Menta, propiedades útiles y recetas. ¿Es posible comer menta fresca: características de uso?
El olor y sabor a menta es muy agradable. ¡Y qué fragancia, simplemente única! La menta es una perenne. planta herbácea. Hay muchos tipos de menta, los más comunes son: menta, rizada, manzana. La menta es muy utilizada en propósitos médicos y en la cocina. Se utiliza tanto fresco como seco.
La menta tiene muchas propiedades beneficiosas, ya que contiene biológicamente sustancias activas, taninos, aceite esencial, varios ácidos, fitoncidas y vitaminas. Las principales propiedades de la menta: calmante, analgésico, vasodilatador, desinfectante, colerético, antitóxico, tónico.
Para fines médicos, se usa menta, se producen varias preparaciones a base de hierbas. Estas son tinturas conocidas, tabletas de menta, ungüentos. Validol, por ejemplo, contiene el componente principal del aceite esencial de menta: el mentol.
El té de menta es un excelente diaforético y diurético, bueno para los resfriados y la hinchazón. Y en el calor te ayudarán las infusiones de menta y tés de menta. ¿Quieres relajarte? Bebe té de menta.
También hay que decir que la menta, como cualquier planta medicinal, también tiene contraindicaciones para tomar medicamentos, tés, decocciones. Puede causar un efecto indeseable para las personas que tienen tendencia a bajar la presión arterial.
La menta de jardín, la menta rizada, la manzana, la hoja larga y la menta de campo se usan activamente en la cocina. se agrega a confitería, por ejemplo, en pan de jengibre (pan de jengibre de menta), así como en licores (menta) y varios vinos, salsas (salsa de menta inglesa).
Se preparan postres con menta, por ejemplo, helados, así como ensaladas, platos principales y bebidas. La menta va muy bien con la carne de cordero joven. Postres, ensaladas, platos principales, bebidas están decoradas con hojas de menta fresca.
Y un par de consejos más:
- ¿Quieres que la leche se mantenga fresca por más tiempo y no se agrie? Añadir una hoja de menta.
- Si tiene dolor de muelas, ponga una hoja de menta en el diente dolorido, esto aliviará su sufrimiento.
8 mejores recetas de menta
Salsa de menta para cordero joven
Ingredientes:
- Menta - 1 manojo (grande),
- Vinagre - 100 ml,
- Azúcar - 2 cucharadas. cucharas,
- Sal - una pizca.
Cocinando:
este se esta preparando salsa suficientemente rapido. Es necesario separar las hojas de menta de las ramitas, colocarlas en una licuadora junto con azúcar, vinagre y una pizca de sal, moler hasta obtener un estado de salsa. Es necesario preparar dicha salsa 2-3 horas antes de servir, para que se infunda.
salsa de menta para pescado
Ingredientes:
- Menta (hojas) - 1 puñado,
- Guisantes enlatados (congelados o frescos) - 250 g,
- Crema (contenido de grasa 22%) - 200-250 ml.
Cocinando:
Vierta en el vaso de la licuadora Chicharo verde sin líquido, vierta la crema, agregue hojas de menta y bata todo bien. Si los guisantes son frescos o congelados, deben hervirse ligeramente en crema, luego batir con una licuadora con hojas de menta.
Para una salsa picante, si lo desea, puede agregar un poco de sal y pimienta negra recién molida.
Ensalada "Salud"
Ingredientes:
- Higos - 100 g,
- Albaricoques secos - 100 g,
- Pasas - 50 g,
- Nueces - 50 g,
- Menta - 5 ramas,
- Yogur natural - 250-300 g,
- Miel - al gusto.
Cocinando:
Enjuague los albaricoques secos, las pasas y los higos, si es necesario, remoje en agua. Luego seque los frutos secos. Cortar los albaricoques secos y los higos en varios trozos. Picar nueces (puedes tomar cualquiera al gusto, por ejemplo, nueces). Separe la menta de las ramitas, deje algunas hojas para decorar, pique el resto. Combine todos los ingredientes de la ensalada y mezcle, ponga en una ensaladera.
