सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं: कॉफ़ी रैप्स। वीडियो: सेल्युलाईट के लिए घर पर कॉफी रैप का एक प्रभावी नुस्खा। कॉफ़ी रैप्स के लिए मतभेद

कॉफी के फायदे और नुकसान के बारे में लगभग हर व्यक्ति जानता है, क्योंकि इसमें उच्च टॉनिक गुण होते हैं। लेकिन इसका इस्तेमाल सिर्फ ड्रिंक के तौर पर ही नहीं किया जा सकता है. कॉफी सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन को हराती है।

घर पर सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी रैप कैसे बनाएं

उपयोग करने के क्रम में कॉफ़ी स्क्रबशरीर के लिए वजन कम करने या घर पर सेल्युलाईट से लड़ने के साधन के रूप में, आपको सबसे पहले उन सामग्रियों का स्टॉक करना होगा जिनकी इसके लिए आवश्यकता है:

1. पॉलीथीन क्लिंग फिल्म - आप इसे लगभग हर किराने की दुकान में खरीद सकते हैं।
2. एक ब्रश जिसके साथ आप परिणामी रचना लागू करेंगे।
3. कोई भी बॉडी स्क्रब (संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए वह स्क्रब लेना सबसे अच्छा है जिसे आप पहले ही इस्तेमाल कर चुके हैं)।
4. गर्म कपड़े (यदि आप उत्पाद लगाने के बाद किसी गतिविधि में शामिल होना चाहते हैं) या एक गर्म कंबल (यदि आप बस आराम करना और लेटना चाहते हैं)।

सही कार्य योजना का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा सेल्युलाईट के लिए कॉफी रैप कोई सकारात्मक परिणाम नहीं लाएगा।

1. सबसे पहले, अपने शरीर से गंदगी और पसीना धोने के लिए पर्याप्त गर्म स्नान करें। अपने आप को थोड़ी मालिश दें.
2. फिर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए अपने समस्या वाले क्षेत्रों पर बॉडी स्क्रब लगाएं। इसे धोना न भूलें.
3. तैयार मिश्रण को अपने शरीर पर लगाएं (हम नीचे नुस्खा प्रस्तुत करेंगे)। यह महत्वपूर्ण है कि यह गर्म रहे।
4. उन क्षेत्रों को फिल्म में लपेटें जहां आपने मिश्रण लगाया था और गर्म कंबल से ढक दें। अगर आप घर का काम करने जा रहे हैं तो गर्म कपड़े ही पहनें।

मिश्रण को कब तक रखना है?

कॉफ़ी स्क्रब शरीर पर लगभग 40-50 मिनट तक रहना चाहिए, उसके बाद इसे धो देना चाहिए गर्म पानी. कृपया ध्यान दें: आप इसे रात भर नहीं छोड़ सकते। इसके अलावा, किसी भी ठंडी चीज़ (उदाहरण के लिए, पानी) का उपयोग न करें। अपने शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें।

कॉफ़ी मिश्रण विधि

में से एक सरल विकल्परैप्स शहद और कॉफी के साथ एक रेसिपी है। घर पर ऐसा स्क्रब ठीक से कैसे बनाएं? इसके लिए आपको कॉफी ग्राउंड - 2 चम्मच (कैसे बनाएं) की आवश्यकता होगी कॉफ़ी की तलछट: खरीदना प्राकृतिक कॉफ़ीऔर इसे तुर्क में पकाएं) और तीन बड़े चम्मच प्राकृतिक शहद, अधिमानतः फूल शहद (मिश्रण तैयार करने से पहले इसे पानी के स्नान में गर्म करने का प्रयास करें)।

से इन्स्टैंट कॉफ़ीऐसा न करना ही बेहतर है, क्योंकि इसका प्रभाव उतना अधिक नहीं होगा। आप भी उपयोग कर सकते हैं कॉफी केक, लेकिन यह इतना ध्यान देने योग्य परिणाम नहीं देता है। यह नुस्खा पेट और जांघों के लिए एकदम सही है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए बढ़िया.

कॉफ़ी रैप के प्रकार

कॉफ़ी का उपयोग करने वाला एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब निम्नलिखित प्रकारों में आता है:

• साधारण आवरण जिसमें एक कॉफी ग्राउंड से मिश्रण बनाना शामिल है।
• सरसों और कॉफ़ी ग्राउंड से लपेटें।
• कॉफ़ी और शहद रैप, जिसकी रेसिपी हमने आपके लिए ऊपर पोस्ट की है।
• कॉफ़ी और मिट्टी से लपेटें।
• कॉफ़ी नमक लपेटें.
• अदरक और कॉफी से स्क्रब करें।
• दालचीनी और कॉफी ग्राउंड से स्क्रब करें।
• कॉफी, नींबू और के साथ लपेटें जैतून का तेल(संतरे का तेल).
• लाल मिर्च और कॉफ़ी से लपेटें।
• दूध और कॉफ़ी से लपेटें.
• कोको का उपयोग करके लपेटें। यह एक किफायती विकल्प है जिसमें कॉफ़ी को कोको से बदलना शामिल है।

क्या आप जानते हैं षडयंत्रों की मदद से भी आप चर्बी हटा सकते हैं, देखें वजन घटाने के अलग-अलग षडयंत्र।

कैफीन और शिमला मिर्च के साथ लपेटें, समीक्षाएँ

आज, सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में कॉफी ग्राउंड और कैप्सिकैम के साथ रैप एक बहुत लोकप्रिय विकल्प बन गया है। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि यह उपाय हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है। इसके अलावा, यह काफी मजबूती से जलता है, लेकिन यह काफी बड़ी समस्याओं से भी जल्दी निपट जाता है।

कैप्सिकैम एक औषधीय मरहम है, जो त्वचा की गंभीर हाइपोथर्मिया का कारण बन सकता है। इस रैप के बारे में समीक्षाएं बहुत अलग पाई जा सकती हैं। इस प्रक्रिया से कुछ लोगों को मदद मिली, जबकि अन्य को कोई उल्लेखनीय परिणाम नहीं दिखे।

रैप और कैफीन और शिमला मिर्च का इस्तेमाल करने वाली लड़कियों में से एक लिखती है:

“मेरे पैरों पर बमुश्किल ध्यान देने योग्य सेल्युलाईट है। महिला मंच पर मैंने सबसे ज्यादा पढ़ा विभिन्न व्यंजन, लेकिन मैंने इसे कैप्सिकैम मरहम के साथ करने का जोखिम उठाया। मुझे क्या कहना चाहिए? यह जल गया और आँसुओं की हद तक झुलस गया। मैं प्रक्रिया के अंत तक इंतजार नहीं कर सका और आधे घंटे के बाद इसे धोने के लिए दौड़ा। मैं यह नहीं कह सकता कि क्या इस उपाय से मदद मिली, क्योंकि मुझे लगता है कि एक (और पूरी नहीं भी) प्रक्रिया स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। लेकिन अभी तक वे खुद को दूसरा काम करने के लिए तैयार नहीं कर पाए हैं। बेशक, सेल्युलाईट के लिए कॉफी ग्राउंड अच्छे हैं। लेकिन यह अभी भी बहुत अप्रिय है।"

कैफीन और पेपावरिन के साथ लपेटें, समीक्षाएँ

कैफीन और पापावेरिन के साथ लपेटें अच्छे परिणाम, यदि प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है। कई लड़कियां और महिलाएं, सुंदर शरीर की तलाश में, प्रयोग करने और सेल्युलाईट से लड़ने की कोशिश करती हैं अधिक वजन.

