Klasik zehirlenme için bir tedavi olarak Coca-Cola. "Coca-Cola" içmek mümkün mü: kompozisyon, kalori içeriği, yararları ve zararları

İşadamı Asa Griggs Candler 1893'te bir ticari marka tescil ettirdikten sonra, tatlandırılmış sıvı modası tüm gezegeni kapladı. Ve bugüne kadar, bu bulamaç tüm insanlığı yapışkan rehinelerde tutmaktadır. Ara sıra, bu nektarı günde ne kadar içebileceğiniz konusunda histeri alevlenir: bir litre veya bir damla değil. Doğru, son zamanlarda çok ilginç şeyler, savaşlar, çatışmalar oluyor. Böylece "kol" sorusuna büyük dişli bir cıvata takıldı. Biz de “kola”ya üzülüyoruz, onun için endişeleniyoruz. Bu nedenle, emerseniz vücudunuza ne olacağını bulmaya ve size anlatmaya karar verdik. tatlı sodaçünkü tüm doktorlar kolanın özel dikkat gerektiren bir ürün olduğu konusunda uzun zamandır hemfikirdir.

1. Yiyecek tercihlerinde bilinçsiz etki

Ailen çocukken sağlıklı olduğu için sana süt içirdiğinde yalan söylemiyorlardı. Belki şimdi senden nefret ediyorlar ve testis kanseri istiyorlar ama o zamanlar çocukken seni aldatmadılar. Süt gerçekten de zengin bir protein, kalsiyum, magnezyum, fosfor ve A vitamini kaynağıdır. Ebeveynler kola içmeyi yasakladığında da haklıydılar. Çok sayıda çalışma göstermiştir ki yüksek seviye kola gibi içeceklerin tüketimi, onu düzgün olanlardan uzaklaştırarak diyetinizde gurur duymalarına neden olur, faydalı ürünler. Tek kelimeyle, vücut daha az vitamin, mineral alacak ve diyet lifi. Bu, her gün içtiğinizi varsayar.
Bu arada meşrubat tüketiminin artmasıyla birlikte süt tüketimi de keskin bir şekilde azaldı.

Çözüm: Dürüst, hüzünlü gözlerimize bakan doktorlar günde ortalama bir bardak içmeniz gerektiğini söylediler. Bunun imkansız olduğu gerçeğini doktor da anlıyor. O yüzden ya daha çok süt iç ya da kola içmeyi bırak. Aksi takdirde kalsiyum alımı azalır ki bu da kemik dokunuzun pek hoşuna gitmeyecektir.

2. Çürük gelişimi ve diş erozyonu ... büyük olasılıkla

Tatlı gazlı içecek nedir? Yüksek şeker içeriği ve yüksek asitlik! Dişlerin neden korkuyor? Şekerler ve yüksek asitlik. 2003 yılında DSÖ ve FAO tarafından yürütülen ortak bir rapor, bu tür içeceklerin tüketimi ile çürük ve diş erozyonu riski arasında güçlü bir ilişki olduğunu göstermiştir. Terlemede bulunan serbest şekerlerin dişlerinizde genç porno aktrislerinden daha kötü delikler açtığı kanıtlanmıştır. Bu içeceklerin düşük pH'ı diş minesinin aşınmasına neden olurken, yüksek şeker içeriği mikroorganizmaları metabolize ederek demineralizasyona neden olan ve boşluklara yol açan organik asitler üretir. Ve inkar etmeye cüret etme! Bu bilime aykırı!

Ancak bu sadece kola ile ilgili değil, aynı zamanda meyve suları, çeşitli enerji içecekleri, sözde spor içecekleri ve tabii ki diyet çeşitleri tatlı mana

3. Kemik kırılma riskinde artış

Kola ve diğer alkolsüz içeceklerin tüketimi de yoğunluğun azalmasıyla ilişkilidir. kemik dokusu ve çocuklarda ve yetişkinlerde artmış kemik kırığı insidansı. 2004 yılında, bilim adamları bir tanesini fark ettiler. ilginç özellik: 9 ila 16 yaş arası çocuklarda (çoğunlukla 16 yaşında 45 görünmelerine rağmen), kırıklardan etkilenen vücutta aşırı kafein bulundu. Ve hiç kahve içmediler, sadece alkolsüz içecekler içtiler.

Gerçek şu ki, kola ve diğer gazlı içecekler kemik mineral yoğunluğu için kötüdür. Kafein, osteoporoza (Kynast-Gales ve Massey 1994) yol açan, artan idrar kalsiyum atılımı için basit bir katalizördür. Basitçe söylemek gerekirse, kalsiyumu kemiklerden süzer. Biz icat etmedik, doktorlar icat etti. Tüm yeteneklerimizle, BroDude bir kanser aşısı geliştirmesine rağmen, böyle saçmalıkları formüle edemiyoruz.

Yani, kemiklerinizin kırılgan ve halsiz olmasını istemiyorsanız, osteoporoz olmasını istemezseniz, hipokalsemi istemezsiniz ( düşük içerik serum kalsiyum), su iştahınızı azaltın.

4. Artan kronik hastalık geliştirme şansı

Geçtiğimiz birkaç yılda, derin, sular altında kalmış yeraltı laboratuvarlarından şok edici veriler su yüzüne çıktı. Amerikan Framingham Kalp Araştırmasına göre, günde 350 ml'ye eşit veya daha fazla alkolsüz içecek tüketimi, artan obezite riski, artmış metabolik sendrom riski, artmış bel çevresi, yüksek tansiyon ve hatta hipertrigliseridemi (bu Fince'de bir küfür değil, sadece yüksek kolesterol).

Benzer şekilde, US Nurses Health Study II, günde bir bardaktan fazla kola tüketen kadınların ayda bir kola içenlere kıyasla tip 2 diyabet geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu buldu. Bunun Dışişleri Bakanlığı'nın oyunları olması pek olası değil, kim bilir, ancak çalışmaların bağımsız olduğu iddia ediliyor. Öyleyse düşünmeye başlıyorsunuz: neden suya geçmiyorsunuz?

5. Kafein içmenin yan etkileri

Tatlı su kafeinle doludur. Doğada da bulunur: çay, kahve, çikolata. Alkolsüz içeceklerdeki kafein seviyeleri 375 ml'de 40-50 mg arasında değişir, bir bardağa eşdeğerdir sert kahve. Bir kutu içti - kahve içmeyi düşünün.

Ama olay şu. Araştırmacılar, bir bütün olarak, evrensel paniğin boynuzlarını üfleyerek şunu ima ediyorlar: Aşırı kafein böbreklerinizi iyi duruma getirmeyecek.

