไม่ใส่เปลือกส้มอีกต่อไป แม้ว่าจะมีวิตามินมากมายอยู่ที่นั่น

8. ทิ้งแยมทิ้งไว้ 5 ชั่วโมงเพื่อให้น้ำตาลละลายหมด หลังจากผ่านไปห้าชั่วโมง ให้ตรวจดูว่าน้ำตาลละลายหรือไม่ ถ้าไม่ผสมให้ละเอียดแล้วปล่อยให้ยืนมากขึ้น

9. น้ำตาลละลายเทใส่ขวดโหล

10. แยมมะยมดิบสามารถเตรียมได้ 2 แบบ เทใส่ขวดโหลและเก็บไว้ในตู้เย็น

หรือแช่แข็งในภาชนะแล้วทำเป็นไอศกรีม อร่อยมากด้วย

สนุก.

ชามีความสุข!

1. แยมมะยมรับหน้าหนาวกับสารเติมแต่งแสนอร่อย

วัตถุดิบ:

• มะยม - 1 กก.
• น้ำตาล - 1.2 กก.
• น้ำ - 1 แก้ว
• กรดซิตริก - 2 ช้อนชา ไม่มีสไลด์
• ลูกเกดไม่มีเมล็ด - 1 ถ้วย
• อบเชย - 1/2 ช้อนชา
• ขิงบด - 1/2 ช้อนชา
• น้ำตาลวานิลลา - 1 ช้อนชา

การทำอาหาร:

เพื่อป้องกันไม่ให้ผลเบอร์รี่แตก ก่อนอื่นเราจะทำสิ่งต่อไปนี้:

1. เทน้ำตาล 150 กรัมลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตรครึ่งแล้วเติม กรดมะนาว. คนจนน้ำตาลละลายหมด

2. เราแทงมะยมแต่ละอันด้วยเข็ม น้ำตาลของเราละลายน้ำต้มอีกครั้งเทมะยมสับลงในส่วนผสมของน้ำตาลมะนาว ปิดไฟและเก็บผลเบอร์รี่ในน้ำเชื่อมร้อนนี้เป็นเวลา 2 นาที

3. สองนาทีผ่านไป ผลเบอร์รี่ของเรากลายเป็นเหมือนมะกอก ด้วยช้อน slotted เราเปลี่ยนผลเบอร์รี่ลงในภาชนะด้วย น้ำเย็น. หากมีน้ำแข็งคุณสามารถเพิ่มได้ ช็อกเย็นป้องกันไม่ให้ผลไม้ระเบิด

อย่าเทน้ำเชื่อมที่เราเอาผลเบอร์รี่ออก คุณสามารถปรุงผลไม้แช่อิ่มใดก็ได้ ใช่และเราจะต้องมีแก้วสำหรับฐานของแยมของเรา

4. เทน้ำเชื่อมลงในภาชนะอื่น เทน้ำเชื่อมหนึ่งแก้วแยกกัน เทน้ำเชื่อมแก้วที่รินไว้ (200 มล.) ลงในกระทะที่ว่างแล้วเท 1.2 กก. ลงไป ซาฮาร่า

5. ผสมน้ำตาลกับน้ำเชื่อมหนึ่งแก้วอย่างระมัดระวังด้วยช้อน slotted หรือไม้พายแล้วเปิดไฟ เราเปิดไฟเล็กน้อยเพื่อให้น้ำตาลละลาย เมื่อน้ำตาลละลาย เราเติมไฟได้เล็กน้อย

6. น้ำเชื่อมที่ต้มกับเราลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุดแล้วเติมลูกเกดหนึ่งแก้ว เราเอามืดครึ่งแก้วครึ่งแก้ว ลูกเกดอ่อน. แต่สิ่งนี้ไม่ได้มีความสำคัญเป็นพิเศษ เอาสิ่งที่เป็น เรากวน

7. ทันทีที่น้ำเชื่อมกับลูกเกดเริ่มเดือดอีกครั้งและสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเร็วมากเกือบจะทันทีหลังจากที่คุณหยุดกวนเราจะเพิ่มเครื่องเทศ ใส่ซินนามอนครึ่งช้อนชาและอบเชยครึ่งช้อนชา ขิงบด. ผสมเครื่องเทศให้เข้ากันในน้ำเชื่อม พวกเขาจะต้องละลายอย่างสมบูรณ์

มาเริ่มทำมะยมกันเถอะ

8. หลังจากกวนแล้ว น้ำเชื่อมเครื่องเทศของเราจะเริ่มเดือดอีกครั้งอย่างรวดเร็ว ใส่มะยมลงไป จากนั้นนำออกจากน้ำเย็นก่อนสักสองสามนาที แล้วก็ปิดเตา ยกกระทะด้วยแยมแล้วเขย่าเบา ๆ เพื่อให้เบอร์รี่กระจายอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น