पापावेरिन एक लोकप्रिय चिकित्सीय इंजेक्शन है।. यदि पैपावेरिन को लपेटने के लिए संरचना में मिलाया जाए तो यह कैसे काम करता है? यह आपके शरीर में जमा हुए तरल पदार्थ को जल्दी से निकालने में मदद करेगा, सूजन से राहत देगा और चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करेगा। लेकिन इसका अनुपालन करना जरूरी है सही अनुपातऔर पता लगाएं कि आप यह प्रक्रिया कितनी बार कर सकते हैं।

आप इस रैप के बारे में बहुत अलग समीक्षाएँ पा सकते हैं। लेकिन ज्यादातर लड़कियों ने नोटिस किया कि इसकी वजह से सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई आसान हो जाती है। तात्याना लिखती हैं:

“प्रक्रियाओं के बाद, मेरी त्वचा चिकनी और अधिक समान हो जाती है, परिणाम पहले आवेदन के बाद लगभग ध्यान देने योग्य होता है, सेल्युलाईट बहुत जल्दी चला जाता है। अतिरिक्त वजन और "संतरे के छिलके" से लड़ने के इस विकल्प को बजटीय कहा जा सकता है, क्योंकि इसमें बड़े वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं होती है। सर्वोत्तम उपाय. लेकिन प्रक्रियाओं की आवृत्ति थका देने वाली है; आपको इसे हर दिन करना होगा।"

कॉफ़ी और समुद्री नमक लपेटें

के साथ लपेटता है समुद्री नमकपहले ही खुद को साबित कर चुके हैं उत्कृष्ट उपायसेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में. सिर्फ एक सत्र आपको 500-800 अतिरिक्त ग्राम से छुटकारा पाने में मदद करेगा। दक्षता स्पष्ट है. बेशक, रचना में अन्य घटकों को जोड़ना सबसे अच्छा है:

• समुद्री शैवाल,
• मिट्टी,
• तेल

तब आपको अधिक समान और चिकनी त्वचा मिलेगी।

उदाहरण के लिए, कॉफी क्ले या कॉफी सरसों का उपाय सकारात्मक परिणाम को बढ़ा देगा। लगाने की प्रक्रिया क्लासिक है: एक मिश्रण बनाएं, गर्म स्नान के नीचे त्वचा को भाप दें, मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं, क्लिंग फिल्म में लपेटें और अपने आप को 40 मिनट के लिए कंबल में लपेट लें। प्रक्रिया के बाद, मिश्रण को गर्म पानी से धो दिया जाता है।

हानि, लाभ और मतभेद

कॉफी स्क्रब के इस्तेमाल के फायदे:

1. लिपोलिसिस का सक्रियण।
2. चयापचय प्रक्रियाओं को मजबूत करना (इसके लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन सा आपके लिए उपयुक्त है)।
3. शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना.
4. संख्या बढ़ती जा रही है पोषक तत्वत्वचा में.
5. बढ़ाता है उपस्थितित्वचा।
6. सूजन से राहत मिलती है.

कॉफ़ी रैप केवल तभी हानिकारक हो सकता है जब इसे किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा किया जाए जिसके पास इस प्रक्रिया के खिलाफ सबूत हो। मतभेद क्या हैं?

1. जिन लोगों को उच्च रक्तचाप है।
2. कैंसर रोगी।
3. गर्भावस्था के दौरान।
4. मरीजों पर मधुमेह.
5. मासिक धर्म के दौरान ()।
6. त्वचा रोग और घाव वाले लोग।
7. वैरिकाज़ नसों के लिए.

समीक्षाएँ, पहले और बाद की तस्वीरें

तात्याना, मॉस्को: “जन्म देने के बाद, त्वचा उतनी सुंदर नहीं रही जितनी पहले थी। खिंचाव के निशान दिखाई देने लगे, लोच कम हो गई और सेल्युलाईट दिखाई देने लगा। इसलिए मैंने वापस शेप में आने का मौका तलाशना शुरू कर दिया। मैंने एक बार रैपिंग के बारे में पढ़ा और इसे आज़माने का फैसला किया। मुझे क्या कहना चाहिए? प्रभाव ने मुझे चकित कर दिया। कुछ ही सत्रों में मेरा वजन माइनस 3 किलो कम हो गया। सच है, मुझे थोड़ा आहार लेना पड़ा, लेकिन परिणाम इसके लायक था। मुझे कोई कमी नहीं मिली. मैं अपनी पहले और बाद की तस्वीरें संलग्न कर रहा हूं।”

अन्ना, वोल्गोग्राड: “जिस सेल्युलाईट से मुझे नफरत थी, उस पर काबू पाने के लिए मैंने उसका उपयोग नहीं किया। मैंने महंगी क्रीम, मलहम, स्क्रब वगैरह खरीदे। लेकिन वास्तव में कुछ भी मदद नहीं मिली, लेकिन इस सब की कीमत बहुत अधिक थी। एक बार मैं एक महिला मंच पर गई और इसके बारे में पढ़ा कॉफी लपेटता है. मैंने इसे आज़माने का फैसला किया, खासकर जब से समीक्षाएँ अच्छी थीं। सभी सामग्री खरीदने के बाद, मुझे यह देखकर आश्चर्य हुआ कि मैंने बहुत कम खर्च किया। "ए" से "जेड" तक की प्रक्रियाओं को पूरा करना महत्वपूर्ण है। मैं परिणामों से पूरी तरह संतुष्ट था। मैं कह सकता हूँ कि यह सेल्युलाईट के विरुद्ध सिर्फ अश्वशक्ति है! कुछ ही सत्रों के बाद, सेल्युलाईट हमारी आँखों के सामने पिघलना शुरू हो गया। हालाँकि यह गर्म था, जैसे स्नानागार में।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इसकी मदद से अतिरिक्त पाउंड कम करना और सेल्युलाईट से छुटकारा पाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है कॉफी लपेटता है. घर पर प्रक्रियाएँ करने से पहले, सभी युक्तियाँ, अनुशंसाएँ और मतभेद पढ़ें। और के बारे में समीक्षा अलग - अलग प्रकारप्रक्रियाएं कुछ सामग्रियों को मिलाकर आपके लिए सबसे उपयुक्त प्रकार के कॉफी रैप का चयन करने में आपकी सहायता करेंगी।

यदि आपको कॉफ़ी पसंद है, तो कॉफ़ी रैप्स आपके लिए खुद को अतुलनीय आनंद देने का एक उत्कृष्ट अवसर है। आख़िरकार, हम सभी यह जानते हैं अति प्रयोगविशेषज्ञों के अनुसार, कैफीन भद्दे सेल्युलाईट जमाव का कारण बन सकता है, लेकिन इसके विपरीत, इसका बाहरी उपयोग इस समस्या को हल करने में मदद करेगा।

आपको बस यह जानना होगा कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए अद्वितीय गुणकॉफी बीन्स। और जो लोग पहले से ही इसे समझने में कामयाब रहे हैं, उन्होंने लंबे समय से कॉफी जैसी अद्भुत कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को प्राथमिकता दी है wraps और कॉफी बीन्स पर आधारित स्क्रब से त्वचा को साफ करना।
कृपया ध्यान दें: लगभग हर चीज़ महंगी है सौंदर्य प्रसाधन उपकरण, के लिए इरादा सेल्युलाईट से लड़ो , कैफीन होता है। कारण क्या है?