Ve buna ek olarak, var kafein bağımlılığı- nankör bir şey. Onun hakkında pek çok söylenti var, birçoğu kafeinsiz geçen 24 saatin uyku bozukluğu, idrar kaçırma, panik atak gibi kötü şeylere yol açtığını ve bunun yanı sıra aşağıdakiler gibi bir takım semptomlara yol açtığını iddia ediyor: baş ağrısı 6-24 saatlik kafein yoksunluğundan sonra yorgunluk, azalmış uyanıklık ve hatta depresyon ve sinirlilik yaşanabilir.

Kafeinin insan aktivitesini artırdığını söyleyeceksiniz. Küçük dozlarda alınırsa artar - 20-200 mg. Düşünmeye değer.

6. Benzen varlığına bağlı kanser riski

Son zamanlarda dürüst insanlar akıllarını başlarına topladılar ve kola benzeri (dışkı benzeri ile karıştırılmaması gereken) içeceklerdeki benzen içeriğinin azaltılmasını talep etmeye başladılar. Ayrıca, yeterli ülkelerde bu, Khukhr-Mukhr değil, devlet düzeyinde kontrol edilir. İçeceklerdeki varlığı düzenlenmemiştir, ancak kesinlikle kısıtlamalar vardır.

Bu tehlikenin sebebi nedir? Gerçek şu ki, aynı asit, askorbik asit (C vitamini) ve metal iyonları (demir veya bakır gibi) ile temas ettiğinde bir katalizör görevi görür. Sonuç olarak, benzen gibi garip bir şey oluşur. Benzenden daha kötüsü - sadece bir Dmitry Enteo çetesi, çünkü benzen kanserden başka bir şeye neden olmaz. Kimyasal reaksiyon genellikle sıcak ve aydınlık yerlerde gerçekleşir.

Akıllı insanlar, alkolsüz içeceklerdeki benzen seviyelerini test etmek için halka açık denemeler başlattı. 100 üründen 4'ünde benzen seviyesi 5 ppm'nin üzerindedir - içme suyu için kabul edilebilir bir gösterge.

2005 yılından bu yana, doktorlar derneğinin ve hükümetin ikna edici talebi üzerine üreticiler, tehlikeli göstergeleri önemli ölçüde azaltan içeceğin bileşimi üzerinde çalışıyorlar. Ve öyle görünüyor ki, her şey yolunda, ancak tüm bu normları katleden ve içinde sadece benzen, irin ve gübrenin bulunmadığı eski tarifleri kullanan birçok kötü insan var. Böylece bununla bağlantılı olarak Genel öneriler doktorlar kulağa şöyle geliyor: haftada bir kutudan fazla olamaz.

Yoldaşlar, Vyacheslav Malezhik'in eserinin parlak hatırası üzerine yemin ediyoruz ki, tüm bu ifadeler yazarın bir hevesi değil, tıbbi araştırmaların sonuçlarıdır. Bu deneylerin ne kadar dürüst ve dürüst olduğunu bilmiyoruz. Dünya Sağlık Derneği ile ilgili makalenin ardından bizimle iletişim kurmayı bıraktı (her saniye bir mopedist var). Yani, hangi miktarlarda kola içeceğinizi siz seçersiniz. Bizim işimiz uyarmak.

"Doktor! Fikriniz çok ilginç. Avrupa'da yaşıyorum ve burada herkesin Coca-Cola'nın zararlı olmadığını düşünmesi, sürekli içmesi ve hatta midem ağrıdığında yardımcı olduğunu iddia etmesi beni şaşırtıyor. Bunun hakkında ne düşünüyorsun?"

E. O. Komarovsky cevap verir:

Ortalama yaşam sürelerine ve bebek ölüm oranlarına bakılırsa, Coca-Cola onları gerçekten etkilemiyor ... Coca-Cola hakkında yazmak için özel bir istek olmadığını hemen not ediyorum - öncelikle bundan herhangi bir söz edildiği için marka hemen bir e-posta seline neden olur. İyi diyorsan Coca-Cola seni aldı, kötü dersen genel olarak ya Pepsi-Cola ya da limonata sattın demektir.

Ancak, Coca-Cola'da yanlış bir şey görmüyorum. Bir şey dışında: çok miktarda şeker.Çocuk konsantre enerjiyi kolayca sindirilebilir karbonhidratlar şeklinde alır ve bu enerjinin harcanması gerekir. Coca-Cola'nın (diğer herhangi bir tatlı içeceğin yanı sıra) güvenli kullanımının iki kişi gerektirdiği açıktır. ön koşullar: ilk, eksiklik fazla ağırlık ve ikincisi, fiziksel aktivite için fırsatların mevcudiyeti.

Anneler not alın!

Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni etkileyeceğini düşünmemiştim ama yazacağım))) Ama gidecek yerim yok o yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğumdan sonra? Yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim ...

Hastalık sırasında, dehidrasyon varlığında, asetonemik bir durumun gelişmesiyle, iyi beslenme fırsatlarının yokluğunda, çocuk "kolayca sindirilebilir karbonhidratlar şeklinde konsantre enerjiye" hiçbir şekilde müdahale etmeyecektir. Tabii ki, oral rehidrasyon ajanı daha etkili ve daha güvenlidir. Ama eğer bu yararlı tozçocuk içmeyi reddediyor ama Coca-Cola kabul ediyor! Yani neden olmasın...

Ve aseton seviyesi yüksek olan bir çocuk için zamanında içilen bir bardak Coca-Cola'nın hastaneden ve damlalıklardan kaçınmanıza izin verecek bir ilaç olabileceği ortaya çıktı. Sadece zorlamanız, aynı asetonu okumanız ve neyin ne olduğunu bulmanız gerekiyor. Genel olarak, çok uzağa gitmeye gerek yok. Çocuklara spor yapmaları için ortamlar yaratın ve Coca-Cola içmelerine izin verin. Ebeveynlerin amacı da budur, çocukların "istiyorum"unu yetişkinlerin sağduyusuyla sınırlamak.

Ayrıca şunları da okuyoruz:

Çocuklar kahve (ve diğer kahve içecekleri) ve zararlı mı? kahve nasıl etkiler çocuk vücudu? Çocuğa ne kadar ve kaç yaşında kahve verilebilir? Fayda ve zarar -

Coca-Cola, 120 yılı aşkın geçmişiyle dünyanın en popüler gazlı içeceklerinden biridir. 1886 yılında Amerikalı doktor John Pemberton tarafından icat edildi, ilk başta sadece eczanelerde şurup şeklinde satıldı ve ancak daha sonra maden suyu ile karıştırıldı.

