Evde yüz için serum. Peynir altı suyunun faydalı özellikleri. peynir altı suyu nasıl hazırlanır

Süt serumu- Çağımızda haksız yere unutulan ürünlerden biri.Çok uzun zaman önce, özellikleri ve kullanıldığında sağladığı faydalar sayesinde dedelerimiz tarafından çok saygı duyuldu.

Sütü kesip süzdükten sonra kalan sıvı peynir altı suyudur. Ayrıca peynir ve süzme peynir üretiminde elde edilir - bir yan ürün olarak kabul edilir.

Peynir altı suyu neden faydalıdır?

Süt peynir altı suyu vitamin C, E, A, B vitaminleri içerir: biotin (B7) ve kolin (B4). Birlikte, bu vitaminlerin birçok nadir özellikler. Günde 1 litre peynir altı suyu tüketirseniz vücudun günlük ihtiyacı olan %100 kalsiyum, %40 potasyum ve %80 B2 vitamini karşılanacaktır.

Varoluş özel diyetler whey on the whey, aşağıda daha ayrıntılı olarak tartışacağımız etkinliğini, güvenliğini ve faydalarını bir kez daha doğrulamaktadır.

Peynir altı suyunun faydası, vücuttaki toksinlerden ve toksinlerden kurtulmaya, fazla sıvıyı atmaya yardımcı olmasıdır. Bundan dolayı böbreklerin ve karaciğerin işleyişini iyileştirir ve ayrıca bağırsakların çalışmasını uyarır.
Bu nedenlerden dolayı, metabolik bozukluğu olan kişilere, sindirim işlevini iyileştirmek ve genel olarak refahı iyileştirmek için bir hafta boyunca peynir altı suyu almaları tavsiye edilir. Ayrıca serum sayesinde stres hormonunun salınımının baskılandığını, mutluluk ve neşe hormonlarının üretiminin de uyarıldığını ekliyoruz.

Peynir altı suyu iştahı da bastırdığı için üzerinde bir diyet yapmak size birçok fayda sağlar ve zaman tamamen fark edilmeden uçar ve hatta daha sonra kursu tekrarlamak isteyebilirsiniz. Bu tür deneylere hazır değilseniz, serum da size daha mütevazı bir şekilde yardımcı olacaktır, ancak düzenli kullanım. Örneğin, her sabah aç karnına. Nüfusun yaklaşık% 60'ını etkileyen hastalıklardan biri olan dysbacteriosis ile serum önerilir, çünkü daha önce de belirttiğimiz gibi bağırsak mikroflorasını iyileştirmeye yardımcı olur.

Mağaza raflarında peynir altı suyu görmediyseniz ancak denemek istiyorsanız nasıl hazırlanacağını size anlatacağız.

Evde peynir altı suyu nasıl yapılır

Başlangıç ​​için bir litre süt yeterlidir. Sütten yoğurt yapmak gerekir - sadece gece boyunca ılık bir yerde bırakın. Uyanıp tavaya gitmek, ekşi bir koku alıyorsanız her şeyi doğru yapıyorsunuz demektir. Bundan sonra elde edilen yoğurdu içine dökmek gerekir. emaye tava ve lor peynir altı suyundan ayrılana kadar kısık ateşte ısıtın. Bir porsiyon için yeterli, bir litre sütten biraz çıkmalı. Tadını seviyorsanız, süzme peyniri daha sonra kendiniz pişirebilirsiniz, ama şimdi onunla ilgili değil, değil mi? Peynir altı suyunu pişirme sırasında kaynatmamaya dikkat edin, aksi takdirde pıhtı çok sertleşecek ve yenmez hale gelecektir. Bu nedenle, süzme peynir hala yumuşakken sobayı kapatmak ve "ulaşmasına" izin vermek daha iyi olur. Bundan sonra, kevgir gazlı bezle örtülmeli ve tüm peynir altı suyunun içinden boşaltılmalıdır. Tabii ki kullanmadan önce süzme peyniri soğutun. Ve bu kadar! İlk serumunuz hazır olacak.

Ayrıca peynir altı suyu ile yüzünüzü yıkayabileceğinizi, gözenekleri temizlediğini ve sabahları kendinizi taze ve neşeli hissetmenizi sağladığını da ekliyoruz.

Peynir altı suyunun faydalı özellikleri. Peynir altı suyu nasıl hazırlanır - Sorular ve cevaplar

Vitaly Anatolievich 01.10.2012 10:13:00

merhaba! diyabetin erken evreleri var
(8.0 üniteye kadar) Serum kan şekeri seviyemi normalleştirmeme yardımcı olur mu; evet ise, o zaman
bana biraz tavsiye ver lütfen.

Ekşi süt ısıtıldığında kıvrılır. Aynı zamanda, karakteristik bir sıvı ayrılır - peynir altı suyu. Ayrı bir ürün olarak ve kozmetik prosedürler için bir araç olarak kullanılır. Peynir altı suyu içmek mümkün mü? Vücuda fayda sağlar mı? Bu makalede tartışılacaktır.

peynir altı suyu nasıl hazırlanır

Ne işe yarar Bu ürün nasıl içilir? Bu soruları cevaplamadan önce peynir altı suyunun nasıl hazırlanacağını öğrenelim. Bunu yapmak için süt (1 litre) almanız, örneğin gazlı bezle süzmeniz, bütün gece sıcak bırakmanız gerekir. Sabahları kesilmiş süte dönüşecektir. Bu ürün jöle veya ekşi kremaya benzer. Her şey nasıl olduğuna bağlı yağlı süt. Kıvrılmış süt az ya da çok kalın olabilir. Kütle bir tencereye yerleştirilir ve ateşte ısıtılır (tencerenin bir püskürtücüye konması tavsiye edilir). Ürünün kaynaması imkansızdır, aksi takdirde süzme peynir oldukça sert olur. Lor hala yumuşakken tavayı ısıdan çıkarın. Şimdi peynir altı suyunu ondan ayırmanız gerekiyor. Bunu yapmak için gazlı bezle bir kevgir alın. Ortaya çıkan kütleyi içine dökmek ve peynir altı suyu akana kadar beklemek gerekir. Bir litre süt çok fazla süzme peynir almanıza izin vermez, ancak çok fazla peynir altı suyu çıkacaktır. Gerekirse, mağazadan da satın alabilirsiniz. hazır. Çeşitli amaçlar için kullanılır.

Peynir altı suyu ile karıştırılarak lezzetli ve sağlıklı bir içecek elde edilir. farklı meyve suları meyve ve sebzelerden. Çift şifa eylemiÜrün şifalı otların kaynatmalarıyla işlenir.

Çocuklar peynir altı suyundan yapılan jöleyi takdir edeceklerdir. Ürünün iki bardağını ısıtmak ve ½ yemek kaşığı (masa) jelatin (önceden ıslatılmış) eklemek gerekir. Ayrıca şeker, şurup veya reçel hakkında unutma. Sonuç olarak, çok lezzetli ve sağlıklı bir jöle elde edeceksiniz.

