Ananasová šťáva: přínosy pro zdraví a kontraindikace. Užitečné vlastnosti ananasové šťávy

Mnoho lidí miluje tak exotické ovoce, jako je ananas. Má příjemnou vůni a sladkou chuť. Dužnina ananasu je poměrně elastická, ale zároveň šťavnatá. Ananasová šťáva je pro lidské tělo velmi užitečná. Zvláštní výhoda Ananasový džus má pro muže. Všechno proto, že je dobrý v práci. rozmnožovací systém mladí lidé. To je způsobeno bohatými vitamíny a minerální složení, je pro mužské tělo nesmírně důležité. Jaké jsou tedy výhody ananasového džusu pro muže?

Abychom pochopili výhody tohoto nápoje pro muže, stojí za to pochopit jeho složení. Pravidelná konzumace ananasové šťávy nebo dužiny obohacuje tělo o základní minerály a stopové prvky. Nápoj tedy obsahuje následující látky:

• Sodík;
• Draslík;
• hořčík;
• Žehlička;
• Fosfor;
• bromelain.

Říká se tomu bromelain celý komplex unikátní enzymy, které pomáhají štěpit bílkoviny. Také díky bromelainu dochází ke spalování tuků, což vám umožňuje rychle zhubnout. Tyto enzymy jsou schopny zbavit tělo otoků, protože je odstraňují velký počet kapaliny. Velmi často je bromelain součástí léků na hubnutí. Muži s nadváhou by proto měli ananasový džus konzumovat každý den.

Když už mluvíme o složení vitamínů, je také nasycený. V ananasovém džusu jsou obsaženy vitamíny B, A, C, E, PP, K. Ananasový džus je proslulý vysokým obsahem vitamínu C a kyseliny listové. Tento exotický nápoj obsahuje nízké množství kalorií. V tomto ohledu je užitečné pravidelně upravovat ananas postní dny. Výběrem ananasové diety se můžete zbavit značného množství tuku. Za jediný den se můžete zbavit asi 700-800 gramů.

Co je užitečná šťáva pro muže?

Ananasová šťáva má pozitivní vliv na mužské libido a potence. Nápoj obsahuje naprosto všechny ingredience, které muž potřebuje v každém věku. Často dochází ke snížení libida na pozadí poruch v práci. endokrinní systém. V pravidelné používáníšťáva může regulovat hormonální hladinu. A spolu s obnovením libida přijdou jasné pocity.

Pokud k poklesu potence došlo na pozadí infekční léze genitourinární systém, mladý muž by měl zlepšit jídelníček, zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Proto je v tomto případě jak dužina, tak ananasová šťáva perfektní. Vědci zjistili, že konzumace této šťávy exotické ovoce podporuje aktivaci syntézy mužského pohlavního hormonu testosteronu.

Velmi často se problémy se sexuálním životem objevují na pozadí neustálého stresu, přepětí v práci, konfliktů v rodině. Pro normalizaci fungování centrálního nervového systému je velmi důležitá skupina vitamínů B, která je nasycená ananasem. Nápoj z ovoce buden není horší než jakýkoli multivitaminový a minerální komplex z lékárny na posílení nervové soustavy. Mezi další příčiny erektilní dysfunkce patří:

• Obezita;
• hypertenze;
• ateroskleróza;
• Trombóza.

Minerální složení přípravku posiluje stěny cév. Díky draslíku v těle muže klesá hladina špatného cholesterolu v krvi. Tím jsou nádoby zbaveny cholesterolové plaky. Mezery se zvětšují, na jejichž pozadí se normalizuje arteriální tlak. A s dobrou průchodností cév a normálním tlakem nemůžete myslet na problémy s potencí.

Někdy může dojít ke snížení libida u mužů v důsledku snížení celkové imunity. A pouze ananasový džus s vysokým obsahem vitamínu C pomůže situaci rychle napravit. Odborníci tvrdí, že ananasový nápoj je výbornou prevencí mužské neplodnosti. Pokud důvod tento fenomén endokrinní (hormonální nerovnováha), při pravidelné konzumaci šťávy se to dá upravit.

Přípravek totiž obsahuje velké množství kyseliny listové. Podporuje produkci estradiolu. Tento hormon je zodpovědný za kvalitu spermií. Pokud je tohoto hormonu v krvi příliš málo, počet pohyblivých spermií má tendenci k nule. Ale při denní použitíšťáva zvyšuje práci varlat, která syntetizují spermie. Velmi často vám tato možnost léčby umožňuje vyhnout se léčbě drogami. Železo, které je v nápoji také bohaté, pomůže normalizovat kvalitu krve. Jak můžete vidět, ananasový džus lze nazvat nepostradatelný produkt pro každého mladého člověka. A problémy s potencí nebudou hrozné.