Coca-Cola ilk kez 1894'te cam şişede, 1969'da ise alüminyum kutuda şişelendi.

Coca-Cola'nın gerçek bileşimi henüz dünya kamuoyuna duyurulmadı. Mevcut tüm sürümler yalnızca varsayımlardır, orijinal tarifüretici tarafından en katı gizlilik içinde tutulur. Ancak buna rağmen, içeceğin çok sayıda laboratuvar çalışması, bazı bileşenlerin varlığı hakkında sonuçlar çıkarmamızı sağlar.

İçindekiler [Göster]

Coca-Cola'nın bileşimi

Coca-Cola'nın ortaya çıktığı sırada ana bileşenlerinin kafein açısından zengin kola fıstığı ve kokain içeren koka çalısı olduğuna inanılıyor. Daha sonra, tanınır tanınmaz tehlikeli özellikler kokain, içecek adına kendi hatırasını bırakarak tariften çıkarıldı. Modern Coca-Cola'nın tadı vanilya, limon özü ve karanfil yağı eklenerek elde edilir.

Ancak diğer tüm bileşenler, belki de su ve şeker dışında tamamen kimyasal bileşiklerdir:

Karbon dioksit (E290) ve sodyum benzoat (E211).
Kullanılan Gıda endüstrisi et ve balık ürünlerini muhafaza etmek için, çeşitli soslar, margarin, sebzeler, meyveler, meyveler ve içecekler. Sodyum benzoat, balgam söktürücü özelliklere sahip olduğu için öksürük ilaçlarının üretiminde farmakolojide de kullanılmaktadır. İçeriğindeki ürünler, aspirine duyarlılığı artmış kişiler için istenmez. Ayrıca sodyum benzoat, C vitamini ile birleştiğinde en güçlü kanserojenlerden biri olan benzene dönüşür.
Ortofosforik asit (E338).
Hem karbonatlı su üretimi hem de gübre ve tekstil üretimi için eşit olarak kullanılır. AT Büyük miktarlar dişleri yok eder ve kemiklerden kalsiyumu sızdırır.

Aspartam (E951).
Diyet gazlı içeceklerin üretiminde kullanılır ve sakız tatlandırıcı olarak "şekersiz". Bu, "mutluluk hormonu" - serotoninin vücudunu tüketmesiyle bilinen fenilalanin içeren sentetik bir elementtir. Bu nedenle, hiçbir yerden gelmeyen depresyon, sinirlilik, öfke ve panik. Aspartam molekülleri ağza girdikten sonra mukoza zarında kalır ve sonuç olarak tükürük onları oradan zorlukla çıkarabilir - susuzluk hissi ve yeni bir Coca-Cola porsiyonu.
Aspartamın Avrupa Birliği'nde resmi olarak yasaklanmış olduğuna dikkat edilmelidir. bebek maması ve gençler tarafından kullanılması tavsiye edilmez.
Şeker rengi (E150)
Coca-Cola'ya normal rengini vermek için boya olarak kullanılır, doğal olarak yapay olarak yaratılır ve bu içeceğe tek bir gram yararlılık katmaz.
Şekere gelince, diğer tatlı maden sularında olduğu gibi, Coca-Cola da çok çok fazla şeker içerir, bardak başına yaklaşık altı yemek kaşığı, neredeyse maksimum oran için insan vücudu bir günde. Ek olarak, Coca-Cola, uyku bozukluğuna ve genel tonda bir azalmaya yol açan kafein içerir.

Coca-Cola'nın Zararı: Coca-Cola içmeye değer mi?

Coca-Cola'nın aşırı tüketimi Zararlı etki tamamı için kadın vücudu genel olarak.

İlk olarak, şekerli gazlı içecekler gastrointestinal sistem hastalıklarını şiddetlendirir ve hatta neden olabilir. sağlıklı insanlar mide bozukluğu. Pankreatit, diğer pankreas ve safra yolları hastalıkları da Coca-Cola tarafından tetiklenebilir.

İkincisi, Coca-Cola sevgisi potasyum eksikliğine yol açarak, tehlikeli seviye, kas dokusunda hasara neden olabilir ve en kritik durumda felce yol açabilir. Düşük seviye kandaki potasyum da ilgisizlik, kas zayıflığı ve iştahsızlıktır.

Üçüncüsü, Coca-Cola kalori açısından biranın bile önündedir, yani sıkı bir diyet yaptığınızda ancak bu içecekle susuzluğunuzu gidererek tüm çabalarınızı boşa çıkarırsınız.

Yukarıdakileri özetlersek, Coca-Cola'nın modern başarılı bir kadının diyeti için istenmeyen bir ürün olduğu ve büyümekte olan genç bir vücut ve hamile kadınlar için kategorik olarak önerilmediği sonucuna varabiliriz.

Buzlu Coca-Cola - obeziteye ilk adım

Gazlı içecekleri soğutulmuş, buzlu içmeyi seviyorsanız, onlarla birlikte yiyecekleri yıkayarak içmeyi seviyorsanız, bunun obeziteye giden ilk adım olduğunu bilin. Doktorlar, deneylere ve bunlara dayanarak çıkarılan sonuçlara göre, yiyecek alımını soğuk içecekler, özellikle Coca-Cola ile birleştirirseniz, o zaman yiyeceğin öngörülen beş saat yerine insan midesinde kalma süresinin arttığını bulmuşlardır. yirmi dakikaya düşürülür. Bu hızlı gıda hareketinin bir sonucu olarak gastrointestinal sistem, bağırsaklardaki çürütücü süreçler, normal bir gıda sindirim sürecinin olmaması ve geçmeyen bir açlık hissidir.

Neden kurumları hiç düşünmedim Fast food içinde ucuz maden suyu bulunan karmaşık setler uygularlar ve çay veya kahve için oldukça yüksek bir fiyat belirlerler. Böyle bir yemeği yedikten sonra kişi kısa bir süre sonra yeniden yemek yeme isteği duyar ve başka bir şeyin yolunu kesmek için koşar.

Coca-Cola'nın günlük hayatta kullanımı

Coca-Cola'nın sadece gazlı bir içecek değil, aynı zamanda vazgeçilmez bir araç olduğu ortaya çıktı. ev. Dökülürse ve bir saat sifonu çekilmezse tuvaleti ve lavaboları temizleyebilir; özellikle kirli çamaşırları yıkarken katarak leke çıkarıcı olarak kullanılabilir; cupronickel ve bronz ürünleri yenileyebilirsiniz.

Araba tutkunları arabanın krom aksamlarındaki pası silmek için Coca-Cola'yı deneyebilirler.