Kompozisyon hakkında konuşalım

Sütlü içecekler içmenin faydalı olduğunu herkes bilir. Serum kullanımı birçok uzman tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Neden? Niye? Sadece %7'si var aktif maddeler. Ama aynı zamanda çok kullanışlıdır. Çok az yağ içerir -% 0,5'ten fazla değildir, ancak mükemmel sindirilmiş proteinler içerir. Serumda mevcuttur süt şeker- laktoz. Bu bileşen tamamen vücudumuz tarafından emilir. Bu karbonhidrat mide için iyidir. Vücudumuz için son derece faydalıdır. Peynir altı suyunda bulunan az miktarda yağ, enzimlerin etkisini artırabileceğinden faydalıdır.

Ürün, tüm proteinleri içeren proteinler içerir. gerekli amino asitler. Bu, ürünü gerçekten değerli kılar.

Süt serumu. Doğru şekilde nasıl uygulanır?

Bildiğimiz gibi peynir altı suyu vücut için çok faydalıdır. Bu içecek nasıl içilir? Bağışıklığı güçlendirmek için sabahları her gün bir bardak serum içmeniz gerekir. Ciddi bir işin planlanmadığı bir zamanda ürünü diyete sokmak en iyisidir. Hafif müshil etkisinin farkında olun.

Peynir altı suyu başka hangi amaçlar için kullanılır? Nasıl içilir - zaten biliyoruz. Şimdi kozmetik prosedürler hakkında konuşalım. Cildinizi düzenli olarak limon suyu içeren bir serumla silerseniz, mükemmel bir beyazlığa kavuşur. Bu tarif sadece normal ve yağlı ciltler için uygundur.

Saçınızı güçlendirmek ve mükemmel bir parlaklık kazandırmak için aynı serumla yıkayın. Kirleri iyi giderir ve saç köklerini önemli ölçüde güçlendirir. Daha iyi bir sonuç elde etmek için dulavratotu kökü kaynatma ekleyebilirsiniz.

Akneleri sonsuza kadar unutmak için 60 gün boyunca düzenli olarak serum içmek yeterlidir. Bunu yapmak için bu ürünü alın, ekleyin limon suyu ve kaynamış süt(500 gr).

Süt peynir altı suyu: faydalı özellikler. Nasıl içilir?

Süt peynir altı suyu harikalar yaratabilir. Toksinleri vücudumuzdan uzaklaştırır, açlığı ve susuzluğu mükemmel şekilde giderir. Etkili kilo kaybı için bir araç olduğu kadar diyetin bir bileşeni olabilir.

Böbrekler, karaciğer ve bağırsaklar üzerinde olumlu etkisi vardır. Bu Ekşi süt ürünü mukoza ve cilt üzerindeki inflamatuar süreçleri azaltır, hipertansiyondan muzdarip olanlarda basıncı normalleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca serum sayesinde ateroskleroz gibi ciddi bir hastalık riski önemli ölçüde azalır. Düzenli kullanımla romatizma kaybolur. Metabolik süreçleri iyileştirmeye yardımcı olur, kan dolaşımını iyileştirir.

Uzmanlar, serumun ruh halini iyileştirdiğini söylüyor. Vitamin eksikliğini gidermeye yardımcı olur. Hatta kısmen sebze ve meyvelerin yerini alabilir.

Süt peynir altı suyu geleneksel olarak bu tür hastalıklar için kullanılır: disbakteriyoz, pankreatit, iskemi ve diğerleri.

Kontrendikasyonlar hakkında konuşalım

Düzenli olarak peynir altı suyu içmeye karar verirseniz, öncelikle kendi vücudunuz üzerindeki etkisini incelemeniz önemlidir. Bu ürünün hafif bir müshil etkisi olduğunu unutmayın. Ayrıca, tamamen uygunsuz bir anda kendini gösterebilir. Bu yüzden izinli bir günde peynir altı suyu bazlı içecekler içmeye başlamaya değer.

Peynir altı suyu nasıl içilir?

Öğle yemeği sırasında tüketmek en iyisidir. Masada sıcak olarak servis edilir. Tat için dereotu, kimyon, karabiber, fesleğen, tuz ekleyin. En iyi seçenek yemeklerden önce tuz ve baharatlarla içilmesidir.

Serum etkilidir düşük asitlik ve zayıf sindirim. Ürün mide ekşimesine neden olabilirse. Bu durumda kullanmaktan kaçınmalısınız. bu içecek. Oldukça sık, düşük ve yüksek asitliği geri kazanmaya yardımcı olur. Birçok süt ürünü vücudu hemen hemen aynı şekilde etkiler.

diyabetle ilgili yardım

Şeker hastalığı olan peynir altı suyu nasıl içilir? İsrailli bilim adamları araştırma yaptı. Sonuç olarak, bu hastalıkta çok faydalı olduğu ortaya çıktı. Yemeklerden önce içerseniz, insülin üretimi önemli ölçüde artar. Ayrıca kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur.

Diyabete karşı modern ilaçlarla tamamen aynı şekilde çalışır. Süt ve peynir altı suyunun sürekli kullanımı ile gelişme riski diyabet 2 tip. ekşi sütlü içecek glukagon benzeri peptit üretimini arttırır. Bağırsaklarımızdaki bu hormon insülin salgılanmasını uyarır. Yemekten sonra glikoz seviyesinin yükselmesine izin vermez.

Bilim adamları, peynir altı suyunun çok yakında tip 2 diyabet için etkili tedavi yöntemlerinden biri olacağını öne sürüyorlar. Daha büyük bir çalışma gereklidir. Peynir altı suyunun diyabetteki faydalarını incelemek için gereklidir.

pankreatit ile

Pankreatit ile peynir altı suyu içmek mümkün mü?

Hastayken bu içecek nasıl içilir? Yoksa hastanın diyetinden tamamen çıkarmak daha mı iyi? Bu ürün laktozda çok yüksektir. Bu onun ana dezavantajıdır. Pankreatitli hastalar laktozu sindiremezler. İshal, mide bulantısı ve diğer hoş olmayan semptomlara katkıda bulunur. Bu nedenle pankreatit için serum kullanırken çok dikkatli olmanız gerekir. İshal için kullanılmamalıdır.

Bu ürünü akut pankreatitli hastaların menüsüne dahil etmek kabul edilemez.

Hastanın durumu düzeldiğinde diyeti genişler. Bu sırada serum dikkatli bir şekilde şu şekilde uygulanabilir: sağlıklı içecek. o çok daha iyi tam yağlı süt. Sabahları çeyrek bardakla başlamak daha iyidir. Porsiyonu yavaş yavaş bir bardağa yükseltin.

Peynir altı suyu bağımsız bir içecek olabilir. Ondan meyve suyu ile farklı kokteyller hazırlamak da iyidir.