Praxe výživy již dlouho zahrnuje používání zeleninových a ovocných šťáv. V čerstvě vymačkané šťávě jsou všechny nejužitečnější věci soustředěny v malém objemu, na který je produkt bohatý. Někdy je tekutina jedinou formou výživy. V ostatních případech je zdrojem sklenice džusu denní příspěvek vitamíny. Ananasový džus je přesně multivitaminový komplex se speciální látkou bromelain, která pomáhá urychlit metabolismus v těle.

Správná volba ananasu

Užitečná je pouze šťáva vyrobená ze zralého zdravého ovoce. Tak si vyber zralý ananas, zámořské bobule, není snadné. Existují však znaky, podle kterých si s vysokou mírou pravděpodobnosti můžete vybrat vhodný plod:

• vizuálně;
• taktilní;
• podle zvuku;
• podle stavu trsu;
• čichem.

Při externím vyšetření je třeba věnovat pozornost barvě, měla by být žlutohnědá. Kůra by měla být neporušená bez promáčknutí nebo poškození. Ovoce byste neměli dále zkoumat, pokud na něm najdete hnědé skvrny, ananas začal hnít. Když vezmete ananas do rukou, musíte určit stav kůry, měla by být měkká a pružná při stisknutí. Pokud se tak nestane, ananas není zralý a šťáva z něj nebude užitečná. zelené ovoce může po chvíli ležení zežloutnout. Určitě nebude zralý.

Pokud udeříte do kůry dlaní, uslyšíte zvuk. Hluchý mluví o zralosti, hlasitý varuje, že je lepší se zdržet nákupu. Hřeben na vrcholu bobule řekne hodně. Ve zralém ananasu se list tiše kroutí a odlupuje. Čerstvé listy říkají, že ovoce je čerstvě utržené. Suchá uschlá koruna s malým počtem listů je znakem, plody byly utrženy nazeleno, dlouho putovaly po moři, po základnách a byly dlouho nabízeny k prodeji.

Při výběru ananasu je potřeba cítit ovoce. Vůně s převládajícími kořenitými sladkými tóny hovoří o fermentaci, která začala uvnitř. Ovoce je přezrálé. Pokud je nákup uskutečněn v podnikové prodejně s dobrou pověstí, pak mohou být vysoké náklady spojeny s dodávkou zboží letecky z místa růstu. Pak zralý ananas , Určitě vás potěší svou chutí. I když cena ne vždy odpovídá kvalitě produktu.

Tropické ovoce ananas je velmi cenný produkt, protože kdy nízké kalorie složení užitečných látek pro člověka je obrovské. Stačí říct, že má víc než citron. Obsah kalorií ve 100 g šťávy je 48 kcal, ale převažuje energetické složení sacharidy. Šťáva obsahuje:

• voda - 86 %;
• cukr - 11,5 %;
• kyselina citrónová - 0,4 %;
• kyselina askorbová nebo vitamín C - 50 mg;
• skupina vitamínů B, A, PP.

Vitamíny v ananasu jsou posíleny působením organických enzymů, z nichž některé jsou svým působením jedinečné. Stopové prvky zastupuje 16 položek, z nichž pro člověka jsou nejdůležitější soli draslíku, hořčíku, manganu, fosforu, železa a mědi. Takový komplex užitečných složek šťávy umocňuje unikátní látka bromelain a těkavé estery, které ovoci dodávají jedinečnou vůni.

Bromenin, přítomný v ananasu, je látka schopná podporovat mnoho procesů v těle. Tato složka je nestabilní, při tepelném zpracování a skladování se rozkládá. Konzervy a průmyslové džusy bromelain neobsahují.

Působení bromelainu je mnohostranné:

• podílí se na rozkladu bílkovin;
• potlačuje zánětlivé procesy;
• podporuje ředění krve a rozpouštění usazenin na cévách;
• příznivý vliv na činnost trávicího traktu.

Výhody čerstvě vymačkané šťávy jsou největší při konzumaci nalačno. Léčivý bromelain pak nejaktivněji působí na všechny tělesné systémy. Při pití džusu jako dezertu je jeho přínosem zvýšené působení enzymů žaludeční šťávy. Trávení těžkých a tučných jídel bude úspěšnější po pití ananasové šťávy. To znamená, že šťáva je vždy užitečná, ale její působení v různých případech je selektivní.

