Avokádový olej pro tělesné vlastnosti a použití. Použití čistého avokádového oleje. Výhody avokádového oleje

Avokádo si ženy z tropů cení jako silný produkt péče o pleť s léčivými vlastnostmi. "Aligátor hruška" (jak se toto ovoce nazývá) je užitečné pro vnitřní i vnější použití. Plod vždy zelený strom boří mýty o tom, že oleje jsou vhodné pouze pro péči o suchou pleť a typy vlasů, protože avokádo se používá i ke snížení tvorby kožního mazu.

Užitečné vlastnosti avokáda pro kosmetologii

Avokádo je hruškovitý plod tropického stálezeleného stromu. Kupodivu to botanici považují za bobule. Slupka je tuhá, její barva se pohybuje od tmavě zelené po černou (po dozrání). Mastná dužina avokáda je světle zelená se žlutým nádechem. Uprostřed je velké semeno.

Důležité! Navzdory tomu, že semínko avokáda obsahuje výrazně více draslíku a fosforu než dužina, je třeba ho konzumovat opatrně. Avokádová pecka obsahuje třísloviny, které ve vysokých koncentracích způsobují poruchy. zažívací ústrojí nebo alergická reakce.

Výhody avokáda lze snadno vysvětlit zvážením jeho složení. Dužnina ovoce obsahuje:

1. Vitamíny (C, B3, B1, F, E, PP a kyselina listová). Dužina avokáda obsahuje 2-3x více vitamínu F než rybí tuk. Odstraňuje toxiny z těla, normalizuje krevní oběh a reguluje metabolismus tuků v těle. Avokádový olej má také 5x více vitamínu E než olivový olej a zpomaluje proces stárnutí buněk a udržuje zdraví cév.
2. Stopové prvky (draslík, fosfor, vápník a hořčík).
3. Stopové prvky (jód, železo, hliník a zinek).

Vzhledem k tomu, že tento typ oleje je lehký a nevytváří na povrchu hustý film, lze jej snadno smýt, a proto krásky rády používají avokádo při vlasových procedurách. Vitamin E hluboce vyživuje pokožku hlavy, zabraňuje vysoušení, podráždění a dokonce i lupům. Užitečné prvky ve složení ovoce avokáda stimulují růst vlasů, proto se doporučuje používat je při růstu vlasů, řas a obočí.

Avokádový olej pomáhá v boji proti vráskám, nadměrnému mazu, akné a zánětům, suché pleti a šupinatění. Pravidelné používání masek z dužiny aligátoří hrušky nebo s přídavkem jejího oleje oddaluje stárnutí buněk (díky vitamínům a stopovým prvkům ve složení), stimuluje regenerační procesy, reguluje krevní oběh v hlubokých vrstvách pokožky obličeje a vyživuje je.

Nezapomeňte na použití avokáda v kosmetických procedurách pro tělo. Díky nutriční vlastnosti, je hlavní složkou prostředků v boji proti striím. Pravidelné používání masážních směsí na bázi avokádového oleje po dobu jednoho měsíce viditelně redukuje viditelné strie na hrudi, břiše a stehnech.

Na rozdíl od blahodárný vliv na vzhled a zdraví pokožky a vlasů, avokádový olej pomáhá zbavit se lámavých nehtů, posílit nehtovou ploténku. K tomu se kůžička a nehtová ploténka masírují tekutým olejem, dokud se nevstřebá. Avokádo působí díky přítomnosti vitamínu E ve složení oleje, často se doporučuje užívat ho ve formě tablet na lámavé nehty. Příjemnou výhodou tohoto oleje je, že nezanechává mastný film a rychle se vstřebává.

Metody a aplikace doma. kosmetický efekt

K výrobě domácích prostředků na pleť, vlasy a nehty se používá nejen avokádový olej, ale také dužina plodů. Z kostí se vyrábí tělové peelingy, ale je třeba s nimi být extrémně opatrní, protože třísloviny v jejich složení mohou způsobit vedlejší efekty. Chcete-li vybrat správné složení, vezměte v úvahu individuální vlastnosti pokožky a vlasů a také projděte mnoho možností pro produkty z avokáda.

Přípravky na vlasy

Nemyslete si, že kvůli obsahu tuku v avokádu nelze použít mastné vlasy. Naopak avokádový olej je složením velmi blízký přirozenému tuku, který pokožka hlavy vylučuje. Proto se doporučuje používat jak pro normalizaci fungování mazových žláz, tak pro zvlhčení suchých konečků.

Před použitím jedné z možností složení s avokádem byste se měli seznámit s pravidly používání olejů na vlasy.

1. Olej se doporučuje nanášet na suché a „špinavé“ vlasy (to znamená, že se vlasy před aplikací masky nemyjí).
2. Kompozice je distribuována po celé délce a na kořenech. Nebojte se, že by se poté vlasy příliš mastily, avokádový olej se rychle vstřebává bez zanechání filmu.
3. Rozmazané vlasy je vhodné zakrýt Igelitová taška nebo speciální koupací čepici (k dostání v lékárně na jedno použití), udržujte v teple 1-3 hodiny.
4. Když se maska ​​smyje, vlasy se nesmáčí vodou, ale rovnou se na ně nanáší šampon. K úplnému vymytí oleje je hlava důkladně omyta 2-3krát, přičemž věnujte stejnou pozornost špičkám a kořenům.
5. Po smytí šamponu nepoužívejte masky a kondicionéry se silikony, abyste vlasy nezatížili.

Důležité! Masky s olejem ve složení přispívají k rychlému vymytí barvy z vlasů.

Maska z avokáda a vaječného žloutku

Pro zvlhčení přesušených vlasů se doporučuje použít avokádovou masku. K jeho přípravě se dužina středně velkého celého ovoce rozmačká vidličkou nebo mixérem. Ve výsledné hmotě přidejte žloutek šlehaný do pěny, polévkovou lžíci citronová šťáva a olivový olej.

Hmota se aplikuje na vlasy, počínaje od kořínků, zakryje se sprchou nebo plastovým sáčkem a nechá se 20-30 minut. Poté masku pečlivě smyjte šamponem.

Již od prvního použití se výrazně změní vzhled vlasů, získají přirozený lesk, budou méně elektrizovat. Kúra 10 ošetření pomůže zvlhčit přesušené vlasy pomocí stylingových přípravků, žehlení nebo fénu a také urychlit jejich růst.

Maska na mastné vlasy

Nebojte se, že použití avokáda jen zhorší vzhled již tak mastných vlasů, protože tento olej z tohoto ovoce je velmi lehký, nezanechává hustý film a rychle se vstřebává.

Složení masky obsahuje: středně velkou pastu z avokádové dužiny, půl sklenice kefíru (obsah tuku 1 %) a lžičku mořské soli a citronové šťávy. Citronová šťáva neutralizuje maz vylučovaný pokožkou hlavy, díky čemuž vlasy zůstanou déle svěží.

Naneste masku na vlasy, aniž byste se dotkli vlasových kořínků. Nechte působit 15-20 minut a opláchněte šamponem. Po 10 procedurách se vlasy budou muset mýt méně často, získají zdravý, nemastný lesk.

Maska proti lupům

Chcete-li se zbavit takového nepříjemného onemocnění, jako je houba na pokožce hlavy, použijte domácí recepty založené na avokádu s éterickými oleji. Doporučuje se přidat 10-15 kapek na dvě polévkové lžíce pečujícího základního oleje.

Při výběru správného esenciálního oleje byste měli věnovat pozornost jejich vlastnostem:

1. Rozmarýn je antioxidant, čistí pokožku hlavy a působí protizánětlivě.
2. Eukalyptus – antiseptický, má stahující a protizánětlivý účinek, čistí a osvěžuje pokožku hlavy.
3. Čajovník působí antivirově, hloubkově čistí pokožku hlavy, působí silně protizánětlivě. Příjemně chladí pokožku.
4. Ylang - ylang se používá při mykózách vlasové pokožky, proto je tento éterický olej vhodný k léčbě lupů.
5. Jalovec odstraňuje přebytečný tuk, pomáhá v boji proti plísni hlavy.

Pro přípravu masky smíchejte 3-5 kapek vybraných esenciálních olejů se 2 lžícemi avokádového oleje. Hmotu trochu zahřejte, naneste na pokožku hlavy masážními pohyby. Zakryjte vlasovou čepicí nebo sáčkem, nechte 30-40 minut. Po uplynutí doby důkladně opláchněte šamponem.

Na řasy a obočí

Není to první generace žen, které se snaží mít dlouhé a husté řasy a používají k tomu drahé obchody a domácí prostředky. Nyní se na seznam tužeb krásek přidalo i husté obočí.

