दूध मट्ठा: उपचार और कायाकल्प का एक सरल साधन। बालों और चेहरे के लिए दूध मट्ठा

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकना यथार्थवादी नहीं है, लेकिन उन्हें धीमा करना हम में से प्रत्येक की शक्ति के भीतर है। आपको बस हर दिन अपनी त्वचा की अच्छी देखभाल करने की जरूरत है। घर का बना मट्ठा एक उत्कृष्ट सस्ती, लेकिन अत्यधिक प्रभावी और प्राकृतिक उपचारउम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ें। यह एक कसने और सफेद करने वाला प्रभाव है, चेहरे को चिकना करता है और ताज़ा करता है, सेल नवीकरण को उत्तेजित करता है। 30 वर्ष की आयु से उपयोग के लिए अनुशंसित।

विषय:

मट्ठा के उपयोग के लिए संकेत

• लोच का नुकसान, त्वचा की चंचलता;
• परिपक्व त्वचा;
• झुर्रियाँ;
• तैलीय और मिश्रित (संयोजन) त्वचा;
• मुंहासा;
• त्वचा की छीलने और जलन;
• धूप की कालिमा

चेहरे की त्वचा के लिए मट्ठा की संरचना और लाभ

मट्ठा विशेष रूप से है प्राकृतिक उत्पाद. इसमें 94% जल होता है, शेष अमीनो अम्ल, वसा, लैक्टोज, दूध चीनी, बैक्टीरिया और विटामिन।

1. झुर्रियों को चिकना करने में मदद करने के लिए विटामिन बी5।
2. विटामिन बी 9, जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं (जलन से राहत देता है, मुँहासे कम करता है, नकारात्मक बाहरी प्रभावों से बचाता है)।
3. विटामिन सी और ई, जो कोलेजन के उत्पादन पर उत्तेजक प्रभाव डालता है (त्वचा को मखमली बनाता है)। नियासिन त्वचा के रंग और स्वास्थ्य में सुधार करता है।
4. कोलीन, जो चेहरे के तैलीयपन को कम करता है।
5. पोटेशियम, एपिडर्मिस को गहन रूप से मॉइस्चराइज़ करता है।
6. कैल्शियम, सेलुलर चयापचय की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।

सीरम कहा जा सकता है एक वास्तविक खोजघर की देखभाल में। अविश्वसनीय कसने और चौरसाई प्रभाव के अलावा, उत्पाद उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है, पूरी तरह से पोषण करता है, चेहरे को साफ करता है, काले धब्बे और मुँहासे से लड़ता है, सूजन से राहत देता है, और उम्र के धब्बे को उज्ज्वल करता है। सीरम को नियमित रूप से देखभाल में शामिल करने से त्वचा में कसाव आता है और त्वचा की लोच में सुधार होता है। सीरम तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है, यह सीबम के उत्पादन को कम करता है, अप्रिय तैलीय चमक को समाप्त करता है और रंगत को समान करता है, त्वचा को साफ और ताजा बनाता है। विरोधी भड़काऊ और उच्च पुनर्योजी प्रभाव आपको उपचार में सीरम का प्रभावी ढंग से उपयोग करने की अनुमति देता है धूप की कालिमाऔर क्षति के बाद त्वचा की बहाली।

घर पर दूध का मट्ठा कैसे बनाएं

फेस सीरम तैयार करने का पहला या झटपट तरीका।

केफिर का एक ताजा पैकेज रखें (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कागज, प्लास्टिक या पॉलीइथाइलीन पैकेजिंग है) फ्रीज़रडिब्बे में शीघ्र जमने वाला. जैसे ही उत्पाद पूरी तरह से सख्त हो गया है, इसे बाहर निकाला जाना चाहिए और चीज़क्लोथ (कई परतों) या एक छलनी पर पिघलना चाहिए। ताजा मट्ठा प्राप्त करने की यह विधि आपको अंतिम उत्पाद में सभी विटामिन और उपयोगी अमीनो एसिड को बचाने की अनुमति देती है। उपकरण उपयोग के लिए तैयार है, अतिरिक्त गर्मी उपचार की आवश्यकता नहीं है।

चेहरे के लिए सीरम तैयार करने का दूसरा तरीका।

एक ढक्कन के साथ सॉस पैन में पैकेज (बॉक्स) से ताजा दूध डालें और गर्म स्थान पर खट्टा होने के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप जोड़ सकते हैं छोटा टुकड़ा राई की रोटी. जैसे ही उत्पाद खट्टा हो जाए, पैन को चालू करें धीमी आग. जैसे ही यह गर्म होता है, दूध फट जाएगा, दही और मट्ठा बन जाएगा। जैसे ही दूध फट गया है, सॉस पैन को आग से हटा दिया जाना चाहिए, ढक्कन के नीचे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। जैसे ही दही वाला दूध गर्म हो जाता है, इसे धुंध की कई परतों के माध्यम से छानना चाहिए। परिणामी तरल उपयोग के लिए तैयार है, और "उप-उत्पाद" - पनीर खाया जा सकता है और बच्चों को दिया जा सकता है।

फेस सीरम तैयार करने का तीसरा तरीका।

यह तरीका दूसरे से थोड़ा अलग है। एक सॉस पैन में ताजा दूध डालें, आग लगा दें और उबाल आने दें। फिर इसमें आधा नींबू का रस लगातार चलाते हुए मिलाएं। दूध फट जाएगा, इसे गर्मी से हटा दिया जाना चाहिए, ठंडा करने और तनाव देने की अनुमति दी जानी चाहिए, जैसा कि खाना पकाने की दूसरी विधि में है।

घरेलू त्वचा की देखभाल में मट्ठा का उपयोग

तैयार दूध उत्पादतुरंत इस्तेमाल किया जा सकता है कॉस्मेटिक उद्देश्यकिसी भी प्रकार की त्वचा के लिए। एक महत्वपूर्ण शर्तइसकी ताजगी है, इसलिए आपको "आरक्षित" सीरम नहीं बनाना चाहिए। इसे गर्म करके इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है। मट्ठा के आधार पर, आप यह कर सकते हैं:

• विभिन्न प्रभावों के साथ घर का बना फेस मास्क तैयार करें;
• सुबह और शाम धोने के लिए उपयोग करें;
• बर्फ के टुकड़े बनाने के लिए आधार के रूप में उपयोग करें (उनके साथ त्वचा को पोंछें);
• त्वचा को साफ करने के बाद टॉनिक के रूप में लगाएं (सूखने के बाद चेहरे को पानी से धो लें)।

सीरम के उपयोग के सफाई और कायाकल्प प्रभाव को ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, इसे एक महीने तक रोजाना उपयोग करना आवश्यक है।

चेहरे के लिए मट्ठा के उपयोग के लिए घरेलू नुस्खे

मट्ठे से धोना।

चेहरे के लिए दूध मट्ठा का एक त्वरित और आसान अनुप्रयोग त्वचा की दैनिक सफाई है। आप इसके साथ एक कॉटन पैड भिगो सकते हैं और चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा को पोंछ सकते हैं, या आप सीधे डेयरी उत्पाद से अपना चेहरा धो सकते हैं। बाद के मामले में, आपको अपना चेहरा पोंछने की ज़रूरत नहीं है, बस अपनी त्वचा को एक कागज़ के तौलिये से डुबोएं। "गंध" से डरो मत खट्टा दूधप्रक्रिया के बाद, गंध बहुत जल्दी गायब हो जाती है।

मट्ठा बर्फ के टुकड़े।

यदि आप ताजा तैयार मट्ठा को क्यूब्स के रूप में फ्रीज करते हैं, तो आपको मिलेगा उत्कृष्ट उपकरणत्वचा कोशिकाओं के प्रभाव के एक टॉनिक और उत्तेजक पुनर्योजी कार्य के साथ। सफाई के बाद टॉनिक के बजाय सुबह के समय बर्फ के टुकड़े का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है।

कायाकल्प करने वाला फेशियल पीलिंग सीरम।

मिश्रण।
ताजा मट्ठा - 2 बड़े चम्मच। एल
संवेदनशील त्वचा के लिए कॉफी के मैदान (समुद्र या सादे नमक, कटा हुआ मटर से बदला जा सकता है), दलिया - 1 चम्मच लें।

आवेदन पत्र।

सीरम में जोड़ें बदलने के लिएया नमक एक द्रव्यमान बनाने के लिए जो एक गोमेज जैसा दिखता है या स्थिरता में स्क्रब करता है। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ, त्वचा को दबाने या खींचने की कोशिश न करें, चेहरे का इलाज करें, आंखों के आसपास के क्षेत्र से परहेज करें। प्रक्रिया में 3 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा, फिर धो लें गर्म पानी, टॉनिक से पोंछें और एक देखभाल उत्पाद लागू करें। प्रक्रिया चेहरे को ताजगी और एक सुंदर मैट छाया देती है। प्रक्रिया सप्ताह में दो बार करें तैलीय त्वचाऔर शुष्क और संवेदनशील के लिए हर डेढ़ सप्ताह में एक बार।

चेहरे के लिए सीरम के साथ पौष्टिक मास्क।

मिश्रण।
सीरम - 50 मिली।
राई की रोटी का एक छोटा टुकड़ा - 1 टुकड़ा।

आवेदन पत्र।
मट्ठा के साथ टुकड़ा भिगोएँ और एक कांटा के साथ मैश करें। आपको एक ऐसा द्रव्यमान प्राप्त करना चाहिए जो आवेदन के लिए सुविधाजनक हो और चेहरे से न बहे। इस मास्क को 20 मिनट तक लगाकर रखें। उसके बाद, सर्कुलर मोशन में मालिश करते हुए, मास्क को रोल अप करें, और फिर गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त, सप्ताह में 3 बार तक किया जा सकता है।

होममेड सीरम पर आधारित व्हाइटनिंग मास्क।

मिश्रण।
वसा सामग्री के उच्च प्रतिशत के साथ पनीर - 2 बड़े चम्मच। एल
सीरम - 2 बड़े चम्मच। एल

आवेदन पत्र।
घटकों को एक सजातीय द्रव्यमान में पीसें, चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर एक समान परत में लगाएं। तैलीय त्वचा के लिए, मिश्रण में एक अंडे का ताजा प्रोटीन मिलाने की सलाह दी जाती है। मास्क को बीस मिनट तक रखें, फिर गर्म पानी से धो लें (आप कर सकते हैं हरी चाय) और क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें। एक दृश्यमान चमकदार प्रभाव प्राप्त होने तक सप्ताह में 2 बार मुखौटा करें।

वीडियो: त्वचा को साफ करने के लिए स्क्रब करें।

सीरम के साथ फर्मिंग और टोनिंग सेक।

गर्म सीरम में, धुंध के एक टुकड़े को अच्छी तरह से गीला करें, कई परतों में मुड़ा हुआ और आंख, नाक और मुंह के क्षेत्र में काट लें। इसके बाद चेहरे पर एक सेक लगाएं और 20 मिनट के लिए रख दें। प्रक्रिया के बाद आपको अपना चेहरा धोने की ज़रूरत नहीं है, बस अपने चेहरे को एक नरम तौलिये या कॉस्मेटिक ऊतक से हल्के से ब्लॉट करें। प्रक्रिया हर दिन की जा सकती है, यह सब समय और इच्छा पर निर्भर करता है।

वीडियो: चेहरे के लिए मट्ठा और केफिर के साथ संपीड़ित मुखौटा।

दूध-फल और दूध-सब्जी मास्क लिफ्टिंग इफेक्ट के साथ।

फलों और सब्जियों के गूदे को मट्ठा (ब्लेंडर में पीसकर) के साथ घी की अवस्था में मिलाएं, पर लगाएं साफ चेहराऔर 15 मिनट रखें। फलों में केला, खरबूजा, खूबानी और ख़ुरमा को वरीयता दी जानी चाहिए, सब्जियों में मूली, बैंगन, खीरा, शिमला मिर्चऔर गोभी।

तैलीय झरझरा त्वचा के लिए शुद्ध और चिकना करने वाला मास्क।

मिश्रण।
दूध मट्ठा - 2 बड़े चम्मच। एल
गेहूं का आटा - 1 छोटा चम्मच
अंडे का सफेद भाग - 1 पीसी।

आवेदन पत्र।
प्रोटीन को पहले से फेंट लें, इसमें सूचीबद्ध घटक डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। समाप्त द्रव्यमानसाफ चेहरे पर वितरित करें। 15 मिनट बाद गर्म पानी से धो लें। नतीजतन, त्वचा साफ, चिकनी और थोड़ी सूख जाती है, और छिद्र संकुचित हो जाते हैं।

दूध मट्ठा हर उस महिला की देखभाल में मौजूद होना चाहिए जो अपनी त्वचा की सुंदरता की परवाह करती है। उपकरण थोड़े समय में चेहरे को ताज़ा और फिर से जीवंत करने में सक्षम है। और एक महिला को खिलखिलाते, हंसमुख और खुद की तरह दिखने के लिए और क्या चाहिए।

मट्ठा पनीर के उत्पादन में एक उप-उत्पाद है। मट्ठा दूध के जमाव से प्राप्त होता है। यह उत्पादइसमें बहुत सारे महंगे सूक्ष्म और स्थूल तत्व होते हैं, साथ ही प्रोटीन जो पाचन और सामान्य रूप से हमारे शरीर के लिए बहुत उपयुक्त होते हैं। रसोइया सीरममुश्किल नहीं है, जितना अधिक इस उत्पाद के अलावा आपको एक आकर्षक मिलेगा छाना.

आपको चाहिये होगा

• 2 लीटर दूध;
• 1 चम्मच खट्टा क्रीम;
• चलनी;
• धुंध

अनुदेश

1. दूध में खट्टा क्रीम डालें और मिलाएँ।

2. दूध को एक दिन के लिए खट्टा करने के लिए गर्म स्थान पर रख दें।

3. खट्टा दूध एक सॉस पैन में डालें और रखें पानी का स्नान 25-30 मिनट के लिए। हलचल मत करो।

4. जब दूध फट जाए तो इसे आंच से उतार लें।

5. छलनी को धुंध से ढक दें और छान लें सीरमपनीर से।

6. शेष मट्ठा को संपीड़ित करने और निकालने के लिए पनीर को धुंध में बांधें।

7. मट्ठा ठंडा करें।

8. तैयार सीरमफ्रिज में रखें।

दूध मट्ठा एक ऐसा उत्पाद है जिसे खाना पकाने में सख्ती से इस्तेमाल किया जाता है। विटामिन और खनिजों की भारी संख्या के कारण, कई बीमारियों में सेवन के लिए मट्ठा की सिफारिश की जाती है। यह बालों, त्वचा और नाखूनों पर उपचारात्मक प्रभाव डालता है, उन्हें मजबूत बनाता है और सुधारता है दिखावट. मट्ठा के साथ तैयार करें पतली पेनकेक्सया पकोड़े - स्वादिष्ट व्यंजननाश्ते या दोपहर के भोजन के लिए।

आपको चाहिये होगा

• मट्ठा पेनकेक्स:
• - 0.5 लीटर मट्ठा;
• - 1 चम्मच सोडा;
• - 2 अंडे;
• - नमक;
• - वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच;
• - 0.5 लीटर दूध;
• - आटा।
• मट्ठा पकोड़े:
• - 1 लीटर मट्ठा;
• - 3 अंडे;
• - चीनी के 7 बड़े चम्मच;
• - 1 चम्मच सोडा;
• - नमक;
• - आटा।

अनुदेश

1. मट्ठा पैनकेकएक बड़े कटोरे में 0.5 लीटर ताजा मट्ठा डालें। मट्ठे में बिना ऊपर का 1 चम्मच सोडा डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। सीरम को 40 मिनट के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें।

2. सोडा 2 कच्चे के साथ मट्ठा में जोड़ें मुर्गी के अंडे, स्वादानुसार नमक, वनस्पति तेल का 1 बड़ा चम्मच। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक सब कुछ मिलाएं।

3. आटे को मट्ठे में डालें और सब कुछ तब तक मिलाएँ जब तक कि आटे की गांठें पूरी तरह से गायब न हो जाएँ। आपको एक आटा मिलना चाहिए जिसमें खट्टा क्रीम का घनत्व हो।

4. परिणामस्वरूप आटे में लगभग 0.5 लीटर दूध डालें, सब कुछ मिलाएं।

5. एक फ्राइंग पैन गरम करें, डालें वनस्पति तेल.

6. आटे के एक हिस्से को पैन में डालें। इसे अलग-अलग दिशाओं में झुकाकर, पैन की सतह पर आटे का समान वितरण प्राप्त करें।

7. पैनकेक को 2 तरफ से सुनहरा होने तक बेक करें।

8. तैयार पैनकेक को प्लेट में रखें और गरमागरम परोसें।

9. व्हे पैनकेक एक सॉस पैन में, 1 लीटर व्हे को 7 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं दानेदार चीनीजब तक चीनी पूरी तरह से घुल न जाए।

10. मट्ठा में 3 अंडे और स्वादानुसार नमक मिलाएं। सब कुछ मिलाएं।

11. आटे के बेस में 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालें। उसके बाद, आटे को भागों में मिलाकर, पर्याप्त गूंथ लें मोटा आटा. यह चम्मच से नहीं निकलनी चाहिए, बल्कि आसानी से गिरनी चाहिए।

12. पैनकेक को पहले से गरम पैन में भूनें, आवश्यकतानुसार वनस्पति तेल डालें। पैनकेक के बीच की दूरी छोड़कर, एक चम्मच के साथ आटा फैलाएं।

13. तैयार पैनकेक को अपनी पसंद के पेय के साथ टेबल पर परोसें।

उपयोगी सलाह
यदि वांछित है, तो पेनकेक्स को जिगर से भरा जा सकता है, दम किया हुआ गोभी, पनीर या अपने स्वाद के लिए कोई भी भरना। पेनकेक्स और पेनकेक्स के लिए जैम, जैम, जैम, खट्टा क्रीम, गाढ़ा दूध परोसें। मट्ठा को ताज़ा पेय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या ओक्रोशका तैयार करते समय इसके साथ क्वास की जगह ले सकते हैं।

मट्ठा का उपचार प्रभाव प्राचीन यूनानियों के लिए जाना जाता था। उन्होंने इसे पाचन के रोगों के साथ इलाज किया और मूत्र तंत्र, एक टॉनिक के रूप में पिया और सीडेटिव. मध्य युग में, डॉक्टरों ने इसे पेचिश, विषाक्तता और त्वचा रोगों के लिए निर्धारित किया। 21वीं सदी में रहने वाले लोग यह भी जानते हैं कि मट्ठा किसके लिए अच्छा है, लेकिन आधुनिक युगइस अद्भुत उत्पाद के उपयोग के क्षेत्रों को पूरक बनाया।

सीरम संरचना

मट्ठा में 5-7% सक्रिय पदार्थ होते हैं (बाकी पानी है), लेकिन, इसके बावजूद, इसका मूल्य निर्विवाद है। तथ्य यह है कि इसमें वास्तव में वसा नहीं होता है, लेकिन आसानी से पचने योग्य प्रोटीन से भरपूर होता है। मट्ठा में निहित प्रोटीन में आवश्यक अमीनो एसिड शामिल होते हैं जो शरीर द्वारा निर्मित नहीं होते हैं और एक व्यक्ति केवल भोजन से प्राप्त करता है। इसके अलावा, ये प्रोटीन सीधे एरिथ्रोसाइट्स - लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में शामिल होते हैं, साथ ही यकृत जैसे मुख्य अंग में प्रोटीन के संश्लेषण में भी शामिल होते हैं। मट्ठा प्रोटीन अन्य प्राकृतिक प्रोटीनों की तुलना में असाधारण रूप से मूल्यवान हैं। इस प्रकार, यह पुष्टि की गई है कि मट्ठा प्रोटीन में चिकन अंडे के प्रोटीन की तुलना में अधिक जैव उपलब्धता होती है और मट्ठा में लैक्टोज की उपस्थिति - दूध चीनीयह वास्तव में अमूल्य बनाता है, क्योंकि यह चीनी शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है। और यह शरीर के लिए विशेष रूप से वांछनीय कार्बोहाइड्रेट है, क्योंकि। कोशिकाओं में वसा में परिवर्तित नहीं होता है और काम में हस्तक्षेप नहीं करता है जठरांत्र पथ. मट्ठा में वसा की मात्रा कम (0.05 से 0.5%) होती है, लेकिन ये वसा उपयुक्त होते हैं, क्योंकि। एंजाइमों की क्रिया को बढ़ाना। लगभग सभी विटामिन, लवण, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स जो मूल कच्चे माल का हिस्सा हैं, अर्थात, सामान्य तरीके से मट्ठा में गुजरते हैं। दूध। सीरम विटामिन बी 6 की सामग्री की तालिका में एक "चैंपियन" है, जो तंत्रिका तंत्र के कामकाज और त्वचा की स्थिति के लिए महत्वपूर्ण है, और कोलीन, जो लिपिड और वसा चयापचय में शामिल है और मस्तिष्क को उत्तेजित करता है। विटामिन ए, बी2, बी1, बी12, सी, ई, एच और पीपी भी उचित संख्या में मौजूद हैं। सीरम में खनिजों में से मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम आदि होते हैं।

मट्ठा के उपयोगी गुण

मट्ठा के उपयोगी गुणों को इसके आधार पर आंका जा सकता है रासायनिक संरचना. यह कहने के लिए पर्याप्त है कि प्रत्येक 1 लीटर उत्पाद 2/3 . को संतुष्ट करता है दैनिक भत्ताकैल्शियम, 1/3 - विटामिन बी 1, बी 6 और बी 12, 80% - विटामिन बी 6, 40% - पोटेशियम। यदि आप रोजाना सुबह एक गिलास मट्ठा पीते हैं, तो आप बिना शर्त और तेजी से अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और कुछ बीमारियों को रोक सकते हैं। धमनी दाब), दिल और रक्त वाहिकाओं के रोग, मूड में सुधार और दौरे को रोकने के लिए पूरे दिन मट्ठा पीते हैं। उत्पाद स्लैगिंग को खत्म करने में मदद करेगा, जहाजों को साफ किया जाएगा और उनकी पूर्व लोच को फिर से हासिल किया जाएगा। सीरम भी एडिमा के साथ बचाव में आएगा। इसे दवा के रूप में दिन में 3-4 बार एक गिलास लें। आप शरीर में जमा अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पायेंगे और निचले हिस्सों में हल्कापन महसूस करेंगे। आंखों के नीचे के बैग भी गायब हो जाएंगे। और साथ ही साथ आपकी पाचन क्रिया में सुधार होगा, आपका मल स्थिर होगा और आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा। प्रतिदिन 2 गिलास छाछ के सेवन से त्वचा साफ होगी और मुंहासों और मुंहासों से भी छुटकारा मिलेगा। . सुंदरता को बहाल करने के लिए, आप उत्पाद को न केवल अंदर, बल्कि बाहरी रूप से भी लगा सकते हैं। नींबू के रस की एक बूंद के साथ पनीर और सीरम के बराबर भागों का एक मुखौटा, चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर लगाया जाता है, त्वचा को गोरा करेगा, झाईयों और उम्र के धब्बों को हल्का करेगा। हां, आप सुबह सीरम से अपना चेहरा प्राथमिक रूप से धो सकते हैं और नोटिस कर सकते हैं कि थोडा समयत्वचा अधिक टोंड और चिकनी हो जाएगी। सीरम को बालों की जड़ों में रगड़ें, इसे शैंपू और बाम में मिलाएं और आपके बाल मजबूत, चमकदार, रेशमी हो जाएंगे। कमजोर और बेजान बालों के स्वास्थ्य के लिए मास्क का प्रयोग करें: क्रम्बल कटा हुआ प्याज़, चाकू की नोक पर बर्डॉक रूट और पिसी हुई काली मिर्च का काढ़ा, इस मिश्रण को सप्ताह में एक बार बालों की जड़ों में रगड़ें और इसे प्रत्येक लंबाई में वितरित करें, इसके बाद अपने सिर पर शॉवर कैप लगाएं और रचना को कम से कम रखें। एक घंटा। गर्म पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें। परिणाम - 3 प्रक्रियाओं के बाद अधिक स्वस्थ और चमकदार बाल अधिक बारीकी से देखे जा सकते हैं। ठीक है, और निश्चित रूप से, असीमित मात्रा में मट्ठा का उपयोग करें उपवास के दिनऔर आहार के साथ। एक अनलोडिंग दिन में भी, इसे जठरांत्र संबंधी मार्ग को सामान्य करने की अनुमति है। और आहार (कोई भी!) के साथ एक अद्भुत उत्पाद का उपयोग निश्चित रूप से उनकी प्रभावशीलता को बढ़ाएगा।

मट्ठा वह तरल है जो दूध को दही और छानने के बाद रहता है। इस सीरम में है उपचार क्रियाऔर विभिन्न बीमारियों में मदद करता है।

स्वरयंत्रशोथ और एनजाइना के साथजितनी बार संभव हो, ऋषि के काढ़े से गरारे करें। ऐसा करने के लिए, एक गिलास मट्ठे में 1 बड़ा चम्मच सेज को भाप दें।

कब्ज के लिएसीरम को सुबह खाली पेट पिएं। शरीर बहुत ठंडा और जल्दी साफ होता है। साथ ही, आप जल्दी और बिना शर्त अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में सक्षम होंगे।

यदि आप का सामना करना पड़ रहा है मधुमेह के साथ, इस उपाय को आजमाएं: मांस की चक्की से गुजरें अनाजऔर परिणामी एक प्रकार का अनाज के आटे के 2 बड़े चम्मच एक गिलास मट्ठा में डालें। सुबह नाश्ते के बजाय खाएं। कोशिश करें कि सप्ताह में 2-3 बार ऐसा ही नाश्ता करें। सीरम इंसुलिन की रिहाई को उत्तेजित करता है।

फटी एड़ियों के लिएनियमित रूप से गर्म मट्ठा स्नान करें।

अगर तुम मोच आ गई कण्डरा, गर्म सीरम कंप्रेस लागू करें। ठंडा होने पर इन्हें बदल दें।

प्रति अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालेंशरीर से, छोटे घूंट में दिन भर में एक कप सीरम पिएं। अशांत जल-नमक संतुलन बहाल हो जाएगा, जिसका अर्थ है कि आपको विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा मिलेगा। दूध सीरम - अच्छी विधिप्यास बुझाना।

बढ़ी हुई तैलीय त्वचा के साथदिन में 2-3 बार सीरम से त्वचा को पोंछें। सीरम के साथ लोशन मुँहासे, मुँहासे, साथ ही सोरायसिस, न्यूरोडर्माेटाइटिस और डायथेसिस से लड़ने में मदद करेगा।

घर पर पनीर पकाने के प्रशंसक अच्छी तरह जानते हैं कि मट्ठा इस प्रक्रिया का उप-उत्पाद है। यह बादल तरल, बाहरी अनाकर्षकता के बावजूद, बायोटिन सहित बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं, जो त्वचा और बालों के लिए आवश्यक होते हैं, समूह ए, ई और सी के विटामिन। नतीजतन, मट्ठा कई शैंपू का हिस्सा होता है और इसका उपयोग किया जाता है घरेलू देखभाल उत्पाद तैयार करने के लिए बालों के पीछे।

आपको चाहिये होगा

• पहली विधि के लिए:
• - दूध सीरम;
• – नींबू का रस.
• दूसरी विधि के लिए:
• - 0.5 लीटर पानी;
• - सूखी burdock जड़ों का 1 बड़ा चमचा;
• - नींबू का रस।
• तीसरी विधि के लिए:
• - 0.5 लीटर मट्ठा;
• - राई की रोटी के 6 स्लाइस।

अनुदेश

1. बालों की देखभाल के लिए, मट्ठा का उपयोग मिश्रण के हिस्से के रूप में और अलग से किया जाता है। बालों में चमक लाने के लिए बालों में लिक्विड लगाएं, सिर पर पॉलीइथाइलीन कैप लगाएं और मोटे तौलिये से लपेट लें। एक घंटे के बाद अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें और पानी से धो लें जिसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें निचोड़ लें।

2. बालों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए सीरम और शैंपू के एक अन्य प्रसिद्ध घटक - बर्डॉक रूट के मिश्रण में मदद मिलेगी। अपने बालों को धोने के लिए रचना तैयार करने के लिए, आधा लीटर उबलते पानी के साथ कटा हुआ सूखा burdock जड़ का एक बड़ा चमचा डालें। मिश्रण के साथ कंटेनर को धीमी आंच पर रखें और दस मिनट तक पकाएं।

3. शोरबा को ढक्कन के नीचे तब तक ठंडा करें जब तक कमरे का तापमानऔर उतनी ही मात्रा में सीरम के साथ मिलाएं। परिणामी उत्पाद के साथ अपने बालों को धो लें, नींबू के रस के साथ अम्लीकृत पानी का उपयोग कुल्ला के रूप में करें। हमेशा की तरह, ऐसी प्रक्रिया को सप्ताह में कम से कम 2 बार व्यवस्थित करने की सिफारिश की जाती है।

4. विभिन्न प्रकार के बालों की देखभाल के लिए पौष्टिक और साफ करने वाले ब्रेड मास्क का उपयोग किया जाता है। हालांकि, सूखे बालों के मालिकों को मिश्रण में अतिरिक्त घटक जोड़ने की सलाह दी जाती है, जैसे कि मक्खन और खट्टा क्रीम। ब्रेड मास्क बनाने के लिए मट्ठा भी उपयुक्त है। राई की रोटी के छह टुकड़ों से क्रस्ट काट लें और उन्हें पंद्रह मिनट के लिए आधा लीटर मट्ठा में 50 डिग्री से पहले भिगो दें।

5. भीगे हुए क्रस्ट्स को गूदे में गूंथ लें और परिणामस्वरूप मिश्रण को साफ बालों के माध्यम से जड़ों से सिरे तक वितरित करें। एक प्लास्टिक की टोपी पर रखो, इसे एक तौलिये से लपेटो और पकड़ो पोषण संरचनासिर पर चालीस मिनट के लिए। बचे हुए घी को बड़ी मात्रा में गर्म पानी से धो लें।

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टिप्पणी!
उपयोग करने से पहले हाल ही में मट्ठा आधारित मास्क तैयार करें। यदि आप स्टोर में तैयार मट्ठा खरीदना चुनते हैं, तो ऐसा चुनें जिसमें फल योजक न हों।

बालों की लगातार देखभाल और रखरखाव करना चाहिए। घर का बना मास्क आपके बालों को स्वस्थ चमक और मजबूती दे सकता है। उन्हें किण्वित दूध उत्पादों सहित किसी भी तात्कालिक साधन से बनाने की अनुमति है।

यदि आपके पास मास्क तैयार करने के लिए कम समय है, तो अपने बालों में थोड़ा गर्म केफिर, मट्ठा, असली दही या दही लगाएं। उन्हें एक बंडल में ऊपर से इकट्ठा करें, पॉलीइथाइलीन के साथ कवर करें और एक तौलिया के साथ लपेटें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें। इस तरह के एक्सप्रेस मास्क के नियमित उपयोग से बाल अधिक शक्तिशाली, चमकदार और रेशमी हो जाएंगे।

परिणाम बढ़ाने के लिए, आप किण्वित दूध उत्पादों को अन्य उपयुक्त सामग्री के साथ मिला सकते हैं। तो, मान लीजिए, घने बालों के मालिकों के लिए, 1 कप केफिर और 2-3 बड़े चम्मच से बना मास्क उपयुक्त है। नीला या हरा कॉस्मेटिक मिट्टी का पाउडर। रचना को लागू किया जाता है साफ बालऔर 1 घंटे बाद धो लें। मिट्टी के बजाय, आप उपयोग कर सकते हैं सरसों का चूरा, नींबू का रस या अंडे की जर्दी।

1 कप केफिर का कच्चा मास्क, सूखे बालों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करेगा। अंडे की जर्दीऔर 3 बड़े चम्मच। गर्म burdock, जैतून या अरंडी का तेल। मिश्रण को बालों की प्रत्येक लंबाई पर समान रूप से फैलाएं और 1 घंटे तक रखें। मास्क को गर्म पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को एक महीने के लिए सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।

शुष्क और के लिए मुक्ति भंगुर बालप्राकृतिक दही पर आधारित घरेलू उपचार बन जाएगा। 3 बड़े चम्मच मिलाएं। किण्वित दूध उत्पाद कॉन्यैक की समान संख्या और 1 बड़ा चम्मच के साथ। शहद। लगभग 40 मिनट तक मास्क को लगा रहने दें।

पतले बालों को वॉल्यूम देने के लिए, निम्नलिखित मास्क बनाएं: एक गिलास गर्म केफिर में एक छोटा सा टुकड़ा डालें बेकर्स यीस्टऔर 1 चम्मच। शहद। सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और 20-30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। उसके बाद, बालों को नम करने के लिए रचना को लागू करें, 30 मिनट के लिए इन्सुलेट करें और पकड़ें।

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यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाता है सीरमके लिये केश, तो इसे काफी कम समय में बालों को बहाल करने और स्थिति में सुधार करने की अनुमति है केशअदृश्य रूप से बाद में इस उपाय के पहले प्रयोग की तुलना में। यह अत्यंत प्रसन्नता की बात है कि अद्भुत सीरमघर पर करने की अनुमति दी।

आपको चाहिये होगा

• - दूध,
• - नींबू।

अनुदेश

1. मट्ठा, जो पनीर की तैयारी के दौरान बनता है, बहुत पहले ही खुद को एक स्वादिष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में स्थापित कर चुका है। इसमें मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, समूह बी, सी, ई, ए, कोलीन और बायोटिन के विटामिन होते हैं। बाद में, जड़ों में मट्ठा का उपयोग चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है और केशस मजबूत हो जाते हैं।

2. मट्ठा बनाने की पहली विधि के लिए, दूध (लगभग 1 लीटर) लें और इसे गर्म स्थान पर रख दें। जब दूध खट्टा हो जाए और दही वाला दूध बन जाए तो इसे गैस पर रख दें और उबाल आने दें। उबाल मत करो!

3. पनीर के पहले थक्कों को सतह पर देखने के बाद, स्टोव बंद कर दें और तरल को ठंडा होने के लिए छोड़ दें। उसके बाद, तनाव सीरमएक अच्छी छलनी या धुंध के माध्यम से। पनीर को अलग रख दें - इसे डेसर्ट बनाने के लिए इस्तेमाल करने की अनुमति है।

4. दूसरी विधि के लिए पाश्चुरीकृत दूध (1 लीटर) और एक छोटा नींबू लें। दूध को गैस पर रखिये और उबाल आने पर इसमें नींबू का रस डाल दीजिये. हिलाओ और स्टोव से हटा दें। छानने के बाद, दूध पनीर में अलग हो जाएगा, जिसे आप डेसर्ट के लिए छोड़ते हैं, और सीरमजिसके लिए आप उपयोग करेंगे केश .

5. हीलिंग शैम्पू तैयार करने के लिए व्हे में बर्डॉक रूट्स का काढ़ा मिलाएं। इस मिश्रण से अपने बालों को हफ्ते में 1-2 बार धोएं। बाल रेशमी और आज्ञाकारी हो जाएंगे।

6. यदि एक केशभंगुर हो जाते हैं और बाहर गिर जाते हैं, मट्ठा पर आधारित एक मुखौटा मदद करेगा। गरम सीरमखट्टा क्रीम की स्थिरता तक कुचल दलिया के साथ हलचल। परिणामी द्रव्यमान को लागू करें केशएस, इसे खोपड़ी में रगड़ें और अपने सिर को सिलोफ़न से लपेटें। ऊपर से मोटा तौलिये लपेटें या ऊनी टोपी लगाएं। एक घंटे के बाद मास्क को गर्म पानी से धो लें।

7. बिना पतला प्राकृतिक मट्ठा से कुल्ला केशबाद में धुलाई। इसे न धोएं, इसे दें केशसामान्य तरीके से सूखने दें। स्ट्रैंड काफी मजबूत हो जाएंगे और केश धारण करने के लिए कूलर होंगे।

टिप्पणी!
आंख क्षेत्र के आसपास सीरम न लगाएं और केवल ताजा तैयार उत्पाद का उपयोग करें।

उपयोगी सलाह
रंगत निखारने के लिए मिल्क सीरम का इस्तेमाल करें: बस त्वचा पर गर्मा-गर्म लगाएं और पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें। उसके बाद, गर्म पानी से धो लें।

कुबन ओक्रोशका की रेसिपी में शामिल हैं छोटे सा रहस्य, वह जो आपको पकवान को अजीब बनाने की अनुमति देता है। आप अपनी इच्छानुसार सामग्री की संख्या बदल सकते हैं।

आपको चाहिये होगा

• - 250 ग्राम खट्टा क्रीम
• - 300 ग्राम उबला हुआ सॉसेज या निप्पल
• - सरसों
• - नमक
• - काला पीसी हुई काली मिर्च
• - चीनी
• – ताजा जड़ी बूटी
• - 2 लीटर मट्ठा
• – 3 ताजा ककड़ी
• - 5-6 अंडे
• - 4 आलू
• - 8-10 मूली
• - केफिर के 500 ग्राम

अनुदेश

1. हल्के नमकीन पानी में आलू उबालें। रूट फसलों को पहले से साफ करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अन्यथा, वांछित संगति काम नहीं कर सकती है।

2. मूली और खीरे को अच्छी तरह से धोकर छोटे क्यूब्स में काट लें। सॉसेज या उबले हुए सॉसेज को इसी तरह पीस लें।

3. अंडे उबालें और काट लें, एक अलग कंटेनर में 2-3 यॉल्क्स अलग रख दें।

4. एक चम्मच सरसों, एक चम्मच चीनी और एक चुटकी नमक के साथ जर्दी मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और खट्टा क्रीम डालें।

5. सब्जियों को मट्ठा और केफिर के साथ डालें। अच्छी तरह मिलाएं और अंडे का मिश्रण डालें। परोसने से पहले, ओक्रोशका को एक अविभाज्य सामग्री के साथ जोड़ना न भूलें - बारीक कटी हुई ताजी जड़ी-बूटियाँ।

टिप्पणी!
ड्रेसिंग के आधार पर अंडे की जर्दी, ओक्रोशका को और अधिक तीव्र बनाता है। वैकल्पिक रूप से, आप मसालेदार सामग्री - मसाले और सीज़निंग के साथ पकवान को पूरक कर सकते हैं।

उपयोगी सलाह
यदि आप चाहें, तो आप सामग्री में से एक - मट्ठा या केफिर पसंद कर सकते हैं।

उपयोगी सलाह
मट्ठा का उपयोग एक स्वतंत्र पेय के साथ-साथ बेकिंग या डेसर्ट के लिए आधार के रूप में किया जा सकता है। इसके अलावा, कॉस्मेटोलॉजी में मट्ठा का व्यापक उपयोग पाया गया है। सीरम को रेफ्रिजरेटर में 7 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

साधारण मट्ठा मानव शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है। साथ ही, इसे घर पर बनाना बहुत आसान है।

इस पेय को स्वास्थ्य का अमृत भी कहा जाता है। मट्ठा इस मायने में अद्वितीय है कि यह न तो दूध से संबंधित है (हालाँकि यह दूध का व्युत्पन्न है) और न ही किण्वित दूध उत्पाद. मट्ठा लगभग पूरी तरह से शरीर द्वारा अवशोषित होता है, क्योंकि 94 प्रतिशत में पानी होता है, और बाकी महत्वपूर्ण है। आवश्यक पदार्थ(विटामिन सी, सभी बी विटामिन, लैक्टोज, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटेशियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, प्रोबायोटिक बैक्टीरिया)।
उदाहरण के लिए, लैक्टोज किण्वन और गैस गठन जैसी प्रक्रियाओं को कम करता है, इसलिए पहले से ही 2-3 सप्ताह में मट्ठा का उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि को सामान्य करता है, डिस्बैक्टीरियोसिस को समाप्त करता है। और पोटेशियम और मैग्नीशियम की सामग्री के लिए धन्यवाद, यह हृदय रोग वाले लोगों को राहत देता है और जिन्हें आमतौर पर गर्मी और तापमान परिवर्तन को सहन करना बहुत मुश्किल लगता है।
लेकिन स्वस्थ लोगों में भी, पोटेशियम की कमी से थकान, याददाश्त और ध्यान में गिरावट आती है, इसलिए एक गिलास मट्ठा मानसिक गतिविधि को "जुटाने" में सक्षम है।

इसके अलावा, मट्ठा में शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की ख़ासियत होती है, वसा और कार्बोहाइड्रेट चयापचय को सामान्य करता है, पुनर्स्थापित करता है जल-नमक संतुलन, रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करता है। यह सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए उपयोगी है। इसके अलावा, आप सीरम से अपना चेहरा धो सकते हैं - यह त्वचा को संतृप्त करता है पोषक तत्व, इसे मॉइस्चराइज़ करता है, यौवन लौटाता है।

आप कितना मट्ठा पी सकते हैं?

प्रति दिन 50 ग्राम (बच्चों) से एक गिलास तक। शरीर को महत्वपूर्ण पदार्थ प्रदान करने के लिए एक गिलास पर्याप्त है। इसके अलावा, मट्ठा का उपयोग विभिन्न बनाने के लिए किया जा सकता है पाक विशेषता, ओक्रोशका, साथ ही कॉकटेल ( ताज़ा फलऔर जामुन को एक ब्लेंडर में खटखटाया जाता है और मट्ठा डाला जाता है)।

अपना खुद का सीरम कैसे बनाएं?

घर पर, मट्ठा बनाना बहुत आसान है: किण्वित दूध को स्टोव पर रखें और धीमी आंच पर उबाल लें, लेकिन उबाले नहीं। जब थक्के बनने लगते हैं, तो दूध को अलग रख दिया जाता है और ठंडा होने का इंतजार किया जाता है। फिर तरल को चीज़क्लोथ या एक अच्छी छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। जब सीरम निकल जाए तो इसका तुरंत सेवन किया जा सकता है। और जो चीज छलनी में रह गई है वह लाजवाब है आहार उत्पादजो छोटे बच्चों को भी दिया जा सकता है। वे केफिर से मट्ठा भी "निकालते" हैं।

ताजे दूध से मट्ठा इस प्रकार बनाया जाता है: जब दूध में उबाल आने लगे, तो नींबू का रस डालें, मिलाएँ और तुरंत स्टोव से हटाएँ, छान लें - और मट्ठा तैयार है।

Irina29.05.2017 बालों के लिए दूध मट्ठा

प्रिय पाठकों, आप डेयरी उत्पादों के बारे में कैसा महसूस करते हैं? मैं उन्हें बहुत प्यार करता हूं, जिसमें पनीर भी शामिल है, विशेष रूप से घर का बना, देहाती। चाय या कॉफी के साथ नाश्ते के लिए - यह एक ऐसा आकर्षण है! मुख्य बात उच्च वसा वाले डेयरी उत्पादों का दुरुपयोग नहीं करना है।

और मट्ठा के बारे में क्या? अपशिष्ट उत्पाद, अपशिष्ट? मत बताओ। इस अगोचर पीले रंग के तरल में पर्याप्त उपयोगी और उपचार पदार्थ होते हैं जो न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, बल्कि कायाकल्प और त्वचा और बालों की देखभाल के लिए भी व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं।

बालों के लिए दूध के मट्ठे का क्या उपयोग है, इसे घर पर कैसे तैयार करें और बालों की देखभाल के साथ-साथ व्यंजनों में भी इसका उपयोग करें, आइए आज बात करते हैं।

बालों के लाभ

मट्ठा में कई विटामिन, ट्रेस तत्व और अन्य पदार्थ होते हैं जो हमारे बालों के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। अर्थात्:

• जड़ों और बालों को पोषण देता है;
• मॉइस्चराइज़ करता है;
• बालों की संरचना के नवीनीकरण और बहाली को बढ़ावा देता है;
• बाल शाफ्ट की ताकत बढ़ाता है;
• बालों की जड़ों को मजबूत करता है;
• बाहर गिरने से रोकता है;
• कुछ रिपोर्टों के अनुसार, बालों के विकास को बढ़ावा देता है;
• वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करता है;
• खोपड़ी के फंगल रोगों से लड़ता है;
• चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है;
• रंगाई, पर्म, बार-बार स्टाइल करने और अन्य के बाद कमजोर और क्षतिग्रस्त पुनर्स्थापित करता है हानिकारक प्रभावकेश;
• बालों को बाहरी हानिकारक प्रभावों से बचाएं;
• बालों को लंबे समय तक साफ और ताजा रहने देता है।

आवेदन परिणाम

दूध के मट्ठे के साथ कई प्रक्रियाओं के बाद, बाल मजबूत हो जाते हैं, लोच, रेशमीपन, मात्रा, स्वस्थ चमक प्राप्त करते हैं, स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार होते हैं, और उन्हें कंघी करना बहुत आसान हो जाता है।

हम समस्याओं का समाधान करते हैं

दूध का मट्ठा सभी प्रकार के बालों की देखभाल और सुधार के लिए उपयुक्त है, लेकिन सबसे पहले इसने इसके लिए अपनी प्रभावशीलता साबित की है:

• सूखे बाल;
• तेल वाले बाल;
• कमजोर और क्षतिग्रस्त बाल;
• बाहर गिरने की रोकथाम;
• रूसी का उन्मूलन;
• विभाजन समाप्त उपचार।

घर पर दूध का मट्ठा कैसे बनाएं

सीरम को स्टोर पर, बाजार में खरीदा जा सकता है या घर पर बनाया जा सकता है। अगर हम इन तीन विकल्पों की तुलना करें, तो स्टोर से खरीदा हुआ मट्ठा सबसे कम प्रभावी है। तथ्य यह है कि यह ज्ञात नहीं है कि इसके उत्पादन में किस प्रकार के दूध का उपयोग किया गया था, इसमें कौन से खाद्य योजक शामिल थे। इसके अलावा, औद्योगिक मट्ठा के लिए डिज़ाइन किया गया है दीर्घकालिकभंडारण, जो निश्चित रूप से इसमें उपयोगी गुण नहीं जोड़ता है।

यदि आपके पास अपना सीरम बनाने का समय नहीं है, तो बाजार में खरीदा गया उत्पाद एक योग्य विकल्प है। यह प्राकृतिक से बना है घर का बना दूधकोई भी बिना खाद्य योजकऔर, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि यह उबलने के अधीन नहीं था (दही दूध को केवल उस तापमान पर गर्म किया गया था जो पनीर प्राप्त करने के लिए आवश्यक है)।

और अंत में, बालों के लिए प्राकृतिक दूध मट्ठा प्राप्त करने का सबसे विश्वसनीय और सिद्ध तरीका इसे घर पर स्वयं पकाना है। यह कैसे करना है?

जमे हुए केफिर

हम फ्रीजर में ताजा केफिर का एक बैग डालते हैं और पूरी तरह से जमने तक प्रतीक्षा करते हैं। फिर हम पैन पर एक कोलंडर या छलनी स्थापित करते हैं, जहां हम कई परतों में धुंध डालते हैं और जमे हुए केफिर डालते हैं। जब यह पूरी तरह से डीफ़्रॉस्ट हो जाएगा, तब नरम दही धुंध में रहेगा, और पैन में उपयोगी और हीलिंग मट्ठा रहेगा।

इस विधि के साथ, मट्ठा, बिना उजागर हुए उच्च तापमान, इसकी संरचना में सभी उपयोगी और औषधीय पदार्थों को पूरी तरह से बरकरार रखता है। जो लोग घर पर केफिर बनाते हैं उनके लिए यह सबसे अच्छा विकल्प है।

खट्टा दूध गरम करना

एक सॉस पैन में घर का बना पूरा दूध डालें और गर्म स्थान पर खट्टा होने के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप राई की रोटी का एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं। जब दूध खट्टा हो जाए, तो ब्रेड को हटा दें, और पैन को छोटी आग पर रख दें और दूध के फटने तक गर्म करें। ध्यान रहे कि दही को ज्यादा गर्म ना करें, नहीं तो दही सख्त हो जाएगा।

पैन को गर्मी से निकालें, सामग्री को ठंडा करें और धुंध की कई परतों के माध्यम से तनाव दें। उच्च गुणवत्ता वाला घर का बना पनीर धुंध में रहेगा, और तरल उपयोगी और हीलिंग मट्ठा है।

नींबू का रस मिलाना

इस विधि को मट्ठा की त्वरित तैयारी के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रति लीटर घर का बना वसायुक्त दूधएक नींबू का रस निचोड़ें, अच्छी तरह मिलाएँ और छोटी आग पर रख दें। दूध गर्म होने पर फट जाएगा। पैन को गर्मी से निकालें, तरल को ठंडा करें और पहले से बताए अनुसार छान लें।

इस पद्धति के साथ, मट्ठा प्राप्त किया जाता है, फिर भी, बिल्कुल "सही" नहीं है, क्योंकि इसके निर्माण के दौरान दूध के किण्वन (किण्वन) की कोई प्रक्रिया नहीं होती है और इसलिए, परिणामी उत्पाद में शामिल नहीं होता है फायदेमंद बैक्टीरियाऔर इस प्रक्रिया से संबंधित अन्य उपयोगी पदार्थ.

मट्ठा कैसे स्टोर करें

मट्ठा को रेफ्रिजरेटर में कांच के कंटेनर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

औषधीय और कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए, उत्पाद का शेल्फ जीवन तीन दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए।

और अब आइए देखें कि इस उत्पाद से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए बालों के लिए दूध के मट्ठे का उपयोग कैसे करें।

प्राकृतिक सीरम आधारित शैम्पू

दूध के मट्ठे में ऐसे घटक होते हैं जो प्रदूषण और सेबम से खोपड़ी और बालों को धीरे और प्रभावी ढंग से साफ करते हैं। यह उपकरण कम आक्रामक है और औद्योगिक शैंपू की तुलना में नरम कार्य करता है। इसके अलावा, बालों और खोपड़ी पर इसका उपचार और देखभाल प्रभाव पड़ता है।

अगर किसी कारण से आप अपने बालों को मट्ठे से नहीं धोना चाहते हैं, तो इसमें थोड़ा सा अपने शैम्पू में मिला लें, जिससे बाल घने हो जाएँ। उपयोगी घटकउत्पाद। दूसरे में सीरम भी मिला सकते हैं औद्योगिक सुविधाएंबालों की देखभाल के लिए।

मट्ठे से बाल धोएं

मट्ठा को गर्म अवस्था में गर्म करें और पहले खोपड़ी पर थोड़ी मात्रा में लगाएं, कुछ मिनट तक मालिश करें और फिर सभी बालों को गीला कर लें। एक्सपोज़र का समय 5 मिनट है, फिर गर्म पानी से धो लें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बर्डॉक रूट के काढ़े से बालों को साफ करें।

आप अपने बालों को आवश्यकतानुसार मट्ठे से धो सकते हैं।

मट्ठे से बाल धोएं

सबसे ज्यादा सरल तरीकेबालों के लिए मट्ठा का आवेदन rinsing है। इस प्रक्रिया के लिए, उत्पाद का उपयोग स्वयं और अन्य घटकों के संयोजन में किया जाता है।

इसके समावेश के साथ सीरम या संरचना को सुखद आरामदायक तापमान पर पहले से गरम किया जाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप विटामिन ए या ई का आधा ampoule जोड़ सकते हैं।

अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें, बाहर निकाल दें (आप हल्के से तौलिये से ब्लॉट कर सकते हैं)। फिर हम मट्ठा के साथ तैयार माउथवॉश का उपयोग करते हैं। हम बालों को बाहर निकालते हैं, इसे एक तौलिये से सुखाते हैं और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने देते हैं। इसके अलावा, आपको अपने बालों को पानी से धोने की जरूरत नहीं है। आवश्यकतानुसार आवेदन करें।

इस प्रक्रिया के बाद, बाल अच्छी तरह से तैयार, सुंदर, स्टाइल करने में आसान, साफ और लंबे समय तक ताजा रहते हैं।

मट्ठा कुल्ला व्यंजनों

और अब आइए देखें कि मट्ठा से धोने के लिए एक रचना कैसे तैयार की जाए।

नींबू का रस कुल्ला

हम तीसरे विकल्प के अनुसार नींबू के रस के साथ दूध का मट्ठा तैयार करते हैं और इसे कुल्ला के रूप में उपयोग करते हैं। हफ्ते में 1-2 बार लगाएं।

लगाने के बाद बाल चिकने और चमकदार हो जाते हैं। इसके अलावा, यह रचना थोड़ी चमकती है।

एक अच्छा परिणाम औषधीय पौधों के काढ़े / जलसेक के साथ बालों के लिए मट्ठा का संयोजन है।

मट्ठा और बिछुआ कुल्ला

1.5 सेंट एल बिछुआ 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, ढक दें, लपेटें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें। तनाव, परिणामी तरल को उसकी मूल मात्रा में लाएं और 500 मिलीलीटर मट्ठा (1:1) के साथ मिलाएं।

मट्ठा और बर्डॉक रूट कुल्ला

1.5 सेंट एल burdock जड़ 750 मिलीलीटर पानी डालें, एक उबाल लेकर आओ और 30 मिनट के लिए सबसे छोटी आग पर उबाल लें। गर्मी से निकालें, ढक्कन के साथ कवर करें, गर्म करें। जब शोरबा ठंडा हो जाए, तो छान लें और तरल को उसकी मूल मात्रा में लाएं। बालों के लिए मट्ठा के साथ परिणामी शोरबा को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं।

मट्ठा स्प्रे

मट्ठा के साथ धोने की एक भिन्नता एक स्प्रे का उपयोग है। रंगाई, पर्म, बार-बार स्टाइल करने आदि के बाद बालों की संरचना को बहाल करने के लिए इस प्रक्रिया ने खुद को साबित कर दिया है।

दूध के मट्ठे को एक खाली स्प्रे बोतल में डालें और पूरी लंबाई के साथ बालों पर लगाएं। स्प्लिट एंड्स की उपस्थिति में, हम केवल उन्हें प्रोसेस करते हैं। यदि वांछित है, तो आप रचना में 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। बोझ तेल। आवेदन की आवृत्ति - दिन में कई बार।

मट्ठा बाल मास्क

इस तरह के मुखौटे विशेष रूप से गहन उपचार और देखभाल प्रभाव देते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, आप केवल सीरम का उपयोग कर सकते हैं या इसे अन्य घटकों के साथ मिला सकते हैं।

मास्क लगाने से पहले बालों को हमेशा की तरह टेरी टॉवल से पोंछना चाहिए। तैयार रचना को पहले मालिश आंदोलनों के साथ खोपड़ी पर लागू करें, और फिर बालों की पूरी लंबाई में वितरित करें। बालों को पॉलीइथाइलीन से ढकें, ऊपर से टेरी टॉवल से इंसुलेट करें। आवश्यक समय के बाद, मास्क को गर्म पानी से धो लें। आप चाहें तो शैंपू का इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।

प्रक्रिया की अवधि

प्रक्रिया की अवधि नुस्खे पर निर्भर करती है, लेकिन आमतौर पर 30-60 मिनट होती है।

कितनी बार आवेदन करें

जब प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जाती है तो मास्क अच्छा प्रभाव देते हैं। कोर्स - 10 मास्क। पर निवारक उद्देश्यये मास्क सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।

हेयर मास्क रेसिपी

मट्ठे से हेयर मास्क तैयार करने में कुछ भी मुश्किल नहीं है। आइए कुछ विकल्पों को देखें।

मट्ठा मुखौटा

एक आरामदायक तापमान पर पहले से गरम किया जाता है, मट्ठा खोपड़ी और अनचाहे बालों पर लगाया जाता है। प्रक्रिया की अवधि एक घंटे है।

अन्य हेयर मास्क के साथ दूध मट्ठा मास्क

हम खरीदे गए हेयर मास्क को मट्ठा के साथ 1: 1 के अनुपात में मिलाते हैं। खोपड़ी और साफ, नम बालों पर लगाएं।

शहद और जर्दी के साथ पौष्टिक मास्क

2 बड़ी चम्मच। एल प्राकृतिक शहदपानी के स्नान में पिघलाएं (केवल गर्म अवस्था में गर्म करें!), 2 जर्दी के साथ अच्छी तरह से पीसें, अधिमानतः घर का बना अंडे, धीरे-धीरे मिश्रण को 250 मिलीलीटर गर्म मट्ठा के साथ पतला करें। एक्सपोज़र का समय कम से कम आधा घंटा है।

मुखौटा सभी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त है। यह पूरी तरह से जड़ों को पोषण और सक्रिय करता है, बालों के शाफ्ट की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, बालों को चमक और चमक देता है।

ऑयली हेयर मास्क

15 ग्राम सफेद मिट्टी (फार्मेसी में खरीदें), 5 ग्राम . के साथ अच्छी तरह मिलाएं आलू स्टार्च. खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए परिणामस्वरूप पाउडर को 45 मिलीलीटर गर्म मट्ठा के साथ पतला करें। आवेदन करते समय जड़ों पर विशेष ध्यान दें। एक्सपोज़र का समय आधा घंटा है।

तेल, आसानी से गंदे बालों के लिए मुखौटा बहुत अच्छा है। यह जड़ों को पोषण देता है, त्वचा के वसा संतुलन को सामान्य करता है। यदि, गोरा रंग में असफल रंगाई के बाद, बालों ने पीले रंग का रंग प्राप्त कर लिया है, तो यह मुखौटा इसे हटाने में मदद करेगा।

सूखे बालों के लिए मास्क

2 बड़ी चम्मच। एल जतुन तेल(आड़ू, नारियल) 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल मट्ठा आवेदन करते समय, बालों पर विशेष ध्यान दें, उनमें रचना को ध्यान से रगड़ें। एक्सपोज़र का समय 1-2 घंटे है।

मुखौटा सक्रिय रूप से मॉइस्चराइज करता है, क्षतिग्रस्त, सूखे बालों पर एक पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव पड़ता है। कई प्रक्रियाओं के बाद, बाल स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं।

बालों को मजबूत बनाने के लिए मास्क

पानी के स्नान में 18-20 ग्राम कोकोआ मक्खन पिघलाएं, 25 मिलीलीटर गर्म मट्ठा और 6 बूंद डालें आवश्यक तेलपचौली एक्सपोज़र का समय आधा घंटा है।

मुखौटा बालों की जड़ों को मजबूत करता है, बालों के शाफ्ट की संरचना को प्रभावी ढंग से पुनर्स्थापित करता है।

बाल विकास मास्क

1 मध्यम प्याज़ को प्यूरी अवस्था में पीस लें, 1 टेबलस्पून के साथ अच्छी तरह पीस लें। एल burdock तेल, धीरे-धीरे मिश्रण को 250 मिलीलीटर मट्ठा के साथ पतला करें।

रचना को बालों की जड़ों पर लगाया जाता है और एक टेरी तौलिया के साथ अछूता रहता है। यदि आपके पास बहुत कुछ नहीं है संवेदनशील त्वचासिर, फिर प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बालों को अतिरिक्त रूप से पॉलीथीन से ढका जा सकता है। एक्सपोजर समय 15 मिनट।

चूंकि प्याज जलन पैदा कर सकता है, अगर ऐसा होता है असहजतामास्क को तुरंत धो लें।

मुखौटा रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, जड़ों की चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, बालों के विकास को उत्तेजित करता है, उनकी उपस्थिति में सुधार करता है।

पोषण और जलयोजन के लिए राई की रोटी के साथ मास्क

राई की रोटी के तीन टुकड़ों से क्रस्ट काट लें, गूदा को तोड़ दें, 250 मिलीलीटर गर्म मट्ठा डालें। 15 मिनट के बाद, चीज़क्लोथ के माध्यम से तरल निकालें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल रंगहीन मेंहदी और 1 बड़ा चम्मच। एल बोझ तेल। एक्सपोज़र का समय एक घंटा है।

मतभेद

बालों के लिए दूध सीरम आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है और शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है। हालांकि, सीरम और इसके समावेश के साथ योगों का उपयोग करने से पहले, एक सहिष्णुता परीक्षण करना सुनिश्चित करें।

यहां हम आज मिले बालों की देखभाल के इतने किफायती और प्रभावी तरीके के बारे में। और अब मट्ठा हमें न केवल खाना पकाने में, बल्कि इसके रूप में भी लाभान्वित करता है कॉस्मेटिक उत्पादबालों के लिए। न केवल स्वस्थ होना, बल्कि सुंदर होना भी बहुत अच्छा और आनंददायक है।

और आत्मा के लिए, हम आज सुनेंगे निकोस IGNATIADIS - क्लासिक मूड में.

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अडालिंड कोसो

उम्र बढ़ने को रोकना असंभव है, लेकिन इस प्रक्रिया में देरी करना संभव है। रोज व्यवस्थित करने के लिए काफी है उचित देखभालत्वचा के पीछे। दूध सीरम स्वयं खाना बनानाबोलता हे महान पथउम्र बढ़ने से लड़ने के लिए। यह त्वचा को सफेद करता है, कसता है, चिकना करता है, इसे ताजगी देता है, कोशिकाओं में पुनर्जनन प्रक्रिया को सक्रिय करता है। पेशेवर 30 साल की उम्र से इसका इस्तेमाल शुरू करने की सलाह देते हैं।

मट्ठा का उपयोग

ऐसे मामलों में मट्ठा का उपयोग इंगित किया गया है:

पिलपिला त्वचा, स्वर की हानि;
समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना;
झुर्रियों की उपस्थिति;
संयोजन त्वचा का प्रकार या तैलीय होने का खतरा;
रोमकूप वृद्धि;
मुंहासा;
कॉमेडोन;
धूप की कालिमा;
चिढ़।

इस उत्पाद में कई उपयोगी पदार्थ होते हैं। सीरम तैयार करना आसान है, और परिणाम चिकनी और विटामिन युक्त त्वचा, एक ताजा रंग होगा। मट्ठा में मुख्य घटक पानी है, जो कुल मात्रा का 94% है। शेष 6% में लैक्टोज, दूध चीनी, प्रोटीन, विटामिन, वसा और लाभकारी बैक्टीरिया होते हैं।

सीरम लाता है महान लाभत्वचा। पेशेवर उम्र बढ़ने के संकेतों की शुरुआत में देरी करने के लिए 30 साल की उम्र से इसका इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।

यह एक शक्तिशाली ऑक्सीडेंट है। अमीनो एसिड उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, यह हमारे शरीर में अपने आप नहीं बनता है, बल्कि त्वचा या भोजन के माध्यम से आता है। ब्यूटी सैलून इस उत्पाद के आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, लेकिन वे महंगे हैं। यह विभिन्न स्क्रब, लोशन, मास्क, आदि। इस उत्पाद के लिए, जो स्वयं करना आसान है, आपको अधिक भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है। इसका असर नहीं बदलेगा।

केफिर से मट्ठा तैयार किया जाता है, और ऐसा उत्पाद प्राकृतिक होगा और सभी गुणों को बरकरार रखेगा। एक और फायदा है: केवल तैयार मट्ठा तुरंत लागू किया जाता है, लाभ बरकरार रखता है।

याद रखें कि त्वचा को नुकसान की उपस्थिति में सावधानी के साथ उत्पाद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। आंखों, पलकों के आसपास की त्वचा को चिकनाई न दें।

मट्ठा की संरचना और लाभ

आइए मट्ठा की संरचना और लाभों पर करीब से नज़र डालें। यह एक विशेष रूप से प्राकृतिक उत्पाद है जिसमें कई घटक होते हैं:

त्वचा को चिकना करने के लिए - विटामिन बी 5;
सूजन, जलन, मुँहासे, बाहरी वातावरण के नकारात्मक प्रभाव से सुरक्षा - विटामिन बी 9;
कोलेजन उत्पादन की सक्रियता विटामिन ई और सी की उपस्थिति के कारण होती है;
नियासिन त्वचा की टोन में सुधार करेगा और इसे ठीक करेगा;

पोटेशियम त्वचा के गहन जलयोजन को बढ़ावा देता है;
कैल्शियम सेलुलर स्तर पर होने वाली चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

सीरम एक घरेलू कॉस्मेटिक बैग में एक सच्ची खोज है। कायाकल्प और टोनिंग के शक्तिशाली प्रभाव के अलावा, यह उत्पाद त्वचा को साफ करता है, पोषण करता है, कॉमेडोन से लड़ता है, मुँहासे, सूजन, रंजकता से लड़ता है।

विशेष संरचना सीरम को उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल में अपरिहार्य बनाती है, इसे टोन और सुंदरता देने के लिए।

सीरम के व्यवस्थित उपयोग से लोच में सुधार होगा। यह संयोजन त्वचा और तैलीय होने की संभावना को लाभ पहुंचाएगा, क्योंकि। त्वचा पर वसा के अत्यधिक उत्पादन के खिलाफ लड़ता है, अप्रिय चमक को दूर करता है, त्वचा को एक समान, ताजा और साफ बनाता है।

सूजन को बहाल करने और राहत देने की उच्च क्षमता उल्लंघन के बाद सनबर्न, त्वचा पुनर्जनन के उपचार के लिए सीरम का प्रभावी ढंग से उपयोग करने में मदद करती है।

घर पर दूध का मट्ठा कैसे बनाएं

कई विकल्पों पर विचार करें जो आपको बताएंगे कि घर पर मट्ठा कैसे पकाना है:

तेज और पहली विधि।

दही का एक पैकेट लें (इसका प्रकार कोई फर्क नहीं पड़ता), इसे फ्रीजर में त्वरित फ्रीज डिब्बे में भेज दें। जब यह पूरी तरह से ठोस हो जाए, तो चीज़क्लोथ (इसे कई बार मोड़ें) या एक छलनी पर हटा दें और डीफ़्रॉस्ट करें। एक समान खाना पकाने की विधि लक्षित उत्पाद में सभी एसिड और विटामिन को बचाने में मदद करेगी। किसी अन्य प्रसंस्करण की आवश्यकता नहीं है, आप उपकरण को लागू कर सकते हैं।

दूसरी विधि।

उंडेलना ताजा दूधएक सॉस पैन में और खट्टा होने तक गरम करें। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, राई की रोटी के एक टुकड़े में टॉस करें। जब सब कुछ खट्टा हो जाए तो दूध को हल्की आग पर रख दें। अगर दूध फट गया है, तो तुरंत ओवन से निकालें और ठंडा होने दें। उसके बाद, चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर करें। तरल तैयार है, और बाकी दूध, जो पनीर बन गया है, खाया जा सकता है.

तीसरी विधि।

यह विधि पिछले वाले से अलग है। ताजा दूध को एक कंटेनर में डाला जाना चाहिए, स्टोव पर रखा जाना चाहिए और उबाला जाना चाहिए। फिर उसमें आधा नींबू का रस मिलाकर लगातार चलाते रहें। इससे दूध फटने लगता है। ओवन से तुरंत निकालें और ठंडा करें। फिर वही करें: निर्देशानुसार फ़िल्टर करें और लागू करें।

सीरम इस्तेमाल करने के तरीके

तैयार उत्पाद का उपयोग कॉस्मेटिक उद्देश्यों और किसी भी त्वचा के लिए तुरंत किया जा सकता है। एक महत्वपूर्ण शर्त ताजगी है, इसलिए आपको सीरम "बाद के लिए" तैयार नहीं करना चाहिए। प्रभावी आवेदनथोड़ा गर्म उत्पाद माना जाता है। सीरम का उपयोग करने के ऐसे तरीके हैं:

विभिन्न प्रयोजनों के लिए घर पर मास्क बनाना;
क्लीन्ज़र के रूप में उपयोग करें;
चेहरे को पोंछने के लिए बर्फ बनाने का आधार;
त्वचा को साफ करने के लिए टॉनिक के रूप में उपयोग करें।

सीरम घर का पकवानहमेशा बेहतर उत्पाददुकान से। इसके अलावा, इसके निर्माण के तरीकों से ज्यादा परेशानी नहीं होगी।

सीरम के उपयोग के कायाकल्प और सफाई प्रभाव को ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, इसे हर महीने एक महीने तक उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

दूध सीरम। व्यंजनों

विभिन्न मट्ठा उत्पादों के लिए व्यंजनों पर विचार करें:

धुलाई।

सीरम का सबसे सरल उपयोग दैनिक सफाई के लिए है। इसके साथ एक कॉटन पैड को गीला करें और चेहरे, डायकोलेट और गर्दन की त्वचा को पोंछ लें। और एक और भी सरल विकल्प - धुलाई। इस स्थिति में त्वचा को पोंछें नहीं, यह रुमाल से भीगने के लिए काफी है। "खट्टा" एम्बर से डरो मत, सुगंध जल्दी से वाष्पित हो जाती है।

सीरम फ्रीजिंग।

यदि आप मट्ठा से बर्फ के टुकड़े बनाते हैं, तो आपको एक टॉनिक प्रभाव और पुनर्स्थापनात्मक सेलुलर कार्यों के सक्रियण के साथ एक महान रचना मिलेगी। त्वचा को साफ करने के बाद टॉनिक को बदलने के लिए ऐसे क्यूब्स का इस्तेमाल सुबह करना चाहिए।

कायाकल्प छीलने।

इसे तैयार करने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच मट्ठा, 1 चम्मच चाहिए। कॉफी के मैदान या जई का दलिया. स्क्रब पाने के लिए लिक्विड में नमक या कॉफी मिलाएं। कोमल, मालिश आंदोलनों के साथ, त्वचा को दबाए या खींचे बिना, इसे स्क्रब करें, लेकिन आंखों के आसपास की त्वचा को न छुएं। जोड़तोड़ लगभग 3 मिनट तक चलते हैं। फिर गर्म पानी और क्रीम से धोना जरूरी है। उपकरण त्वचा को ताजगी और सुस्ती देगा। 7 दिनों में दो बार जोड़तोड़ दोहराएं।

सीरम फेस मास्क

अब फेशियल सीरम मास्क के विकल्पों पर विचार करें:

त्वचा का पोषण।

बनाने के लिए आपको 50 मिलीलीटर मट्ठा, 1 ब्रेड का टुकड़ा चाहिए रेय का आठाक्रस्ट के बिना। इसे मट्ठे में भिगोकर पीस लें। एक मटमैला द्रव्यमान निकलेगा जो त्वचा से नहीं निकलता है। एक घंटे के एक तिहाई के लिए चेहरे पर छोड़ दें, फिर इसे त्वचा से गोलाकार गति में कोमल आंदोलनों के साथ रोल करें और गर्म पानी से धो लें। सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त।

चेहरे का सफेद होना।

इस रेसिपी में फैटी पनीर - 2 बड़े चम्मच, मट्ठा - 2 बड़े चम्मच शामिल हैं। सामग्री को चिकना होने तक रगड़ें, द्रव्यमान को गर्दन और चेहरे की त्वचा पर लगाएं। अगर आपकी तैलीय त्वचा है, तो अधिक प्रोटीन जोड़ें। मुखौटा 20 मिनट की अवधि के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर गर्म पानी या हरी चाय से धोया जाता है। प्रभाव प्राप्त होने तक 7 दिनों में 2 बार से अधिक न दोहराएं।

त्वचा की देखभाल के लिए कई घरेलू नुस्खे हैं। मास्क, स्क्रब, छिलके, कंप्रेस - यह सब कायाकल्प और लोच में योगदान देता है।

टोनिंग और कसने।

यह सेक त्वचा को टोन करने में मदद करेगा। धुंध के एक टुकड़े को गर्म सीरम में गीला करें। उस पर मुंह, नाक और आंखों के लिए पहले से कटे हुए छेद करें। एक घंटे के एक तिहाई के लिए चेहरे पर लगाएं। बाद में धोने की आवश्यकता नहीं है, त्वचा को दाग दें। आप रोजाना दोहरा सकते हैं।

फलों और सब्जियों के साथ उठाना।

सब्जी या फलों के गूदे को मट्ठा के साथ मिलाकर एक भावपूर्ण अवस्था में लाया जाता है। एक घंटे के एक चौथाई के लिए साफ त्वचा को चिकनाई दें। फलों में से खरबूजे, केला, खूबानी पसंद करें। और सब्जियों से - बैंगन, मूली, मीठी मिर्च, खीरा और गोभी।

तैलीय त्वचा की सफाई और चिकनाई।

मास्क तैयार करने के लिए आपको चाहिए: 2 बड़े चम्मच सीरम, 1 चम्मच। आटा और 1 प्रोटीन। समय से पहले प्रोटीन को फेंट लें, इसमें बचे हुए तत्व डालें और मिलाएँ। द्रव्यमान को साफ त्वचा पर एक घंटे के एक चौथाई के लिए लगाया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है। नतीजतन, आपको एक साफ मिलेगा, चिकनी त्वचासंकुचित छिद्रों के साथ।

कमजोर लिंग के प्रत्येक प्रतिनिधि को निश्चित रूप से स्वयं की देखभाल के लिए दूध से मट्ठा का उपयोग करना चाहिए। यह उत्पाद कम से कम समय में त्वचा को ताज़ा और फिर से जीवंत करने में सक्षम है। और एक महिला के लिए आईने में खुद को पसंद करने के अलावा और क्या महत्वपूर्ण है?

जनवरी 19, 2014, 03:27 अपराह्न