Pankreatitli hastalar için evde hazırlanan serumu kullanmaya değer. Bir mağazadan hazır bir içecek almaya karar verdiyseniz, hiçbir katkı maddesi içermeyen bir ürün seçmelisiniz.

sonuçlar

Peynir altı suyu neredeyse %90 sudur. Gerisi sütten içine geçen maddelerdir. Bu içecek faydalıdır çünkü daha az yağlıdır. Vücudumuz tarafından iyi emilir. Peynir altı suyu kazein içermez, bu nedenle sindirilebilirliği yüksektir. Üründeki ağırlık faydalı maddeler- mineraller ve vitaminler.

Bu içeceğin müshil etkisi, kabızlığı tedavi etmenizi sağlar. Süt peynir altı suyu iştahı azaltır ve susuzluğu giderir. Aşırı kiloya karşı mücadelede beslenme uzmanları tarafından önerilir.

Çok yardımsever ve lezzetli ürün- peynir altı suyu. Sağlığınızı iyileştirmek için bu içeceği nasıl içeceğinizi zaten biliyorsunuz. Sağlıklı olmak!

Peynir altı suyu, süzme peynir üretiminde bir yan üründür. Peynir altı suyu sütün pıhtılaşmasından elde edilir. Bu ürün bir çok pahalı mikro ve makro elementlerin yanı sıra sindirime ve bir bütün olarak vücudumuza çok uygun proteinler içerir. pişirmek serum zor değil, özellikle bu ürüne ek olarak, ev yapımı büyüleyici bir süzme peynir alacaksınız.

İhtiyacın olacak

• 2 litre süt;
• 1 çay kaşığı ekşi krema;
• Elek;
• gazlı bez.

Talimat

1. Süte ekşi krema ekleyin ve karıştırın.

2. Sütü bir gün ekşimesi için ılık bir yere koyun.

3. Ekşi sütü bir tencereye dökün ve üzerine koyun. su banyosu 25-30 dakika. Karıştırmayın.

4. Süt pıhtılaştığında ocaktan alın.

5. Elek gazlı bezle örtün ve süzün serum süzme peynirden.

6. Kalan peynir altı suyunu sıkıştırmak ve çıkarmak için süzme peyniri gazlı bezle bağlayın.

7. Peynir altı suyunu soğutun.

8. Hazır serum buzdolabında saklayın.

Süt peynir altı suyu, yemek pişirmede şiddetle kullanılan bir üründür. Çok sayıda vitamin ve mineral nedeniyle peynir altı suyu birçok hastalıkta tüketilmesi önerilir. Saç, cilt ve tırnaklar üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir, onları güçlendirir ve iyileştirir. dış görünüş. Peynir altı suyu ile hazırlayın ince krep veya börek - lezzetli yemek kahvaltı veya öğle yemeği için.

İhtiyacın olacak

• Peynir altı suyu krepleri:
• - 0,5 litre peynir altı suyu;
• - 1 çay kaşığı soda;
• - 2 yumurta;
• - tuz;
• - 1 yemek kaşığı bitkisel yağ;
• - 0,5 litre süt;
• - un.
• Peynir altı suyu börekleri:
• - 1 litre peynir altı suyu;
• - 3 yumurta;
• - 7 yemek kaşığı şeker;
• - 1 çay kaşığı soda;
• - tuz;
• - un.

Talimat

1. Peynir altı suyu krepleri 0,5 l taze peynir altı suyunu büyük bir kaseye dökün. Peynir altı suyuna 1 çay kaşığı soda dökün ve her şeyi mükemmel bir şekilde karıştırın. Serumu 40 dakika ılık bir yerde bırakın.

2. Soda 2 ham ile peynir altı suyuna ekleyin tavuk yumurtaları, tatmak için tuz, 1 yemek kaşığı bitkisel yağ. Homojen bir kütle elde edene kadar her şeyi karıştırın.

3. Unu peynir altı suyuna dökün ve un topakları tamamen kaybolana kadar her şeyi karıştırın. Ekşi krema yoğunluğuna sahip bir hamur almalısınız.

4. Elde edilen hamura yaklaşık 0,5 litre süt dökün, her şeyi karıştırın.

5. Bir kızartma tavası ısıtın, dökün sebze yağı.

6. Hamurun bir kısmını tavaya dökün. Farklı yönlere yatırarak hamurun tepsi yüzeyinde eşit dağılmasını sağlayın.

7. Güzel bir altın rengi olana kadar 2 taraftan krep pişirin.

8. Bitmiş krepleri bir tabağa koyun ve sıcak servis yapın.

9. Peynir altı suyu krepleri Bir tencerede 1 litre peynir altı suyunu 7 yemek kaşığı ile karıştırın. toz şekerşeker tamamen eriyene kadar.

10. Peynir altı suyuna 3 yumurta ve tadına tuz ekleyin. Her şeyi karıştırın.

11. 1 tatlı kaşığı karbonatı hamur tabanına dökün. Bundan sonra, unu porsiyonlar halinde ekleyin, yeterince yoğurun kalın hamur. Kaşıktan akmamalı, düzgün bir şekilde düşmelidir.

12. Krepleri önceden ısıtılmış bir tavada kızartın, gerektiği gibi bitkisel yağ dökün. Krepler arasında bir mesafe bırakarak hamuru bir çorba kaşığı ile yayın.

13. Hazır krepleri dilediğiniz içeceklerle masaya servis edin.

Faydalı tavsiye
İstenirse pankek içi ciğer ile doldurulabilir, haşlanmış lahana, süzme peynir veya zevkinize göre herhangi bir dolgu Reçel, reçel, reçel, ekşi krema, krep ve krep için yoğunlaştırılmış süt servis edin.Okroshka hazırlanırken peynir altı suyu serinletici bir içecek olarak kullanılabilir veya onunla kvasın yerini alabilir.

Peynir altı suyunun iyileştirici etkisi eski Yunanlılar tarafından biliniyordu. Sindirim sistemi hastalıklarıyla tedavi ettiler ve genitoüriner sistem, tonik olarak içti ve yatıştırıcı. Orta Çağ'da doktorlar dizanteri, zehirlenme ve cilt hastalıkları için reçete ettiler. 21. yüzyılda yaşayan insanlar da peynir altı suyunun ne işe yaradığını biliyorlar ama modern çağ bu harika ürünün kullanım alanlarını tamamladı.