यह बहुत सरल है: कैफीन मानव शरीर में सक्रिय हो सकता है प्राकृतिक प्रक्रियालिपोलिसिस - वसा का टूटना और शरीर से उनका निष्कासन। और इसको धन्यवाद अनूठी खासियतकैफीन, रैप्स का सिर्फ एक सत्र आपकी मात्रा को 2-3 सेमी तक कम करने में मदद करता है!

इसके अलावा, कॉफी रैप न केवल प्रभावित करता है त्वचा के नीचे की वसा, बल्कि त्वचा पर भी, उसे टोन करता है, उसे मजबूत और अधिक लोचदार बनाता है।

कुछ लोगों को ऐसा लग सकता है कि बॉडी रैप्स पर समय बर्बाद करने के बजाय स्टोर से कैफीन-आधारित एंटी-सेल्युलाईट कॉस्मेटिक उत्पाद खरीदना बहुत आसान है। लेकिन यह सच नहीं है. आख़िरकार, जो क्रीम या जेल वे आपको स्टोर में बेचते हैं उसमें कई रसायन होंगे (वे सबसे महंगे प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों के घटक भी हैं)।

और रैप्स को प्राथमिकता देकर, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि इस प्रक्रिया के लिए केवल प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग किया जाएगा।

कॉफ़ी रैप कैसे बनाएं

आपको स्क्रब से त्वचा को साफ करके रैपिंग प्रक्रिया शुरू करनी होगी। कृत्रिम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - उन्हें प्राकृतिक ग्राउंड सौंदर्य प्रसाधनों से बदलना अधिक उचित है कॉफी (आखिरकार, यह एक कॉफ़ी रैप प्रक्रिया है!)

तो, सबसे पहले, गर्म स्नान करें, और फिर अपने शरीर पर बारीक पिसी हुई कॉफी लगाएं, अपनी त्वचा की थोड़ी मालिश करें और कॉफी मिश्रण को धो लें। यह तुम्हारा था प्राकृतिक स्क्रब! अब आप सीधे रैपिंग के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाएं: कॉफी रैप्स / शटरस्टॉक.कॉम

एक विशेष द्रव्यमान तैयार करें, जिसे आप फिर शरीर पर लगाएंगे। 70 ग्राम प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी लें और उसमें डालें गर्म पानी(एक गाढ़ा, सजातीय मिश्रण बनाने के लिए)।

द्रव्यमान के थोड़ा ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें - अन्यथा आप त्वचा को जला सकते हैं - और फिर इसे शरीर पर लगाएं, एक विशेष के साथ "लपेटें" चिपटने वाली फिल्मऔर एक गर्म कंबल के नीचे रेंगें। आपको कंबल के नीचे लगभग एक घंटा बिताना होगा - बस कॉफी की सुगंध का आनंद लें, आराम करें और आनंद लें। फिर आपको कॉफी के मिश्रण को धोना होगा और त्वचा पर अपनी पसंदीदा पौष्टिक क्रीम लगानी होगी।

यह सबसे आसान और सबसे आम कॉफ़ी रैप विकल्पों में से एक था। लेकिन आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन रैपिंग के लिए कॉफी मास तैयार करने के लिए अन्य व्यंजन प्रदान करता है। आइए उनमें से सबसे दिलचस्प पर नजर डालें:

1. आप कॉफी और नीली मिट्टी के आधार पर रैपिंग मिश्रण तैयार कर सकते हैं।घटकों को समान भागों में मिलाया जाना चाहिए, गर्म पानी डाला जाना चाहिए, और फिर 40 मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए (रैपिंग तकनीक पिछले संस्करण के समान है)।

कभी-कभी सफेद मिट्टी का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन इस मामले में भविष्य में लपेटने के लिए घटकों को एक दूसरे से अलग से पतला किया जाता है (पानी में मिट्टी, और गर्म दूध में कॉफी) और उसके बाद ही मिलाया जाता है।

2. यदि त्वचा बूढ़ी हो रही है और/या अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता है, तो आप प्राथमिकता दे सकते हैं सिट्रस एसेंशियल ऑयल के साथ कॉफी रैप(नींबू चुनना सबसे अच्छा है)।

आपको जैतून, बादाम या अन्य वाहक तेल की 15 बूंदें लेने की जरूरत है, साइट्रस आवश्यक तेल की 4 बूंदों के साथ मिलाएं, और फिर गर्म कॉफी मिश्रण में जोड़ें (कॉफी को पानी से पतला किया जाता है)। बस इतना ही - आप लपेटना शुरू कर सकते हैं!

3. एक और सबसे प्रभावी विकल्प है समुद्री शैवाल के साथ कॉफी रैप. में यह नुस्खाशैवाल और जमीन की कॉफीबराबर भागों में मिलाएं और फिर उबलते पानी में डालें। अब आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक द्रव्यमान आपके लिए सुखद तापमान तक ठंडा न हो जाए, और इसे त्वचा पर लागू करें (गर्म द्रव्यमान का उपयोग सख्ती से अनुशंसित नहीं है)। रैपिंग प्रक्रिया की अवधि इस मामले में 1 घंटा है.

4. एक और रैपिंग नुस्खा है जो अत्यधिक प्रभावी है, लेकिन कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बीच लोकप्रिय नहीं है। इस नुस्खे के अनुसार, आपको प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी और तरल शहद को 2:1 के अनुपात में मिलाना होगा, और फिर 1 बड़ा चम्मच मिलाना होगा। एक चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च। परिणामी मिश्रण समस्या क्षेत्रों की त्वचा पर लगाया जाता है।

हम आपको तुरंत चेतावनी देते हैं: इस कॉफ़ी रैप विकल्प का उपयोग ऐसे लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए संवेदनशील त्वचाया क्षतिग्रस्त त्वचा के साथ इसकी सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है! और आपमें से बाकी लोगों के लिए, इस मिश्रण पर आधारित रैप लगाने से पहले सावधानी से सोचना बेहतर होगा।

याद रखें: रैपिंग प्रक्रियाएं व्यवस्थित रूप से की जानी चाहिए - एक कोर्स में दस प्रक्रियाएं होती हैं। इसके अलावा, उनके बीच का अंतराल 2-3 दिन होना चाहिए, चाहे आप कोई भी विकल्प पसंद करें। रैप्स के इस कोर्स के परिणामस्वरूप, आपको बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं और मुलायम, लोचदार त्वचा प्राप्त होगी। और आप अपना फिगर काफ़ी सही कर लेंगे!

सेल्युलाईट हर दूसरी महिला का दुश्मन है, शरीर के प्रकार, उम्र, राष्ट्रीयता की परवाह किए बिना, यह आसानी से पेट, नितंबों, जांघों पर स्थित होता है, जो उपस्थिति को खराब करता है और आंकड़े की हर खामी पर जोर देता है।

की पहली, छोटी-मोटी अभिव्यक्तियाँ भी खोज लीं संतरे का छिलका, हम में से प्रत्येक भयभीत है, क्योंकि सबसे पतला और फिट शरीर भी इसी तरह की समस्याओं का अनुभव कर सकता है, अक्सर त्वचा की लोच और टोन के कमजोर होने के साथ-साथ एक स्थिर प्रक्रिया या रक्त प्रणाली में किसी भी गड़बड़ी के कारण।

सेल्युलाईट के कारण

• अस्वास्थ्यकर आहार, जब पशु वसा वनस्पति वसा पर हावी हो जाती है, और अधिकांश खाद्य पदार्थ कार्बोहाइड्रेट होते हैं;
• निष्क्रियता, निष्क्रियता;
• हार्मोनल प्रणाली की शिथिलता और कार्यप्रणाली;
• वंशागति;
• शराब, नशीली दवाएं, धूम्रपान;
• रक्त प्रणाली में विकार.

