Výhody mátového čaje. Mátový čaj: osvěžující a aromatický nápoj

Zelený čaj s mátou je široce známý jako zázračný lék, který vyřeší mnoho zdravotních problémů. Jedinečnost tento nápoj spočívá v tom, že její hlavní složka roste na našem území – je to máta.

Výhody mátového čaje

A pokud zkombinujete mátu se zeleným čajem, efekt bude prostě úžasný, protože výsledný nápoj bude mít následující vlastnosti:

• dokonale uhasí vaši žízeň
• zmírnit podrážděnost a nervozitu
• čaj má úžasnou vůni a chuť
• nápoj pomůže při migrénách a nespavosti, neurózách
• má analgetický a sedativní účinek (uvolňuje křeče cév hlavy a srdce, v gastrointestinálním traktu)
• pomáhá při nachlazení
• má antibakteriální vlastnosti
• snižuje množství mužských hormonů
• stimuluje vzhled choleretické schopnosti
• reguluje menstruační cyklus.

Navzdory tak obrovskému seznamu užitečných vlastností má zelený čaj s mátou kontraindikace. Muži by tento nápoj neměli zneužívat, protože snižuje obsah mužských hormonů v krvi. Tato akce má negativní vliv na mužská síla". Proto je máta známá jako ženská bylina. Nastávající maminky by navíc neměly pít zelený čaj s mátou, zvláště pokud čeká chlapečka. Nápoj může mít negativní vliv k tvorbě plodu.

Jak pít zelený čaj s mátou

Tady je velký počet Metody vaření mátového zeleného čaje. Aby měla maximální účinnost, je třeba dodržovat určitá pravidla. První věc, kterou musíte věnovat nádobí. Mělo by to být sklo nebo porcelán. Voda by se měla vařit na 80 stupňů. Na jeden litr vody byste měli vzít jednu čajovou lžičku zeleného čaje a máty. A posledním pravidlem je použití výhradně čerstvě uvařeného čaje.

Recept na zelený čaj s mátou je následující:

• uvařit čaj s mátou
• ochlaďte vodu na 80 stupňů
• smíchejte výsledné čajové lístky a vychlazenou vroucí vodu s citronovou šťávou, čerstvé listy mátou a cukrem
• Nápoj by měl být podáván s ledem.

Obrovská popularita v lidová medicína používá mátový odvar. Pro jeho přípravu použijte termosku. Na půl litru vroucí vody vezměte dvě polévkové lžíce suchých surovin (máta). Odvar je třeba vyluhovat několik hodin. Více informací o složení máty naleznete na stránkách

12. září 2016

Jaké jsou výhody mátového čaje?

Po staletí byla máta ceněna jedinečné aroma, příjemná chuť a léčivé vlastnosti. Nejčastější formou konzumace máty je bezesporu mátový čaj. Máta je bylina bez kofeinu původem ze Severní Ameriky, díky čemuž je mimořádně oblíbenou náhražkou. tradiční čaj celosvětově.

Máta je pro člověka velmi cenná a užitečná rostlina. Od starověku se máta používá v lidovém léčitelství vynikající nástroj z mnoha nemocí.

Celkem existuje více než 25 odrůd máty. Nejznámější je máta peprná, která se často používá v léčebné účely. Tato odrůda je kulturní rostlina získaná křížením zahradní a vodní máty. Hodnota a užitné vlastnosti máty spočívají ve vysokém obsahu silice – mentolu. Právě díky éterickému oleji má máta tak bohatou a snadno rozpoznatelnou příjemnou vůni.

Listy máty obsahují asi 5% mentolu, květenství - více než 6%. Obsah mentolu je nestabilní a může se lišit v závislosti na době sběru byliny a podmínkách jejího pěstování.

Kromě mentolu rostlina obsahuje kyselinu askorbovou, třísloviny, karoten, estery. Nejlepší doba pro sklizeň trávy je od dubna do září, přičemž nejvíce vysoký obsah užitečné látky pozorováno u máty sklizené před květem.

