Vlastnosti sušienok, jeho fotografia, nutričná hodnota; recept na lahodný domáci dezert. Ovsené sušienky - zdravotné výhody a škody

Medzi tie najkrajšie lacné dezerty jasným favoritom sú sušienky z ovsených vločiek. Jeho nevtieravá chuť a vysoká nutričné ​​vlastnosti pozná každý už od detstva. Táto pochúťka má nízke náklady, čo zvyšuje hodnotenie jeho popularity. Takéto sušienky sa navyše dajú ľahko pripraviť v každej domácej kuchyni.

Trochu histórie

Škóti vynašli sušienky z ovsených vločiek v 17. storočí. Dve storočia ovsená pochúťka si získal sympatie spotrebiteľov na rôznych kontinentoch. A uspel, pretože výhody produktu sú zrejmé:

• je jednoduchosť prípravy;
• dostupné prísady;
• nutričná hodnota.

Pripravuje sa produkt z múky získanej z ovsa - nenáročnej obilniny, ktorá rastie všade. Autori tohto produktu pripravovali koláčiky na horúcich kameňoch. Najprv sa pomocnými metódami premieňalo obilie na múku, ktorá sa riedila obyčajná voda. Z cesta získaného takýmto jednoduchým spôsobom sa vyvaľovali malé koláčiky a ukladali sa na horúci povrch kameňa. Krajanom vynálezcov produktu sa nové jedlo veľmi páčilo a čoskoro sa objavilo na stole kráľovského ľudu.

Keď vypukla prvá svetová vojna, mnohé armády európskych krajín zaradili ovsené sušienky do suchých dávok. Jeho výborná chuť a sýtosť pomáhala vojakom znášať útrapy vojenského života. Preto nie je náhoda, že raz tento produkt nazývané „sušienky vojaka“.

Zloženie produktu a jeho kalorická hodnota

Je ťažké špecifikovať energetické parametre ovsených sušienok, pretože rôzni výrobcovia okrem cukru a margarínu pridávajú arómy a iné neškodlivé zložky na nasýtenie chuti. To všetko zvyšuje energetickú hodnotu produktov. Ale v priemere v 100 gramoch nakupovať produkt obsahuje približne 400 kcal. Preto aj pár koláčikov zjedených na raňajky dodá telu energiu na celý deň. Dobré sú však iba kalórie ovsený výrobok nie je obmedzený. Obsahuje totiž množstvo prvkov, ktoré naše telo tak veľmi potrebuje. Obľúbená pochúťka každého obsahuje:

• proteíny;
• celulóza;
• vitamínová zložka (E, B);
• stopové prvky;
• karotén;
• aminokyseliny.

Všetky tieto zložky v jedinom zložení priaznivo ovplyvňujú činnosť mozgu, trávenie, zlepšujú svalový tonus a povzbudzujú.

Užitočné vlastnosti ovsených vločiek

Osobitne treba zdôrazniť jednu vlastnosť, ktorá je charakteristická pre ovsený výrobok. Na rozdiel od iných dezertov, po ktorých človek cíti ťažobu v žalúdku a sýtosti, koláčiky od ovsená múka nedáva taký účinok. Jeho zloženie je vybrané tak organicky, že má len pozitívny účinok:

• normalizuje tráviace funkcie;
• reguluje činnosť čreva;
• stimuluje mozgovú aktivitu;
• priaznivo ovplyvňuje stav pokožky tváre;
• dokonale čistí telo;
• normalizuje hematopoézu;
• rýchlo dáva pocit plnosti;
• odstraňuje zápchu;
• aktivuje produkciu serotonínu.

Posledná skutočnosť vysvetľuje skutočnosť, že sušienky z ovsených vločiek majú pozitívny vplyv na emocionálne pozadie. Obzvlášť svetlé túto funkciu sa objavuje u detí. Stojí za to, aby dieťa zjedlo pár sušienok na cestách a zdá sa, že sa nabíja z batérie: živá energia je v plnom prúde a dieťa je pripravené hrať sa na neurčito.

Ďalšou vynikajúcou kvalitou ovsených sušienok, ktorú treba spomenúť, je schopnosť ničiť usadeniny cholesterolu na stenách ciev. Je pravda, že výrobok pripravený v priemyselných množstvách obsahuje veľa uhľohydrátov, takže diabetici by takéto sušienky nemali používať.