Para vestirse natural yogur conectar con la cantidad correcta miel, mezclar bien o batir con una batidora. Vierta el aderezo resultante ensalada. Puedes enfriar la ensalada antes de servir.
Fresas con queso y menta
Ingredientes:
- Fresas - 125 g,
- Queso azul - 50 g,
- Menta - 2 ramas,
- Miel - 1 cucharada. una cuchara.
Cocinando:
Enjuague las fresas, seque, corte por la mitad o en 4 partes. Queso cortado en cubos medianos. Separe las hojas de menta de las ramitas. Coloque las fresas y el queso en una ensaladera, mezcle, vierta sobre la miel y espolvoree con hojas de menta.
Otras recetas de menta
Dorada rellena de hojas de menta y limón
Menta, características beneficiosas y recetas
Ingredientes:
- Dorada - 1 ud.,
- Menta (hojas) - 1 puñado,
- Limón - 3 rodajas,
- Aceite de oliva - 1 cucharada. una cuchara,
- Especias.
Cocinando:
Receta muy fácil y plato sabroso. Ralle la carcasa de pescado preparada con sal y pimienta (también puede cocinar otros pescados, por ejemplo, lubina), engrase por dentro y por fuera aceite de oliva. Ponga hojas de menta y rodajas de limón dentro de la dorada. Cocine por un par de minutos 20-30.
Rollitos de pechuga de pollo con menta y miel
Ingredientes:
- Pechuga de pollo - 2 piezas,
- Menta - 2 racimos,
- Ajo - 2-4 dientes.
- Miel - 1-2 cucharadas. cucharas,
- Mantequilla derretida - 2 cucharadas. cucharas,
- Especias.
Cocinando:
Cubra la pechuga de pollo con una envoltura de plástico, bátala para obtener un panqueque plano. Rallar con especias.
Se pueden usar varias hierbas y condimentos no solo para dar sabor especial té o comida, para muchos de ellos hay muchas más opciones de uso. Algunos de ellos puede que ni siquiera los conozcas. Hoy hablaremos de la menta. Esta hierba no sólo tiene excelentes aroma fresco, pero también puede ayudarte en muchas situaciones.
Aliviar los calambres abdominales
La menta ayuda a relajar los músculos del tracto digestivo y aliviar los espasmos. Por lo tanto, si de repente se le retuerce el estómago debido a los nervios, tome té caliente con menta o simplemente agua tibia con menta y limón.
Prevención de enfermedades infecciosas
La menta tiene fuertes propiedades antibacterianas. Su inclusión regular en su dieta ayudará a su cuerpo a soportar más fácilmente o incluso a reflejar enfermedades infecciosas y fúngicas.
pelea de ratones
Si planta un poco de menta en la casa de campo o en el patio de su casa privada, ¡asegúrese de que los ratones y las ratas pasen por alto su sitio!
Exfoliante calmante para pies
Las propiedades refrescantes de la menta están asociadas al contenido de mentol que contiene, que es muy bueno para calmar los pies cansados durante el día. Mezcle hojas de menta finamente picadas con sal marina y aceite de oliva, frota tus pies con esta mezcla y enjuaga con agua.
Alivio del dolor de cabeza
El dolor de cabeza a menudo se asocia con vasoespasmo. Al igual que con el dolor de estómago, ayudará té caliente con menta o simplemente agua con menta.
Contra la congestión nasal
¿No puedes respirar? cerveza de menta agua caliente(o té de nuevo) e inhale, inhalando vapor de mentol. La acción será casi la misma que la de las gotas nasales, pero este método es natural y más económico.
Aliviar el estrés
La menta es un maravilloso sedante ligero y natural que te ayudará a reducir el estrés y la ansiedad.
Prevención de cáncer
Actualmente, la investigación se lleva a cabo activamente en el campo de la influencia de la menta en la formación de células cancerosas. Hay opiniones de que retrasa significativamente su desarrollo, especialmente para el cáncer de piel, pulmón y colon. En la actualidad, no hay evidencia suficientemente confiable, pero aún existe la posibilidad de que pronto tengamos otra arma contra una enfermedad mortal.