K tomu se nejčastěji doporučuje užívat vitamínové komplexy, jejichž široká škála je prezentována v lékárnách. Nezapomínejte však, že viditelný výsledek se dostaví rychleji, pokud tělo ovlivníte zevnitř i zvenčí. Avokádový olej obsahuje vitamíny E a F, které si právem zaslouží titul „strážci krásy“. Stimulují zrychlenou obnovu buněk, urychlují růst vlasů.

K růstu hustých a dlouhých řas stačí zakoupit v lékárně nebo kosmetickém obchodě tekutý olej avokádo a aplikujte jej každý večer. K tomu je lepší používat speciální kartáče na česání, snadno je seženete v obchodech s dekorativní kosmetikou. V případě nouze můžete kartáč ze staré kostry umýt.

Nejlepší je nanést olej na obočí a řasy před spaním, vyhýbat se kontaktu s oční sliznicí. Kurz 20 procedur stačí k tomu, aby vám dívky z reklamy na řasenky záviděly vaše řasy a Cara Delevingne a Emilia Clarke zase vaše obočí.

Avokádový olej na obličej

Při péči o vlasy nezapomínejte, že i pokožka obličeje potřebuje výživu a hydrataci. Použití masek s avokádem a jeho olejem v čistá forma pomáhají vyrovnat tón pleti, odstranit akné a snížit podráždění.

Avokádo na akné

K vysušení akné na obličeji, aniž by došlo k olupování, se doporučuje použít směs avokádového základního oleje a esenciálních olejů (rozmarýn, eukalyptus, borovice nebo čajovník).

Kompozice se nanáší na vyčištěnou pokožku obličeje tenkou vrstvou podél masážních linií. Po 20-30 minutách odstraňte přebytek, který se nevstřebal, pomocí vatového tamponu. Aplikujte každý druhý den po dobu jednoho měsíce. Pro udržení efektu stačí jedna procedura týdně.

Maska pro mastnou pleť

Abyste se zbavili přebytečného mazu, není nutné pokožku obličeje denně vyčerpávat alkoholem a kyselina salicylová. Musí se jemně odmastit, aby nedocházelo k loupání. Ideální je k tomu maska ​​z avokádové dužiny.

Složení matující masky zahrnuje: pyré z poloviny ovoce, 2 polévkové lžíce kefíru a lžičku citronové šťávy. Smíchejte všechny ingredience, naneste na vyčištěný obličej po dobu 15-20 minut, opláchněte teplá voda.

Již po 10-15 procedurách se pokožka bude méně mastit, póry budou méně znečištěné, obličej bude zářit zevnitř.

Avokádo na vrásky kolem očí

V boji proti vráskám (i kolem očí, na víčkách) je avokádo silným pomocníkem. K tomu se používá nejen olej, ale také dužina ovoce. Vitamin E ve svém složení stimuluje tvorbu kolagenu, zlepšuje elasticitu pokožky a zpomaluje proces stárnutí.

Chcete-li připravit masku, nakrájejte polovinu avokáda s mixérem nebo vidličkou. Přidejte pár kapek do pyré esenciální olej rozmarýn nebo okvětní lístky růží. Aplikujte směs na vyčištěný obličej, věnujte zvláštní pozornost problematickým partiím (nosolabiální trojúhelník, vnější koutky očí, čelo).

Chcete-li vidět výsledek, musíte provést alespoň 15 procedur. Masku se doporučuje používat 2-3x týdně. Délka kurzu je stanovena individuálně, na základě stavu pokožky a požadovaného výsledku. K dosažení znatelného účinku obvykle stačí 1–1,5 měsíce.

Pokud nemáte možnost si avokádo koupit, nezlobte se. K obnovení a zachování mladistvosti pleti postačí čistý aligátorový hruškový olej. Aplikuje se přímo na pleť nebo se přidává do denního krému.

K provedení takového postupu potřebujete pouze manuální zručnost a žádné podvody: avokádový olej (nebo směs denního krému s ním) se konečky prstů vpraví do vyčištěné pokožky obličeje. Zvláště pečlivě je nutné masírovat oblasti se znatelnými vráskami. Po první takové masáži se pokožka stane pružnější a hydratovanější a po 15 procedurách opustí vaše police krémy s liftingovým účinkem.

Avokádo na rty

Jemná pokožka rtů často trpí popraskáním, suchostí a špatnými návyky. Často kvůli tomu na nich i drahá rtěnka vypadá nechutně. Abyste se nepřipravili o potěšení z používání vašich oblíbených produktů, musíte si do seznamu kosmetických procedur zařadit i péči o rty.

Rty nejsou nijak zvlášť vybíravé, protože aby na ně kosmetika snadno padala, stačí se jednou týdně zbavit odumřelých částeček peelingem a pravidelně je hydratovat. Dobře vyživují pokožku rtů prostředky s vitamíny E a F ve složení, které obsahují avokádový olej.

Pro zvlhčení popraskaných rtů, které mají peeling, to není nutné zvláštní úsilí- stačí dvakrát denně nanést trochu avokádového oleje místo balzámu na rty.

Krém na drhnutí

Speciální peeling pomáhá eliminovat loupání na rtech, lze jej zakoupit v kosmetickém obchodě nebo si jej můžete uvařit sami. K tomu smíchejte jednu lžičku cukru se lžičkou másla nebo kaše z dužiny. Výslednou kompozicí masírujte rty po dobu 2-3 minut, opláchněte teplou vodou.

Rty po aplikaci peelingu jsou hladké a zvlhčené - nyní na nich bude jakákoli rtěnka vypadat jako Chanel.

Výhody exotiky pro péči o pokožku těla

Přestože je pokožka na pažích či stehnech hrubší než na obličeji, nezapomínejte na nutnost ji hydratovat. Avokádový olej je k tomu ideální, protože svým složením hloubkově hydratuje pokožku, zlepšuje elasticitu a rychle se vstřebává.

Olej na celulitidu

Při výběru léku na masáž proti celulitidě stojí za to zastavit se u avokádového oleje, protože jeho složení je plné užitečné prvky které stimulují aktivní obnovu kožních buněk. Pro boj s celulitidou se do avokáda přidává 5-10 kapek esenciálních olejů, které mají hřejivý účinek, jako je pomeranč, citron, máta nebo jedle.

Před masáží se osprchujte, pleť je lepší očistit peelingem, naplno se tak projeví anticelulitidní efekt. Výsledná směs se masážními pohyby nanáší na napařenou pokožku stehen, hýždí a břicha, aktivně se vtírá po dobu 5–10 minut. Poté se přebytečný olej odstraní ubrouskem nebo ručníkem.

Výsledek po 15 sezeních masáže olejovou směsí je těžko uvěřitelný, protože pokožka je napjatá, stává se elastickou a zdravou, z vnějších projevů“ pomerančová slupka'nezanechává žádné stopy.

Aplikace na strie

Olejová směs s avokádem pomáhá zbavit se nejen celulitidy, ale i strií na těle, například na hrudi. Doporučuje se používat jak k prevenci vzniku nových, tak ke snížení stávajících strií.

Pro přípravu kompozice je třeba smíchat 2 lžíce avokádového oleje s 10-15 kapkami některého z esenciálních olejů, které podporují obnovu pokožky (pomeranč, rozmarýn, jedle, máta, levandule nebo pelargónie). Vzniklou hmotu nanášejte na strie (nebo na místa náchylná k jejich tvorbě), neoplachujte.

Olejovou směs používejte denně po sprše po dobu jednoho až jednoho a půl měsíce. Po aplikaci oleje na strie 2x týdně až do dosažení požadovaného výsledku stačí k udržení jedna masáž týdně.

Kontraindikace a možné nežádoucí účinky

Výhodou avokáda je bezpečnost jeho složení, protože jediné kontraindikace jeho použití jsou:

• Individuální nesnášenlivost k produktu.
• Akutní onemocnění jater a žlučníku.

Bez újmy na zdraví i těhotné a kojící ženy používají avokádový olej k péči o tělo. Nedoporučují se jim však jíst ovoce, protože u kojenců způsobuje zažívací potíže.

Po prostudování složení a účinku avokáda na pokožku došli lékárníci k závěru, že se jedná o nejjemnější a nejšetrnější základový olej, který vyhovuje i té nejjemnější – dětské pokožce.

Aligátor hruškový olej obsahuje sadu biologicky účinné látky. Jedná se o fytosteroly, aminokyseliny, chlorofyl, vitamíny. Podrobné chemické složení je uvedeno v tabulce.

Tabulka - Obsah minerálních látek, vitamínů a kyselin ve 100 g avokádového oleje

kyseliny	G	vitamíny	mg	Minerály	mg
Omega 3	0,96	V 9	0,04	Měď	0,19
Omega 6	12,53	Z	5-10	Žehlička	1,5
Oleic	67,89	V 6	0,22	Fosfor	26-28
palmitový	10,9	V 2	0,1-0,23	Draslík	700
Linolenová	0,96	V 1	0,08-0,12	Hořčík	35
		ALE	0,44	Vápník	6-19

Většina užitečný produkt- první lisování za studena. kvalitní nerafinovaný olej husté, tmavě zelené, má jemné ořechové aroma. Rafinovaný - lehký, méně hustý a ne tak hodnotný.