serum bileşimi

Peynir altı suyunda aktif maddelerin %5-7'si vardır (gerisi sudur), ancak buna rağmen değeri yadsınamaz. Gerçek şu ki, aslında yağ içermez, ancak kolayca sindirilebilir proteinler açısından zengindir. Peynir altı suyunun içerdiği proteinler, vücut tarafından üretilmeyen ve bir kişinin sadece gıdalardan aldığı esansiyel amino asitleri içerir. Ek olarak, bu proteinler doğrudan eritrositler - kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda ve ayrıca karaciğer gibi ana organdaki proteinlerin sentezinde yer alır. Peynir altı suyu proteinleri, diğer doğal proteinlere kıyasla son derece değerlidir. Böylece peynir altı suyu proteinlerinin tavuk yumurtası proteinlerinden daha fazla biyoyararlanıma sahip olduğu ve peynir altı suyunda laktoz varlığı doğrulanmıştır. süt şeker Bu şeker vücut tarafından tamamen emildiği için onu gerçekten paha biçilmez kılar. Ve bu, vücut için özellikle arzu edilen bir karbonhidrattır, çünkü. hücrelerde yağa dönüştürülmez ve gastrointestinal sistemin işleyişine müdahale etmez. Peynir altı suyu acınacak derecede düşük miktarda yağ içerir (%0,05 ila 0,5), ancak bu yağlar uygundur, çünkü. enzimlerin etkisini arttırır. Orijinal hammaddelerin bir parçası olan yaklaşık olarak tüm vitaminler, tuzlar, makro ve mikro elementler, yani normal şekilde peynir altı suyuna geçer. Süt. Serum, sinir sisteminin işleyişi ve cildin durumu için önemli olan B6 vitamini ile lipid ve yağ metabolizmasında görev alan ve beyni uyaran kolin içeriğinde bir “şampiyon”dur. A, B2, B1, B12, C, E, H ve PP vitaminleri de makul sayıda mevcuttur. Serumdaki minerallerden magnezyum, kalsiyum, fosfor, potasyum vb.

Peynir altı suyunun faydalı özellikleri

Peynir altı suyunun faydalı özellikleri, içeriğine göre değerlendirilebilir. kimyasal bileşim. Her 1 litre ürün 2/3'ü karşılar demekle yetinelim. Günlük ödenek kalsiyum, 1/3 - B1, B6 ve B12 vitaminleri, %80 - B6 vitamini, %40 - potasyum. Sabahları her gün bir bardak peynir altı suyu içerseniz, koşulsuz ve hızlı bir şekilde bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir ve bazı hastalıkları önleyebilirsiniz.Ateroskleroz, hipertansiyon (artmış) teşhisi konulursa atardamar basıncı), kalp ve kan damarlarının hastalıkları, ruh halini iyileştirmek ve nöbetleri önlemek için bütün gün peynir altı suyu iç. Ürün cüruflanmayı ortadan kaldırmaya yardımcı olacak, damarlar temizlenecek ve eski elastikiyetini geri kazanacaktır.Serum da ödem ile imdada yetişecektir. İlaç olarak günde 3-4 kez bir bardak alın. Vücuttaki fazla durgun sıvıdan kurtulacak ve alt ekstremitelerde gerçekten hafifliği hissedeceksiniz. Göz altı torbaları da kaybolacaktır. Aynı zamanda sindiriminiz düzelecek, dışkınız dengelenecek ve sağlığınız yükselecek.Günde 2 bardak peynir altı suyu kullanımı cildi temizleyecek ve hatta sivilce ve sivilceleri rahatlatacaktır. . Güzelliği geri kazanmak için ürünü sadece içeride değil, aynı zamanda harici olarak da uygulayabilirsiniz. Yüz, boyun ve dekolte bölgesine eşit miktarda süzme peynir ve bir damla limon suyu içeren serum maskesi cildi beyazlatır, çilleri ve yaşlılık lekelerini hafifletir. Evet, sabahları yüzünüzü ilkel olarak serumla yıkayabilir ve bunu fark edebilirsiniz. Kısa bir zaman cilt daha tonlu ve pürüzsüz hale gelecektir.Serumu saç köklerine sürün, şampuanlara ve balsamlara ekleyin ve saçlarınız güçlü, hacimli, ipeksi hale gelecektir. Zayıflamış ve donuk saçların sağlığı için bir maske kullanın: ufalanmış doğranmış soğan, bir bıçağın ucunda dulavratotu kökü ve öğütülmüş karabiber kaynatma, bu karışımı haftada bir kez saç köklerine sürün ve her bir uzunluk boyunca dağıtın, ardından başınıza bir duş başlığı koyun ve bileşimi en az bir saat. Boşaltmak ılık su hafif şampuanla. Sonuç - 3 işlemden sonra daha sağlıklı ve ışıltılı saçlar daha yakından fark edilebilir. oruç günleri ve diyetler ile. Bir boşaltma gününde bile normale dönmesine izin verilir gastrointestinal sistem. Ve harika bir ürünün diyetlerle birlikte kullanılması (herhangi bir!) kesinlikle etkinliklerini artıracaktır.

Peynir altı suyu, sütü kesip süzdükten sonra kalan sıvıdır. Bu serum iyileştirici bir etkiye sahiptir ve çeşitli rahatsızlıklara yardımcı olur.

Larenjit ve anjina ile mümkün olduğunca sık, bir adaçayı kaynatma ile gargara yapın. Bunu yapmak için, bir bardak peynir altı suyunda 1 yemek kaşığı adaçayı buharlayın.

Kabızlık için serumu sabahları aç karnına için. Vücut çok serin ve hızla temizlenir. Ayrıca, bağışıklığınızı hızlı ve koşulsuz olarak artırabileceksiniz.

karşı karşıya kalırsan diyabetli, bu çareyi deneyin: bir kıyma makinesinden geçirin karabuğday ve elde edilen karabuğday unundan 2 yemek kaşığı bir bardak peynir altı suyuna dökün. Kahvaltı yerine sabah yiyin. Haftada 2-3 kez bu şekilde kahvaltı yapmaya çalışın. Serum insülin salınımını uyarır.

Çatlak topuklar için düzenli olarak ılık peynir altı suyu banyoları yapın.

Eğer sen burkulan tendon, sıcak serum kompresleri uygulayın. Soğudukça değiştirin.

İle fazla sıvıyı çıkarın vücuttan, küçük yudumlarda gün boyunca bir fincan serum iç. Bozulan su-tuz dengesi yeniden kurulacak, bu da toksinlerden, toksinlerden ve aşırı kolesterolden kurtulacağınız anlamına geliyor. Süt serumu - iyi yöntem susuzluğunu dindirmek.

Artan yağlı cilt ile Cildi günde 2-3 kez serumla silin. Serumlu losyonlar akne, akne ve ayrıca sedef hastalığı, nörodermatit ve diyatezi ile mücadelede yardımcı olacaktır.

Evde süzme peynir pişirmenin hayranları, peynir altı suyunun bu işlemin bir yan ürünü olduğunun farkındadır. Bu bulanık sıvı, dış çekiciliğine rağmen, cilt ve saç için gerekli olan biotin, A, E ve C gruplarının vitaminleri de dahil olmak üzere birçok faydalı madde içerir. Sonuç olarak, peynir altı suyu bir dizi şampuanın parçasıdır ve kullanılır. evde bakım ürünleri hazırlamak için saçın arkasına.

İhtiyacın olacak

• İlk yöntem için:
• - süt serumu;
• - limon suyu.
• İkinci yöntem için:
• - 0,5 litre su;
• - 1 yemek kaşığı kuru dulavratotu kökü;
• - limon suyu.
• Üçüncü yöntem için:
• - 0,5 litre peynir altı suyu;
• - 6 parça Çavdar ekmeği.