9. นำแยมออกจากเตา ห้ามปิดฝา มิฉะนั้น อาจเกิดไอน้ำร้อนได้ จะใส่ไม้หรือไม้เสียบบนกระทะก็ได้ กระดาษ parchmentหรือหนังสือพิมพ์เพื่อไม่ให้คนกลางและฝุ่นบินเข้ามา เราออกเป็นเวลา 5 ชั่วโมง

10. หลังจากห้าชั่วโมง เราจะส่งหม้อแยมไปที่ตู้เย็นค้างคืน

11. ในตอนเช้านำแยมไปต้มอีกครั้งแล้วปิดไฟอีกครั้งทันทีและปล่อยให้ผลเบอร์รี่แช่ในน้ำผลไม้อีก 5 ชั่วโมง จนกว่าจะเย็นลงอย่างสมบูรณ์

หากคุณมีเตาไฟฟ้า อย่าเพียงแค่ปิดเตา แต่ให้ถอดกระทะออกจากเตาด้วย

12. ตอนนี้เราต้องต้มแยมเป็นครั้งที่สาม แต่ก่อนหน้านั้น ใส่น้ำตาลวานิลลาหนึ่งช้อนชาลงในแยม

13. เป็นครั้งที่สามให้นำแยมไปต้ม แต่ให้ปรุงเป็นครั้งที่สามหลังจากเดือด 8-10 นาทีและอย่าปิดเตาทันที

14. แยมเย็นสนิทแล้วเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ปิดด้วยฝาฆ่าเชื้อ

ผลเบอร์รี่ของเราออกมาทั้งหมดและโปร่งใส หากไม่มีแยมสามชั้นและเย็นสนิทคุณจะไม่ได้รับผลเบอร์รี่ดังกล่าว

แยมมีความสวยงาม หอม และอร่อยมาก

ทานให้อร่อย!

1. แยมมะยมเข้มข้นและอร่อยมาก

วัตถุดิบ:

• มะยม - 1 กก.
• น้ำ - 1 ถ้วย (200 มล.)
• น้ำตาล - 1 กก.

การทำอาหาร:

1. เราทำความสะอาดมะยมจากหางแล้วล้าง แน่นอนว่างานน่าเบื่อแต่ทำอะไรได้ เราผล็อยหลับไปในกระทะที่มีผนังหนาหรือเหล็กหล่อแล้วเติมน้ำหนึ่งแก้ว ปรุงจนสุกบนไฟร้อนปานกลาง เมื่อเดือดแล้วให้ปรุงต่ออีก 10-15 นาที อย่าลืมคนให้เข้ากัน

2. เบอร์รี่สุกดีใน 10 นาที อย่าคิดว่าเรามีเชอร์รี่นี่คือมะยมชนิดหนึ่ง เรามีสองพันธุ์ที่นี่

3. เทน้ำตาลลงในผลเบอร์รี่ ผสมทุกอย่างแล้วปรุงต่ออีก 15-25 นาที เราตรวจสอบความพร้อมด้วยการหยดแยมบนจานรอง หากหยดไม่กระจายแสดงว่าพร้อม พวกเขาพยายามที่จะหยดหลังจากผ่านไป 15 นาที หยดกระจาย หลัง 20 ด้วยครับ และในที่สุด หลังจาก 25 นาที หยดจะไม่กระจายอีกต่อไป กระดาษติดก็พร้อม

4. บดเบอร์รี่ด้วยเครื่องปั่น

5. มันกลายเป็นแยมที่มีความหนาแน่นดี

6. เทร้อนลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ปล่อยให้ขวดเย็นลงในตู้เย็น

7. ที่นี่เรามีแยมที่หนามาก ช้อนตั้งได้แต่ถ้าแช่ตู้เย็นจะยิ่งหนา

แยมพร้อมแล้ว ทาขนมปังให้เด็กๆ จะปลื้มใจมาก ฉันจำตัวเองได้

อย่างสูง แยมอร่อยมะยมพร้อมแล้ว

ทานให้อร่อย!

มะยมเป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ที่เป็นที่รักมากที่สุดในสวนของเรา รสหวานอมเปรี้ยวสดชื่นและกลิ่นหอมอันน่าอัศจรรย์ทำให้เป็นที่นิยมทั้งเด็กและผู้ใหญ่เช่นใน สดและในรูปแบบ ช่องว่างต่างๆ. แต่ไม่ใช่ทุกคนที่พยายามและเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวเช่นนี้ เป็นส่วนเสริมที่น่าทึ่ง อาหารจานเนื้อเหมือนมะยม มาดูกันว่าเธอเป็นอะไร

มะยมปลูกในประเทศของเรามาเป็นเวลานาน มีหลักฐานว่าเติบโตในสวนของอารามรัสเซียตั้งแต่ช่วงต้นศตวรรษที่ 11

มะยมมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพ สามารถรับประทานดิบๆ เพื่อช่วยประหยัดวิตามิน C, A, PP มะยมอร่อยเนื้อสัตว์มีธาตุและสารที่เป็นประโยชน์จำนวนน้อยสำหรับพืชผล:

• แคลเซียม
• เหล็ก
• แมงกานีส
• ฟอสฟอรัส
• กรดโฟลิค
• สารฟลาโวนอยด์
• เพกติน (ขจัดเกลือของโลหะหนัก)
• เซโรโทนิน (ต้านเนื้องอก) เป็นต้น

มะยมช่วยเรื่องความดันโลหิตสูงและหัวใจ โรคหลอดเลือดและขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย พวกเขาทำช่องว่างสำหรับฤดูหนาวซึ่งมีชื่อเสียงมากที่สุดด้วย วอลนัท. สำหรับเขาพวกเขาใช้น้ำตาลและน้ำครึ่งหนึ่งและมะยมสับละเอียด 1 ใน 10 สำหรับมะยมหนึ่งส่วน วอลนัท. แยมนี้ควรปรุงในสองโดสจนนิ่ม เยลลี่และสารพัดอื่นๆ ก็เตรียมจากผลมะยมเช่นกัน เราจะพูดถึงช่องว่างมะยมรสเผ็ด

รสเผ็ดสำหรับเนื้อมะยม

อาจจะ นอกจากนี้ที่ดีกับอาหารจานเนื้อ ตัวอย่างเช่นสามารถเพิ่มส่วนผสมของผลเบอร์รี่และผักสำหรับดอง การเตรียมหวานและเปรี้ยวจากลูกพลัมลูกแพร์เชอร์รี่มะยมเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์หรือสัตว์ปีกและเป็นของตกแต่ง ตารางวันหยุด.

มะยมปรุงรสสำหรับฤดูหนาว - อื่น วิวสวยช่องว่าง เพื่อเตรียมมัน เราต้องการส่วนผสมขั้นต่ำ: มะยม, สมุนไพร, ลูกศรกระเทียม - หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุด

คนยิงกระเทียมยิ่งรวย สารที่มีประโยชน์กว่าฟันของเขา ในนั้น นักวิทยาศาสตร์ได้พบส่วนประกอบที่สามารถต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายเช่น Staphylococci และโรคบิดบาซิลลัส พวกเขายังมีประสิทธิภาพต่อโรคเชื้อรา และอย่างที่คุณทราบ พวกมันมีผลการรักษาที่สำคัญต่อหลอดเลือด และทำให้เลือดบางลงอย่างมีประสิทธิภาพ

ในการเตรียมเครื่องปรุงรสคุณต้องใช้มะยมและลูกศรกระเทียมในสัดส่วนที่เท่ากัน นอกจากนี้อย่างน้อย 0.3 ส่วนควรเป็นสีเขียวตามรสนิยมของคุณ: ผักชี, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่งคุณสามารถเอาสะระแหน่หรือ โหระพาเขียวแต่ผสมกับสมุนไพรอื่นๆ ยังคงต้องการ น้ำมันพืชในอัตรา 100 กรัมต่อผลมะยม 1 กิโลกรัม เกลือในปริมาณเท่ากันใช้เวลา 50 กรัม

ล้างก้านกระเทียมให้สะอาด แล้วเอา "หัว" เล็กๆ ที่ด้านบนของก้านออก หากมี "หัว" เหล่านี้แข็งมากและสามารถทำลายชิ้นงานได้ ล้างมะยมทำความสะอาดกิ่งไม้และ "รางน้ำ" ให้แห้ง ส่งผลเบอร์รี่และลูกศรของกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อ ผักใบเขียวหากต้องการสามารถสับในลักษณะเดียวกันหรือคุณสามารถใช้เครื่องปั่นหรือมีดคมก็ได้

ผสมมะยม ลูกศร สมุนไพร เกลือและน้ำมัน แจกจ่ายในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อซึ่งปิดฝาโดยไม่ต้องรีด เนื่องจากชิ้นงานนี้มีเกลือเพียงเล็กน้อยจึงควรเก็บไว้ในตู้เย็น

การเตรียมมะยมสำหรับเนื้อ

สำหรับผลเบอร์รี่หนึ่งกิโลกรัมคุณต้องใช้พริกครึ่งหนึ่งและพริกหยวกเนื้อหนึ่งสีใด ๆ มันไม่สำคัญและขึ้นอยู่กับความชอบด้านสุนทรียภาพของคุณเท่านั้น เช่นเดียวกับ:

• กระเทียม 3-4 กลีบ
• น้ำมันพืชครึ่งแก้ว
• ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, มิ้นต์, โหระพา) - พวงใหญ่โดยรวม
• เกลือ น้ำตาล ตามใจชอบ
• วอลนัทประมาณครึ่งแก้ว

