Pyszne sałatki z przepisów na tanie składniki. Sałatka jest szybka, niedroga, ale smaczna „amatorska”. Sałatka „Ananasowy raj”. Przepis krok po kroku

„Nieproszony gość, kość w gardle”

Nie, wszyscy jesteśmy oczywiście gościnnymi i serdecznymi gospodarzami. Jednak sytuacja, gdy nagle na Twoim progu pojawiają się drodzy, niespodziewani goście, a Ty jesteś zupełnie nieprzygotowany, może być dość nieprzyjemna. Co innego, gdy wpadnie do ciebie stary znajomy – herbata i ciasteczka wystarczą, aby spotkać się w kuchni. A co jeśli przyszłaby grupa znajomych Twojego męża i postanowiła uczcić zwycięstwo swojej ulubionej drużyny piłkarskiej? Podczas przygotowywania dania głównego goście muszą się czymś szybko nakarmić i w tym przypadku z pomocą przychodzą kanapki i sałatki. Na naszej stronie znajdziesz wielka ilość przepisy na kanapki, a my postaramy się ułożyć te przepisy w jedną całość szybkie sałatki. Tylko od razu umówmy się: sałatka to danie przyrządzane z... świeże warzywa lub owoce ze specjalnie przygotowanym dressingiem. „Sałatki” majonezowe są raczej przystawką, o nich też porozmawiamy. Doprawimy je jedynie własnym majonezem. Będziesz zaskoczony, jak bardzo różni się domowy majonez od tej niezrozumiałej substancji sprzedawanej nam w sklepach.

. Ostrożnie oddziel 2 żółtka od białek, usuwając także wici. Wskazane jest, aby wziąć domowe jajka. Jeśli boisz się salmonellozy, weź przepiórkę w stosunku 1:4 (to znaczy zamiast 2 żółtek kurczaka musisz wziąć 8 przepiórek). Żółtka lekko posolić i rozetrzeć łyżką w jednym kierunku. Nie ma potrzeby ubijania mikserem, majonez okaże się równie smaczny, ale ze względu na dużą liczbę pęcherzyków powietrza jego trwałość skraca się do 1-2 dni. Kontynuując ucieranie, dodajemy kroplę oleju roślinnego (najlepiej oliwkowego), mieszamy do całkowitego połączenia się z żółtkiem i dopiero wtedy dodajemy kolejną porcję. Za każdym razem porcja oleju staje się większa. Pocierać w jednym kierunku, za każdym razem uzyskując pełną jednorodność. Na 2 żółtka potrzeba około 300 g masła. Za każdym razem mieszanka będzie gęstsza. Powstałą masę doprawiamy do smaku solą i pieprzem, dodajemy gotową musztardę, mieszamy i dodajemy sok z cytryny lub ocet. Mieszanka zmieni kolor na biały i zacznie przypominać majonez ze sklepu, ale tylko wygląd, ale nie pod względem treści.

A teraz - przepisy na szybkie sałatki.

Prawie Sałatka grecka

Składniki:
1 pęczek sałaty,
1-2 słodkie czerwone papryki,
1 cebula,
½ puszki oliwek bez pestek
100-150 g sera feta,
krakersy.
Tankowanie:
1 łyżeczka Słodka musztarda,
1 ząbek czosnku,
1 łyżeczka ocet balsamiczny,
1 łyżeczka sok cytrynowy,
1 łyżeczka Miód,
1 łyżeczka suszona bazylia,
pieprz, sól.

Przygotowanie:
Wszystkie składniki, z wyjątkiem kilku liści sałaty, posiekaj dość grubo. Przygotowujemy dressing, rozgniatając wszystkie składniki widelcem. Jeśli nie masz octu balsamicznego, możesz go zastąpić zwykłym lub jabłkowym. Na płaskim naczyniu ułóż liście sałaty, ułóż na nich sałatę w kopczyk i polej dressingiem.

Składniki:
1 pęczek sałaty,
1 pęczek zieleniny (dowolna, do smaku),
2-3 słodkie zielone papryki,
2-3 ogórki,
1 biała cebula,
½ - 1 puszka oliwek bez pestek,
5-7 jaj przepiórczych.
Tankowanie:
2 łyżki stołowe. sos sojowy,
2 łyżki stołowe. ocet balsamiczny,
3 łyżki. Oliwa z oliwek.

Przygotowanie:
Ugotuj jajka i przekrój je na pół. Cebulę słodką pokroić w krążki, ogórki w plasterki, zielone Papryka- paski. Posiekaj lub rozerwij warzywa ręcznie. Składniki sosu wymieszać i polać sałatkę.

Składniki:
2 pomidory
2 ogórki,
1-2 papryki słodkie (może być wielokolorowa),
1 główka kapusty pekińskiej.
Tankowanie:
150 ml jogurtu naturalnego,
1 łyżka. ocet jabłkowy,
1 ząbek czosnku,
1 łyżeczka Miód,
sól pieprz.

Przygotowanie:
Warzywa pokroić według uznania i polać dressingiem. Sos przygotowuje się w następujący sposób: rozgnieć ząbek czosnku, zmiel go z jogurtem, dodaj miód, ocet, sól i pieprz do smaku.

Składniki:
250 g makaronu,
200 g sera,
4 pomidory
1 ogórek
½ puszki oliwek bez pestek
6 łyżek Oliwa z oliwek,
3 łyżki. ocet winny,
czarny pieprz mielony, sól.

Przygotowanie:
Makaron ugotować w osolonej wodzie, opłukać i odcedzić na durszlaku. Kiedy cała woda odpłynie, wymieszaj makaron z 1 łyżką. obrazy olejne Pomidory pokroić w kostkę, ogórki w plasterki, oliwki w krążki. Rozdrobnij ser rękoma. Do sosu ocet wymieszać z oliwą, dodać sól i pieprz, można też dodać posiekane oregano. Warzywa połączyć z makaronem i serem, doprawić sosem i wstawić sałatkę do lodówki na godzinę.

Sałatka z Wędzonym Kurczakiem

Składniki:
50 g sałaty zielonej,

2 pomidory
100 g rzodkiewki,
4 łyżki Oliwa z oliwek,
3 łyżki. ocet balsamiczny,
1 łyżeczka musztarda,
cukier, sól, pieprz, zioła - do smaku.

Przygotowanie:
Sałatkę pokroić w paski, pomidory w ćwiartki, rzodkiewki w plasterki. Mięso z kurczaka pokroić w kostkę. Wymieszaj olej, musztardę, ocet, sól, cukier i pieprz, zmiel na gładką masę. Wszystkie składniki połączyć, wymieszać i polać sosem.

Składniki:
1-2 łodygi selera,
1 duże jabłko,
¼ główki kapusty,
oliwa z oliwek, sok z cytryny, sól.

Przygotowanie:
Kapustę posiekać możliwie cienko, seler pokroić w cienkie plasterki, jabłko zetrzeć na grubej tarce lub pokroić w kostkę. Wymieszaj, dopraw mieszanką oliwy i soku z cytryny, solą i pieprzem.

Sałatka z kiszonej kapusty

Składniki:
300 g kiszonej kapusty,
2 ogórki kiszone,
3 jajka,
3 łyżki. zielony groszek,
warzywa, jogurt naturalny, sól - do smaku.

Przygotowanie:
Do salaterki włóż lekko odciśniętą kapustę, dodaj pokrojone w kostkę jajka i ogórki, wymieszaj. Doprawiamy jogurtem i posypujemy ziołami.

Składniki:
5 pomidorów
2 słodkie papryki,
1 ogórek
1 cebula,
100 g sera,
10 oliwek bez pestek
3 łyżki. Oliwa z oliwek,
2 łyżeczki sok cytrynowy,
sól, pieprz, zioła.

Przygotowanie:
Połóż słodką paprykę na blasze do pieczenia i ułóż gorący piekarnik przez 10-15 minut. Następnie włóż do torby, mocno zawiąż i pozostaw na 10 minut. Usuń skórkę z papryki i pokrój ją w kostkę. Pomidory sparzyć, następnie włożyć je do wody z lodem i zdjąć skórkę. Pomidory pokroić w dużą kostkę. Ogórka przekrój wzdłuż na 4 części i pokrój w plasterki. Cebulę pokroić w ćwiartki pierścieni. W misce wymieszaj cebulę i pietruszkę i delikatnie mieszaj, aż zaczną puszczać sok. Dodać pomidory, paprykę, ogórek, skropić sokiem z cytryny i doprawić oliwą. Posypujemy wierzch tartym serem i krążkami oliwek.

Sałatka „Wiosna”

Składniki:
100 g kapusty,
2 małe ogórki,
3 rzodkiewki,
2-3 jajka,
40 g zielonej cebuli,
3 łyżki. kwaśna śmietana,
sól, zioła.

Przygotowanie:
Kapustę drobno szatkujemy, a ogórki kroimy w drobną kostkę. Rzodkiewkę zetrzeć na grubej tarce, gotowane jajka posiekaj to. Kapustę wymieszać z solą, lekko odcisnąć rękoma i dodać wszystkie składniki. Doprawiamy śmietaną, posypujemy posiekanymi ziołami.

A te sałatki są dla tych, którzy zawsze mają kilka awokado w lodówce. Stosunek do tego owocu jest albo ostro negatywny, albo entuzjastyczny. Awokado - niezwykłe zdrowy składnik w dowolnym naczyniu. Nie wiesz, co zrobić z awokado oprócz sosu guacamole? Zrób zdrowe, szybkie sałatki!

Składniki:
200 g lekko solonego łososia,

2 pomidory
50 g liści sałaty,
oliwa z oliwek, sól, pieprz.

Przygotowanie:
Połóż liście sałaty na płaskim talerzu. Łososia pokroić w cienkie plasterki. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, ostrożnie wydrąż miąższ za pomocą łyżeczki i pokrój w plasterki. Łososia i awokado ułożyć na liściach sałaty, doprawić solą, pieprzem i oliwą.

Składniki:

1 pomidor
1 słodka papryka,
50-70 g twarogu ser topiony(wpisz „Almette”),
1 cienki chlebek pita,
zieleń.

Przygotowanie:
Obierz awokado i pokrój w kostkę. Pomidory i paprykę również pokroić w kostkę. W misce połącz awokado, pomidory i ser, wymieszaj. Nadzienie rozsmaruj na arkuszu lawaszu i zwiń w rulon. Kroimy ukośnie na plasterki.

Składniki:

1 puszka tuńczyka z puszki,
1 czerwona cebula,
1 łyżka. sok cytrynowy,
sól, pieprz, zioła.

Przygotowanie:
Awokado przekrój na pół, wyjmij miąższ, rozgnieć widelcem i wymieszaj sok cytrynowy. Tuńczyk w puszce również rozgnieść widelcem. Cebulę pokroić w pierścienie. Wymieszaj składniki, dodaj sól i pieprz i umieść w łódeczkach ze skórką awokado.
Posypać ziołami.

Sałatka z awokado, serem i gruszką

Składniki:

1 gruszka,
2 słodkie papryki,
100 g twardego sera,
1 łyżka. sok cytrynowy,
1 pęczek sałaty.
Tankowanie:
1-2 ząbek czosnku,
¼ łyżeczki Sahara,
3-4 łyżki. Oliwa z oliwek,
2 łyżeczki sok cytrynowy,
sól, pieprz, zioła.

Przygotowanie:
Awokado pokroić w paski i skropić sokiem z cytryny. Paprykę i gruszkę pokroić w paski. Ser również pokroić w cienkie paski. Na dressing czosnek przecisnąć przez praskę, wymieszać z posiekanymi ziołami, solą, pieprzem, oliwą i octem i ubić widelcem. Sałatkę wyłóż liśćmi sałaty, ułóż warzywa, gruszki i ser, polej dressingiem.

Szybkie sałatki z warzywa w puszkach, Z kiełbaski i trudno to nazwać majonezem lekka przekąska. Nie przeszkadza to jednak w częstym pojawianiu się ich na naszym stole. Aby nie przejadać się kaloriami przed daniem głównym, spróbuj zmienić styl podawania tych sałatek. Aby to zrobić, weź pusty słoik po oliwkach, ostrożnie odetnij dno i zagnij ostre krawędzie, aby się nie skaleczyć. Połóż słoik gładką (górną) krawędzią na talerzu i napełnij go do połowy przygotowaną sałatką-przekąską, lekko zamknij i wyjmij słoik. Otrzymasz porcję sałatki, którą polej dressingiem i udekoruj według własnych upodobań.

Składniki:
200 g szynki dobrej jakości,
3 jajka,
100 g fasoli konserwowej,
majonez, warzywa, cienkie plasterki cytrynowy.

Przygotowanie:
Ugotowane jajka i szynkę pokroić w kostkę, dodać fasolę bez płynu, doprawić majonezem. Udekoruj ziołami i plasterkami cytryny.

Sałatka „Głodni Goście”

Składniki:
2 cebule,
1 marchewka,
1 mała puszka fasoli

Majonez, olej roślinny do smażenia, pieprz, sól, zioła.

Przygotowanie:
Cebulę i marchewkę posiekać możliwie najdrobniej i dusić na niewielkiej ilości oleju roślinnego. Fajny. Z puszek z puszkowana fasola i pieczarkami, odcedzić płyn i połączyć z cebulą i marchewką. Sól, pieprz, dopraw majonezem.

Składniki:
1 puszka różowego łososia,
100 g sera topionego,
1 cebula,
2 jajka,
sól, pieprz, majonez.

Przygotowanie:
Cebulę posiekaj najdrobniej jak to możliwe, różowego łososia rozgnieć widelcem, jajkami i majerankiem ser topiony trzeć na drobna tarka. Wymieszaj, sól, pieprz, dopraw majonezem.

Wędzona sałatkamakrela

Składniki:
200 g wędzonej makreli,
2 jajka,
1 słoik groszku,
2 kwaśne jabłka,
warzywa, majonez.

Przygotowanie:
Makrelę wędzoną dokładnie oczyszczamy ze skóry i kości, rozgniatamy widelcem. Jabłka i jajka pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać, dodać posiekane zioła, doprawić majonezem.

Ciepła sałatka z pieczarkami

Składniki:
200 g gotowanego kurczaka,
1 puszka pieczarek,
200 g miękkiego sera topionego,
¼ szklanki wino białe wytrawne lub śmietanka,
1 cebula,
liście sałaty, warzywa.

Przygotowanie:
Kurczaka pokroić w kostkę, a cebulę w cienkie pierścienie. Pieczarki odcedzamy, suszymy na patelni i siekamy. Ser topiony podgrzać w misce na małym ogniu, dodać wino lub śmietanę, wymieszać. Powstałym sosem polać zmieszane składniki. Sałatkę podajemy na ciepło.

Szybkie sałatki są dobre nie tylko dla gości, można je przygotowywać codziennie, zwłaszcza sałatki ze świeżych ziół i warzyw. Kilka składników, ciekawy sos - i nowa sałatka gotowy!

Smacznego apetytu i nowych odkryć kulinarnych!

Larisa Shuftaykina

Lekkie i smaczne sałatki urozmaicają naszą dietę. Nie wymagają drogich składników ani dużej ilości czasu. Wystarczająco produkty sezonowe a co znajdziesz w lodówce, dodając odrobiny wyobraźni i doprawiając swoją miłością, zaserwujesz swoim bliskim prawdziwe arcydzieło.

Jak przygotować lekkie i smaczne sałatki - 15 odmian

Bardzo lekka sałatka, jej nazwa mówi sama za siebie. Niskokaloryczny ogórek i kurczak nasycą ciało, ale sylwetka pozostanie w porządku.

Składniki:

Filet z kurczaka 300 gr.
Ogórki 150 gr.
W puszkach zielony groszek 150 gr.
Śmietana 150 gr.
Koperek
Sól.

Przygotowanie:

Gotuj filet od momentu wrzenia przez 20 minut. Ogórki pokroić w średnią kostkę, a koperek drobno posiekać. Gdy mięso ostygnie, pokroić je na kawałki i wymieszać z ogórkami i groszkiem. Posolić do smaku i doprawić kwaśną śmietaną.

Możesz także wziąć świeżo mrożony groszek, ale najpierw musisz go ugotować, a następnie zalać lodowatą wodą.

Składniki:

Ziemniaki gotowane 300 gr.
Jajka na twardo 3 szt.
Ser topiony 200 gr.
Świeże ogórki 3-5 szt.
Majonez 3-4 łyżki
Sól, pieprz i zioła do smaku.

Przygotowanie:

Ziemniaki i jajka obrać, pokroić w kostkę. Dodać do nich pokrojone ogórki i wszystko wymieszać. Ser topiony również kroimy w kostkę i dodajemy do sałatki.

Aby ułatwić krojenie sera, włóż go na chwilę do zamrażarki. Wystarczy 5-10 minut.

Wszystko dobrze wymieszaj, dodaj przyprawy i dopraw majonezem.

Sałatka doskonale sprawdza się jako przekąska do piwa i polecana jest dzieciom od piątego roku życia oraz w ograniczonych ilościach.

Składniki:

Kurczak 300 gr.
Majonez 250 gr.
Ser twardy 200 gr.
Sucharki 200 gr.
Kukurydza konserwowa 380 gr.
Pomidory 3 szt.

Przygotowanie:

Kurczaka ugotuj w osolonej wodzie, a po ostygnięciu pokrój na kawałki. Z bochenka obierz skórkę, a miąższ pokrój w kostkę. Posypać olejem roślinnym i wysuszyć w piekarniku na złoty kolor. Kroimy także ser i pomidory w drobną kostkę. Wszystko wymieszaj i dodaj kukurydza w puszce i doprawić majonezem.

Sałatka jest smaczniejsza, gdy grzanki są chrupiące, dlatego warto dodać je do sałatki tuż przed podaniem.

Bardzo szybkie i łatwe w przygotowaniu. A dzięki oryginalnemu dressingowi sprawdzi się zarówno na świątecznym stole, jak i do rozpieszczania bliskich na co dzień.

Składniki:

Kapusta pekińska 300 gr.
Balyk wędzony 200 gr.
Liście sałaty 50 gr.
Czosnek 2 ząbki.
Winogrona bez pestek 100 gr.
Do tankowania:
Oliwa z oliwek 4-5 łyżek
Musztarda Dijen 2 łyżeczki
Sól 0,5 łyżeczki

Przygotowanie:

Kroimy kapustę i liście sałaty, dodajemy posiekany czosnek i pokrojony w kostkę balyk. Następnie przecinamy winogrona na pół i dodajemy je do pozostałych składników. Na sos dokładnie wymieszaj wszystkie składniki widelcem i dopraw sałatkę. Wszystko jest gotowe! Szybkie i niezwykle smaczne!

Owoce morza są bardzo zdrowe, a dzięki dodatkowi świeżych warzyw ta prosta sałatka staje się magazynem witamin i minerałów. Podaruj dawkę zdrowia swojej rodzinie.

Składniki:

Owoce morza: 400 gr.
Papryka 1 szt.
Pomidory 2 szt.
Cebula 0,5 szt.
Masło 30 gr.
Sok z cytryny, sól, pieprz do smaku.

Przygotowanie:

Przede wszystkim przygotuj owoce morza: rozpuść na patelni masło, a gdy już się dobrze rozgrzeje, wysyłamy nasz koktajl morski. Trzymaj na ogniu, aż cały płyn odparuje.

Nie prześwietlaj owoce morza długo w ogniu, staną się gumą.

W międzyczasie cebulę pokroić w kostkę i zalać wrzącą wodą, aby pozbyć się nadmiaru goryczy. Paprykę obierz i pokrój w paski. Z pomidora wyodrębniamy miąższ (aby nie dawać niepotrzebnej wilgoci), kroimy go w taki sam sposób jak paprykę. Wszystkie składniki wymieszać, dodać przyprawy i doprawić sokiem z cytryny.

Bardzo zdrowa sałatka wszystkie produkty są starannie wyselekcjonowane i tworzą pikantny smak, który przypadnie do gustu niemal każdemu.

Składniki:

Burak gotowany 2 szt.
Surowa marchewka 1 szt.
Czosnek 1 ząbek
Orzechy włoskie 3-4 szt.
Sos sojowy
Oliwa z oliwek
Ocet jabłkowy.

Przygotowanie:

Obierz ugotowane buraki i trzy gruba tarka, pocieramy nim surowa marchewka. Wyciśnij czosnek przez praskę. Orzechy włoskie siekamy nożem i przenosimy je także do pozostałych składników sałatki. Pieprz i woda sos sojowy olej i ocet jabłkowy. Wszystko dobrze wymieszaj. Wszystko jest gotowe! Szybki i użyteczny!

Dla smakoszy ta włoska sałatka to po prostu dar niebios. Jest bardzo proste w przygotowaniu, wygląda absolutnie luksusowo, a smakuje po prostu bosko.

Składniki:

Krewetki 150 gr.
Ser twardy 100 gr.
Jajka 2 szt.
Pomidory 2 szt.
Czosnek 1-2 ząbki.
Majonez 100 gr.
Ketchup 100 gr.
Sok limonkowy.

Przygotowanie:

Przede wszystkim do sosu dodaj majonez i ketchup gotowane krewetki i pozostawić do zaparzenia. Tymczasem, gotowane jajka oczyścić i pokroić w plasterki. Usuń miąższ z pomidorów i pokrój je w plasterki. Na warstwie pomidorów ułóż jajka i warstwę startego sera. Połóż krewetki na wierzchu. Każdą warstwę można skropić sokiem z limonki i polać sosem. Można jednak po prostu wymieszać wszystkie składniki sałatki, a następnie doprawić limonką i sosem, wszystko według uznania. NA świetny gust Ten delikatna sałatka to nie będzie bolało.

Doskonała letnia sałatka urozmaici Twoje menu i zapewni solidny zastrzyk energii na cały dzień.

Składniki:

Pomidory 3-4 szt.
Cebula czerwona 0,5 szt.
Oliwki 250 gr.
Ser odmiany durum 200 gr.
Świeża pietruszka i bazylia.
Sok cytrynowy
Oliwa z oliwek.

Przygotowanie:

Pomidory pokroić w plasterki, ser w kostkę, a oliwki przekroić na pół. Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie. Wszystko wymieszaj, dodaj warzywa. Doprawić sokiem z cytryny i oliwą. Wszystko jest gotowe!

Tę sałatkę znają wszyscy, ale ona nigdy Ci się nie znudzi. Jest dostępna nawet zimą, ale jej smak zawsze przenosi nas do ciepłych, letnich wybrzeży Grecji.

Składniki:

Oliwki 1 słoiczek
Ogórki 3 szt.
Pomidory 3 szt.
Papryka słodka czerwona 1 szt.
Cebula 1 szt.
Liście sałaty
Ser Sirtaki
Do tankowania:
Czosnek 1 ząbek
Oliwa z oliwek 100 ml.
Sok cytrynowy
Przyprawy według własnego uznania (bazylia, tymianek, rozmaryn).

Przygotowanie:

Ogórki, pomidory i paprykę pokroić w dużą kostkę i umieścić w głębokiej misce. Cebulę pokroić w półpierścienie, dodać sól, zagnieść rękami, aby puścił sok i dodać do warzyw. Robimy dressing: zmiel przyprawy, dodaj do nich wyciśnięty czosnek dla pikanterii. I lekko popieprz. Wyciśnij sok z połowy cytryny, dodaj olej i wszystko dobrze wymieszaj. Stacja benzynowa jest gotowa. Dodaj oliwki do warzyw i teraz jest czas, aby wszystko wymieszać. Następnie ser pokroić w dużą kostkę i dodać do sałatki bezpośrednio przed podaniem.

Zamiast sera Sirtaki można użyć sera feta lub sera feta.

Sałatkę podawaj przed podaniem: na talerzu ułóż liście sałaty, następnie posiekane i zmiksowane warzywa, a na koniec kawałki sera. Ponieważ ser jest słony, nie trzeba dodawać soli. Ubierz sałatkę i podawaj.

Sałatka ta dzięki swojemu delikatnemu smakowi stanie się tradycyjną na Twoim stole. I pięknie udekorowana, idealnie sprawdzi się na świątecznym stole.

Składniki:

Kalmary 300 gr.
Ogórki 2 szt.
Jajka kurze gotowane 3 szt.
Kwaśna śmietana
Sól.

Przygotowanie:

Rozmrozić i oczyścić kalmary. Pokrój w paski i gotuj przez trzy minuty w osolonej wodzie.

Można go najpierw ugotować, a potem pokroić, więc jest szansa, że nie rozgotujemy tego kapryśnego produktu.

Jajka ugotować i pokroić w paski. Ogórka pokroić w możliwie cienkie paski i wymieszać wszystkie składniki sałatki. Dodaj śmietanę i sól. Wszystko dobrze wymieszaj i możesz podawać.

Ten niezwykłe imię sałatka, ponieważ większość składników jest czerwona, a w jej składnikach obecne są paluszki krabowe.

Składniki:

Paluszki krabowe 200 gr.
Pomidory 2 szt.
Papryka czerwona 2 szt.
Czosnek 2 ząbki
Ser 150 gr.
Domowy Majonez smak.

Przygotowanie:

Paluszki krabowe pokroić w cienkie paski. W ten sam sposób kroimy pomidory, po usunięciu ich wnętrzności. Usuń rdzeń z papryki i pokrój ją w paski. Trzy sery na grubej tarce. Czosnek siekamy i dodajemy do pozostałych produktów, doprawiamy majonezem i podajemy.

Ze względu na słodkawy smak jest uwielbiana przez płeć piękną.

Składniki:

Ananasy konserwowe 120 gr.
Pierś z kurczaka gotowane 200 gr.
Ser twardy 150 gr.
Jajka na twardo 2 szt.
Czosnek 1 ząbek
Majonez do smaku
Sól.

Przygotowanie:

Cały proces gotowania zajmuje tylko kilka minut, w tym celu siekamy wszystkie składniki sałatki, doprawiamy solą i doprawiamy majonezem. Wszystkie produkty wymieszaj w misce i podawaj.

Ten przepis pozwala zaoszczędzić dużo czasu i poradzi sobie z nim nawet dziecko.

Składniki:

Tuńczyk w puszce 1 puszka
Pomidory 2 szt.
Jajka na twardo 2 szt.
Kukurydza konserwowa 0,5 puszki
Śmietana i majonez 1 łyżka. łyżka
Zieleń.

Przygotowanie:

Odcedź nadmiar płynu z konserw i podziel rybę na kawałki. Jajka i pomidory pokroić, dodać kukurydzę. Wszystko wymieszaj i dopraw śmietaną i majonezem. Udekoruj zieleniną.

Najłatwiejszy w przygotowaniu, ale smakiem nie ustępuje drogim sałatkom.

Składniki:

Młoda kapusta 1 główka
Marchew 1 szt.
Cebula 1 szt.
Zieleń
Sól pieprz
Ocet i olej roślinny.

Przygotowanie:

Za pomocą ostrego noża drobno posiekaj kapustę w paski; możesz użyć szatkownicy. Trzy marchewki zetrzyj na grubej tarce i dodaj do kapusty. Cebulę pokroić, posolić, dodać odrobinę octu i dodać także do pozostałych warzyw. Natkę pietruszki posiekać, dodać sól i pozostałe składniki sałatki. Teraz musisz wszystko dobrze wymieszać, aby kapusta puściła sok. Napełniamy wszystko olejem.

To danie jest nie tylko smaczne, ale i sycące.

Składniki:

Fasola konserwowa 380 gr.
Filet mięsny (cokolwiek lubisz) 300 gr.
Grzyby 300 gr.
Cebula 100 gr.
Marchew 150 gr.
Jajka kurze 2 szt.
Sól, majonez, olej roślinny do smażenia.

Przygotowanie:

Mięso gotujemy w osolonej wodzie z przyprawami, aż będzie ugotowane. Drobno posiekaj cebulę, marchewkę i grzyby i podsmaż je osobno na patelni. Schłodzone mięso pokroić w kostkę, dodać kukurydzę, smażone warzywa i posiekane jajka. Posolić, wymieszać i udekorować według własnych upodobań.

Tanie sałatki - ogólne zasady przygotowania

Czasami chcesz rozpieszczać siebie i swoich bliskich jakimś prostym, ale smacznym daniem, które jest łatwe w przygotowaniu i nie wymaga użycia drogich produktów. Albo jest nieplanowany przyjazd gości, a nie ma pieniędzy na przygotowanie luksusowej uczty. W takich sytuacjach na ratunek przyjdą tanie przepisy na sałatki. Nie krępuj się tym sformułowaniem, bo tanio nie znaczy źle. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku gotowania. Oczywiście nie ma potrzeby kupowania produktów najniższej jakości, gdyż tania sałatka oznacza jedynie zastąpienie drogich produktów tańszymi, ale nie mniej smacznymi i produkty wysokiej jakości. Również do tanich sałatek brane są głównie warzywa, mięso czy owoce, które można kupić w najbliższym sklepie, a nie produkty z elitarnych supermarketów.

Jeśli chodzi o wymianę drogich produktów na tańsze, tutaj jest tego sporo różne opcje. Tak więc zamiast mięsa z indyka można wziąć zwykłe mięso z kurczaka, można zastąpić drogie mięso kraba paluszki krabowe zamiast czerwonego kawioru użyj kawioru gromadnika, a wątroba będzie kosztować znacznie mniej niż jakiekolwiek mięso. Jeśli przepis na sałatkę wymaga małży, jest mało prawdopodobne, że można je czymś zastąpić, będziesz musiał po prostu wybrać najbardziej niedroga marka. Chociaż taki produkt jest dość rzadki w tanich sałatkach. Limonkę i papaję można zastąpić odpowiednio zwykłą cytryną i melonem. Jeśli chodzi o sery i wędliny, warto przyjrzeć się bliżej mniej znanym producentom oferującym produkty w konkurencyjnej cenie.

Ogólnie rzecz biorąc, tanie sałatki mogą być dowolne: warzywne, mięsne, owocowe lub rybne. Dla niedrogie przekąski Warzywa mogą obejmować marchew, buraki, kapustę lub ziemniaki. Szczególne szczęście mają właściciele domków letniskowych: latem można bezpośrednio z ogrodu zebrać pomidory, ogórki i wszelkiego rodzaju warzywa i przygotować pyszną, niedrogą sałatkę. Do niskobudżetowych sałatek mięsnych najczęściej używa się kurczaka lub niedrogiej kiełbasy. Proste i smaczne przystawka rybna można przygotować z szproty konserwowe, makrela lub sardynki w oleju.

Nie ma ogólnej zasady przygotowywania tanich sałatek jako takich. Z niedrogie produkty potrafisz najwięcej ugotować różne sałatki: zwykłe, dmuchane lub ze składnikami ułożonymi w formie slajdów. W zależności od użytych produktów jest to brane różne wypełnienie: majonez, śmietana, olej roślinny lub różne sosy.

Tanie sałatki - przygotowywanie potraw i potraw

Przed przygotowaniem potrawy wszystkie warzywa i mięso należy dokładnie umyć i osuszyć. Jeśli chcesz obróbka cieplna produkt należy gotować, smażyć, duszić lub gotować na parze. Składniki można kroić na różne sposoby: w kostkę, paski, batoniki, plastry lub małe plasterki – wszystko zależy od przepisu na tanią sałatkę.

Przybory, których możesz potrzebować to rondel, patelnia, zwykła miska lub salaterka, tarka, deska do krojenia, noże i wyciskarka do czosnku.

Tanie przepisy na sałatki x:

Przepis 1: Tania sałatka

Prawdopodobnie nie wynaleziono jeszcze przekąski szybszej i łatwiejszej niż ta tania sałatka. Przysmak przygotowuje się dosłownie w 3 minuty, ale nie wpływa to w żaden sposób na smak potrawy.

Puszka czerwonej fasoli w puszkach;
Puszka groszku konserwowego;
Tutu krakersy żytnie z czosnkiem;
Majonez.

Odcedź płyn z fasoli, kukurydzy i groszku, przełóż produkty do głębokiej miski, dopraw majonezem i wymieszaj. 5 minut przed podaniem przełóż opakowanie do miski. grzanki czosnkowe i odpowiednio wymieszaj sałatkę.

Przepis 2: Tania sałatka ziemniaczana

Prosta i sycąca sałatka, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do dania głównego. Przygotowane z najprostszych i najtańszych produktów.

5 ziemniaków;
Ogórki kiszone - 150 g;
1 cebula;
Niedroga kiełbasa mleczna - 270-300 g;
Majonez.

Ziemniaki ugotować w skórkach, ostudzić, zdjąć skórkę i pokroić w drobną kostkę. Umieść ziemniaki w misce. Ogórki pokroić nie za drobno, ale też nie za bardzo. Lekko odciśnij i dodaj do ziemniaków. Drobno posiekaj cebulę, zalej ją wrzącą wodą i włóż do miski. Kiełbasę pokroić w drobną kostkę i dodać do pozostałych produktów. Dopraw sałatkę majonezem i dobrze wymieszaj.

Przepis 3: Tania sałatka z topionym serem

Pikantna, pyszna sałatka, którą bardzo łatwo przygotować i nie wymaga dużych inwestycji. Ta przekąska szczególnie dobrze smakuje podawana na gorącym toście.

Ser włóż do lodówki na co najmniej godzinę, aby wygodnie było go później zetrzeć. Jajka ugotować na twardo, zalać zimną wodą, po ostygnięciu obrać i drobno posiekać (lub zetrzeć). Przełóż czosnek przez prasę czosnkową. Schłodzone sery zetrzeć na grubej tarce. Do miski włóż jajka, ser i czosnek, dopraw majonezem i dobrze wymieszaj. Bochenek pokroić w plastry jednakowej grubości i lekko osuszyć na patelni. Na podpieczone kawałki chleba nałóż mieszankę czosnkowo-serową. Udekoruj przystawkę gałązkami pietruszki. Będzie jeszcze smaczniejszy, jeśli ciepły chleb posmarujemy masłem.

Przepis 4: Tania sałatka japońska

Doskonały obfita przekąska na co dzień lub świąteczna uczta. Aby przygotować danie, używamy dostępnych i niedrogie składniki, ale nikt nawet o tym nie pomyśli, ponieważ sałatka okazuje się bardzo smaczna.

Pół szklanki zwykłego ryżu;
2 jaja kurze;
Puszka kukurydzy w puszkach;
Puszka konserw rybnych (różowy łosoś lub tuńczyk we własnym soku);
Majonez.

Ryż ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie, odcedzić na durszlaku i przepłukać pod zimną wodą. Po odsączeniu nadmiaru płynu przełóż ryż do salaterki. Jajka ugotować na twardo, ostudzić, drobno posiekać i dodać do ryżu. Odcedź płyn z kukurydzy i umieść go w salaterce z produktami nadmorskimi. Ryba w puszce rozgnieść widelcem i dodać do sałatki. Całość doprawiamy majonezem i dokładnie mieszamy. Można wlać odrobinę soku z konserw. Sałatka powinna stać w lodówce co najmniej godzinę, aby ryż miał czas wchłonąć sok. Przed podaniem danie można udekorować drobno posiekanymi żółtkami i gałązkami świeżej pietruszki.

Przepis 5: Tania sałatka z kurczakiem

Niedroga sałatka, idealna na zabawę dla gości i na co dzień.

Mała pierś z kurczaka;
2 pomidory;
2-3 małe ziemniaki;
2 jajka;
Puszka kukurydzy w puszkach;
2 ząbki czosnku;
Majonez;
Pieprz, sól.

Pierś z kurczaka ugotuj do miękkości, ostudź, mięso podziel na włókna, dodaj odrobinę soli i pieprzu, przełóż do salaterki. Pomidory myjemy i ostrym nożem kroimy w drobną kostkę. Ziemniaki ugotować w skórkach, ostudzić, obrać i pokroić w drobną kostkę. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i drobno posiekać. Odcedź kukurydzę. Czosnek bardzo drobno posiekaj lub przepuść przez specjalną prasę czosnkową. Wszystkie składniki włożyć do salaterki, doprawić majonezem i wymieszać.

Jeśli masz kilka własnych przepisów na robienie tanich sałatek, możesz skorzystać poniższe wskazówki, co pozwoli Ci znacząco zaoszczędzić na produktach:

— brązowy cukier można zastąpić zwykłym cukrem granulowanym;

- zamiast limonki weź cytrynę, a zamiast cytryny - około 10 g kwas cytrynowy;

- zamiast tego miód będzie w porządku syrop klonowy;

— ocet dobrze zastępuje balsamiczny;

- zwykły szczaw z powodzeniem może zastąpić szpinak;

- zamiast parmezanu można użyć dowolnego innego sera twardy ser;

- jeśli nie masz dostępu do białego wina, a chcesz na jego bazie przygotować sos do sosu sałatkowego, możesz skorzystać z takiego triku: rozpuścić 2 kostki rafinowanego cukru w niewielkiej ilości octu;

- zwykły cebula - świetna alternatywa pory;

— słodka papryka konserwowa może z łatwością zastąpić karczochy.

Która z gospodyń domowych nie spotkała się z sytuacją, gdy do drzwi pukają goście i pilnie muszą coś przygotować. Albo masz ochotę na coś smacznego, ale w lodówce nie ma zbyt wielu produktów.

Kuchnia rosyjska - sałatka z ziemniakami, rybą i lekko solone ogórki- szybkie, proste i satysfakcjonujące

Każda kobieta ma w swojej skarbonce na takie sytuacje specjalne przepisy. Cóż, najłatwiej jest ugotować coś, co nie jest zbyt trudne, jest szybko przygotowane i zjedzone w mgnieniu oka.

Najlepiej dopasowana Sałatki są proste, ale smaczne i tanie. Płuca przepisy na takie sałatki zostaną podane poniżej, z szczegółowe opisy składniki i procedura przygotowania.

Teraz musimy nieco głębiej zagłębić się w historię tego zjawiska popularne danie jak sałatka. Tak twierdzą historyczni kucharze Sałatka została wynaleziona w starożytnym Rzymie . W tych odległych czasach warzywa były częścią sałatki. Znacznie później, około XIX wieku, kucharze zaczęli eksperymentować i mieszać z warzywami produkty mięsne, jajka i inne składniki. I tak wielu się pojawiło różne przepisy Sałatki są proste, ale smaczne, z tanich składników i łatwe w przygotowaniu.

A więc obiecane przepisy.

W sałatce z płuca wołowe możesz dodać kukurydzę i zielona rzodkiewka- i nowy niezwykłe danie gotowy

Ta sałatka jest prawdopodobnie jedną z najbardziej ekonomicznych. Płuca wołowe kosztuje na rynku zaledwie grosze, bo jest podrobem. Cóż, jeśli chodzi o pozostałe składniki sałatki, są one prawie zawsze obecne w każdej kuchni.

Składniki do przygotowania sałatki:

Lekka wołowina 150 gramów
Cebula 2 szt.
Rzodkiew zielona 2 sztuki
Jajka 5 szt.
Słodka kukurydza
Olej słonecznikowy kilka łyżek
Sól
Małe opakowanie majonezu

Przygotowanie:

Płuco umyć, oczyścić z twardych kanałów. Gotuj, aż skończysz (gotowość określa się w następujący sposób: przekłuć płuco widelcem, jeśli płyn wyjdzie przezroczysty, oznacza to, że jest gotowy). Ochłodź płuca, zdejmij film, pokroić w paski i podsmażyć z posiekaną cebulą na patelni. Rzodkiewka umyć, oczyścić i ruszt Dla Koreańskie marchewki. Z jaja kurze zrobić naleśniki jajeczne i również pokroić je w paski . Mieszać w salaterce wszystkie składniki sałatki: płuca, kukurydza, rzodkiewka, naleśniki jajeczne . Wymieszaj sałatkę dodać majonez i sól .

Pozostaw na 20 minut i możesz spróbować.

Sałatka „Pomidorowa”

Sałatka ta jest bardzo popularna wśród wielu gospodyń domowych ze względu na swoją prostotę i taniość, podobnie jak inne podobne sałatki - proste, ale smaczne i tanie, a do tego łatwe w przygotowaniu. Warto jednak pamiętać, że jest to sałatka sezonowa. Zimą pomidory nie są tanie.

Składniki:

Dojrzałe pomidory
Mała cebula
Olej roślinny
Ocet jabłkowy
Sól dla smaku
Każdy łagodny ser, rodzaj sera

Przygotowanie:

Pokrój pomidory plasterki, włóż do salaterki. Cebula przekroić na pół i pokroić w małe plasterki. Brynza wycinaj dowolnie lub możesz po prostu pokruszyć go rękami. Wymieszaj w filiżance ocet i olej , dodać sól , wszystko jest starannie mieszać za pomocą widelca.

Wszystkie składniki sałatki wymieszać, doprawić i podawać.

Sałatka „Młodozielona”

Sałatka z pomidorami i serem feta - uproszczona wersja sałatki greckiej

Bardzo sałatka witaminowa z całej selekcji. Wszyscy wiedzą, że warzywa zawsze zawierają dużo kwasu foliowego. Jest niezwykle przydatny dla rozwoju silnej odporności. Sałatka ta jest niezbędna zwłaszcza wiosną.

Produkty do gotowania:

Ogórek zielony 3-4 sztuki
Koper, pietruszka, dziki czosnek
Zielona cebula
Jajka 3 sztuki
Łagodna musztarda 1 łyżeczka.
Sól, przyprawy
Dowolny olej roślinny.

Przygotowanie:

Umyć i pokroić ogórki plasterki, włóż do salaterki. Bardzo mały siekać Wszystko zieleń i dodać do ogórków. Ugotuj jajka , czysty i cięcie na pół i jeszcze raz na pół. Dodać do ogórków i ziół i delikatnie wymieszać. Olej wymieszaj z sól , dodać musztarda, przyprawy i ubijaj wszystko aż do uzyskania emulsji.

Ubierz sałatkę.

Sałatka Midshipmana

Ta prosta i lekka, ale jednocześnie smaczna i tania sałatka wywodzi się z kuchni rosyjskiej. Dobra jakość zimna przekąska do mocnych drinków. Można zmieniać składniki i zamiast ryby dodać śledzie. Możesz też mieć solone grzyby lub kiszoną kapustę.

Składniki:

Ogórki kiszone - 3 szt.
Ziemniaki gotowane - 5 szt.
Zielona cebula - 1 pęczek
Gotowana ryba - 150 gr. (w puszkach)
Nierafinowany olej słonecznikowy - 5-6 łyżek. łyżki

Przygotowanie:

Pokrój ogórki dowolnie, wraz z ziemniaki i cebula . Rozgnieć rybę widelcem i dodawaj do innych produktów.

Skropić olejem.

Sałatka „Piękno”

Sałatka z serem i burakami - prosta i oryginalna

Składniki:

Burak 4 szt. (mały)
Ser dowolny twardy 200 gr.
120 gr. majonez

Przygotowanie:

Ugotuj buraki aż będzie gotowy, czysty i cięcie kostki. Cięcie sera także w kostce. Buraki wymieszać z serem, doprawić majonezem.

Istnieją przepisy, w których sałatki są naprawdę proste, ale smaczne, tanie i łatwe w przygotowaniu. Prosto i elementarnie - umyj, podrzyj lub pokrój, włóż i gotowe.

Nie trzeba niczego gotować ani smażyć.

Sałatka „Zaykina Otrada”

Składniki:

Marchew 3 szt.
Kapusta 150 gr.
Dojrzałe różowe pomidory, kilka kawałków
Gouda lub Holenderski ser 150 gr.
Kilka ogórków
120 gr. majonez

Przygotowanie:

Pokrój marchewkę, ser i ogórek za pomocą tarki. Posiekaj kapustę i pomidory ze słomkami. Z pomidor wyjmij rdzeń.

Wszystkie składniki sałatki umieścić w misce. wymieszać i doprawić majonezem .

Sałatka „Koza”

Sałatkę z ogórkami i serem feta można uzupełnić także liśćmi sałaty

Składniki:

Mieszanka sałat 200 gr.
Ogórek 2 szt.
Twarożek lub ser feta 150 gr.
Sos do sałatki

Społeczność kulinarna Li.Ru -

Przepisy na szybkie sałatki

Sałatka z kapusty i ogórków jest bardzo prosta, niedroga i niesamowicie smaczna. Dodatkowo można go podać w bardzo wyrafinowany sposób. I nie tylko jako sałatka. Sałatka świetnie wygląda z bruschettą.

Czy połączenie owoców i owoców morza wydaje Ci się zbyt odważne? Więc spodoba ci się to danie! Przepis na sałatkę z gruszką i krewetkami jest dla tych, którzy nie boją się eksperymentować.

Sałatka „Skraj Lasu” z grzybami miodowymi

Zbliża się święto, a brakuje Ci nowych pomysłów na ucztę? W takim razie proponuję dowiedzieć się jak przygotować sałatkę „Forest Edge” z grzybami miodowymi. Delikatny smak i oryginalna prezentacja - moi goście to docenili ;)

Boczniaki - niesamowite grzyby. Nie tylko zawierają duża liczba przydatne minerały i witaminy dla ludzi, ale także mają właściwości lecznicze. A sałatki, które robią, są doskonałe!

Już sam widok tej sałatki zapowiada przyjemność i podnosi na duchu. I to wrażenie nie jest mylne. Jeśli spróbujesz sałatki z truskawkami i rukolą, naprawdę ci smakuje.

Salsa meksykańska to wspaniała kompozycja, która jest jednocześnie uniwersalna i prosta, dająca szerokie możliwości jej wykorzystania w całości różne dania. Przeczytaj przepis!

Sałatka z smażone mięso może zastąpić obiad. Danie jest świeże, ale sycące. Robię tę sałatkę z wołowiną. Używaj świeżych, sezonowych warzyw. Sałatkę ze smażonym mięsem można również nazwać śródziemnomorską.

Sałatka z kirieshką i fasolą to niezwykle łatwa w przygotowaniu, ale pożywna i smaczna sałatka, na którą mogą sobie pozwolić nawet studenci. Dobrze pasuje do piwa. Dowiedz się jak zrobić sałatkę z kirieshką i fasolką!

Prosty przepis na ogórki z czosnkiem i koperkiem nie raz uratował mnie w „krytycznych” sytuacjach, gdy w lodówce powiesiła się tzw. „mysz”, a znajomi męża jednomyślnie domagali się przekąsek. udostępniam!

Wykwintny i prosty przepis na sałatkę z jabłkiem i serem docenią nie tylko wegetarianie – sałatka ta smakuje mięsożercom i nawet na świątecznym stole takie danie byłoby w sam raz!

Pikantna sałatka z jabłek i ogórków zachwycą Cię nie tylko nowymi doznaniami smakowymi, ale także dostępnością składników. Jasna, oryginalna, bogata - nie można nie polubić tej sałatki!

Proponuję bardzo prosty i jednocześnie bardzo oryginalny przepis sałatka, którą w naszej rodzinie nazywamy sałatką wiejską. Wszystko jest proste i genialne, główny trik polega na prezentacji dania. Spotkajcie nas!

W Internecie znalazłem bardzo oryginalna sałatka z kukurydzy i pieczarek. Świetnie prezentuje się na stole, łączy w sobie ciekawe elementy i będzie rewelacją dla gości na Twoim przyjęciu.

Sałatka z fasolką i grzankami jest pożywna i bardzo łatwa w przygotowaniu. Świetnie komponuje się także z piwem. A drugiego dnia ta sałatka będzie jeszcze smaczniejsza. Krakersy można smażyć lub kupić gotowe.

Papryka jest dodatkiem do każdej sałatki niepowtarzalny smak, chrupkość i soczystość. Jedna z moich ulubionych sałatek z tym składnikiem to sałatka mięsna z papryką. Sałatka jest pożywna, doprawiona majonezem.

Daikon przybył do nas ze Wschodu. Jeśli jeszcze nie próbowałeś zrobić sałatki z rzodkiewki daikon, koniecznie musisz to naprawić. Bardzo przydatne i ekonomiczne, nie gorzkie. Warto gotować!

Sezon na pomidory w pełni, a jeśli już trochę znudziło Wam się to warzywo, polecam ten prosty przepis na sałatkę z marynowanymi pomidorami. Marynowane są w specjalnym sosie i stają się jeszcze smaczniejsze!

Proponuję prosty przepis na sałatkę z kurczakiem i pomidorami. Sałatkę tę śmiało można zaliczyć do małego kulinarnego arcydzieła, ale raczej nie ze względu na smak, ale na ciekawy wygląd.

Sałatka włoska z makaronem - bardzo smaczne sałatka na zimno z makaronem. Można go dość często spotkać nie tylko w restauracjach, ale także w zwykłych stołówkach, więc danie można uznać za zwyczajne :)

Ze strzałek czosnkowych możesz przygotować bardzo smaczne i niezwykła sałatka. Moja sałatka składa się z czosnku, wieprzowiny i przypraw. Można go podawać na ciepło lub na zimno. Przygotowuje się w pół godziny.

Pomidory ze śmietaną w domu dla mnie osobiście zajmują czołowe miejsce wśród sałatek. Oceńcie sami – jest proste, szybkie, aromatyczne, a nawet sok z niego można wykorzystać jako sos do dodatków!

Sałatka z pomidorów i cebuli to bardzo łatwa w przygotowaniu sałatka, która nie wymaga skomplikowanych składników ani specjalnych umiejętności kulinarnych. Dobre jako dodatek do mięs lub jako samodzielna przekąska.

Przystojny i pożywna sałatka z kiełków fasoli - wspaniałe danie aby zaspokoić swój głód podczas przerwy na lunch lub stać się lekki obiad. Ten Sałatka warzywna zawiera dużą ilość witamin i błonnika.

Sałatka „Obzhorka” z kurczakiem

Sałatka „Obzhorka” z kurczakiem to jak sama nazwa wskazuje bardzo sycąca, wysokokaloryczna sałatka, odpowiednia na obfity lunch lub kolację. Prosty przepis na sałatkę „Obzhorka” - zbawienie dla kawalerów :)

Sałatka z solonymi grzybami to oryginalna sałatka, do przygotowania której nadają się dowolne solone grzyby - pieczarki, grzyby miodowe, kurki itp. Mówię ci, jak przygotować sałatkę z solonymi grzybami.

Sałatka „Carska”

Pomysłowy i jednocześnie prosty przepis na sałatkę carską pozwoli przygotować naprawdę po królewsku smaczną i luksusową sałatkę, której nie będziesz się wstydzić postawić na stole swoich drogich gości. .

Sałatka „Ministerialna”

Sałatka ministerialna jest sprzedawana w wielu rosyjskich supermarketach i cieszy się dużą popularnością wśród klientów. Jednak o wiele smaczniejsze jest przygotowanie sałatki ministerialnej w domu.

Sałatka „Bunito”

Prosty przepis na sałatkę Bunito to ratunek dla gospodyni domowej, gdy musi szybko przygotować pyszną sałatkę. Minimalny czas spędzony - maksymalny wynik. Według przepisu restauracji „Celentano”.

Sałatka z kurczakiem i pomidorami może zastąpić lekki obiad. Kurczaka można podawać na ciepło, zapiekanego zwykła patelnia lub grilluj. Do tej sałatki nadają się zarówno majonez, jak i oliwa z oliwek.

Sałatka z buraków z czosnkiem to klasyczna sałatka, jedna z najpopularniejszych w całej Rosji. Przepis na sałatkę z buraków z czosnkiem jest niezwykle prosty, ale na wszelki wypadek dzielę się swoim ;)

Sałatka brzoskwiniowa od dawna znajduje się na mojej top liście lekkich sałatek. Ten wygrana-wygrana lekka i oryginalna przekąska. Najważniejsze są słodkie soczyste brzoskwinie. Jest odpowiedni także dla osób dbających o swoją sylwetkę.

Ten wyśmienita sałatka miłośnikom zarówno rukoli, jak i gruszek z pewnością przypadnie do gustu - ser i Orzeszki piniowe Podkreślają nieoczekiwane połączenie ich gustów tak korzystnie, że po prostu nie da się im oprzeć.

Prosty przepis na sałatkę z kalarepy i jabłek pomoże urozmaicić Twój posiłek letnie menu, A oryginalny smak To danie sprawi, że będzie całkiem odpowiednie nawet na świątecznym stole!

Sałatka z smażone kurki- bardzo smaczna sałatka letnio-jesienna, którą można łatwo i prosto przygotować z kurek, rukoli i sera feta. Jeśli masz kurki, spróbuj je ugotować, nie pomylisz się.

Sałatka z kapusta pekińska- bardzo szybkie w przygotowaniu i bardzo zdrowe! Każdy ma swoją opcję prosty przepis Sałatka z kapusty pekińskiej, ja podzielę się swoją - z kiełbasą i kukurydzą. .

Sałatka klasyczna kapusta z marchewką - lekka przystawka, idealna do każdego dania. Gotuję go bardzo często, moja rodzina go uwielbia. Poza tym, to jest prawdziwe bomba witaminowa!

Dziś zapraszam Cię do gotowania stara sałatka w nowy sposób do znanej od dawna sałatki z kapusty dodałem odrobinę jabłek i imbiru. Gwarantuję, że okaże się bardzo, bardzo smaczne!

Apologeci zdrowe odżywianie Za przepis na sałatkę z rzodkiewki z majonezem rzucą we mnie kamieniami, ale miłośnikom sytego i smacznego posiłku ta sałatka będzie zachwycona. Tak, sałatka nie jest taka zdrowa. Ale to jest pyszne!

Jeśli chcesz wiedzieć, jak zrobić sałatkę z rzodkiewki i selera, która będzie nie tylko zdrowa, ale i naprawdę pyszna, ten przepis jest dla Ciebie. Produkty są niedrogie, a korzyści nieocenione!

Sałatka ze świeżej marchewki to klasyka gatunku, dobrze znana sałatka zrobiona z prostych i dostępne składniki. Smaczna, świeża i bardzo chrupiąca sałatka, która świetnie smakuje jako dodatek lub osobno.

Sałatka ze szczawiem jest zarówno całkiem smaczna, jak i niesamowicie zdrowa. Szczaw jest bardzo kwaśną rzeczą, więc zrobienie pysznej sałatki ze szczawiu jest trudne, ale możliwe. Jak? Przeczytaj przepis, a się dowiesz ;)

Oszałamiająco kolorowa, świąteczna i zdrowa sałatka wiosenna. Na pewno każdy z Was wie, jak przygotować sałatkę jarzynową z rzodkiewkami, ale mimo to podzielę się moim przepisem! ;)

Sałatka ziemniaczana z boczkiem jest moja specjalność szefa kuchni. Nieważne, ile razy to robiłam, goście zawsze reagowali na nie w stylu „och, to jest najlepsze”. Sałatka ziemniaczana, które próbowałam.” Ugotujemy? :)

Pojawiają się świeże warzywa, a to oznacza, że czas naładować się witaminami. Przepis na sałatkę z kapusty i rzodkiewki jest niezwykle prosty, nie potrzeba żadnych wymyślnych składników, wystarczy wziąć warzywa i gotować!

Sałatka z buraków z gruszką - bardzo nietypowa i ciekawa sałatka. Po pierwsze samo połączenie jest niezwykłe, a po drugie jest przygotowane z surowych buraków, co jest dla nas niezwykle niezwykłe. Okazuje się jednak pyszne!

Jak uzupełnić zapasy witamin i wzmocnić układ odpornościowy? Gotuj pyszne i zdrowe dania z młodego snu. Przeczytaj przepis na wymarzoną sałatkę ze zdjęciami!

Pokrzywa, najbardziej „gryzące” zioło, jest faktycznie niezwykle smaczna i zdrowa. Jeśli zdecydujesz się spróbować pokrzywy, zacznij od łatwej i pysznej sałatki z pokrzywy. Spodoba Ci się!

Sałatka z świeże ogórki- moja ulubiona opcja na szybkie i lekkie lato przekąska. Wystarczy kilka minut wysiłku – a świeża sałatka pełna witamin i życie gotowe!

Przepis na sałatkę ziemniaczaną według najlepszych tradycji Kuchnia niemiecka. Niesamowicie sycące, wysokokaloryczne i jednocześnie sałatka budżetowa- Radzę przede wszystkim uczniom zwrócić uwagę :)

Jeśli nie masz ochoty na ciężkostrawne jedzenie, a chcesz dodać sobie sił, spróbuj tej sałatki - świeżych warzyw w ciekawy sposób połączenie smaku zaspokoi najbardziej wyrafinowane potrzeby.

Przepis na sałatkę warzywną z pomidorów, ogórków i ziół - pomocny każdemu miłośnikowi sałatek ze świeżych warzyw. Nie ma nic trudnego w przygotowaniu, ale przepis na pewno się przyda ;)

Sałatka z rzodkiewką i jajkiem - klasyczna sałatka wiosenna Kuchnia rosyjska. Gdy tylko na daczy dojrzeją pierwsze rzodkiewki, tego samego dnia przygotowuję dla wszystkich (nawet dzieci) tę ulubioną sałatkę warzywną z jajkami.

Sałatka „Niezła”

Bardzo smaczne Sałatka francuska„Nice” (Salade Niçoise) o pysznym aromacie, delikatna i piękna. Jak mówią Francuzi, Sałatka Ładna to sałatka na zdrowie i przyjemność :)

Wielki Post to złoty czas dla miłośników grzybów! Proponuję spróbować pysznej sałatki z grzybami miodowymi według sprawdzonego przeze mnie przepisu. Zapewniam, że spodoba się nie tylko poszczącym :)

Masz w lodówce słoik marynowanych grzybów miodowych i nie możesz znaleźć dla niego zastosowania? Sałatka z grzybami miodowymi i kapustą to doskonała opcja na wykorzystanie tych grzybów. Proste, niedrogie i smaczne.

Sałatka „Sycąca”

Pyszna sałatka od piosenkarki Zary. Przepis z programu Pojedynek Kulinarny na kanale NTV. Sałatka naprawdę okazuje się bardzo sycąca i smaczna - warto spróbować. Powodzenia! ;)

Sałatka „Białe Noce”

Bardzo szybka i łatwa w przygotowaniu sałatka „Białe Noce” może być wykorzystana jako sałatka na przystawkę uroczysta kolacja, więc na przekąskę w tygodniu. Świetne połączenie składników.

Przepis popularna sałatka z serem, jajkami i wątróbką dorsza, co w czasach sowieckich niedoborów uznawano za szczyt luksusu. Dziś wątróbka dorsza jest sprzedawana wszędzie - gotujmy!

Przepis na sałatkę brokułową to bardzo smaczna sałatka, którą z łatwością można podać nawet na świątecznym stole. W USA ta sałatka brokułowa uważana jest za klasykę. Polecam spróbować!

Klasyczny przepis na „sałatkę grecką”.

Przepis na przygotowanie popularnej sałatki w domu to propozycja dla każdego miłośnika pysznych sałatek warzywnych. Jednak sałatka grecka to nie tylko sałatka warzywna; ma ona swoje sekrety.

Sałatka z kapusty witaminowej - lekkie lato sałatka zawierająca norma dzienna wiele niezbędne dla danej osoby witaminy i minerały. Mówię ci, jak zrobić bogatą w witaminy sałatkę z kapusty.

Sałatka z kapusty z rzodkiewką i szałwią to bardzo aromatyczna, zdrowa i smaczna sałatka przygotowana z zaledwie kilku prostych, świeżych warzyw. Świetna opcja na szybko i zdrowa przekąska. Sałatka dietetyczna.

Sałatka „Chrupiąca”

Mówię ci, jak zrobić sałatkę „Chrupiącą” - bardzo pyszna sałatka, które można bezpiecznie podać na każdym świątecznym stole. Udowodniono eksperymentalnie, że ta sałatka jako pierwsza opuszcza stół! ;)

Świetny przepis na Wielki Post! Spojrzeć na klasyczny przepis winegret w nowy sposób. Jestem pewna, że smak Cię miło zaskoczy – grzyby miodowe doskonale komponują się z tym daniem tradycyjne składniki flakonik na sole trzeźwiące.

Sałatka z lekko solonym łososiem to bardzo lekka sałatka, która tak szybko, jak jest przygotowana, tak szybko jest zjedzona. Prosty przepis na lekko soloną sałatkę z łososiem należy do kuchni włoskiej.

Sałatka z krewetkami i kalmarami to lekka sałatka śródziemnomorska, łatwa w przygotowaniu i delikatna dla żołądka. Jeśli przygotujesz sałatkę z krewetkami i kalmarami świeże produkty- będzie świetnie!

Sałatka z awokado i łososiem to sałatka wielkopostna, która dzięki swojej lekkości i odświętności będzie harmonijnie prezentować się na stole podczas Wielkiej Wieczerzy. Prosty przepis na sałatkę z awokado i łososiem - dla Ciebie!

Sałatka z cukinii i orzechów to bardzo prosta w przygotowaniu, ale dość smaczna i oryginalna przystawka, która nigdy nie zagości na długo na stole. Polecam!

Sałatka ze słodkiej papryki i awokado to idealna sałatka na szybką, ale sycącą letnią przekąskę. Danie dietetyczne- nie zaszkodzi Twojej sylwetce :)

Sałatka z czerwonej kapusty to moja ulubiona sałatka, którą można przygotować w mgnieniu oka i nadaje się na szybki posiłek. lekka przekąska. Ponadto sałatkę z czerwonej kapusty można uznać za surową żywność.

Sałatka ze świeżej kapusty - świetna opcja na lekką przekąskę lub dodatek do dania głównego. Przygotowuje się go szybko i łatwo, okazuje się chudy i lekkostrawny. Surowa sałatka.

Sałatka z modrej kapusty to jedna z moich ulubionych sałatek warzywnych. Dowiedz się, jak zrobić sałatkę z niebieskiej kapusty, a Twój kulinarny arsenał zostanie uzupełniony bardzo prostym, ale skuteczny przepis Sałatka!

Zielona sałatka z pomidorami i awokado - bardzo smaczna sałatka ze świeżych warzyw i ziół, która latem z łatwością zastąpi pełny obiad. Całkowicie surowa sałatka - bez obróbki cieplnej.

Sałatka z kapusty z octem

Jeśli nigdy nie jadłeś kalarepy, ten prosty przepis na sałatkę z kalarepy pomoże Ci zapoznać się z tym warzywem. A jeśli znasz już to warzywo, sam wiesz, jak smaczna jest sałatka z kalarepy.

Lekka sałatka z warzyw - smaczne i pełne witamin letnie danie, zdolny do ciepły czas roku, aby stać się godną alternatywą dla każdej przekąski. Prosty łatwy przepis sałatka - za uwagę.

Sałatka ze świeżych marchewek i buraków to sałatka dla osób dbających o swoje zdrowie. Tyle witamin i przydatne substancje być może nie zawiera żadnej innej sałatki warzywnej. Gotujmy!

Sałatka Cezar z Łososiem to godna alternatywa dla tradycyjnej wersji tej sałatki. Prosty przepis na sałatkę Cezar z łososiem prawie nie różni się od klasycznego, ale smak jest zupełnie inny.

Sałatka „Praga”

Sałatka praska- trochę szorstka i prymitywna, ale bardzo smaczna i satysfakcjonująca sałatka, która pod względem kalorii może zastąpić pełny lunch lub kolację. Mówię Wam, jak przygotować „sałatkę praską”.

Sałatka z mięso kraba Spróbowałem tego po raz pierwszy w restauracji. Spodobało mi się, nauczyłam się sama je gotować, a teraz chętnie opowiem Wam jak przygotować sałatkę z mięsem kraba.

Sałatka „Pyszna” nie ma konkretnego przepisu, każdy przygotowuje ją na swój sposób. Przedstawiam Wam mój prosty przepis na sałatkę „Pyszna”. Gwarantuję, że wychodzi naprawdę pysznie!

Sałatka jarzynowa z makaronem to świetne letnie danie ze świeżych warzyw. W letni upał Gdy nie masz ochoty na dania gorące, sałatka jarzynowa z makaronem będzie godną alternatywą na lunch lub kolację.

Spodobał Ci się artykuł? Udostępnij to

Wydrukuj ten artykuł