शास्त्रीय विषाक्तता के उपचार के रूप में कोका-कोला। क्या "कोका-कोला" पीना संभव है: रचना, कैलोरी सामग्री, लाभ और हानि

व्यवसायी आसा ग्रिग्स कैंडलर ने 1893 में एक ट्रेडमार्क पंजीकृत करने के बाद, मीठे तरल के लिए प्रचलन ने पूरे ग्रह को कवर किया। और आज तक, यह घोल पूरी मानवता को चिपचिपे बंधकों में रखता है। हिस्टीरिया हर दिन भड़क उठता है कि आप इस अमृत को प्रति दिन कितना पी सकते हैं: एक लीटर या एक बूंद नहीं। सच है, बहुत सारी दिलचस्प चीजें, युद्ध, संघर्ष हाल ही में हो रहे हैं। तो "कोल" प्रश्न पर एक बड़ा थ्रेडेड बोल्ट लगाया गया था। और हमें "कोला" पर तरस आता है, हम इसके बारे में चिंतित हैं। इसलिए हमने यह पता लगाने और आपको बताने का फैसला किया कि अगर आप अवशोषित करते हैं तो आपके शरीर का क्या होगा मीठा सोडादैनिक, क्योंकि सभी डॉक्टर लंबे समय से सहमत हैं कि कोला एक ऐसा उत्पाद है जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

1. भोजन की वरीयताओं पर अचेतन प्रभाव

जब आपके माता-पिता ने आपको एक बच्चे के रूप में दूध पिलाया था क्योंकि यह स्वस्थ था, तो वे झूठ नहीं बोल रहे थे। शायद अब वे आपसे नफरत करते हैं और वृषण कैंसर चाहते हैं, लेकिन तब, एक बच्चे के रूप में, उन्होंने आपको धोखा नहीं दिया। दूध वास्तव में प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और विटामिन ए का एक समृद्ध स्रोत है। और जब माता-पिता ने कोला पीने से मना किया, तो वे भी सही थे। कई अध्ययनों से यह पता चला है उच्च स्तरकोला जैसे पेय का सेवन इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वे आपके आहार में जगह का गर्व करते हैं, इसे सभ्य से दूर ले जाते हैं, उपयोगी उत्पाद. एक शब्द में, शरीर को कम विटामिन, खनिज और प्राप्त होंगे फाइबर आहार. यह मानकर चल रहा है कि आप इसे हर दिन पीते हैं।
वैसे तो सॉफ्ट ड्रिंक्स का सेवन बढ़ने से दूध की खपत में तेजी से कमी आई है।

निष्कर्ष:हमारी ईमानदार, उदास आँखों में देखते हुए, डॉक्टरों ने कहा कि आपको दिन में औसतन एक गिलास पीना चाहिए। तथ्य यह है कि यह असंभव है, डॉक्टर भी समझता है। इसलिए या तो दूध ज्यादा पिएं या फिर कोला पीना बंद कर दें। अन्यथा, कैल्शियम का सेवन कम हो जाएगा, जिससे आपकी हड्डी के ऊतक स्पष्ट रूप से खुश नहीं होंगे।

2. क्षय और दंत क्षरण का विकास ... सबसे अधिक संभावना है

मीठा कार्बोनेटेड पेय क्या है? यह उच्च चीनी सामग्री और उच्च अम्लता है! आपके दांत किससे डरते हैं? शर्करा और उच्च अम्लता। 2003 में डब्ल्यूएचओ और एफएओ द्वारा आयोजित एक संयुक्त रिपोर्ट ने ऐसे पेय पदार्थों की खपत और क्षय और दांतों के क्षरण के जोखिम के बीच एक मजबूत संबंध का संकेत दिया। यह साबित हो चुका है कि स्वाइल में निहित मुक्त शर्करा युवा पोर्न अभिनेत्रियों की तुलना में आपके दांतों में छेद कर देती है। इन पेय पदार्थों का कम पीएच इनेमल को नष्ट करने का कारण बनता है, जबकि उच्च चीनी सामग्री कार्बनिक अम्ल उत्पन्न करने के लिए सूक्ष्मजीवों को चयापचय करती है जो विखनिजीकरण का कारण बनती है और गुहाओं को जन्म देती है। और आप इससे इनकार करने की हिम्मत नहीं करते! यह विज्ञान विरोधी है!

लेकिन यह केवल कोला के बारे में नहीं है, बल्कि जूस, विभिन्न ऊर्जा पेय, कथित तौर पर स्पोर्ट्स ड्रिंक और निश्चित रूप से, के बारे में भी है। आहार किस्मेंमीठा मन्ना।

3. हड्डी टूटने का खतरा बढ़ जाता है

कोला और अन्य शीतल पेय का सेवन भी घनत्व में कमी से जुड़ा है हड्डी का ऊतकऔर बच्चों और वयस्कों में हड्डी के फ्रैक्चर की घटनाओं में वृद्धि हुई है। 2004 में, वैज्ञानिकों ने एक देखा दिलचस्प विशेषता: 9 से 16 साल के बच्चों में (हालांकि अक्सर वे 16 साल की उम्र में 45 दिखते हैं), फ्रैक्चर से प्रभावित, शरीर में कैफीन की अधिकता पाई गई। और उन्होंने कॉफी बिल्कुल नहीं पी, लेकिन सिर्फ गैर-मादक पेय।

तथ्य यह है कि कोला और अन्य कार्बोनेटेड पेय अस्थि खनिज घनत्व के लिए खराब हैं। कैफीन केवल मूत्र में कैल्शियम के उत्सर्जन में वृद्धि के लिए एक उत्प्रेरक है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस होता है (काइनैस्ट-गैल्स और मैसी 1994)। सीधे शब्दों में कहें तो यह हड्डियों से कैल्शियम की लीचिंग करता है। हमने इसका आविष्कार नहीं किया, यह डॉक्टर हैं। हमारे सभी प्रतिभाओं के साथ, भले ही ब्रोड्यूड एक कैंसर टीका विकसित कर रहा है, हम इस तरह की बकवास तैयार करने में सक्षम नहीं हैं।

इसलिए, यदि आप नहीं चाहते कि आपकी हड्डियाँ भंगुर और सुस्त हों, तो आप ऑस्टियोपोरोसिस नहीं चाहते, आप हाइपोकैल्सीमिया नहीं चाहते ( कम सामग्रीसीरम कैल्शियम), अपने पानी की भूख को कम करें।

4. पुरानी बीमारियों के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है

पिछले कुछ वर्षों में, गहरी, बाढ़ वाली भूमिगत प्रयोगशालाओं से चौंकाने वाले आंकड़े सामने आए हैं। अमेरिकन फ्रामिंघम हार्ट स्टडी के अनुसार, प्रतिदिन 350 मिलीलीटर से अधिक या उसके बराबर गैर-मादक पेय का सेवन मोटापे के बढ़ते जोखिम, मेटाबोलिक सिंड्रोम के बढ़ते जोखिम, कमर की परिधि में वृद्धि, उच्च रक्तचाप और यहां तक ​​कि से जुड़ा हुआ है। हाइपरट्रिग्लिसराइडेमिया (फिनिश में यह अपशब्द नहीं है, बल्कि केवल उच्च कोलेस्ट्रॉल है)।

इसी तरह, यूएस नर्स हेल्थ स्टडी II ने पाया कि जो महिलाएं एक दिन में एक गिलास से अधिक कोला का सेवन करती हैं, उनमें महीने में एक बार कोला पीने वालों की तुलना में टाइप 2 मधुमेह होने का खतरा बढ़ जाता है। यह संभावना नहीं है कि यह विदेश विभाग की चाल है, यह तर्क दिया जाता है कि अध्ययन स्वतंत्र थे, हालांकि कौन जानता है। तो आप सोचने लगते हैं: क्यों न पानी पर स्विच किया जाए?