Máta peprná je považována za užitečnou při léčbě onemocnění, jako je angína, bronchitida, faryngitida a rýma. Máta peprná je analgetikum a vazodilatátor.

Používá se k odstranění nevolnosti, zlepšení trávení, plynatosti, astmatu, nervových poruchách, zánětlivé procesy v plicích a průduškách, s gynekologickými, kardiovaskulárními, nachlazeními, křečemi, migrénami, cholelitiázou.

Kontraindikace:

• Při sníženém tlaku byste se neměli rozhodovat pro mátový čaj. Pokud zanedbáte kontraindikaci, tlak klesne na kritický bod.
• Odborníci se snaží chránit kojící matky před pitím nápoje, aby nedocházelo ke ztrátě mléka.
• Zklidňující účinek máty působí negativně na mužské libido. Samozřejmě to nepřijde k impotenci, ale stále nestojí za to zneužívat nápoj. Výhody a poškození mátového čaje spolu hraničí. Všechno je to o dávkování. 1-2 šálky denně - velký přínos, více může ohrozit zdraví.
• U malých dětí máta způsobuje ospalost a sníženou aktivitu. Čaj je předepsán pouze v případě hyperaktivity dítěte. V tomto případě bude dávka léku 1/2 šálku čaje před spaním.
• S individuální nesnášenlivostí máty nebo alergiemi, od mátový čaj bude muset odmítnout.

Jak sušit mátu na čaj?

Tato rostlina se sklízí pro skladování pouze 2 měsíce v roce - od června do července. Vyplatí se řezat v době, kdy rostlina již plně odkvetla, jinak se její aromatické vlastnosti plně neprojeví. Pokud se však na mladých výhoncích máty objeví pupeny, lze z nich sbírat jednotlivé listy. Sušte jak celé stonky, tak pouze listy.

Vlhkost v době sběru je proto velmi důležitá nejlepší čas pro sklizeň máty, ale i jiných léčivé byliny, je suché počasí. Pokud sbíráte mátu v den, kdy je na listech rosa i v pozdních ranních hodinách, tak po usušení nezezelená, ale zhnědne. Také řezané stonky máty by měly být okamžitě odstraněny z přímého slunečního záření.

Samozřejmě byste si měli dávat pozor na obrobek léčivé rostliny na hojně hnojeném území, jakož i na pozemcích nacházejících se v bezprostřední blízkosti komunikací a areálů hospodářských zvířat.

Čerstvě nařezané stonky máty by měly být okamžitě odstraněny ze slunce, protože pod vlivem přímých paprsků se z rostliny odpařují cenné silice, čímž se přípravek stává zbytečným. Nasbírané stonky s listy je vhodné sbírat ve velkých, ale vzácných trsech, svázat a zavěsit ve větraném vnitřním prostoru, například na verandě, půdě nebo balkonu. Takové polotovary rychleji schnou a nevyblednou.

Listy sklízené odděleně od stonků se suší na zastíněném místě na papíře nebo čistém hadru a občas se převrací.

Z úplně vysušených stonků se odstraní květenství a listy, poté se spíše jemně rozemele na prášek a balí do těsně uzavřených suchých nádob. Uchováváním v chladu a temnu neztrácí máta své aroma celou zimu.

Nedrcenou mátu lze také skladovat, k tomu je balena do bavlněných sáčků, ve kterých může rostlina „dýchat“.

Co je mátový čaj, výhody a poškození mátového čaje jsou velmi zajímavé pro lidi, kteří vedou zdravý životní styl, sledují své zdraví a zajímají se o lidové metody léčba. Zde se pokusíme odpovědět na otázky, které zajímají tuto kategorii lidí.

Mátový čaj a:

Citrón:

Ingredience:

• Zelený čaj - 2 polévkové lžíce
• Citron - 1/4 ks.
• Máta - pár snítek
• Cukr - 2 lžičky
• Voda (vařící voda) - 1 l.

Vhoďte do konvice zelený čaj, natrháme omyté lístky máty, vymačkáme šťávu z citronu (citron hodíme do konvice), přidáme cukr a vše zalijeme vroucí vodou. Přikryjte utěrkou a nechte 1-2 minuty stát. Připraveno! Příznivci studeného ledového čaje mohou přidat led.

Melissa:

Tento bylinkový čaj obsahuje esenciální olej která má příjemnou citronovou chuť. Snižuje krevní tlak, má tonizující účinek při nachlazení a horký čaj používá se jako diaforetikum při nachlazení se zimnicí.

Ingredience:

• Listy máty
• Melissa odejde

1 polévková lžíce drcených listů meduňky a máty (složky smíchejte ve stejném poměru) zalijte vroucí vodou (1,5-2 šálky), nechte 1 hodinu, přikryjte pokličkou a poté sceďte.

Zelený čaj:

Ingredience:

• Zelený čaj (vaření)
• Máta (čerstvá nebo sušená)

Nalijte 1 lžičku do konvice. Čínský zelený čaj, dejte pár lístků máty. Nebo přidejte půl lžičky sušené bylinky. Po tomto dodat horká voda asi 70 stupňů. Počkejte také 10 min. Poté lze nápoj filtrovat a pít. Pro chuť můžete přidat citron, dát trochu medu.

Černý čaj:

Máta nezkazí ani chuť nejlepší čaj ale jen doplnit.

Ingredience:

• Máta (čerstvá nebo sušená)
• Černý čaj (vaření)

Pro přípravu nápoje přidejte snítku čerstvé máty (nebo 1 lžičku sušené) do 1 lžičky černého čaje, spařte 1 šálkem vroucí vody. Necháme pár minut vylouhovat a přecedíme. Pokud chcete, můžete dát med nebo plátek citronu.

Miláček:

Ingredience:

• Máta - 3 stonky
• Med - 1 lžička
• Vroucí voda - 250 ml
• Citron - podle chuti

Pro recept si vezměte pár stonků máty. Otrhejte z nich listy a vložte do hrnečku.

Zalijeme vroucí vodou a přidáme plátek citronu. Přikryjeme podšálkem a necháme vyluhovat a poté ochladíme na 40 stupňů. Přidejte lžičku medu a dobře promíchejte.

Přeceďte přes cedník a vychutnejte si příjemnou chuť.

Zrzavý:

Tento čaj je nejlepší způsob, jak zlepšit metabolismus. Zvláště užitečné pro ty, kteří drží dietu.

Ingredience:

• Kořen zázvoru - 2 cm
• Citron - 1/3 ks.
• Máta - 4-5 snítek
• Med - 1 polévková lžíce (podle chuti)

Zázvor nakrájený na plátky. K naplnění vodou. Přiveďte k varu a vařte 10 minut.

Přidejte med podle chuti. Přidejte nakrájený citron a mátu. Přiveďte k varu, vypněte oheň. Zakryjte pokličkou a nechte 20-30 minut.

Podávejte teplé nebo studené s ledem.

Jaké jsou výhody mátového čaje pro muže?

Mátový čaj není kontraindikován pro zdravé muže. Správně vybrané bylinné čaje pomoci tělu se včas očistit a odolat destruktivní činnosti volné radikály. Při použití maximálně 1 šálku slabě uvařeného nálevu denně to nebude na škodu.

Muži nejsou imunní vůči tzv nachlazení. Oslabené tělo, navíc lékařské přípravky, potřeboval léčivé byliny. V tento případ mátový čaj je nejlepší.

Může být použito mátový nápoj jako lék na pálení žáhy, lék na snížení příliš vysoké žaludeční kyseliny nebo bezpečné choleretikum.

Nezneužívejte však produkty na bázi máty. Může existovat série vedlejší efekty. Například z příliš koncentrovaných mátových nápojů ve velkém množství dochází k odchylkám – poklesu libida a negativním změnám mužské potence.

Jaké jsou výhody mátového čaje pro ženy?

Nyní je potřeba vyjmenovat řadu kladných bodů, které jsou pro fenku důležité. V náročných dnech menstruace mohou ženy pociťovat různé neduhy, například bolesti břicha. V každém případě jde o jinou intenzitu bolesti. Dobrou zprávou je, že mátový čaj pomáhá snižovat toto nepohodlí.

Každý ví, že ženy různého věkučasto trpí migrénami a bolestmi svalů různé části tělo. Nápoj pomáhá zlepšit stav při bolestech hlavy spojených s vysoký krevní tlak nebo mají psychogenní povahu. A také bez problémů zmírňuje bolesti svalů.

Dívky se vyznačují změnami nálad, mnohé z nich trpí depresemi různé důvody. To nelze zcela vyléčit, neboť rozhodující roli zde hraje zranitelnost žen a něha jejich charakteru. Naštěstí je nám máta k dispozici, při pití nápojů z této rostliny se práce normalizuje. nervový systém a dochází k okamžitému uvolnění napětí.

Při pravidelném užívání mátového čaje s mírou ženy zaznamenávají známky poklesu nežádoucích mužských hormonů v těle. To lze určit snížením množství vegetace na těle a snížením rigidity v chování.

Zkušené ženy v dospělosti by měly vědět, jak je mátový čaj užitečný, a v případě potřeby použít nápoj ke zlepšení pohody. Ženám v klimakteriu se často doporučuje vařit mátu, protože pomáhá snáze snášet všechny fyziologické změny v hormonálním systému, ke kterým v této době nevyhnutelně dochází.

Pro hubnutí:

Američtí vědci dosvědčují, že máta zlepšuje odtok žluči do zažívací ústrojí. Právě žluč se podílí na štěpení tuků a pomáhá kouskům potravy rychleji projít trávicím traktem. Oficiální medicína však zatím nepotvrdila, že listy máty přispívají k hubnutí.

Tato rostlina se odedávna používá v různých dietách. Příkladem může být „dieta ploché břicho doporučeno Americkou dietetickou asociací. Kromě omezení jídla tento plán jídla doporučuje pít hodně vody s přidanou kořen zázvoru, okurka, citron a lístky máty bez cukru.

Existuje diametrálně opačný úhel pohledu. Emeritní profesorka University of Minnesota Judith E. Brownová ve své knize Výživa na celý život zpochybňuje účinnost mátového čaje v boji s kily navíc a taková tvrzení označuje za nepodložená.

Recept:

1-2 lžičky suché máty zalijte vroucí vodou, nechte 10-20 minut ve sklenici, sceďte a pijte až 5x denně. Pro větší chuť můžete do šálku přidat až 5 čerstvých listů.

Pro urychlení hubnutí lze lístky máty přidat do klasického zeleného čaje. Podle publikace z roku 2006 v časopise Molecular Research in Food má zelený čaj pozitivní vliv na tělesnou hmotnost a vstřebávání tuků v těle. Dietní hodnota díky přítomnosti silného antioxidantu epigalokatechin galátu (EGCG) a kofeinu ve složení nápoje.

Základní zdravotní posilovač zeleného čaje

bohatý a vytříbená chuť zelený čaj je lidem znám již od starověku. Již před pěti tisíci lety Japonci věděli o výhodách tohoto nápoje, a pravděpodobně proto proměnili proces přípravy a pití zeleného čaje ve složitý a téměř náboženský rituál. Vlastnosti byly v Nebeské říši ceněny ušlechtilý nápoj, zvážil ho zázračný lék pomáhá od 400 nemocí.

Zelený čaj se překvapivě získává ze stejných čajových keřů jako všechny ostatní odrůdy. Rozdíl spočívá pouze ve způsobu zpracování jemných listů, které se suší bez předchozí fermentace a vadnutí. Tak si zachováte eleganci. jemné aroma a kompletní sadu vitamínů a mikroprvků v konečném produktu.

Inovativní technologie Vivasan

Zaměstnanci švýcarských továren vytvořili účinný přípravek "Zelený čaj s mátou peprnou" přípravou extraktu z čajového listu. Superkoncentrace užitečných látek v jedné malé tabletě je tak velká, že ji nenahradí ani litr zeleného čaje. Kupte si lék od švýcarské firmy za rozumnou cenu, protože vaše zdraví za to stojí.

Složení zeleného čaje s mátou peprnou

• Zázračný čajový extrakt zvyšuje rychlost metabolismu a probouzí přirozené síly těla.
• Výpis máta peprná má adstringentní účinek. Pomáhá udržet pozornost, potlačuje bolest a zabíjí choroboplodné zárodky.
• Selenové kvasinky zvyšují odolnost organismu proti infekcím různého druhu, brání rozvoji rakovinných buněk, zlepšují činnost mozku. Stopový prvek selen aktivuje vitamín E a chrání nukleové kyseliny před poškozením. Právě tyto kyseliny jsou zodpovědné za biosyntézu bílkovin a přenos dědičných znaků v genetickém kódu.
• Kyselina askorbová je nezbytná pro růst a opravu poškozených buněk v těle. Vitamin C pomáhá tělu vstřebávat železo a posiluje imunitní systém.
• Vitamin E neboli tokoferol působí jako antioxidant a antikarcinogen, navíc stimuluje svalovou činnost a příznivě působí na reprodukční funkci těla. Tokoferol inhibuje rozvoj aterosklerózy a onemocnění kardiovaskulárního systému.
• Provitamin A neboli betakaroten je silný antioxidant, který bojuje proti rakovinným bujením a zabraňuje jejich růstu.
• Sorbitol je přírodní organické sladidlo s výrazným sladká chuť ale ne sacharid.

Zelený čaj od Vivasanu nemá žádné kontraindikace! Mohou a měly by jej užívat těhotné ženy. Přítomnost velkého množství stopových prvků je velmi užitečná. Bohatý obsah mědi a zinku v doplňku pfefferminz-gruntee normalizuje proces porodu a zajišťuje správný vývoj plodu.

• Zelený čaj působí proti škodám způsobeným nadměrným kouřením.
• Potlačuje negativní akce volné radikály, které mohou způsobit rakovinu u lidí. Tato schopnost kvintesence zeleného čaje je důležitá zejména pro moderní obyvatele měst, kteří denně pociťují vlivy znečištěného ovzduší, stresu, nevyvážené a nezdravé výživy.
• Mátový zelený čaj zvyšuje úroveň imunitní obrany a umožňuje tělu bojovat s různými infekcemi pomocí vnitřních sil.
• V četných recenzích pacienti poznamenávají, že s pilulkami Vivasan je proces hubnutí úspěšnější, protože se zvyšuje rychlost metabolických procesů v těle. Obsah kalorií v tabletě je extrémně nízký, náhražka cukru dodává tabletám příjemnou nasládlou chuť, ale neobsahuje sacharidy. Pro úspěšné hubnutí je extrakt ze zeleného čaje účinnější než jen zázračný a ochucený nápoj.

Pokyny k léku říkají, že tablety zeleného čaje je třeba cucat nebo žvýkat. Dospělí potřebují tři tablety denně. Kojenci mohou dostat čtvrtinu a děti do 12 let mohou dostat polovinu tablety třikrát denně.

Výzkum moderních biofyziků prokázal pravdivost staré čínské tradiční medicíny. Tento čaj skutečně prospívá lidem a léčí mnoho nemocí!

Aktivní látky: extrakt ze zeleného čaje, máta peprná, selenové kvasnice, kyselina askorbová (vitamin C), vitamin E, beta-karoten (provitamin A), sorbitol.

Zabalené: 120 tab.

Užívat si zelený čaj s mátou patří k příjemným a jednoduchými způsoby přidat zdraví do těla. Obsahuje velké množství polyfenolů, kterých je nejvíce silné antioxidanty. Do nápoje přidejte lístky máty léčivé vlastnosti a osvěžující vůně, podporují zdravé trávení. Zabraňuje stárnutí pokožky a rakovině, pokud je konzumován pravidelně: 7 dní v týdnu.

Výhody zeleného čaje s mátou

Hlavní výhody mátového čaje:

• ochrana proti rakovinným buňkám;
• čištění krve;
• snížení menších bolestí a svalových křečí;
• vysoký obsah thiaminu;
• obsahuje minerální látky: vápník, fosfor, zinek, měď, hořčík a mangan;
• Zmírnit příznaky nachlazení a chřipky;
• má sedativní a uklidňující účinek na tělo.

Máta obsahuje mentol, složení oleje která dává ostrou mátovou chuť a vůni. Kromě zklidňujícího účinku a mírné necitlivosti lze tento čaj použít k léčbě nevolnosti, průjmu, zažívacích potíží a dalších onemocnění. Je zdrojem antibakteriálních a protiplísňových složek.

Šálek mátového čaje po jídle eliminuje škodlivé bakterie v ústech a zanechává pocit svěžesti. Moderní vědci zjistili, že má antibakteriální a baktericidní účinky proti mnoha bakteriím, které se nacházejí na infikovaných zubních kořenech. Mátový zelený čaj pomáhá zmírňovat pooperační bolesti.
Kouření cigaret je nezdravý návyk, který má důsledky: oxidativní poškození DNA plicní tkáně. Pravidelné používání zelený čaj s mátou je indikován pro kuřáky, protože snižuje oxidační proces a zklidňuje krk.

Tento čaj lze pít před spaním, účinek kofeinu, který je v zeleném čaji obsažen, je přerušován zklidňujícími vlastnostmi máty.

Harm zeleného čaje s mátou (kontraindikace)

• muži. Mátový zelený čaj se nedoporučuje pít mužům. velké množství. Faktem je, že vlastnosti takového nápoje působí na tělo muže s relaxačním účinkem, výrazně uklidňují a snižují hladinu testosteronu v krvi. Kromě toho z máty dochází k aktivní produkci ženských hormonů. Výsledkem je posun mužského libida směrem k ženskému;
• těhotná žena. Pro tuto kategorii neexistuje úplná kontraindikace, ale dlouhodobé užívání nápoje může ovlivnit tvorbu plodu, zejména u chlapce;
• kojící matky. Máta má vlastnosti, které mohou zpomalit tvorbu mléka u ženy, takže zelený čaj s mátou může během laktace způsobit ztrátu mléka;
• děti do 6 let. Použití takového nápoje dětmi povede k ospalosti, únavě, letargii a vyčerpání.
• lidé s nízkým krevním tlakem. Je lepší úplně opustit zelený čaj s mátou pro lidi s snížený tlak, protože máta povede k ještě většímu poklesu krevního tlaku;
• lidé trpící nemocemi jater a ledvin. Máta má negativní vliv na ledvinové kameny a jaterní koliku. Je lepší úplně opustit nápoj s takovými komplikacemi.

recept na mátový zelený čaj

Jak vařit zelený čaj s mátou?

Nejprve je třeba připravit nádobí k vaření. Nalijte vroucí vodu do konvice na několik minut. Poté je samozřejmě nutné vodu vylít. Tento úkon je nutný, aby se konvice správně zahřála a spařování probíhalo při vyšších teplotách.

1. Recept je tradiční.

Nejprve dejte vařit vodu, aby měla čas mírně vychladnout. Do konvičky nasypte 2 lžičky zeleného čaje a asi jeden lístek máty. Můžeš si vzít sušená máta nebo čerstvé drcené listy.

Počkejte 10 minut a váš mátový zelený čaj je připraven k pití.

2. Recept pro milovníky máty.

Předvařte lístky máty 2-5 minut. Tuto vodu pak nalijte do konvičky se zeleným čajem (voda by měla mít teplotu asi 70 stupňů). Při této metodě vaření je mátová chuť v čaji cítit zřetelněji a ukazuje se, že je jemná.

Podívali jsme se na způsoby, jak vařit zelený čaj s mátou. Nezapomeňte, že k vaření je zapotřebí vysoce kvalitní čaj bez přísad. Vše potřebné doplníme. Přejeme vám chutné a zdravé pití čaje!

Zelený čaj s mátou

Přidání čerstvých nebo sušených lístků máty peprné do těla pomůže výrazně zvýšit tonizující vlastnosti pravého čínského zeleného čaje na tělo. Připravený vychlazený nápoj působí osvěživě - v horku snadno zažene žízeň a při pravidelném užívání po dobu 1,5 měsíce odstraňuje nahromaděné toxiny a toxiny, které ucpávají střeva. Harmonická mátová chuť nápoje odrazuje nadměrnou chuť k jídlu a čištění přispívá k postupné resorpci podkožního tuku. Zároveň člověk nepociťuje žádné nepohodlí (například průjem) spojené s procesem hubnutí.

Jak připravit a konzumovat čínský zelený čaj s mátou na hubnutí.

Můžete si vzít velký list. Čínský zelený čaj bez přísad v baleních, ale je lepší koupit čaj na váhu ve speciálu. obchod, jehož kvalita je zaručena. Máta peprná může být čerstvá nebo sušená, ale mějte na paměti, že čerstvá máta má více bohaté aroma a chuť hotového nápoje.

Recept na zelený čaj z máty peprné

Čajové lístky s mátou by měly být v termosce nebo v porcelánu. nádobí s tloušťkou stěny 0,3 cm.

Voda by měla být odebírána max. filtrovaná, pokud není k dispozici, zmrazte vodu z kohoutku v mrazničce a poté ji vyjměte.
Za 0,5l. goth. čaj použijte 2 lžičky. se sklíčkem čajových lístků a ext. 5 lžic sušená máta (bez sklíčka) nebo 15 čerstvých lístků. Směs dáme do termosky nebo do předehřáté porcelánové nádoby. Nalijte vařící vodu (ne chladnou!), A přiveďte na teplotu asi 90 gr.

Trváme na technice. 10 minut. Pro nejlepší efekt pijte v tech. denně alespoň 1 litr nápoje. Ráno 30 min. před snídaní vypijte alespoň 150 ml, podle chuti můžete do čaje dát plátek citronu a lžičku. Miláček.

Mátový čaj má jedinečné přírodní vlastnosti. Jeho osvěžující chuť, snadno rozpoznatelné aroma a blahodárné vlastnosti vysvětlují oblibu nápoje mezi lidmi všech věkových kategorií. Jeho léčivé vlastnosti používá se při léčbě a prevenci řady onemocnění.

Čaj z lístků máty dodává chlad, osvěžuje v horkém letním dni. Pomůže vyléčit nachlazení studená zima. Dodá sílu unavenému tělu, posílí imunitní systém. Pomůže vám uvolnit se a uklidnit nervy. Doušek voňavého nápoje vám zlepší náladu, pomůže vám na chvíli zapomenout na problémy a trable.

Dnes budeme mluvit o voňavý čaj s mátou zjistíme blahodárné vlastnosti nápoje. Zvažte několik receptů na vaření a zjistěte, zda má kontraindikace.

Jaké jsou výhody mátového čaje?

Nejprve je třeba poznamenat, že čaj z lístků máty - účinná náprava z nachlazení. čerstvě uvařené, horký nápoj zmírnit příznaky onemocnění, odstranit bolest hlavy zlepšuje dýchání.

Pro jeho přípravu nalijte 1 polévkovou lžíci. l. sušené listy. Přidejte tam 200 ml měkké vařené vody. Přikryjte šálek podšálkem nahoře, počkejte asi 10 minut. Hotový nálev přecedíme, popíjíme po malých doušcích.

Pokud je dítě nachlazené, připravte mu ne tak silný nálev. K tomu 1 polévková lžíce. l. sušená máta, zalijeme půl litrem vroucí vody. Nádobí zabalte nápojem, počkejte asi 1 hodinu. Hotový nálev přecedíme, rozmícháme v něm trochu lipového medu. Pijte pacienta mírně teplý čaj, půl sklenice. Vychlazeným nálevem můžete propláchnout nosní průchody s ucpaným nosem.

Je třeba poznamenat další užitečné vlastnosti aromatického nápoje. Vzhledem k tomu, že rostlina obsahuje velké množství mentolu (což jí dodává nesrovnatelnou chuť a vůni), má nápoj na jejím základě antibakteriální vlastnosti. Někteří léčitelé ji proto používají při léčbě kožní choroby. Externí použití infuze snižuje zánět, odstraňuje svědění, vyrážku.

Mátový nápoj zlepšuje metabolické procesy, pomáhá při dně, posiluje imunitní systém. Užitečný nápoj pro nezánětlivé onemocnění ledvin, pomůže při léčbě žaludku a střev. Zejména se doporučuje užívat při zvýšené kyselosti sekretu žaludku, pomůže při kolitidě. Nápoj odstraní zvýšenou tvorbu plynu, nadýmání.

Mátový čaj je užitečný pro ženy v kritických dnech, protože zmírňuje bolesti břicha. Zmírní příznaky menopauzy. Také těhotné ženy mohou pít mátový čaj (na rozdíl od mentolových kapek a tablet). Ale nepotřebují se zapojovat. Pouze 1-2 malé šálky denně pomohou odstranit nevolnost s příznaky toxikózy.

Jak si připravit mátový čaj?

Pro zachování plné hodnoty mátových lístků připravte nápoj v porcelánu, skle nebo keramické nádobí. Nalít vhodnou kapacitu 2 polévkové lžíce. l. čerstvé drcené listy, nebo použijte sušenou mátu. Nyní uvařte měkké, očištěné pití vody. Počkejte pět minut a poté nalijte na lístky máty. Bude to trvat 300 ml vody. Po 10 minutách bude nápoj hotový. Pamatujte, že blahodárné vlastnosti má čerstvě uvařený mátový čaj. Skladováním tyto vlastnosti ztrácí.

Jako profylaktiku pijte tento čaj po půl sklenici 3-4krát denně. Dá se pít teplý i vychlazený. Pro chuť se doporučuje přidat také pár plátků citronu Včelí med. Je lepší se vzdát cukru.

Kromě tradičního mátového čaje si můžete připravit černý a zelený čaj s přídavkem listů rostliny. Získávají se také zdravé a velmi chutné osvěžující nápoje. Jejich příprava není nijak náročná a hotový čaj vás potěší vytříbenou chutí.

Černý čaj s mátou

Pro zachování užitných vlastností a chutnost, použijte také porcelán, sklo nebo keramiku konvice na čaj. Nalijte tam 1 lžičku. lístky černého čaje a 1 lžička. máta. Nalijte vroucí vodu (90 stupňů). Za 10 minut bude čaj hotový. Nalijte přes sítko do šálků a vychutnejte si povzbuzující nápoj.

Zelený čaj s mátou

Nalijte 1 lžičku do konvice. Čínský zelený čaj, dejte pár lístků máty. Nebo přidejte půl lžičky sušené bylinky. Poté přidejte horkou vodu, přibližně - 70 stupňů. Počkejte také 10 min. Poté lze nápoj filtrovat a pít. Pro chuť můžete přidat citron, dát trochu medu.

Kontraindikace

Prospěšné vlastnosti mátového čaje jsou skutečně nepopiratelné. Existují však kontraindikace pro jeho použití. Neprospěje například lidem trpícím nízkým krevním tlakem, protože má vlastnosti na jeho snížení. Nepijte to kojícím matkám, jako časté používání může snížit tvorbu mléka. Mátový čaj je kontraindikován u lidí s onemocněním jater, zánětem ledvin.

Závěr

Měli jsme příběh na téma - mátový čaj, výhody a škody, recept, příznivé vlastnosti nápoje. Při rozhovoru jsme zjistili, že mátový nápoj může dát našemu tělu. Vzhledem ke kontraindikacím a varováním pro muže můžeme říci, že ve všech ostatních případech použití tohoto nápoje přinese pouze pozitivní výsledek. Tak pijte mátový čaj a buďte zdraví!