คุณสามารถทำได้โดยไม่มีพวกเขา แต่ด้วยถั่วรสชาติจะหลากหลายมากขึ้น มะยมทั้งพริกและผักใบเขียวสับในเครื่องปั่น ควรใช้โหมดพัลส์เพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเครื่องปั่น เนื่องจากกรีนมีเส้นใยที่เหนียว ในกรณีร้ายแรง สามารถใช้มีดคมๆ สับให้ละเอียดได้

รวมส่วนผสมทั้งหมด ปรุงรสด้วยน้ำมันพืช ใส่เกลือและน้ำตาล พยายามทำให้คุณชอบรสชาติ ผสมทุกอย่าง ใส่ในขวดปลอดเชื้อ ปิดด้วยกระดาษรองอบ มัด และแช่เย็น

คุณสามารถกินเครื่องปรุงรสได้ภายในหนึ่งเดือนครึ่ง อาหารเสริมนี้เหมาะสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีไขมันสูง สำหรับรสชาติบางครั้งเรียกว่า adjika สีเขียว

การเตรียมมะยมที่ไม่หวานจะช่วยรักษาร่างกายและจะตกแต่งแม้กระทั่งโต๊ะเทศกาล วิธีทำซอสแสดงในวิดีโอ:

การเตรียมมะยมทุกชนิดไม่ จำกัด เพียงหนึ่งแยม ของเหล่านี้ เบอร์รี่ที่มีประโยชน์กระป๋อง ของว่างที่น่าสนใจรวมไปถึงของหวานและเครื่องดื่มที่ไม่เพียงแต่เด็กสามารถเพลิดเพลินได้ แต่ผู้ใหญ่ก็จะได้ลิ้มลองรสชาติของผู้ใหญ่ด้วย

Gooseberries ทำอะไรได้บ้าง?

มะยมที่ผิดปกติสำหรับฤดูหนาว - สูตรที่พ่อครัวทุกคนจะเชี่ยวชาญ สิ่งสำคัญคือการติดอาวุธให้ตัวเอง ความคิดที่น่าสนใจและสูตรดีๆ

1. สิ่งแรกที่เตรียมจากผลเบอร์รี่คือแยมและถ้าเราพูดถึงการเก็บรักษาที่ผิดปกติก็สามารถกระจายได้ ส่วนผสมที่น่าสนใจ- กีวี ถั่ว เป็นต้น
2. สูตรมะยมสำหรับฤดูหนาวไม่ค่อยมีส่วนประกอบเดียว ผลไม้แช่อิ่ม และเครื่องดื่มอื่น ๆ เต็มไปด้วยใบสะระแหน่, ส้มหรือผลเบอร์รี่
3. อร่อยและ ช่องว่างเดิมจากมะยมสำหรับฤดูหนาวคือ ซอสเผ็ดและ ของว่างรสเผ็ด. เบอร์รี่เข้ากันได้ดีกับมะรุม กระเทียม พริกไทย และเครื่องเทศ
4. มะยมอุดมไปด้วยเพคติน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะบรรลุความคงตัวของเยลลี่ แม้จะไม่มีการเติมเจลาติน
5. Marshmallow และ Marmalade จะไม่เสื่อมสภาพหากปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการจัดเก็บ: หลังจากเตรียมขนมแล้วจะโรยด้วยน้ำตาลผงหรือแป้งและวางในขวดที่ปิดสนิท (พลาสติกหรือแก้ว)

อาหารอันโอชะนี้จัดทำขึ้นด้วยการเติมวอลนัทซึ่งทำให้ขนมมีรสชาติผิดปกติและน่าจดจำ รอยัลแจมจากผลมะยมควรเป็นสีเขียวสดใสเพื่อรักษาผลลัพธ์นี้ชิ้นงานจะเย็นลงอย่างรวดเร็วโดยการแช่ขวดในน้ำเย็นแล้ววางในตู้เย็น

วัตถุดิบ:

• มะยมเขียว - 700 กรัม
• น้ำตาล - 1.5 กก.
• ถั่ว - 400 กรัม
• น้ำ - 600 มล.;
• วนิลา.

การทำอาหาร

1. ล้างผลเบอร์รี่เอาหางแทงด้วยไม้จิ้มฟัน
2. สับถั่ว
3. ทำน้ำเชื่อมจากน้ำตาลและน้ำ
4. เทมะยมกับน้ำเชื่อมถั่วทิ้งไว้ 12 ชั่วโมง เพิ่มวานิลลา
5. ใส่ไฟปานกลางต้มเป็นเวลา 15 นาที
6. เทลงในภาชนะที่ปลอดเชื้อแล้วปิดให้สนิท