Talimat

1. Saç bakımı için peynir altı suyu hem karışımların bir parçası olarak hem de ayrı olarak kullanılır. Saçınıza parlaklık katmak için saçınıza sıvı uygulayın, başınıza polietilen bir bone geçirin ve kalın bir havluyla sarın. Bir saat sonra saçınızı hafif bir şampuanla yıkayın ve içine birkaç damla limon suyu sıkılmış su ile durulayın.

2. Saçın görünümünü iyileştirmek, serum ve şampuanların bir başka ünlü bileşeni olan dulavratotu kökü karışımına yardımcı olacaktır. Kompozisyonu saçınızı yıkamak için hazırlamak için, yarım litre kaynar su ile bir çorba kaşığı kıyılmış kuru dulavratotu kökü dökün. Karışımı içeren kabı kısık ateşte koyun ve on dakika pişirin.

3. Et suyunu kapağın altına kadar soğutun. oda sıcaklığı ve aynı miktarda serumla karıştırın. Elde edilen ürünle saçınızı yıkayın, durulama için limon suyuyla asitlendirilmiş su kullanın. Her zamanki gibi, böyle bir prosedürün haftada en az 2 kez düzenlenmesi önerilir.

4. Besleyici ve temizleyici ekmek maskeleri, çeşitli tiplerdeki saçların bakımı için kullanılır. Bununla birlikte, kuru saç sahiplerine, karışıma tereyağı ve ekşi krema gibi ek bileşenler eklemeleri tavsiye edilir. Ekmek maskesinin hazırlanması için peynir altı suyu da uygundur. Altı parça çavdar ekmeğinin kabuklarını kesin ve önceden 50 dereceye ısıtılmış yarım litre peynir altı suyunda on beş dakika bekletin.

5. Islatılmış kabukları hamur haline getirin ve elde edilen karışımı temiz saça kökten uca dağıtın. Plastik bir kapak takın, bir havluyla sarın ve tutun. besin bileşimi kırk dakika boyunca kafasında. Kalan yulaf ezmesini çok miktarda ılık suyla durulayın.

İlgili videolar

Not!
Son zamanlarda kullanmadan önce peynir altı suyu bazlı maskeler hazırlayın. Mağazada hazır peynir altı suyu almayı tercih ederseniz, meyve katkı maddesi içermeyen bir tane seçin.

Saçlara sürekli bakım ve bakım yapılmalıdır. Ev yapımı maskeler saçınıza sağlıklı bir parlaklık ve güç verebilir. Fermente süt ürünleri de dahil olmak üzere herhangi bir doğaçlama yoldan yapmalarına izin verilir.

Maskeyi hazırlamak için az zamanınız varsa, hafifçe ısıtılmış kefir, peynir altı suyu, gerçek yoğurt veya yoğurdu saçınıza uygulayın. Onları bir demet halinde toplayın, polietilen ile örtün ve bir havluyla sarın. 30 dakika bekletin ve durulayın. Böyle bir ekspres maskenin düzenli kullanımıyla saçlar daha güçlü, ışıltılı ve ipeksi hale gelecektir.

Sonucu geliştirmek için fermente süt ürünlerini diğer uygun bileşenlerle karıştırabilirsiniz. Diyelim ki kalın saç sahipleri için 1 su bardağı kefir ve 2-3 yemek kaşığından yapılmış bir maske uygundur. mavi veya yeşil kozmetik kil tozu. Kompozisyon uygulanır temiz saç ve 1 saat sonra yıkayın. Kil yerine kullanabilirsiniz hardal tozu, limon suyu veya yumurta sarısı.

1 fincan kefir, çiğ, kuru saçları nemlendirmeye yardımcı olacaktır. yumurta sarısı ve 3 yemek kaşığı. ısıtılmış dulavratotu, zeytin veya hint yağı. Karışımı her saç uzunluğuna eşit olarak yayın ve 1 saat tutun. Maskeyi ılık su ve hafif bir şampuanla yıkayın. Prosedürü bir ay boyunca haftada 2-3 kez tekrarlayın.

Kuru için kurtuluş ve kırılgan saçlar doğal yoğurt bazlı bir ev ilacı olacak. 3 yemek kaşığı karıştırın. aynı sayıda konyak ve 1 yemek kaşığı ile fermente süt ürünü. bal. Maskeyi yaklaşık 40 dakika boyunca açık tutun.

İnce saç hacmi vermek için aşağıdaki maskeyi yapın: bir bardak ılık kefir'e küçük bir dilim ekleyin. fırıncının mayası ve 1 çay kaşığı. bal. Malzemeleri iyice karıştırın ve 20-30 dakika bekleyin. Bundan sonra, bileşimi nemli saça uygulayın, yalıtın ve 30 dakika tutun.

İlgili videolar

Düzenli kullanılırsa serum için saç, daha sonra saçı oldukça kısa sürede restore etmesine ve durumun iyileşmesine izin verilir. saç bu çarenin ilk kullanımından görünmez bir şekilde sonra. muhteşem olması son derece sevindirici serum evde yapmasına izin verilir.

İhtiyacın olacak

• - Süt,
• - Limon.

Talimat

1. Süzme peynirin hazırlanması sırasında oluşan peynir altı suyu, uzun zaman önce kendisini lezzetli bir peynir olarak kabul ettirmiştir. kozmetik ürün. Magnezyum, potasyum, kalsiyum, B, C, E, A gruplarının vitaminleri, kolin ve biotin içerir. Daha sonra peynir altı suyunun köklerde kullanılması metabolik süreçleri hızlandırır ve saç s daha güçlü hale gelir.

2. İlk peynir altı suyu hazırlama yöntemi için sütü (yaklaşık 1 litre) alın ve ılık bir yere koyun. Süt ekşiyip pıhtı haline gelince ocağa alın ve kaynatın. Kaynatma!

3. Yüzeydeki ilk süzme peynir pıhtılarını fark ettikten sonra ocağı kapatın ve sıvıyı soğumaya bırakın. Bundan sonra süzün serum ince bir elek veya gazlı bez ile. Süzme peyniri bir kenara koyun - tatlı yapmak için kullanılmasına izin verilir.

4. İkinci yöntem için pastörize süt (1 l) ve bir küçük limon. Sütü ocağa alın ve kaynayınca limon suyunu ekleyin. Karıştırıp ocaktan alın. Süzdükten sonra süt, tatlılar için bıraktığınız süzme peynirlere ayrılacak ve serum ne için kullanacaksın saç .

5. İyileştirici bir şampuan hazırlamak için peynir altı suyuna dulavratotu kökü kaynatma ekleyin. Saçınızı bu karışımla haftada 1-2 kez yıkayın. Saç ipeksi ve itaatkar hale gelecektir.

6. Eğer bir saç Kırılgan hale gelir ve dökülürse, peynir altı suyu bazlı bir maske yardımcı olacaktır. ılık serum ekşi krema kıvamına kadar ezilmiş yulaf ezmesi ile karıştırın. Elde edilen kütleyi uygulayın saç s, kafa derisine sürün ve başınızı selofan ile sarın. Üstüne kalın bir havlu sarın veya yün bir şapka giyin. Bir saat sonra maskeyi ılık suyla yıkayın.