Kdo potřebuje ananasový džus

Když známe výhody produktu, můžeme říci, že šťáva nemá žádné kontraindikace pro užívání, s výjimkou několika případů kvůli zvýšené kyselosti ananasu a dalším bodům:

• nesnášenlivost jakékoli složky;
• onemocnění gastrointestinálního traktu v akutním stadiu a gastritida s vysokou kyselostí;
• věk do 6 let;
• těhotenství a kojení.

Těm, kteří vstoupili do dospělosti, po 40 letech sklenice džusu dvakrát týdně prodlouží zdraví na další roky. Tomu napomáhají nejen vitamíny bromelain a ananas, ale velké množství dalších. účinné látky. Ano, draslík je pro práci nezbytný. oběhový systém včetně srdečního svalu a mozková činnost. Od příjmu šťávy systematicky se tlak snižuje k normálu, cévy se čistí od cholesterolu a snižuje se riziko trombózy.

Paměť se zlepšuje, klouby a svaly přestávají bolet, proudění je snazší nachlazení, zbavit stresu. V tomto případě byste měli znát pravidla pro používání léčivého přípravku.

Pro ty, kteří chtějí rychle dosáhnout výsledků s ananasovým džusem, připomínáme, že užitečné látky se mohou stát jedem nadměrné používání. Předávkování vitamínem C - způsobit průjem, pálení žáhy, nespavost. Předávkování bromelainem povede ke kožní vyrážce, průjmu, menstruačnímu krvácení u žen až po potrat včetně. Bromelain interaguje s léky. U chronicky nemocných pacientů je nutná konzultace s lékařem.

Rozdíl mezi čerstvě vyrobenou šťávou a průmyslovým výrobkem

Vše, co bylo řečeno o výhodách ananasové šťávy, se vztahuje k domácí výrobě. Výrobky připravené v továrně používají suché přísady, které se rozpouštějí ve vodě, přidávají se aromata, cukr a konzervační látky. V dnešní době je dokonce cukr nahrazován jinými zvýrazňovači chuti, což je pro tělo ještě nebezpečnější. I když je na etiketě uvedeno 100% ananasový džus, je rekonstituovaný a již neobsahuje bromelain. A nektary nemají ani toto složení, je povoleno mít jen 30% šťávy, zbytek je voda.

Proto pro prospěch, který musíte udělat Čerstvý džus doma a uchovávejte v chladničce ne déle než jeden den. Před přípravou produktu musíte ananas umýt a oloupat. Oloupané ovoce nakrájejte na kousky a nechte projít mixérem nebo odšťavňovačem. Šťávu z dužiny není nutné čistit, hmotu můžete naředit trochou vody nebo jiné přírodní šťávy.

Takový výrobek se zdravotními přínosy můžete konzumovat jednu sklenici dvakrát týdně. Kyselost ananasu je aktivní, časté zařazování šťávy do jídelníčku může způsobit zánět žaludku. Po vypití šťávy si nezapomeňte dát do pořádku ústa. Šťáva naleptává zubní sklovinu. Ti, kteří pijí ovocné šťávy brčkem, dělají správnou věc.

Výroba ananasové šťávy pomocí odšťavňovače - video

Ananas odedávna migroval ze vzácných exotických obchodů do regálů běžných supermarketů. To ale neznamená, že by jeho hodnota klesla, naopak – nyní jsou vlastnosti ovoce dostupné maximálnímu počtu obyvatel. Recenze odborníků na výživu a vědců poskytují jednoznačný názor na ovoce - ananas a jeho deriváty by se měly jíst co nejčastěji. Co potřebujete vědět o samotném ovoci a čerstvě vymačkané šťávě, mohou je konzumovat všechny kategorie populace a jaké jsou nutriční výhody / škody produktu?

Obecná charakteristika produktu

Ananas je rod bylin z čeledi broméliovitých, které pocházejí z tropické Ameriky. Existuje mnoho druhů rostlin, ale pouze ananas chocholatý se stal cennou ovocnou plodinou. Dnes se hojně pěstuje ve všech tropických zemích a vyváží se téměř do všech koutů světa. Stručný odkaz na historii: první zmínka o ovoci pochází z roku 1553 v knize "Chronicle of Peru" od Cies de Leon. Ale historie ananasu začala mnohem dříve než první zaznamenaný zdroj.

