क्या बच्चे शहद खा सकते हैं? बच्चों के लिए मधुमक्खी शहद: प्रकृति के उपहारों का बुद्धिमानी से उपयोग करना

क्या देना संभव है मीठे शहदवे बच्चे जो अभी भी अपनी माँ का स्तन चूसते हैं? यदि नहीं, तो आप किस उम्र में अपने बच्चे को बिना किसी डर के शहद दे सकते हैं? क्या यह उत्पाद उतना उपयोगी है जितना वे कहते हैं, और क्या इससे नवजात शिशु में एलर्जी प्रतिक्रिया होने का खतरा है? बच्चे को जल्दी सुलाने के लिए पेसिफायर को शहद से चिकना करने की माता-पिता की सामान्य प्रथा के बारे में डॉक्टर क्या सोचते हैं? हम अपने लेख में इन और अन्य सवालों के जवाब देंगे।

शहद में कई लाभकारी गुण होते हैं, लेकिन इसका अनुचित उपयोग बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

के बारे में चिकित्सा गुणोंओह, हमारे पूर्वज प्राचीन काल में शहद को जानते थे। पुरानी पीढ़ी के लोग अभी भी इसे वास्तव में जादुई उत्पाद मानते हैं जो कई बीमारियों से बचाता है - यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हमारी दादी-नानी अपने पोते-पोतियों को दूध और शहद देना पसंद करती हैं। लेकिन इससे पहले कि युवा माता-पिता अपने बच्चों का शहद से इलाज शुरू करें, पहले से यह पता लगाना उपयोगी होगा कि किस उम्र में बच्चों को इसे देने की सलाह दी जाती है, ताकि नुकसान न हो।

किसी भी बाल रोग विशेषज्ञ को शहद के उपचार गुणों पर आपत्ति नहीं है:

• यह उत्पाद अपने सुखद स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, और यहां तक ​​कि मनमौजी बच्चे भी इसका आनंद लेते हैं;
• माता-पिता अपने बच्चों को उन मामलों में शहद दे सकते हैं जहां वे अपनी मिठाइयों को सीमित करना चाहते हैं;
• स्वस्थ व्यंजन पारंपरिक औषधि, जिसमें शहद का उपयोग सर्दी और खांसी के इलाज के रूप में किया जाता है, संभवतः हर परिवार के शस्त्रागार में रखा जाता है।

शहद के पास है सुखद स्वाद, मिठाइयों की जगह लेता है और सर्दी और खांसी के इलाज के लिए अच्छा है।

खतरा क्या है?

और फिर भी, डॉक्टर माता-पिता को इस सुनहरे और चिपचिपे व्यंजन की अत्यधिक प्रशंसा के खिलाफ चेतावनी देते हैं। अफ़सोस, शहद अपने आप में बेहद है मजबूत एलर्जेन, और अपने बच्चे के स्वास्थ्य में सुधार करने के बजाय, आप उसे गंभीर नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाते हैं। यह कई कारकों के कारण है.

1. शहद की जैविक गतिविधि इतनी महान है कि इसे देना शिशुजीवन के पहले वर्ष में यह खतरनाक है। आपके शिशु में उत्पाद के प्रति इतनी तीव्र प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है कि आपके पास उसे अस्पताल ले जाने का समय नहीं होगा जहां उसे आवश्यक सहायता मिलेगी। एनाफिलेक्टिक सदमे से एक बच्चा आसानी से आपकी बाहों में मर सकता है!
2. यदि आप नवजात शिशुओं के आहार में शहद शामिल करना शुरू करते हैं, तो शिशुओं में एक गंभीर बीमारी - बोटुलिज़्म विकसित होने का खतरा होता है। यह भारी है विषाक्त भोजन, नशा और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान के साथ।
3. पित्ती और खुजली, नाक बहना और गंभीर सिरदर्द का खतरा तेजी से बढ़ जाएगा।
4. बच्चों का वजन अधिक हो जाता है और वे मोटापे से दूर नहीं रहते।

यह सच नहीं है कि ये सारी परेशानियाँ आपके बच्चे को होंगी, क्योंकि उत्पादों पर प्रतिक्रिया व्यक्तिगत होती है। लेकिन बिल्कुल यही स्थिति है जब प्रयोग करने का मतलब नवजात शिशु के जीवन को खतरे में डालना है। याद रखें - एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद देना सख्त मना है!

एक बच्चे में शहद के प्रति गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया से एनाफिलेक्टिक शॉक हो सकता है।

शिशु को शांत करने के साधन के रूप में शहद के साथ निपल्स को चिकनाई देना आम तौर पर बकवास है। इतनी कम उम्र में मिठाइयाँ, यहाँ तक कि सूक्ष्म मात्रा में भी, अत्यधिक अवांछनीय हैं। यहां तक ​​कि इसका एक छोटा सा हिस्सा भी एलर्जी का कारण बन सकता है। इसके अलावा, दांतों की सड़न (शहद बच्चों के दांतों के विकास के लिए बहुत मीठा होता है) और मधुमेह के खतरे के बारे में भी न भूलें।

क्या बच्चों को कम उम्र में शहद की ज़रूरत होती है?

डॉक्टरों का कहना है कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को शहद देना अनावश्यक है। अपने लिए जज करें.

1. बच्चा हो रहा है स्तनपान, और इस प्रकार मां के दूध से वे सभी घटक प्राप्त होते हैं जिनकी शरीर को सफल विकास के लिए आवश्यकता होती है।
2. शहद, भले ही वह इतना एलर्जेनिक न हो, पचाने में मुश्किल होता है, इसलिए इसका अधिक मात्रा में सेवन न करें। बच्चों का शरीर.

पांच से छह महीने तक बच्चों को पूरक आहार देने की अनुमति दी जाती है ताकि उनके शरीर को अतिरिक्त विटामिन और खनिज मिलना शुरू हो जाएं। लेकिन इन मामलों में भी, अन्य उत्पादों से काम चलाना काफी संभव है। शहद की बारी जल्दी नहीं आएगी.

स्तनपान करने वाले शिशुओं को सब कुछ मिलता है आवश्यक पदार्थमाँ के दूध के साथ, इसलिए उन्हें शहद के साथ पूरक करने की आवश्यकता नहीं है।

क्या एक साल बाद शहद खतरनाक है?

उपरोक्त सब कुछ पढ़ने के बाद, किसी भी माता-पिता के मन में यह उचित चिंता हो सकती है: क्या बड़े बच्चों, जो पहले से ही एक वर्ष या उससे अधिक के हैं, को शहद देना संभव है? शायद दो या तीन साल तक जोखिम न लेना ही बेहतर होगा?