सेल्युलाईट के चरण

पहला

जब त्वचा को निचोड़ा जाता है, या बस बहुत अच्छी रोशनी में, बमुश्किल ध्यान देने योग्य पपड़ी की विशेषता होती है। शरीर कम लचीला हो जाता है और समस्या वाले क्षेत्रों का आकार बढ़ जाता है।

दूसरा

डिंपल स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं और उभरे हुए होते हैं, त्वचा की लोच खो जाती है और कमजोर हो जाती है।

तीसरा

प्रभावित क्षेत्रों में त्वचा पूरी तरह या आंशिक रूप से अपनी लोच खो देती है, पपड़ी के निशान पहले से ही बहुत ध्यान देने योग्य और सुस्पष्ट होते हैं, बड़े और बार-बार निशान उभर आते हैं।

चौथी

त्वचा घनी, स्पंज जैसी और ठंडी भी होती है, अक्सर नीले-बैंगनी रंग की होती है।

प्रत्येक चरण उपचार योग्य है; बस, गंभीरता की डिग्री के आधार पर, प्रक्रियाओं की अधिक विस्तारित या संकुचित सीमा निर्धारित की जाती है।

आज सबसे ज़्यादा में से एक प्रभावी तरीकेसेल्युलाईट पर काबू पाने के लिए एक बॉडी रैप है। सौंदर्य सैलून हमें इस प्रक्रिया के लिए कई विकल्प प्रदान करते हैं; कॉफी रैप इस सूची में सबसे ऊपर है, क्योंकि एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, इसमें अन्य लाभकारी प्रभाव भी होते हैं।

इस विधि की लागत काफी महंगी है, इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि कम से कम दस सत्रों की आवश्यकता होगी, तो आइए बात करते हैं कि बिना अधिक समय और पैसा खर्च किए कॉफी की मदद से घर पर इस कॉस्मेटिक समस्या को कैसे खत्म किया जाए।

कॉफ़ी रैप के फायदे

1. कॉफी के मैदान में कई उपयोगी मैक्रोलेमेंट्स होते हैं जो कोशिकाओं को ऑक्सीजन से भर सकते हैं।
2. त्वचा को टोन और लोच देता है।
3. इस प्रक्रिया से लपेटने से ऊतकों से अतिरिक्त नमी और तरल पदार्थ हटाने, चयापचय में तेजी लाने और वसा जमा को तोड़ने में मदद मिलती है।
4. त्वचा का रूखापन और पपड़ी दूर करता है।
5. प्रक्रिया के लिए सामग्री की स्थिरता एक स्क्रब जैसी होती है, जो त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट छीलने है, जिसके परिणामस्वरूप मृत कण हटा दिए जाते हैं, रक्त प्रवाह बढ़ता है और ठहराव नहीं होता है;

इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता की तुलना सौना या भाप स्नान से की जा सकती है, लेकिन लपेटने पर शरीर में सुधार और त्वचा की लोच की प्रक्रिया तेज दिखाई देती है।

कॉफ़ी रैप कैसे बनाये

प्रक्रिया के लिए आदर्श समय शाम को है, सोने से कुछ घंटे पहले, क्योंकि त्वचा से तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को साफ करने के बाद, शरीर को आराम, शांति और विश्राम की आवश्यकता होगी। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आपको कई का पालन करने की आवश्यकता है सरल नियमअब हम आपको बताएंगे कि कौन से:

1. कॉफी पर सिर्फ उबलता पानी डालने के बजाय उसे बनाना बेहतर है, क्योंकि इससे कई और लाभकारी गुण सामने आएंगे।
2. एकत्रित जमीन को रेफ्रिजरेटर में दो दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
3. प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको स्नान करना चाहिए।
4. यदि मिश्रण रेफ्रिजरेटर में था, तो इसे थोड़ा गर्म कर लेना चाहिए या बस पहले ही निकाल लेना चाहिए।
5. थिकनर को नीचे से ऊपर तक लगाएं, हल्के हाथों से मालिश करें, फिर 3-5 परतों में क्लिंग फिल्म से लपेटें।
6. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप गर्म कपड़े पहन सकते हैं, कंबल के नीचे लेट सकते हैं, या उन जगहों के चारों ओर कंबल या तौलिया लपेट सकते हैं जहां मिश्रण लगाया गया था।
7. यदि वांछित है, तो प्रक्रिया के दौरान आप मामूली कार्य कर सकते हैं शारीरिक व्यायामजिससे कार्रवाई में तेजी आएगी।
8. सत्र के बाद, गर्म स्नान करना सुनिश्चित करें, या इससे भी बेहतर, स्नान करें, अपने शरीर को एक विशेष या नियमित वॉशक्लॉथ से मालिश करें, लेकिन बहुत हल्के आंदोलनों के साथ, ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे, क्योंकि इस समय रक्त परिसंचरण होगा थोड़ा तेज़ हो जाओ.
9. स्नान करने के बाद, एक मॉइस्चराइजिंग या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करें, इसे एक पतली गेंद के साथ लगाएं।
10. पहली प्रक्रिया करते समय, इष्टतम समय 20 मिनट है, फिर अवधि को दो घंटे तक बढ़ाएं।

पाठ्यक्रम में 10-12 सत्र होते हैं, सप्ताह में एक से तीन बार, जिसके बाद छह महीने का ब्रेक लेना आवश्यक होता है।

महत्वपूर्ण! रैप के लिए कोई भी नुस्खा चुनते समय, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र, आमतौर पर कलाई या कोहनी पर परीक्षण करना आवश्यक है, और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की पहचान करने के लिए 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें। अगर आपको खुजली, जलन, लालिमा महसूस हो तो यह विधितुम्हें शोभा नहीं देता.

कॉफ़ी रैप, रेसिपी

कई विकल्प हैं, हम आपके ध्यान में सबसे आम, प्रभावी और साथ ही किफायती व्यंजन प्रस्तुत करेंगे।

शुद्ध कॉफ़ी रैप

तैयार कॉफी ग्राउंड को थोड़ी सी मात्रा में पतला कर लें गर्म पानीऔर तब तक ठंडा होने दें कमरे का तापमान, समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

शहद के साथ कॉफ़ी

पचास ग्राम पिसी हुई चीज़ को साठ मिलीलीटर तरल शहद के साथ मिलाएं और त्वचा पर कई परतों में लगाएं।

कॉफ़ी और नमक

3 बड़े चम्मच बारीक समुद्री नमक + 70 ग्राम कॉफी + 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी, आपको गाढ़ी खट्टी क्रीम की स्थिरता मिलनी चाहिए।

सरसों के साथ कॉफी

जमीन के दो हिस्सों को सरसों के एक हिस्से के साथ मिलाएं, अधिमानतः पाउडर के रूप में, थोड़ा गर्म पानी डालें और चिकना होने तक हिलाएं।

