Deniz Hint pirincinin faydalı özellikleri. Ekleyebileceğiniz ürünlerden. Hint deniz pirinci hangi hastalıkları tedavi eder?

Şekil ve boyut hint pirinci gibi görünmek normal pirinç haşlanmış halde. Hintli deniz pirinci"canlı pirinç", "deniz mantarı", "pirinç mantarı" olarak da adlandırılır. Hint deniz pirinci üzerindeki infüzyon şifalıdır, birçok faydalı özelliği vardır.

Hint pirincinin kozmetolojide kullanımı

Kozmetologlar, çeşitli kozmetik prosedürler için sıklıkla Hint pirinci kullanırlar. Ayrıca, bu ürün birçok kozmetik ürününün bir parçasıdır. İnfüzyon cildi faydalı iz elementler, vitaminler ile besler, cildi tonlar, safsızlıklardan arındırır.

Hint deniz pirincine dayalı geniş bir ürün yelpazesi var - yüz maskeleri, şampuanlar, keseler, kremler, saç kremleri.

Hint deniz mantarı infüzyonu nasıl yapılır?

Bu infüzyonu hazırlamak için yıkanmış deniz pirinci (dört yemek kaşığı), on beş ila yirmi kuru üzüm (çekirdeksiz kuru üzüm seçmek daha iyidir) ve litre kavanoz. litre başına soğuk suüç yemek kaşığı şekeri eritmeniz gerekiyor. Bundan sonra hazırlanan su pirinç ve kuru üzümlerin üzerine dökülmelidir. Kavanoz gazlı bezle örtülmeli ve ışığa konulmalıdır. ne zaman gerekli oda sıcaklığı demlenmesi için zaman tanıyın (birkaç gün yeterli olacaktır). Daha sonra süzün ve içecek içmeye hazır.

Bu infüzyon sadece taze olarak kullanılmalıdır. Gün boyunca en az üç yüz ml içmeniz gerekir. İyileştirici infüzyonun harici olarak kullanıldığı hastalıklar vardır. Ancak, izole şeker hastalarının çok olması gerektiğini bilmelisiniz. büyük özen bu ürün için geçerlidir.

kullanım özellikleri

Gidip bu yararlı infüzyonu hazırlamadan önce, aşağıdaki özelliklere dikkat etmeniz gerekir:

  • Temel olarak Hint denizi pirinci tüketildikten hemen sonra idrar söktürücü etkilerini göstermeye başlar, bu nedenle tüketilen içecek miktarını kademeli olarak artırmanız gerekir.
  • İnsülin alan kişilerin bu içeceği kullanması kontrendikedir.
  • Hint deniz pirinci kullanmanın faydalarını gerçekten hissetmek için, onu en az üç ila dört ay boyunca günlük olarak tüketmeniz gerekir.
  • Kendi vücudunuzu dinlemelisiniz, o size ne kadar içki içmeniz gerektiğini söyleyebilecektir. İçmek için kendinizi zorlamanıza gerek yok.
  • İnsanların solunum sistemi ile ilgili sorunları varsa, Hint deniz pirinci kullandıktan sonra göğüs bölgesinde pek hoş olmayan hisler hissedebilirler. Ancak korkmanıza ve infüzyonu bırakmanıza gerek yok, bu reaksiyon kısa sürede geçecektir.

Deniz mantarının faydalı özellikleri

  1. Acı çeken insanlar kilolu, Hint denizi pirinci kurtarmaya gelecek. Bu ürün lipaz açısından zengindir. Lipaz, yağların parçalanması sürecinden sorumlu bir enzimdir. Bu madde vücudumuza girdikten sonra, içeri giren tüm yağlarla etkili bir şekilde savaşır. Ancak buna ek olarak lipaz sayesinde önceden biriktirilmiş her şeyi yavaş yavaş sindirmeye başlarız.
  2. Deniz pirinci, bakteri ve maya simbiyozunun asetik fermantasyonunun sonucudur. Deniz pirinci Tibet'e özgüdür. Eski Çin ve Hindistan'da bile kutladılar faydalı özellikler bu ürün.
  3. Şu anda, Hint deniz pirinci tıbbi ve önleyici amaçlar yüze yakın farklı hastalık.
  4. Asetik bakteriler sindirim organlarının işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur, onlar sayesinde metabolizma normalleşir. Hint deniz pirinci mikropları yok eder, böylece vücudun çeşitli soğuk algınlığına karşı savaşmasına yardımcı olur. Ayrıca bu faydalı ürün Antioksidan etkisi olduğu için kansere karşı profilaktik olarak kullanılır.
  5. Güçlendirmek için gergin sistem, stresi azaltın, sağlığı iyileştirin, sinirler nedeniyle ortaya çıkan baş ağrılarından kurtulun, uykusuzluktan kurtulun, Hint deniz pirinci kullanmanız gerekir. Bu durumlarda çok yardımcı olur. Ürün ateroskleroz oluşumunu önler, normalleştirir atardamar basıncı.
  6. Bazı durumlarda tedavide kullanılır. ürolitiyazis, ayrıca vücuttan zararlı toksinleri atmak ve vücudu gençleştirmek için.
  7. Deniz pirinci sayesinde metabolizma geri yüklenirken sağlık riski yoktur. Sonuçta, bildiğiniz gibi, kilo vermeye yönelik birçok ilaç çok tehlikelidir.

Deniz pirincinin bakımı nasıl yapılır?

Mantar bakımı, bunun için sürekli güncelleme yapılması gerektiğidir. besin ortamı. Deniz pirincinin şeker kristalleri ile temas etmemesini sağlamak önemlidir. Önce su ve şeker içeren bir çözelti hazırlamanız gerekir ve ancak bundan sonra bu çözelti ile deniz pirinci dökebilirsiniz. Su 30 derecelik bir sıcaklıkta olmalıdır.

Deniz pirincinin doğrudan güneş ışığına maruz kalmaması önemlidir. İçecek oda sıcaklığında hazırlanmalıdır. Süzüldükten sonra içecek buzdolabında iki günden fazla saklanamaz ve yıkanan pirinç beş günden fazla saklanmamalıdır.

Hint deniz pirinci Ilgisi yok tahıl ürünleri. Deniz pirinci bize ilk olarak Hindistan'dan getirildi ve mantarın granülleri şekil ve boyut olarak bize haşlanmış pirinç tanelerini hatırlatıyor. Belki de deniz pirinç mantarının bu kadar ilginç bir isme sahip olmasının nedeni budur.