องค์ประกอบเดียว เครื่องดื่มเบอร์รี่ไม่ใช่ทุกคนจะชอบเพราะมะยมแช่อิ่มกับส้มจะกลายเป็นของโปรดของบ้านอย่างแน่นอน กระป๋องเปล่า. ความเอร็ดอร่อยและเนื้อของผลไม้รสเปรี้ยวจะเพิ่มความสดชื่นให้กับรสชาติ เพื่อไม่ให้ผลไม้แช่อิ่มขมฉันจึงเอาเปลือกสีขาวออกจากส้ม มีการระบุจำนวนส่วนผสมต่อ 1 โถ 3 ลิตร

วัตถุดิบ:

• มะยม - 500 กรัม
• ส้ม - 1 ชิ้น;
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ;
• กรดซิตริก - 1/4 ช้อนชา;
• น้ำ - 2.5 ลิตร

การทำอาหาร

1. ล้างมะยม เอาก้านออก เทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
2. ล้างส้ม เอาชั้นเปลือกส้มออก ลอกเปลือกขาว ตัดเนื้อ เอาเมล็ดออก เทผลเบอร์รี่
3. เทเนื้อหาของขวดด้วยน้ำเดือดปิดฝาทิ้งไว้ 20 นาที
4. เทน้ำลงในกระทะ ใส่น้ำตาล ต้มน้ำเชื่อมเป็นเวลา 15 นาที
5. เทกรดซิตริกลงในขวดเทน้ำเชื่อมปิดฝาให้แน่นส่งไปเก็บ

เป็นการยากที่จะเซอร์ไพรส์แฟน ๆ ด้วยแยมง่าย ๆ การเก็บหวานดังนั้นมะยมจึงว่างในรูปแบบ แยมหนาจะมาที่โต๊ะ คุณสามารถเพิ่มเจลาตินหรือส่วนประกอบที่ทำให้เกิดเจลอื่นๆ ได้หากต้องการเสิร์ฟของหวานอย่างรวดเร็ว ไม่เช่นนั้น อาหารอันโอชะจะข้นขึ้นในขวดโหลในเวลาประมาณหนึ่งเดือนและไม่มีเจลาติน

วัตถุดิบ:

• มะยม - 1 กก.
• น้ำตาล - 1 กก.

การทำอาหาร

1. ล้างผลเบอร์รี่, ปอกเปลือก, ต่อยด้วยเครื่องปั่น
2. ถูผ่านตะแกรงขนาดใหญ่ ปล่อยให้เปลือกเข้า
3. ปิดด้วยน้ำตาลและทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง
4. ต้มต้มเป็นเวลา 25 นาที เอาโฟมออก เย็นลง.
5. ทำซ้ำขั้นตอนการต้มและเย็น 2 หรือ 3 ครั้ง
6. เทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
7. ปิดผนึกแยมมะยมสำหรับฤดูหนาวใส่ในที่จัดเก็บ

เพื่อให้อาหารอันโอชะหนาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้คุณสามารถทำผ่านเครื่องบดเนื้อได้ เปลือกของผลเบอร์รี่ประกอบด้วย จำนวนมากที่สุดเพคตินเพราะความละเอียดอ่อนจะข้นขึ้นในวันรุ่งขึ้น เพื่อความมั่นใจใน ผลลัพธ์ที่ดีเพิ่มเจลาตินหรือเจลฟิกซ์บนพื้นฐานผักในองค์ประกอบ

วัตถุดิบ:

• น้ำตาล - 1 กก.
• เจลาติน - 30 กรัม
• มะยม - 1 กก.

การทำอาหาร

1. ล้างผลเบอร์รี่เอาหางออกแล้วเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อ
2. โรยด้วยน้ำตาลทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง
3. ต้มให้เดือดประมาณ 30 นาที เอาโฟมออก เย็นลง.
4. เท น้ำร้อนเจลาติน.
5. รอให้มะยมเดือดอีกครั้ง พักไว้ เทเจลาตินลงไป คนให้เข้ากัน
6. ใส่ไฟอีกครั้งปรุงอาหารขณะกวน (ห้ามต้ม!) เทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วจุกไม้ก๊อก

คุณสามารถปรุงอาหารได้ไม่เพียง แต่ในฤดูของผลเบอร์รี่สุก แต่ยังเตรียมเครื่องดื่มสำหรับใช้ในอนาคต เครื่องดื่มจะกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับงานเลี้ยงผู้ใหญ่เพราะค็อกเทลที่สดชื่นจะออกมาใกล้เคียงกับคลาสสิกมากที่สุดคุณจะต้องเพิ่ม น้ำแข็งเกล็ดและ รำขาว. การคำนวณส่วนผสมในสูตรคือ 1 โถ 3 ลิตร

วัตถุดิบ:

• มะยม - 500 กรัม
• น้ำ - 2 ลิตร;
• มิ้นต์ - 2 สาขา;
• น้ำตาล - ½ช้อนโต๊ะ;
• ขิงสด (ขูด) - 1 ช้อนชา;
• มะนาว - 1/2 ชิ้น