Vlastnosti

Produkt má komplexní účinek na tělo, normalizuje životně důležité procesy, zlepšuje imunitu a pomáhá v boji proti beriberi. Za nejcennější jsou považovány čtyři vlastnosti.

1. Regenerace. Má hojivý účinek na vnější a interní aplikace. Podporuje rychlou regeneraci tkání v případě popálenin, řezných ran, dermatitidy. Zabraňuje tvorbě jizev a jizev.
2. Protizánětlivé. Zmírňuje záněty, zklidňuje. Při vnitřním užívání pomáhá při zánětlivých onemocněních. trávicích orgánů. Zevně se používá při onemocněních kloubů, dermatitidě, ekzémech a jiných zánětlivých procesech.
3. Antisklerotická. Při vnitřním užívání snižuje množství „zlého“ cholesterolu, zabraňuje vzniku cévních a srdečních chorob.
4. Antioxidant. Zvyšuje obranné síly organismu, odolnost vůči infekčním a virovým onemocněním.

Otevřená láhev se uchovává v chladničce. Hermeticky uzavřený olej se skladuje na chladném a tmavém místě. Ve zmrazeném produktu se objeví sraženina ve formě vloček, které při zahřátí na pokojovou teplotu zcela zmizí.

Indikace

Při závažných onemocněních se olej jako hlavní lék nepoužívá. Jeho příjem v komplexní terapii však zvyšuje účinnost léků. Doporučeno pro následující podmínky:

• hypertenze;
• srdeční problémy;
• křečové žíly;
• ateroskleróza;
• vaskulární patologie;
• problémy s trávicími orgány;
• cholelitiáza a ledvinové kameny;
• poškození kloubů - artritida, dna, revmatismus;
• neplodnost;
• slabá laktace;
• nízká imunita;
• narušení endokrinního systému;
• psoriáza, ekzémy, proleženiny.

Nerafinovaný olej není vystaven tepelné zpracování. Pod vlivem vysoká teplota ničí se cenné látky, vznikají škodlivé karcinogenní sloučeniny.

Pravidla požití

Kurzy pití asi měsíc. Dávkování – lžička ráno a večer. Vyhýbá se půstu. Kurzy se opakují až čtyřikrát ročně. Zbytek času se olej používá jako vitaminový doplněk při vaření.

Kontraindikace avokádového oleje: individuální nesnášenlivost, exacerbace onemocnění žlučníku. Zvýšení dávkování při vnitřním užívání může vést k rozvoji průjmu.

recept na domácí olej

Zvláštnosti. Avokádový olej si můžete vyrobit doma, ale bude mít horší kvalitu než 100% za studena lisovaný výrobek. Požadované ingredience- 1 kg avokáda a 0,5 l kokosového mléka.

Způsob vaření

1. Dužina hlavní složky se drtí v mixéru.
2. Nalít kokosové mléko, vyšleháme do hladka.
3. Směs se nalije do silnostěnné misky, položí se na malý oheň a vaří se za častého míchání.
4. Když se vlhkost odpaří, oheň se vypne.
5. Na nádobu je umístěno několik vrstev gázy. Ochlazená hmota se rozetře na gázu, vymačká se.
6. Olej se nalije do skleněné láhve a vloží se do chladničky.

Neexistují žádná omezení pro použití oleje během těhotenství. Mastné kyseliny prospívají nastávající mamince i jejímu miminku.

Role v kosmetologii

Avokádový olej se často používá při výrobě krémů, šamponů, balzámů. Aplikováno v domácí kosmetologie jako základ pro vlasy, obličej, změkčení kutikuly, produkty péče o tělo.

Obličej, tělo, vlasy

Díky vysokému obsahu blahodárně působí na stav pokožky, vlasů, nehtů mastné kyseliny. Šest kosmetických vlastností je považováno za zvláště cenné.

1. obnovující. Podporuje regeneraci pokožky, tvorbu kolagenu. Kůže se stává pružnější, zvyšuje se lokální imunita. Systematickou masáží problémových partií aligátorovým hruškovým olejem je možné snížit závažnost celulitidy a strií.
2. Výživný. Podporuje obnovu metabolických procesů a krevního oběhu, asimilaci živin. Kožní buňky dostávají více kyslíku.
3. Hydratační . Při systematickém používání se obnovuje turgor pokožky, horní vrstvy epidermis jsou nasyceny vlhkostí.
4. Proti stárnutí . Olej obsahuje antioxidanty, které chrání pokožku před předčasným stárnutím. Při pravidelném používání se snižuje hloubka a počet vrásek a pigmentace související s věkem se stávají méně výrazné.
5. Ochranný. Chrání citlivou pokožku před negativními vnějšími faktory - ultrafialovým zářením, větrem, mrazem.
6. Protizánětlivé. Rychle odstraňuje lokální ložiska zánětu, pomáhá v boji s individuálním akné, těžkým akné.

Výrobek patří mezi základové oleje - je povoleno jeho každodenní použití. Avokádový éter je pro pokožku neméně užitečný. Nepoužívá se však v čisté formě - míchá se s hotovými výrobky nebo jakýmikoli základními oleji.

masky

Avokádový olej - základ pro přípravu masek pro zjemnění pokožky, výživu vlasů, řas. Nejúčinnější recepty jsou uvedeny níže.

• Na vlasy. Je užitečné dělat se suchostí, sekcí, pomalým růstem, ztrátou. Smíchejte žloutek, med, avokádový olej ve stejném poměru. Naneste na mokré vlasy, nechte čtvrt hodiny působit.
• Pro obličej. Odstraňuje vrásky, vyživuje pokožku. Používá se samostatně nebo ve směsi s jinými oleji.
• Pro pleť kolem očí. Smíchají se tři základní oleje – olivový, avokádový a hroznová. Směs se aplikuje na pokožku kolem očí. Držte asi půl hodiny, přebytečné množství odstraňte ubrouskem. Složení je vylepšeno libovolnými esenciálními oleji s přihlédnutím k vlastnostem pokožky.
• Na řasy. Večer se olej rozetře po řasách čistým kartáčkem řasenky. Nechte přes noc. Účinek - ztráta se zastaví, růst se zrychlí.
• Pro ruce. Smíchejte pár polévkových lžic hlavního oleje, pět kapek mátového oleje a jablečný ocet. Používá se místo krému. Nesmývejte.
• Na nehty. Zjemňuje kůžičku, snižuje lámavost nehtů, zlepšuje jejich stav. Každý večer se olej vtírá do nehtů a kůže kolem nich.
• Pro rty. Olej se používá k ošetření suchých, popraskaných rtů. Regenerační účinek přispívá k rychlému hojení prasklin. Produkt má hydratační, vyživující, změkčující účinek. Vtírá se do rtů až dvakrát denně.
• Proti celulitidě. Estery levandule, jalovce, fenyklu se přidávají do avokádového oleje (po několika kapkách). Směs se nanáší po koupeli na čistou, napařenou, drhnutím ošetřenou pokožku. Po deseti minutách se přebytečné prostředky odstraní ubrouskem. Postup se opakuje třikrát týdně po dobu jednoho měsíce.

Trochu aligátorového hruškového oleje se přidává do hotové kosmetiky - šamponů, balzámů, krémů, peelingů. Míchejte po malých dávkách, určených pro jednu aplikaci.

vaření

Při vaření se produkt přidává do omáček a dresinků. Neexistují žádná omezení použití - je povoleno vstoupit denní menu. Nejběžnější jsou tři recepty.

1. zálivka. Do čtvrt šálku oleje přidejte šťávu z půlky limetky, špetku soli a černého pepře. Dle pokrmu a chuťových preferencí se zálivka doplňuje česnekem, rozmarýnem a dalším kořením.
2. Doplňování paliva pro teplé pokrmy. Smíchejte pár lžic avokádového oleje, nasekanou bazalku, vinný ocet. Osolte, opepřete, spojte se 100 g sýru feta.
3. domácí majonéza. Ve tři hodiny žloutky přidáme půl lžičky hořčice, sůl, bílý pepř. Žloutky intenzivně šleháme a postupně přiléváme avokádový olej (300 g). Ke konci šlehání přidáme dvě lžíce citronové šťávy, lžičku cukru.

Avokádový olej může poškodit pouze při individuální nesnášenlivosti. Jedná se o hodnotný potravinářský produkt, jehož pravidelné užívání má pozitivní vliv na zdraví.

Exotická „aligátoří hruška“ se stala skvělou alternativou k drahým kosmetickým produktům péče o pleť. Známý avokádový olej je široce používán v medicíně a kosmetologii díky maximální početživin, celý „soubor“ vitamínů. Taková přísada může zcela nahradit polovinu důležitých lahviček a lahviček na poličce vašeho budoáru: od pleťových mlék po emulze a noční krémy.