XX yüzyılın 30'lu yıllarındaki bilim adamları, Hint infüzyonunun deniz mantarı sadece besleyici değil aynı zamanda asetik asit bakterileri içeren çok sağlıklı bir içecektir. Sindirimi teşvik ederler ve ayrıca vücudu çeşitli bulaşıcı hastalıklardan korurlar.

Hint deniz pirincinden yapılan bir içecek mikropları ve patojenleri öldürür, bu nedenle grip, soğuk algınlığı, bronşit, zatürree, bademcik iltihabı için oldukça güçlü bir vücut desteği görevi görür.

Deniz pirinci infüzyonu kilo ve metabolizmayı normalleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca aktif olarak pirinç kvası ortadan kaldırır baş ağrısı ve yorgunluk, refahı artırır, verimliliği artırır. Deniz pirinci, kan basıncını düşürmenin yanı sıra uykusuzluk ve nevrasteni için yararlıdır. Ayrıca inme için ve alerjik kontrendikasyon yoksa bronşiyal astım için pirinç mantarı içilmesi önerilir.

Bunun antioksidan etkisi de bilinmektedir. harika içecek Bu nedenle kanserden korunmak için kullanılır. Hint deniz pirinci infüzyonunun romatoid artrit, romatizma, tuz birikimi ile durumu hafiflettiği, vücudu fronküloz ve ateroskleroz ile temizlediği de kanıtlanmıştır.

Sindirim sistemi bozuklukları ve hastalıkları için Hint deniz pirincinden bir içecek için. Ek olarak, deniz pirinci, tamamen bireysel olmasına rağmen, ürolitiyazis tedavisinde faydalı olabilir. İstenmeyen etkilerden kaçınmak için bir doktora danışmak her zaman önemlidir.

Genel olarak, deniz pirincinin tıbbi özellikleri üzerine yapılan araştırmalar, deniz pirinci infüzyon uygulamalarının oldukça kapsamlı olduğunu güvenle ifade etmemizi sağlar.

Hint deniz pirincinden yapılan bir içecek şu etkiye sahiptir:

* immünomodülatör;
* hipotansif (kan basıncını düşürücü);
* anti-sklerotik;
* antimikrobiyal;
* metabolik (metabolizmanın iyileştirilmesi);
* idrar söktürücü.

Deniz pirincinin yanı sıra Halk için çare, sıcak mevsimde pirinç içeceği vazgeçilmezdir. Susuzluğunuzu uzun süre unutmanız için bir bardak infüzyon yeterlidir. Ayrıca deniz pirinci hoş bir aromaya sahiptir. tatlı ve ekşi tat, kesinlikle kvas severlere hitap edecek.

Bir güzellik ürünü olarak deniz pirinci

Pirinç mantarının infüzyonu daha az etkili değildir. kozmetik ürün cilt bakımı için. Dış kaplamalarımızın çevrenin acımasız etkilerine maruz kaldığı bilinmektedir. Buna ek olarak, öncelikle mega şehirlerin sakinlerini etkileyen sürekli su dengesizliği var.

Deniz pirinci infüzyonu cildi tazeler ve tonlandırır. Bu harika doğal ürün, cildi oldukça hassas bir şekilde temizlemenizi sağlar, ancak aynı zamanda oldukça belirgindir. Sonuç olarak, ölü deri hücrelerinden kurtulmak ve yüzeyindeki zararlı bakterileri yıkamak mümkündür, bu sayede bir bütün olarak tüm organizma için belirgin bir önleyici etki elde edilir.

Hint Deniz Pirinci İnfüzyonu, yabancı elementler içermeyen doğal bir losyon olarak cildin doğal asidik reaksiyonunu geri kazandırır. Bu infüzyon temelinde artık vücut deodorantları, saç durulamaları, çeşitli yüz maskeleri bile yapılıyor ve suya eklendiğinde banyo tuzlarına benzer bir etki gösteriyor.

Deniz pirinci - doğal ilaç

Deniz pirinci yardımıyla elde edilen infüzyonun doğal bir ilaç olduğu da belirtilmelidir. Bu, özellikle kullanım için herhangi bir kontrendikasyon varsa önemlidir. ilaçlar. Klinik tıbbi araştırmalar sonucunda bulunmuştur ki, deniz pirinci infüzyonu vücuda zararsızdır.

Bununla birlikte, deniz Hint pirincinin hiçbir şekilde tüm hastalıklar için her derde deva olmadığı ve bazılarının da anlaşıldığı anlaşılmalıdır.

Ele alınacak ürün, tabiat ananın insanlığa bir başka hediyesi olarak adlandırılabilir. Bazıları onu hiç duymadı, diğerleri bir yıldan fazla süredir yetiştiriliyor. Pek çok adı vardır: su kefiri, Japon mantarı, Hint deniz pirinci vb.

Karakteristik

deniz pirinci - mantar içmek kapsamlı avantajlarla. Dıştan, adını aldığı ortak bir tahılın buz kütlelerini veya yarı saydam tanelerini andırıyor. Biyolojik açıdan bakıldığında, bu, asetik asit bakterilerinin ve maya mantarlarının karşılıklı olarak faydalı koşullarda bir arada var olduğu simbiyotik bir organizmadır. İnsanlar onu neredeyse elden ele geçirerek bugüne kadar sakladılar.

Büyük ve küçük. İlki daha sakin bir karaktere sahip, esere daha yavaş dahil oluyor. Bu, sütlü meyvemsi bir tada sahip daha yumuşak bir infüzyonla sonuçlanır. Küçük form daha canlıdır, tatlı bir solüsyon varlığında hemen aktif hale gelir. Keskin bir tada sahip gazlı bir içecek verir.

Pirincin tıbbi özellikleri araştırılmaktadır. Elde edilen bilgiler, kullanım olasılığını göstermektedir. geniş bir yelpazede patolojiler.

Ortaya çıkan içecek doğaldır. Bu, sentetik ilaçlarda kontrendike olan hastalar için önemlidir. Vücuttaki önemli süreçlerin uyarıcısı olabilir, ancak ilaç tedavisinin yerini alamaz. vakalar olumsuz etki Kişi başına Hint pirinci tespit edilmemiştir.