การทำอาหาร

1. จัดเรียงมะยมล้างและเทลงในขวดที่ปลอดเชื้อ
2. ลำหั่นเป็นชิ้นโยนขิง
3. เทเนื้อหาด้วยน้ำเดือดปิดฝารอ 20 นาที
4. เทน้ำลงในกระทะ ใส่น้ำตาลและต้มน้ำเชื่อมเป็นเวลา 15 นาที
5. ใส่สะระแหน่ในขวดเทน้ำเชื่อมร้อนปิดผนึกผลไม้แช่อิ่มอย่างผนึกแน่น

มะยมรสเผ็ดจะดึงดูดคนรักทุกคน ขนมที่ไม่ธรรมดา. ซอสทุกชนิดมีรสเผ็ดปานกลางช่วยเสริมอาหารประเภทเนื้อสัตว์ได้อย่างลงตัว Chutney - รักษา อาหารอินเดียตามเนื้อผ้าประกอบด้วยมะม่วงและเครื่องเทศ แต่แทนที่ผลไม้ด้วยมะยม, จานอร่อยและเป็นต้นฉบับออกมา

วัตถุดิบ:

• มะยม - 1 กก.
• พริก - 2 ฝัก;
• ขิง - 2 ซม.
• น้ำ - 100 มล.;
• น้ำตาล - 150 กรัม
• เกลือ.

การทำอาหาร

1. โอนมะยมที่สะอาดและปอกเปลือกแล้วลงในกระทะเติมน้ำแล้วทอดด้วยไฟแรง
2. ทันทีที่ผลเบอร์รี่โปร่งใสให้ใส่น้ำตาลพริกสับและเกลือ โยนชิ้นขิง
3. ปรุงจนข้นเล็กน้อย
4. นำขิงออก เทซอสลงในภาชนะที่ปลอดเชื้อ
5. ปิดชัทนีย์มะยมให้แน่นแล้วเก็บ

ปรากฎว่าน่าสนใจมาก รสชาติมันเหมือนแบบดั้งเดิม จอร์เจีย tkemali. ผลเบอร์รี่ใด ๆ ที่จะทำ: แดงหรือเขียวสร้างพื้นฐานของรสชาติที่เผ็ดร้อน คนผิวขาว adjika(แห้งหรือ วางเข้มข้น). อย่าสำรองผักไว้ในระหว่างขั้นตอนการปรุงอาหาร โหระพา ผักชี และผักชีฝรั่ง

วัตถุดิบ:

• มะยม - 1 กก.
• พริกไทยร้อน - 2 ฝัก;
• เกลือ, น้ำตาล - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำ - 400 มล.;
• กระเทียม - 2 หัว;
• ผักชี, โหระพา, ผักชีฝรั่ง - 100 กรัม;
• คนผิวขาว adjika (วาง) - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.

การทำอาหาร

1. เทมะยมด้วยน้ำปรุงจนผลเบอร์รี่นิ่ม
2. ถูผ่านตะแกรง
3. เพิ่มผักใบเขียวสับพริกไทยสับและกระเทียมบด adjika
4. ปรุงซอสด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 20 นาที
5. เทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ปิดผนึกและจัดเก็บ

การเตรียมหวานจากผลมะยมสุกไม่ได้จำกัดแค่การเตรียมแยมและเยลลี่เท่านั้น Marshmallow ถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์แบบตลอดฤดูหนาวในแก้วสุญญากาศหรือภาชนะพลาสติกในที่มืดและเย็น คุณสามารถทำให้อาหารอันโอชะแห้งได้ในสภาพห้อง ในเตาอบ หรือในเครื่องอบผ้าไฟฟ้า ความสม่ำเสมอของมาร์ชเมลโล่ที่ทำเสร็จแล้วไม่ควรแห้ง เปราะหรือเหลวเกินไป

วัตถุดิบ:

• น้ำตาล - 1 กก.
• แป้ง;
• มะยม - 1.5 กก.

การทำอาหาร

1. ต่อยผลมะยมที่ไม่มีหางด้วยเครื่องปั่น เช็ดผ่านตะแกรง
2. ผสมกับน้ำตาล ทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง ต้ม 15-20 นาที แล้วเอาโฟมออก
3. เทลงในถาดทาน้ำมันของเครื่องเป่าไฟฟ้า แห้งประมาณ 5-8 ชั่วโมง
4. Gooseberry Marshmallow มีเนื้อพลาสติกและเหนียวเล็กน้อย
5. โรยด้วยแป้งสลัดส่วนเกินหั่นเป็นเส้นม้วนเป็นม้วนแล้วโอนไปยังภาชนะที่มีอากาศถ่ายเท

ช่องว่างจาก มะยมปั่นเก็บไว้ในตู้เย็นได้ดีตลอดฤดูหนาว สารกันบูดคือ จำนวนมากของน้ำตาลในการรักษา แยมออกมามีประโยชน์มากในฤดูหนาวผลไม้แช่อิ่มปรุงจากมันเสิร์ฟกับแพนเค้กหรือเต็มไปด้วยขนมอบทุกชนิด จากจำนวนส่วนผสมที่ระบุ วิตามินถือว่าออกมา 2 ขวดครึ่งลิตร

วัตถุดิบ:

• มะยม - 1.2 กก.
• น้ำตาล - 1.5 กก.