Jak přijímají?

Nejlepší prostředek proti stárnutí a stresu se získává ze semen, stejně jako z dužiny avokáda. Skutečný elixír mládí si získal důvěru žen po celém světě, které horlivě bojují s nechtěnými mimickými vráskami, ochablou a suchou pokožkou. Mít ve skříňce avokádový esenciální olej je již jisté vítězství nad příznaky stárnutí.

přírodní olej Avokádo se vyrábí lisováním za studena. Tato metoda zachrání vše užitečné vlastnosti produkt, kdekoli uložíte zázračnou lahvičku. Smaragdová tekutina má exotiku ořechová příchuť, příjemná vůně.

Výroba avokádového oleje doma je rychlá a snadná. Připravte si 1 kg exotické ovoce, oloupejte je z kůže, vytáhněte kosti. Zbylou dužinu je nutné rozemlít v mixéru, nejlépe smíchat s pár kapkami jiného esenciálního oleje (citrus, tea tree, ylang-ylang atd.). Homogenní hmota se stane základem pro vaše budoucí tonikum, krém nebo pleťový peeling.

Musí se zahřívat nad ohněm a míchat po dobu 5 minut. Po odpaření se tkáň sama stane sytější barvou. Jakmile k tomu dojde, přikryjte nádobu s „nálevem“ několikrát přeloženou gázou.

Celá směs se bude muset pořádně vymačkat, abychom získali avokádový olej. Po všech těchto manipulacích vezměte tmavou láhev a nalijte do ní obsah. Nejlepší je skladovat takovou látku, stejně jako jakýkoli jiný olej, na tmavém místě.

Prospěšné vlastnosti

Aplikací takového přípravku na pokožku obličeje se okamžitě aktivuje tvorba kolagenu a elastinu. Aby se stáří připomnělo co nejpozději, sledujte normální hladinu těchto látek v těle, v případě potřeby vyživujte epitel užitečnými složkami. S pomocí avokádového oleje se můžete vyhnout předčasné tvorbě vrásek, obnovit přirozený metabolismus, vodní bilance kůže.

Neocenitelný přínos avokáda spočívá také v kvalitním liftingu. Pravidelnou péčí o obličej vykonturujete jeho ovál, zpevníte, vyrovnáte reliéf, očistíte od podráždění, akné. Jakýkoli kosmetický přípravek na bázi avokádového oleje dokonale vyrovná tón obličeje, zmírňuje peeling, zejména v létě.

Kůže je neustále vystavována negativním vnějším faktorům: vysoká vlhkost, změny teplot, vítr, prach, UV záření atd. Je vaší přímou povinností udržovat v takových podmínkách vodní rovnováhu. Výkonný prostředek na bázi avokáda se s tímto úkolem dokonale vyrovná.

Kosmetologové to doporučují používat přírodní složka jakéhokoli věku. Je naprosto bezpečný, má řadu užitečných vlastností a bohaté složení. Kůže je vyživována takovými „složkami“, jako jsou vitamíny skupiny B, fytohormon, celý lipidový komplex, skvalen atd. Existují také mastné kyseliny, které se ne vždy získávají z potravy.

Pouze díky aminokyselinám se lék dokonale vstřebává do těla a samotná pokožka zůstává po dlouhou dobu zvlhčená. Kdo trpí zvýšenou mastnotou dermis, pocítí, jak postupně mizí mastnota, nikoli přirozený lesk. Pokud nesnášíte pihy a navíc trpíte „sezónními“ stařeckými skvrnami, určitě se vám bude hodit avokádový olej.

Provádí následující funkce:

• obnovuje dermis, zmírňuje vrásky;
• je součástí mnoha doma připravených masek, pleťových vod, mastí;
• přeměňuje pokožku náchylnou k suchu, loupání;
• proniká hluboko do vrstev epitelu, produkuje kolagen;
• "upravuje" elasticitu a pevnost pokožky;
• zabraňuje předčasnému stárnutí, zpevňuje, koriguje ovál obličeje.

Takový nástroj lze přidat do jakýchkoli kosmetických přípravků, pokud máte za cíl omladit, učinit pokožku hladkou a jemnou. Potřebujete pouze 3 kapky na 1 lžičku krému (denní nebo noční). Pokud máte obavy z oblasti kolem očí, pak je lepší smíchat olej z dužiny ovoce s tinkturou z hroznových jader, mátou, fenyklem.

Více o prospěšných vlastnostech avokádového oleje pro obličej v dalším videu.

aplikace

Pro kosmetology není žádným tajemstvím, že takový produkt dokonale čistí pokožku od vyrážek. Mladá dívka se může zbavit akné, akné pomocí avokádových olejů a dámy ve věku Balzac mohou zastavit proces stárnutí dermis. Ve velkém množství dnes známých kosmetických přípravků se "aligátorová hruška" používá nejen jako samostatný produkt, ale také jako emulgátor. Je součástí různých masek, krémů, peelingů, tonik.

Místo micelární vody můžete použít avokádový olej. Odstranění make-upu s takovým nástrojem bude bezpečné a účinné. Výrobek stačí zahřát ve vodní lázni a zbytky make-upu jemně odstranit vatovým tamponem namočeným v husté směsi.

Odborníci doporučují každodenní masáž obličeje tímto exotickým olejem. Na 20 ml báze stačí přidat 5-6 kapek. Takový „elixír mládí“ se používá i na pokožku v koutcích očí. Pokud se chcete zbavit vějířkovitých» smíchejte základní přípravek s olivovým olejem, geraniovými estery, rozmarýnem. Viditelné výsledky by se měly dostavit 2-3 měsíce po zahájení omlazovací kúry.

Je užitečné používat tento nástroj 2krát denně: ráno a večer. Pomocným nástrojem pro takový postup bude silikonový kartáč nebo dřevěná špachtle, stejně jako vatový tampon. S nimi je nejjednodušší aplikovat připravenou směs na konkrétní oblasti pokožky.

Připravte se na to, že bohaté vitamínové složení pronikne hluboko do pórů, dopad není jen lokální, ale i celkově " imunitní systém» dermis. Přípravek je nutné používat 2 kurzy ročně (léto a zima) s krátkými přestávkami. Pokud se samotný plod avokáda užívá perorálně, pak počítejte také se zlepšením stavu pokožky, ale až po delší době.

Všechny druhy mastí, tření, "mluvky" a masky, mezi které patří avokádo, proces regenerace, omlazení, zotavení "startují" mnohem rychleji. Ujistěte se, že takový olej v čisté formě musí být používán nejméně 20 dní, ale ne déle než měsíc. Vy rozhodnete, jak připravenou směs použít. Může být použit k otření obličeje po použití peelingů, ale před aplikací krému. Avokádovou masku lze vtlačit do pokožky masážními pohyby, čímž vyvoláte normální krevní oběh a odstraníte ranní otoky obličeje.

Chcete-li odstranit loupání, suchost, můžete připravit směs 10 ml této složky a kombinovat je s několika kapkami jakékoli základní složky. Naneste masku na obličej po dobu 40 minut. Přebytek se nejlépe odstraní papírovou utěrkou nebo vatovým tamponem. Pokud jsou na kůži výrazné problémové oblasti, provádějte proceduru 2krát denně.

Pokud se rozhodnete použít avokádo jako noční krém, naneste ho na obličej půl hodiny před spaním. Ale z vaků pod očima, "vrana nohou", takové manipulace by měly být prováděny 1 hodinu před spaním a nezapomeňte odstranit zbytky látky. V druhém případě kosmetologové důrazně doporučují smíchat základní složku s olivovým olejem, mátou, pomerančem atd. Takový lék pomůže odstranit první příznaky stárnutí po týdnu léčby.

Pokud současně používáte dužinu avokáda uvnitř, například k snídani a na konci dne, metabolické procesy v těle se jistě normalizují. Tato metoda pozitivně ovlivní nejen stav kůže, ale i vnitřních orgánů (játra, ledviny, cévy, trávicí trakt atd.).

Nakonec při aplikaci produktu na určité oblasti obličeje proveďte speciální aplikace. Za tímto účelem navlhčete vlhkou žínku čistým avokádovým olejem, jakýmkoli esenciálním olejem a nechte dalších 30 minut. První procedury se provádějí až třikrát denně, později je můžete distribuovat 1-2krát týdně. Svěží, zdravý vzhled obličeje vrátíte rychleji, než se očekávalo.

Recepty na masky

Existuje obrovské množství receptů na účinné masky, které vám pomohou dosáhnout požadovaného výsledku v řádu týdnů. Můžete se obrátit na osvědčené značky nebo si masku vyrobit doma. Před experimentováním ve vlastní „laboratoři“ se poraďte s dermatologem. Jde o to, že pro odlišné typy kůže (mastná, suchá, normální) předpokládá se různé proporce, další přísady a řešení.