यह महत्वपूर्ण है कि इस विकल्प को शरीर पर 40 मिनट से अधिक न रखा जाए, क्योंकि सरसों जलन पैदा कर सकती है या त्वचा को जला सकती है।

काली मिर्च के साथ कॉफ़ी

15 ग्राम लाल, पिसी हुई, सूखी काली मिर्च को 30 ग्राम कॉफी और दो चम्मच पिघली हुई के साथ मिलाएं। गरम शहद. विधि का उपयोग करते समय, तेज जलन से बचें, यदि ऐसा कोई लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत साबुन के पानी से कुल्ला करें और एक सुरक्षात्मक, पौष्टिक क्रीम लगाएं।

कॉफी और मिट्टी

सबसे प्रभावी विकल्पों में से एक, क्योंकि दोनों घटकों में शक्तिशाली एंटी-सेल्युलाईट गुण होते हैं।

कॉफी और पानी को एक पेस्ट में मिलाएं, मिट्टी मिलाएं, नीला रंग आदर्श है, कॉफी के साथ समान मात्रा में, चिकना होने तक थोड़ा और पानी मिलाएं। प्रक्रिया के दौरान, एक शक्तिशाली लसीका जल निकासी प्रभाव घटित होगा, और पांचवें या छठे सत्र के बाद आप ध्यान देने योग्य त्वचा की लोच और मात्रा में कमी देखेंगे।

कॉफ़ी और नींबू

शुष्क त्वचा के लिए एक आदर्श विकल्प, विशेष रूप से सर्दियों में, साथ ही उन महिलाओं के लिए जिनका वजन जल्दी और तेजी से कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा ढीली हो जाती है।

कॉफ़ी को जैतून के तेल के साथ समान मात्रा में घोलें, कुछ बूँदें मिलाएँ ताज़ा रसनींबू, हमें एक गूदेदार अवस्था प्राप्त होती है। पतला होने के तुरंत बाद लगाएं; आप मिश्रण को अधिकतम 3 घंटे तक रख सकते हैं।

लपेटने के लिए स्क्रब करें

सेल्युलाईट के निशान को तुरंत हटा देता है और अतिरिक्त मात्रा को स्पष्ट रूप से समाप्त कर देता है। एक बड़ा चम्मच कॉफी, नमक और दो बड़े चम्मच मिलाएं नारियल का तेलऔर दालचीनी. मिश्रण को शरीर पर लगाएं और कई मिनट तक मालिश करें, उसके बाद ही इसे फिल्म में लपेटें और कंबल के नीचे लेट जाएं।

कॉफ़ी-हर्बल रैप

कैमोमाइल और वर्मवुड जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ पीसा हुआ कॉफी मिलाएं गाढ़ा पेस्ट. सभी समस्या क्षेत्रों पर समान रूप से वितरित करें और 1.5 घंटे से अधिक न छोड़ें। दर आमतौर पर इससे थोड़ी अधिक होती है पिछले नुस्खे, 14-18 प्रक्रियाएं।

कॉफ़ी और समुद्री शैवाल

समुद्री केल में बहुत सारा आयोडीन होता है, जो वसा को तोड़ने में मदद करता है और त्वचा को फिर से जीवंत करने की क्षमता भी रखता है।

शैवाल को बारीक काटकर बराबर मात्रा में पिसी हुई कॉफी के साथ मिलाना चाहिए। सत्र की अवधि आधे घंटे है, जिसके बाद आपको लेने की आवश्यकता है ठंडा और गर्म स्नान, बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी का प्रवाह।

कॉफ़ी के साथ गर्म मिश्रण

3 बड़े चम्मच कॉफी को 1 बड़े चम्मच गर्म शहद, उतनी ही मात्रा में कोल्ड क्रीम, 0.5 चम्मच लाल मिर्च और 2 मुमियो टैबलेट (फार्मेसी में बेची गई) के साथ एक चम्मच में मिलाएं। वनस्पति तेल. मिश्रण को शरीर के समस्या वाले स्थान पर अच्छी तरह मलें, लपेटें और इंसुलेट करें। प्रक्रिया की अवधि 2-3 घंटे है, एक महीने के लिए हर तीन दिन में 10 बार कोर्स।

मीठी कॉफ़ी लपेट

पानी के स्नान में आधा बार डार्क चॉकलेट पिघलाएं, इसमें 20 ग्राम बारीक पिसी हुई कॉफी और 15 मिलीलीटर शहद मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं, आप इसे हरा भी सकते हैं। त्वचा पर एक पतली बॉल लगाएं, इसे थोड़ा सूखने दें और दूसरी परत लगाएं और उसके बाद ही इसे प्लास्टिक में लपेटें।

मलना

50 ग्राम कॉफ़ी शुद्ध फ़ॉर्म, उबला हुआ नहीं, ताजा, गर्म शहद के एक चम्मच और नारंगी या अंगूर के तेल की तीन बूंदों के साथ मिलाएं। त्वचा में तब तक अच्छी तरह रगड़ें जब तक आपको हल्की सी सुन्नता महसूस न हो जाए, फिर 40 मिनट के लिए फिल्म में लपेट दें। प्रक्रिया को सप्ताह में एक बार से अधिक न करें।

कॉफ़ी और विटामिन

30 ग्राम कॉफी में 5 मिलीलीटर तरल विटामिन ई मिलाएं, शरीर में मलें और साथ ही समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करें, कई घंटों तक लपेटें। नुस्खा पूरी तरह से त्वचा को कसता है, लोच देता है और संतरे के छिलके से छुटकारा दिलाता है। प्रक्रिया के बाद, स्नान करें और अपने शरीर को क्रीम या उसी विटामिन ई से चिकनाई दें।

कॉफ़ी और अंडा

एक चम्मच चीनी और एक अंडे के साथ 2 बड़े चम्मच ताजी कॉफी मिलाएं, हल्का झाग बनने तक फेंटें, त्वचा पर लगाएं और मिश्रण सूखने तक जल्दी से लपेट दें। 1.5-2 घंटे के लिए छोड़ दें।

कॉफ़ी एक अद्भुत उत्पाद है. कॉफी का एक सुगंधित कप बहुत आनंद और स्फूर्ति लाता है।

कॉफी का टॉनिक प्रभाव हर किसी को पता है। इसके अलावा, कॉफ़ी एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है।

यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को आसानी से बाहर निकाल देता है और इससे सूजन खत्म हो जाती है।

त्वचा पर पेय का प्रभाव बहुत लाभकारी नहीं होता है। लेकिन अगर कॉफी का उपयोग बाहरी रूप से किया जाए तो इसकी कोई कीमत नहीं होती! त्वचा और फिगर के लिए फ़ायदों के अलावा, यह एक अद्भुत स्पा प्रक्रिया भी है।

आइए ऐसे चमत्कार पर करीब से नज़र डालें - कॉफ़ी रैप जैसी प्रक्रिया। सबसे पहले, यह सैलून पर पैसा खर्च किए बिना घर पर एक बहुत ही सुखद कार्यक्रम करने का एक अद्भुत अवसर है। शायद, सौना में दोस्तों से मिलने के बाद, एक स्पा सैलून की व्यवस्था करें और सुखद बातचीत में समय बिताएं और इस दौरान मौज-मस्ती करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात - वजन कम करें!