Biologický popis

Je to tropická trvalka bylinná rostlina dosahuje délky 60 centimetrů. Nahoře se tvoří růžice dlouhých úzkých hrubých listů. Každý list je po okraji posetý hustými zuby a uvnitř skrývá šťavnatou dužinu. Květy se tvoří v horní části kvetoucího sloupce. Vyvíjejí se spirálovitě a tvoří husté květenství – klas. Každá květina postupně srůstá mezi sebou a ponechávají volné pouze vršky listů. Ve fázi, kdy se ananas používá jako potravina, dosahuje hmotnosti 2 kilogramů a stává se jako velký kužel jehličnatého stromu. Plody jsou chráněny hustou zlatou kůrkou a nahoře poseté krátkými listy. Plodenství se skládá ze šťavnaté, ale drsné osy a srostlých plodů. Vrchol každého plodu tvoří hrubnoucí část květu, která pokrývá list – tak se na ananasu tvoří kůrka. Pěstovaná rostlina netvoří semena. Nezralé plody se vyznačují štiplavou chutí, která pálí rty, dráždí gastrointestinální trakt a působí projímavě. Jak dozrávají, tyto vlastnosti se mění a ovoce se stává chutným, šťavnatým a sladkým.

Vlastnosti pěstování

Plody se pěstují v mnoha tropických zemích. Kultivary se vyznačují jemnou vůní, sladkokyselou chuťová paleta, nedostatek semen a hmotnost od 2 do 16 kilogramů. Dužnina je zbarvena žlutavě nebo bíle. Obsahuje více než 80 % tekutiny, 4 % invertního cukru, 7 % sacharózy.

Vlasti ananasu, který se pěstuje pro Potravinářský průmysl, považovaný za Brazílii. Odtud se kultura rozšířila do celého světa. S Magellanovou plavbou úzce souvisí i obliba ananasu. V roce 1519 jeden z účastníků plavby označil ovoce za nejchutnější ovoce, které na zemi existuje. Ihned po objevení Ameriky přenesli Portugalci tam rostoucí kulturu ananasu do Afriky a Indie. První cesta plodu do Evropy byla možná až v roce 1650. Od poloviny 19. století se začaly ananasy dovážet parníky přímo z tropických plantáží. Světoví lídři v pěstování tropického ovoce: Kostarika, Thajsko, Filipíny, Havajské ostrovy. K nastartování procesu kvetení se používá specifická látka acetylen. Získává se smícháním karbidu vápníku a čistá voda. Minimální množství směsi se nalije do paždí horních ananasových listů. Stimuluje kvetení a rychlé dozrávání plodů. Bez použití acetylenu by nebylo možné celoroční pěstování tropického ovoce.

Jak se získává ananasová šťáva?

Je zavedena extrakce ananasové šťávy průmyslová produkce ale každý si může udělat vlastní přírodní nápoj. Důležité: Výrobní proces koncentrované ananasové šťávy bude popsán níže, nikoli zakoupený v papírovém sáčku nebo láhvi. Jejich složení, receptura a užitné vlastnosti se výrazně liší. Průmyslové podniky nakupují koncentrovaná šťáva(nebo si ho vyrobte sami) a na jeho základě si připravte nápoj. Jaký bude obsah vody / cukru / chemických složek / kalorií - záleží na politice výrobce. Nejprve se úroda ovoce promyje v obrovských kádích s vodou. Poté se suší na dopravníku, kontroluje se kvalita každého jednotlivého ovoce a odřezávají se horní květenství. Jakmile jsou všechny ananasy zkontrolovány, jsou odeslány do speciálně navrženého stroje. Oddělí dužinu od hrubé části rostliny a nakrájí ji na malé proužky. Ovocná kůra je zlikvidována a proužky dužiny jsou odeslány pod lis. Tam se z nich vymačká šťáva a dort se vyhodí nebo dá do krmiva pro hospodářská zvířata. Celý tento mechanismus lze doma zopakovat s jedním nebo více ananasy. K vymačkání šťávy budete potřebovat ostrý nůž, prkénko a utěrku. Chcete proces urychlit? Oloupané kousky dužiny stačí rozdrtit ve výkonném mixéru.

Chemické složení produktu

Vlastnosti chemického složení

Dužnina ovoce je z více než 80 % tvořena vodou. Produkt obsahuje mnoho jednoduché cukry(hlavně sacharóza), organické kyseliny (hlavně citronová a askorbová (C), vitamíny a minerály. standardní sada bílkoviny, tuky a sacharidy, složení zahrnuje bromelain. Jedná se o komplex vysoce aktivních proteolytických enzymů. Ničí proteinové struktury a pomáhají lidskému tělu je snadněji vstřebávat. Důležité: zneužívání ovoce je plné poškození ústní sliznice. Jakmile ucítíte pálení a nepohodlí ústní dutina- přestat jíst ananas.