การทำอาหาร

1. ล้างมะยมเจาะด้วยเครื่องปั่นแล้วถูผ่านตะแกรง
2. ผสมกับน้ำตาลเทแยมมะยมดิบลงในภาชนะที่ผ่านการฆ่าเชื้อโดยไม่ต้องเพิ่ม 2 ซม. ที่ขอบ
3. เติมน้ำตาลให้เต็มขวด ปิด ฝาไนลอนและเก็บไว้ในตู้เย็น

มีรสชาติที่ไม่ธรรมดา ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะเสิร์ฟเครื่องดื่มในงานเลี้ยงอันเคร่งขรึม แต่ในปริมาณที่พอเหมาะจะใช้สำหรับการป้องกัน โรคหวัด. เหล้าหอมเติมเต็มรสชาติได้ดี เบเกอรี่ที่บ้านถ้าคุณใช้ทาเคลือบเค้ก

วัตถุดิบ:

• น้ำตาล - 500 กรัม
• วอดก้า - 700 มล.;
• น้ำ - 1 ลิตร;
• มะยม - 500 กรัม

การทำอาหาร

1. เทผลเบอร์รี่ลงในขวดบดเล็กน้อยเทวอดก้าทิ้งไว้ 2 สัปดาห์ เขย่าทุกวัน
2. เทวอดก้าลงในภาชนะอื่น เพิ่มน้ำตาลลงในผลเบอร์รี่ ทิ้งไว้ 1 สัปดาห์
3. เทน้ำเชื่อมลงในวอดก้า ผลเบอร์รี่เทน้ำทิ้งไว้ 2 สัปดาห์
4. ระบายน้ำไปที่ วอดก้าหวาน, เครียดหลายครั้ง.
5. ทิงเจอร์ถูกเก็บไว้นานกว่าหนึ่งปีในที่เย็น: ในตู้เย็นหรือห้องใต้ดิน

การแช่แข็งเป็นวิธีที่ดีในการเก็บน้ำซุปข้นมะยมสำหรับฤดูหนาว ผลเบอร์รี่ที่เก็บเกี่ยวด้วยวิธีนี้จะไม่สูญเสีย คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์, จากที่ใช้ประกอบอาหาร อาหารเด็กเสริมด้วยสารให้ความหวานและทำหน้าที่เป็นท็อปปิ้งสำหรับแพนเค้กหรือแพนเค้กที่เต็มไปด้วยขนมอบโฮมเมดทุกชนิด

ในรัสเซียมะยมเป็นผลเบอร์รี่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งมาเป็นเวลานาน การปรากฏตัวของเขาบนโต๊ะเกือบจะบังคับ และไม่น่าแปลกใจเลยที่มะยมเป็นได้ไม่เพียงเท่านั้น แยมหอมๆหรือแยมหวาน หากตีถูกและเติมรสชาติได้ถูกต้อง คุณจะได้ซอสเนื้อ ปลา หรือซอสสูตรพิเศษที่ไม่เหมือนใคร อาหารเรียกน้ำย่อยเย็น. และวันนี้เราจะมาครอบคลุมทุกอย่าง ทางเลือกที่เป็นไปได้ทำอาหารซึ่งส่วนประกอบหลักจะเป็นมะยมกับกระเทียม เมื่อลองเล่นควบคู่นี้เพียงครั้งเดียว คุณจะไม่สามารถปฏิเสธความสุขในการเพลิดเพลินกับมันได้อีกต่อไปอย่างน้อยอีกครั้ง

มะยมกับกระเทียม - อร่อยดั้งเดิมหอม!

สูตร

ดังนั้นวันนี้กระปุกออมสินการทำอาหารของคุณจะถูกเติมเต็มด้วยสูตรอาหารหลายอย่างจากมะยมกับกระเทียม ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เราจะปรุงจากพวกเขา ซอสต่างๆและเครื่องปรุงรส มาเริ่มกันเลย!

เครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์และปลา

เตรียมส่วนผสม:

• กระเทียม 310 กรัม
• มะยม 310 กรัม
• น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
• น้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส

กระบวนการทำอาหาร

1. เรานำกระเทียมออกจากแกลบ ผลเบอร์รี่จากก้านและกลีบเลี้ยง ล้างผลิตภัณฑ์ในน้ำไหล
2. เราส่งผักและผลไม้ผ่านเครื่องบดเนื้อหลังจากนั้นเราก็บดด้วยตะแกรงเพิ่มเติม

   ในหมายเหตุ! เทคนิคนี้ช่วยให้คุณกำจัดเมล็ดที่มีอยู่ในมะยม หากพวกเขาไม่รบกวนคุณคุณจะไม่สามารถเช็ดมวลผ่านตะแกรงได้

3. เราแนะนำน้ำผึ้งหากจำเป็นให้เติมน้ำตาลและเกลือเพื่อลิ้มรส
4. ผสมเครื่องปรุงรสให้ละเอียดแล้วจัดวางในภาชนะแก้วหรือพลาสติก
5. เก็บในช่องหลักของตู้เย็น

สูตรจาก Larisa Rubalskaya

ถัดไปในรายการอาหารคือสูตรสำหรับมะยมกับกระเทียมจาก Rubalskaya
เตรียมส่วนผสม:

• มะยม - ขวดลิตร
• กระเทียม - แก้ว;
• พวงผักชีฝรั่งสีเขียว

กระบวนการทำอาหาร

1. เราทำความสะอาดกลีบกระเทียมล้างผลเบอร์รี่และแยกก้าน
2. เราข้ามส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อและกระจายส่วนผสมลงในขวด
3. คุณสามารถเก็บเครื่องปรุงรสนี้ไว้ในตู้เย็นภายใต้ฝาไนลอน

หมัก

เตรียมส่วนผสม:

• 300 กรัม เบอร์รี่สดมะยม;
• กลีบกระเทียมปอกเปลือก 60-70 กรัม
• พริกไทยดำ 30-35 เม็ด;
• ออลสไปซ์ 1 ถั่ว;
• 1 ใบลูกเกด;
• กานพลู 1 ตา;
• น้ำ 1 ลิตร
• เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 2.5 ช้อนโต๊ะ
• น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9% 30 มล.

กระบวนการทำอาหาร

1. เราเตรียมส่วนผสมหลัก: คัดแยกผลไม้ ล้างใต้น้ำไหล และเอาก้านออก
2. ใส่ผลเบอร์รี่และกระเทียมในขวดที่สะอาด ความจุ 0.5 ลิตรต่อขวด

   สำคัญ! มะยมและกระเทียมต้องได้รับในอัตราส่วน 5: 2!

3. ใส่ใบลูกเกด, กานพลู, พริกไทยในแต่ละขวด
4. ต้มน้ำดอง: เทน้ำลงในกระทะเติมเกลือน้ำตาลแล้วต้มทุกอย่างให้เดือดเทน้ำส้มสายชู กรองน้ำดองและเทเนื้อหาของขวดลงไป
5. ปิดฝาและฆ่าเชื้อประมาณ 55-57 นาที

อาหารเรียกน้ำย่อยมะยมดั้งเดิมพร้อมกระเทียมพร้อมแล้ว! คุณสามารถเก็บไว้ในห้องใต้ดินและห้องใต้ดิน

ของว่างในน้ำดองรสเผ็ด

เตรียมส่วนผสม:

• มะยมสด
• กระเทียม 2 กลีบ;
• สะระแหน่สด
• ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง;
• ใบมะรุม;
• ใบเชอร์รี่;
• พริกขี้หนูขนาดเล็ก
• 75 มล. น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 9%;
• เกลือ 45 กรัม

กระบวนการทำอาหาร

1. เราคัดแยกมะยม ทำความสะอาด ล้างใต้น้ำไหล แล้วใส่กระชอน
2. ไปด้านล่าง โถลิตรเราใส่ใบเชอร์รี่และมะรุมใส่สะระแหน่ผักชีฝรั่งพริกและกระเทียม

   สำคัญ! เหล่านี้ ส่วนผสมเพิ่มเติมไม่ควรครอบครองเกิน 5% ของปริมาตรของโถลิตร!

3. เราใส่มะยม
4. ต้มน้ำในกระทะแล้วเทเนื้อหาของขวดลงไป
5. หลังจากห้านาที ระบายของเหลว ทำซ้ำขั้นตอนอีกครั้ง
6. เราเตรียมน้ำดองแยกกัน: ในกระทะต้มน้ำหนึ่งลิตรเติมเกลือและน้ำส้มสายชู
7. เทผลเบอร์รี่ด้วยน้ำดองเสร็จแล้วปิดขวด

อย่าลืมปรุงอาหารเหล่านี้ด้วย! ผลลัพธ์จะทำให้คุณทึ่ง! มองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าส่วนผสมเหล่านี้ไม่สามารถรวมกันได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วกลับกลายเป็นว่า อาหารอร่อย. รวมมะยมกับกระเทียมและเพิ่มรสชาติใหม่ในชีวิตประจำวันของคุณและ เมนูวันหยุด. แข็งแรง!

เนื้อหาทั้งหมดบนเว็บไซต์นำเสนอเพื่อจุดประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น ก่อนใช้วิธีการใดๆ ควรปรึกษาแพทย์ ก่อนนำไปใช้!

แบ่งปันกับเพื่อน ๆ