में पूर्ण इनकारशहद से लेकर दो या तीन साल तक भी डॉक्टर इसकी जरूरत नहीं समझते। हालाँकि, जोखिम न लेने के लिए, आप तीन साल की उम्र तक शहद को पूरी तरह से त्याग सकते हैं, यदि आपको इसे बच्चे के आहार में शामिल करने की कोई तत्काल आवश्यकता नहीं दिखती है। भले ही तीन साल का बच्चा नकारात्मक प्रतिक्रिया प्रदर्शित करता हो, इस उम्र में वे अब इतने डरावने नहीं होंगे।

हालाँकि, सब कुछ संयमित होना चाहिए। आपको किसी भी उम्र में शहद का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। हालाँकि, याद रखें कि यह सिर्फ एक मिठास नहीं है, बल्कि एक सक्रिय जैविक उत्पाद भी है। और इस प्रकार के अन्य पदार्थों की तरह इसमें भी मतभेद और दुष्प्रभाव हैं।

दो और तीन साल की उम्र में भी बच्चे को शहद सावधानी से देना चाहिए।

शहद कब वांछनीय है?

लेकिन ऐसे मामलों में जहां बच्चा पहले से ही एक वर्ष का है और उसे स्वास्थ्य समस्याएं हैं, शहद बहुत उपयोगी हो सकता है। ऐसा तब होता है जब:

• बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है;
• बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है;
• बच्चा सांस की बीमारी से पीड़ित है.

ऐसे मामलों में, उसे शहद दें, लेकिन उचित सावधानी के साथ। इस उत्पाद में है अद्वितीय गुणउदाहरण के लिए, शहद की मदद से मुंह में फंगल संक्रमण और बचपन की कैंडिडिआसिस से लड़ना संभव है।

लेकिन, हम दोहराते हैं, एक वर्ष के बाद धीरे-धीरे बच्चे के शरीर को इस उत्पाद का आदी बनाना आवश्यक है, न कि पहले।

किन मामलों में शहद एक साल के बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा?

शिशु का शरीर निम्नलिखित मामलों में शहद को सफलतापूर्वक अवशोषित कर लेता है:

• एक साल का बच्चा पूरी तरह स्वस्थ है;
• उसे अन्य उत्पादों से कोई एलर्जी नहीं है, जिनमें से वह इस उम्र तक कई उत्पाद आज़मा चुका है;
• परिवार के सभी वयस्क बिना किसी परिणाम के मधुमक्खी उत्पादों का सेवन करते हैं।

दे रही है एक साल का बच्चाशहद का कम मात्रा में सेवन तभी संभव है जब इससे एलर्जी होने का खतरा बिल्कुल न हो।

कई माता-पिता पूछते हैं कि क्या बच्चों को शहद देते समय इसे निश्चित दैनिक मात्रा तक सीमित किया जाना चाहिए। हां, डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि बच्चों के आहार में शहद शामिल करते समय, उम्र-विशिष्ट खुराक अवश्य देखी जानी चाहिए। हम उन्हें तालिका में प्रस्तुत करते हैं।

इसके अलावा, शहद डालते समय बच्चों का आहारनिम्नलिखित नियमों का पालन करें:

• आप एक बार में पूरा हिस्सा नहीं खा सकते हैं, इसे 2-3 छोटी सर्विंग्स में विभाजित करें (हमने इसे तालिका में दर्शाया है);
• बच्चों को केवल तरल पेय देने की सलाह दी जाती है, क्योंकि कंघी शहद उनके लिए उपयुक्त नहीं है।

शहद को उबलते पानी में घोलना सख्त मना है। 60° से ऊपर के तापमान पर, सभी विटामिन और एंजाइम नष्ट हो जाते हैं। इसके अलावा, शहद एक विषैला कार्सिनोजेन भी पैदा करता है - एक जहर जो यकृत में जमा हो सकता है और समय के साथ भोजन विषाक्तता का कारण बन सकता है।

आहार में शामिल करना

कोई नए उत्पादसंभावित नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए इसे सावधानी के साथ बच्चे के आहार में शामिल किया जाना चाहिए। जैसा कि हमें पता चला, शहद में उच्च एलर्जेनिक गुण होते हैं, यही कारण है कि इसका सेवन करने से पहले, माता-पिता को अपने बच्चे पर एक प्रकार का एलर्जेन परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। यह अग्रानुसार होगा।

1. पहले तो नहीं एक बड़ी संख्या कीशहद को बच्चे की कलाई के अंदर की तरफ फैलाना चाहिए. इसके बाद, देखें कि क्या शाम होने से पहले इस जगह पर कुछ लालिमा दिखाई देती है, क्या बच्चे को हल्की खुजली का अनुभव होने लगता है, आदि।
2. यदि सब कुछ सामान्य है, तो अगले दिन बच्चे को शहद की कुछ बूंदें दें।, और दिन के अंत तक संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया की फिर से निगरानी करें।
3. केवल तीसरे दिन ही आप अपने बच्चे को आधा या पूरा चम्मच शहद खाने दे सकती हैं, तालिका में दर्शाए गए मानदंड के आधार पर।

आपको शहद एक बूंद से देना शुरू करना होगा और अधिकतम खुराक आधा चम्मच से अधिक नहीं होनी चाहिए।

वैसे तो शहद खाने में सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है शुद्ध फ़ॉर्मउदाहरण के लिए, इसे चाय के साथ पीने के बाद भी आप इसे अपने बच्चे को खिला सकती हैं:

• जेली या कॉम्पोट में एक चम्मच शहद मिलाना;
• इसके साथ पनीर या दलिया को मीठा करना। बच्चों को यह शहद उत्पाद बहुत पसंद आता है;
• इसे गर्म दूध या चाय में घोलें (तापमान 60° से अधिक न हो, इसे अवश्य याद रखें)।

अच्छा होगा यदि आप अपने बच्चे को सामान्य मिठाइयों और चॉकलेटों, जो बच्चों के लिए काफी हानिकारक हैं, के बजाय शहद की आदत डालें।

शहद से सेक कैसे बनायें

यदि आपके बच्चे को अक्सर सर्दी हो जाती है, और बीमारी के साथ खांसी भी होती है, तो आप शहद का उपयोग दवा के रूप में कर सकते हैं, लेकिन मौखिक प्रशासन के लिए नहीं, बल्कि एक विशेष शहद सेक बनाने के लिए। यह सेक प्रभावी ढंग से खांसी से छुटकारा पाने में मदद करता है, और यहां तक ​​कि सर्दी का भी इलाज करता है।

शहद के सेक में निम्नलिखित उपचार गुण होते हैं:

• ब्रांकाई को गर्म करता है;
• रक्त वाहिकाओं को फैलाता है;
• बढ़े हुए रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है।

यहां तक ​​कि छोटे बच्चे भी इस तरह का सेक बना सकते हैं, हालांकि पहले एलर्जी परीक्षण किया जाना चाहिए, जैसा कि हमने पहले संकेत दिया था।

यहां सबसे सरल शहद कंप्रेस नुस्खा है।

1. एक ताजा और लोचदार पत्तागोभी का पत्ता लें, उसमें शहद डालें, लपेटें और फिर छाती या पीठ पर लगाएं। यह खांसी के लिए बहुत अच्छा है। गोभी के पत्तों को नरम और अधिक प्रबंधनीय बनाने के लिए पहले उन्हें उबलते पानी में डुबोया जा सकता है।
2. संलग्न चादरें ढकी हुई हैं चिपटने वाली फिल्म, फिर शरीर के चारों ओर एक तौलिया लपेटें ताकि वे कसकर पकड़ें।

लेटे हुए बच्चे के लिए सोने से पहले इस तरह का सेक लगाने की सलाह दी जाती है। रात के समय शहद छाती और पीठ दोनों को पूरी तरह गर्म कर देगा।

सारांश

अत्यधिक सक्रिय जैविक पदार्थ के रूप में शहद की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं: इसे छोटे बच्चों को देना जो अभी तक कम से कम एक वर्ष के नहीं हुए हैं, एक बहुत ही खतरनाक लॉटरी है। यह सब शिशु की व्यक्तिगत सहनशीलता पर निर्भर करता है। ऐसे में माता-पिता शहद देते हैं प्रारंभिक अवस्था, बहुत ख़तरे में है.

ऐसे माता-पिता हैं जो अपने बच्चों को लगभग पालने से ही शहद खिलाते हैं, और फिर वे इस बात से बहुत खुश नहीं होते कि यह कितना स्वस्थ और मोटा होता है। यह भविष्य में उन्हें गंभीर रूप से परेशान कर सकता है। अन्य पिताओं और माताओं के लिए, बच्चे के आहार में शहद का पहला परिचय, बच्चे को एनाफिलेक्टिक सदमे से बचाए जाने के बाद, अस्पताल के बिस्तर पर नींद हराम करने में समाप्त होता है।

इसलिए, यहाँ निष्कर्ष इस प्रकार हो सकता है:

• एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए;
• तीन वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इसे देना उचित नहीं है यदि उन्हें इसकी कोई विशेष आवश्यकता महसूस नहीं होती है;
• एक या दो साल की उम्र में शहद देना शुरू करते समय, दैनिक मानदंड का पालन करना सुनिश्चित करें।

जो लोग अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने की कोशिश करते हैं वे अच्छी तरह से जानते हैं कि सिर्फ शहद ही नहीं स्वादिष्ट, लेकिन उपयोगी उत्पाद, जिसका प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि फार्मेसियों की अलमारियों पर बहुत सारी दवाएं हैं जो वायरस और संक्रमण के खिलाफ काम करती हैं, पुरानी पीढ़ी यह याद दिलाते नहीं थकती कि केवल शहद ही एक सार्वभौमिक उपाय है जो सर्दी, फ्लू और यहां तक ​​​​कि त्वचा रोग के साथ भी मदद करेगा। प्राकृतिक और बिना किसी दुष्प्रभाव के।

हालाँकि, यह ज्ञात है कि यह उत्पाद भी है एलर्जी. छोटे बच्चों के लिए भोजन का चुनाव बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, क्योंकि खाद्य एलर्जी के खतरे के कारण, कुछ खाद्य पदार्थ उनके लिए निषिद्ध हैं। क्या शिशु के लिए शहद खाना ठीक है? किन मामलों में यह छोटे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है?

शहद - उत्पाद विवरण

शहद को लंबे समय से सभी बीमारियों के लिए एक उत्पाद माना जाता रहा है। चूंकि इसकी संरचना में शेर का हिस्सा सरल और जटिल शर्करा द्वारा कब्जा कर लिया गया है, उपचार और संक्रामक रोगों के अलावा, ऊर्जा के स्रोत के रूप में शहद जल्दी से ताकत बहाल कर सकता है। और यह उस प्रकार की चीनी नहीं है जो अनिवार्य रूप से वजन बढ़ाएगी, शहद एक धीमी गति से पचने वाला कार्बोहाइड्रेट है, क्योंकि अगर आप इसे सीमित मात्रा में खाएंगे तो यह आपके फिगर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

उत्पाद में शामिल है ढेर सारे विटामिन. इस प्रकार, गोमांस की तुलना में शहद में बहुत अधिक विटामिन ए होता है, और इसे लड़ने वाला सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है मुक्त कणऔर उन्हें मानव स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने से रोकता है। विटामिन ए सभी चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है पर्याप्त गुणवत्ताशरीर में हड्डियों और दांतों को स्वस्थ बनाए रखने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में इसकी अहम भूमिका है।

विटामिन बी (बी6, बी2 और बी1) आंखों और तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं, और एंटीबॉडी के निर्माण और लाल रक्त कोशिकाओं के पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार होते हैं। विटामिन सी- रोकथाम के रूप में अपरिहार्य जुकाम. जैसा कि आप जानते हैं, सिंथेटिक विटामिन प्राकृतिक विटामिन की तरह फायदेमंद नहीं होते हैं, इसलिए यदि आप लगातार शहद का सेवन करते हैं तो आप तीव्र श्वसन संक्रमण के जोखिम को कम कर सकते हैं।

विटामिन Kहड्डियों की बहाली और गठन के लिए जिम्मेदार है, और विटामिन ई एक रेडियोप्रोटेक्टिव विटामिन है, जो विकिरण से दूषित क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जो चेरनोबिल आपदा के बाद विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अमीरों को धन्यवाद विटामिन संरचनाशहद को स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है। इसमें कई खनिज और ट्रेस तत्व भी शामिल हैं - एल्यूमीनियम, सिलिकॉन, बोरान, तांबा, लिथियम, निकल, जस्ता, ऑस्मियम और अन्य। उत्पाद में सूजनरोधी प्रभाव होता है, इसके जीवाणुनाशक और एनाल्जेसिक प्रभाव भी ज्ञात हैं, इसलिए इसे मानव आहार में अवश्य मौजूद होना चाहिए।

क्या यह बच्चों को दिया जा सकता है?

बच्चे अक्सर बीमार हो जाते हैं, लेकिन आपको हर बार इम्यूनोस्टिमुलेंट के लिए तुरंत फार्मेसी की ओर नहीं भागना चाहिए; कभी-कभी शहद किसी बीमारी को ठीक कर सकता है। पहले, दादा-दादी अक्सर पेसिफायर को शहद में भिगोकर शिशुओं को देते थे ताकि वे जल्दी शांत हो जाएं, लेकिन आज बाल रोग विशेषज्ञ इसके खिलाफ चेतावनी देते हैं, क्योंकि शहद गंभीर खाद्य एलर्जी का कारण बन सकता है, और यह अभी तक पूरी तरह से प्रभावित नहीं होने पर हानिकारक प्रभाव भी डाल सकता है। बच्चे के शरीर के गठित अंग। इस कारण से डॉक्टर एक साल से कम उम्र के बच्चों को शहद न देने को कहते हैं.

एक साल की उम्र से, आप बच्चों के आहार में शहद शामिल करना शुरू कर सकते हैं, लेकिन प्रति दिन केवल आधा चम्मच की मात्रा में। आपको अपने शहद के सेवन को कई भागों में विभाजित करने की आवश्यकता है, क्योंकि बड़ी मात्रा में शहद पाचन, हृदय और हृदय पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। तंत्रिका तंत्र. तीन साल की उम्र से बच्चों को एक बड़ा चम्मच शहद दिया जा सकता है, लेकिन इसे कई खुराक में बांटने की सलाह दी जाती है।

शहद किस चीज़ को ठीक करने में मदद करता है?

शहद - सार्वभौमिक उत्पादकई लोग मानते हैं कि यह सबसे मजबूत प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं में से एक है जो लगभग सभी बीमारियों के इलाज में मदद करती है। यह सिद्ध हो चुका है कि यह उत्पाद घावों और जलन को ठीक कर सकता है। शहद दमन से निपटने और घाव को ठीक करने में मदद करता है ताकि इसके बाद कोई निशान न बचे। इसके अलावा, एक क्रांतिकारी खोज की गई - शहद त्वचा कैंसर को भी ठीक कर सकता है, लेकिन आपको उपचार पद्धति का सख्ती से पालन करना होगा।

शहद खांसी के इलाज में कारगर है. हाँ, आप इसके साथ पी सकते हैं गरम चायसर्दी की शुरुआत के दौरान. यदि खांसी लंबी हो जाए तो मूली या मुसब्बर के रस में शहद मिलाकर प्रतिदिन एक चम्मच दें। यह प्राकृतिक औषधि महंगी खांसी की दवाओं की तरह ही बलगम को ठीक करने में मदद करती है।

आप अपने गले को ठीक करने के लिए शहद का उपयोग कर सकते हैं, आपको अपने मुंह में एक चम्मच शहद रखना है और इसके बाद 30 मिनट तक कुछ भी खाना या पीना नहीं है। न्यूरोसिस के इलाज के लिए शहद का बहुत महत्व है, अगर किसी बच्चे की नींद खराब और बेचैन करने वाली है तो आप उसे रात में शहद दे सकते हैं। गर्म पानीएक चम्मच शहद मिलाकर पीने से वह सुबह तक गहरी नींद सोएगा, दिन का चिड़चिड़ापन गायब हो जाएगा।

लाभ और हानि

शहद के फायदे बहुत अधिक हैं, इसका बच्चे पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है, उसे सक्रिय रूप से विकसित होने में मदद मिलती है, उसकी रक्षा होती है हानिकारक क्रियाबैक्टीरिया और वायरस. शहद, हालांकि मीठा होता है, दांतों को सड़न से बचाने में मदद करता है और पेट की श्लेष्मा की देखभाल करता है, इसलिए, यदि आपको पेट में दर्द है, तो आप दवा के बजाय इस उत्पाद की मदद से अप्रिय लक्षणों से राहत पाने का प्रयास कर सकते हैं।

एक ही समय पर शहद बच्चों के शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है।. यह इस तथ्य के कारण है कि उत्पाद गंभीर एलर्जी पैदा कर सकता है। कुछ के लिए, इसके परिणामस्वरूप पित्ती, एलर्जिक राइनाइटिस, मतली और चकत्ते हो सकते हैं। कुछ के लिए - भविष्य में तंत्रिका और पाचन तंत्र की समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला। बच्चों को बहुत अधिक शहद खाने की सलाह नहीं दी जाती क्योंकि इसमें सुक्रोज होता है और लंबे समय तक और अनियंत्रित उपयोग से यह मोटापे का कारण बन सकता है और अधिक वज़न.

शहद एक अद्वितीय प्राकृतिक उत्पाद है बड़ी राशि एक व्यक्ति के लिए आवश्यकघटक और सूक्ष्म तत्व: फोलिक एसिड, विटामिन कॉम्प्लेक्स, कार्बोहाइड्रेट, कैरोटीन, आदि। इस मीठे, चिपचिपे पदार्थ के फायदों के बारे में कोई बहस नहीं है, लेकिन यह सवाल कि किस उम्र में बच्चे को शहद दिया जा सकता है, अभी भी प्रासंगिक बना हुआ है। हम इस लेख में उनका उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

इस तथ्य के बावजूद कि शहद में कई लाभकारी गुण हैं, बच्चों के आहार में इसे शामिल करने को लेकर गंभीर जुनून अभी भी भड़क रहा है। कुछ लोग सक्रिय रूप से उस दृष्टिकोण का बचाव करते हैं जिसके अनुसार यह उत्पाद लगभग शुरू से ही उपभोग के लिए अनिवार्य है, अन्य बिल्कुल विपरीत राय रखते हैं। कौन सही है? किस उम्र में बच्चे को शहद दिया जा सकता है?

रूस में सबसे प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ. कोमारोव्स्की, प्राकृतिक शहद की स्वादिष्टता के लाभों से इनकार नहीं करते हैं, लेकिन दृढ़ता से अत्यधिक सावधानी के साथ इसका इलाज करने की सलाह देते हैं। शहद एक जैविक रूप से सक्रिय उत्पाद है, और इसलिए इस पर शरीर की प्रतिक्रिया का अनुमान लगाना लगभग असंभव है। इसीलिए बाल चिकित्सा समुदाय ने इस मिठाई के सेवन के लिए स्पष्ट आयु सीमाएँ स्थापित की हैं।

बच्चे को शहद कब दिया जा सकता है?

• छोटे शिशुओं (बारह महीने तक) के लिए शहद के व्यंजनों का सेवन सख्ती से वर्जित है;
• कुछ मामलों में शहद का उपयोग किया जा सकता है एक साल के बच्चेभोजन के आहार अनुपूरक के रूप में, लेकिन इससे पहले, स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है;
• बच्चे के तीन वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद मधुमक्खी अमृत को बच्चों के आहार में शामिल किया जाता है, और प्रति दिन एक चम्मच से अधिक का सेवन नहीं किया जा सकता है;
• 6-10 वर्ष के बच्चे प्रति दिन 45 ग्राम या तीन बड़े चम्मच से अधिक मधुमक्खी अमृत का सेवन नहीं कर सकते हैं;
• दस साल से अधिक उम्र के बच्चों को प्रतिदिन 75 ग्राम तक शहद खाने की अनुमति है।

आधुनिक बाल चिकित्सा समुदाय का मानना ​​है कि बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में शहद खिलाने से मृत्यु सहित गंभीर परिणाम हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, बच्चे के शरीर को अतिरिक्त विटामिन और जैविक की आवश्यकता नहीं होती है सक्रिय योजक, क्योंकि उसे माँ के दूध के माध्यम से वह सब कुछ प्राप्त होता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

प्रतिदिन का भोजन

अब जब हमें पता चल गया है कि बच्चे किस उम्र में शहद का उपयोग कर सकते हैं, तो हमें खुराक पर निर्णय लेना चाहिए। ऊपर उल्लेख किया गया है कि कुछ मामलों में, मधुमक्खी का रस तीन साल से कम उम्र के बच्चों को दिया जा सकता है।

उन्हें किस रूप और मात्रा में सेवन करना चाहिए? यह विनम्रता? एक नियम के रूप में, दैनिक खुराक एक मिठाई चम्मच के एक तिहाई या 5 ग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। शहद को गर्म दूध से पतला किया जाता है, और परिणामस्वरूप मीठे मिश्रण को शांत करनेवाला में डाला जाता है और बच्चे को इस रूप में प्रस्तुत किया जाता है।

बच्चे कितना शहद खा सकते हैं?

• 0 से 12 महीने तक - उत्पाद का सेवन सख्त वर्जित है;
• 12 महीने से तीन साल तक - प्रति दिन 5 ग्राम से अधिक उत्पाद नहीं और सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं;
• तीन से पांच साल तक - दैनिक मान 16 ग्राम है;
• छह से दस साल तक - प्रति दिन 45 ग्राम तक;
• दस साल से - 75 ग्राम तक।

माता-पिता को सख्ती से पालन करने की जरूरत है दैनिक मानदंडउपभोग, अन्यथा उनके बच्चे को एलर्जी हो सकती है।

उत्पाद को आहार में शामिल करने की विशेषताएं

एक बार जब हमने यह पता लगा लिया कि किस उम्र में बच्चों को शहद दिया जा सकता है, तो आइए प्रशासन की बारीकियों के बारे में बात करें इस उत्पाद काआहार में. इससे पहले कि आप शहद देना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि कोई एलर्जी न हो।

किसी बच्चे को शहद से एलर्जी है या नहीं इसकी जाँच करने के चरण-दर-चरण निर्देश:

1. थोड़ी मात्रा में शहद लें.
2. इसे अपनी कलाई पर लगाएं.
3. कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें.
4. पानी से धोएं।

यदि अगले दो से तीन घंटों में उपचारित क्षेत्र में कोई लालिमा नहीं है और तापमान नहीं बढ़ता है, तो कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है, आप उत्पाद को अपने आहार में शामिल करना शुरू कर सकते हैं।

शुरुआत करने के लिए, आपके बच्चे को बस एक गिलास पानी में शहद की कुछ बूंदें मिलानी होंगी। कुछ दिनों के बाद, जब शरीर को मीठे तरल की आदत हो जाए, तो आप इसे हर दिन एक चम्मच देना शुरू कर सकते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि दस वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए केवल तरल शहद की किस्मों की अनुमति है। बच्चे के आहार में गाढ़ा कैंडिड उत्पाद शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बच्चों के लिए शहद

क्या शिशु को शहद देना संभव है? यहां बाल रोग विशेषज्ञों की राय सहमत है - शैशवावस्था में शहद का सेवन सख्त वर्जित है।

तथ्य यह है कि इस उत्पाद में बीजाणु बनाने वाली छड़ें होती हैं, जो अंदर घुस जाती हैं पाचन तंत्रशिशु, बोटुलिज़्म के लिए अनुकूल परिस्थितियों के निर्माण में योगदान करते हैं। ये बीजाणु नशा और मृत्यु का कारण भी बन सकते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध परिस्थितियों के अलावा, शहद का सेवन निषिद्ध है, क्योंकि यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को भड़का सकता है। यह काफी सांद्रित जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ है, जिसे शिशु का शरीर सामान्य रूप से अवशोषित नहीं कर पाता है।

बच्चों के शरीर के लिए शहद के फायदे

शहद अद्वितीय है प्राकृतिक उत्पाद, जिसमें उपयोगी और उपचार गुणों की एक पूरी श्रृंखला है। इनमें से मुख्य नीचे सूचीबद्ध हैं:

• बच्चे के त्वरित विकास को बढ़ावा देता है।
• मजबूत प्रतिरक्षा तंत्र, अपने काम को सामान्य करता है।
• हड्डी के ढांचे और दांतों के इनेमल को मजबूत बनाने में मदद करता है।
• इसमें सूजनरोधी प्रभाव होता है और यह सर्दी से निपटने में मदद करता है।
• ज्वरनाशक प्रभाव पैदा करता है और तेज बुखार से लड़ सकता है।
• पाचन तंत्र की कार्यप्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है.

शहद बच्चे की अतिसक्रियता का भी मुकाबला कर सकता है और उस पर शांत प्रभाव डाल सकता है।

मतभेद

कई फायदों और लाभों के बावजूद, शहद एक विवादास्पद घटक है जिसे हमेशा आहार में शामिल नहीं किया जाना चाहिए। निम्नलिखित मामलों में इसका उपयोग निषिद्ध है:

• यदि आपको उत्पाद से एलर्जी या व्यक्तिगत असहिष्णुता है।
• स्क्रोफ़ुला के लिए, एक दुर्लभ बीमारी, बाहरी संकेतऔर जिसकी अभिव्यक्तियाँ एक्सयूडेटिव डायथेसिस के समान हैं।
• विलक्षणता के साथ.
• मधुमेह मेलिटस के लिए.
• मोटापे या मोटापे की आनुवंशिक प्रवृत्ति के लिए।

यदि आपके बच्चे को ऊपर सूचीबद्ध कम से कम एक बीमारी है, तो उसका शहद का सेवन शून्य कर देना चाहिए।

शहद के स्वास्थ्य लाभ लंबे समय से ज्ञात हैं। हमारी दादी और परदादी भी छोटे बच्चों को शांत करने के लिए इस उत्पाद का उपयोग करती थीं: एक शांत करनेवाला, शहद में थोड़ा डूबा हुआ, रोने के क्षणों में बच्चे को तुरंत शांत कर देता था। जब बच्चा बीमार था और बुरी तरह खांस रहा था, तो मधुमक्खी उत्पाद का उपयोग सेक के रूप में किया जाता था। बच्चों में खांसी के इलाज का एक लोकप्रिय तरीका शहद के साथ गर्म दूध है।

हालाँकि, हाल ही में, अधिकांश विशेषज्ञ इस चमत्कारी उत्पाद का उपयोग करने में जल्दबाजी न करने की सलाह देते हैं शिशु भोजनऔर उपचार.

यह किससे जुड़ा है, आपको किससे सावधान रहना चाहिए और आप किस उम्र में अपने बच्चे को शहद दे सकते हैं - माता-पिता हमारे लेख में पता लगा सकते हैं।

मधुमक्खियों द्वारा उत्पादित उत्पाद का मूल्य संदेह से परे है। बच्चों के लिए शहद के लाभों को निम्नलिखित तथ्यों द्वारा समझाया गया है:

1. शहद एक प्राकृतिक उत्पाद है जो स्वास्थ्य में सुधार करता है और हड्डियों और दांतों के निर्माण और विकास को प्रभावित करता है। इस संपत्ति के लिए धन्यवाद, स्कूली बच्चों में स्कोलियोसिस की रोकथाम के साथ-साथ पीठ के रोगों के इलाज के लिए प्रोपोलिस-आधारित उत्पादों का उपयोग स्पष्ट है।
2. सम्मिलित मधुमक्खी उत्पादपदार्थ (एस्कॉर्बिक एसिड, कैरोटीन, आदि) जिनका सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव होता है, बच्चे को संक्रामक और सर्दी से निपटने में मदद करते हैं। ऐसा देखा गया है कि जो बच्चे नियमित रूप से शहद का सेवन करते हैं वे ठीक हो जाते हैं इष्टतम मात्रा, कम बीमार पड़ें और मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता रखें।
3. प्रोपोलिस-आधारित उत्पाद पाचन पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, भोजन के तेजी से और प्रभावी अवशोषण को बढ़ावा देते हैं, और शहद में मौजूद कार्बोहाइड्रेट वसा और कार्बोहाइड्रेट के इष्टतम पाचन को बढ़ावा देते हैं, जिससे उन्हें जठरांत्र संबंधी मार्ग में रहने से रोका जाता है।
4. यह सिद्ध हो चुका है कि प्रोपोलिस में है सकारात्मक प्रभावरक्त की संरचना पर, रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ जाता है। इस संबंध में, यह अक्सर सुस्त, दैहिक, धीमे बच्चों के लिए संकेत दिया जाता है, जो अक्सर बीमार रहते हैं और एनीमिया से ग्रस्त होते हैं।
5. यह उत्पाद बीमारियों से अच्छी तरह मुकाबला करता है मूत्र तंत्र, जिसमें बचपन का एन्यूरिसिस भी शामिल है।

शहद के उपयोग के इन और कई अन्य लाभों के बावजूद, माता-पिता को अपने एक साल के बच्चे को इसे देते समय विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

कई मांएं अक्सर सोचती हैं कि शिशु को शहद क्यों नहीं देना चाहिए। हम इसके बारे में नीचे बात करेंगे।

शहद की मिठाइयाँ : इनके सेवन से हानि संभव

अपने बच्चे को मधुमक्खी उत्पाद देने से पहले, नए माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे किस उम्र में अपने बच्चों को शहद का व्यंजन दे सकते हैं।

ऐसे मामले में जब यह उत्पाद उपभोग के आयु मानदंडों को ध्यान में रखे बिना एक वर्ष के बच्चे को दिया जाता है, तो आपको कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है:

• गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया, क्योंकि यह एक अत्यधिक एलर्जेनिक उत्पाद है (इसलिए, 12 महीने से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं दिया जाना चाहिए);
• यदि गलत और तर्कहीन तरीके से उपयोग किया जाता है, तो पाचन तंत्र विकारों की उच्च संभावना है;
• इस तथ्य के कारण कि मधुमक्खियाँ विभिन्न जैविक सामग्रियों के साथ परस्पर क्रिया करती हैं जो हमेशा उपयोगी और परीक्षणित नहीं होती हैं, दुर्लभ मामलों में शहद बोटुलिज़्म का कारण बन सकता है। इसलिए, कम गुणवत्ता वाले उत्पाद का उपभोग करना सख्त मना है जो प्रमाणीकरण पारित नहीं किया है।

आप अपने बच्चे को शहद कब दे सकती हैं?

जो माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित हैं कि बच्चे को शहद कब और किस उम्र में दिया जा सकता है, उन्हें शुरुआत में:

1. इस मीठे उत्पाद के उपयोग के सभी फायदे और नुकसान पर विचार करें;
2. सुनिश्चित करें कि आप इसे किस उम्र में अपने बच्चे को देना शुरू कर सकते हैं;
3. सुनिश्चित करें कि 12 महीने से कम उम्र के बच्चे को एलर्जी का कोई इतिहास नहीं है;
4. अपने स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ और एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श लें।

विशेषज्ञों ने आयु सीमा निर्धारित की है कि कब बच्चों को शहद दिया जा सकता है और कब नहीं।

ऐसा माना जाता है कि इस उत्पाद के सेवन की इष्टतम आयु 3 वर्ष से अधिक है। 3 साल के बाद बच्चे का शरीर इस तरह के उपयोगी उत्पाद को अवशोषित करने के लिए पूरी तरह से तैयार हो जाता है।

जीवन के पहले वर्ष में बच्चों को शहद की चीज़ें देना सख्त मना है!

उनका शरीर अभी इस मिठास को अवशोषित करने के लिए तैयार नहीं है, जिससे गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया हो सकती है। कुछ मामलों में, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, पानी को शहद से मीठा किया जाता है। साथ ही, बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है और यदि कोई जटिलता उत्पन्न होती है, तो शहद देना बंद कर दें, यहां तक ​​कि पानी या चाय में भी घोलकर।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को 0.5 चम्मच शहद उत्पाद देने की अनुमति है।

पहले परिचय के दौरान, खरीदे गए शहद के उपचार की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है, ताकि बाद में आपको आश्चर्य न हो कि बच्चे को अपच क्यों है या एलर्जी के लक्षण दिखाई दे रहे हैं।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को विभिन्न संस्करणों में शहद की मिठाइयाँ दी जा सकती हैं:

• पानी या चाय में आधा चम्मच शहद घोलें;
• शहद के साथ दलिया को मीठा करें;
• अपने बच्चे की पसंदीदा कुकीज़ को शहद में डुबोएं;
• चम्मच से खाने की पेशकश करें.

एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा निश्चित रूप से शहद परोसने के प्रस्तावित तरीकों की सराहना करेगा। शहद की इस किस्म का सेवन 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को भी पसंद आएगा।

लगभग 3 वर्ष की आयु के बच्चे, स्वाभाविक रूप से, अपने माता-पिता की देखरेख में, चम्मच से स्वयं शहद खाने में सक्षम होते हैं। उपयोग दर शहद की मिठास 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए - 1 चम्मच। 3 से 5 वर्ष की आयु के प्रीस्कूलरों को 20 ग्राम तक शहद लेने की अनुमति है, जो लगभग 1 चम्मच के बराबर है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों को शहद का सेवन करने की सलाह दी जाती है, खासकर शरद ऋतु और सर्दियों के महीनों के दौरान। यह न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सर्दी के खतरे को कम करने में मदद करता है, बल्कि संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार और शैक्षिक सामग्री को सफलतापूर्वक आत्मसात करने में भी मदद करता है।

इस प्रकार, कई महीनों से लेकर एक वर्ष तक के बच्चों वाले माता-पिता को यह याद रखने की आवश्यकता है कि उन्हें बच्चों को खराब क्यों नहीं करना चाहिए शहद का इलाज. एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों की माताओं और पिताओं को विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित इस उत्पाद के दैनिक सेवन का सख्ती से पालन करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं?

• 1. शहद के फायदे
• 2. खतरा क्या है?
• 3. बचपन में शहद की आवश्यकता
• 3.1. इसे आहार में कैसे शामिल करें?
• 4. मतभेद
• 5. शहद उपचार
• 5.1. खाँसी
• 5.2. स्टामाटाइटिस
• 5.3. सर्दी

कभी-कभी मीठा खाना आपके लिए अच्छा होता है। उदाहरण के लिए, शहद में कई सकारात्मक गुण होते हैं। इसका उपयोग पोषण में, लोक में किया जाता है दवाइयाँ. लेकिन क्या यह बच्चों के लिए सुरक्षित है? आप इसे किस उम्र में बच्चे को दे सकते हैं और ऐसा करने की अनुमति कब है?

शहद के लाभ

शहद का मुख्य लाभ यह है कि इसमें आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट (ग्लूकोज और फ्रुक्टोज) होते हैं। इसमें कम मात्रा में सुक्रोज होता है। शहद में उच्च मात्रा होती है पोषण का महत्वऔर इसमें औषधीय गुण हैं।

शहद में भरपूर मात्रा में आयोडीन, आयरन, जिंक मौजूद होता है। खनिज लवण, पोटेशियम, मैंगनीज, फ्लोरीन, बी विटामिन और कई कार्बनिक अम्ल।
हाल ही में वैज्ञानिकों ने पाया कि इसमें एंटीबायोटिक प्रभाव वाले कुछ हार्मोन जैसे पदार्थ होते हैं।

इसकी संरचना के कारण, शहद में कई लाभकारी गुण होते हैं:

• भूख में सुधार;
• इस तथ्य के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है कि एस्कॉर्बिक एसिड और कैरोटीन संक्रमण का विरोध करने में मदद करते हैं;
• है उपचारात्मक प्रभावसर्दी के लिए;
• पाचन में सुधार करता है, पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं के गठन को रोकता है;
• शांत प्रभाव पड़ता है;
• कंकाल को मजबूत करता है, कैल्शियम और मैग्नीशियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है;
• एस्कॉर्बिक एसिड, कैरोटीन और थायमिन के कारण दृष्टि में सुधार होता है;
• हीमोग्लोबिन बढ़ाता है;
• कफ निस्सारक के रूप में कार्य करके खांसी से राहत दिलाता है।

प्रभावशाली सूची देख रहे हैं सकारात्मक गुणसवाल यह उठता है कि इसमें मरहम में मक्खी कहां से आती है शहद बैरल? ऐसा स्वास्थ्यप्रद उत्पाद बच्चों को क्यों नहीं दिया जाना चाहिए, और यदि हां, तो किस उम्र से? तथ्य यह है कि कुछ सक्रिय पदार्थ अंगों और प्रणालियों के विकास और गठन पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। इसलिए यह जानना जरूरी है कि किस उम्र में बच्चे को शहद दिया जा सकता है।

खतरा क्या है?

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शहद देते समय माता-पिता को बहुत जोखिम होता है। मधुमक्खियाँ, इसका उत्पादन करते समय, बीजाणुओं सहित विभिन्न जैविक सामग्रियों के संपर्क में आती हैं।

एक बार अनुकूल वातावरण में, वे बोटुलिज़्म के विकास का कारण बन सकते हैं। केवल कुछ महीने के बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली इस बीमारी से निपटने में सक्षम नहीं होती है।

कार्बोहाइड्रेट की पाचन क्षमता के बावजूद, उत्पाद के अत्यधिक सेवन से दांतों में सड़न, अतिरिक्त वजन बढ़ना और यहां तक ​​​​कि मोटापा भी हो सकता है। इसलिए इसे उन बच्चों को नहीं देना चाहिए जो मोटापे के शिकार हैं।

शहद सबसे मजबूत एलर्जेन है। यदि कोई एलर्जी है, तो छोटे जीव की प्रतिक्रिया तात्कालिक हो सकती है, जिसमें दाने से लेकर एंजियोएडेमा की सूजन तक शामिल है। यह स्वयं को विभिन्न तरीकों से प्रकट कर सकता है:

1. त्वचा - लालिमा, खुजली, चकत्ते, छाले।
2. फेफड़े - खांसी, सांस की तकलीफ।
3. चेहरा - पलकें, गाल, जीभ की सूजन।
4. नाक - बहती नाक।
5. आँखें - लालिमा, आंसू, जलन।
6. पेट और आंत - दर्द, दस्त, मतली, उल्टी।
7. सिरदर्द।

बचपन में शहद की जरूरत

बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की शहद के लाभों से इनकार नहीं करते हैं, लेकिन याद दिलाते हैं कि उत्पाद जैविक रूप से सक्रिय है, इसलिए इस पर शरीर की प्रतिक्रिया की भविष्यवाणी करना असंभव है। यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे किस उम्र में अपने बच्चे को देना शुरू करें।

डॉक्टर का मानना ​​है कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चों को शहद देने का कोई मतलब नहीं है। पर स्तनपानपहले महीनों के दौरान, बच्चों को दूध के साथ सभी आवश्यक पदार्थ मिलते हैं, और कब कृत्रिम आहार- विशेष प्रयोजन से अनुकूलित मिश्रण. आपको छोटे बच्चे के शरीर पर अधिक भार नहीं डालना चाहिए।

कोमारोव्स्की यह नहीं मानते कि शहद को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। यदि माता-पिता शांति से मधुमक्खी उत्पादों का सेवन करते हैं, तो बच्चे में एलर्जी की संभावना कम होती है। उसे पहले से ही व्यवहार करने का आदी बनाना आवश्यक है एक साल का. लेकिन फिर भी, अगर कोई ज़रूरत नहीं है, तो जब बच्चा 2-3 साल का हो जाए तो पढ़ाना शुरू करना बेहतर होता है, क्योंकि अधिक उम्र में नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ इतनी स्पष्ट नहीं होती हैं।

यहां बच्चे के आहार में शहद शामिल करने की एक अनुमानित योजना दी गई है:

बच्चे की उम्र	सिफारिशों
शिशु और एक वर्ष तक के बच्चे	निषिद्ध।
1 वर्ष से 3 वर्ष तक	इसे रोजाना खाने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन विशेष स्थितियांदो खुराक में आधा चम्मच लेने की अनुमति है।
3 से 5 वर्ष तक	एक बड़ा चम्मच, दिन के दौरान 2-3 खुराक में विभाजित।
6 से 9 वर्ष तक	मस्तिष्क को पोषण देने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए प्रति दिन तीन बड़े चम्मच तक सेवन करने की सलाह दी जाती है, लेकिन केवल अगर कोई एलर्जी न हो।
9 - 15 वर्ष	दैनिक मान पाँच बड़े चम्मच तक बढ़ जाता है।

इसे आहार में कैसे शामिल करें?