7. Seyreltilmemiş doğal peynir altı suyu ile durulayın saç daha sonra yıkama. Yıkamayın, verin saç Her zamanki gibi kurumaya bırakın. Teller gözle görülür şekilde güçlenecek ve saç stilini tutmak için daha serin olacaktır.

Not!
Göz çevresine serum uygulamayın ve sadece taze hazırlanmış ürün kullanın.

Faydalı tavsiye
Cildi iyileştirmek için süt serumu kullanın: sadece ısıtılmış cilde uygulayın ve tamamen kurumaya bırakın. Bundan sonra, ılık suyla yıkayın.

Kuban okroshka tarifi şunları içerir: küçük sır, yemeği garip yapmanıza izin veren. Malzemelerin sayısını dilediğiniz gibi değiştirebilirsiniz.

İhtiyacın olacak

• - 250 gr ekşi krema
• - 300 gr haşlanmış sosis veya meme ucu
• - hardal
• - tuz
• - siyah öğütülmüş biber
• - Şeker
• – taze bitkiler
• – 2 litre peynir altı suyu
• – 3 taze salatalık
• - 5-6 yumurta
• – 4 patates
• - 8-10 turp
• - 500 gr kefir

Talimat

1. Patatesleri hafif tuzlu suda haşlayın. Kök bitkilerinin önceden temizlenmesi önerilmez. Aksi takdirde istenilen kıvam çalışmayabilir.

2. Turpları ve salatalıkları iyice yıkayın ve küçük küpler halinde kesin. Sosisleri veya haşlanmış sosisleri benzer şekilde öğütün.

3. Yumurtaları kaynatın ve doğrayın, 2-3 sarısını ayrı bir kapta ayırın.

4. Sarıları bir yemek kaşığı hardal, bir çay kaşığı şeker ve bir tutam tuz ile karıştırın. Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve ekşi krema ekleyin.

5. Sebzeleri peynir altı suyu ve kefir ile dökün. İyice karıştırın ve yumurta karışımını ekleyin. Servis yapmadan önce, ayrılmaz bir bileşenle okroshka eklemeyi unutmayın - ince doğranmış taze otlar.

Not!
dayalı pansuman yumurta sarısı, okroshka'yı daha yoğun hale getirir. İsteğe bağlı olarak, yemeği baharatlı malzemelerle tamamlayabilirsiniz - baharatlar ve baharatlar.

Faydalı tavsiye
Dilerseniz malzemelerden birini tercih edebilirsiniz - peynir altı suyu veya kefir.

Faydalı tavsiye
Peynir altı suyu, bağımsız bir içecek olarak ve ayrıca pişirme veya tatlılar için temel olarak kullanılabilir. Ek olarak, peynir altı suyu kozmetolojide geniş kullanım alanı bulmuştur. Serum buzdolabında 7 güne kadar saklanabilir.

Kozmetik cephaneliğindeki herhangi bir kadının mucizevi iksirleri olan birçok kavanozu vardır. Cildi güzelleştirmek, tazelemek ve gençleştirmek için tasarlanmıştır. Alternatif olarak, basit ve ucuz ürün etkisi tanınmış kozmetik markalarından daha üstün olan - bu peynir altı suyu veya yağsız süt.

Yüz için yararlı peynir altı suyu nedir?

Antik çağlardan beri peynir altı suyunun yüze faydaları bilinmektedir. Modern bilim adamları, mucizevi iksirin sırlarını ortaya çıkararak bunu doğruladılar. Bununla birlikte:

• kırışıklıklar yumuşatılır;
• yağlı parlaklığı ve aşırı sebum salgısını azaltır;
• elimine edilir;
• pigmentasyondan kurtulmak ve çilleri önemli ölçüde hafifletmek mümkün hale gelir;
• cildin yoğun nemlenmesi meydana gelir;
• sivilce ve iltihaptan kurtulabilirsiniz;
• cilt dokusu pürüzsüzleşir.

Evde peynir altı suyu nasıl hazırlanır?

Mucize tedaviyi nerede bulabilirsiniz? Mutfağınızda kolayca hazırlayabilirsiniz. Sadece süt veya kefir almanız ve üretim yöntemlerinden birini kullanmanız gerekir, ancak sürecin hariç tutulduğunu hatırlamakta fayda var. ısı tedavisiİle birlikte yüksek sıcaklıklar, çünkü bu durumda faydalı maddelerin çoğu yok edilecektir. Evde yüz için peynir altı suyu şu şekilde hazırlanır:

1. Kefir dondurucuda dondurulur ve daha sonra bir elek üzerinde bir odada çözülür. Buz çözdükten sonra sıvı kısım ayrılır. lor kütlesi ve aşağı akar. İhtiyacın olan serum bu.
2. Bir kozmetik bileşenini hızlı bir şekilde hazırlayabilirsiniz. taze süt kaynatılır, ardından bir tutam eklenir sitrik asit kütleyi yuvarlamak için. Soğuduktan sonra peyniri peynir altı suyundan ayırabilir ve amacına uygun olarak kullanabilirsiniz.
3. Ayran elde etmenin geleneksel yolu, sütü fermente etmektir. Oraya bir parça siyah ekmek eklerseniz süreci hızlandırabilirsiniz. Ekşidikten sonra kütle ısıtılır (50 ° C'den yüksek değil) ve daha sonra bir elek veya gazlı bezden süzülür.

Yüz için süt serumu nasıl kullanılır?

Yüz cildi için süt serumunun gerçek bir keşif olduğunu bilerek, doğanın bu hediyesini genç yaşta bile düzenli olarak kullanmalısınız. Serum uygulamalarının başlamasından 7-14 gün sonra cilt kadifemsi hale gelir, tonu düzelir, sivilceler kaybolur ve yaşlılık lekelerinin rengi açılır. Fermente süt ürünü ile hazırlanır:

• temizleyici;
• fırçalar;
• sıkıştırır;
• maskeler;

Sabah uyandıktan sonra su yerine her sabah yüzünüzü serumla yıkayabilir veya parça kullanabilirsiniz. peynir altı suyu buzu. Yüzünüzü şifalı bir sıvı ile tamamen yıkamak istemiyorsanız, yüzünüzü ayranlı bir pamuklu ped ile silebilirsiniz. Haftada birkaç kez serum kullanarak fırçalamak faydalıdır, ardından bu fermente süt ürününden bir maske uygulayın.

Yüz germe için süt serumu nasıl kullanılır?

Kaldırma prosedürü evde yapılabilir, çünkü peynir altı suyunun yüz derisi üzerindeki etkisi çok çeşitlidir. Ancak unutulmamalıdır ki, sadece kaliteli ürün verecek iyi sonuç. Bu nedenle, piyasada doğrulanmamış bir satıcıdan satın almaktansa kendi peynir altı suyunuzu yapmak daha iyidir. Buz küpleri, konturları düzeltmek ve cilt gevşekliğini azaltmak için kullanılır. Yüz için süt peynir altı suyu, sorunlu bölgelerde sabah masajı için kullanılır. Ayrıca sıkıştırabilirsiniz.

çare tarifi

İçindekiler:

• ılık serum;
• gazlı bez kesimi.

Hazırlık ve uygulama:

1. Gazlı bez, içinde nefes almak ve gözler için delikler olacak şekilde birkaç katman halinde sarılır.
2. Elde edilen iş parçası serumda nemlendirilir ve yüze daha uzun süre yerleştirilerek yanması önlenir.
3. Böyle bir kompresten sonra yıkama gerekli değildir.

Süt peynir altı suyu - akne tedavisi

Sadece ergenlik döneminde değil, çoğu zaman yetişkinlikte de sivilce sorunu rahatsız edici olabilir. Kapsamlı bir şekilde ele alınmaları gerekiyor. Eskiden peynir altı suyu çok popülerdi, ama boşuna unutuldu ve şimdi bu fermente süt ürünü, çeşitli dış ve dış kaynaklı sorunları ortadan kaldırmak için tekrar kullanıldı. İç kullanım. Tıbbi prosedürler için kullanılır çeşitli varyasyonlar: maskeler, keseler, peeling.

fırçalama tarifi

İçindekiler:

• peynir altı suyu - 2 yemek kaşığı;
• öğütülmüş yulaf ezmesi, kahve veya kaba tuz - 1 yemek kaşığı.

Hazırlık ve uygulama:

1. Malzemeler iyice karıştırılır.
2. Kitle yüze uygulanır ve hafifçe masaj yapılır.
3. İşlemin sonu ılık su veya serum ile yıkanmaktır.

maske tarifi

İçindekiler:

• serum - 2 litre;
• yumurta sarısı - 1 adet;
• narenciye suyu - 1 l.

Hazırlık ve uygulama:

1. Greyfurt veya portakal kabuğu soyulmadan blender ile kesilir.
2. Peynir altı suyu ısıtılır ve turunçgillere eklenir.
3. Bir blender kullanarak sarısını karışıma ekleyin.
4. Maske yarım saate kadar uygulanır.

Yaşlılık lekeleri için süt serumu

çünkü yanlış kullanım soyulma, hormonal değişiklikler veya korunmasız güneşe maruz kalma, yüzün derisi çirkin pigment lekeleriyle kaplanır. Yüzünüzü düzenli olarak (günlük) peynir altı suyu ile silerseniz, bunları çıkarmak oldukça mümkündür. Bu prosedürü sabah ve akşam tekrarlamak en iyisidir.

Kırışıklıklar için peynir altı suyu

Ne yazık ki, yaşla birlikte cilt elastikiyetini hızla kaybeder ve bir kırışıklık ağıyla kaplanır. Bir peynir altı suyu yüz maskesi, ek bileşenler kullanarak bu işlemi durdurmaya yardımcı olabilir:

• yumurta akı;
• yulaf ezmesi;
• süzme peynir;
• ekşi meyveler.

Yulaf ezmesi maskesi

Yaşlanma sürecini durdurmak gerçekçi değildir, ancak onları yavaşlatmak her birimizin gücü dahilindedir. Her gün cildinize iyi bakmanız yeterlidir. Ev yapımı peynir altı suyu mükemmel bir ucuzdur, ancak oldukça etkilidir ve doğal ilaç yaşlanma belirtileriyle savaşın. Sıkılaştırıcı ve beyazlatıcı etkiye sahiptir, yüzü pürüzsüzleştirir ve canlandırır, hücre yenilenmesini uyarır. 30 yaşından itibaren kullanılması önerilir.

İçerik:

Peynir altı suyu kullanımı için endikasyonlar

• elastikiyet kaybı, cildin gevşekliği;
• olgun cilt;
• kırışıklıklar;
• yağlı ve karma (karma) cilt;
• akne;
• cildin soyulması ve tahrişi;
• güneş yanığı.

Yüz cildi için peynir altı suyunun bileşimi ve faydaları

Peynir altı suyu münhasıran doğal ürün. %94'ü sudan oluşur, geri kalanı amino asitler, yağlar, laktoz, süt şekeri, bakteri ve vitaminler tarafından işgal edilir.

1. B5 Vitamini kırışıklıkları yumuşatmaya yardımcı olur.
2. Anti-inflamatuar özelliklere sahip olan B9 Vitamini (tahrişi giderir, sivilceleri azaltır, olumsuz dış etkilere karşı korur).
3. Kollajen üretimini uyarıcı etkisi olan C ve E vitaminleri (cildi kadifemsi yapar). Niasin cildin rengini ve sağlığını iyileştirir.
4. Yüzün yağlılığını azaltan kolin.
5. Potasyum, epidermisi yoğun bir şekilde nemlendirir.
6. Kalsiyum, hücresel metabolizma süreçlerini uyarır.

Serum çağrılabilir gerçek bir keşif evde bakımda. İnanılmaz sıkılaştırma ve pürüzsüzleştirme etkisinin yanı sıra ürün, yaşlanma sürecini yavaşlatır, yüzü mükemmel şekilde besler, temizler, siyah noktalar ve sivilcelerle savaşır, iltihapları giderir ve yaşlılık lekelerini aydınlatır. Bakıma düzenli olarak serum eklenmesi turgoru iyileştirir ve cilt elastikiyetini artırır. Yağlı ve yağlı ciltler için çok faydalı serum karma cilt sebum üretimini azaltır, hoş olmayan yağlı parlamayı ortadan kaldırır ve cildi pürüzsüzleştirir, cildi temiz ve taze bırakır. Anti-inflamatuar ve yüksek yenileyici etkisi, serumun güneş yanığı tedavisinde ve hasar sonrası cildin restorasyonunda etkin bir şekilde kullanılmasını sağlar.

Evde peynir altı suyu nasıl yapılır

Yüz serumu hazırlamanın ilk veya hızlı yolu.

Taze bir paket kefir (kağıt, plastik veya polietilen ambalaj olması fark etmez) koyun. dondurucu bölmeye hızlı dondurma. Ürün tamamen sertleşir sertleşmez, tülbent (birkaç kat) veya elek üzerinde çıkarılmalı ve çözülmelidir. Bu taze peynir altı suyu elde etme yöntemi, nihai üründeki tüm vitaminleri ve faydalı amino asitleri korumanıza izin verir. Alet kullanıma hazırdır, ilave ısıl işlem gerekli değildir.

Yüz için serum hazırlamanın ikinci yolu.

Paketten (kutudan) çıkan taze sütü kapaklı bir tencereye dökün ve ılık bir yerde mayalanmaya bırakın. Süreci hızlandırmak için ekleyebilirsiniz küçük parçaÇavdar ekmeği. Ürün ekşi olur olmaz tavayı yavaş ateş. Isındıkça süt kesilecek, pıhtı ve peynir altı suyu oluşacaktır. Süt kesilir kesilmez, tencere ateşten alınmalı, kapağın altında soğumaya bırakılmalıdır. Kıvrılmış süt ısınır ısınmaz, birkaç kat gazlı bezden süzülmelidir. Elde edilen sıvı kullanıma hazırdır ve "yan ürün" - süzme peynir yenebilir ve çocuklara verilebilir.

Yüz serumu hazırlamanın üçüncü yolu.

Bu yöntem ikincisinden biraz farklıdır. Bir tencereye taze sütü dökün, ateşe verin ve kaynatın. Ardından sürekli karıştırarak yarım limonun suyunu ekleyin. Süt kesilecektir, ikinci pişirme yönteminde olduğu gibi ocaktan alınmalı, soğumaya ve süzülmeye bırakılmalıdır.

Evde cilt bakımında peynir altı suyu kullanımı

Bitmiş süt ürünü hemen kullanılabilir kozmetik amaçlı herhangi bir cilt tipi için. önemli bir durum tazeliğidir, bu yüzden "yedek" bir serum yapmamalısınız. Sıcak kullanmak en iyisidir. Peynir altı suyu bazında şunları yapabilirsiniz:

• çeşitli efektler ile ev yapımı yüz maskeleri hazırlayın;
• sabah ve akşam yıkama için kullanın;
• buz küpleri yapmak için bir taban olarak kullanın (cildi onlarla silin);
• cildi temizledikten sonra tonik olarak uygulayın (kuruttuktan sonra yüzü suyla yıkayın).

Serum kullanımının arındırıcı ve gençleştirici etkisinin farkedilmesi için bir ay boyunca her gün kullanılması gerekmektedir.

Yüz için peynir altı suyu kullanımı için ev yapımı tarifler

Peynir altı suyu ile yıkama.

Yüz için peynir altı suyunun hızlı ve kolay bir şekilde uygulanması, cildin günlük olarak temizlenmesidir. Pamuklu bir ped ıslatıp yüz, boyun ve dekolte bölgesini silebilirsiniz veya yüzünüzü doğrudan bir süt ürünü ile yıkayabilirsiniz. İkinci durumda yüzünüzü silmenize gerek yoktur, cildinizi kağıt havluyla ıslatmanız yeterlidir. "Koku almaktan" korkma bozuk süt işlemden sonra koku çok çabuk kaybolur.

Peynir altı suyu buz küpleri.

Taze hazırlanmış peynir altı suyunu küp şeklinde dondurursanız, mükemmel araç cilt hücrelerinin etkisinin tonik ve uyarıcı yenileyici işlevi ile. Buz küpleri, temizleme sonrası tonik yerine sabahları en iyi şekilde kullanılır.

Gençleştirici yüz peeling serumu.

Birleştirmek.
Taze peynir altı suyu - 2 yemek kaşığı. ben.
Kahve telvesi (deniz tuzu veya sade tuz, doğranmış bezelye ile değiştirilebilir), hassas cilt almak hububat- 1 çay kaşığı

Başvuru.

seruma ekle Kahve Alanları veya kıvamda bir gommage veya ovma benzeri bir kütle yapmak için tuz. Hafif masaj hareketleriyle, cildi bastırmamaya veya germemeye çalışın, göz çevresinden kaçınarak yüzü tedavi edin. İşlem 3 dakikadan fazla sürmez, ardından ılık su ile yıkayın, tonik ile silin ve bakım ürünü uygulayın. Prosedür yüze tazelik ve güzel bir mat gölge verir. Prosedürü haftada iki kez yapın yağlı cilt ve kuru ve hassas için her bir buçuk haftada bir.

Yüz için serum içeren besleyici maske.

Birleştirmek.
Serum - 50 ml.
Küçük bir çavdar ekmeği kırıntısı - 1 dilim.

Başvuru.
Kırıntıyı peynir altı suyu ile ıslatın ve bir çatalla ezin. Uygulamaya uygun ve yüzden akmayan bir kitle elde etmelisiniz. Bu maskeyi 20 dakika saklayın. Bundan sonra, dairesel hareketlerle masaj yaparak maskeyi yuvarlayın ve ardından ılık suyla yıkayın ve bir nemlendirici uygulayın. Tüm cilt tipleri için uygundur, haftada 3 defaya kadar yapılabilir.

Ev yapımı serum bazlı beyazlatıcı maske.

Birleştirmek.
Yüksek oranda yağ içeren süzme peynir - 2 yemek kaşığı. ben.
serum - 2 yemek kaşığı. ben.

Başvuru.
Bileşenleri homojen bir kütle halinde öğütün, yüz ve boyun bölgesine eşit bir tabaka halinde uygulayın. Yağlı ciltler için, karışıma bir yumurtanın taze proteininin eklenmesi önerilir. Maskeyi yirmi dakika tutun, ardından ılık suyla yıkayın ( yeşil çay) ve cildi kremle yağlayın. Görünür bir parlaklık etkisi elde edilene kadar maskeyi haftada 2 kez yapın.

Video: Cildi temizlemek için fırçalayın.

Serum ile sıkılaştırıcı ve tonlayıcı kompres.

Ilık serumda, bir parça gazlı bezi iyice nemlendirin, birkaç kat katlayın ve gözler, burun ve ağız bölgesinde kesin. Ardından yüzünüze bir kompres uygulayın ve 20 dakika bekletin. İşlemden sonra yüzünüzü yıkamanıza gerek yoktur, sadece yüzünüzü yumuşak bir havlu veya kozmetik mendil ile hafifçe kurulayın. Prosedür her gün yapılabilir, hepsi zamana ve arzuya bağlıdır.

Video: Maskeyi yüz için peynir altı suyu ve kefir ile sıkıştırın.

Kaldırma etkisi ile süt-meyve ve süt-sebze maskeleri.

Meyve ve sebzelerin hamurunu peynir altı suyu ile karıştırın (bir karıştırıcıda öğütün) yulaf ezmesi durumuna uygulayın, temiz yüz ve 15 dakika tutun. Meyveler arasında muz, kavun, kayısı ve hurma tercih edilmelidir; sebzelerden turp, patlıcan, salatalık, dolmalık biber ve lahana.

Yağlı gözenekli ciltler için arındırıcı ve pürüzsüzleştirici maske.

Birleştirmek.
Süt peynir altı suyu - 2 yemek kaşığı. ben.
buğday unu - 1 çay kaşığı
Yumurta akı - 1 adet.

Başvuru.
Proteini önceden çırpın, listelenen bileşenleri ekleyin ve iyice karıştırın. bitmiş kütle temiz bir yüze dağıtın. 15 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Sonuç olarak cilt temizlenir, pürüzsüzleşir ve hafifçe kurutulur ve gözenekler daraltılır.

Cildinin güzelliğini önemseyen her kadının bakımında peynir altı suyu mutlaka bulunmalıdır. Araç, yüzü kısa sürede tazeleyebilir ve gençleştirebilir. Ve bir kadının çiçek açan, neşeli ve kendisi gibi görünmesi için başka neye ihtiyacı var?