कॉफ़ी रैप: करें या न करें

कॉफ़ी रैप के लिए संकेतइस पर गंभीरता से ध्यान देने के लिए पर्याप्त:

सेल्युलाईट. (यह नफरत करने वाला "संतरे का छिलका" हार जाएगा);

चित्र सुधार (राहत डिज़ाइन करें। रूपरेखा स्पष्ट करें, "मुश्किल" स्थानों में वजन कम करें);

शरीर पर खिंचाव के निशान (बच्चे के जन्म के बाद, या महत्वपूर्ण वजन कम करने के बाद, खिंचाव के निशान से छुटकारा पाएं);

सक्रिय खेलों में संलग्न होना (शक्ति अभ्यास के बाद, शरीर में लैक्टिक एसिड की एक महत्वपूर्ण मात्रा जमा हो जाती है);

सूजन (नमकीन खाने पर या) चटपटा खाना, और यह भी कि यदि गुर्दे अतिरिक्त तरल पदार्थ का सामना नहीं कर सकते हैं);

शुष्क त्वचा (आपकी त्वचा शुष्क प्रकार की है या धूप या धूपघड़ी के बाद आपकी त्वचा शुष्क और परतदार हो गई है);

मुँहासे (उम्र से संबंधित घटना या चक्र के कारण आवधिक दाने);

संयुक्त रोग (गठिया, आर्थ्रोसिस);

गठिया;

बेशक, कॉफी रैप के उपयोग के लिए मतभेद हैं, लेकिन ये शरीर को भाप देने और गर्म करने के लिए अधिक मतभेद हैं, जो कॉफी रैप लगाने से पहले किया जाना चाहिए।

वजन कम करना शुरू करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि आपको ये बीमारियां तो नहीं हैं।

ट्यूमर. (साथ ही किसी भी प्रकार के ट्यूमर का संदेह);

स्त्री रोग संबंधी प्रकृति के रोग (अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना ज़्यादा गरम न करना बेहतर है);

गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि. (स्तनपान के साथ संभावित समस्याएं);

गुर्दे के रोग;

हृदय विफलता और हाइपरटोनिक रोग;

शिरा रोग, सहित वैरिकाज - वेंसनसों (कॉफी के साथ कोल्ड रैप चुनना बेहतर है, और रगड़ने और अन्य हेरफेर से बचें।);

एलर्जी या चर्म रोग. (कॉफी बहुत अधिक एलर्जेनिक नहीं है, लेकिन मिश्रण में कुछ अन्य घटक शामिल होते हैं। आपको नुस्खा को ध्यान से पढ़ना होगा या इसे व्यक्तिगत रूप से अपने अनुसार तैयार करना होगा। एलर्जी और नकारात्मक प्रभावों को छोड़कर।)

सामान्य बीमारी। (बीमारी का कारण कोई भी हो सकता है। बेहतर होगा कि पहले बीमारी की प्रकृति को समझ लिया जाए।)

स्वास्थ्य अनिश्चितता अंत: स्रावी प्रणाली(उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलिटस।)

कॉफ़ी रैप: तैयारी

नुस्खे के अनुसार लगाने के लिए मिश्रण तैयार करें। द्रव्यमान को पानी के स्नान में पकाना बेहतर है। अपने लिए सामग्री का एक सेट निर्धारित करें और एक कंटेनर में मिलाएं, एक मोटे तौलिये में लपेटें। यदि आपके पास सब कुछ तैयार है, तो आपको कुछ पाने के लिए बाथरूम छोड़ने की ज़रूरत नहीं होगी।

त्वचा को भाप अवश्य दें। आदर्श यदि आप प्रक्रियाएं स्नानघर या सौना में करते हैं। आप इसे शॉवर में कर सकते हैं, लेकिन फिर आपको पहले बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से गर्म होना होगा या स्नान में लेटना होगा।

बबल बाथ या शॉवर जेल का उपयोग न करें, क्योंकि कॉफी आपकी त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर देगी। रोमछिद्रों का खुलना जरूरी है.

अच्छा मूड। अपने लिए समय निकालने और आराम करने की इच्छा। सुनिश्चित करें कि अगले एक घंटे में आपसे मदद नहीं मांगी जाएगी या आपको काम पर जाने या टहलने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

कॉफ़ी रैप: रेसिपी

व्यंजनों और तरीकों की एक विस्तृत श्रृंखला है जिसे आप अपनी प्राथमिकताओं और सत्र की जटिलता के आधार पर अपने लिए चुन सकते हैं।

आपको अपने लिए सामग्री अलग-अलग चुननी होगी। अधिकांश व्यंजनों में शहद होता है, लेकिन अगर आपको इससे एलर्जी है या आप इसका उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप शहद को क्रीम या बेबी शॉवर जेल से बदल सकते हैं।

आइए दो प्रकार के कॉफी रैप्स पर विचार करें जो वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं: गर्म और ठंडा।

1 गर्म नुस्खाकॉफ़ी रैप मिश्रण तैयार करना।सेल्युलाईट से निपटने और विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए।

आपको चाहिये होगा:

शहद का एक बड़ा चम्मच

बॉडी क्रीम का एक बड़ा चम्मच

चाकू की नोक पर लाल मिर्च

एक जैज़र या सॉस पैन में तीन बड़े चम्मच मध्यम पिसी हुई कॉफी बनाएं। (यह उबलने लगे - इसे बंद कर दें)।

कॉफ़ी को गर्म होने तक ठंडा करें लेकिन आपका हाथ तापमान को संभाल सकता है।

एक कंटेनर में जिसे आग पर रखा जा सकता है, चाकू की नोक पर एक बड़ा चम्मच शहद, एक बड़ा चम्मच बॉडी क्रीम और लाल मिर्च मिलाएं।

स्नान के लिए जाओ. त्वचा को लाल होने तक भाप दें।

एक सॉस पैन में शहद और काली मिर्च के साथ पीसा हुआ ग्राउंड कॉफी डालें और पूरे द्रव्यमान को पानी के स्नान में 40-50 डिग्री के तापमान पर गर्म करें।

इस द्रव्यमान को स्थानीय रूप से उन क्षेत्रों पर लगाएं, जहां वजन कम करना सबसे कठिन है - पेट, जांघें, सवारी जांघें और नितंब।

त्वचा पर थोड़ा सा लगाएं.

क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म की 2-3 परतों में लपेटें और शीर्ष पर एक तौलिया या गर्म कंबल लपेटें।

यदि आप सोफे या बिस्तर पर पहले से एक खुला कंबल या स्नान वस्त्र तैयार करते हैं तो यह सुविधाजनक है।

15-20 मिनट के बाद, मिश्रण को पानी से धो लें।

कॉफ़ी रैपिंग के लिए मिश्रण तैयार करने की 2 गर्म रेसिपी।स्ट्रेच मार्क्स और सेल्युलाईट से निपटने के लिए।

आपको चाहिये होगा:

मध्यम पिसी हुई कॉफी के तीन बड़े चम्मच

शहद का एक बड़ा चम्मच

क्रीम का बड़ा चम्मच

आधा चम्मच लाल मिर्च

शिलाजीत (फार्मेसी में गोलियों में बेचा जाता है)

नुस्खा पिछले नुस्खा की तरह ही तैयार किया गया है, लेकिन चूंकि यहां लाल मिर्च बहुत अधिक है, इसलिए त्वचा पर कोई घाव या एलर्जी नहीं होनी चाहिए और मिश्रण को त्वचा में रगड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। हमने अभी इसे लगाया है।