Po mnoho staletí svět aktivně používá avokádový olej, který se získává z plodů stálezeleného tropického stromu, který roste v Latinské Americe. Avokádo obsahuje vitamíny, minerály, nasycené a nenasycené mastné kyseliny. Toto ovoce příznivě působí na kardiovaskulární a nervový systém a také na trávicí trakt. Avokádový olej má široký seznam užitečných vlastností, takže se aktivně používá v oblasti péče o pleť.

• vitamíny:
  • B, C, D a F - příznivě působí na suchou a šupinatou pokožku;
  • A a E - dodávají avokádovému oleji antioxidační a regenerační vlastnosti;
• mikro a makro prvky (draslík, hořčík, železo, fosfor, vápník, mangan, sodík, jód atd.) - nedostatek těchto látek narušuje buněčný metabolismus a regenerační procesy);
• nenasycené a nasycené mastné kyseliny (olejová, palmitová, linolová, palmitolejová, linolenová) - chrání pokožku před škodlivé účinkyživotní prostředí, bojují proti zánětům a zabraňují destrukci kolagenu v kůži;
• chlorofyl - má antibakteriální vlastnosti a vlastnosti při hojení ran, pomáhá pročistit organismus a příznivě působí na kardiovaskulární, trávicí, nervový a endokrinní systém;
• skvalen je součástí lidské kůže. Má baktericidní a antioxidační vlastnosti, nasycuje tělo kyslíkem a snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Nezbytné pro syntézu pohlavních hormonů;
• Fytohormony jsou látky produkované rostlinami. Působí podobně jako lidské hormony;
• lecitin je organická látka podobná tuku. Je to „stavební materiál“ pro mnoho lidských orgánů.

V mnoha ohledech je olej ze zeleného tučného ovoce lepší než jiné druhy olejů. Například obsah vitaminu F je v něm 3x vyšší než v rybím oleji a vitaminu E je 5x vyšší než v olivovém oleji.

Základní olej lze použít k obohacení vašeho běžného krému

Avokádový olej je klasifikován jako tekutý základový olej. Má vyživující a omlazující vlastnosti, nasycuje pokožku kyslíkem a také způsobuje, že produkuje vlastní kolagen a elastin. Kromě toho lze olej použít i na poškozenou pokožku, protože pomáhá rychle se zbavit peelingu, mikrotrhlin, podráždění a zánětu.

Základový olej - rostlinný tuk, který je nutriční složkou pro dotování kosmetiky užitečné vlastnosti nebo základ pro rozpouštění koncentrovaných složek - éterických olejů, protože je nelze použít neředěné.

Avokádový olej se docela úspěšně používá pro péči o obličej, stejně jako pro oblast kolem očí a rtů. Používá se jako součást kosmetiky i jako samostatný produkt. S tímto olejem můžete masírovat obličej, krk, dekolt a oční okolí, obohacovat hotovou kosmetiku, vyrábět masky nebo aplikovat v čisté podobě.

Zvláště užitečný je olej, který se získává lisováním za studena, protože obsahuje více živin než olej získaný metodou extrakce za tepla.

Video: výhody avokádového oleje pro pokožku obličeje

Nanesení avokádového oleje na obličej

Avokádový olej se používá k řešení různých problémů: odstranění vrásek, prevence hyperpigmentace, normalizace mastné a suché pleti.

Bojujte proti stárnutí pleti

Příznivé vlastnosti avokádového oleje mu umožňují vyhladit vrásky a další mikroreliéf na obličeji a také zabránit dalšímu stárnutí pleti.

Avokádový olej pomáhá v boji proti vráskám

Omlazující masáž

Jemně, aniž byste napínali pokožku, naneste na obličej avokádový olej a poté proveďte lehkou masážní masáž podél masážních linií, přičemž zvláštní pozornost věnujte oblastem s vráskami. Masírujte si obličej, dokud se olej nevstřebá do pokožky. Olejovou masáž lze provádět maximálně 2x týdně, bez omezení délky kurzu.

Provádění masáže obličeje a aplikace kosmetiky podél masážních linií nepoškozuje pokožku

Olejové obklady

Olej je nutné zahřát ve vodní lázni (měl by mít „příjemnou“ teplotu a nehořet), ponořit do něj předem připravené kousky gázy a připevnit na oblasti s mikroreliéfem. Doporučuje se držet takový komprese po dobu 30 minut. Po odstranění gázy můžete zbylý olej vysát na kůži běžným ubrouskem.

Pro obklady můžete použít speciální jednorázové látkové masky, které se prodávají v kosmetických obchodech.

Přidání do hotové kosmetiky

Výhody pleťových krémů a masek z obchodu se zvýší, pokud k nim přidáte 2 až 6 kapek avokádového oleje. Část oleje se vybírá individuálně: začněte se 4 kapkami a poté ji postupně zvyšujte nebo snižujte.

Domácí krém na vrásky

K výrobě vlastního krému proti vráskám potřebujete:

1. Skleněná nádoba s 20 g včelí vosk obléci vodní koupel a počkejte, až se úplně rozpustí.
2. Poté odstraňte vosk z ohně, přidejte 40 ml olivového oleje, 20 ml oleje hroznové semínko, 1/2 lžičky. citronová šťáva a 3 polévkové lžíce. l. infuze měsíčku lékařského.
3. Vše dobře promícháme a tuto směs necháme vychladnout.
4. Přidejte 10 kapek esenciálního oleje z červeného pomeranče a stejné množství kadidlového oleje.
5. Výsledná kompozice musí být umístěna do malých sklenic a uložena v chladničce. Datum expirace - 3 týdny.

Je třeba si uvědomit, že v procesu přípravy domácí kosmetiky musí být všechny použité nástroje a nádoby důkladně sterilizovány. Díky tomu budou krémy déle skladovatelné, sníží se riziko alergií, podráždění nebo zánětů.

Domácí krém na obličej neobsahuje škodlivé složky a umožňuje vám získat maximální užitek z používání kosmetiky

Maska s Dimexidem

Připravit účinná maska, nutné:

1. V samostatné nádobě smíchejte Dimexide s vodou v poměru 1:10.
2. Připravte směs olejů: 1 lžička. olivou, ricinem a avokádem.
3. Vyčištěnou pokožku obličeje otřete vatovým tamponem s roztokem Dimexide a poté naneste výslednou směs olejů.
4. Maska by měla být udržována po dobu 30 minut, poté dobře opláchněte tekoucí vodou.

Dimexide pomáhá prospěšné látky proniknout hlouběji do pokožky. Ale před použitím tohoto léku musíte provést test na možnou alergii.

Masku s Dimexidem lze používat jednou týdně po dobu maximálně 30 dnů. O měsíc později lze kurz opakovat.

Péče o pokožku kolem očí

Kůže kolem očí je obvykle tenčí než na zbytku obličeje. Proto je nejnáchylnější na poškození způsobené suchým vzduchem, tvrdou vodou, příliš vysokou nebo příliš vysokou nízké teploty. Oční víčka jsou zvláště postižena, pokud se k nepříznivým faktorům prostředí přidá nedostatek péče.

Avokádový olej je schopen dostatečně rychle obnovit poškozenou pokožku kolem očí. Nastartuje zastavené metabolické procesy, což vede k regeneraci tkání.

Použití čistého avokádového oleje

Chcete-li obnovit pokožku kolem očí, musíte použít čistý avokádový olej a provést lehkou masáž „poplácáváním“ pohybem prsteníčku. Poté můžete použít svůj oblíbený oční krém. Tuto metodu lze používat denně pro hloubkovou výživu nebo kurzy - pro regeneraci (do vymizení poškození).

Pro nanášení kosmetiky a očního okolí se doporučuje používat prsteníček, který oproti ostatním funguje s malým tlakem. Jemná pokožka se tak nebude natahovat.

Oční obklady

Olejové obklady jsou vhodné i na oblast kolem očí: na spodní a horní víčko se přikládají vatové tampony namočené v teplém oleji. Během procedury byste měli odpočívat a relaxovat. Po 30 minutách se obklad odstraní. Zbývající olej lze odsát ubrouskem nebo nechat nasáknout.

Díky tomu bude okolí očí vypadat odpočatě a vyživeně. Postupem času mimických vrásek ubude. Tento postup lze provádět 1-2krát týdně.

Olejový obklad obnovuje poškozenou pokožku kolem očí a pomáhá v boji proti mikroreliéfu

Masky na oční okolí

K péči o oblast kolem očí můžete použít masky:

• olej. Smíchejte 1 lžičku. avokádový a hroznový olej, přidejte do směsi 2 kapky fenyklového esenciálního oleje. Aplikujte na spodní a horní víčka po dobu 15 minut, poté opláchněte;
• žloutek. Smíchejte kuřecí žloutek s 1 lžičkou. avokádové oleje. Aplikujte na oblast kolem očí po dobu 30 minut, poté opláchněte;
• zakysaná smetana. Smíchejte 1 lžičku. tučná zakysaná smetana a avokádový olej, přidejte 1 lžičku. mrkvový džus. Doba expozice - 30 minut.

Masky, které se aplikují na oblast kolem očí, mohou být pokryty vatovými tampony namočenými v malém množství teplé vody. To zabrání zatékání sloučenin do očí, zvýší jejich účinek a pomůže uvolnit periorbitální oblast.

Odstranění stařeckých skvrn pomocí avokádového oleje

Vznik stařeckých skvrn je důsledkem špatné funkce pigmentových buněk – melanocytů. Taková porucha může být způsobena mnoha důvody, včetně negativního vlivu prostředí a slunečního záření. Avokádový olej je díky svému antioxidačnímu složení přirozenou „ochranou“ pokožky, umožňuje jí bojovat s volnými radikály, zabraňuje stárnutí a hyperpigmentaci.

volné radikály- Molekuly, které mají místo pro připojení dalšího elektronu. Po tomto přidání je volný radikál „neutralizován“, ale molekula, které byl odebrán požadovaný elektron, se stává stejným volným radikálem. Tento řetězec událostí pokračuje donekonečna. Pro tělo je tento proces silným oxidačním stresem. Volné radikály působí na pokožku poměrně silně, zejména: ničí kolagen.

Avokádový olej zabraňuje hyperpigmentaci

Pleťová maska ​​proti hyperpigmentaci

Smíchejte 1 lžičku. Miláček, bramborový škrob a avokádové oleje. Přidejte 3 kapky esenciálního oleje z citronu, heřmánku a levandule. Aplikujte na místa s hyperpigmentací po dobu 15 minut, poté opláchněte. Tato maska ​​by měla být aplikována každý druhý den po dobu tří týdnů.

Použití oleje pro UV ochranu

2 polévkové lžíce. l. smíchejte avokádový olej s 12 kapkami levandulového esenciálního oleje. Produkt by měl být aplikován na obličej před odchodem ven, pomůže to vyhnout se škodlivým účinkům slunečního záření na pokožku.

Sluneční aktivita pokračuje i při zatažené obloze, proto je nutné pokožku chránit každý den.

Péče o mastnou pleť

To je obecně přijímáno mastná pleť není třeba hydratovat a vyživovat. Ale ve skutečnosti se taková kůže v případě nedostatku péče snaží chránit sama sebe, zatímco se vyvíjí velký počet mazu, a tím se majitelé mastné pleti dostávají do začarovaného kruhu. Pro regulaci tvorby sekretu je nutné zařadit do péče výživné a hydratační složky. Jednou z těchto látek může být avokádový olej: je poměrně lehký a rychle se vstřebává, takže nezpůsobuje nepohodlí a neucpává póry. Po pár dnech se pleť začne vracet do normálu, protože se již nebude muset snažit bojovat proti suchosti vlastním kožním mazem.

Nedávno vědci využívající biotechnologie izolovali z avokádového oleje speciální látku – avokutin (butyl avokádát). Avokutin snižuje syntézu 5-alfa-reduktázy, enzymu, který velké množství přítomný v kůži lidí s akné a mastnou seboreou. Dříve se věřilo, že to dokáže pouze retinol. Navíc Avocutin na rozdíl od klasického retinolu nezpůsobuje vedlejší účinky.

Avokádový olej hydratuje a vyživuje mastnou pleť, zároveň se snižuje tvorba mazu a zužují se póry.

Výživa pro suchou pokožku

Suchá kůže, na rozdíl od mastné, není schopna samostatně aktivovat ochranné funkce maximálně, protože mazové žlázy neprodukují dostatek sekretu. Majitelům suché pokožky se proto doporučuje používat v péči oleje.

Avokádový olej pomůže obnovit poškozenou pokožku a poté bude udržovat rovnováhu vody a lipidů v normálním rozmezí. Chcete-li to provést, můžete přidat několik kapek oleje do svého oblíbeného krému na obličej nebo jej aplikovat v čisté formě. Ale je třeba si uvědomit, že jakýkoli olej musí být aplikován na mokrou pokožku, jinak ji vysuší.

Abyste získali maximální užitek, základní kosmetický olej musí být aplikován na vlhkou pokožku: může to být voda, která zůstane na obličeji po umytí, nebo tonikum, které se aplikuje na pokožku jako závěrečná fáze čištění.

Po použití oleje bude výsledek patrný okamžitě: pleť již nebude matná, objeví se zdravý lesk a ruměnec. Postupem času se peeling přestane objevovat a nepohodlí spojené se suchostí již nebude obtěžovat.

Stejně jako pokožka kolem očí je i pokožka na rtech velmi citlivá. Proto je velmi důležité věnovat mu zvláštní pozornost v procesu péče o obličej a tělo. Avokádový olej stačí na noc nanést na rty nebo smíchat s vaším oblíbeným balzámem. To nejen pomůže obnovit pokožku, ale rty budou plnější a atraktivnější. Dekorativní přípravky – rtěnky a lesky – se navíc budou lépe nanášet na upravenou pleť.

Avokádový olej pomůže obnovit jemnou pokožku rtů

Balzám na rty pro kutily lze připravit velmi jednoduše: stačí vzít několik druhů základových olejů, ale bezpodmínečně musí být jeden z nich tuhý (bambucké máslo nebo kakao). Vybrané oleje se musí zahřát ve vodní lázni a výsledná kompozice by měla být přenesena do malé nádoby. Tento balzám pomůže obnovit a chránit rty.

Pleťové masky s použitím avokádového oleje

Masky s avokádovým olejem jsou vhodné pro péči o jakýkoli typ či stav pleti. Hlavní věc je vybrat správný recept.

Pleťové masky s avokádovým olejem jsou vhodné pro všechny typy pleti

Tabulka: Masky s avokádovým olejem pro různé typy pleti

typ pleti	maska ​​1	Maska 2	Maska 3	doba držení	Výsledek
Mastná nebo problematická pleť	Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. avokádový olej, 1 polévková lžíce. l. modrý kosmetický jíl a 2 kapky esenciálního oleje z čajovníku. Do výsledné směsi přidejte trochu vody, aby se konzistencí podobala zakysané smetaně.	V 1 st. l. kefír přidejte 1 polévkovou lžíci. l. avokádový olej, 1,5 lžíce. l. mleté ​​ovesné vločky a 1 kapka mátového esenciálního oleje.	1 st. l. nalít želatinu studená voda a necháme nabobtnat. Poté zahřejte želatinu ve vodní lázni (nebo v mikrovlnné troubě) a přidejte 1 lžičku. avokádové oleje. Po aplikaci musíte počkat, dokud maska ​​zcela nezaschne.	15–20 minut	Pleť zmatní, póry se zúží, zánět se zklidní a vysuší.
Suchá kůže	Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. mléko a med, přidejte 1 lžičku. avokádové oleje.	1 st. l. smíchejte med s dužinou z poloviny banánu a přidejte 1 lžičku. avokádové oleje.	Smíchejte 1 lžičku. olivový olej a avokádový olej, přidejte 1 lžičku. mléko.	20–30 minut	Pokožka je vyživená a hydratovaná, časem můžete zapomenout na suchost a šupinatění.
Citlivá kůže	V 1 st. l. nízkotučná smetana přidejte 1 lžičku. avokádový olej a 1 polévková lžíce. l. mleté ​​ovesné vločky.	Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. avokádový olej a 1 polévková lžíce. l. bramborový škrob.	1 st. l. smíchejte avokádový olej s dužinou z poloviny banánu, přidejte 1 polévkovou lžíci. l. mleté ​​ovesné vločky a 1 žloutek.	10–15 minut	Pleť je zklidněná, zarudnutí a suchost zmizí.
stárnoucí pleť	Smíchejte 1 lžičku. avokádový olej, 1 lžička tučná zakysaná smetana a 4 kapky citronové šťávy.	Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l. avokádový olej, 2 polévkové lžíce. l. mrkvová šťáva, 2 polévkové lžíce. l. med a 2 polévkové lžíce. l. mleté ​​ovesné vločky.	1 st. l. avokádový olej smíchaný s 1 polévkovou lžící. l. olivový olej a přidejte 1 polévkovou lžíci. l. suché droždí. Směs nechte nabobtnat a poté naneste na obličej.	10–15 minut	Pleť je rozzářená, vyživená a hydratovaná.

Avokádový olej je legendární tajemství krásy z Jižní Ameriky. Předpokládá se, že ženy starých Aztéků, Mayů, Inků jej používaly k péči o obličej a vlasy. Dnes se tato složka nachází v mnoha kosmetických přípravcích a milovníci domácí kosmetiky ji milují. Avokádový olej můžete zahrnout do péče o obličej. Pokožce obličeje, stejně jako řasám a obočí může poskytnout mnoho výhod.

Avokádový olej je zdrojem antioxidantů, esenciálních mastných kyselin, minerálů a vitamínů. Proto pokožku zklidňuje a hojí. Tento exotický produkt hydratuje pokožku a chrání před poškozením, činí pokožku silnou a elastickou.

Složení avokádového oleje lze přirovnat k seznamu složek drahého krému proti stárnutí. Posuďte sami, obsahuje: betakaroten, lecitin, mastné kyseliny, vitamíny A, B a E. Je jasné, proč odborníci vlastnosti tohoto produktu vysoce oceňují.

Kosmetičky používají avokádový olej na pokožku k:

• zklidnit svědění;
• zbavit se sucha, loupání, prasklin;
• poskytovat dlouhodobou hydrataci;
• chránit před ultrafialovým zářením;
• aktivovat produkci kolagenu kůží;
• vyhladit vrásky.

Jak používat pleťový olej

Avokádový olej není pouze jednou ze složek domácích masek a krémů, lze jej používat jako samostatný produkt, míchá se i s další průmyslovou kosmetikou.

Avokádový olej je vhodný pro všechny typy pleti. Lidé s citlivou pletí trpící pupínky nebo černými tečkami by ho ale měli používat opatrně. Proto před použitím tohoto produktu proveďte test tolerance.

Některé techniky budou vyžadovat každodenní používání, jiné stačí použít několikrát týdně. Najděte si svůj recept, který si zamilujete vy i vaše pleť.

Jak udělat test na alergii

Naneste malé množství oleje na zápěstí nebo předloktí. Sledujte kožní změny v této oblasti po celý den. Pokud nejsou žádné reakce, můžete produkt vyzkoušet na obličeji. V opačném případě by mělo být používání avokádového oleje přerušeno.

Avokádový olej pro suchou pokožku

Bojíte se suchosti a šupinatění na obličeji? Vyzkoušejte masáž avokádovým olejem. Po umytí si obličej nesušte. Malé množství oleje vmasírujte do vlhké pokožky. Produkt snadno proniká otevřenými póry a dodává vlhkost hluboko do epidermis. Další jednoduchý trik na hydrataci: přidejte pár kapek avokádového oleje do svého denního krému nebo si vyrobte svůj vlastní. domácí máslo pro obličej.

Avokádový olej je přítomen v mnoha pleťových krémech a sérech od známých kosmetických značek. Výrobci využívají jedinečnou schopnost avokádového oleje rychle pronikat do pokožky.

Používejte v nejčistší formě

Tento produkt lze použít jako hydratační obličejové sérum, tedy aplikovat na suchá místa po umytí pleti a před denním, popř. noční krém. Pleťový olej se používá i ke speciálnímu způsobu čištění – tzv. olejovému mytí.

Mytí olejem umožňuje vyčistit póry od kožního mazu. Naneste olej na obličej a poté naneste na prohřátou pokožku teplá voda hadříkem, přidržte jej na obličeji a hadříkem odstraňte nečistoty a přebytečný olej

Pokyny krok za krokem: jak vyrobit pleťový olej

1. Vezměte suchou a čistou láhev.
2. Naplňte 2/3 objemu avokádovým olejem.
3. Do zbývající třetiny nádoby nalijte další vyživující olej na výběr: jojoba, oliva, emu, tamanu.
4. Přidejte 3-4 kapky levandulového nebo růžového esenciálního oleje (volitelně).
5. Láhev dobře protřepejte, aby se směs promíchala.

Domácí máslo lze skladovat asi rok, pokud je nádoba chráněna před slunečním zářením.

Jak aplikovat pleťový olej

Ihned po umytí navlhčete obličej teplou vodou, aby se otevřely póry. Nalijte si do ruky trochu oleje, rozetřete přípravek na prsty a dlaně obou rukou. Zatímco je obličej teplý, přitiskněte dlaně oleje na obličej na několik sekund. Počkejte, až se produkt vstřebá (dvě minuty) a poté můžete nanést hydratační krém a make-up jako obvykle.

Hydratační pleťová maska ​​s avokádovým olejem

Maska na obličej - účinná náprava bojovat se suchou pokožkou. Nejlepší čas pro tento postup - večer. Snažte se během masky relaxovat, nenechte se rozptylovat vychytávkami. Poté budou všechny složky kompozice moci účinněji působit na pokožku.

Příprava masky

Maska vyžaduje pouze dvě složky: avokádo a avokádový kosmetický olej.

1. nakrájet do zralé ovoce avokádo na malé kostičky.
2. Přidejte malé množství avokádového oleje.
3. Avokádo a máslo zjemněte vidličkou do hladka.
4. Naneste masku na suchá místa obličeje a nechte působit 10-15 minut.
5. Opláchněte masku teplou vodou a čisticím prostředkem vhodným pro váš typ pleti.

Avokádový olej na vrásky

Když pokožka začala blednout, potřebuje produkty proti stárnutí s liftingovým účinkem a superhydratačními. A pokud jste příznivci přírodních a domácích produktů, můžete si zkusit vytvořit svůj vlastní produkt proti stárnutí s avokádovým olejem.

Kromě antioxidantů a mastných kyselin obsahuje avokádový olej sterolíny. Tyto molekulární struktury, charakteristické pro složení jakékoli rostlinný olej, pomáhají zvýšit produkci kolagenu, odolávají pigmentaci kůže související s věkem.

Jak vyrobit krém na vrásky s avokádovým olejem

Vaření nezabere více než půl hodiny. A výslednou kompozici musíte skladovat na chladném a tmavém místě asi 2-3 měsíce. Lze uchovávat v lednici, ale ne v mrazáku!

1. Vezměte misku z ohnivzdorného skla. Smíchejte v něm následující ingredience: ¼ šálku avokádového oleje, 2 polévkové lžíce. l. kokosový olej, 2 lžíce. l. včelí vosk, ½ lžičky. vitamín E (v oleji), 1 polévková lžíce. l. bambucké máslo.
2. Zahřejte nádobu s oleji ve vodní lázni.
3. Až se všechny ingredience začnou rozpouštět a hmota pojme homogenní konzistence, nalijte kompozici do nádoby.
4. Počkejte, až kompozice vychladne. Poté přikryjeme pokličkou a uložíme do lednice.

Avokádový olej na pupínky a akné

Existuje několik vysvětlení, proč se avokádový olej používá k léčbě pokožky se sklonem k akné:

1. Lékárna a kosmetika na akné mají ve svém složení silné chemikálie. Zhoršují akné a mohou vést k dalším kožním problémům. Avokádový olej a receptury s ním jsou 100% přírodní.
2. Avokádový olej neobsahuje polynenasycené tuky, které vedou k ucpávání pórů a akné.
3. Použití avokádového oleje aktivuje obnovu kožních buněk. Mechanismus růstu nových buněk je velmi důležitý pro odolnost proti akné a hojení jizev po nich.
4. Antioxidanty v avokádovém oleji obnovují zdravou rovnováhu a zabraňují oxidačním procesům v pokožce.
5. Avokádový olej obsahuje lecitin a draslík, další dvě složky důležité pro pokožku, které pomáhají v boji proti akné.
6. Protizánětlivé sloučeniny v avokádovém oleji zabraňují zánětům kůže a ucpaným pórům.

Zastánci domácí kosmetiky nashromáždili spoustu účinných a jednoduché recepty s avokádovým olejem, které hojí pleť s akné.

Mazání vyrážek olejem

Na tento trik budete potřebovat:

• avokádový olej;
• bavlněná podložka.

Jak se přihlásit:

1. Očistěte pleť obličeje (je třeba odstranit make-up a případně pleť jemně peelingovat).
2. Namočte vatový tampon do avokádového oleje a otřete jím akné (pouze postižená místa, ne celý obličej, jinak olejová bariéra naruší regeneraci pokožky).
3. Nechte přes noc.

Opakujte každý večer před spaním.

Maska s avokádovým olejem a kurkumou

Antimikrobiální vlastnosti kurkumy v kombinaci s léčivými schopnostmi avokádového oleje tvoří vynikající duo, které odstraňuje bakterie způsobující akné a léčí pokožku postiženou akné.

K přípravě masky potřebujete:

• 4-5 kapek avokádového oleje;
• špetka kurkumy.

Jak vyrobit masku:

1. Spojte obě ingredience a vytvořte vláčnou pastu.
2. Tuto pastu naneste na pupínky a nechte na pleti působit 10-15 minut.
3. Opláchněte vodou a jemným čisticím prostředkem.

Kurkuma dokáže zbarvit kůži do žluta. Abyste tomu zabránili, nenechávejte masku s kurkumou déle než 20 minut. Masku si připravujte každý den, dokud se stav pleti nezlepší.

Avokádový olej a levandulový olej

Esenciální oleje z levandule, čajovníku, jalovce se používají k léčbě akné díky svým antibakteriálním a antiseptickým vlastnostem. Zkuste jeden z těchto olejů začlenit do svého boje s akné.

Na recept budete potřebovat:

• 5-6 kapek avokádového oleje;
• 1-2 kapky levandulového oleje (lze nahradit olejem z čajovníku nebo jalovce).

Způsob aplikace:

1. Přidejte esenciální olej do avokádového oleje. Dobře promíchejte.
2. Tuto směs naneste na pupínky v tenké vrstvě a nechte působit.
3. Neoplachujte, nechte kompozici působit.

Opakujte dvakrát nebo třikrát denně.

Masáž s avokádovým olejem

Využijte hydratační a antibakteriální vlastnosti avokádového oleje k práci na ucpaných kožních pórech.

Jak masírovat:

1. Vezměte trochu oleje na konečky prstů.
2. Aplikujte olej na oblasti pokožky postižené akné. Zahřejte pokožku tak, aby se otevřely póry a olej pronikl hluboko do epidermis. K tomu stačí zůstat v teplé koupelně. Můžete také držet obličej nad párou vycházející z trysky. horká voda, asi dvě minuty.
3. Jemně rozetřete olej po pokožce. S pletí nehýbejte, stačí nechat kompozici pohybovat se po obličeji.
4. Proceduru zakončete krátkým odpočinkem: uvolněná pleť snadněji vstřebá blahodárné složky kosmetických masek a olejů.

Opakujte tuto masáž každé 2-3 dny.

Avokádový olej a ricinový olej

Ricinový olej důkladně čistí pokožku a odstraňuje nečistoty, které ucpávají póry. Také zjemňuje pokožku a činí ji jemnější a hladší. Avokádový olej má tekutější a poddajnější konzistenci a pomáhá dodávat blahodárné složky těchto olejů hluboko do pórů.

Na recept budete potřebovat:

• 1 lžička avokádového oleje;
• 2-3 kapky ricinového oleje;
• vatový tampon (tampon).

Způsob aplikace:

1. Smíchejte dva oleje do homogenní hmoty.
2. Namočte vatový tampon do olejů a naneste na postiženou oblast pokožky.
3. Nechte olej působit na obličeji asi dvě minuty.
4. Opláchněte teplou vodou a jemně čisticí prostředek. Pokud nemusíte nikam chodit, tak nechte oleje 1-2 hodiny "pracovat". Proceduru můžete provést před spaním a nechat kompozici na kůži až do rána.

Opakujte každý den, dokud neuvidíte změny na kůži.

Avokádový olej na pokožku kolem očí

Přípravek s avokádovým olejem účinně hydratuje pokožku, vyrovnává jemné vrásky. Vzniká efekt mladé a plné pleti. Ale nanášení olejů na pokožku kolem očí je třeba používat opatrně. Nedoporučuje se přetěžovat tenkou pokožku, není schopna absorbovat velké množství složek proti stárnutí. Kosmetologové varují před takzvaným efektem nadměrné péče. Nejčastěji se nachází v kůži kolem očí. Přichází okamžik, kdy se nejtenčí kůže „překrmuje“ a ztrácí schopnost vstřebávat cenné složky. Tato únava pokožky vede k předčasnému stárnutí, epidermis přestává produkovat kolagen sám.

Při aplikaci avokádového oleje na pokožku kolem očí to provádějte maximálně 2-3x týdně a přípravek s olejem nanášejte v nejtenčí vrstvě.

Před spaním si udělejte lehkou masáž pokožky kolem očí avokádovým olejem. Stačí vzít kapku oleje na špičku prstu a plynulými pohyby ji rozetřete pod oči. To je dobrá prevence otoků, tmavých kruhů a vrásek.

Co se týče osobních zkušeností s pleťovými oleji, jsem velkým fanouškem moderních pleťových olejů. Opravdu dokážou proměnit všechny představy o hydrataci pleti. Moje oblíbená metoda je aplikace čistého oleje na napařený obličej po umytí. Je těžké si představit podobnou účinnost hydratace. Podklad se pak ukládá velmi rovnoměrně, bez vad. Olej na pleť kolem očí používám jen zřídka. Nechci zatěžovat kůži tukem. Faktem je, že občas během spánku používám sérum na řasy s ricinovým olejem a jeho složení mi během noci migruje do pokožky očních víček. Myslím, že na tenkou pokožku kolem očí toto množství oleje stačí.

Olej na řasy a obočí

Avokádový olej se úspěšně používá v receptech na růst řas a obočí. Někdy se to vysvětluje vysoký obsah v oleji vitamínu E a omega-3 mastných kyselin. Existují však účinnější zdroje těchto prvků, jako je rybí tuk a lněný olej.

Buďte opatrní při nákupu avokádového oleje, pokud je určen na řasy a obočí. Hledejte produkt od důvěryhodného výrobce, složení by nemělo obsahovat žádné přísady.

Pro stimulaci růstu vlasů jsou důležitější mononenasycené mastné kyseliny. V avokádovém oleji je jich opravdu hodně. Obsah mononenasycených mastných kyselin je v něm ještě vyšší než v olivovém resp slunečnicové oleje. Proto je avokádový olej často přítomen ve výrobcích na řasy a obočí. Dalším dobrým důvodem je schopnost avokádového oleje snadno proniknout do vlasového folikulu a vlasové struktury.

Maska na obočí

Na masku budete potřebovat:

• 1 vejce;
• avokádový olej.

Jak používat na obočí:

1. Oddělte protein a žloutek. Budete potřebovat žloutek, rozšlehejte ho vidličkou.
2. Ke žloutku přidejte avokádový olej, promíchejte.
3. Naneste masku na obočí a nechte 15 minut působit.
4. Směs omyjte.
5. Poté na obočí naneste trochu avokádového oleje.
6. Nechte olej na obočí také přes noc.

Tento postup opakujte každý den po dobu jednoho měsíce. Takový kurz masek pomáhá obočí růst aktivněji a činí je silným a hustým.

Sérum na růst řas

Sérum na růst řas má v poslední době ve svém sortimentu snad každá kosmetická značka. Klienti značky říkají, že syrovátka "funguje", ale velké množství konzervačních látek ve složení mate. Navíc jsou tyto produkty předražené.

Přidejte avokádový olej do svých oblíbených salátů. Zdravé stravování omlazuje tělo zevnitř. Přítomnost mastných kyselin ve stravě dodává pokožce lesk a zdravý lesk řasám a obočí.

Vytvořte sérum na růst řas z dostupných a levné přísady. Produkt bude vyžadovat:

• prázdnou tubu od řasenky s kartáčkem;
• Ricinový olej;
• avokádový olej;
• vitamín E v oleji;
• rozmarýnový esenciální olej.

Návod krok za krokem: jak si vyrobit domácí sérum na růst řas

Prázdné obaly od řasenky lze zakoupit v internetových obchodech, které prodávají spotřební materiál pro domácí kosmetiku.

1. Naplňte tubu řasenky do tří čtvrtin ricinovým olejem.
2. Přidejte 2 kapky rozmarýnového esenciálního oleje a 1 kapku vitamínu E.
3. Zbytek tuby naplňte avokádovým olejem.
4. Zkumavku uzavřete a protřepejte, aby se oleje promíchaly. Před použitím vždy protřepejte!
5. Naneste sérum na řasy v tenké vrstvě před spaním. Pokud se nenalíčíte, můžete si řasy natřít sérem kdykoliv během dne.

Toto sérum můžete skladovat až 6 měsíců na chladném a tmavém místě.

Domácí olej pro růst řas a obočí

Vytvořte univerzální prostředek, který funguje stejně dobře na řasy a obočí. Ingredience, které budou vyžadovány:

• Ricinový olej;
• Kokosový olej;
• avokádový olej;
• malá nádoba (plastová láhev);
• čistý kartáček na řasenku.

Každý z těchto olejů je pro oči neškodný. Ale když se vám kompozice dostane do očí, můžete zažít nepohodlí. Voda olej nevymyje, takže mléko na odstranění voděodolné kosmetiky pomůže odstranit složení.

1. V nádobě smíchejte tři druhy olejů. Nejprve naplňte nádobu ricinovým olejem do poloviny.
2. Vyplňte druhou polovinu kokosový olej(skoro ke krku).
3. Doplňte lahvičku avokádovým olejem.
4. Nádobu uzavřete a protřepejte.
5. Naberte trochu výsledného produktu na kartáček a naneste na řasy a obočí. Je důležité, aby byly řasy a obočí předem odmaštěny.
6. Aplikujte kompozici na řasy a obočí každý den před spaním.
7. Přebytečný maz lze z řas odstranit konečky prstů.

Výrobek skladujte na suchém, chladném a tmavém místě.