Užitečné vlastnosti nápoje

Aktivace syntézy kolagenu a nasycení těla kyselinou askorbovou

Kolagen – bílkovinná vlákna, na kterých je postaven Lidské tělo. Kvalita a struktura kůže, svalů, kloubů, zubů, vlasů, šlach, vazů, rohovky oka závisí na množství látky, cévy a vnitřních orgánů. Specifika práce kolagenu lze přirovnat k lepidlu – lepí tkáňové buňky, dodává jim tvar / objem a dále je zpevňuje. Kolagen také chrání játra, zlepšuje spánek a stimuluje krevní oběh. Hotový kolagen je vždy živočišného původu. Chcete-li urychlit syntézu látky, musíte jíst / pít specificky potravinářský výrobek obsahující velké množství aminokyselin / minerálů / vitamínů. Stimulují přirozenou syntézu bílkovin v těle a v souladu s tím zvyšují množství kolagenu. Ananas je také zahrnut do seznamu těchto produktů, protože obsahuje hodně kyseliny askorbové (vitamín C).

Důležité: denní dávka vitaminu C je 2 gramy.

Spuštění procesu přirozeného hubnutí

Dužinu a šťávu z ananasu se doporučuje zařadit do jídelníčku lidí s nadváhou. Co je dobré na hubnutí? Za prvé, ovoce obsahuje pouze 53 kcal / 100 gramů. Za druhé, složení produktu zahrnuje draselné soli. Přispívají k odstranění přebytečné tekutiny z těla, což vyvolává prudké skoky v hmotnosti, otoky a další nepříjemné příznaky. Za třetí, šťáva urychluje metabolické procesy v gastrointestinálním traktu, navíc dráždí sliznice, stimuluje slinění a chuť k jídlu. Pokud vaše dítě náhle ztratilo chuť k jídlu - dejte mu před hlavním jídlem trochu ananasového džusu. Produkt také ovlivňuje metabolismus lipidů a stimuluje rychlé odbourávání tuků. Při poruchách trávení může pomoci i ananasová šťáva. Zvyšuje enzymatickou aktivitu, napomáhá rychlejšímu a lepšímu vstřebávání potravy lidským tělem. Sklenice džusu může také zabránit nevolnosti/zvracení během cestování letadlem nebo dlouhých výletů lodí.

Vliv na acidobazickou rovnováhu těla

Acidobazická rovnováha je ukazatelem obsahu kyselin a zásad, který ovlivňuje výkonnost lidského organismu. Rovnováhu charakterizuje pH – síla vodíku. Normální hladina pH krve a dalších tekutin v našem těle se pohybuje od 7,35 do 7,45. Navzdory množství kyselin je ananas klasifikován jako alkalizující produkt. Blokuje působení kyselé mikroflóry a obnovuje harmonickou rovnováhu. Německý nobelovský biochemik Otto Warburg tvrdil, že všechny nemoci a infekce mají původ pouze v kyselém organismu, v zásaditém prostě nemohou přežít. Pro udržení zdraví by se měl jídelníček člověka skládat z 60 % zásadotvorných potravin a 40 % kyselinotvorných potravin.

Použití během těhotenství

Léčivé vlastnosti ovoce nejsou vhodné pro každého, ale je možné, aby těhotná a kojící matka pila ananasový džus? Ananas je silný alergen. Abyste u sebe ani u miminka nevyvolali alergii, omezte používání ovoce. Kolik gramů ananasu je přijatelné sníst? Lékaři doporučují konzumovat ne více než 50 gramů na jídlo. V těhotenství je pro ženu lepší ananasový džus v prvním a posledním trimestru odmítnout. V první - aby se zabránilo rozvoji alergií, ve třetí - aby nedošlo k vyvolání předčasného porodu a snížení tonusu dělohy. Regulujte stravu kojení musíte nezávisle, na základě individuální reakce těla matky a dítěte. Pokud se po vypití ananasového džusu prudce zhorší nálada dítěte (kvůli bolesti), objeví se na kůži skvrny nebo vyrážka, přestaňte exotický nápoj pít. Chcete-li jasně sledovat alergen - zaveďte jeden nový produkt během několika dní, aby zůstal jediným správná možnost dráždivý.

Vliv přípravku na reprodukční funkci mužů

Ananasová šťáva zlepšuje reprodukční zdraví mužů, posiluje libido a potenci. Aktivní vitamíny a minerály působí stimulačně na všechny věkové kategorie mužů. Ananas zlepšuje složení spermií, ovlivňuje funkčnost žláz s vnitřní sekrecí a jednoduše pomáhá chlapovi relaxovat (díky příznivým účinkům živin na nervový systém).