Kimyasal bileşim

Deniz pirincinin etkisinin bir sonucu olarak, diyet içeceği, tadı kvasa benzer. Tanımlamak enerji değeri"yaşayan ilaç" sorunludur. 40 ila 100 kcal/100 g ürün arasında değişir.

Ürünün minimum besinler. İyi tazelenir ve susuzluğu giderir ancak doyurmaz, bu nedenle bağımsız bir yemek olarak diyete dahil edilemez.

  • Metabolizmada yer alan organik asitler: oksalik, laktik, asetik, fosforik, sitrik, folik, vb.
  • Glikozitler, alkaloidler.
  • Kolin ve diğer yağlı maddeler.
  • Selüloz.
  • Enzimler: levansukroz, proteazlar (kan pıhtılarını çözer), amilaz (karbonhidratları parçalar, bu nedenle içecek diyabet tedavisinde kullanılır), lipaz (serbest radikallerin kaynağı olan yağları parçalar).
  • İdrar yolundaki kum ve taşları çözen enzimler.
  • Bağırsak mikroflorasının bileşimini iyileştiren maya mantarları. Sağlıklı vücut dokularını engelleyen ve atipik kanser hücrelerinin büyümesine ve çoğalmasına yardımcı olan besleyici mayadan farklı olarak. Deniz pirincinin bileşimindeki mantarlar, beslenme mayasının zıt etkisi ile ayırt edilir.
  • Koenzim Q, yaşlanma karşıtı bir antioksidandır.
  • Kalp ve kan damarlarının hastalıklarının önlenmesi için etanol. Yetersiz miktarda bulunur ve vücut sistemlerinin işlevselliğini etkilemez. Su kefiri alırken, hızlı bir şekilde geçen ve sorumlu eylemlerin ve araba kullanmanın performansını etkilemeyen hafif bir sarhoşluk hissedebilirsiniz. Vücudun böyle bir reaksiyonu ile içeceğin aç karnına alınması önerilmez.
  • Fosfor ve kalsiyumun emilmediği D vitamini.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini.
  • Kan şekerini düşüren tanenler.

Deniz pirincinin yararları ve zararları

Zooglea, şekeri işleyen canlı bir laboratuvar olarak adlandırılabilir. Sırada var olumlu etkiler, bunlar arasında:

  • diüretik;
  • sakinleştirici;
  • antienflamatuvar;
  • antimikrobiyal;
  • immünomodülatör;
  • metabolik;
  • hipotansif;
  • anti-sklerotik.

Yardımı ile sindirim kanalının çalışması iyileşir, metabolizma normalleşir, özellikle yağlar daha hızlı parçalanmaya başlar ve bunun sonucunda fazla ağırlık. İçecek ayrıca kalp sorunu olan hastaların terapötik menüsünde yer almaktadır.

Yukarıdaki etkiler, aşağıdaki terapötik eylemler şeklinde kendini gösterir:

  • Kalbin ve kan damarlarının çalışmasını, mide suyunun asitliğini normalleştirir.
  • Potensi geliştirir.
  • Vücudun tonunu arttırır.
  • Ateroskleroz gelişimini engeller.
  • Sinirleri güçlendirir, uykuyu normalleştirir, stresle, baş ağrısıyla, kronik yorgunlukla savaşır.
  • Malign tümör geliştirme riskini azaltır.
  • Kanı kötü kolesterolden temizler.
  • Bağışıklığı güçlendirir.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Gençliği uzatır.
  • Toksinleri, tuzları uzaklaştırır.

Ürünün antimikrobiyal özellikleri, özellikle bağışıklığı baskılanmış hastalar için yararlıdır. Diş etlerinin ve boğazın iltihaplanmasına yardımcı olur. Birkaç durulama ve sorun ortadan kalkar.

Belirteçler

Deniz pirinci 100 hastalıkta durumu iyileştirir farklı sistemler organizmalar dahil:

  • ülser;
  • pankreatit, gastrit;
  • tüberküloz;
  • romatizma;
  • pnömoni, bronşit;
  • hepatit;
  • karaciğer sirozu;
  • skleroderma;
  • kolesistit;
  • tromboflebit;
  • gut;
  • glomerülonefrit vb.

Bildiğiniz gibi bir şeyi tedavi eden ve diğerini sakat bırakan sentetik ilaçların yerini başarıyla alıyor. Şekerli gazlı içeceklerden çok daha sağlıklı. Ama her derde deva olmaktan uzak, iyileştirmesine, iyileştirmesine, iyileştirmesine rağmen. Ancak kendinizi infüzyon içmeye zorlamamalısınız.

Kontrendikasyonlar

Deniz pirincinin benzersiz bileşimi, yararlı özelliklerini belirler, ancak mide asiditesinin artmasıyla insüline bağımlı şeker hastaları için kontrendikedir. Harici olarak kullanıldığında, alerjik reaksiyon mümkündür.

İçecek, gastrit, duodenum 12 patolojileri olan hastalarda kontrendikedir. Hazımsızlık için dikkat gerekecektir. Her özel durum için deniz pirincinin yararlarını ve zararlarını yalnızca ilgili doktor değerlendirebilir.

İçeceğin kötüye kullanılması, alışması ve kontrendikasyonların varlığında alınması, solunum sisteminde rahatsızlık, bağırsak rahatsızlıkları şeklinde olumsuz olaylara yol açar. Bu genellikle şifalı bir içecek alma sürecinde vücudun yeniden yapılandırılması nedeniyle olur. Sorun, astımı olan hastalar için geçerlidir. Zamanla iç organların çalışması normalleşir, rahatsız edici semptomlar kaybolur, sindirim kanalı hareketliliği geri kazandırır.

Rahatsızlık devam ederse, bir uzmana danışmanız gerekecektir. Belki de nedeni, tedavisi deniz pirinci alımından rahatsız olabilen gizli bir patolojidir.

Pişirme metodu

Japon mantarının paha biçilmez faydaları, buna dayalı bir içeceğin düzenli ve dikkatli bir şekilde hazırlanması ve alınmasıyla mümkündür. Nihai ürünün tadı, mantarın nasıl "besleneceğine" bağlıdır. Özel bakım gerektirmez. Pişirmek için hayat veren içecek gerekecek:

  • Hint pirinci - 4 yemek kaşığı. l.;
  • şeker - 2 yemek kaşığı. l.;
  • kuru üzüm - 15 adet ve diğer kuru meyveler.