Aderezo para ensaladas
¿Le gustaría agregar algo de variedad a su ensalada de vegetales? Añádele unas hojas de menta. Su papilas gustativas solo canta con placer.
Agregue menta a sus cosméticos
Hacer jabón o champú casero, en principio, no es tan difícil. Y con menta, los cosméticos caseros adquirirán un aroma increíble. El aceite esencial de menta se puede encontrar en una tienda especializada o simplemente en una farmacia. Por cierto, se puede añadir una gota de aceite a las cremas y champús de fábrica.
hielo de menta
¿Sientes que la menta debe usarse con urgencia ya que comienza a estropearse? Haz hielo con hojas de menta. Entonces estos cubos se pueden poner en agua, limonada o Té frío añadiendo así una nota fresca a la bebida.
Tónico facial refrescante
Vierta en un tazón grande agua fría y machacar las hojas de menta. Poner en el frigorífico durante una hora. Luego sumerge tu rostro en esta agua mentolada. ¡Sentirás una energía increíble!
Refresca tu alfombra
Espolvoree la alfombra con una mezcla de menta seca y bicarbonato de sodio, déjela durante una hora y luego aspire. La habitación olerá a limpio y embriagador frescor.
hacer un ambientador
Para hacer esto, simplemente mezcle menta con algunas otras flores o pétalos y colóquelos mezclas aromaticas alrededor de la habitación.
Refresca tu aliento
Mezcle el aceite de menta con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno - se obtiene en casa pasta dental que blanqueará tus dientes y refrescará tu aliento. Sin embargo, no te dejes llevar, esta mezcla no se puede usar más de una vez a la semana (y preferiblemente con menos frecuencia), ya que corroe el esmalte dental.
¿Cómo se usa la menta? ¿Hay alguna manera que no mencionamos en el artículo? Compártelo en los comentarios.
La menta es ampliamente utilizada en la cocina de todo el mundo, es una de las especias más comunes y populares. Las hojas de menta secas y frescas se agregan a postres, platos de carne y pasteles. Quizás, pocas plantas especiadas pueden "presumir" de tal versatilidad.
en la cocina Se utilizan hojas de menta frescas y secas y capullos de flores. Más amenudo menta seca se vende en forma de polvo, pero si usted mismo cosecha menta, es recomendable dejar las hojas enteras, de esta manera se conserva mejor el sabor a menta. Puede moler justo antes de agregar.
Pero el mayor uso en la cocina recibió menta seca. En muchas recetas para cocinar salchichas caseras, carne picada de diferente tipo carne, patés - especialmente del hígado, se menciona menta seca. Ayuda a mejorar el sabor. comida lista, y en algunos casos, amortiguar el aroma específico de cualquier producto semiacabado. La salsa de menta es perfecta para cualquier plato de carne o ave.
Tartas y pasteles, pasteles, pan de jengibre: la menta no es menos popular para hornear. Se agrega para dar sabor a la masa, en algunos países se hace una decocción de menta, sobre la cual se amasa la masa.
Desde tiempos inmemoriales hasta nuestros días, la menta ha sido un ingrediente indispensable en la cocina bebidas sin alcohol . Especialmente popular es el té de menta, que no solo es muy sabroso y fragante, sino también muy saludable. La menta se agrega a kvas y bebidas de frutas, compotas, kissels, crucons, jarabes. Pero no todos los tipos de menta son adecuados para hacer bebidas. menta da bebidas ligeras amargura, especialmente cuando se calienta y si el té de menta se deja insistir durante mucho tiempo. Otros tipos de menta no tienen un amargor evidente.
menta pertenece al género de plantas de la familia Yasnotkovy. Todas sus especies tienen aromas fuertes, ya que la mayoría se caracterizan alto contenido mentol. Mint tiene 25 especies y aproximadamente 10 híbridos naturales.
El nombre de menta proviene del nombre de la ninfa Minta, quien, según la leyenda, era la amada de Hades, el dios del inframundo, y a quien Perséfone, la esposa de Hades, convirtió en una planta llamada menta aromática. De este modo, nombre griego"minthe" dio el nombre latino "mentha".