5. कैफीन पीने के दुष्प्रभाव

मीठा पानी कैफीन से भरा हुआ है। यह प्रकृति में भी पाया जाता है: चाय, कॉफी, चॉकलेट। शीतल पेय में कैफीन का स्तर 40-50 मिलीग्राम प्रति 375 मिलीलीटर, एक कप के बराबर कड़क कॉफ़ी. उसने एक कैन पिया - कॉफी पीने पर विचार करें।

लेकिन यहाँ बात है। शोधकर्ता, एक के रूप में, सार्वभौमिक आतंक के सींगों को उड़ाते हैं, संकेत देते हैं: कैफीन की अधिकता आपके गुर्दे को अच्छा नहीं लाएगी।

और इसके अलावा भी है कैफीन की लत- एक कृतघ्न बात। उसके बारे में बहुत सारी अफवाहें हैं, कई लोग दावा करते हैं कि 24 घंटे बिना कैफीन के रहने से ऐसी बुरी चीजें होती हैं: नींद में खलल, असंयम, घबराहट के दौरे, साथ ही कई लक्षण, जैसे सरदर्द 6-24 घंटों के कैफीन संयम के बाद थकान, घटी हुई सतर्कता और यहां तक ​​कि अवसाद और चिड़चिड़ापन का अनुभव किया जा सकता है।

आप कहेंगे कि कैफीन मानव गतिविधि को बढ़ाता है। छोटी खुराक में लेने पर बढ़ जाती है - 20-200 मिलीग्राम। सोचने लायक।

6. बेंजीन की मौजूदगी से कैंसर का खतरा

हाल ही में, ईमानदार लोग अपने होश में आए हैं और कोला-जैसे (फेकल-जैसे) पेय में बेंजीन की मात्रा में कमी की मांग करने लगे हैं। इसके अलावा, पर्याप्त देशों में, यह राज्य स्तर पर नियंत्रित होता है - खुखर-मुख्र नहीं। पेय में इसकी उपस्थिति विनियमित नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से प्रतिबंध हैं।

इस खतरे की वजह क्या है? तथ्य यह है कि यही एसिड एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) और धातु आयनों (जैसे लोहा या तांबा) के संपर्क में आने पर उत्प्रेरक के रूप में काम करता है। नतीजतन, बेंजीन जैसी अजीब चीज बनती है। बेंजीन से भी बदतर - केवल दिमित्री एंटेओ का एक गिरोह, क्योंकि बेंजीन कुछ और नहीं बल्कि कैंसर का कारण बनता है। रासायनिक प्रतिक्रिया आमतौर पर गर्म और चमकदार जगहों पर होती है।

शीतल पेय में बेंजीन के स्तर का परीक्षण करने के लिए स्मार्ट लोगों ने सार्वजनिक परीक्षण शुरू किया है। 100 में से 4 उत्पादों में, बेंजीन का स्तर 5 पीपीएम से ऊपर है - एक संकेतक जो पीने के पानी के लिए स्वीकार्य है।

2005 से, निर्माता, चिकित्सा संघ और सरकार के ठोस अनुरोध पर, पेय की संरचना पर काम कर रहे हैं, खतरनाक संकेतकों को काफी कम कर रहे हैं। और, ऐसा लगता है, सब कुछ ठीक है, लेकिन बहुत सारे बुरे लोग हैं जो इन सभी मानदंडों का वध करते हैं और पुराने व्यंजनों का उपयोग करते हैं, जिसमें न केवल बेंजीन, मवाद और खाद पाए जाते हैं। अत: इस संबंध में सामान्य सिफारिशेंडॉक्टर इस तरह आवाज करते हैं: एक सप्ताह में एक से अधिक नहीं।

कामरेड, हम व्याचेस्लाव मालेज़िक के काम की उज्ज्वल स्मृति की शपथ लेते हैं कि ये सभी कथन लेखक की सनक नहीं हैं, बल्कि चिकित्सा अनुसंधान के परिणाम हैं। ये प्रयोग कितने ईमानदार और अविनाशी थे, हम नहीं जानते। विश्व स्वास्थ्य संघ के बारे में लेख के बाद हमारे साथ संवाद करना बंद कर दिया (हर सेकंड एक मोपेडिस्ट है)। तो, कितनी मात्रा में कोला पीना है, आप चुनते हैं। हमारा काम चेतावनी देना है।

"चिकित्सक! आपकी राय बहुत रोचक है। मैं यूरोप में रहता हूं, और मुझे आश्चर्य होता है कि यहां हर कोई सोचता है कि कोका-कोला हानिकारक नहीं है, वे हर समय इसे पीते हैं, और यह भी दावा करते हैं कि जब पेट में दर्द होता है तो यह मदद करता है। आप इस बारे में क्या सोचते हैं?"

ईओ कोमारोव्स्की जवाब:

उनकी जीवन प्रत्याशा और उनकी शिशु मृत्यु दर को देखते हुए, कोका-कोला वास्तव में उन्हें प्रभावित नहीं करता है ... मैं तुरंत ध्यान देता हूं कि कोका-कोला के बारे में लिखने की कोई विशेष इच्छा नहीं है - मुख्य रूप से इसका कोई उल्लेख है ट्रेडमार्कईमेल की बाढ़ को तुरंत ट्रिगर करें। यदि आप कहते हैं कि यह अच्छा है, तो कोका-कोला ने आपको खरीदा है, यदि आप इसे खराब कहते हैं, तो इसका मतलब है कि आपने सामान्य रूप से पेप्सी-कोला या नींबू पानी बेचा।

हालाँकि, मुझे कोका-कोला में कुछ भी गलत नहीं दिखता। एक चीज को छोड़कर: भारी मात्रा में चीनी।बच्चे को आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट के रूप में केंद्रित ऊर्जा प्राप्त होती है और इस ऊर्जा को खर्च करना चाहिए। यह स्पष्ट है कि कोका-कोला (किसी भी अन्य मीठे पेय की तरह) के सुरक्षित उपयोग के लिए दो की आवश्यकता होती है पूर्व शर्त: सबसे पहले, कमी अधिक वज़नऔर दूसरा, शारीरिक गतिविधि के अवसरों की उपलब्धता।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करे ...

बीमारी के दौरान, निर्जलीकरण की उपस्थिति में, एक एसिटोनेमिक अवस्था के विकास के साथ, अच्छे पोषण के अवसरों के अभाव में, बच्चा "आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट के रूप में केंद्रित ऊर्जा" के साथ बिल्कुल भी हस्तक्षेप नहीं करेगा। बेशक, एक मौखिक पुनर्जलीकरण एजेंट अधिक प्रभावी और सुरक्षित है। लेकिन अगर यह उपयोगी चूर्णबच्चा पीने से मना करता है, लेकिन कोका-कोला मान जाता है! तो क्यों नहीं...

और यह पता चला है कि एसीटोन के उच्च स्तर वाले बच्चे के लिए, कोका-कोला का एक गिलास समय पर नशे में अच्छी तरह से एक दवा हो सकती है जो आपको अस्पताल और ड्रॉपर से बचने की अनुमति देगी। आपको बस तनाव लेने की जरूरत है, इस एसीटोन के बारे में पढ़ें और पता करें कि क्या है। सामान्य तौर पर, बहुत दूर जाने की आवश्यकता नहीं है। बच्चों को खेलकूद में जाने के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ और उन्हें कोका-कोला पीने दें।और यही माता-पिता के लिए है, बच्चों के "मुझे चाहिए" को वयस्क सामान्य ज्ञान के साथ सीमित करने के लिए।

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कोका-कोला 120 से अधिक वर्षों के इतिहास के साथ दुनिया में सबसे लोकप्रिय कार्बोनेटेड पेय में से एक है। इसका आविष्कार 1886 में अमेरिकी चिकित्सक जॉन पेम्बर्टन द्वारा किया गया था, पहले इसे केवल फार्मेसियों में सिरप के रूप में बेचा जाता था, और बाद में इसे स्पार्कलिंग पानी के साथ मिलाया जाता था।

कोका-कोला को पहली बार 1894 में एक कांच की बोतल में और 1969 में एक एल्यूमीनियम कैन में बोतलबंद किया गया था।

कोका-कोला की वास्तविक रचना अभी तक विश्व समुदाय के सामने सार्वजनिक नहीं की गई है। सभी मौजूदा संस्करण केवल धारणाएँ हैं, मूल नुस्खानिर्माता द्वारा सख्त विश्वास में रखा गया। लेकिन, इसके बावजूद, पेय के कई प्रयोगशाला अध्ययन हमें कुछ अवयवों की उपस्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं।

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कोका-कोला की रचना

ऐसा माना जाता है कि कोका-कोला की उपस्थिति के समय, इसकी मुख्य सामग्री कोला नट, कैफीन से भरपूर और कोका झाड़ी थी, जिसमें कोकीन होता है। बाद में, जैसे ही वे ज्ञात हुए खतरनाक गुणकोकीन, यह नुस्खा से हटा दिया गया था, पेय के नाम पर खुद की एक स्मृति छोड़ कर। आधुनिक कोका-कोला का स्वाद वैनिलिन, लेमन एसेंस और लौंग के तेल को मिला कर प्राप्त किया जाता है।

लेकिन अन्य सभी घटक, शायद, पानी और चीनी के अपवाद के साथ, पूरी तरह से रासायनिक यौगिक हैं:

• कार्बन डाइऑक्साइड (E290) और सोडियम बेंजोएट (E211)।
  में इस्तेमाल किया खाद्य उद्योगमांस और मछली उत्पादों के संरक्षण के लिए, विभिन्न सॉसमार्जरीन, सब्जियां, फल, जामुन और पेय। खांसी की दवाओं के उत्पादन में फार्माकोलॉजी में सोडियम बेंजोएट का भी उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसमें कफनाशक गुण होते हैं। इसकी सामग्री वाले उत्पाद उन लोगों के लिए वांछनीय नहीं हैं जिनकी एस्पिरिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गई है। इसके अलावा, विटामिन सी के संयोजन में, सोडियम बेंजोएट बेंजीन में बदल जाता है, जो सबसे शक्तिशाली कैंसरजनों में से एक है।
• ऑर्थोफोस्फोरिक एसिड (E338)।
  कार्बोनेटेड पानी के उत्पादन और उर्वरकों और वस्त्रों के उत्पादन के लिए इसका समान रूप से उपयोग किया जाता है। पर बड़ी मात्रादांतों को नष्ट करता है और हड्डियों से कैल्शियम को बाहर निकालता है।

• एस्पार्टेम (E951)।
  आहार सोडा और के उत्पादन में उपयोग किया जाता है च्यूइंग गमस्वीटनर के रूप में "शुगर-फ्री"। यह एक सिंथेटिक तत्व है, जिसमें फेनिलएलनिन शामिल है, जो "खुशी के हार्मोन" - सेरोटोनिन के शरीर को कम करने के लिए जाना जाता है। इसलिए कहीं से आया अवसाद, चिड़चिड़ापन, गुस्सा और घबराहट। एक बार मुंह में, एस्पार्टेम के अणु श्लेष्म झिल्ली पर रहते हैं, और लार शायद ही उन्हें वहां से हटा सकती है, परिणामस्वरूप - प्यास की भावना और कोका-कोला का एक नया हिस्सा।
  यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि aspartame आधिकारिक तौर पर यूरोपीय संघ में उपयोग के लिए प्रतिबंधित है बच्चों का खानाऔर किशोरों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।
• चीनी का रंग (E150)
  इसे डाई के रूप में प्रयोग किया जाता है, कोका-कोला को अपना सामान्य रंग देने के लिए, यह प्राकृतिक रूप से कृत्रिम रूप से बनाया जाता है, जो इस पेय में एक ग्राम उपयोगिता नहीं जोड़ता है।
• जहां तक ​​चीनी की बात है, तो, किसी भी अन्य मीठे स्पार्कलिंग पानी की तरह, कोका-कोला में बहुत, बहुत अधिक, लगभग छह बड़े चम्मच प्रति गिलास, लगभग अधिकतम दरके लिये मानव शरीरएक दिन में। इसके अलावा, कोका-कोला में कैफीन होता है, जिससे नींद में खलल पड़ता है और समग्र स्वर में कमी आती है।

कोका-कोला का नुकसान: क्या यह कोका-कोला पीने लायक है?

कोका-कोला का अत्यधिक सेवन हानिकारक प्रभावसभी के लिए महिला शरीरआम तौर पर।

सबसे पहले, मीठा कार्बोनेटेड पेय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों को बढ़ाता है, और यहां तक ​​​​कि इसका कारण भी बन सकता है स्वस्थ लोगपेट खराब। कोका-कोला द्वारा अग्नाशयशोथ, अग्न्याशय और पित्त पथ के अन्य रोगों को भी ट्रिगर किया जा सकता है।

दूसरे, कोका-कोला का प्यार पोटेशियम की कमी को कम करता है खतरनाक स्तर, यह मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और सबसे गंभीर स्थिति में पक्षाघात का कारण बन सकता है। कम स्तररक्त में पोटेशियम भी उदासीनता, मांसपेशियों की कमजोरी और भूख न लगना है।

तीसरा, कोका-कोला कैलोरी के मामले में बीयर से भी आगे है, जिसका अर्थ है कि जब आप सख्त आहार पर होते हैं, लेकिन इस पेय से अपनी प्यास बुझाते हैं, तो आप अपने सभी प्रयासों को शून्य कर देते हैं।

ऊपर संक्षेप में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कोका-कोला एक आधुनिक सफल महिला के आहार के लिए एक अवांछनीय उत्पाद है, और बढ़ते किशोर शरीर और गर्भवती महिलाओं के लिए स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है।

कोका-कोला बर्फ के साथ - मोटापे के लिए पहला कदम

अगर आप खाने को धोते समय ठंडे, बर्फ के साथ कार्बोनेटेड पेय पीना पसंद करते हैं, तो जान लें कि यह मोटापे की ओर पहला कदम है। प्रयोगों और उनके आधार पर निकाले गए निष्कर्षों के अनुसार, डॉक्टरों ने पाया है कि यदि आप कोल्ड ड्रिंक्स, विशेष रूप से कोका-कोला के उपयोग के साथ भोजन का सेवन करते हैं, तो भोजन निर्धारित पांच घंटों के बजाय मानव पेट में रहता है। घटाकर बीस मिनट कर दिया गया है। भोजन की इस तीव्र गति के परिणामस्वरूप जठरांत्र पथ, आंतों में सड़नशील प्रक्रियाएं हैं, भोजन के पाचन की सामान्य प्रक्रिया की अनुपस्थिति और भूख की भावना जो दूर नहीं होती है।

प्रतिष्ठानों के बारे में कभी नहीं सोचा फास्ट फूडवे सस्ते स्पार्कलिंग पानी के साथ जटिल सेट का अभ्यास करते हैं, और चाय या कॉफी के लिए उच्च मूल्य निर्धारित करते हैं। ऐसा रात का खाना खाने के बाद, एक व्यक्ति थोड़े समय के बाद फिर से खाने की इच्छा महसूस करता है और कुछ और खाने के लिए दौड़ता है।

दैनिक जीवन में कोका-कोला का उपयोग

यह पता चला है कि कोका-कोला न केवल एक कार्बोनेटेड पेय है, बल्कि एक अनिवार्य उपकरण भी है परिवार. वह शौचालय और सिंक को साफ कर सकती है, अगर उसे डाला जाए और एक घंटे तक फ्लश न किया जाए; धोते समय विशेष रूप से गंदे कपड़े धोने को जोड़कर दाग हटानेवाला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है; आप cupronickel और कांस्य उत्पादों को ताज़ा कर सकते हैं।

कार उत्साही कार के क्रोम भागों से जंग को साफ करने के लिए कोका-कोला की कोशिश कर सकते हैं।

और इसके अलावा, आप अपने जवान आदमी को कोका-कोला में एक चीर भिगोकर और थोड़ी देर के लिए एक जिद्दी बोल्ट के चारों ओर लपेटकर एक जंग लगे बोल्ट को खोलने में मदद कर सकते हैं।

स्वस्थ शरीर खंड के शीर्ष पर लौटें

सौंदर्य और स्वास्थ्य अनुभाग की शुरुआत में लौटें

100 से अधिक वर्षों के लिए सबसे लोकप्रिय शीतल पेयपृथ्वी पर कोका-कोला है। आज तक, यह "पेय का राजा" लगभग किसी का एक अपरिवर्तनीय घटक है उत्सव की दावत. ब्रांड कोका-कोला, जो दुनिया का सबसे महंगा ब्रांड है, लगभग हमेशा और हर जगह झिलमिलाता है, और लंबे समय तक सभी प्रकार की चीजें सफलतापूर्वक एक उत्सव के मूड, विश्राम, मस्ती, खुशी और हंसी का स्टीरियोटाइप बनाती हैं - यह आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत से लोग इसे इन भावनाओं से जोड़ें।

लगभग सभी गुणवत्ता नियंत्रण संगठन खाद्य उत्पादपुष्टि की कि यह अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय मानव स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है और वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा पिया जा सकता है। वहीं दूसरी ओर कई लोग बातें करते रहते हैं हानिकारक गुण"कोला"। वैसे भी किस पर विश्वास करें? आइए इसका पता लगाते हैं।

यद्यपि सोडा के उत्पादन के लिए पूर्ण संरचना और नुस्खा निगम द्वारा कड़ाई से रखा गया एक रहस्य है, कई प्रयोगशाला अध्ययनों का संचालन करने के बाद, अमेरिकी वैज्ञानिकों के एक समूह ने इस पेय की पारंपरिक संरचना बनाने वाले अधिकांश घटकों के स्पेक्ट्रम का निर्धारण किया। . उन्होंने पाया कि उनमें से कुछ को मानव शरीर के लिए पूरी तरह से हानिरहित नहीं कहा जा सकता।

रोचक तथ्य: पृथ्वी पर सबसे लोकप्रिय शब्द "ओके" और "कोका-कोला" हैं। कल्पना कीजिए, भूखे अफ्रीकी देशों में छोटे बच्चे भी इस नाम को जानते हैं, उन्होंने लगभग निश्चित रूप से इसे कभी लाइव नहीं देखा होगा।

संभावित हानिकारक प्रभाव

यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि कुछ लोग "कोकाकोल" नशा के कुछ लक्षण दिखाना शुरू करते हैं। यह अक्सर अधिक मात्रा के कारण होता है। यह उत्पादहालाँकि, यह इस कारण से भी हो सकता है कि शरीर की किसी भी विशेषता वाले कुछ लोगों में इसकी सामग्री एलर्जी संबंधी जलन पैदा कर सकती है।

उसका सबसे मानक सामग्रीवैनिलिन, लेमन ऑयल, कोला नट एक्सट्रैक्ट, कोका लीफ एक्सट्रैक्ट, मक्का सिरप, लौंग और दालचीनी के तेल हैं।

इन घटकों के अतिरिक्त, पेय की संरचना में कई अन्य अवयव शामिल हैं (ज्ञात):

• साफ फ़िल्टर्ड पानी;
• ग्लिसरॉल;
• क्लासिक कोला में चीनी या आहार संस्करण में मिठास (मुख्य रूप से एस्पार्टेम (E951), साइक्लामेट (E955) और सुक्रालोज़ (E952));
• सोडियम बेंजोएट - मीठे सोडा के लिए एक विशेष परिरक्षक (अत्यधिक कार्बोनेटेड - लगभग।) पेय;
• कार्बन डाइऑक्साइड (E290) - एंटीऑक्सिडेंट्स और अम्लता का नियामक, तरल पदार्थों के सीधे गैसिंग के लिए अभिप्रेत है;
• ऑर्थोफोस्फोरिक एसिड (E338) - एक अकार्बनिक यौगिक जो कार्बन डाइऑक्साइड की तरह उत्पाद की अम्लता को नियंत्रित करता है;
• कैफीन - साइकोएक्टिव पदार्थएक टॉनिक प्रभाव देना और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करना;
• कारमेल (E150) - साधारण जली हुई चीनी।

औषधीय गुण

शायद, यह कुछ लोगों के लिए एक रहस्य बन जाएगा, लेकिन कोला का भी बकाया है चिकित्सीय गुणइसके अलावा, यह दवा में भी आवेदन पाया है। बार-बार के अनुभव और प्रयोगों से पता चला है कि यह सोडा पेट के विभिन्न विकारों और भोजन की विषाक्तता के लिए उपयोगी हो सकता है।

आश्चर्यजनक रूप से, यह अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय वास्तव में नशे की अभिव्यक्तियों को काफी कम करने में सक्षम है। सबसे पहले, कोका-कोला है उत्कृष्ट उपकरणअधिक खाने के बाद, कुछ घटकों के लिए धन्यवाद, यह भोजन के त्वरित पाचन में योगदान देता है। इसके अलावा, थोड़ा नशे में कोक मतली और उल्टी होने पर भी चोट नहीं पहुंचाएगा, और अंत में, दस्त के साथ भी हो सकता है अच्छा सहायक, - पहले से ही 1 गिलास सोडा कुर्सी को मजबूत करने में सक्षम है।

दूसरी ओर, इस सोडा में कोई जीवाणुरोधी पदार्थ नहीं होता है, इसलिए यह बीमारी के स्रोत का इलाज नहीं करता है, बल्कि इसके लक्षणों को कम करता है, इसलिए कोका-कोला अकेले बीमारी को हराने में सक्षम नहीं होगा, लेकिन जटिल उपयोग में एंटीबायोटिक दवाओं के साथ - पूरी तरह से।

हालांकि, आपको किसी विशेषज्ञ की नियुक्ति के बिना ऐसा उपचार शुरू नहीं करना चाहिए, क्योंकि। कुछ के बावजूद उपयोगी गुणमीठे कार्बोनेटेड पेय का सेवन पैथोलॉजी से पीड़ित लोगों के लिए contraindicated है जैसे:

• बवासीर;
• जठरशोथ;
• मधुमेह;
• प्लाज्मा जमावट कारकों की शिथिलता;
• पाचन तंत्र का अल्सर;
• इस्केमिक रोग;
• अतालता;
• प्रभावी प्रदर्शन में व्यवधान मूत्राशयऔर अग्न्याशय;
• मोटापा।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इनमें से किसी भी विरोधाभास की उपस्थिति में, ऐसे पेय की सबसे छोटी मात्रा का उपयोग अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है!

कोका-कोला के लिए अत्यधिक "प्रेम" का परिणाम

इस अद्भुत पेय के दुरुपयोग से मानव शरीर के लिए सबसे सकारात्मक परिणाम नहीं, कुछ के उद्भव और आगे के विकास हो सकते हैं।

1 लीटर कोला में 112 ग्राम चीनी होती है, यानी। 1 गिलास में - लगभग 35 ग्राम, या 3-4 चम्मच चीनी, जो एक वयस्क के लिए दैनिक मानदंड का लगभग एक तिहाई है। परेशानी यह है कि आमतौर पर इस पेय का उपयोग एक गिलास तक सीमित नहीं होता है - गर्म गर्मी के दिनों में आप बहुत सारे ऐसे गिलास पी सकते हैं, और यह इंसुलिन के सक्रिय उत्पादन को भड़काता है, जिससे लीवर एक उन्नत मोड में काम करता है। इसके अलावा, कोला का लगातार सेवन मधुमेह के विकास में योगदान देता है।

और, ज़ाहिर है, चीनी में बहुत अधिक कैलोरी होती है, इसलिए इस तरह के सोडा का अत्यधिक सेवन मोटापे का कारण बन सकता है, जो अनिवार्य रूप से कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देगा।

ऐसे मामलों के लिए, आहार कोका-कोला - ज़ीरो और लाइट का आविष्कार किया गया था, वे चीनी के बजाय मिठास का उपयोग करते हैं, जो कुछ कार्सिनोजेनिक गुणों के अलावा, लक्षण भी पैदा कर सकते हैं जैसे:

• क्षिप्रहृदयता;
• डिप्रेशन
• बहुत तेज सिरदर्द।

उदाहरण के लिए, स्वीटनर Aspartame (E951) में मेथनॉल को छोड़ने के लिए + 30 ° C से ऊपर गर्म होने पर संपत्ति होती है, जिसे जहरीले फॉर्मलडिहाइड में परिवर्तित किया जा सकता है, जो कैंसर कोशिकाओं की सक्रियता को भड़का सकता है। इसलिए, कोका-कोला फेनिलकेटोनुरिया से पीड़ित लोगों के लिए contraindicated है।

फॉस्फोरिक एसिड की उपस्थिति कैल्शियम की कमी का कारण बन सकती है, जो हड्डियों और दांतों की मजबूती पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी। इसके अलावा, उच्च अम्लता श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुँचाती है। पाचन तंत्र, अल्सर और जठरशोथ के विकास को भड़काने।

कैफीन दबाव में एक मजबूत वृद्धि में योगदान देता है, जो दिल के काम पर एक अतिरिक्त भार का कारण बनता है, इसलिए "कोर" को इस पेय को पीने की सलाह नहीं दी जाती है, अधिक सटीक होने के लिए, यह संभव है, लेकिन केवल थोड़ी मात्रा में .

कोका-कोला को सही तरीके से कैसे पीयें?

इस पेय को पीने के लिए, लेकिन स्वास्थ्य समस्याओं से बचने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• सोडा केवल ठंडा ही पीना चाहिए, यह न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि कम हानिकारक भी होता है;
• अधिक गैस पूर्व-विमोचन;
• प्रति दिन 1 गिलास से अधिक नहीं पीने की सलाह दी जाती है;
• छोटे घूंट में पीना बेहतर है, और स्ट्रॉ के माध्यम से भी बेहतर है;
• इसे खाली पेट उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• औषधीय प्रयोजनों के लिए, आपको "ग्लास" में सोडा खरीदना चाहिए;
• आप कोला के साथ ड्रग्स नहीं पी सकते।

निष्कर्ष

अंत में, यह केवल याद किया जा सकता है कि में उचित मात्राकोका-कोला एक हानिकारक पेय नहीं है, इसके विपरीत यह कुछ हद तक उपयोगी है। हालांकि, इसका दीर्घकालिक दुरुपयोग लगभग निश्चित रूप से आपके शरीर के स्वास्थ्य पर नकारात्मक छाप छोड़ेगा। याद रखें: खाता झूठ नहीं बोलेगा, और माप धोखा नहीं देगा! इसलिए उपाय जानिए, उसका पालन कीजिए और स्वस्थ रहिए!

मीठे पेय मोटापे, टाइप 2 मधुमेह और दांतों की सड़न के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता हैं

हालांकि, किसी ने यह नहीं सोचा कि पीने के बाद इन ड्रिंक्स का हमारे शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है।

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने एक विशेष ग्राफिक बनाया है जो बताता है कि कोका के सिर्फ एक कैन के सेवन के एक घंटे के भीतर शरीर में क्या होता है

इससे आप पता लगा सकते हैं कि कोका का एक गिलास

कोला में लगभग 10 चम्मच चीनी होती है

बड़ा करने के लिए फोटो पर क्लिक करें रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, लगभग आधी अमेरिकी आबादी हर दिन मीठा पेय पीती है।

इन ड्रिंक्स का सबसे ज्यादा सेवन टीनएजर्स में होता है

WHO हर दिन 6 चम्मच से ज्यादा चीनी का सेवन नहीं करने की सलाह देता है

इसका मतलब यह है कि प्रति दिन कोला की सिर्फ एक सेवा इन सिफारिशों से काफी अधिक है।

कोई आश्चर्य नहीं कि शक्करयुक्त पेय का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है।

वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग रोजाना कई कैन शुगरी ड्रिंक पीते हैं उनमें 26 कैन होते हैं

टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना

वैज्ञानिकों ने हाल ही में बताया कि हर साल 184,000 मौतें मीठे पेय के सेवन से होती हैं।

कोला हेरोइन के बराबर है क्योंकि यह आनंद के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्से को उत्तेजित करता है।

इस पेय की तीव्र मिठास

प्रति उच्च सामग्रीइसमें चीनी अगर पेट में लगी तो हमें उल्टी कर देनी चाहिए थी

हालांकि, पेय में मौजूद फॉस्फोरिक एसिड शरीर में छलनी करके इसकी शर्करा को कम कर देता है

शुगर लेवल में संचार प्रणालीकोला लेने के 20 मिनट के भीतर काफी वृद्धि, वैज्ञानिक बताते हैं

यह इंसुलिन की रिहाई को भी बढ़ाता है।

जिगर चीनी की भारी मात्रा का सामना नहीं कर सकता, जो बाद में शरीर पर वसा में बदल जाएगा।

40 मिनट के भीतर, शरीर पेय में सभी कैफीन को अवशोषित कर लेता है, जिससे क्षणिक पुतली का फैलाव होता है और रक्तचाप में वृद्धि होती है।

उसी समय, मस्तिष्क में एडेनोसाइन रिसेप्टर्स अवरुद्ध हो जाते हैं, जिससे प्रसन्नता की अनुभूति होती है।

अगले पांच मिनट के बाद डोपामाइन का उत्पादन बढ़ जाता है

एक न्यूरोट्रांसमीटर जो आनंद की भावनाओं और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने में मदद करता है

कोका का रास्ता

कोला हेरोइन के प्रभाव के तुलनीय मस्तिष्क के अलग-अलग केंद्रों को उत्तेजित करता है

आप कितनी बार कोका-कोला पीते हैं?

कोका-कोला एक मीठा कार्बोनेटेड पेय है जो पूरी दुनिया में लोकप्रिय है। वह बच्चों और वयस्कों से प्यार करता है। लेकिन हर कोई ऐसे नींबू पानी के गुणों से वाकिफ नहीं है। इसकी एक विवादास्पद रचना है, इसलिए विशेषज्ञ इसे अक्सर पीने की सलाह नहीं देते हैं।. हालांकि, कुछ मामलों में जहर के मामले में कोका-कोला एक असली दवा बन सकता है। बीमारी होने पर विदेशी डॉक्टर अक्सर उपचार के इस तरीके का सहारा लेते हैं सौम्य रूप. तो क्या इस पेय का वास्तव में कोई स्वास्थ्य लाभ है?

कोका-कोला में क्या है

पेय के निर्माता जॉन पेम्बर्टन द्वारा विकसित मूल नुस्खा के अनुसार, इसमें कोला नट और कोका की पत्तियों का अर्क होना चाहिए. बाद में यह साबित हुआ कि कोकीन युक्त कोका की पत्तियां स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होती हैं और नशे की लत होती हैं। इसलिए, आधुनिक कोका-कोला की एक अलग रचना है। उसमे समाविष्ट हैं:

1. पानी।
2. चीनी। पेय के आहार संस्करण में, इसे स्वीटनर एस्पार्टेम से बदल दिया जाता है।
3. कार्बन डाइआक्साइड। उसके लिए धन्यवाद, पेय कार्बोनेटेड हो जाता है।
4. सोडियम बेंजोएट। खाद्य उद्योग में व्यापक रूप से परिरक्षक का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह खांसी की दवाओं के एक घटक के रूप में फार्माकोलॉजी में प्रयोग किया जाता है।
5. ऑर्थोफोस्फोरिक एसिड। एक अम्लता नियामक के रूप में उपयोग किया जाता है। न मिला होता तो नींबू पानी हमें आकर्षक रूप से मीठा लगता, उसे पीना असम्भव होता। यह दांतों और हड्डियों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
6. चीनी का रंग। एक सिंथेटिक डाई जो कोका-कोला को उसका विशिष्ट रंग देती है।
7. कैफीन।

यह रचना इस बात का द्योतक है कि नियमित उपयोगपीने से गंभीर हो सकता है नकारात्मक परिणामअच्छी सेहत के लिए. इसलिए इसका सेवन कभी-कभार ही कम मात्रा में किया जा सकता है।

रचना में कैफीन की उपस्थिति के कारण, कोका-कोला एक स्फूर्तिदायक प्रभाव पैदा करता है। साथ ही यह बढ़ाने में सक्षम है धमनी का दबाव. उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों पर ध्यान देने की जरूरत है।

क्या कोका-कोला जहर में मदद कर सकता है?

प्रायोगिक रूप से सिद्ध तथ्य कि कोका-कोला उल्टी, पाचन समस्याओं और पेट की पथरी में मदद करता है। पेय में जीवाणुरोधी गुण नहीं होते हैं।. इसलिए, वह सूक्ष्मजीवों की महत्वपूर्ण गतिविधि के कारण होने वाली विषाक्तता का सामना करने में सक्षम नहीं है। पेय शरीर से जहर नहीं निकालता है। ज्यादातर मामलों में, इस तरह से इलाज करने की सलाह नहीं दी जाती है।

दूसरी ओर, यदि जहर हल्का है और जीवाणु संक्रमण से जुड़ा नहीं है, तो कोका-कोला अप्रिय लक्षणों को खत्म करने में मदद करेगा। इस प्रभाव का कारण क्या है यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, क्योंकि इस विषय पर पूर्ण अध्ययन नहीं किया गया है। कई पश्चिमी डॉक्टर बच्चों के लिए भी ऐसे उपाय की सलाह देते हैं।

पेय मतली की भावना को प्रभावी ढंग से दबा देता है। इसलिए, न केवल विषाक्तता के मामले में, बल्कि परिवहन में गति बीमारी के मामले में भी इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। नींबू पानी डायरिया के अचानक अटैक को रोकने में सक्षम होगा।

याद रखें कि कोका-कोला अत्यधिक कार्बोनेटेड पेय है। इसके इस्तेमाल से अपच हो सकती है। इसलिए, उपचार के लिए उपाय का सही उपयोग करना आवश्यक है।

वैज्ञानिकों ने एक और पहचान की है उपयोगी गुणपीना। वह पेट में बेज़ार को भंग करने में सक्षम. ये निगले हुए अपचनीय तंतुओं और बालों से बनी संरचनाएँ हैं। बेज़ार पाचन की प्रक्रिया को जटिल कर सकता है और आंतों में भोजन के सामान्य मार्ग में हस्तक्षेप कर सकता है। इससे तेज दर्द होता है। वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि पेय में निहित फॉस्फोरिक एसिड के कारण संरचनाओं का विघटन होता है।

पेय में मौजूद कैफीन दक्षता बढ़ा सकता है, ऊर्जा दे सकता है और प्राण. थोड़ी मात्रा में, यह मूड में सुधार करता है, अवसाद की भावनाओं से छुटकारा दिलाता है। लेकिन इस पदार्थ का असर ज्यादा देर तक नहीं रहता है। यदि इसकी अनुमेय खुराक पार हो गई है, तो शरीर की विपरीत प्रतिक्रिया देखी जा सकती है। इसके अलावा, यह हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

कोका-कोला का उपयोग कैसे करें

पेय के लिए आपके शरीर की मदद करने और विषाक्तता के अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, इन युक्तियों का पालन करें:

• बड़ी मात्रा में पेय न पिएं। एक गिलास काफी होगा.
• औषधीय प्रयोजनों के लिए, कोका-कोला खरीदना बेहतर है, जो कांच की छोटी बोतलों में बेचा जाता है।
• उपयोग करने से पहले गैस छोड़ दें। ऐसा करने के लिए, बस तरल को एक गिलास में डालें और कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।
• कोका-कोला को छोटे घूंट में पिएं। कोशिश करें कि ऐसा करते समय हवा न निगलें।
• दांतों के इनेमल को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए, इसे स्ट्रॉ के माध्यम से पिएं।
• नींबू पानी ठंडा करके ही पिएं। गर्म होने पर, पेय इसकी संरचना में विषाक्त पदार्थ बनाता है।.
• इन नियमों का पालन करने से आपको वांछित प्रभाव प्राप्त करने में मदद मिलेगी और आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं होगा।

कोका कोला के दुष्प्रभाव

उनके बावजूद सकारात्मक गुण, कोका-कोला शरीर को अधिक नुकसान पहुंचाता है. इसलिए, इसे अक्सर और बड़ी मात्रा में उपयोग करना खतरनाक होता है। इस पेय के कई दुष्प्रभाव हैं:

• पेय में कैफीन रक्तचाप बढ़ा सकता है। इससे दिल पर काम का बोझ बढ़ जाता है। यह प्रभाव उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जो उच्च रक्तचाप या दिल की विफलता से ग्रस्त हैं।
• ऑर्थोफोस्फोरिक एसिड मानव हड्डियों और दांतों से कैल्शियम की लीचिंग को बढ़ावा देता है। यह उन्हें बहुत नाजुक बना देता है। कोका-कोला के लगातार सेवन से कैल्शियम की कमी हो जाती है। इससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है और दांत टूटना शुरू हो सकते हैं।
• पेय की बढ़ी हुई अम्लता पेट की दीवारों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसका लगातार उपयोग जठरशोथ के विकास में योगदान देता है, जो समय के साथ पेप्टिक अल्सर में विकसित हो सकता है।
• कोका कोला शामिल है बड़ी राशिसहारा। एक गिलास पेय में लगभग 10 चम्मच होते हैं, और यह दैनिक दरव्यक्ति। इसलिए, एक गिलास से अधिक नींबू पानी पीने से, आप लीवर पर वार करते हैं और एक रिलीज को भड़काते हैं। एक बड़ी संख्या मेंरक्त में इंसुलिन।
• अगर आप कोका-कोला लाइट पीते हैं तो उसमें चीनी नहीं होती। लेकिन इसमें एस्पार्टेम होता है। इस स्वीटनर को हानिरहित नहीं कहा जा सकता। यह दिल की धड़कन, माइग्रेन के दौरे, अवसाद और थकान को भड़काता है।

इसके अलावा, पेय कैलोरी में बहुत अधिक है। उसके अति प्रयोगजल्दी मोटापे की ओर ले जाता है. यह विशेष रूप से बच्चों और किशोरों के लिए डरावना है।

मतभेद

कुछ लोगों के लिए कोका-कोला पीना खतरनाक है। अंतर्विरोधों में शामिल हैं:

1. मधुमेह। यह पेय में उच्च चीनी सामग्री के कारण है।
2. जठरशोथ और पेप्टिक छाला . नींबू पानी में निहित एसिड रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है।
3. रक्त के थक्के का उल्लंघन।
4. इस्केमिक हृदय रोग, अतालता।
5. मोटापा।
6. बवासीर।
7. पित्ताशय की थैली और अग्न्याशय के रोग।

यदि इस तरह के contraindications हैं थोड़ी मात्रा में नींबू पानी पीने से भी स्वास्थ्य को अपूरणीय क्षति हो सकती है.

कोक निश्चित रूप से खराब पेयजिससे सबसे अच्छा परहेज किया जाता है। लेकिन वे मतली और दस्त के हल्के मुकाबलों से राहत दिला सकते हैं। स्व-चिकित्सा न करें। यदि आप खुद को विषाक्तता के लक्षण दिखाते हैं, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें। कोका-कोला विषाक्तता का इलाज करने की कोशिश न करें, जो रोगजनकों की गतिविधि के कारण होती है।

कोका-कोला 120 से अधिक वर्षों के इतिहास के साथ दुनिया में सबसे लोकप्रिय कार्बोनेटेड पेय में से एक है। इसका आविष्कार 1886 में अमेरिकी चिकित्सक जॉन पेम्बर्टन द्वारा किया गया था, पहले इसे केवल फार्मेसियों में सिरप के रूप में बेचा जाता था, और बाद में इसे स्पार्कलिंग पानी के साथ मिलाया जाता था।

कोका-कोला को पहली बार 1894 में एक कांच की बोतल में और 1969 में एक एल्यूमीनियम कैन में बोतलबंद किया गया था।

कोका-कोला की वास्तविक रचना अभी तक विश्व समुदाय के सामने सार्वजनिक नहीं की गई है। सभी मौजूदा संस्करण केवल धारणाएं हैं, मूल नुस्खा निर्माता द्वारा सख्त विश्वास में रखा जाता है। लेकिन, इसके बावजूद, पेय के कई प्रयोगशाला अध्ययन हमें कुछ अवयवों की उपस्थिति के बारे में निष्कर्ष निकालने की अनुमति देते हैं।

कोका-कोला की रचना

ऐसा माना जाता है कि कोका-कोला की उपस्थिति के समय, इसकी मुख्य सामग्री कोला नट, कैफीन से भरपूर और कोका झाड़ी थी, जिसमें कोकीन होता है। बाद में, जैसे ही कोकीन के खतरनाक गुणों के बारे में पता चला, इसे नुस्खा से हटा दिया गया, पेय के नाम पर खुद की एक स्मृति छोड़ दी गई। आधुनिक कोका-कोला का स्वाद वैनिलिन, लेमन एसेंस और लौंग के तेल को मिला कर प्राप्त किया जाता है।

लेकिन अन्य सभी घटक, शायद, पानी और चीनी के अपवाद के साथ, पूरी तरह से रासायनिक यौगिक हैं:

• कार्बन डाइऑक्साइड (E290) और सोडियम बेंजोएट (E211)।
  उनका उपयोग खाद्य उद्योग में मांस और मछली उत्पादों, विभिन्न सॉस, मार्जरीन, सब्जियां, फल, जामुन और पेय के संरक्षण के लिए किया जाता है। खांसी की दवाओं के उत्पादन में फार्माकोलॉजी में सोडियम बेंजोएट का भी उपयोग किया जाता है, क्योंकि इसमें कफनाशक गुण होते हैं। इसकी सामग्री वाले उत्पाद उन लोगों के लिए वांछनीय नहीं हैं जिनकी एस्पिरिन के प्रति संवेदनशीलता बढ़ गई है। इसके अलावा, विटामिन सी के संयोजन में, सोडियम बेंजोएट बेंजीन में बदल जाता है, जो सबसे शक्तिशाली कैंसरजनों में से एक है।
• ऑर्थोफोस्फोरिक एसिड (E338)।
  कार्बोनेटेड पानी के उत्पादन और उर्वरकों और वस्त्रों के उत्पादन के लिए इसका समान रूप से उपयोग किया जाता है। बड़ी मात्रा में यह दांतों को नष्ट कर देता है और हड्डियों से कैल्शियम को बाहर निकाल देता है।

• एस्पार्टेम (E951)।
  इसका उपयोग डाइट सोडा और शुगर फ्री च्यूइंग गम के उत्पादन में स्वीटनर के रूप में किया जाता है। यह एक सिंथेटिक तत्व है, जिसमें फेनिलएलनिन शामिल है, जो "खुशी के हार्मोन" - सेरोटोनिन के शरीर को कम करने के लिए जाना जाता है। इसलिए कहीं से आया अवसाद, चिड़चिड़ापन, गुस्सा और घबराहट। एक बार मुंह में, एस्पार्टेम के अणु श्लेष्म झिल्ली पर रहते हैं, और लार शायद ही उन्हें वहां से हटा सकती है, परिणामस्वरूप - प्यास की भावना और कोका-कोला का एक नया हिस्सा।
  यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एस्पार्टेम को आधिकारिक तौर पर यूरोपीय संघ में बच्चे के भोजन में उपयोग के लिए प्रतिबंधित किया गया है और किशोरों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।
• चीनी का रंग (E150)
  इसे डाई के रूप में प्रयोग किया जाता है, कोका-कोला को अपना सामान्य रंग देने के लिए, यह प्राकृतिक रूप से कृत्रिम रूप से बनाया जाता है, जो इस पेय में एक ग्राम उपयोगिता नहीं जोड़ता है।

• चीनी के लिए, किसी भी अन्य मीठे स्पार्कलिंग पानी की तरह, कोका-कोला में बहुत अधिक, लगभग छह बड़े चम्मच प्रति गिलास, प्रति दिन मानव शरीर के लिए लगभग अधिकतम दर होती है। इसके अलावा, कोका-कोला में कैफीन होता है, जिससे नींद में खलल पड़ता है और समग्र स्वर में कमी आती है।

कोका-कोला का नुकसान: क्या यह कोका-कोला पीने लायक है?

कोका-कोला के अत्यधिक सेवन से संपूर्ण महिला शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

सबसे पहले, शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को बढ़ाते हैं, और यहां तक ​​कि स्वस्थ लोगों में अपच भी पैदा कर सकते हैं। कोका-कोला द्वारा अग्नाशयशोथ, अग्न्याशय और पित्त पथ के अन्य रोगों को भी ट्रिगर किया जा सकता है।

दूसरे, कोका-कोला का प्यार पोटेशियम की कमी की ओर जाता है, खतरनाक स्तर तक गिरना, मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और सबसे गंभीर स्थिति में पक्षाघात का कारण बन सकता है। रक्त में पोटेशियम का निम्न स्तर भी उदासीनता, मांसपेशियों की कमजोरी और भूख न लगना है।

तीसरा, कोका-कोला कैलोरी के मामले में बीयर से भी आगे है, जिसका अर्थ है कि जब आप सख्त आहार पर होते हैं, लेकिन इस पेय से अपनी प्यास बुझाते हैं, तो आप अपने सभी प्रयासों को शून्य कर देते हैं।

ऊपर संक्षेप में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कोका-कोला एक आधुनिक सफल महिला के आहार के लिए एक अवांछनीय उत्पाद है, और बढ़ते किशोर शरीर और गर्भवती महिलाओं के लिए स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है।

कोका-कोला बर्फ के साथ - मोटापे के लिए पहला कदम

अगर आप खाने को धोते समय ठंडे, बर्फ के साथ कार्बोनेटेड पेय पीना पसंद करते हैं, तो जान लें कि यह मोटापे की ओर पहला कदम है। प्रयोगों और उनके आधार पर निकाले गए निष्कर्षों के अनुसार, डॉक्टरों ने पाया है कि यदि आप कोल्ड ड्रिंक्स, विशेष रूप से कोका-कोला के उपयोग के साथ भोजन का सेवन करते हैं, तो भोजन निर्धारित पांच घंटों के बजाय मानव पेट में रहता है। घटाकर बीस मिनट कर दिया गया है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से भोजन की इस तरह की तीव्र गति का परिणाम आंतों में सड़नशील प्रक्रियाएं होती हैं, भोजन के पाचन की सामान्य प्रक्रिया की अनुपस्थिति और भूख की लगातार भावना होती है।

हमने कभी इस बारे में नहीं सोचा कि क्यों फास्ट फूड प्रतिष्ठान जटिल सेटों का अभ्यास करते हैं, जिनमें सस्ते स्पार्कलिंग पानी शामिल होते हैं, और चाय या कॉफी के लिए उच्च मूल्य निर्धारित करते हैं। ऐसा रात का खाना खाने के बाद, एक व्यक्ति थोड़े समय के बाद फिर से खाने की इच्छा महसूस करता है और कुछ और खाने के लिए दौड़ता है।

दैनिक जीवन में कोका-कोला का उपयोग

यह पता चला है कि कोका-कोला न केवल कार्बोनेटेड पेय है, बल्कि घर में एक अनिवार्य उपकरण भी है। वह शौचालय और सिंक को साफ कर सकती है, अगर उसे डाला जाए और एक घंटे तक फ्लश न किया जाए; धोते समय विशेष रूप से गंदे कपड़े धोने को जोड़कर दाग हटानेवाला के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है; आप cupronickel और कांस्य उत्पादों को ताज़ा कर सकते हैं।

कार उत्साही कार के क्रोम भागों से जंग को साफ करने के लिए कोका-कोला की कोशिश कर सकते हैं।

और इसके अलावा, आप अपने जवान आदमी को कोका-कोला में एक चीर भिगोकर और थोड़ी देर के लिए एक जिद्दी बोल्ट के चारों ओर लपेटकर एक जंग लगे बोल्ट को खोलने में मदद कर सकते हैं।

आज कोका कोला एक कार्बोनेटेड पेय है जिसकी पूरी दुनिया में मांग है। हालाँकि, बहुत से लोग इस बारे में नहीं सोचते हैं कि यह मीठा पानी वास्तव में क्या है। और इससे भी ज्यादा, कम ही लोग सोचते हैं कि कोला और पेप्सी में कितनी चीनी होती है, हालांकि यह सवाल मधुमेह रोगियों के लिए बहुत प्रासंगिक है।

19वीं शताब्दी के अंत में जॉन स्टिथ पेम्बर्टन द्वारा पेय के लिए नुस्खा विकसित किया गया था, जिन्होंने 1886 में आविष्कार का पेटेंट कराया था। मीठे गहरे रंग का पानी अमेरिकियों के बीच तुरंत लोकप्रिय हो गया।

यह उल्लेखनीय है कि शुरू में कोका कोला को फार्मेसियों में एक दवा के रूप में बेचा जाता था, और बाद में उन्होंने मूड और टोन को बेहतर बनाने के लिए इस उपाय को पीना शुरू कर दिया। उस समय, किसी को भी दिलचस्पी नहीं थी कि क्या कोला में चीनी थी, और इससे भी ज्यादा यह नहीं सोचा कि क्या मधुमेह के लिए अनुमति दी गई थी।

चीनी की संरचना और मात्रा

पहले, कोकीन को पेय का मुख्य घटक माना जाता था, जिसका उपयोग 18वीं शताब्दी में प्रतिबंधित नहीं था। गौरतलब है कि कंपनी इसका निर्माण कर रही है मीठा पानी, आज तक, पेय को गुप्त बनाने का सही नुस्खा रखता है। इसलिए ही जाना जाता है नमूना सूचीसामग्री।

आज, अन्य कंपनियां इसी तरह के पेय बनाती हैं। पेप्सी को कोला का सबसे प्रसिद्ध एनालॉग माना जाता है।

गौरतलब है कि कोका कोला में चीनी की मात्रा प्राय: 11% होती है। वहीं, बोतल कहती है कि मीठे पानी में कोई प्रिजर्वेटिव नहीं होते हैं। लेबल पर भी यह कहता है:

1. कैलोरी सामग्री - प्रति 100 ग्राम 42 किलो कैलोरी;
2. वसा - 0;
3. कार्बोहाइड्रेट - 10.6 ग्राम।

इस प्रकार, पेप्सी की तरह कोला अनिवार्य रूप से बहुत अधिक चीनी युक्त पेय है। यानी मीठे स्पार्कलिंग पानी के एक मानक गिलास में लगभग 28 ग्राम चीनी होती है, और ग्लाइसेमिक सूचीपेय 70 है, जो एक बहुत ही उच्च आंकड़ा है।

इसलिए, 0.5 लीटर कोला या पेप्सी में 39 ग्राम चीनी, 1 लीटर - 55 ग्राम और दो लीटर - 108 ग्राम होता है। यदि हम परिष्कृत चीनी के चार ग्राम क्यूब्स का उपयोग करके कोला चीनी के मुद्दे पर विचार करते हैं, तो 0.33 मिलीलीटर की मात्रा वाले जार में आधा लीटर कंटेनर में - 16.5 और लीटर कंटेनर में - 27.5 के साथ 10 क्यूब्स होते हैं। यह पता चला है कि डिब्बाबंद कोला प्लास्टिक की बोतलों में बिकने वाले कोला से भी अधिक मीठा होता है।

पेय की कैलोरी सामग्री के संबंध में, यहां यह ध्यान देने योग्य है कि 100 मिलीलीटर पानी में 42 कैलोरी होती है। इसलिए, यदि आप कोला का एक मानक कैन पीते हैं, तो कैलोरी की मात्रा 210 किलो कैलोरी होगी, और यह काफी अधिक है, खासकर मधुमेह रोगियों के लिए जिन्हें आहार की आवश्यकता होती है।

तुलना के लिए, 210 किलो कैलोरी है:

• 200 मिली मशरूम सूप;
• 300 ग्राम दही;
• 150 ग्राम आलू पुलाव;
• 4 संतरे;
• 700 ग्राम वेजीटेबल सलादककड़ी के साथ;
• 100 गोमांस स्टेक।

हालाँकि, आज एक डायबिटिक बिना चीनी के कोला ज़ीरो खरीद सकता है। ऐसी बोतल पर एक "प्रकाश" चिह्न होता है, जो पेय को आहार बनाता है, क्योंकि 100 ग्राम तरल में केवल 0.3 कैलोरी होती है। इस प्रकार, यहां तक ​​​​कि जो सक्रिय रूप से अतिरिक्त वजन से जूझ रहे हैं, उन्होंने कोका-कोला ज़ीरो का उपयोग करना शुरू कर दिया।

लेकिन क्या पेय इतना हानिरहित है और क्या इसे मधुमेह के साथ पिया जा सकता है?

कोका कोला हानिकारक क्यों है?

शुगर लेवल

पाचन तंत्र में किसी भी विकार के लिए और विशेष रूप से जठरशोथ और अल्सर के मामले में कार्बोनेटेड मीठा पानी नहीं पीना चाहिए। अग्न्याशय की खराबी के मामले में भी यह निषिद्ध है।

गुर्दे की बीमारी में, कोला का दुरुपयोग विकास में योगदान कर सकता है यूरोलिथियासिस. बच्चों और बुजुर्गों को लगातार कोला नहीं पीना चाहिए, क्योंकि इसमें फॉस्फोरिक एसिड होता है, जो शरीर से कैल्शियम को बाहर निकाल देता है। यह सब बच्चे के धीमे विकास, दांतों की नाजुकता और हड्डी के ऊतकों की ओर जाता है।

इसके अलावा, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि मिठाई नशे की लत है, जो विशेष रूप से बच्चों के लिए अतिसंवेदनशील है। लेकिन अगर आप चीनी को स्वीटनर से बदल दें तो क्या होगा? यह पता चला है कि कुछ विकल्प अधिक हानिकारक हो सकते हैं। साधारण चीनीक्योंकि वे भड़काते हैं हार्मोनल असंतुलनअधिवृक्क ग्रंथियों को गलत संकेत भेजना।

जब कोई व्यक्ति स्वीटनर का उपयोग करता है, तो अग्न्याशय पैदा करता है, लेकिन यह पता चला है कि वास्तव में उसके पास टूटने के लिए कुछ भी नहीं है। और वह ग्लूकोज के साथ इंटरेक्शन करना शुरू कर देता है, जो पहले से ही रक्त में होता है।

ऐसा लगता है कि मधुमेह के लिए, यह अच्छी संपत्ति, खासकर अगर उसका अग्न्याशय कम से कम आंशिक रूप से इंसुलिन का उत्पादन करता है। लेकिन वास्तव में, कार्बोहाइड्रेट नहीं पहुंचे हैं, इसलिए शरीर संतुलन बहाल करने का फैसला करता है, और अगली बार वास्तविक कार्बोहाइड्रेट आने पर, यह ग्लूकोज का एक बड़ा हिस्सा पैदा करता है।

इसलिए, चीनी का विकल्प कभी-कभार ही खाया जा सकता है।

दरअसल, लगातार उपयोग के साथ, वे हार्मोनल असंतुलन का कारण बनते हैं, जो केवल मधुमेह की स्थिति को बढ़ा सकता है।

यदि आप मधुमेह के साथ कोला पीते हैं तो क्या होता है?

हार्वर्ड ने मानव स्वास्थ्य पर मीठे पेय के प्रभावों पर आठ साल का शोध किया है। नतीजतन, यह पता चला कि यदि आप उन्हें नियमित रूप से पीते हैं, तो इससे न केवल मोटापा बढ़ेगा, बल्कि मधुमेह के विकास के जोखिम में भी काफी वृद्धि होगी।