इससे पहले कि आपका बच्चा शहद खाना शुरू करे, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि उसे कोई एलर्जी तो नहीं है। ऐसा करने के लिए, कलाई पर थोड़ी मात्रा लगाएं। यदि दिन के दौरान लालिमा या खुजली दिखाई नहीं देती है, तो आप एक गिलास पानी में शहद की कुछ बूँदें घोलकर इसे आज़मा सकते हैं। एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं कि कोई एलर्जी नहीं है, तो आप दिन में आधा चम्मच देना शुरू कर सकते हैं।

बच्चों को केवल तरल शहद की अनुमति है। लेकिन जब इसे ऐसे तरल पदार्थ में पतला किया जाता है जिसका तापमान 45°C से ऊपर होता है, तो यह खो जाता है लाभकारी विशेषताएंऔर कार्सिनोजन रिलीज करता है।
स्वादिष्टता को गर्म चाय या दूध में पतला किया जा सकता है, या जेली या कॉम्पोट में जोड़ा जा सकता है।

मतभेद

अपने बच्चे को शहद देने से पहले, आपको किसी भी मतभेद की जांच करनी होगी। कभी-कभी इसे खाने की सलाह नहीं दी जाती और यहां तक ​​कि इसे खाने से मना भी किया जाता है।

1. एलर्जी और एक्सयूडेटिव डायथेसिस। वंशानुगत प्रवृत्ति होती है।
2. स्क्रोफ़ुला। यह दुर्लभ है और इसमें एक्सयूडेटिव डायथेसिस और बचपन के बाहरी तपेदिक के लक्षण शामिल हैं।
3. इडियोसिंक्रैसी - शहद के व्यक्तिगत घटकों के प्रति असहिष्णुता।
4. मधुमेह मेलेटस - आहार में अनुमति नहीं है।
5. मोटापा और अधिक वजन होने की प्रवृत्ति.

सूचीबद्ध निदानों में से एक होने पर, आपको "शहद" स्व-दवा की व्यवस्था करने से पहले सावधानी से सोचने की ज़रूरत है। अन्यथा आपको गंभीर परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

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शहद उपचार

मुख्य मधुमक्खी पालन उत्पाद का मुख्य गुण औषधीय है। औषधि के रूप में शहद कब, क्यों और कितना खा सकते हैं?

खाँसी

1. मूली को एक गिलास में रखें और ऊपर से काट लें। इस गुहिका में 2 बड़े चम्मच शहद डालें। 2 घंटे प्रतीक्षा करें. परिणामी रस को दिन में 3 बार अंतराल पर एक चम्मच दिया जाना चाहिए।
2. एलोवेरा की पत्तियों से रस निचोड़ें। इसमें शहद मिलाया जाता है (1 ग्राम प्रति 5 मिली रस)। गंभीर खांसी में मदद करता है। दिन में तीन बार एक चम्मच दें।
3. - दूध को तब तक गर्म करें कमरे का तापमान. एक चम्मच शहद को दूध में घोलकर या फिर उसके साथ भी पी सकते हैं। दूध-शहद के घोल में कोकोआ मक्खन मिलाना अच्छा विचार होगा। दिन में 3-4 बार पियें।

स्टामाटाइटिस

शहद का उपचारात्मक प्रभाव होता है। इससे स्टामाटाइटिस अल्सर का इलाज करके आप इनसे जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन यह विधि बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि बच्चों का इनेमल अभी भी बहुत पतला है और आसानी से क्षय के प्रति संवेदनशील है। शहद के घोल से गरारे करना स्टामाटाइटिस के लिए एक अच्छा उपाय है। आपको एक चम्मच कैमोमाइल फूल बनाना है और 2 मिनट के लिए छोड़ देना है। ठंडे और छने हुए घोल में एक चम्मच शहद मिलाएं। दिन में कई बार अपना मुँह धोएं। दूसरे दिन सुधार होगा. स्टामाटाइटिस से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए कम से कम 5 दिनों तक कुल्ला करना जारी रखना चाहिए।

इस बात पर प्रतिबंध है कि आप कितनी उम्र तक स्टामाटाइटिस के लिए इस उपाय का उपयोग कर सकते हैं। इस विधि का उपयोग 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।

कुछ माता-पिता दर्द से राहत पाने के लिए दांत निकलते समय अपने बच्चे के मसूड़ों को चिकना करते हैं। आप ऐसा क्यों नहीं कर सकते? बच्चा अभी कुछ महीने का है और एक साल तक के मधुमक्खी पालन उत्पाद उसके लिए खतरनाक हो सकते हैं।

आपको अपने बच्चे को शहद के साथ चिकनाई करके शांत करनेवाला की आदत नहीं डालनी चाहिए। धैर्य रखें। कुछ महीने बीत जाएंगे और यदि आवश्यक हो तो वह स्वयं शांत करनेवाला लेना सीख जाएगा।

सर्दी

बीमारी की शुरुआत में, 37 डिग्री सेल्सियस से थोड़ा ऊपर के तापमान पर शहद मदद कर सकता है सकारात्मक कार्रवाई. इससे पसीना बढ़ेगा और राहत मिलेगी।

ज्वरनाशक गुणों के बावजूद उपचार ही होना चाहिए लोक उपचार 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर कोई मतलब नहीं है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं आवश्यक हैं। लेकिन कुछ तरीके सहायक तरीकों की तरह काम कर सकते हैं।

1. शहद जड़ी बूटी चाय. पुदीना, कैमोमाइल, रसभरी, समुद्री हिरन का सींग और स्ट्रॉबेरी का संग्रह बनाएं। ठंडे शोरबा में एक चम्मच शहद मिलाएं। 4 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को बीमारी के दौरान दें।
2. जई का दूध। 200 ग्राम जई को धोकर एक लीटर दूध में डालें। धीमी आंच पर एक घंटे तक उबालें। ठंडा करें, छान लें और एक चम्मच मक्खन और शहद मिलाएं। तापमान रहने तक प्रतिदिन सोने से पहले पियें। अगले दिन आप बेहतर महसूस करेंगे.

ये सबसे आम बीमारियों के खिलाफ तरीकों के उदाहरण हैं। शहद से साँस लेने के नुस्खे, एडेनोइड्स, एनीमिया और अन्य गंभीर बीमारियों के उपचार हैं। लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के आप इन पर पूरी तरह भरोसा नहीं कर सकते।

माता-पिता स्वयं निर्णय लेते हैं कि उनका बच्चा किस उम्र में शहद खाएगा। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है। कुछ लोग 6 महीने की उम्र में भी बिना किसी परिणाम के शहद खा सकेंगे, जबकि अन्य एलर्जी के कारण वर्षों बाद भी इसे नहीं खा पाएंगे। लेकिन बच्चे के आहार में ऐसे जटिल खाद्य पदार्थों को शामिल करते समय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना और उसके 3 साल का होने तक इंतजार करना बेहतर है।