Todas las plantas de este género tienen diferencias significativas en la composición química de los metabolitos formados en el proceso de metabolismo ( sustancias volátiles), esto se manifiesta en el hecho de que diferentes tipos los aromas y la composición de los aceites esenciales difieren.
uso de menta
Incluso los antiguos griegos veneraban la menta por su capacidad para mejorar el aire en las viviendas, gracias a lo cual frotaban los suelos con ella y la añadían al agua para lavar. Se creía que la menta también refresca e intenta, por lo que los estudiosos de eso vez que llevaban coronas de menta en la cabeza.
La menta fue utilizada por los chinos, japoneses y árabes. Fue criada y criada en jardines. En la medicina antigua, y más tarde en la medieval, la menta se usaba como planta medicinal. Se ha utilizado para dolores de cabeza, problemas estomacales, hemorragias internas, para mejorar el apetito, eliminar el hipo y como sedante. En Rusia, tradicionalmente se elaboraba té de menta, que se bebía para la escrófula, el raquitismo, las enfermedades cardíacas, la pérdida de fuerza y los trastornos nerviosos.
Hoy en día, la menta se usa no solo en Industria de alimentos, pero también en cosmetología (por ejemplo, menta o japonesa), así como en aroma y medicina herbal (menta de pantano y agua), la menta también se usa en farmacología.
Menta
Uno de los más comunes en nuestro país es. Esta planta herbácea picante-aromática ha sido utilizada durante mucho tiempo por el hombre como especia. Este tipo de menta se cultiva, se crió en el siglo XVII. Actualmente, la hierbabuena se cultiva en más de 40 países, incluido nuestro país. A menudo se puede encontrar en forma salvaje.
Hay otros nombres para este tipo de menta: menta fría, menta inglesa, menta, holodka, pitna (georgiano), katvahot (armenio), yartiz (azerbaiyano).
Descripción de la menta
La hierbabuena es una planta perenne que alcanza una altura de 80 cm, su tallo tiene muchas ramas que terminan en inflorescencias, los frutos son nueces. La menta florece de junio a septiembre. Las hojas de menta tienen un aroma agradable y un sabor refrescante, pero salvaje. menta a menudo tiene un olor demasiado fuerte, no muy agradable.
Composición útil y propiedades medicinales de la menta.
La menta contiene un aceite esencial. El componente principal es el mentol, que le da a la menta un sabor específico. También contiene ésteres, pineno, felandreno, mentofurano, jasmón, piperitona y otras sustancias. La menta contiene taninos, amargor y flavonoides. Gracias al mentol, la menta tiene propiedades bactericidas.
Las propiedades medicinales de la menta incluyen propiedades analgésicas y vasodilatadoras. Mejora la digestión, alivia las náuseas, se usa para la flatulencia y el asma y tiene propiedades coleréticas.
La decocción de menta se utiliza como sedante y para la inflamación de los bronquios y pulmones, está indicada para tratamientos ginecológicos y enfermedades cardiovasculares. Como agente antiinflamatorio, la decocción también se usa para procesos inflamatorios en la cavidad bucal.
Muchas preparaciones medicinales contienen aceite de menta, por ejemplo, tabletas estomacales, gotas de menta y varios ungüentos. Los baños de menta tienen un efecto calmante.
El componente principal de la esencia de menta es el mentol, por lo que se añade a diferentes dentífricos, elixires y enjuagues, así como a polvos, colonias, champús, etc.
El uso y el sabor de la menta
La especia son hojas de menta frescas o secas. Usa la hierbabuena como condimento aromático y en casa. Es especialmente apreciado en la composición de refrescos en clima caliente, ya que tiene un sabor refrescante y es refrescante. Las hojas de menta se agregan a compotas, jarabes, bebidas de frutas y gelatinas. Se usan para cocinar ensaladas de frutas. Se agregan a los platos de carne (de cordero y cordero), así como a los platos de aves. La menta molida seca es un ingrediente popular repostería casera(bollos, pan de jengibre, tartas y galletas).
Es importante observar la dosificación de esta especia, como cualquier otra, también se puede combinar con otras hierbas aromáticas y especias.
En Inglaterra, Francia y Alemania, la menta se usa ampliamente como condimento para platos de verduras especialmente patatas, legumbres, pepinos y tomates. Es un ingrediente en muchas salsas y mezclas de especias.
El repollo, los puerros, las zanahorias y los guisantes se guisan con la adición de menta, se agregan a las salsas para pescado y carne.
Los licores tienen sabor a menta.
Contraindicaciones para el uso de la menta.
El uso de la menta está contraindicado en caso de intolerancia e hipersensibilidad individual a alguno de sus componentes. Tampoco se recomienda su uso con aumento del nerviosismo e insomnio. La menta también está contraindicada a niveles bajos presión arterial. La menta tiene la capacidad de disminuir el tono de los vasos venosos, pero puede exacerbar cualquier enfermedad existente. Por ejemplo, puede exacerbar venas varicosas venas Por lo tanto, para las personas que padecen esta enfermedad, es mejor rechazar la menta por completo. Uso frecuente comer menta puede causar acidez estomacal.
La menta no está indicada para niños menores de tres años. Además, no use menta con demasiada frecuencia para los hombres, como en grandes cantidades puede reducir la potencia sexual. La menta también está contraindicada en caso de infertilidad, no debe ser consumida por quienes intentan continuar su carrera.
Cómo cultivar y cosechar menta
La menta piperita se reproduce vegetativamente, es decir, por rizoma. Lo mejor es plantar esta planta en primavera o finales de otoño. En un lugar, la menta crece bien durante más de tres años. Esta planta es bastante resistente a las heladas y tolera temperaturas invernales de hasta 10 grados bajo cero. A Mint le gustan especialmente los lugares bajos y húmedos. Puede recolectar hojas varias veces al año: la primera vez que se cortan inmediatamente después del nuevo crecimiento, la segunda, antes de que florezca la menta. Las verduras cortadas se secan inmediatamente y, para que conserven su aroma y color, se colocan en lugares protegidos de la luz solar. La menta también debe almacenarse lejos de la luz solar en un recipiente hermético.
Curiosamente, la menta limón en realidad no tiene nada que ver con el género menta, ya que esta planta pertenece a las plantas del género melissa officinalis.
Romanchukevich Tatiana
por revista de mujeres sitio web
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El artículo trata sobre la menta - propiedades medicinales y contraindicaciones para su uso. Aprenderás composición química plantas, y cómo es útil para la salud de las mujeres y los hombres. Te contamos cómo usar la menta en el tratamiento de gastritis, presión, secreción nasal y quemaduras. Siguiendo nuestros consejos, aprenderás a preparar decocciones, infusiones, aceites y gotas de la planta.
Un poco sobre la menta: esta es una planta herbácea de la familia Lamiaceae (lat. Lamiaceae). Nombre latino— Mentha piperita. Otros nombres: placa base, coraza.
Apariencia (foto) menta
Género Mint (lat. Mentha) une 42 especies de plantas. La menta es un híbrido de las variedades acuática (lat. Mentha aquatica) y de jardín (lat. Mentha spicata).
El cultivo de menta es posible en jardines, en parcelas personales y en el hogar. Aprenderá más sobre el cultivo en casa desde. Cultivado comercialmente en Región de Vorónezh y Territorio de Krasnodar.
Esta es una planta sin pretensiones que se puede cultivar incluso en el alféizar de la ventana. Prefiere suelos húmedos y sueltos. La menta se propaga por capas, esquejes y división del rizoma.
La planta tiene un rizoma horizontal fibroso. El tallo erecto alcanza una altura de 100 cm, los brotes están ramificados, densamente cubiertos de hojas.
Las hojas son opuestas, puntiagudas, oblongo-ovadas. Los bordes de la placa de la hoja son dentados afilados.
Pequeñas flores de color púrpura claro se recogen en semi-verticilos y forman inflorescencias en forma de espiga. La menta florece en junio-septiembre.
El fruto consta de cuatro nueces. La planta da frutos muy raramente.
La composición química de la menta.
Que esta incluido hierba medicinal:
- mentol;
- aceite esencial;
- rutina;
- saponinas;
- aceite graso;
- resinas;
- fitoesteroles;
- taninos;
- ácido ascórbico;
- ácido cafeico;
- Ácido oleico;
- Ácido clorogénico;
- ácido ursólico;
- caroteno;
- arginina;
- glucosa.
Debido a su rica composición, la planta tiene toda una serie de propiedades medicinales..
Valor nutricional y calorías.
100 g de menta contienen 3,8 g de proteína, 0,9 g de grasa, 14,9 g de carbohidratos, 8 g fibra dietética, así como 78,6 g de agua.
Contenido calórico por 100 gramos - 70 kcal.
Cómo preparar y almacenar
Coseche la menta en junio - julio, corte solo las plantas completamente florecidas. Recoger durante el día en tiempo seco, cuando no haya gotas de rocío en las hojas.
Es mejor cortar la planta con cuidado y no rasgarla con las manos. Puede cosechar tanto arbustos enteros como hojas individuales. Ponga la hierbabuena cortada a la sombra, al sol perderá la mayoría de los aceites esenciales, y por tanto sus propiedades beneficiosas.
Inmediatamente después de la recolección, enjuague con agua corriente fría, seque completamente sobre papel o toallas regulares durante varias horas. Luego extienda la menta en una capa sobre papel, seque en un lugar sombreado y bien ventilado durante 3-5 días.
Almacenar en jarras de vidrio o bolsas de lino. Vida útil: no más de 2 años.
Cómo elegir una especia
Al comprar una especia en una tienda, preste atención al empaque, debe ser:
- apretado, verifique que no esté dañado o abierto;
- opaco para protegerse del sol.
También recuerde verificar la fecha de vencimiento y preste atención a si la especia se almacena en un lugar seco en la tienda, fuera de la luz solar directa.
Características beneficiosas
Las propiedades curativas y las contraindicaciones de la planta radican en su composición. El componente principal es el mentol, que normaliza el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, nervioso, digestivo y genitourinario.
La menta se usa para tratar enfermedades del sistema digestivo.. Elimina la pesadez en el estómago, la flatulencia y tiene un efecto colerético. Alivia eficazmente los ataques de náuseas, tiene un efecto calmante sobre la mucosa gástrica.
También es bueno para el hígado y la vesícula biliar. Se utiliza para limpiar estos órganos de toxinas y toxinas, ayuda a eliminar piedras.
Las decocciones, infusiones y tés de menta se utilizan para enfermedades broncopulmonares. planta elimina procesos inflamatorios en los bronquios y promueve la eliminación de esputo de ellos. La menta alivia los síntomas del resfriado y tiene un efecto diaforético.
También se utiliza en odontología. La planta desinfecta la cavidad oral. Es útil para la estomatitis, gingivitis, enfermedad periodontal.
menta para mujer
Los beneficios de la menta para la salud de la mujer se encuentran en su efecto beneficioso sobre el estado de la piel y el cabello. La planta tiene propiedades nutritivas, fortalecedoras y protectoras.
La menta se utiliza en ginecología para el tratamiento de enfermedades inflamatorias. Se agrega una decocción de la planta a los baños de asiento. Dichos procedimientos tienen efectos analgésicos y antiinflamatorios.
menta para hombres
Los medicamentos a base de plantas aumentan la potencia y normalizan la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. renders de menta acción negativa sobre el salud del hombre solo con sobredosis regular. La hierba es útil con moderación - 1-2 tazas té de menta en la semana.
Una decocción de la hierba se usa externamente para lavar los pies. Este procedimiento ayuda a eliminar mal olor y reduce la sudoración.
Aplicación en la cocina
Las hojas de menta frescas y secas se utilizan en la cocina. La especia se añade a las salsas, ensaladas, bebidas. La hierba se combina con cordero, aves, quesos, frutas y verduras.
El aceite de menta se utiliza en la industria de la confitería. Se añade a repostería, cremas, postres.
Aplicación en cosmetología.
El aceite esencial de menta se utiliza en cosmetología.
El extracto de menta se utiliza en la industria cosmética. Se añade a cremas, bálsamos labiales, mascarillas y champús para el cabello.
La menta piperita regula la producción de sebo, cierra los poros y purifica la piel. Los cosméticos de origen vegetal se utilizan para el cuidado de las pieles grasas y mixtas.
La menta es adecuada para cualquier tipo de cabello. Los champús y bálsamos de menta nutren el cabello seco, reducen la grasa del cuero cabelludo y mejoran apariencia chinos.
Máscara para la cara
La menta nutre y tonifica la piel. Se usa una decocción de la planta para limpiar la cara por la mañana y por la noche. El aceite de menta se combina con otros ingredientes y se preparan mascarillas a base de ellos. Dichos productos son adecuados para pieles problemáticas y grasas.
Ingredientes:
- Arcilla amarilla - 1 cucharada.
- Aceite esencial de menta - 2 gotas.
- Aceite de almendras - 2 cucharaditas.
- Aceite de limón - 1 gota.
- Agua - 1 cucharada.
Cómo cocinar: Diluya la arcilla con agua, revuelva hasta que quede suave. Agregue los aceites y revuelva.
Cómo utilizar: Lávese la cara, seque el exceso de líquido con un paño seco y aplique una máscara. Enjuagar agua tibia después de 15 minutos, cuando la arcilla se seque. Después del procedimiento, humedezca la piel con crema.
Resultado: La mascarilla aumenta el suministro de sangre a la piel, elimina la inflamación y reduce el contenido graso de la epidermis.
Mascara de cabello
Se usa una decocción de la planta para enjuagar los rizos después del lavado con champú. El extracto de menta se agrega a los preparados. productos cosméticos para el cuidado del cabello o hacer mascarillas caseras a base de él. Son adecuados para tipos de cabello graso.
Ingredientes:
- Aceite de menta - 2 gotas.
- Aceite de jojoba - 20 ml.
Cómo cocinar: Caliente el aceite de jojoba en un baño de agua a 36-37 grados, agregue el aceite de menta, mezcle. La cantidad indicada en la receta es para cabellos de longitud media.
Cómo utilizar: Frote la mezcla resultante de aceites en el cuero cabelludo con movimientos de masaje. Peina tu cabello con un peine de dientes finos para distribuir la mascarilla por todo tu cabello. Envuelva su cabeza con polietileno, caliente con una toalla y mantenga el producto durante 2 horas. La mascarilla se puede dejar puesta toda la noche. A continuación, enjuague su cabello con agua. jugo de limon(para 1 vaso de agua 1 cucharadita de jugo) y enjuague con champú.
Resultado: La mascarilla previene la caída del cabello, acelera su crecimiento y mejora su apariencia.
Aplicación en la medicina tradicional
A medicina casera las decocciones, las infusiones, las gotas y el aceite se elaboran a partir de la menta
A la medicina popular Las hojas de menta se utilizan como materia prima medicinal. Las materias primas se cosechan durante el período de floración de la planta. Para uso terapeutico las hierbas medicinales sobre su base preparan infusiones, decocciones, aceites.
Como cualquier otra planta medicinal, la menta tiene su propio ritmo de consumo, cuyo exceso conduce a consecuencias negativas. Tarifa diaria hojas frescas menta - hasta 15 g, bebidas de menta - no más de 2 vasos.
Has aprendido sobre los usos y contraindicaciones de la menta. Consideremos con más detalle las recetas para la preparación de medicamentos a base de plantas.
Decocción para la gastritis
Decocción hierba medicinal normaliza el tracto digestivo, limpia el cuerpo de productos de descomposición y aumenta el apetito. La bebida se utiliza para prevenir y tratar la gastritis y otros trastornos estomacales.
Ingredientes:
- Hojas de la planta - 1 cucharada.
- Agua - 500 ml.
Cómo cocinar: Verter agua hirviendo sobre las hojas de menta, ponerse baño de agua y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Retire del fuego, cubra, caliente con una toalla y deje por lo menos 15 minutos.
Cómo utilizar: Tomar ½ taza 3 veces al día.
Resultado: Bebida reduce la acidez jugo gastrico elimina la inflamación y el síndrome de dolor.
Infusión de presión
Ingredientes:
- Hierba seca - 1 cucharadita.
- Agua - 200 ml.
- Miel - 1 cucharadita.
Cómo cocinar: Picar las hojas, verter agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante 20 minutos. Disuelve una cucharada de miel en tu bebida.
Cómo utilizar: Tomar 1 cucharada de bebida 3 veces al día.
Resultado: La infusión reduce la presión arterial, alivia sistema nervioso y normaliza el sueño.
aceite para quemaduras
Este aceite se utiliza como antiséptico para el tratamiento Enfermedades de la piel y restauración de la epidermis después de quemaduras. El remedio elimina la inflamación y acelera la curación de la piel.
Ingredientes:
- Menta seca - 100 gr.
- Aceite vegetal - 200 ml.
Cómo cocinar: Corte las materias primas, colóquelas en el fondo de un recipiente de vidrio, vierta aceite calentado a 37 grados y cierre bien la tapa. Infundir el remedio durante 8 semanas. Agite el aceite periódicamente. producto terminado cuele a través de una gasa y guárdelo en el refrigerador.
Cómo utilizar: Aplicar el aceite sobre las zonas dañadas de la piel y dejar hasta su total absorción.
Resultado: La herramienta acelera la regeneración, suaviza la piel y previene las cicatrices.
gotas frias
Las gotas de menta se usan para tratar la secreción nasal y aliviar la inflamación de la parte superior tracto respiratorio. Eliminan eficazmente la ronquera. El mentol es un ingrediente en las preparaciones farmacéuticas para el tratamiento del resfriado común.
Ingredientes:
- Hojas de plantas - 10 gr.
- Agua - 300 ml.
Cómo cocinar: Moler hojas de menta, verter agua hirviendo sobre ellas, tapar y dejar actuar durante media hora. Cuele el producto terminado a través de una doble capa de gasa. Almacenar en refrigerador.
Cómo utilizar: Coloque 2 gotas en cada fosa nasal.
Resultado: Las gotas facilitan la respiración, alivian la inflamación y la hinchazón de los senos paranasales.
Para obtener más información sobre la menta, vea el video:
Aplicación para bajar de peso.
La menta se usa para bajar de peso. El té se prepara y se agrega a los alimentos durante el proceso de cocción. El olor a menta reduce el apetito y los químicos en su composición calman el sistema nervioso. Al eliminar la sobreexcitación del sistema nervioso central, también se atenúa la sensación de hambre. El proceso de perder peso se vuelve menos perturbador.
La menta limpia el cuerpo de toxinas. Y si agrega un trozo de jengibre al té, la bebida ayudará a acelerar su metabolismo.
Para preparar el té, se infunden unas hojas de menta en un vaso de agua hirviendo o té verde, se beben de 1 a 3 tazas al día. No te excedas con esta bebida si tienes presión arterial baja o bradicardia.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
Antes de iniciar un tratamiento con productos a base de menta, se debe consultar con un especialista. El médico prescribirá la dosis adecuada y el curso de administración. Una sobredosis de menta provoca somnolencia.
Contraindicaciones para el uso de medicamentos a base de hierbas:
- presión arterial baja;
- Durante el embarazo y la lactancia;
- la edad de los niños hasta 6 años;
- intolerancia individual.
Aprendió sobre los beneficios de los medicamentos de menta y las contraindicaciones para su uso. Resumamos.
que recordar
- La menta se usa ampliamente en la cocina, la cosmetología y la medicina casera, y también se usa para perder peso.
- Las propiedades útiles de la menta y las contraindicaciones para su uso se encuentran en la composición de la planta.
- Los productos de origen vegetal tienen efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y analgésicos.
- Antes de usar la menta como producto medicinal es necesario consultar a un especialista, especialmente durante el embarazo.