Minimální riziko pesticidů

Pesticidy jsou chemické/biologické látky, které ničí plevel a škodlivý hmyz. Používají se také k podpoře růstu a plodnosti rostlin. Pesticidy nemají okamžitý patologický účinek na lidský organismus, ale jejich hromadění může způsobit vážné poškození zdraví. Stupeň vedlejší efekty začíná nudnou barvou vlasů a končí genetickými mutacemi nebo rakovinou. Zajímavost: Americké centrum pro kontrolu a prevenci nemocí provedlo studii zahrnující 5000 subjektů. 96 % z nich mělo pesticidy v krvi a moči. Ananas je v top nejvíce na 3. místě čisté produkty. Před ním je jen avokádo a kukuřice. Je naprosto bezpečné kupovat neekologické ovoce a zeleninu s tvrdou slupkou (jako ananas, banán nebo kokos). Právě slupka chrání ovoce před pesticidy a zaručuje bezpečnost.

Použití přísad při vaření

Ovocná šťáva působí jako samostatný aperitiv i jako doplněk k jídlu nebo specifickému receptu. Ananasový džus lze zředit téměř jakýmkoli pokrmem. Koncentrovaná tekutina se hodí k oběma masné výrobky(typickým příkladem je Havajská pizza), stejně jako sladkosti. Na základě šťávy se připravují želé, suflé, zmrzlina, různé pečivo nebo tzv. raw dorty. Ovocné šťávy si však získaly zvláštní oblibu v alkoholovém průmyslu.

Karta s ananasem a alkoholem

Ananasový džus se skvěle hodí k alkoholu, dochutí ethylalkohol méně nápadný a příznivě nastartuje alkohol. Koncentrovaný nebo zředěný džus se kombinuje s whisky, vodkou, likérem, rumem, šampaňským a dalšími. alkoholické nápoje. Důležité: ovocná šťáva zjemňuje výrazný alkoholový odstín alkoholu. Pokud je to žádoucí, může být nahrazen jakýmkoli jiným nápojem - je to jen otázka chuti. Existuje ale určitá škála alkoholu s tradiční recepturou, pro jejíž přípravu je nejlepší neměnit složení a přidat ananasový džus. Většina oblíbený koktejl S ovocný džus- Piňa koláda. Toto je starý dobrý plážový koktejl na bázi lehkého rumu, kokosové mléko a ananasový džus. Pina Colada je uznávána jako oficiální nápoj Portorika. Je klasifikován jako long drink. Nápoj je jedním z oficiálních koktejlů Mezinárodní barmanské asociace v kategorii Contemporary classics (moderní klasika).

Recept na koktejl od Mezinárodní barmanské asociace:

• 30 mililitrů světlého rumu;
• 30 ml kokosového mléka (lze nahradit kokosový krém a upravit jejich množství podle konzistence nápoje);
• 90 mililitrů ananasové šťávy.

Všechny složky se smíchají s ledem a nechají projít mixérem. Hotový nápoj se podává ve velké hurikánové nebo kalichové sklenici, kam se nejprve vloží brčko, ozdobí se plátky ananasu a koktejlovými třešněmi. Proces vaření je poměrně jednoduchý, takže si můžete udělat zásoby potřebné přísady a udělat Pina Coladu domácí bar. Zajímavost: jeden z prvních receptů na Piňa Coladu vyšel v roce 1950 v New York Times. Recept byl radikálně odlišný od verze nápoje, kterou známe. Místo ananasové šťávy byla použita limetová šťáva a světlý rum byla nahrazena kombinací světla a tmy. Ale čas a recenze zákazníků daly vše na své místo a moderní verze Pina Colady je uznávána jako nejlepší. Některá zařízení nahrazují kokosové mléko/smetanu kokosový likér. To dodává koktejlu sílu, více sladkosti a maximálně usnadňuje proces přípravy.

Ananasová šťáva se získává z tropického ovoce bohatého na vitamíny a minerály. Obsahuje velké množství vitamínů B a kyseliny askorbové. Výhodou ananasu je, že je zdrojem stopových prvků, jako je hořčík, mangan, měď, draslík a železo. Obsahuje beta-karoten a kyselinu listovou, alimentární vláknina potřebné pro normální trávení. Ananasová šťáva obsahuje bílkoviny a tuky, sacharidy. Obsah kalorií v této šťávě je nízký - 47 kcal na 100 g, což vám umožňuje pít ji bez obav pro každého, kdo sleduje postavu.

Výhodou ananasu jako potraviny je, že má vysoký obsah bromelainu.