Kristallerinin tanelerin üzerine düşmemesi ve onlara zarar vermemesi için şekerin tamamen çözülmesi gerekir. Kavanoz gazlı bezle kapatılır ve ılık bir yere bırakılır. 20 °C'nin altındaki sıcaklıklarda deniz mantarının inhibisyonu başlar. Doğrudan ultraviyole de "yaşayan ilaç" için zararlıdır. İnfüzyon süresi - 2 gün. Yaz aylarında bir günde olur.

En iyi seçenek, aynı anda 4 kap infüzyon hazırlamaktır: biriyle içiyoruz, diğerine demliyoruz. Üçüncü ve dördüncü, "büyüme" için pirinç taneleri içerir, böylece tüm tedavi süreci için yeterlidir. Zooglea parçaları yıkanır, aksi takdirde organizma büyümeyi durdurur ve ölür.

içki içmek

Filtrelenmiş içecek günde 3 kez yemeklerden yarım saat önce içilmelidir, böylece bileşimindeki tüm şifalı maddeler emilebilir ve sindirim sürecini iyileştirir. Bazıları su yerine onu içer. Yetişkinler için maksimum günlük hacim 300 ml'yi geçmemelidir. Çocuklar için norm 100 ml'dir ve 3 yaşın altındaki hastalar için daha da azdır.

Vücudun "yeniden yapılandırılması" idrara çıkmanın artmasına neden olur. Deniz pirinci böylece ana organların işlevselliğini geri kazandığından, bu paniğe kapılmak için bir neden değildir. Dozu azaltmak (günde 2-3 kez 50 ml), vücudun içinde meydana gelen değişikliklere duyarlılığını azaltmaya yardımcı olacaktır. Zamanla alınan infüzyon miktarı optimal değerlere ayarlanır.

İyileşme 3-4 hafta içinde gerçekleşir. Yıl boyunca içebilirsiniz.

Buzdolabında saklama süresi 2 günden fazla değildir. Daha az tatlı sevenler şeker miktarını azaltabilir ama kuru meyve miktarını arttırabilirler. Deniz pirinci ekmek kırıntılarını "seviyor".

Doğal infüzyon vücudu yabancı olan her şeyden temizlediğinden, Hint pirincinden yapılan bir içeceğin eczane ilaçlarıyla birleştirilmesi önerilmez. Karaciğer üzerindeki ek yük son derece istenmeyen bir durumdur. Bu nedenle, sentetik ilaçlarla konservatif tedavi belirtilirse, tedavi kursunun bitiminden 3 gün sonra infüzyon almaya başlamak daha iyidir.

dış mekan uygulama deniz pirinci

şifalı içecek cildi tazeleyebilir, tonlayabilir ve pürüzsüzleştirebilir. 2 etkiyi birleştirir: terapötik ve kozmetik. Yardımı ile cildin doğal asit reaksiyonu geri yüklenir, oluşur. nazik temizlik keratinize epidermis ve patojenik bakterilerden. Ağzınızı çalkalayabilir, vücudun kokusunu giderebilir, saçı güçlendirebilirler. Mantar kvası, yıkamak için mükemmel bir losyondur. Besleyici ve canlandırıcı yüz maskeleri hazırlamak için kullanılır.

"Hasta" içme mantarını iyileştirmenin yolları

"Tahıllar" büyümeyi durdurduysa, çevresel faktörlerden memnun değillerdir. Bazen tamamen yok olurlar ve kavanozun dibinde bulutlu bir tortu şeklinde kalırlar.

İçme mantarını iyileştirmek için ihtiyacınız olacak:

  1. İnfüzyonu boşaltın.
  2. Pirinci 2-3 dakika bol miktarda akan su ile durulayın. Bunun için un elemek için bir elek uygundur. Basit bir filtre olarak dörde katlanmış tülbent kullanabilirsiniz.
  3. Ayrılmanız gerekirse infüzyon tamamen boşaltılır, zoogley gazlı bez üzerinde kurutulur ve bir cam kap veya kaba konur. Bu formda pirinç buzdolabında 5 gün saklanabilir.

Daha fazlası için uzun vadeliörneğin 2 hafta, bazı tahıllar yok olabilir.

Japon mantarının buzdolabının alt rafında 2 ay saklandıktan sonra canlı kaldığı durumlar vardır.

  1. Ölü pirinç yüzme eğilimindedir. Harcanmış kuru üzüm gibi çıkarılmalıdır.
  2. Gözlemleyerek tekrar yakıt doldurun sıcaklık rejimi(23-25°C).
  3. Bir gün sonra elde edilen solüsyonu boşaltın.

Yukarıdaki eylemlerin 2-3 tekrarından sonra deniz pirinci iyileşir ve sahiplerine şifalı bir tonik içecek sağlar.

Ürün fiyatı

Mantar içmek ucuza 100 ila 300 ruble arasında. Önemli olan güvenilir bir tedarikçi bulmaktır. Büyüme ve üreme yeteneklerini test etmek için epeyce tahıl satın alabilirsiniz. Gerçek Hint deniz pirinci, sahiplerini yıllarca memnun edebilecek.

Farmakolojinin gelişmesiyle bağlantılı olarak artık evlerde deniz pirinci mantarı bulmak çok zor. Ve boşuna, çünkü Tıbbi özellikler birçok pahalı ilacı değiştirin. Mantarın doğru adı Hint deniz pirinci veya zooglea'dır. Hadi keşfedelim faydalı nitelikler.

Deniz pirinci mantarı - tıbbi özellikler

Bu ürün evinize girer girmez uyum sağlaması için zaman tanıyın ve sağlıklı bir içecek üretmeye başlayın. İlk başta, iyileştirici özellikler zayıf bir şekilde ifade edilecek, ancak bu sadece ilk kez.

Pirinç mantarı iyi aktive olur bağışıklık sistemi, interferon üretimini etkiler ve vücudu virüslerden korur. Geleneksel tıp, hem önleme hem de doğrudan tedavi için kullanılmasını önerir. Yararlı infüzyon güçlü bir anti-inflamatuar ajan görevi görür ve bademcik iltihabı gibi bir hastalığı tedavi eder. AT bu durum boğazlarını gargara yaparlar.

Uygulama

Yorumlar, deniz pirincinin gerçekten tüm sağlığı iyileştirdiğini söylüyor. İhmal edilen pamukçuktan kurtulmayı başaran kadının semptomları 4. günde kaybolmaya başladı. İnfüzyon, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde soğuk algınlığını ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Yetiştiriciliği hakkında belirsiz yorumlar. Bazıları kuru üzüm ve kuru kayısı üzerinde yapılırsa tadı ve kokuyu sever, diğerleri - kuru erik üzerinde. Ancak onu kullanan herkes, faydalarını ve uygulama kolaylığını not etti. Ana şey Halk için çare Yüksek kalitedeydi: beyaz renkli ve hafif kokulu.

Deniz pirinci mantarının tıbbi özellikleri ve uygulama hakkındaki incelemeler de olumsuz bir karaktere sahiptir. Burada daha çok tat ile ilgili. Bazıları için tadı mide bulantısı ve kusmaya neden oldu.

Hint pirinç mantarı - kullanışlı özellikler ve nasıl yetiştirilir?

Doktorların gözlemlerinin gösterdiği gibi, Hint pirinci mikroflorayı mükemmel bir şekilde geri yükler ve başka herhangi bir araç kullanmanıza gerek yoktur. Günde üç kez 500 ml infüzyon alırsanız, çeşitli ülserleri tedavi edebilirsiniz ve inflamatuar süreçler GİT.

Hint denizinin tıbbi özellikleri pirinç ürünü kan formülünü iyileştirin ve kolesterol konilerini öldürün. Böylece kan damarları temizlenir ve kalp hastalıkları tedavi edilir.

Sadece 1 kaşıkla bile sağlıklı bir pirinç mantarı yetiştirmek hiç de zor değil. Ana şey onun için yaratmaktır. doğru koşullar. üç litrelik kavanoz kaynatılmamış su ile doldurun oda sıcaklığı, 6 yemek kaşığı ekleyin. l. şeker ve tamamen çözülmesini bekleyin. Sonra mantarı 4 yemek kaşığı oranında yerleştirin. l. 1 litre suya kuru meyveler koyun, üzerini gazlı bezle örtün. Yaklaşık 3 gün boyunca karanlık bir yerde büyütün. Hazırlandıktan sonra içeceği tülbentten süzün. Mantarı gazlı bezle akan su altında durulayın ve tekrar kullanılabilir.

Hint pirinç mantarının kullanımı hakkında yorumlar

Tek bir kişi, içeceğin toksinleri ve toksinleri iyi bir şekilde uzaklaştırdığını ve ayrıca kilo vermeye yardımcı olduğunu not etmedi. Birçok kadın kullanıyor kozmetik amaçlar. İyileştirici özellikler, ölü deri katmanlarını yüzden uzaklaştırır ve yenilenmeyi destekler. Saçını bununla durularsan ipek olur. Tibet mantarı erkeklerden övgü dolu eleştiriler aldı. Onun sayesinde iktidarsızlık ve taş gibi bir hastalığı tedavi etmek mümkün oldu. mesane.

Deniz pirinci mantarının tıbbi özellikleri

Zooglea'nın birkaç türü vardır. Bu bir Hint mantarı, süt ürünleri Çinlileri ve. Görünüşte ve hazırlanma biçiminde farklıdırlar, ancak aynı özelliklere sahiptirler. yararlı malzeme. Asetik asit bakterisinin tüm vücut üzerinde iyi bir etkisi vardır. Zooglea, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirebilir, disbakteriyozu ve çürütücü süreçleri ortadan kaldırabilir. Haricen uygulandığında cerahatli yaraları iyileştirebilir. Başka bir içecek uykusuzluğa iyi gelir.

Uygulama hakkında doktorların yorumları

Doktorlar Hint pirincini iyi tedavi ediyor. Profesörler, özellikle yeniden ortaya çıkarlarsa, böbrek taşları için bir infüzyon içmeyi tavsiye ediyorlar. Sık kabızlık için de tavsiye edilir. Bu durumda birçok doktor bunu not eder büyük fayda müshillerden daha. Ancak doktorlar kontrendikasyonlara da işaret ediyor.

Çin pirinç mantarı - insan vücuduna zarar ve yarar

Zooglea'nın tıbbi özellikleri yüzden fazla rahatsızlığı tedavi eder. Artrit, hipertansiyon için endikedirler, şeker hastalığı ve yükseltilmiş aseton. Çoğu zaman, zooglea kansere yardımcı olur. Yine de deniz pirinci zarar verebilir.

Kategorik olarak insülin bağımlılığı ve hipotansiyon ile alınamaz. İlk günlerde, bir kişi vücutta rahatsızlık hissedebilir, büyük olasılıkla yüksek dozda uygulama ile ilişkilendirilecektir.

Sağlıklı Pirinç Mantarı Tarifleri

Bu araç yalnızca kocakarı ilacı ve ayrıca yemek pişirme ve kozmetolojide. Genellikle yiyeceklerde sıvının yerini alırlar. yemek de yapabilirsin süt ikramı- süzme peynir.

Çorba, yulaf lapası ve erişte tarifi

Çorbada zooglea, et suyunu tamamen değiştirir. En çok soğuk çorbalar için kullanılır ısı tedavisi tıbbi özelliklerini bozmadı. Böyle bir "kvasa" dayalı çok lezzetli okroshka çıkıyor. Yanan çorba bir istisna değildir.

Onun tarifini düşünün.

Keskin tatlardan hoşlanmıyorsanız, şifalı içeceği suyla yarıya kadar seyreltin, ancak içebilirsiniz. saf formu. Kaynatın, iri doğranmış patatesleri, havuçları ve brokoliyi koyun. Sebzeler pişerken soğan, otlar ve biraz ekleyin. Tereyağı. Servis yapmadan önce, haşlanmış yumurtanın dörtte birini koymak iyi olacaktır.
En sevdiğiniz tarife göre yulaf lapası ve erişte pişirin, sadece sağlıklı içecek. Çocuklara verilmesi gereken yiyecek türü budur.

Pirinç mantarı: nasıl bakım yapılır ve kullanılır?

Bir hayvanat bahçesine bakmak oldukça basittir. Sıcaklığı seviyor optimum sıcaklık 25-27 derece. Ancak hiçbir durumda pencereye koymak gereksiz değildir, pirinç mantarı güneş ışığına tahammül etmez. Gölgede ve tercihen dolapta muhafaza edilir. Ayrıca, çözünmemiş şekerin ham maddenin kendisine bulaşmadığından da emin olmanız gerekir. Aksi halde zooglea incinmeye ve azalmaya başlar.

Her infüzyondan sonra pirincin yıkanması gerekir. Yemekten 20 dakika önce hemen bir bardak 3 ruble / gün içebilirsiniz. Bunaltıcı sıcakta, bazı insanlar suyu tamamen bu içecekle değiştirir.

Pirinç mantarı sıfırdan nasıl yetiştirilir?

İlk uygulamada zor olan hiçbir şey yoktur. 4 st için. l. pirinç bir litre su ve 2 yemek kaşığı almanız gerekir. l. Sahra. İstenirse birkaç parça kuru erik, kuru üzüm ve kuru kayısı ekleyin. 2-3 gün sonra tıbbi infüzyon hazır. Mucize çare hızla çoğalır. Bir ay sonra dağıtmaya başlayacaksınız.

Birçok insan deniz pirincini çeşitli tahıllarla ilişkilendirir. Resimde iri veya küçük taneli (2-5 milimetre uzunluğunda) bir ürün görünce sipariş veriyorlar, pişirip bırakıyorlar. olumsuz geribildirim Hint deniz pirinci hakkında. Bu terminolojideki karışıklıktan kaynaklanmaktadır. Böyle garip bir pirinci, kökenini ve tariflerini ayrıntılı olarak anlatmaya çalışacağız.

Deniz pirinci nedir?

Başka bir deyişle, Hint pirincine zooglea denir. Görünüşte, beyaz tahıl mahsulüne veya bildiğimiz buz tanelerine biraz benzer, ancak aslında hayvansal kökenli yapışkan, yapışkan bir maddedir. Zooglea (zoogloea ramigera) cinsinden suda yaşayan bakterilerin hayati aktivitesi sırasında oluşur, bunlar küçük sümüksü kapsüllerdir (sadece pirinçle karşılaştırılırlar). Bu kütle aynı zamanda birbirine yapışmış olan bakterileri de içerir.

Mikroorganizmalar, mikro besinleri sudan emmek için mukusa ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle çok fazla azotlu bileşik, polisakkarit içerirler. Hint deniz pirinci zooglea'nın tek şekli değildir. Hala ayırt kefir mantarları. Ve bu formlar farklı görünse de, hayati aktivitelerinin sonucu aynıdır. İnsanlar şifalı bir içecek alırlar.

Bu nedenle bu pirince deniz mantarı da denir. Pek çok adı olmasına rağmen: Meksikalılar buna tibi, Romalılar - posca derler. Çinliler, Japonlar, Slavlar bu zooglea pirinci adını verdiler: sadece bazıları için Çinli, diğerleri için Japon ve diğerleri için deniz Hintli.

Zooglea nereden geldi?

Ancak şimdi bu mikroorganizmalara daha çok pirinç veya deniz mantarı deniyor. Slavlar arasında pirincin adı, on dokuzuncu yüzyılda Hindistan'dan ithal edilmesiyle sabitlendi. İnsanlık ilk kez eski Çin ve Hindistan'da deniz mantarının özelliklerini öğrendi.

Ancak zooglea'nın Dünya'da nasıl ortaya çıktığı, bilim adamları hala tartışıyorlar. Biyolog Bachinskaya L.A., mantarın içecekleri fermente etme sürecinde doğal olarak ortaya çıktığını iddia ediyor. Gelişimi mukus oluşumuna benzer. Ve sporlar, mikroorganizmaları içeceklere aktaran böcekler tarafından bulaşır.

Ancak Bolsic Yu.'nun 1978'de ortaya çıkan başka bir hipotezi var. Bilim adamı yapay dağıtımdan bahsediyor, yani bu fikre göre bu bakteriler eski uygarlıklardan günümüze kadar gelmişlerdir. Ama sonra, mantarın eski uygarlıklarda nasıl ortaya çıktığı sorusu kalır. Bu nedenle, çoğu bilim adamı, pirinç mantarının doğal kökeni olan ilk teoriye yönelir.

Hint deniz pirinci: kullanışlı özellikler

Bu mantarın birçok tıbbi özelliği olduğuna inanılmaktadır. Obezite için ondan bir içki içerler, soğuk algınlığı, yaşlanma, hipertansiyon, baş ağrısı, bağırsak, akciğer ve kalp hastalıkları, artrit. Birçok doktor, deniz pirinci ile mucizevi tedavi hikayelerinin plasebo etkisinin bir tezahüründen başka bir şey olmadığına inanmasına rağmen.

Ancak homeopati, belirli bir hastalığı önlemek için mantar içeceği sunar. ile bağlantılı kimyasal bileşim mikroorganizmalar. İçinde araştırmacılar glukonik, laktik, asetik, folik, oksalik, sitrik asit, kafein, alkol, alkaloidler, polisakkaritler, kolin, C vitamini, glikozitler, tanenler, aldehitler.

Kadınlar, yaşlılar, güzelliği ve gençliği uzatmak, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmak için Hint deniz pirinci kullanırlar. Birçok müşteri, şifalı bir deniz içeceği içtikten sonra genel durumlarında bir iyileşme, soğuk algınlığında bir azalma fark etti.

İnsanlar kan basıncını düşürmek, metabolik süreci normalleştirerek eklem ağrısından ve fazla kilolardan kurtulmak, büyümeyi yavaşlatmak için içiyorlar. Tümör hücreleri, organ ülserini tedavi etmek sindirim sistemi hafızayı ve beyin fonksiyonunu geri yükleyin. İçkiyi birkaç yıl içenler daha az hastalanır, stresli durumları daha sakin tedavi eder ve iyi uyur. Enerjik, aktif ve verimli hissederler.

Birçok insan mantar yiyerek kilo verir. Bunun nedeni, bileşimindeki metabolizmayı hızlandıran lipazın zaten birikmiş yağ rezervlerini yakmasıdır. Kilo vermek, içeceği deniz ürünleri ile birleştirmeyi tercih eder (örneğin, yemek pişirirler). deniz salatası pilav ile), ancak tavsiyeye göre yemek sırasında değil yemeklerden önce içerler.

Araştırmalar sonucunda bu mantardan elde edilen infüzyonların kozmetik amaçlı kullanılabileceği kanıtlanmıştır. Onun sayesinde ciltteki kırışıklıkların sayısı azalır, sivilceler kaybolur, saçlar parlar ve konsantre infüzyon yüzü bile beyazlatabilir.

İncelemelere göre mantar içeceğinin etkinliği

50 rubleye bir çorba kaşığı deniz pirinci satın alabilirsiniz. Böyle bir fiyat, meslekten olmayan kişilere gri renkli kuru bir madde satabilen dolandırıcıları cezbeder. Bir içecek yaptığınızda bunun Hint deniz pirinci olmadığını hemen anlayacaksınız. Ortaya çıkan sıvının özellikleri tamamen farklı olacaktır: bulanık bir renk, keskin bir fermantasyon kokusu ve hoş olmayan bir tat. Gerçek pirincin taneleri beyazdır, tadı daha yumuşaktır, kokusu zar zor fark edilir ve rengi süzülmemiş pirince benzer ve en önemlisi, düşük kaliteli bir mantar bir ayda bile çoğalmaz.

Düzgün hazırlanmış bir içecek, pamukçuk, gıda alerjileri, yorgunluk, sinirlilik semptomlarından kurtulmanızı sağlar ve kan basıncını normalleştirir. İçeceğin sistematik olmayan kullanımı bile bağırsakların çalışmasını normalleştirmenize, metabolizmayı harekete geçirmenize, mide ekşimesini hafifletmenize olanak tanır. İki günlük bir çözelti ile (yani, faydalı özellikleri ikinci gün artan Hint deniz pirinci), burun yıkanır, böylece burun akıntısı bir günde kaybolur.

Pirincin harici uygulamasının sonucu

İncelemelere bakılırsa, infüzyon, özellikle 4-10 gün kalırsa kozmetik amaçlı kullanılır. Saçınızı sistematik olarak pirinç infüzyonu ile durularsanız, kısa sürede saçınızın parlaklığını görecek, yumuşaklığını, ipeksiliğini hissedeceksiniz. Her sabah yüzünüzü yıkayarak cildi sivilcelerden arındırabilir, kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz. On günlük bir sıvı yüzünüzü beyazlatabilir.

Ancak çoğu insan bunu gençleşmek, sağlığını iyileştirmek için değil, sadece içmek için yapar. lezzetli içecekşampanya, kvas, fizz, birayı anımsatıyor. Tat tonları, pirince eklenen kuru meyveler, krakerler ile verilir. İçecek, aşırı sıcakta susuzluğu mükemmel bir şekilde giderir.

Olumsuz incelemeler daha çok düşük kaliteli pirinç veya yanlış hazırlık ile ilişkilendirilir. Haşlayanlar var, kızartanlar var... Ama pilavı bile... deniz lahana. İnsanlar onu sıradan Hint irmikleriyle karıştırıyorlar. Birisi bir giyinme yapar sade su kurutulmuş meyveler olmadan, bazıları mantarı herhangi bir şeyle (şekerleme, çay yaprakları) "besler" ve bu nedenle püre veya hoş olmayan bir infüzyon elde eder.

Deniz pirinci pişirmek için doğru tarif

Bir içki için isteğe göre su, şeker, kuru meyveler, krakerlere ihtiyacınız olacak. Su damıtılabilir, kaynak olabilir, ancak ham (musluktan), kaynatılamaz. Mantarda sadece ısrar etmelisin cam kavanoz, üstü gazlı bezle kaplıdır (kapak değil). Rhys, sıcaklığı ve ışığı sever, ancak doğrudan güneş ışığını sevmez.

Kurutulmuş meyveler de gölge verir, tarifinizi bulmak için onlarla denemeniz gerekir. Tentür için birkaç parça kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik, elma, armut, incir veya komposto karışımı almanız gerekir. Çeşitli tatlara göre, içecek, birkaç tür deniz ürünü içerdiği pirinci andırır.

Hemen hemen herkes bir içki alır normal şeker. Ancak bazı "aşçılar", kahverengi ile aşılanmış içeceğin yumuşak olduğunu fark etti ve tatlı tat. İçeceğe ekmek tadı veren mantarı beslemek için kraker kullanılır. çavdar kvası. Bu gerekli olmasa da - pirincin gücünü geri kazanması için şeker solüsyonu olmadan bir hafta buzdolabına koyması yeterlidir.

Ürünler ve infüzyon süresi, içeceğin tadını değiştirerek keskin veya yumuşak hale getirir. Deniz pirinci farklı şekillerde demlenebilir, tarifler kullanmanızı önerir çeşitli malzemeler. Birkaç seçenek hazırlayın farklı bankalar. Mantar çoğaldığında bu mümkün olacaktır.

Yani, bir infüzyon yapıyoruz:

  • su dökün;
  • litre suya 90 gram şeker koyun;
  • şekeri eritin;
  • mantarı yıkayın;
  • litre şeker çözeltisine 90 gram deniz pirinci koyun;
  • 10 adet koyu yıkanmış çekirdeksiz kuru üzüm dökün (litre başına);
  • gazlı bezle kapatın;
  • deniz pirincini aydınlık bir yere (güneş ışınlarının altına değil) koyun (mikroorganizmaların özellikleri ışığa, ısıya ve havanın nemine bağlıdır);
  • en az 2 gün ısrar edin;
  • gazlı bezi çıkarın;
  • yüzeye çıkan kuru meyveleri, ölü mikroorganizmaları yukarıdan toplayın;
  • elde edilen çözeltiyi bir elekle boşaltın;
  • tülbentten ayrı olarak süzün;
  • içeceği buzdolabında üç gün saklayın;
  • Hint deniz pirincini bir kevgir içinde oda sıcaklığında suyla durulayın (özellikleri bu işlemin eksiksizliğine bağlıdır);
  • olmadan temiz deterjanlar içinde sıcak su mantarın "yaşadığı" bir kavanoz;
  • yeni bir şeker çözeltisi hazırlayın.

Bir litre sıvı bir kişi için iki gün yeterlidir.

Deniz mantarı bakımı nasıl yapılır?

Mantar yaşayan bir mikroorganizmadır. Etkili üremesi için, yirmi üç dereceden pozitif bir sıcaklık gereklidir. Üç derece azaltmak zaten üreme işlevinde bir durmaya yol açar. Ve sıcaklık on sekiz santigrat derece ise, mantar ölebilir. Deniz mantarı yetiştirenler yanında bulundursunlar. gaz sobası veya elektrikli su ısıtıcısı.

Geliştirmek tat nitelikleri deniz pirinci, başlangıçta iki kısma ayrılır: birincisi bir şeker çözeltisine, ikincisi - "güç kazanmak için" buzdolabında. Daha sonra harcanan mantar "dinlenmek üzere" çıkarılır ve buzdolabından çıkarılan mantar suya konur. Temizlemeden önce pirinci yıkayın, suyunu sıkın. Ve sonra buzdolabının alt rafındaki bir kapakla kapatılmış cam bir kaba koyun.

Birçoğu, pirincin buzdolabında beş gün saklandığını yazıyor. Ancak bu formda bir ay dayanabilir (bu, ayrılmanız gerekirse diye). Ve mantarın özelliklerinin işe yaraması için yıkanması ve şeker solüsyonu ile baharatlanması gerekir.

Bazı insanlar gücünü korumak için deniz pirincini galeta unu ile “besler”. Bunu yapmak için bir parça beyaz ve siyah ekmek fırında siyah olana kadar kurutulur ve bir kavanoz mantar içine daldırılır. Pirinç satın aldıysanız, önce artırmanız, çözümde daha uzun süre ısrar etmeniz gerekir. Çoğaldığı anda, bir içecek hazırlamak için yukarıdaki adımları uygulayın (ve yıkamak için güçlü bir infüzyon kullanın). Sağlıklı mikroorganizmalar hızla ürerler, ancak ihmal ölüme yol açabilir. Bu nedenle birçok insan, nazik sözlerin mantarın büyümesini ve tadını etkilediğini fark eder.

Deniz infüzyonu kullanımına uygulama ve kontrendikasyonlar

Bir litre kap bir kişiye iki gün yetiyor. Her gün yemeklerden önce (20 dakika) günde en fazla üç kez bir bardakta (150 mililitre) içerseniz, içeceğin özellikleri tıbbi hale gelecektir. Bir ay içerisinde mantarın etkisini kendinizde hissedeceksiniz. İnsanlar şifa amacıyla içki içerler.

Mantarın güvenliğine rağmen, kullanımıyla ilgili bazı kısıtlamalar vardır:

  • yetişkin günlük normu 300 ml'den az ve 500 ml'den fazla değildir;
  • üç yaşından büyük çocukların günde 100-200 ml içmesine izin verilir;
  • üç yaşından küçük bebekler günde 100 ml içebilir.

Mantarı zorla içmemelisiniz. Deniz pirinci idrar söktürücü etkiye sahiptir, bu nedenle ilk başta aşmayın Günlük ödenek 150 ml tüketimi, sağlığınızı izleyin ve dozu kademeli olarak artırın (bir hafta sonra).

Tedavi amacıyla kuru üzüm, incir ve kuru kayısıdan bir başlangıç ​​yapın. Diğer kuru meyveler bastırır tedavi edici etki mantar.

Doktorlar kullanmayı yasakladı deniz infüzyonuşeker hastaları Bazen infüzyon ishale veya kabızlığa neden olabilir, ancak bu aynı zamanda mantarın işe "dahil olduğunu" gösterir.

kozmetik tarifler

Deniz pirincinin faydalı özellikleri, cildi pürüzsüz, esnek ve saçı parlak hale getiren maskelerle bile çalışır. Maskeleri yıkamak, silmek ve hazırlamak için özel bir çözüme ihtiyacınız var. Bu nedenle, mantarı iki kavanozda yetiştirmek daha iyidir - içmek ve kozmetik prosedürler için. Maskeler için pirinci 7 gün veya daha fazla ısrar edin. Sonra boşaltın, diğer malzemelerle karıştırın.

Aşağıdaki tarifler yüz için uygundur:

  • yarım bardak ile karıştırılmış yüz gram bal pirinç infüzyonu;
  • karıştırılmış bir bardak krema çiğ yumurta, yarım bardak pirinç infüzyonu ve su, bir çay kaşığı gliserin.

Bu maskeleri on beş dakika uygulayın ve ardından suyla durulayın. Dekolte bölgesine pirinç mantarı maskeleri de uygulanabilir. Deniz pirinci yetiştiren kızlar özel maskeler yapmazlar, sadece ciltlerini her gün infüzyonla silerler. Pürüzsüz, taze, elastik hale gelir.

Deniz mantarı içeceği eller için kullanılabilir. Bunun için yarım bardak zooglea infüzyonunu, on beş gram balı, doksan gram gliserini karıştırın. Bu karışım buzdolabında beş gün saklanabilir ve kullanmadan önce iyice çalkalanabilir.

Kısa sonuçlar

Hint pirinci bir tahıl ürünü değildir. Bu yüzden, örneğin, yapmaya çalışmayın, Tek pirinç ile, çünkü zooglea yaşayan bir mikroorganizmadır. Ruslara daha aşina olanla aynı cinse aittir. Bakımı kolay, uygun depolama yokluğunda bir ay boyunca faydalı niteliklerini koruyabilir. Mantarın pek çok yararlı ve iyileştirici özelliklerçocuklar, yetişkinler, yaşlılar (şeker hastaları hariç) içsin.

Malzemelerin çeşitliliği nedeniyle elma, kuru erik, kuru üzüm, armut, incir gibi çok çeşitli içecekler hazırlayabilirsiniz. çavdar krakerleri, şeker kamışı ve her şeyden biraz koyarsanız, "deniz" kokteyli ile bir tür pirinç alırsınız. Yemek tarifi şifa infüzyonu koyu kuru üzüm, kuru kayısı veya incir kullanımını içerir. Diğer tüm kuru meyveler, mantarın tıbbi özelliklerini bastırır, ancak serin, susuzluk giderici bir içecek olduğu ortaya çıkar.

Zooglea infüzyonu saçın parlaklığını geri kazanmak, cildi temizlemek, sivilcelerden kurtulmak için kullanılır. Mantar, şeker hastaları dışındaki tüm insanlar için uygun olan birçok olumlu faydalı özelliğe sahiptir. Ancak resmi tıp, pirinci herhangi bir hastalığı tedavi etmek için kullanmaz. Bu nedenle, kendi sonuçlarınızı çıkarın.

Makaleyi beğendiniz mi? Paylaş
Tepe