Ayrıca, bir paçavrayı Coca-Cola'ya batırıp inatçı bir cıvatanın etrafına bir süre sararak genç adamınızın paslı bir cıvatayı sökmesine yardımcı olabilirsiniz.

Sağlıklı vücut bölümünün başına dön

Güzellik ve Sağlık bölümünün başına dön

100 yılı aşkın süredir en popüler meşrubat Dünya'da Coca-Cola var. Bugüne kadar, bu "içecek kralı" hemen hemen her içeceğin değişmez bir bileşenidir. bayram ziyafeti. Marka Coca-Cola, dünyanın en pahalı markası olan, neredeyse her zaman ve her yerde titriyor ve her türden şey uzun süre başarılı bir şekilde şenlikli bir ruh hali, rahatlama, eğlence, neşe ve kahkaha klişesini yaratıyor - pek çok insanın şaşırtıcı olmaması onu bu duygularla ilişkilendirin.

Hemen hemen tüm kalite kontrol kuruluşları Gıda Ürünleri yüksek karbonatlı bu içeceğin insan sağlığı için güvenli olduğunu ve hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından içilebileceğini doğruladı. Öte yandan, birçok kişi hakkında konuşmaya devam ediyor. zararlı özellikler"Kola". Zaten kime inanalım? Hadi çözelim.

Soda üretiminin tam bileşimi ve tarifi, şirket tarafından sıkı bir şekilde saklanan bir sır olmasına rağmen, bir dizi laboratuvar çalışması yaptıktan sonra, bir grup Amerikalı bilim adamı, bu içeceğin geleneksel bileşimini oluşturan bileşenlerin çoğunun spektrumunu belirledi. . Bazılarının insan vücuduna tamamen zararsız olarak adlandırılamayacağını buldular.

İlginç gerçek: Dünyadaki en popüler kelimeler "ok" ve "Coca-Cola" kelimeleridir. Düşünün, aç Afrika ülkelerindeki küçük çocuklar bile bu ismi biliyor, neredeyse kesinlikle canlı görmemişler.

Olası zararlı etkiler

Bazı insanların bazı "kokakol" zehirlenmesi belirtileri göstermeye başladığı güvenilir bir şekilde bilinmektedir. Bu genellikle aşırı dozdan kaynaklanır. bu ürün Bununla birlikte, bu, içeriğindeki maddelerin vücudun herhangi bir özelliğine sahip bazı kişilerde alerjenik tahriş edici reaksiyonlara neden olabilmesi nedeniyle de olabilir.

onun en standart malzemeler vanilin, limon yağı, kola cevizi özü, koka yaprağı özü, mısır şurubu, karanfil ve tarçın yağlarıdır.

Bu bileşenlere ek olarak, içeceğin bileşimi başka birçok bileşen içerir (bilinen):

temiz filtrelenmiş su;
gliserol;
klasik Kola'da şeker veya diyet versiyonunda tatlandırıcılar (esas olarak Aspartam (E951), Siklamat (E955) ve Sukraloz (E952));
sodyum benzoat - tatlı soda (yüksek karbonatlı - yaklaşık) içecekler için özel bir koruyucu;
karbondioksit (E290) - sıvıların doğrudan gazlaştırılması için tasarlanmış antioksidanlar ve asitlik düzenleyici;
ortofosforik asit (E338) - karbon dioksit gibi ürünün asitliğini düzenleyen inorganik bir bileşik;
kafein - psikoaktif madde tonik bir etki vermek ve sinir sistemini uyarmak;
karamel (E150) - sıradan yanmış şeker.

tıbbi nitelikler

Muhtemelen birkaç kişi için bir sır haline gelecek, ancak Cola'nın da olağanüstü özellikleri var. terapötik özelliklerÜstelik tıpta bile uygulama bulmuştur. Tekrarlanan deneyimler ve deneyler, bu sodanın çeşitli mide rahatsızlıklarına ve gıda zehirlenmelerine faydalı olabileceğini göstermiştir.

Şaşırtıcı bir şekilde, bu yüksek oranda karbonatlı içecek, sarhoşluk belirtilerini gerçekten önemli ölçüde azaltma yeteneğine sahiptir. Her şeyden önce, Coca-Cola mükemmel araç aşırı yedikten sonra bazı bileşenler sayesinde yiyeceklerin daha hızlı sindirilmesine katkıda bulunur. Ayrıca biraz sarhoş kola mide bulantısı ve kusma meydana gelse bile zarar vermez ve son olarak ishal ile de olabilir. iyi yardımcı, - zaten 1 bardak soda sandalyeyi güçlendirebilir.

Öte yandan, bu soda herhangi bir antibakteriyel madde içermez, bu nedenle hastalığın kaynağını tedavi etmez, sadece semptomlarını hafifletir, bu nedenle Coca-Cola tek başına hastalığı yenemez, karmaşık kullanımda antibiyotiklerle - tamamen.

Ancak bir uzman randevusu almadan böyle bir tedaviye başlamamalısınız çünkü. bazılarına rağmen faydalı nitelikler, tatlı gazlı içeceklerin tüketimi, aşağıdaki gibi patolojilerden muzdarip kişiler için kontrendikedir:

hemoroid;
gastrit;
diyabet;
plazma pıhtılaşma faktörlerinin işlev bozukluğu;
sindirim sisteminin ülseri;
iskemik hastalık;
aritmi;
etkili performansın bozulması Mesane ve pankreas;
obezite.

Bu kontrendikasyonlardan herhangi birinin varlığında, bu tür içeceklerin en küçük miktarının bile kullanılmasının kesinlikle tavsiye edilmediğini anlamalısınız!

Coca-Cola için aşırı "aşkın" sonuçları

Bu harika içeceğin kötüye kullanılması, insan vücudu için en olumlu olmayan bazı sonuçların ortaya çıkmasına ve daha da gelişmesine yol açabilir.

1 litre Kola 112 gram şeker içerir yani; 1 bardakta - yaklaşık 35 gram veya daha doğrusu 3-4 çay kaşığı şeker, bu bir yetişkin için günlük normun neredeyse üçte biri kadardır. Sorun şu ki, bu içeceğin kullanımı genellikle bir bardakla sınırlı değildir - sıcak bir yaz gününde bu kadar çok bardak içebilirsiniz ve bu, karaciğerin gelişmiş bir modda çalışmasını sağlayan aktif insülin üretimini kışkırtır. Ayrıca sık sık kola içmek diyabet gelişimine katkıda bulunur.

Ve tabii ki şeker çok fazla kalori içerir, bu nedenle bu tür sodaların aşırı fanatik tüketimi obeziteye neden olabilir ve bu da kaçınılmaz olarak birçok başka sağlık sorununa yol açacaktır.