त्वचा पर लगाए गए मिश्रण को क्लिंग फिल्म से लपेटने के बाद आपको घर के कपड़े पहनने चाहिए और गर्म कंबल के नीचे लेट जाना चाहिए। ऐसा महसूस होता है जैसे यह सॉना में गर्म है, और यह थोड़ा जल रहा है। थोड़ा! यदि अनुभूति अप्रिय है, तो इसे धो लें। इसका मतलब यह है कि यह विकल्प आपके लिए व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त नहीं है।

20-30 मिनट के बाद, द्रव्यमान को धो लें और ममी को त्वचा में रगड़ें (पहले दो गोलियों को जैतून के तेल में पतला करें या अलसी का तेल)

हम घर के कपड़े पहनते हैं. समय के साथ ममी तेल के साथ त्वचा में समा जाएगी। अच्छी चीजें तुरंत न पहनें। तेल दो घंटे के भीतर अवशोषित हो जाता है।

कॉफ़ी रैपिंग के लिए मिश्रण तैयार करने की 3 गर्म रेसिपी।गहरी गर्माहट, त्वचा की सफाई और वजन घटाने के लिए।

आपको चाहिये होगा:

पांच से छह बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी

शहद का एक बड़ा चम्मच

लपेटने के लिए पैराफिन (फार्मेसियों में बेचा जाता है और अनगिनत बार उपयोग किया जाता है क्योंकि इसका त्वचा से सीधा संपर्क नहीं होता है। आवश्यक वस्तुखेत पर। यह बच्चों के इलाज में भी उपयोगी होगा!)

कॉफ़ी बनाएं, तरल निकाल दें।

जमीन में शहद मिलाकर पीस लें।

पैराफिन तैयार करें. सबसे सुविधाजनक बात ओवन से एक शीट को चिकना करना है (आप एक विशेष प्राप्त कर सकते हैं) सूरजमुखी का तेल, पैराफिन डालें और नरम होने तक ओवन में गर्म करें। शॉवर में जाने से पहले ऐसा करना बेहतर है।

वांछित क्षेत्रों पर द्रव्यमान लगाने और इसे फिल्म के साथ लपेटने के बाद, सुनिश्चित करें कि पैराफिन में तरल क्षेत्र नहीं हैं, यह पारदर्शी नहीं होना चाहिए;

फिल्म लें और इसे मेज पर कई परतों में फैलाएं। पैराफिन शीट को फिल्म पर पलट दें। यह एक परत की तरह होगी. आप इसके ऊपर फिल्म भी रखें.

और इस परत को इच्छित क्षेत्रों पर लगाएं।

यदि आपके पास सहायक हों तो यह अधिक सुविधाजनक होगा। आप एक सप्ताहांत स्पा और एक दोस्त की व्यवस्था कर सकते हैं और इस प्रक्रिया से एक-दूसरे को लाड़-प्यार दे सकते हैं।

पैराफिन के साथ और अच्छा मूडआपको लगभग चालीस मिनट तक कंबल के नीचे लेटे रहना है।

बाद में हम पैराफिन को हटा देते हैं। अगली बार तक इसे दूर रखें, मिश्रण को धो लें।

4 ठंडा नुस्खाकॉफ़ी रैप मिश्रण तैयार करना।स्क्रब करें और सेल्युलाईट से लड़ें।

आपको चाहिये होगा:

तीन बड़े चम्मच मध्यम पिसी हुई कॉफी (बिना पीसा हुआ)

शहद का एक बड़ा चम्मच.

संतरे का तेल - 2-3 बूँदें।

उबली हुई त्वचा पर कच्ची कॉफी, शहद और संतरे के तेल का मिश्रण लगाएं। त्वचा को अच्छी तरह से रगड़ें। हाथों की त्वचा में रोंगटे खड़े होने और हल्की सी सुन्नता जैसी अनुभूति होती है।

इसे त्वचा पर पांच से आठ मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें।

कॉफ़ी रैप: क्रियाओं का क्रम

हमेशा प्रक्रिया से तुरंत पहले उपयोग के लिए मिश्रण तैयार करें। रिजर्व में खाना न पकाएं.

कॉफी रैपिंग के लिए क्लिंग फिल्म तैयार करें।

सौना या स्नानघर में अपनी त्वचा को अच्छी तरह से भाप दें। आपको 20 मिनट तक बाथरूम में लेटना होगा।

नुस्खा और तकनीक का पालन करते हुए रचना को लागू करें।

रचना वाले क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म में लपेटें।

गहरी गर्माहट के लिए फिल्म के ऊपर एक कंबल या तौलिया रखें।

नुस्खे में बताए गए समय को आराम से, आरामदायक स्थिति में बिताएं।

नुस्खे में बताए गए समय के बाद धो लें।

विशेष रूप से, आंतरिक जांघों, नितंबों, कमर और ब्रीच क्षेत्र पर ध्यान दें। डिपिलिटरी या शेविंग की प्रक्रिया से पहले प्रक्रिया को अंजाम देना बेहतर है, क्योंकि डिपिलिटर की संरचना से त्वचा घायल हो जाएगी, और प्रक्रिया इतनी सुखद नहीं होगी। भावनाएँ केवल अच्छी होनी चाहिए।

अपने हाथों के बारे में मत भूलना! विशेष रूप से, आपको बांह के अंदरूनी हिस्से पर ध्यान देने की ज़रूरत है, जहां की त्वचा कोमल और परतदार होती है। बांह और कंधों के बाहरी हिस्से का सावधानीपूर्वक उपचार करें, क्योंकि यहां की त्वचा काफी खुरदरी होती है और अक्सर मुंहासे और विभिन्न प्रकार की सूजन होने का खतरा होता है। कॉफी रैप, गहरी रगड़ के बिना भी, आपको वजन कम करने और बाइसेप्स क्षेत्र में परिभाषा हासिल करने में काफी मदद करेगा।

कमर और नितंबों के क्षेत्र को न छोड़ें। हम जांघों को भी गोलाकार गति में अच्छी तरह से रगड़ते हैं। यहां आपको बहुत अधिक कॉफी और मेहनत छोड़ने की जरूरत नहीं है। सेल्युलाईट को मालिश, रगड़ना या रगड़ना पसंद नहीं है क्योंकि यह एक चमड़े के नीचे की घटना है। रगड़ने से मेटाबॉलिज्म बेहतर होगा और वजन कम होने में तेजी आएगी।

सस्ते, मध्यम-जमीन वाले कॉफ़ी ग्राउंड का उपयोग करें। यहाँ आवश्यक नहीं है महंगी किस्में.

आप या आपका परिवार कॉफी पीने के बाद उसके ग्राउंड को एक साफ जार में इकट्ठा कर लें। सही समय पर आप इसे बाकी सामग्री के साथ मिलाकर उपयोग कर सकते हैं।

यदि आप वजन कम करने और अपने शरीर को टोन करने के लिए कॉफी रैप का उपयोग करते हैं, तो परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। प्रत्येक सत्र युवा और लोचदार त्वचा की ओर एक कदम है।

कॉफ़ी रैप के बाद प्रभाव:

• साफ और अच्छी तरह से तैयार त्वचा.
• सूजन कम करना.
• सेल्युलाईट की दृश्यमान कमी.
• त्वचा का रंग।
• शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालकर वजन कम करना।
• सुखदायक अरोमाथेरेपी.
• स्वस्थ रंगत्वचा।

अपने आप को खुश और सजने-संवरने के अवसर से कभी वंचित न करें।

समय और अवसर खोजें. आपके द्वारा अपने लिए और अपनी भलाई के लिए उठाए गए हर कदम, हर आंदोलन को आपके आस-पास के लोगों द्वारा नोट किया जाएगा और सराहा जाएगा।

आप खुश हैं, आपके आस-पास के लोग खुश हैं। अपने आप से और अपने शरीर से प्यार करें। जो चीज़ आनंद देती है वह महँगी नहीं है, लेकिन वह बहुत मूल्यवान है!