O nebezpečenstvách produktu

Všetko chutné je užitočné, ak je jeho použitie obmedzené na určitú mieru. Toto pravidlo platí pre sušienky z ovsených vločiek. Vzhľadom na vysokú nutričná hodnota, výrobok sa neodporúča jesť vo veľkých množstvách ľuďom náchylným na plnosť. Diabetici si tiež musia starostlivo vybrať produkt. Pre túto kategóriu spotrebiteľov sa vyrábajú špeciálne diétne druhy sušienok, kde je namiesto cukru prítomná jeho náhrada fruktóza. Osoby s mastnú pleť Tiež stojí za to zdržať sa konzumácie tejto pochúťky. Toto pravidlo platí aj pre tých, ktorí sú alergickí na zložky produktu.

Ovsené sušienky a diéta

Veľa fanúšikov a obdivovateľov Zdravé stravovanie obavy z možnosti používať sušienky z ovsených vločiek ako základ stravy. Nedá sa na to odpovedať jedným slovom. Koniec koncov, tento produkt vo svojom klasická verzia veľmi vysoký obsah kalórií veľké množstvo sacharidy a tuky. Z tohto dôvodu sa ovsené sušienky môžu objaviť v ponuke iba vtedy, keď potrebujete rýchlo uspokojiť hlad, zmierniť únavu a pridať emocionálne pozitívne. Môžete napríklad zjesť niekoľko koláčikov pred skúškou alebo dôležitým stretnutím. Páči sa mi to ľahké občerstvenie dodáva silu, aktivuje mozog. Ovsené sušienky schopný nahradiť raňajky, keď nie je možné variť plné jedlo. Všetko sú to situačné prípady, ale postaviť na tom diétu ako celok dezert z ovsených vločiek by nemali, ale ľudia, ktorí majú nadváhu, vo všeobecnosti stojí za to zabudnúť na tento produkt.

Aké prísady sú v dezerte z ovsených vločiek

Dnes mnohí výrobcovia zaraďujú do svojho sortimentu sušienky z ovsených vločiek. Každý si túto pochúťku pripravuje podľa vlastný recept, to vysvetľuje takú rozmanitosť možností na pultoch obchodov. Existuje však zoznam potrebných komponentov:

1. Cukrárske tuky. Bez nich je nemožné pripraviť tento typ dezertu.
2. Prášok do pečiva pomáha cesto získať požadovanú konzistenciu, takže sa neskôr stanú drobivé mäkké sušienky.
3. Cukor. Jeho obsah v produkte je vysoký, ale existuje alternatívy kde je cukor nahradený fruktózou. Je pravda, že chuť takéhoto produktu sa výrazne líši od originálu.
4. Rastlinné oleje. Moderní výrobcoviačasto nahrádzať margarín maslom rastlinného pôvodu. Ale ak od slnečnicový olej budú len výhody, to sa nedá povedať o palmovom oleji.
5. Plnivá diverzifikujú chuť a sú prospešné. Môžu to byť semená, hrozienka, sušené marhule. Takéto doplnky energizujú a stimulujú črevá.
6. Med sa často používa aj pri pečení. Dodáva produktu tmavý odtieň a charakteristickú medovú chuť.
7. Konzervačné látky sú považované za skutočnú „metlu“ moderných sladkostí. priemyselná produkcia. O ich prítomnosti v skutočnosti nie užitočné doplnky, hovorí dlhý termín vhodnosť produktu. To znamená, že čím je toto obdobie dlhšie, tým viac chemické prísady viac cookies.

Ako si vybrať kvalitné cookies

Produkt dobrá kvalita by sa mali kupovať v súkromných pekárňach. Väčšinou tam robia koláčiky. klasické recepty v súlade s kvantitatívnym a kvalitatívnym výberom zložiek. Ak chcete zaručiť úplnú bezpečnosť pre zdravie, môžete sa pokúsiť uvariť pochúťku doma. Nie je to náročný ani časovo náročný proces.

Pokiaľ ide o produkty v obchode, pri výbere by ste mali:

1. Uprednostňujte produkty v priehľadnom obale.
2. Vyberte si celý produkt.
3. Kvalitný cukrársky výrobok má rovnomernú farbu.
4. Výrobok musí byť mäkký.
5. Podľa dátumu spotreby ľahko určíte, koľko škodlivé prísady jesť v sušienkach.
6. Na varenie kvalitný výrobok sa zvyčajne nepoužíva vaječný prášok a prírodné vajcia.

Všetky tieto informácie sú zvyčajne uvedené na obale. Jednoducho, pred zaplatením nákupu musíte venovať niekoľko minút štúdiu vlastností produktu. Ovsené sušienky vynikajúcej kvality vždy obohatia váš jedálniček.

Video: ako pripraviť ovsené sušienky bez múky

nezdravé jedlo veľmi často začína nedbalosťou alebo lenivosťou. Ak by mal každý človek dobrý zvyk čítať etikety na všetkých produktoch, ktoré sa rozhodne kúpiť, bolo by zdravotných problémov oveľa menej. Bohužiaľ, nie všetci ľudia si osvojili takýto zvyk. Navyše pomerne často nakupujeme produkty na váhu, a preto nemáme možnosť zistiť, akými výrobcami nás „potešia“. Toto sa stáva obzvlášť často pri nákupe cookies. Uvedieme niekoľko bohaté pečivo, ktoré naznačujú, že tento produkt je plný E-nis.

Pozor na polevu

Bagely, perníky a sušienky s polevou - takmer 100% záruka, že máte produkt z kategórie « nezdravé jedlo». Veď E200 (kyselina sorbová), E160a (karotény) sú v glazúre takmer vždy. Tieto dve prísady často spôsobujú alergie u ľudí, najmä u detí. E475 (estery polyglyceridov a mastné kyseliny) pri pravidelné používanie narúšať črevnú mikroflóru. Ale najnebezpečnejší zo všetkých E-shek, ktoré môžu byť v cookies, je E322. Okrem Potravinársky priemysel, používa sa aj pri výrobe atramentov, hnojív, pesticídov. Je jasné, že dávky sú rôzne, ale faktom zostáva.

Záver: poleva na sušienkach, bagetách a perníkoch je signálom, že pred vami škodlivý produkt ktorý sa neoplatí kupovať.

Ovsené sušienky – diétne?

Toto tvrdenie je od začiatku pochybné: pšeničná múka je to samozrejme menej ako bežné cookies. Ale veľa cukru a tuku. Tu ide o to domáce koláčiky. Priemyselné ovsené sušienky - stály člen skupiny "zlé jedlo" kvôli jeho „obohateniu“ uhličitanom amónnym E503. Sušienky s touto prísadou sú zvyčajne krajšie ako zvyčajne, lesklé, so sýtou jasnohnedou farbou. Kvalitnejšia ovsená pečeň je na pohľad nenápadná, sivastá.

Krehké pečivo - na úkor pečene

Krehké pečivo rýchlo stráca svoje obchodovateľný stav. Aby sa tak nestalo, do cesta sa pridáva hydroxid amónny - E527. Dietológovia sú proti časté používanie pre jedlo krehké sušienky, pretože je zabezpečená atraktívna drobivosť produktu veľké množstvo tuk, často rastlinná tuhá látka, teda margarín. A to je čistý zlý cholesterol, hlavná príčina výskytu v cievach cholesterolové plaky a v dôsledku toho - srdcovo-cievne ochorenia. Pridanie hydroxidu amónneho E527 do cesta okamžite zaraďuje sušienky do kategórie " nezdravé jedlo».

Dnes sme sa rozhodli diskutovať o produkte, ktorý nás všetkých známy z detstva Poďme sa baviť o cookies. Deti milujú koláčiky, sú sladké, najmä koláčiky v baleniach má každý rád. Ale pre dospelých nie sú cookies také bezpečné. Dnes budeme hovoriť o nebezpečenstvo cookies, o spôsobe výberu súborov cookie.

Toto jedlo je pohodlné. Balenie sušienok zaberá veľmi málo miesta. Sušienky sa dajú zapiť čajom, sú výdatné, ľahko si ich zoberiete so sebou do tašky. Pre mnohých ľudí sušienky nahrádzajú raňajky alebo popoludňajší čaj. Nevyhnutné nepomýlite sa výberom cookies, kúpiť zdravé koláčiky.

Zo sušienok v baleniach bude variť na programe domček z tvarohu. Pri tejto aktivite môžete ideálne tráviť čas doma s dieťaťom. Návšteva programu je prítomný spevák Kai Metov. Miluje koláčiky. Umelcova rodina mala tradíciu raňajkovania koláčikov.

Sušienky sa potreli maslom a navrch sa položila ďalšia sušienka. V armáde bola kaviareň vojaka, predávali sa v nej ovsené sušienky. Sušienky majú vysoký obsah kalórií, najmä s maslom. Existuje veľa koláčikov na fruktóze mysli si ze je to lepsie než cukrové sušienky.

Je lepšie kupovať sušienky s bežným cukrom. Fruktóza sa okamžite premieňa na tuky. Tieto cookies sú horšie. Súbory cookie pomáhajú zlepšovať pamäť. Múka obsahuje vitamíny B. Sú dobré na pamäť, užitočné a glukózy.

Je to pravda? ak jete sušienky iba na raňajky, to znamená, že môže byť v neobmedzenom množstve. Toto je nesprávne. Musíte sa len obmedziť. Cookies majú veľmi vysoký obsah kalórií. Sušienky na margaríne bude obsahovať menej cholesterolu.

Nedá sa však povedať, že takéto cookies sú veľmi užitočné, je to škodlivejšie. Margarín obsahuje viac škodlivých látok – ide o transmastné kyseliny. Cookies sú kontraindikované pri obezite a cukrovka. Ale sušienky nie sú také zlé Ako si myslíte, že, ráno potrebujeme energiu. Produkt je nebezpečný, ak počas dňa zjete veľa sušienok.

Ako si vybrať bezpečné cookies? Všetky sušienky v baleniach sú výfukové plyny, cukor, maslo. Najobľúbenejšie sušienky sú cukrové sušienky. Má veľa tuku. Prečítajte si dátum spotreby, tuk v mastných koláčikoch žltne. Podľa GOST cukrový koláč nemožno skladovať dlhšie ako tri mesiace.

Ak je trvanlivosť dlhá, obsahuje prísady. Tieto cookies zožltnú. Sušienky by mali byť bez vlhkosti, mali by byť krehké. Cookies musia ľahko sa zlomiť. Stretch sušienky obsahujú menej cukru a tuku. Takéto sušienky by mali mať vrstvenú štruktúru.

Rozlomte sušienku pozrite sa na jeho štruktúru. Tieto cookies by sa nemali ľahko rozbiť. Existujú sladké koláčiky. Je to preplnené. Obsahuje cukor, tuk, mliečne výrobky a vajcia. Ale také koláčiky má veľmi krátku trvanlivosť.

Zvyčajne má trvanlivosť menej ako mesiac. Ak je trvanlivosť dlhá, potom existujú konzervačné látky. V takýchto koláčikoch sú sorbany. Dostanete porciu škodlivé látky pred žltnutím, pretože konzervačné látky nechránia pred žltnutím.

Boli pre vás informácie užitočné a zaujímavé? Zdieľajte odkaz na http: // stránku so svojimi priateľmi na svojom blogu, stránke alebo fóre, kde komunikujete. Ďakujeme.

Keksíky je povolené dávať deťom od 6 mesiacov, no niektorí pediatri odporúčajú začať bábätká rozmaznávať pečivom až od 1 roka. Prirodzene, najprv musíte svoje milované deti nakŕmiť špeciálnymi detskými sušienkami bez cukru, tuku, soli a iných škodlivých látok a pred nákupom si veľmi pozorne prečítajte ich zloženie, pretože aj pod názvom „Baby“ môže byť pomerne alergénny produkt. skryté. Úplne iná vec je, keď bábätko vyrastie, naberie na sile a dosiahne školský vek. Potom môže jesť sladké koloboky, slamky s makom a sušienky s orieškami. Ale je lepšie neopierať sa o niektoré pochúťky alebo ich úplne odmietnuť, inak existuje šanca podkopať zdravie alebo vyrásť nie, ale do šírky.

1. miesto: sušienky, "Škola", "Maria"

Ak zoradíte užitočnosť cookies, suché sušienky budú na prvom mieste. Vyrábajú sa len z vody a múky, preto sú najviac diétne, nealergické a nízkokalorické (340 kcal na 100 g). Aby bol výrobok vzdušný a krehký, cesto sa rozvaľká v špeciálnom laminovacom stroji s hrúbkou iba 0,2 mm a potom sa vrstvy navzájom spájajú - výsledkom je 40 vrstiev každej sušienky. Potom sa nakrájajú na kruhy alebo štvorce a musia sa prepichnúť, inak sa sušienky nafúknu a budú mať tvar vajíčka. Podľa podobnej technológie vyrábajú „Máriu“, „Školu“ a vtipné zvieratká „Zoologické“, obsahujú však tuk a cukor. Ale keďže množstvo týchto zložiek je minimálne, odborníci na výživu ich stále nazývajú diétne. V žiadnom prípade by ste si nemali kupovať výrobky s príchuťou, ale nemali by ste sa báť sódy alebo soli uhličitanu amónneho v kompozícii - počas pečenia sa tieto kypriace prášky premenia a stanú sa bezpečnými, okrem toho sa vďaka nim sušienky ukážu aby boli vzdušné a dobre hrýzli.

2. miesto: slama

Voňavé a lahodné slamky sa vzťahuje aj na suchú pečeň, vyrobenú z múky, vody a malého množstva tuku. Ale dostala sa na druhé miesto v rebríčku kvôli prítomnosti slušného množstva cukru a jedného technologická vlastnosť. Faktom je, že na získanie hnedého lesklého povrchu sa slamky uprostred varenia veľmi silno vyprážajú a postriekajú zásadou, bez ktorej by bol výrobok bledý a nenápadný. V tomto smere chrumkavé tyčinky pokojne zjedia aj deti s vysokou kyslosťou žalúdka (slamky znižujú PH), no pre tie, ktoré ho majú znížené, je lepšie sa sladkosti vzdať.

3. miesto: ovsené vločky

Ďalším zástupcom cookies užitočných pre deti sú ovsené vločky (450 kcal). Je v nej málo tuku (len 5 g na 100 g múky) a čo je najdôležitejšie, okrem pšeničnej múky sa používa aj ovsená múka hrubé brúsenie(v pomere 3/1). Ona je tá, ktorá dodáva pečivo vláknina, vitamíny a minerály. Nie každý koláč z ovsených vločiek na našich pultoch sa však dá nazvať zdravým. Pri výbere maškrty pre vaše dieťa dbajte na jej farbu. Ak sú sušienky krásne, lesklé a jasne hnedé, potom nie sú prirodzené. Faktom je, že pri zahrievaní zmes bielkovín a cukru mení farbu - dochádza k melanogenéznej reakcii a pečenie stmavne. Ale keď je v ceste veľké množstvo ovsených vločiek, tento proces sa uhasí a produkt sa ukáže ako bledý. Kvalitné sušienky z ovsených vločiek by mali mať hladký vzhľad: šedohnedé a bez lesku na povrchu. Kritériom kvality sladkosti je aj absencia aróm, konzervačných látok a zvýrazňovačov chuti, ktoré dnes niektorí výrobcovia aktívne pridávajú.

4. miesto: "Jubilejný", "Krémový"

Krehké sušienky s jasne viditeľným vzorom na povrchu („Výročie“, „Krémové“, „Jarné“) odborníci nazývajú cukrové sušienky. Má podstatne viac tuku ako ovsené vločky (20 g na 100 g múky) a je vyrobený z veľmi plastického cesta, ktoré ľahko berie a drží tvar, ktorý mu bol daný, preto sú na jeho povrchu vyrazené rôzne vzory a nápisy. Ak vidíte, že sú rozmazané, znamená to, že výrobca ušetril peniaze: znížil množstvo tuku a pridal vodu. Mierne vyprážaný sieťový vzor na zadnej strane koláčika je normálny, ale ak sú jeho strany spálené, nemali by ste takýto výrobok kupovať - ​​môže dodávať vášmu dieťaťu škodlivé karcinogény. Dobrý cukor by mal mať žltkastú farbu, mal by byť krehký, pórovitý a mal by rýchlo napučiavať. Pre dieťa je vhodné kúpiť klasiku maslové sušienky, a nie jahoda alebo jahoda - prečo dieťa potrebuje extra príchute? A nenechajte svoje milované dieťa chrumkať túto pochúťku celé dni, pretože ona energetická hodnota pomerne vysoká: 460 kcal na 100 gramov.

5. miesto: piesok

Bohužiaľ, deti sa málokedy páčia cracker a hltať s väčšou radosťou pečenie pečiva- vysokokalorické (do 500 kcal), s množstvom cukru a tuku (30 g na 100 g múky). Prirodzene, je lepšie, ak si to sami uvaríte na základe maslo pretože všetky sušienky kúpené v obchode sú vyrobené z margarínu. Netreba sa jej však báť, len treba obmedziť spotrebu. mastný výrobok a vybrať kvalitný produkt pre dieťa. Na rozdiel od výrobkov z cukrového piesku nedržia tak dobre svoj tvar, no napriek tomu by kurabie, koloboky a ruže mali byť bez natrhaných hrán a skosených hrán. Neberte ani spálené vzorky. A pozor na zloženie sladkostí, pretože čím kratšie a jednoduchší zoznam prísad, tým bezpečnejšie bude pečivo pre vaše dieťa.

6. miesto: krekry

Crackers svojim zložením obsadili posledné miesto v rebríčku. Pretože sa vyrábajú technológiou suchých sušienok - vyvaľkajú sa v najtenšej vrstve, zostavia sa do viacvrstvového „koláča“ a nakrájajú sa na kruhy, kosoštvorce a štvorce. Ale na rozdiel od užitočných sušienok je každá zo 40 vrstiev rozmazaná margarínom a ochutená prídavné látky v potravinách(aróma syr, šunka, kaviár). Prirodzene, produkt sa ukazuje ako neuveriteľne tučný a jeho obsah kalórií sa stáva na úrovni piesku - 480 - 500 kcal. Krekry sú navyše hojne posypané soľou, čo narúša tú detskú výmena vody a spôsobí vám smäd.

Nie detské sušienky

Sušienky s náplňami sú veľmi chutné a veľkolepé. Ale nedávajte ich deťom. Zo všetkých prísad v priemyselnom pečení sa za najbezpečnejšie považuje iba orech. Ale zvyšok výplní a dekorácií môže poškodiť zdravie vášho dieťatka.

Čokoládová poleva.

prírodná čokoláda vyrobená z zdravé kakaové maslo, koláčiky sa nesypú. A tu nejde o chamtivosť výrobcov, ale o technologickú nevyhnutnosť. Ukazuje sa, že tuky z kakaových produktov a zo sušienok pri interakcii spôsobujú zlý zápach a chuť horkosti (odborníci to nazývajú „efekt efektu“). Preto sa glazúra nevyrába ani z palmových náhrad kakaového masla, ale z kyseliny laurovej. Používa sa tiež na výrobu lepkavých sladkých dlaždíc na zuboch.

Čokoládové lupienky.

Predstavte si, že do koláčikov dáte čokoládové lupienky. Čo sa s nimi stane po upečení? Samozrejme sa roztopia. Aby sa to nestalo, továrne používajú termostabilnú čokoládu. Jeho kúsky sa neroztopia ani v peciach pri + 220 ° C kvôli obrovskému množstvu umelých prísad.

Jam.

Ak v čistej forme ovocné a bobuľové želé je užitočné, ale v prípade sušienok sa táto náplň stáva škodlivou. Pretože pre jas do nej dávajú veľa farbív a tiež poriadnu porciu vododržných a tepelne stabilných chemických prísad. Bez nich plnka vplyvom tepla karamelizuje a po vynechaní vody sa zmenší a zostane vo vnútri sušienky prázdnota.

Želé.

V poslednej dobe sa objavujú sušienky zdobené červenou, žltou resp zelené želé. Vyzerá to lákavo, no v skutočnosti je to škodlivé. Koniec koncov, toto už nie je užitočné želé alebo marmeláda na báze pektínu, ale chemický gél s množstvom tepelne stabilizujúcich prísad.

Odborný názor

Irina Filina, vedúca oddelenia pekárne a cukroviniek v spoločnosti Russkaya Trapeza

Či sa koláčik pokazil alebo nie, sa dá určiť podľa jeho chuti a vône. Najdôležitejšie je, že by nemal byť zatuchnutý. Mimochodom, čím je pečivo suchšie, tým dlhšie sa skladuje. Sušienky, krekry, „Maria“ či „Detské“ sa nepokazia celý rok (samozrejme, ak sú v polyetyléne a chránené pred vlhkosťou). Ak je však takýto dátum spotreby na sušienkach, neodporúčam ich kupovať pre dieťa - naznačuje to, že výrobok obsahuje konzervačné látky.