Bu gibi durumlarda, Coca-Cola - Zero ve Light diyeti icat edildi, şeker yerine tatlandırıcılar kullanıyorlar, bunlar bazı kanserojen özelliklere sahip olmanın yanı sıra aşağıdaki gibi semptomlara da neden olabilir:

taşikardi;
depresyon
zonklayan baş ağrısı.

Örneğin, tatlandırıcı Aspartam (E951), + 30 ° C'nin üzerinde ısıtıldığında, kanser hücrelerinin aktivasyonunu tetikleyebilen toksik formaldehitlere dönüştürülebilen metanol salma özelliğine sahiptir. Bu nedenle, Coca-Cola fenilketonüriden muzdarip kişiler için kontrendikedir.

Fosforik asidin varlığı, kemiklerin ve dişlerin gücünü olumsuz yönde etkileyecek olan kalsiyum eksikliğine neden olabilir. Ayrıca yüksek asitlik, mukoza zarlarına zarar verir. sindirim sistemi, ülser ve gastrit gelişimine neden olur.

Kafein, basınçta güçlü bir artışa katkıda bulunur, bu da kalbin çalışması üzerinde ek bir yüke neden olur, bu nedenle, "çekirdeklerin" bu içeceği içmesi hiç tavsiye edilmez, daha doğrusu mümkündür, ancak yalnızca küçük miktarlarda mümkündür. .

Coca-Cola nasıl doğru içilir?

Bu içeceği içmek, ancak sağlık sorunlarından kaçınmak için bazı basit kurallara uymalısınız:

soda sadece soğutulmuş olarak içilmelidir, sadece daha lezzetli değil, aynı zamanda daha az zararlıdır;
ön tahliye daha fazla gaz;
günde 1 bardaktan fazla içilmemesi tavsiye edilir;
küçük yudumlarla ve hatta bir kamışla içmek daha iyidir;
aç karnına kullanılması önerilmez;
tıbbi amaçlar için soda "cam" satın almalısınız;
kola ile uyuşturucu içemezsin.

Çözüm

Sonuç olarak, sadece hatırlanabilir ki, makul miktarlar Coca-Cola zararlı bir içecek değil, bir yere kadar, aksine faydalıdır. Bununla birlikte, uzun süreli kötüye kullanımı, vücudunuzun sağlığı üzerinde neredeyse kesin olarak olumsuz bir iz bırakacaktır. Unutmayın: Hesap yalan söylemez ve ölçü yanıltmaz! Bu nedenle ölçüyü bilin, gözlemleyin ve sağlıklı olun!

Şekerli içecekler obezite, tip 2 diyabet ve diş çürümesine önemli katkı sağlar

Ancak bu içeceklerin içtikten sonra vücudumuzda tam olarak nasıl bir etkisi olduğunu kimse merak etmemişti.

Amerikalı bilim adamları, sadece bir kutu Coca tükettikten sonra bir saat içinde vücutta neler olduğunu anlatan özel bir grafik yarattılar.

Ondan bir bardak Coca olduğunu öğrenebilirsiniz.

kola yaklaşık 10 çay kaşığı şeker tutar

Büyütmek için fotoğrafa tıklayın Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, Amerikan nüfusunun yaklaşık yarısı her gün şekerli içecekler tüketiyor.

Bu içeceklerin gençler arasında en yüksek tüketimi

DSÖ, her gün 6 çay kaşığından fazla şeker tüketilmemesini tavsiye ediyor.

Bu, günde yalnızca bir porsiyon Cola'nın bu önerileri önemli ölçüde aştığı anlamına gelir.

Şekerli içeceklerin tüketiminin pek çok sağlık sorununa neden olmasına şaşmamalı.

Bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmaya göre, günde birkaç kutu şekerli içecek içen kişilerde 26

tip 2 diyabet geliştirme olasılığı daha yüksektir

Bilim adamları yakın zamanda her yıl 184.000 ölümün şekerli içeceklerin tüketiminden kaynaklandığını bildirdi.

Kola, beynin zevkten sorumlu kısmını uyarması bakımından eroine benzer.

Bu içeceğin yoğun tatlılığı

başına yüksek içerik içindeki şeker mideye çarpsaydı kusturmalıydı

Ancak içeceğin içindeki fosforik asit, vücudu kandırarak şekerliliğini azaltır.

İçindeki şeker seviyesi kan dolaşım sistemi Bilim adamları, kola aldıktan sonraki 20 dakika içinde önemli ölçüde arttığını açıklıyor

Ayrıca insülin salınımını arttırır.

Karaciğer, daha sonra vücutta yağa dönüşecek olan büyük miktarda şekerle baş edemez.

40 dakika içinde vücut içeceğin içindeki tüm kafeini emerek geçici gözbebeği genişlemesine ve kan basıncında artışa neden olur.

Aynı zamanda beyindeki adenozin reseptörleri bloke edilerek bir neşe hissi verir.

Beş dakika sonra dopamin üretimi artar.

zevk duygularını ve merkezi sinir sistemini kontrol etmeye yardımcı olan bir nörotransmiter

Coca'ya giden yol

Cola, eroine benzer etkide beynin bireysel merkezlerini uyarır.

Ne sıklıkla Coca-Cola içersiniz?

Coca-Cola, tüm dünyada popüler olan tatlı bir gazlı içecektir. Çocuklar ve yetişkinler tarafından sevilir. Ancak herkes bu limonatanın özelliklerinin gerçekten farkında değil. Tartışmalı bir bileşime sahiptir, bu nedenle uzmanlar sık sık içilmesini önermez.. Ancak bazı durumlarda zehirlenme durumunda Coca-Cola gerçek bir ilaç haline gelebilir. Hastalık ortaya çıkarsa, yabancı doktorlar genellikle bu tedavi yöntemine başvururlar. hafif form. Peki bu içeceğin aslında sağlığa herhangi bir faydası var mı?

Coca-Cola'nın içinde ne var?

İçeceğin yaratıcısı John Pemberton tarafından geliştirilen orijinal tarife göre, kola fıstığı ve koka yapraklarından bir ekstrakt içermelidir.. Daha sonra kokain içeren koka yapraklarının sağlığa büyük zarar verdiği ve bağımlılık yaptığı kanıtlandı. Bu nedenle, modern coca-cola farklı bir bileşime sahiptir. O içerir:

Su.
Şeker. İçeceğin diyet versiyonunda tatlandırıcı aspartam ile değiştirilir.
Karbon dioksit. Onun sayesinde içecek gazlı hale gelir.
sodyum benzoat. Gıda endüstrisinde yaygın olarak kullanılan koruyucu. Ayrıca öksürük ilaçlarının bir bileşeni olarak farmakolojide kullanılır.
Ortofosforik asit. Asitlik düzenleyici olarak kullanılır. Eklenmemiş olsaydı, limonata bize mide bulandırıcı derecede tatlı gelirdi, içmemiz imkansız olurdu. Diş ve kemiklerin durumunu olumsuz etkiler.
şeker rengi. Coca-Cola'ya karakteristik rengini veren sentetik bir boya.
Kafein.

Bu kompozisyon, gerçeğin göstergesidir. düzenli kullanım içki ciddi sonuçlara yol açabilir Olumsuz sonuçlar sağlık için. Bu nedenle, ara sıra sadece küçük miktarlarda tüketilebilir.

Bileşiminde kafein bulunması nedeniyle Coca-Cola canlandırıcı bir etki yaratır. Aynı zamanda, artabilir atardamar basıncı. Hipertansiyon şikayeti olan kişilere dikkat etmek gerekir.

Coca-cola zehirlenmeye yardımcı olabilir mi?

Coca-Cola'nın kusma, sindirim sorunları ve mide taşlarına iyi geldiği deneysel olarak kanıtlanmış bir gerçek. İçeceğin antibakteriyel özelliği yoktur.. Bu nedenle mikroorganizmaların yaşamsal faaliyetlerinden kaynaklanan zehirlenmelerle baş edemez. İçecek vücuttan zehirleri çıkarmaz. Çoğu durumda, bu şekilde tedavi edilmesi tavsiye edilmez.

Öte yandan, zehirlenme hafifse ve bakteriyel bir enfeksiyonla ilişkili değilse, Coca-Cola hoş olmayan semptomların ortadan kaldırılmasına yardımcı olacaktır. Bu konuyla ilgili tam teşekküllü çalışmalar yapılmadığından, bu etkinin nedeni tam olarak açıklığa kavuşturulmamıştır. Birçok Batılı doktor, çocuklar için bile böyle bir çare önermektedir.

İçecek, bulantı hissini etkili bir şekilde bastırır. Bu nedenle, sadece zehirlenme durumunda değil, aynı zamanda ulaşımda hareket tutması durumunda da kullanılması tavsiye edilir. Limonata ani bir ishal atağını durdurabilir.

Coca-Cola'nın oldukça gazlı bir içecek olduğunu unutmayın. Kullanımı hazımsızlığa neden olabilir. Bu nedenle, tedavi için ilacı doğru kullanmak gerekir.

Bilim adamları başka bir tane belirlediler. faydalı özelliklerİçmek. O midede bezoarları eritebilir. Bunlar yutularak sindirilmeyen lifler ve saçlardan oluşan oluşumlardır. Bezoarlar sindirim sürecini karmaşıklaştırabilir ve yiyeceklerin bağırsaklara normal geçişini engelleyebilir. Bu şiddetli ağrıya neden olur. Bilim adamları, oluşumların çözünmesinin içeceğin içerdiği fosforik asit nedeniyle gerçekleştiğini ileri sürmüşlerdir.

İçeceğin içerdiği kafein, verimliliği artırabilir, enerji verebilir ve canlılık. Küçük miktarlarda ruh halini iyileştirir, depresyon duygularını hafifletir. Ancak bu maddenin etkisi uzun sürmez. İzin verilen dozun aşılması durumunda, vücudun ters reaksiyonu gözlenebilir. Ayrıca kardiyovasküler sistemin sağlığını da olumsuz etkiler.

coca cola nasıl kullanılır

İçeceğin vücudunuza yardımcı olması ve hoş olmayan zehirlenme semptomlarını ortadan kaldırması için şu ipuçlarını izleyin:

İçeceği büyük miktarlarda içmeyin. Bir bardak yeterli olacaktır.
Tıbbi amaçlar için, küçük cam şişelerde satılan Coca-Cola'yı satın almak daha iyidir.
Kullanmadan önce gazı boşaltın. Bunu yapmak için, sıvıyı bir bardağa dökün ve birkaç dakika bekletin.
Küçük yudumlarda Coca-Cola için. Bunu yaparken hava yutmamaya çalışın.
İçeceğin diş minesine verdiği zararı en aza indirmek için pipetle içirin.
Limonatayı sadece soğuk olarak için. İçecek ısıtıldığında bileşiminde toksik maddeler oluşturur..
Bu kurallara uymak, istediğiniz etkiyi elde etmenize ve sağlığınıza zarar vermemenize yardımcı olacaktır.

coca cola'nın yan etkileri

onlara rağmen pozitif özellikler, coca cola vücuda daha çok zarar veriyor. Bu nedenle, onu çok sık ve büyük miktarlarda kullanmak tehlikelidir. Bu içeceğin bir dizi yan etkisi vardır:

İçeceğin içindeki kafein kan basıncını artırabilir. Bu da kalbin iş yükünü artırır. Bu etki özellikle hipertansiyon veya kalp yetmezliği çekenler için tehlikelidir.
Ortofosforik asit, kalsiyumun insan kemiklerinden ve dişlerinden süzülmesini teşvik eder. Bu onları çok kırılgan yapar. Coca-Cola'nın sürekli kullanımı kalsiyum eksikliğine yol açar. Bu, kırık riskini artırır ve dişler parçalanmaya başlayabilir.
İçeceğin artan asitliği, mide duvarlarının durumunu olumsuz etkiler. Sık kullanımı, zamanla peptik ülsere dönüşebilen gastrit gelişimine katkıda bulunur.
Coca Cola'nın içerdiği büyük miktar Sahra. Bir bardak içecekte yaklaşık 10 çay kaşığı vardır ve bu günlük oran kişi. Bu nedenle, bir bardaktan fazla limonata içerek karaciğere saldırır ve salınmasına neden olursunuz. Büyük bir sayı kana insülin.
Coca-Cola Light içerseniz şeker içermez. Ama aspartam içerir. Bu tatlandırıcıya zararsız denemez. Kalp çarpıntısına, migren ataklarına, depresyona ve yorgunluğa neden olur.

Ayrıca içeceğin kalorisi çok yüksektir. Onun aşırı kullanım hızla obeziteye yol açar. Bu özellikle çocuklar ve gençler için korkutucu.

Kontrendikasyonlar

Bazı insanlar için Coca-Cola içmek tek kelimeyle tehlikelidir. Kontrendikasyonlar şunları içerir:

Şeker hastalığı. Bu, içeceğin yüksek şeker içeriğinden kaynaklanmaktadır.
gastrit ve ülser . Limonatanın içerdiği asit hastalığın seyrini ağırlaştırabilir.
Kan pıhtılaşmasının ihlali.
İskemik kalp hastalığı, aritmi.
obezite.
hemoroid.
Safra kesesi ve pankreas hastalıkları.

Bu tür kontrendikasyonlar varsa Az miktarda içilen limonata bile sağlığa onarılamaz zararlar verebilir..

kola kesinlikle kötü içki Hangisi en iyi şekilde kaçınılır? Ancak hafif mide bulantısı ve ishali hafifletebilirler. Kendi kendine ilaç verme. Kendinizi zehirlenme belirtileri gösterirken bulursanız hemen tıbbi yardım alın. Patojenlerin aktivitesinden kaynaklanan Coca-Cola zehirlenmesini tedavi etmeye çalışmayın.

Coca-Cola ilk kez 1894'te cam şişede, 1969'da ise alüminyum kutuda şişelendi.

Coca-Cola'nın gerçek bileşimi henüz dünya kamuoyuna duyurulmadı. Mevcut tüm versiyonlar sadece varsayımlardır, orijinal tarif, üretici tarafından kesinlikle gizli tutulmaktadır. Ancak buna rağmen, içeceğin çok sayıda laboratuvar çalışması, bazı bileşenlerin varlığı hakkında sonuçlar çıkarmamızı sağlar.

Coca-Cola'nın bileşimi

Coca-Cola'nın ortaya çıktığı sırada ana bileşenlerinin kafein açısından zengin kola fıstığı ve kokain içeren koka çalısı olduğuna inanılıyor. Daha sonra kokainin tehlikeli özellikleri öğrenilir öğrenilmez tariften çıkarıldı ve içki adına kendi hatırasını bıraktı. Modern Coca-Cola'nın tadı vanilya, limon özü ve karanfil yağı eklenerek elde edilir.

Ancak diğer tüm bileşenler, belki de su ve şeker dışında tamamen kimyasal bileşiklerdir:

Karbon dioksit (E290) ve sodyum benzoat (E211).
Gıda endüstrisinde et ve balık ürünlerini, çeşitli sosları, margarini, sebzeleri, meyveleri, çilekleri ve içecekleri korumak için kullanılırlar. Sodyum benzoat, balgam söktürücü özelliklere sahip olduğu için öksürük ilaçlarının üretiminde farmakolojide de kullanılmaktadır. İçeriğindeki ürünler, aspirine duyarlılığı artmış kişiler için istenmez. Ayrıca sodyum benzoat, C vitamini ile birleştiğinde en güçlü kanserojenlerden biri olan benzene dönüşür.
Ortofosforik asit (E338).
Hem karbonatlı su üretimi hem de gübre ve tekstil üretimi için eşit olarak kullanılır. Büyük miktarlarda dişleri yok eder ve kalsiyumu kemiklerden süzer.

Aspartam (E951).
Diyet soda ve şekersiz sakız üretiminde tatlandırıcı olarak kullanılır. Bu, "mutluluk hormonu" - serotoninin vücudunu tüketmesiyle bilinen fenilalanin içeren sentetik bir elementtir. Bu nedenle, hiçbir yerden gelmeyen depresyon, sinirlilik, öfke ve panik. Aspartam molekülleri ağza girdikten sonra mukoza zarında kalır ve sonuç olarak tükürük onları oradan zorlukla çıkarabilir - susuzluk hissi ve yeni bir Coca-Cola porsiyonu.
Aspartamın Avrupa Birliği'nde bebek mamalarında kullanılmasının resmi olarak yasaklandığına ve ergenler tarafından kullanılmasının tavsiye edilmediğine dikkat edilmelidir.
Şeker rengi (E150)
Coca-Cola'ya normal rengini vermek için boya olarak kullanılır, doğal olarak yapay olarak yaratılır ve bu içeceğe tek bir gram yararlılık katmaz.

Şekere gelince, diğer tatlı maden sularında olduğu gibi, Coca-Cola da çok ama çok fazla şeker içerir, bardak başına yaklaşık altı yemek kaşığı, bu neredeyse insan vücudunun günlük maksimum oranıdır. Ek olarak, Coca-Cola, uyku bozukluğuna ve genel tonda bir azalmaya yol açan kafein içerir.

Coca-Cola'nın Zararı: Coca-Cola içmeye değer mi?

Aşırı Coca-Cola tüketimi, bir bütün olarak tüm kadın vücudu üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.

Birincisi, şekerli gazlı içecekler gastrointestinal sistem hastalıklarını şiddetlendirir ve hatta sağlıklı insanlarda hazımsızlığa neden olabilir. Pankreatit, diğer pankreas ve safra yolları hastalıkları da Coca-Cola tarafından tetiklenebilir.

İkincisi, Coca-Cola sevgisi potasyum eksikliğine yol açar, tehlikeli bir düzeye düşer, kas dokusunda hasara neden olabilir ve en kritik durumda felce yol açabilir. Kandaki düşük potasyum seviyeleri de ilgisizlik, kas zayıflığı ve iştah kaybıdır.

Buzlu Coca-Cola - obeziteye ilk adım

Gazlı içecekleri soğutulmuş, buzlu içmeyi seviyorsanız, onlarla birlikte yiyecekleri yıkayarak içmeyi seviyorsanız, bunun obeziteye giden ilk adım olduğunu bilin. Doktorlar, deneylere ve bunlara dayanarak çıkarılan sonuçlara göre, yiyecek alımını soğuk içecekler, özellikle Coca-Cola ile birleştirirseniz, o zaman yiyeceğin öngörülen beş saat yerine insan midesinde kalma süresinin arttığını bulmuşlardır. yirmi dakikaya düşürülür. Yiyeceklerin gastrointestinal sistemden bu kadar hızlı hareket etmesinin sonucu, bağırsaklardaki çürütücü süreçler, normal bir gıda sindirim sürecinin olmaması ve kalıcı bir açlık hissidir.

Fast food işletmelerinin neden içinde ucuz maden suyu bulunan karmaşık setler uyguladıklarını ve çay veya kahve için oldukça yüksek bir fiyat belirlediklerini hiç düşünmedik. Böyle bir yemeği yedikten sonra kişi kısa bir süre sonra yeniden yemek yeme isteği duyar ve başka bir şeyin yolunu kesmek için koşar.

Coca-Cola'nın günlük hayatta kullanımı

Coca-Cola'nın sadece gazlı bir içecek değil, aynı zamanda evin vazgeçilmez bir aracı olduğu ortaya çıktı. Dökülürse ve bir saat sifonu çekilmezse tuvaleti ve lavaboları temizleyebilir; özellikle kirli çamaşırları yıkarken katarak leke çıkarıcı olarak kullanılabilir; cupronickel ve bronz ürünleri yenileyebilirsiniz.

Araba tutkunları arabanın krom aksamlarındaki pası silmek için Coca-Cola'yı deneyebilirler.

Ayrıca, bir paçavrayı Coca-Cola'ya batırıp inatçı bir cıvatanın etrafına bir süre sararak genç adamınızın paslı bir cıvatayı sökmesine yardımcı olabilirsiniz.

Coca Cola bugün tüm dünyada talep gören gazlı bir içecektir. Ancak pek çok insan bu tatlı suyun aslında nelerden oluştuğunu düşünmüyor. Ve dahası, bu soru şeker hastaları için çok alakalı olmasına rağmen, Cola ve Pepsi'de ne kadar şeker bulunduğunu düşünen çok az kişi var.

İçeceğin tarifi, 19. yüzyılın sonunda, 1886'da buluşun patentini alan John Stith Pemberton tarafından geliştirildi. Tatlı koyu renkli su, Amerikalılar arasında hemen popüler oldu.

Başlangıçta Coca Cola'nın eczanelerde ilaç olarak satılması ve daha sonra ruh halini ve tonu iyileştirmek için bu ilacı içmeye başlaması dikkat çekicidir. O zamanlar kimse kolada şeker olup olmadığıyla ilgilenmiyordu ve dahası diyabet için izin verilip verilmediğini düşünmüyordu.

Kompozisyon ve şeker miktarı

Daha önce, kokain, 18. yüzyılda kullanımı yasaklanmayan içeceğin ana bileşeni olarak kabul ediliyordu. üreten firmanın olması dikkat çekicidir. tatlı su, bu güne kadar, içeceğin gerçek tarifini bir sır olarak saklıyor. Bu nedenle sadece bilinen örnek liste içindekiler.

Bugün başka şirketler de benzer içecekler üretiyor. Pepsi, kolanın en ünlü analoğu olarak kabul edilir.

Coca Cola'daki şeker içeriğinin genellikle %11 olması dikkat çekicidir. Aynı zamanda şişe tatlı suda koruyucu olmadığını söylüyor. Ayrıca etikette şöyle yazıyor:

kalori içeriği - 100 g'da 42 kcal;
yağlar - 0;
karbonhidratlar - 10.6 gr.

Bu nedenle, Pepsi gibi kola da esasen çok fazla şeker içeren içeceklerdir. Yani, standart bir bardak tatlı maden suyunda yaklaşık 28 gram şeker vardır ve Glisemik İndeks içki 70, ki bu çok yüksek bir rakam.

Bu nedenle 0,5 litre kola veya pepsi 39 gr şeker, 1 litre - 55 gr ve iki litre - 108 gr şeker içerir. Kola şekeri sorununu dört gram küp rafine şeker kullanarak ele alırsak, 0.33 ml hacimli bir kavanozda 10 küp, yarım litrelik bir kapta - 16.5 ve bir litrelik kapta - 27.5 vardır. Konserve kolanın plastik şişelerde satılan koladan bile daha tatlı olduğu ortaya çıktı.

İçeceğin kalori içeriği ile ilgili olarak, burada 100 ml suda 42 kalori bulunduğunu belirtmekte fayda var. Bu nedenle standart bir kutu kola içerseniz kalori içeriği 210 kcal olacaktır ve bu özellikle diyet yapması gereken şeker hastaları için oldukça fazladır.

Karşılaştırma için 210 kcal:

200 ml mantar çorbası;
300 gr yoğurt;
150 gr patates güveç;
4 portakal;
700 gr sebze salatası salatalık ile;
100 dana biftek.

Ancak günümüzde bir şeker hastası, şekersiz bir kola sıfır alabilir. Böyle bir şişede, içeceği diyet yapan "hafif" bir işaret vardır, çünkü 100 g sıvıda yalnızca 0,3 kalori vardır. Böylece aktif olarak fazla kilolarla mücadele edenler bile Coca-Cola Zero kullanmaya başladı.

Ama içecek o kadar zararsız mı ve şeker hastalığı ile içilebilir mi?

Coca Cola neden zararlıdır?

şeker seviyesi

Sindirim sistemindeki herhangi bir rahatsızlıkta ve özellikle gastrit ve ülser durumunda gazlı tatlı su içilmemelidir. Pankreasın arızalanması durumunda da yasaktır.

Böbrek hastalığında, kola kötüye kullanımı gelişimine katkıda bulunabilir ürolitiyazis. Kalsiyumu vücuttan uzaklaştıran fosforik asit içerdiğinden çocuklar ve yaşlılar sürekli kola içmemelidir. Bütün bunlar çocuğun yavaş gelişmesine, dişlerin ve kemik dokularının kırılganlığına yol açar.

Ek olarak, özellikle çocuklara duyarlı olan tatlıların bağımlılık yaptığı uzun zamandır kanıtlanmıştır. Ama şekeri bir tatlandırıcı ile değiştirirseniz ne olur? Bazı ikamelerin daha zararlı olabileceği ortaya çıktı. basit şekerçünkü kışkırtıyorlar hormonal dengesizlik adrenal bezlere yanlış bir sinyal gönderir.

Bir kişi bir tatlandırıcı kullandığında pankreas üretir, ancak aslında parçalanacak hiçbir şeyi olmadığı ortaya çıkar. Ve zaten kanda bulunan glikoz ile etkileşime girmeye başlar.

Görünüşe göre bir şeker hastası için bu iyi mülk, özellikle pankreası en azından kısmen insülin üretiyorsa. Ancak gerçekte karbonhidratlar gelmemiştir, bu nedenle vücut dengeyi yeniden sağlamaya karar verir ve bir dahaki sefere gerçek karbonhidratlar geldiğinde büyük miktarda glikoz üretir.

Bu nedenle, şeker ikamesi yalnızca ara sıra yenebilir.

Gerçekten de, sürekli kullanımla, yalnızca bir şeker hastasının durumunu ağırlaştırabilen hormonal dengesizliğe neden olurlar.

Diyabetli kola içerseniz ne olur?

Harvard, şekerli içeceklerin insan sağlığı üzerindeki etkileri konusunda sekiz yıllık bir araştırma yürütmüştür. Sonuç olarak, düzenli olarak içerseniz, bunun sadece obeziteye yol açmayacağı, aynı zamanda diyabet geliştirme riskini de önemli ölçüde artıracağı ortaya çıktı.

Makaleyi beğendiniz mi? Paylaş

Makaleyi yazdır