द्वारा जंगली मालकिन के नोट्स

ओह, यह सेल्युलाईट. ऐसा लगता है कि सब कुछ सामान्य है - पतले पैर, सुडौल पेट। लेकिन इससे मुझे शांति नहीं मिलती संतरे का छिलकाकूल्हों पर. इससे आसानी से और आनंदपूर्वक छुटकारा पाने का एक तरीका है - सेल्युलाईट के लिए कॉफी रैप।

कॉफ़ी ग्राउंड के गुण

कॉफ़ी एक प्राकृतिक अपघर्षक है जिसमें कैफीन होता है। इसमें स्क्रब के रूप में अद्भुत गुण हैं।

केराटाइनाइज्ड और मृत त्वचा कणों को हटाता है।

रक्त परिसंचरण को मजबूत और बेहतर बनाता है।

नई कोशिकाओं के निर्माण और पुरानी कोशिकाओं के नवीनीकरण को उत्तेजित करता है।

आउटपुट अतिरिक्त पानीशरीर से.

कॉफी ग्राउंड के इस्तेमाल से आप कम समय में अपनी त्वचा को कसावदार और मखमली बना सकते हैं। एक सत्र में वॉल्यूम को 2-4 सेंटीमीटर कम करना काफी संभव है।

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी रैप्स की रेसिपी

सबसे पहले, कच्चा माल तैयार करते हैं। कॉफ़ी प्राकृतिक और पिसी हुई होनी चाहिए। कई दिनों के दौरान, सीज़वे या कॉफ़ी मशीन से कॉफ़ी के मैदान एकत्र करें। इसे एक ढक्कन वाले साफ कंटेनर में रखें। यदि आप इंतजार नहीं करना चाहते हैं, तो मजबूत कॉफी का दोगुना या तिगुना बैच बनाएं। तरल बाहर निकाल दें (इस तरह पियें)। कड़क कॉफ़ीकिसी के लिए अनुशंसित नहीं), लेकिन केक छोड़ दें। वैसे, खाना पकाने के चरण में चीनी या कोई भी मसाला न डालें।

अब चलिए रैप्स की तैयारी की ओर बढ़ते हैं। गर्म स्नान, स्नान या सौना के नीचे अपने शरीर की त्वचा को भाप दें। आप थोड़ी सी कॉफी में जैतून का तेल, शॉवर जेल या बॉडी क्रीम मिलाकर लगा सकते हैं। यह छीलने से त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद मिलेगी और रैप अधिक प्रभावी होगा।

आइए अब स्वयं व्यंजनों पर चलते हैं। प्रभाव ध्यान देने योग्य होने के लिए 10-12 दिनों तक प्रतिदिन लपेटना पर्याप्त है। अगर चाहें तो इन्हें एक महीने के बाद दोहराया जा सकता है। मिश्रण को कॉफ़ी ग्राउंड के साथ फैलाएं, इसे क्लिंग फिल्म या फ़ॉइल से लपेटें। हम ऊपर एक स्नान वस्त्र पहनते हैं या बस टीवी या कंप्यूटर के सामने लिपटे हुए बैठते हैं। कार्रवाई की अवधि अभी भी सुखद और आरामदायक है। प्रक्रिया आमतौर पर एक घंटे तक चलती है।

मूल नुस्खा

कॉफी ग्राउंड के ऊपर उबलता पानी डालें और थोड़ा ठंडा होने दें। कॉफी को गर्म अवस्था में ही शरीर पर लगाएं। हम जल्दी से खुद को फिल्म में लपेट लेते हैं, लपेट लेते हैं और आनंद लेते हैं। एक घंटे बाद इसे धो लें.

अन्य व्यंजनों में क्रियाओं का कालक्रम समान है। नुस्खा में केवल घटक बदलते हैं।

मिट्टी के साथ नुस्खा

हम मैदान और सफेद या नीली मिट्टी को समान अनुपात में लेते हैं। गर्म पानी में मिलाकर शरीर पर लगाएं।

मिट्टी में काओलिन होता है, इसलिए यह मिश्रण स्ट्रेच मार्क्स और सेल्युलाईट दोनों से लड़ता है।

समुद्री शैवाल के साथ पकाने की विधि

सूखी फ़्यूकस समुद्री शैवाल या केल्प (आप उन्हें फार्मेसी में खरीद सकते हैं) गर्म पानी से भरे होते हैं। जब वे फूल जाएं, तो उन्हें जमीन के साथ मिलाएं, थोड़ा उबलता पानी डालें और उन जगहों पर लगाएं जहां आपको सेल्युलाईट दिखाई दे।

काली मिर्च और शहद के साथ नुस्खा

यह नुस्खा आपको संतरे के छिलके से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेगा। कॉफी के मैदानों को उबलते पानी में भिगोएँ। पानी निथार दें. शहद और एक चुटकी मिलाएं पीसी हुई काली मिर्च. यदि आवश्यक हो तो गर्म पानी डालें। समस्या क्षेत्र पर लगाएं, लपेटें और लपेटें। एक ओवन होगा. इसलिए, जब आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकें तो आपको इसे धो देना चाहिए। लपेटने के बाद, कैमोमाइल या कैलेंडुला क्रीम से त्वचा को चिकनाई देना सुनिश्चित करें।

दालचीनी और शहद के साथ रेसिपी

यह नुस्खा पिछले वाले से अलग है क्योंकि इसमें काली मिर्च की जगह दालचीनी का प्रयोग किया गया है। यह अधिक सौम्य है, लेकिन लगभग समान रूप से कार्य करता है।

ये मूल व्यंजन हैं. आप कोई भी सामग्री जोड़ने के लिए स्वतंत्र हैं। यह बहुरंगी कॉस्मेटिक मिट्टी हो सकती है, ईथर के तेल(बर्गमोट, दालचीनी, संतरा), विटामिन ए या ई, कोई भी मसाला।

कॉफ़ी रैप किसे नहीं बनाना चाहिए?

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अफसोसजनक है, सेल्युलाईट के लिए कॉफी रैप जैसी चमत्कारी विधि में भी मतभेद हैं। नीचे दी गई सूची पढ़ें.

• घातक या सौम्य संरचनाएँ।
• गर्भावस्था.
• वैरिकाज़ नसें और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
• गुर्दे के रोग.
• दिल के रोग।
• स्त्रीरोग संबंधी रोग.
• वायरल संक्रमण या सर्दी.
• त्वचा रोग और खुले घाव।

कुछ मामलों में, आप प्रक्रिया की अवधि को कम कर सकते हैं; अन्य मामलों में, उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों के साथ, कॉफी के मैदान को मिलाएं ठंडा पानी, और उबलते पानी के साथ नहीं।

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी रैप बनाते समय, अपनी भावनाओं और छापों पर ध्यान दें। उन्हें सुखद होना चाहिए. तब यह प्रक्रिया आपके लिए आनंददायक होगी और आपको लाभ पहुंचाएगी।