Jedná se o enzym, který normalizuje tekutiny v těle. Stimuluje hormonální žlázu, zlepšuje činnost trávicího traktu a podporuje hubnutí. Tyto prospěšné vlastnosti ananasové šťávy pomáhají mužům udržovat jejich zdraví v normálním stavu.

Jaká je výhoda ananasu?

Ananasová šťáva může zmírnit zánět kosterních kostí. Doporučuje se pro výživu se syndromem karpálního tunelu, dnou, revmatoidní artritidou. Pomůže rychle se zotavit, pokud osoba utrpěla zranění nebo operaci. Vysoký obsah kyselina askorbová umožňuje použití ananasové šťávy pro prevenci virové infekce. Ananasová šťáva účinně snižuje záněty a otoky, odstraňuje přebytečné vody z buněk. Tato jeho vlastnost zmírňuje stav pacientů trpících hromaděním hlenu v těle. Zmírňuje astmatické záchvaty, pomáhá při bronchitidě, zápalu plic, sinusitidě, SARS a akutních respiračních infekcích.

Pokud použijete ananasový džus a dokončíte s ním jídlo, nebude v žaludku žádná tíha a účinek sytosti. Ananasová šťáva normalizuje práci střev, ničí škodlivé mikroorganismy, usnadňuje práci prospěšné bakterie. Při jeho použití se uvolní hladké svalstvo vnitřních orgánů, zmírní se střevní kolika. Spasmy se zastaví a toxiny se vyloučí. Vědci tvrdí, že konzumace jedné sklenice ananasového džusu denně bude dobrou prevencí pro kardiovaskulární systém. Zlepšení stavu průtoku krve, čištění žil a tepen zachraňuje před rozvojem aterosklerózy, tromboflebitidy a souvisejících onemocnění.

Jak ananasový džus ovlivňuje zdraví mužů

Ananasová šťáva je velmi užitečná pro zlepšení libida a potence. Obsahuje všechny látky, které potřebuje každý muž bez ohledu na věk. Libido se často začíná snižovat kvůli poruchám v endokrinním systému. Vitamíny a stopové prvky obsažené v ananasu přinášejí mužské tělo sílu a živé pocity. Přechod do plného správná výživa s použitím zeleniny a ovoce bohatého na vitamíny a mikroelementy pomůže obnovit libido a potenci zdravému muži, který netrpí sexuálními infekcemi a somatickými chorobami. Muž potřebuje normální operacežlázy s vnitřní sekrecí všechny prospěšné látky, které jsou v ananasové šťávě. Poté, co orgány vnitřní sekrece obdrží chybějící živin hladina testosteronu v těle stoupne. Tento androgen, zodpovědný za libido, je velmi důležitý pro všechny muže. Jeho nízká hladina obvykle znamená snížení sexuální touhy.

Stres a zvýšená hladina úzkosti v důsledku napětí Každodenní život, deprese a psychické poruchy mohou způsobit i mužské problémy. Ananasová šťáva není o nic horší než jiné vitamino-minerální komplexy, posílí nervový systém díky vitaminům B a stopovým prvkům. velké množství obsažené v ovoci.

Potenci často ovlivňuje obezita, vysoký krevní tlak a vysoká úroveň cholesterolu. Ananasový džus dokáže tyto příčiny poklesu potence odstranit a vrátit muži radost ze života. mužská potence klesá spolu s imunitou. Výhody ananasové šťávy pro muže spočívá v tom, že velké množství kyseliny askorbové zvyšuje ochranné vlastnosti těla.

Sklenice ananasového džusu denně - a v těle muže nebudou žádné selhání.

Ve stravě moderní muž musí být přítomen čerstvé bobule a ovoce, je užitečné pít z nich šťávy. Ananasová šťáva je nejen lahodná, ale také velmi zdravá. Před použitím se však doporučuje poradit se s lékařem, abyste se vyhnuli komplikacím a nepoškodili vaše zdraví.

Užitečné vlastnosti šťávy

Ananas je tropické ovoce bohaté na vitamíny a užitečné látky. Ve složení sladké a vonná šťáva, získaný z tohoto ovoce, obsahuje vitamín A, který podporuje zrak a zlepšuje stav pokožky a vlasů. Obsahuje také vitamíny skupiny B, které jsou nezbytné pro kvalitní metabolismus v těle. A je v něm ještě více kyseliny askorbové než v citronech.

Tato šťáva je také bohatá na užitečné stopové prvky, jako je vápník, draslík, železo, fosfor, hořčík. Nejdůležitější složkou ananasové šťávy je bromelain. Tato látka má protizánětlivé, antibakteriální, dekongestační vlastnosti a podílí se na životně důležitých procesech lidského těla.

Bromelain pomáhá posilovat imunitní systém, ředí krev, rozpouští usazeniny na stěnách cév. Je však třeba si uvědomit, že tato jedinečná látka obsahuje pouze čerstvě vymačkanou šťávu a chybí v nápojích a konzervách z obchodu.

Výhody ananasového džusu se zvyšují, pokud je konzumován pravidelně. Vyčistíte tak cévy od špatného cholesterolu a snížíte riziko vzniku krevních sraženin. Po systematickém podávání tento nápoj krevní tlak se vrátí do normálu, bolesti svalů a kloubů zmizí. Ale při nadměrném používání může způsobit vedlejší účinky.

Výroba džusu a pití

Získat kvalitní šťáva, musíte si vybrat správný ananas. Plody by měly být velké a těžké, jeho vůně by měla být dobře cítit. Povrch ovoce musí být čistý, bez skvrn a plísní. Měl by být zralý, pokud se na něm listy snadno oddělují, pak je již zralý.

Nejužitečnější šťáva, která se připravuje nezávisle doma, v tomto případě vše užitečné vlastnosti napít se. Ananas by měl být předem omytý a oloupaný. Krájí se v malých kouscích a prošel odšťavňovačem nebo mixérem. Vyjde krásně přírodní čerstvé bohaté na vitamíny. Výsledný nápoj lze zředit čistá voda nebo jinou šťávu.

Čerstvě vymačkaný nápoj si zachovává všechny své užitečné vlastnosti po dobu asi 30 minut, poté postupně ztrácí své vlastnosti. V obchodě si můžete koupit rekonstituovanou šťávu, která se získává zředěním koncentrátu čistou vodou. Ten se extrahuje z ananasu, další voda se z něj odstraňuje tepelné zpracování. Výrobci často do nápoje přidávají cukr a vitamíny.

Při výběru hotového nápoje v obchodě je třeba dát přednost skleněným nádobám, přes které je vidět barva nápoje a jeho konzistence, složení by nemělo obsahovat konzervační látky a cukr. Nezapomeňte věnovat pozornost datu výroby a datu spotřeby. Šťávu je třeba uchovávat na tmavém místě, sluneční paprsky mohou nepříznivě ovlivnit její kvalitu.

Pijte 1 sklenici ananasového džusu, ne více než 2krát týdně. Kvůli vysoké kyselosti nadužívání může způsobit gastritidu. Tento nápoj je schopen naleptat sklovinu zubů, proto je lepší ho pít brčkem. Po jeho použití je třeba ústa vypláchnout čistou vodou.

Použijte užitečné vitamínový nápoj můžete nalačno, v takovém případě pozitivně ovlivní sliznici trávicího traktu. A pokud to pijete po jídle, pak v žaludku není žádný pocit těžkosti, proces trávení jídla je usnadněn, patogenní bakterie jsou zničeny.

Mnoho žen používá ananasový džus pro hubnutí, k tomu musíte vypít až 1 litr denně. Tento nápoj odvádí tekutinu z těla a pomáhá zbavit se celulitidy, zejména v počáteční fázi. Látka bromelain, která je součástí ananasové šťávy, je přírodní lék spalování tuků. Často se při jejich přípravě používá ananas kosmetika jako jsou masky, krémy, sprchové gely a pěny.

Jaký je přínos ananasového džusu pro muže? Tento nápoj je užitečný pro muže k použití při různých onemocněních, pomáhá v boji proti osteochondróze, neuralgii, anémii. Pitím 1 sklenice tohoto nápoje každý den se můžete vyrovnat s různými zánětlivými procesy.

Tento nápoj má pozitivní akce na sexuální funkce mužů, zvýšení potence. Zejména může být použit v boji proti mužské neplodnosti, pokud je spojena s hormonální nerovnováhou. Složení nápoje zahrnuje kyselinu listovou, která vám umožní zlepšit práci varlat a produkci spermií.

Kontraindikace pro použití

Ananasová šťáva je velmi užitečná, ale má některé kontraindikace. Při nemocech by se měl používat s opatrností gastrointestinální trakt a individuální nesnášenlivost tento výrobek. Zvláště opatrní byste měli být během období exacerbace patologií a při gastritidě s vysokou kyselostí. Nemůžete jej použít na křečové žíly a tromboflebitidu.

Nedoporučuje se užívat ananasový džus dětem do 6 let, ženám během těhotenství a kojení. Předávkování nápojem může způsobit průjem, pálení žáhy a kožní vyrážku. U žen se může otevřít děložní krvácení. Složky ananasu mohou interagovat s některými léky, proto je v případě chronických onemocnění povinná konzultace s lékařem, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví.