สูตรอาหารต่าง ๆ ที่บ้าน มีทโลฟในปลอกมันฝรั่งชีส สลัดกุ้ง "อร่อย"

การมี "หน้าที่" ของอาหารในตู้เย็นอย่างต่อเนื่องแม่บ้านทุกคนจะตอบคำถามโดยไม่ลังเล: สิ่งที่ต้องทำในราคาไม่แพง การกินราคาไม่แพงคุณต้องสังเกตความสมดุลของโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่รู้จักกันดีและอย่าลืมเกี่ยวกับวิตามินที่มีชีวิตโดยได้รับจากผักและผลไม้สด

คุณสามารถประหยัดเงินได้เสมอโดยการละทิ้งผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป นอกจากนี้การปฏิเสธนี้จะปรับปรุงคุณภาพโภชนาการอย่างมากเพราะโดยรวมแล้ว ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปมีเกลือและสารกันบูดในปริมาณที่เหลือเชื่อ

ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องทำอาหารเหมือนเจ้านายชั้นหนึ่ง แต่ถ้าคุณโตแล้วและรสนิยมของคุณเหมือนเด็ก 6 ขวบ เช่น มันฝรั่งทอดและแซนวิช ก็ถึงเวลาคว้าอาวุธให้ตัวเองด้วยสูตรอาหารสองสามอย่างสำหรับ ทุกสถานการณ์ในชีวิต มีอะไรอีกที่คุณจะทำให้หญิงสาวประทับใจ ครอบครัวของเธอหรือเพื่อนร่วมงานของเธอ 15 เมนูอาหารที่ทำง่ายและอร่อยจริงๆ มีสูตรอาหารสำหรับแต่ละคนทางออนไลน์

แน่นอนคุณสามารถซื้อส่วนผสมสำเร็จรูปแล้วเทลงไปได้ แต่ทำไมต้องทำหลังจากที่ทำแพนเค้กตั้งแต่เริ่มต้นได้ง่ายกว่า ผสมแป้ง ไข่ นม และน้ำตาลในชาม ใส่กระทะ แล้วลุยเลย! รับประทานอาหารเช้าของคุณด้วยช็อกโกแลต แยม หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถเตรียมอาหารได้เกือบทุกชนิดในราคาไม่แพง คุ้มค่าที่จะให้ความสนใจ อาหารแบบดั้งเดิมจากธัญพืช, เห็ด, ผัก - ความเรียบง่าย (ไม่เพียง แต่ในการเตรียมการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการจัดองค์ประกอบด้วย) จะช่วยให้คุณปรับปรุงการย่อยอาหาร ร่างกาย และช่วยเหลือผู้ที่ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินมาเป็นเวลานานและไม่ประสบความสำเร็จ

การแตกไข่และเทลงในกระทะนั้นง่ายมาก ในทางกลับกัน ไข่เจียวธรรมดาก็น่าเบื่อ ตอกไข่ใส่นมเล็กน้อย ผักสดหรือเห็ดใส่ชีสแล้วทอดในรูปแบบของไข่เจียว มันน่าสนใจและน่าประทับใจมากขึ้น

แม้ว่าคุณจะพบกัวคาโมเล่ที่นักชิมใกล้บ้านคุณ แต่ก็อาจเต็มไปด้วยสารกันบูด ดีที่สุดที่จะทำมันเอง ผสมอะโวคาโดกับน้ำมะนาว หัวหอม กระเทียม ผักชี และเกลือ - นี่คือขั้นต่ำที่จำเป็น ด้วยเหตุผลบางอย่าง ไก่ทอดไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังน่าประทับใจอย่างยิ่งอีกด้วย การอบไก่นั้นไม่ยากไปกว่าการทอด อกไก่, แต่ ไก่ทั้งตัวในหนังกำพร้าสีทองเป็นภาพที่สะดุดตายิ่งขึ้น แปรงนกด้วยเกลือและเครื่องเทศ จำไขมันแล้วใส่ในเตาอบ

เว็บไซต์ของเรานำเสนอสูตรอาหารที่สามารถเตรียมได้ในราคาไม่แพง

ซุปกะหล่ำปลีเห็ด

วัตถุดิบ:
250 ก เห็ดสดหรือ 70 กรัมแห้ง
ผักกาดขาว 300 กรัม
1 แครอท
1 หัวหอม
2-3 มันฝรั่ง
น้ำมันพืช,
ใบกระวาน,
2-3 ถั่วของ allspice
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

แต่ที่บ้านไม่มีอะไรยาก หากคุณไม่สามารถเตรียมสูตรอาหารได้ คุณสามารถใส่ส่วนผสมลงในกระทะและเคี่ยว จากนั้น ถ้าจำเป็น คุณสามารถถ่ายโอนส่วนผสมเหล่านั้นผ่านเครื่องปั่น ทำโบโลเนสหรือเพสโต้ของคุณเอง ซัลซ่าที่บ้านเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณควรทำอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถสับหัวหอมและมะเขือเทศ เพิ่มเครื่องเทศและผสม คุณสามารถทำให้มันหวานขึ้นหรือเผ็ดขึ้นเล็กน้อย - อะไรก็ได้ที่คุณต้องการ

คุณจำได้ไหมว่าแม่ปฏิบัติกับคุณอย่างไร ซุปไก่และโทรหาเธอ ยาที่ดีที่สุดจากโรคทั้งหมด ถึงเวลาเรียนรู้ที่จะรักษาตัวเอง ผักไม่กี่อย่าง เครื่องเทศ ไก่ และของประณีต คือสิ่งที่คุณต้องการ คนอะไรจะปฏิเสธ สเต็กฉ่ำ. หากคุณกินเฉพาะในร้านอาหาร แสดงว่าคุณขาดอะไรบางอย่างไป สเต็กเป็นหนึ่งในที่สุด วิธีง่ายๆการปรุงอาหารเนื้อสัตว์ สิ่งที่คุณต้องมีคือเนื้อ เกลือ พริกไทย และไฟ

การทำอาหาร:
ตัดมันฝรั่งเป็นเส้น, สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต, ขูดแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลาง, สับหัวหอม ผัดแครอทและหัวหอมจนนิ่ม ตัดเห็ดเป็นชิ้น ๆ แล้วทอดแยกกัน (แช่เห็ดแห้งไว้ล่วงหน้า) จุ่มมันฝรั่ง กะหล่ำปลีลงในน้ำซุปหรือน้ำแล้วปรุงจนสุกครึ่ง จากนั้นใส่ผักและเห็ดผัดลงในกระทะ ใส่ใบกระวาน เจรื่องเทศชนิดหนึ่งและปรุงน้ำซุปจนสุก

หากคุณไม่มีปัญหาแลคโตสหรือไม่ชอบชีสเป็นพิเศษ แซนวิชชีสจะทำให้คุณมีความสุขอย่างแน่นอน เลื่อน สินค้าที่จำเป็นสั้นๆ: ขนมปัง เนย และชีส เพิ่มมะเขือเทศลงในแซนวิชของคุณ และมันอาจเป็นมื้อค่ำที่โรแมนติกที่สุดเท่าที่เคยมีมา

คุณต้องมีกระทะ วอลนัทเนยและส่วนผสมของผักและเนื้อสัตว์ เพิ่ม ซีอิ๊วหรือ พริกหยวกและทำอาหารของคุณเองซึ่งต้องรับประทานและอร่อย ผู้ชายมักไม่กินของหวาน แต่ถ้าคุณต้องมีของหวานง่ายๆ ติดกระเป๋า มั่นใจได้เลยว่าใครๆ ก็ชอบคุกกี้กับ ช็อคโกแลตชิปและทำได้ไม่ยาก ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องเรียนรู้วิธีดึงดูดแป้ง แต่จริงๆแล้ว คุกกี้ช็อกโกแลตที่ทำมาไม่ดีก็ยังอร่อยอยู่

เร็ว พายเยลลี่กับหัวหอมและไข่

วัตถุดิบ:
สำหรับการทดสอบ:
แป้ง 280 ก
kefir 400 กรัม
ไข่ 2 ฟอง
160 ก เนย,
2 ช้อนโต๊ะ ซาฮาร่า
½ ช้อนชา เกลือ,
1.5 ช้อนชา ผงฟู.
สำหรับการกรอก:
ไข่ 2 ฟอง
ต้นหอม,
พริกไทย,
เกลือ.

การทำอาหาร:
ตัดเป็น หัวหอมสีเขียวอุ่นเบา ๆ ด้วยน้ำมัน เกลือ พริกไทย ใส่ไข่ลวกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า สำหรับทำอาหาร แป้งเหลวละลายเนย ใส่น้ำตาลและเกลือ เท kefir และไข่ที่ตีลงไป ผสมแป้งกับผงฟู เพิ่มส่วนผสมของเหลวและผสมจนเนียน จาระบีจานอบด้วยน้ำมันแล้วเทแป้งลงไปมากกว่าครึ่งหนึ่งเล็กน้อย ใส่ไส้ลงไปแล้วเติมด้วยแป้งที่เหลือ อบเค้กในเตาอบที่อุ่นไว้ที่200ºСเป็นเวลา 35 นาที พร้อมพายเย็นเล็กน้อยคลุมด้วยผ้าขนหนูแล้วนำออกจากแม่พิมพ์บนจาน สูตรนี้เหมาะสำหรับหม้อหุงช้า

อีกสูตรหนึ่งคือ "ใส่ทุกอย่างในที่เดียวแล้วเปิดจานร้อน" คุณต้องใช้ตอร์ตียาแผ่นใหญ่ ชีสผสม เพื่อเติมส่วนผสมของผักและเนื้อสัตว์ ปิดเค้ก นำเข้าเตาอบ แล้วใส่ลงไป ใช้เวลา 10-20 นาทีในการออกจากเธอ

มันโง่ที่ไม่มีแฮมเบอร์เกอร์ง่ายๆ เบอร์เกอร์ที่เหลวไหลอย่างรวดเร็วบางครั้งก็ช่วยชีวิตได้อย่างแท้จริง แต่คุณสามารถทำที่บ้านให้ดียิ่งขึ้นได้ ผสมเนื้อบดกับเครื่องเทศและอบลูกชิ้นแบน จากนั้นประกอบขนมปัง "พาย" มีทบอล ผัก ชีสสีเหลืองและซอส

พวกเขาต้องขอให้คุณจัดปาร์ตี้ปิกนิกและคุณไม่ต้องการเป็นคนที่ห้าใน บริษัท สลัดมันฝรั่ง คุณสามารถเพิ่มสิ่งที่น่าสนใจให้กับละครของคุณได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ความสามารถในการอบผักเป็นนิสัยที่ยอดเยี่ยม เปิดเตาอบผสมผักสับกับไขมันและเครื่องเทศแล้วอบจนนุ่ม เพียงให้แน่ใจว่าผักในหม้อไม่ต้องใช้เวลาในการอบมาก เช่น แครอทและเห็ด

มันฝรั่ง "พิซซ่า" ( สูตรที่ดีสำหรับ "หลังวันหยุด")

วัตถุดิบ:
3 มันฝรั่งต้ม
ไข่ 2 ฟอง
เนื้อต้มหรือทอด
ชีส,
วางมะเขือเทศ,
พริกเกลือ

การทำอาหาร:
ขูดมันฝรั่ง ตีไข่ เกลือและพริกไทย ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน แป้งมันฝรั่งใส่จานพิซซ่าแล้วปรับระดับจาระบี วางมะเขือเทศ. วางเนื้อหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าแล้วปิดด้วยชีส จากนั้นนำเข้าเตาอบ อุ่นที่ 180ºС แล้วอบจนชีสละลาย

เราถือว่าพวกเขาขอให้คุณนำสลัดไปปิกนิก ห้ามนำซอสใส่ถุงจากทางร้าน น้ำสลัดธรรมดาเป็นอะไรที่ง่ายที่สุดในโลก ซอสน้ำส้มสายชูภายใต้สูตรง่ายๆ - น้ำส้มสายชูหนึ่งส่วนต่อน้ำมันสามส่วน น้ำมันสามารถเป็นอะไรก็ได้ น้ำส้มสายชูอาจเป็นไวน์ แอปเปิ้ล บัลซามิกหรือ น้ำมะนาว. เพิ่มเครื่องเทศและสารเพิ่มความข้นเล็กน้อย เช่น มัสตาร์ดและโฮมเมดของคุณ น้ำสลัดพร้อม.

มันเกี่ยวกับการทำอาหารสำหรับเจ้าตัวน้อยของเรา เรื่องการสร้างลูกที่ดี แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารที่ดี. การต้มสำหรับเด็กเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วและหลากหลาย เทรนด์ปัจจุบันนี้มักจะให้เด็กๆ ทานอาหารพร้อมทาน ใส่หม้อลงในชาม อุ่นให้ร้อน แค่นั้นแหละ

เนื้อไก่สับกับข้าวโอ๊ต "Super Lush"

วัตถุดิบ:
ไก่สับ 500 กรัม
ไข่ 1 ฟอง
½ กอง ข้าวโอ๊ต อาหารจานด่วน,
½ กอง นมหรือน้ำ)
1 หัวหอม
กระเทียม 2 กลีบ
พริกขี้หนู, สีดำ พริกไทยป่นเกลือ - เพื่อลิ้มรส

แต่ตั้งแต่ปีแรกของชีวิตเราสามารถปรุงอาหารทุกอย่างเพื่อปรับให้เข้ากับรสนิยมของเด็กและความสามารถในการกัดอาหาร มันทำให้มีความสุขมากเมื่อเธอพยายามเพื่อเด็ก ๆ และเมื่อพวกเขาได้ทานอาหารที่พวกเขาชื่นชอบ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเริ่มพูดและชมคุณ พวกเขาอยากจะเพิ่มหรือขอให้คุณทำอาหารที่พวกเขาชอบที่สุด

โดยทั่วไปมีความเห็นว่าสิ่งที่ดีต่อสุขภาพไม่อร่อยมาก แต่สิ่งที่ดีต่อสุขภาพจริงๆ? อาหารเด็ก? ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารที่สำคัญ สารอาหารเกลือเล็กน้อย แต่โดยพื้นฐานแล้ว - เคมีให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้! มีอาหารมากมายที่สามารถใช้ผัก มันฝรั่ง เนื้อมะนาว และง่ายต่อการถูในน้ำมัน ทั้งหมดนี้ทำได้อย่างรวดเร็ว เด็ก ๆ ก็ชอบซุปและซุปและขนมปังและเนยด้วยเช่นกัน อาหารกลางวันที่สมบูรณ์แบบ. แน่นอนถ้าเป็นมัมมี่อุ่น ๆ คุณจะไม่มีอะไรมาแทนที่ได้

การทำอาหาร:
ผสมไข่กับนม เทส่วนผสมนี้ลงบนข้าวโอ๊ต ทิ้งไว้ 30 นาที สับหัวหอมและกระเทียมใส่ไก่สับแล้วผสม เพิ่มข้าวโอ๊ตบวมเครื่องเทศลงในเนื้อสับและนวดเนื้อสับละเอียด ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนแล้วใส่มีทบอลลงไป ทอดทั้งสองด้านก่อนด้วยความร้อนสูงจากนั้นลดความร้อนปิดฝาและเตรียมให้พร้อม

เราจะพยายามทำให้ผักนุ่มและปรุงมันฝรั่งกับผัก อาหารสามารถผสมหรือแบ่งให้เด็กเล็กได้ สำหรับสิ่งเหล่านี้ ผักตุ๋นเรายังสามารถใส่ ชิ้นเล็ก ๆไก่ หมู หรือเนื้อลงในหม้อใบเล็ก สรุปคือเนื้อนุ่มจริงๆ

ทาเนยให้สุกทั้ง 2 ด้านอย่างช้าๆ และช้าๆ หั่นมันฝรั่งเป็นแผ่นๆ แล้วปล่อยให้เด็กๆ จุ่มลงไปพร้อมกับของที่พวกเขาอบขณะทอด เติมน้ำลงในเนื้อกระทะ ต้ม ข้นแป้งเนียน และสร้างซอสง่ายๆ ในนั้น ซอสง่ายๆเราสามารถปรุงอาหารเช่นถั่ว

มีทโลฟในปลอกมันฝรั่งชีส

วัตถุดิบ:
มันฝรั่งบด 250 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ แป้งมันฝรั่ง,
ไข่ 2 ฟอง
1 หัวหอม
2 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับ,
ฮาร์ดชีส 150 กรัม
1 กานพลูกระเทียม
2 ช้อนโต๊ะ semolina,
เนื้อสับ 500 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ เกล็ดขนมปัง,
½ ช้อนชา ผักชีพื้น,
เกลือ - เพื่อลิ้มรส

ปรุงรสประมาณ 15 นาที จากนั้นใส่มะเขือเทศสับ น้ำประมาณ 150 มล. นวดเล็กน้อยแล้วปรุงจนมะเขือเทศแตกตัวเป็นน้ำ ปิดท้ายด้วยแป้งเนื้อเนียนที่ผสมไว้ ในจำนวนมากน้ำเดือดสักครู่ เด็ก ๆ ชอบพาสต้าโดยพื้นฐานแล้วเหมือนทุกชนิด แต่พวกเขากินสปาเก็ตตี้ได้ไม่ดีเพราะพวกเขายาวและเด็กเล็กไม่สามารถกินได้

ในซอสตามจินตนาการเราสามารถเพิ่มแฮมสับหรือชิ้นไก่ขึ้นอยู่กับว่าลูกของคุณกำลังประสบกับอะไร แน่นอนว่าการทำอาหารสำหรับเด็กเป็นหัวข้อที่กว้างและสามารถเขียนเคล็ดลับ กลเม็ด สูตรอาหาร และไอเดียมากมายให้เขาได้ บางครั้งเด็ก ๆ ไม่กินของที่คนอื่นส่วนใหญ่สามารถลิ้มรสได้ และพวกเขาจำเป็นต้อง "ทำให้สุก" เพื่อตัวเอง

การทำอาหาร:
เพิ่ม มันฝรั่งบด 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่ง ไข่ 1 ฟอง ชีสขูด 50 กรัม และแป้ง ผสมให้เข้ากัน วางมันฝรั่งลงบนพลาสติกแรปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหนา 1 ซม. สับหัวหอมและกระเทียมแล้วทอดในน้ำมันแล้วคลุกกับเนื้อสัตว์ เซโมลินา เกล็ดขนมปัง ผักชี ผักชีฝรั่ง และไข่ เกลือผสมให้เข้ากันตีและวางเนื้อสับลงบนมันฝรั่งในรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดเล็ก ม้วนด้วยฟิล์มยึด จากนั้นนำฟิล์มออกอย่างระมัดระวัง และห่อม้วนด้วยกระดาษฟอยล์และในฟิล์มหลายๆ ชั้น ปรุงโรลด้วยไฟอ่อนประมาณ 50-60 นาที นำออกจากน้ำและเมื่อเย็นลงเล็กน้อย ให้คลี่ออกแล้วโรยด้วยชีสขูดทุกด้าน วางบนแผ่นอบแล้วนำเข้าเตาอบที่อุ่นไว้ที่200ºСเป็นเวลา 10-15 นาทีเพื่อให้ชีสเป็นสีน้ำตาล

ลูกสาวของฉัน เป็นเวลานานอย่ากินมันฝรั่งบด หากคุณทำอาหารให้เด็กๆ พวกเขาจะชินกับข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารมีความหลากหลาย และพวกเขาจะกินเนื้อสัตว์ ผัก พาสต้า ทุกอย่างที่สมดุล และมันจะดูเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขา หากคุณกำลังจะเตรียมลูก ๆ ของคุณ มันจะทำให้ใหญ่ขึ้นสำหรับคุณ และเด็ก ๆ จะสามารถนำมันกลับมาได้อย่างสวยงามที่สุด

ผู้แต่ง: อเล็กซานดรา ชิลอฟสกา นักโภชนาการ จากการวิจัย เด็กที่รับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อสุขภาพจะมีผลลัพธ์ที่ดีกว่า คุณไม่รู้ว่าจะเตรียมอะไรให้ลูกของคุณสำหรับอาหารเช้ามื้อแรก? อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของวัน รหัสผ่านซ้ำกันจนเบื่อ แต่ถูกต้องที่สุด การรับประทานอาหารเช้าหลังตื่นนอนไม่นานทำให้เราได้รับพลังงานที่จำเป็นในการกระตุ้นระบบเผาผลาญและเร่งร่างกายหลังจากพักผ่อนมาตลอดทั้งคืน อาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่สำหรับเด็กๆ ของเรา อาหารมื้อแรกมีความสำคัญเป็นพิเศษ

วัตถุดิบ:
1 บวบ
1 มะเขือยาว
1 พริกหวาน
2 มะเขือเทศ
1 หัวหอม
2-3 มันฝรั่ง
3 กลีบกระเทียม
สมุนไพร, เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:
มันฝรั่ง, บวบ, มะเขือยาวและพริกหวานหั่นเป็นก้อนเท่า ๆ กัน ทอดมันฝรั่งในน้ำมันพืชแล้วใส่มะเขือยาว พริกไทยลงไป ผัดทุกอย่างให้เข้ากันแล้วใส่กระทะ ใส่มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ กระเทียมที่ปอกเปลือกแล้วลงในเครื่องปั่นและซุปข้น หลั่งออกมา ซอสพร้อมในกระทะใส่ผัก ใส่บวบและเคี่ยวจนผักนิ่ม เมื่อเสิร์ฟให้ใส่ Ratatouille ในวงแหวนซึ่งราดซอสและโรยหน้าด้วยสมุนไพร

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเด็กที่รับประทานอาหารครบ 5 มื้อต่อวันจะได้รับความสม่ำเสมอ คะแนนสูงสุดที่โรงเรียน และครึ่งหนึ่งของเด็กโปแลนด์ไม่กินอาหารเช้าที่บ้าน ไปโรงเรียนตอนเช้าต้องการพลังงานจากความอร่อย อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ. อย่าเสียเวลาของคุณ ให้อาหารที่น่าสนใจแก่ลูกของคุณซึ่งจะมีพลังในการเรียนรู้และสนุกสนาน รับสูตรอาหารเช้าที่รวดเร็ว ดีต่อสุขภาพ และมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับลูกของคุณ มื้อเช้าไม่ใช่แค่แซนวิช!

ข้าวต้มกับผลไม้แห้งและสด

ข้าวโอ๊ตเป็นทางเลือกที่ง่ายที่สุดสำหรับแซนวิช เลือกข้าวโอ๊ตภูเขา โรย 3 ช้อนโต๊ะลงในชาม ใส่ลูกเกดและถั่ว สนุก ผลไม้ตามฤดูกาล. กันยายน - ช่วงเวลาที่ดีสำหรับบลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ ให้ใส่หนึ่งกำมือลงในชามแล้วเทนมออกให้หมด ทิ้งไว้สักครู่เพื่อให้กลีบดอกซึมซาบเล็กน้อย โดยทั่วไปแล้ว ให้หลีกเลี่ยงซีเรียลที่มีรสหวาน ช็อกโกแลตบอล และอาหารเช้าอื่นๆ ที่ไม่ให้อะไรกับลูกของคุณนอกจากน้ำตาลที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

มันฝรั่งทอดกับไก่

วัตถุดิบ:
มันฝรั่ง 500 กรัม
ไข่ 1 ฟอง
2 ช้อนโต๊ะ แป้ง,
½ ช้อนชา เกลือ,
ผักใบเขียวชีส
สำหรับการกรอก:
ไก่สับ 250 กรัม
2 หลอด
1 ช้อนโต๊ะ มายองเนส,
กระเทียมเล็กน้อย
เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:
ผัดเนื้อสับกับหัวหอมและเครื่องเทศ ใส่กระเทียมและมายองเนส ต้มมันฝรั่งในน้ำเค็ม สะเด็ดน้ำ บด ใส่ไข่ แป้ง สมุนไพร พักแป้งให้เย็นแล้วแบ่งเป็นชิ้นๆ จากแต่ละชิ้น ทำเค้กชิ้นเล็ก ๆ วางบนแผ่นอบที่ทาด้วยน้ำมันและกระดาษรองอบ หล่อลื่นเค้กแต่ละชิ้นด้วยไข่ที่ตีแล้วใส่ไส้ด้านบนโรยด้วยชีสขูดแล้วอบในเตาอบที่160ºСเป็นเวลา 30 นาที

หากคุณไม่มีเวลาในตอนเช้า แพนเค้กสามารถทำวันก่อนและเก็บไว้ในตู้เย็น ด้านล่างนี้เป็นสูตรแพนเค้กแอปริคอตบัตเตอร์มิลค์แสนอร่อยที่คุณสามารถทดแทนด้วยผลไม้โปรดของลูกคุณ ส่วนผสม: บัตเตอร์มิลค์ ½ ถ้วยตวง ½ ถ้วยตวง แป้งข้าวไร, ไข่ 1 ฟอง, เนย 1.5 ช้อนโต๊ะ, ผงฟู ½ ช้อนชา, แอปริคอต

การเตรียม: ในชามสองใบผสมส่วนผสมแห้งและเปียก ในส่วนผสมหนึ่ง บัตเตอร์มิลค์กับไข่และเนย อีกส่วนเป็นแป้งและผงฟู จากนั้นเทส่วนผสมที่เป็นของเหลวลงในของแห้งแล้วใช้ช้อนคนให้เข้ากัน วางเค้ก 2 ช้อนโต๊ะในกระทะที่แห้งและทอดแพนเค้กสุกทั้งสองด้าน เสิร์ฟพร้อม โยเกิร์ตธรรมชาติและแอปริคอต

"ขาขี้เกียจ"

วัตถุดิบ:
น่องไก่ 1 ห่อ
2 แครอท
2 หลอด
ข้าวโพดกระป๋อง 1 กระป๋อง
1 กอง ข้าว,
น้ำเดือดหรือน้ำซุป 500 มล
เกลือ, พริกไทย, พริกขี้หนู, เครื่องเทศ - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:
ปอกหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด ขูดแครอท ผัดหัวหอมและแครอทในกระทะ ใส่ข้าวที่ล้างแล้ว, ข้าวโพดที่ไม่มีของเหลวลงในกระทะ, ผสม โอนส่วนผสมไปยังแม่พิมพ์เทน้ำเดือดหรือน้ำซุปร้อนสองถ้วย ปรุงรสไก่ทุกด้านด้วยเกลือ พริกไทย และปาปริก้า แล้ววางบนข้าว ปิดด้วยกระดาษฟอยล์ นำเข้าเตาอบ และอบเป็นเวลา 1 ชั่วโมงที่อุณหภูมิ 200ºC

ไข่เจียวกับผักโขมและเห็ด

เว้นแต่ลูกของคุณจะแพ้ไข่ อย่ากลัวที่จะใช้มันในครัว จนกระทั่งเมื่อเร็วๆ นี้ การกินไข่มากเกินไปถือเป็นอันตราย แต่การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการกินไข่ไม่เพียงส่งผลกระทบเท่านั้น ระบบหัวใจและหลอดเลือดแต่ยังปรับปรุงโปรไฟล์ไขมัน หากคุณมีคนกินเองที่บ้าน ให้เพิ่มไข่เจียวผักที่เด็กชอบ แทนผักโขมและเห็ด ส่วนผสม: ไข่ 2 ฟอง, เห็ดสองสามอย่าง, ใบผักโขมหนึ่งกำมือ, มันเทศหรือสลัดร็อคเก็ต, น้ำมันเกลือ, พริกไทย, สมุนไพรโปรวองซ์ครึ่งช้อนโต๊ะ

ม้วนหัวหอมกับสตูว์ไก่

วัตถุดิบ:
สำหรับการทดสอบ:
½ กอง น้ำ,
ไข่ 1 ฟอง
1-1.5 กอง แป้ง,
เกลือ.
สำหรับการกรอก:
3 หลอด
เนื้อไก่ 1 ชิ้น
ผักแช่แข็ง 1 ห่อ (400 กรัม)
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:
จากน้ำ ไข่ แป้ง และเกลือ นวดแป้งเหมือนเกี๊ยวแล้วพักไว้ 30 นาที ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งแล้วทอดจนนิ่ม แผ่แป้งออกวางหัวหอมทอดม้วนเป็นม้วนแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ กว้าง 4-5 ซม. เนื้อไก่ตัดเป็น เป็นชิ้นเล็กๆทอดใส่ผักแช่แข็งและอุ่นเล็กน้อย วางหัวหอมม้วนบนไก่และผัก เติมน้ำให้พอท่วมครึ่งม้วน เคี่ยวจนน้ำระเหยแล้วค่อยทอด

พาย "ระเบิด"

วัตถุดิบ:
สำหรับการทดสอบ:
3.5 กอง แป้ง,
1 กอง น้ำเดือด,
4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช,
1 ช้อนชา ซาฮาร่า
1 ช้อนชา เกลือ.
สำหรับการกรอก:
5 มะเขือเทศ
ชีสหรือคอทเทจชีส 200 กรัม
กระเทียม 2 กลีบ
เกลือสมุนไพร - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:
สำหรับการเติมให้หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ บดชีสด้วยส้อม (ถ้าคุณใช้คอทเทจชีสให้ใส่เกลือ) บีบกระเทียมสับลงไปใส่ผักใบเขียวที่สับละเอียดแล้วผสม ในการเตรียมแป้ง ให้ผสมเกลือและน้ำตาลในน้ำเดือด ใส่น้ำมันพืช ผสมน้ำกับแป้งแล้วนวดแป้งให้เข้ากัน แผ่ออกครึ่งหนึ่ง แป้งพร้อมเป็นชั้นบางขนาดใหญ่ วางมะเขือเทศชิ้นบนแป้งไม่เกิน 3 ซม. จากกัน ใส่ไส้ลงไป จากนั้นแผ่ชั้นที่สองของแป้งออกแล้วปิดด้วยแป้งชั้นแรก ใช้แก้วที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางที่เหมาะสม ตัดพายออกตามรูปทรงของวงกลมมะเขือเทศแต่ละวง ใช้นิ้วของคุณไปตามขอบของตอร์ตียาแต่ละอันเพื่อยึดเข้าด้วยกัน ทอดพายในน้ำมันพืชร้อนจำนวนมากทั้งสองด้าน

หม้อตุ๋นกับเนื้อสับและบัควีท

วัตถุดิบ:
ไก่สับ 700 กรัม
บัควีท 250 กรัม
2 หลอด
2 แครอท
2 แอปเปิ้ล
ชีส 120-150 กรัม

การทำอาหาร:
ต้มโซบะและเย็น ผัดหัวหอมในส่วนผสมของผักและเนยจนนิ่ม หั่นเป็นก้อนแล้วขูด เครื่องขูดหยาบแครอทแช่เย็น ผสมกับ ไก่สับปรุงรสให้เข้ากัน นวดจนเนียน แล้วเกลี่ยเป็นชั้นในพิมพ์ เพิ่มแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือกและขูดลงในบัควีทและ ชีสขูดผสมให้เข้ากันแล้ววางบดเล็กน้อยชั้นที่สองในแบบฟอร์ม อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 200ºC เป็นเวลา 25 นาที จากนั้นนำออกมา โรยด้วยชีสขูด แล้วนำเข้าเตาอบอีก 5 นาที

หม้อตุ๋นถั่วกับชีสและชีสกระท่อม

วัตถุดิบ:
ถั่วแดง 100 กรัม
ชีสกระท่อม 40 กรัม
ฮาร์ดชีส 40 กรัม
ไข่ 1 ฟอง
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:
ต้มถั่วเลนทิลจนสุกในอัตราส่วนธัญพืชและน้ำ 1: 2 เป็นเวลา 15 นาที เติม น้ำเย็น. เกลือในตอนท้ายของการปรุงอาหาร หากหลังจากเวลาที่กำหนดมีน้ำเหลืออยู่ในกระทะ ให้สะเด็ดน้ำหรือต้มถั่วเลนทิลอีกเล็กน้อยโดยไม่มีฝาปิดเพื่อให้ของเหลวระเหยออกไป จากนั้นทำให้เย็นลง เพิ่มไข่, คอทเทจชีส, ชีสขูด, เกลือ, พริกไทยลงไปแล้วผสมทุกอย่างจนเนียน จาระบีจานอบด้วยเนยวางถั่วและปรับระดับพื้นผิว อบในเตาอบที่ 180ºС ประมาณ 30-40 นาทีจนเป็นสีเหลืองทอง

เรือจาก ขนมพัฟกับมันฝรั่ง เนื้อ และแตงกวา

วัตถุดิบ:
มันฝรั่ง 1 กก
เนื้อสัตว์ 400 กรัม
1 หัวหอม
3-4 ผักดองขนาดเล็ก
ขนมพัฟสำเร็จรูป 500 กรัม
ไข่ 1 ฟอง
ชีสแข็ง 50 กรัม

การทำอาหาร:
ต้มมันฝรั่งและบด หั่นเนื้อเป็นชิ้น ๆ ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วทอดทุกอย่างดังนี้: เนื้อบนไฟแรงกวน 3 นาทีจากนั้นใส่หัวหอมผสมลดแก๊สและเคี่ยวใต้ฝาอีก 10 นาที จากนั้นเปิดฝาและใช้ไฟปานกลาง ปล่อยให้น้ำระเหยเล็กน้อยอีก 4 นาที แตงกวาหั่นเป็นชิ้นถ้าใหญ่ - เป็นเส้น แบ่งแป้งที่ละลายออกเป็น 4 ส่วน ม้วนออก ใส่ 2-3 ช้อนโต๊ะตรงกลาง (พร้อมสไลด์) มันบดปรุงสุกตรงกลาง - เนื้อทอดและแตงกวาสับ ที่ด้านข้างให้ตัดตามยาวแล้วร้อยแป้งหนึ่งแถบเข้ากับอีกอันเพื่อให้รอยตัดอยู่ตรงกลาง ให้ผลิตภัณฑ์มีรูปร่างเหมือนเรือ, บีบด้านข้าง, วางบนถาดอบ, จาระบีด้วยวิปปิ้ง ไข่ไก่ปิดตรงกลางด้วยชีสขูดเบา ๆ แล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 25 นาที

หม้อสปาเก็ตตี้กับไก่และผัก

วัตถุดิบ:
สปาเก็ตตี้ 1 ห่อ
ไข่ 3 ฟอง
1 กอง ครีม,
ชีสขูด 200 กรัม
2 เนื้อไก่
แตงกวาดอง 4-6 ลูก
มะเขือเทศ 3-4 ลูก
เกลือ, พริกไทย, ครีม - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:
ตีไข่กับครีมและชีสครึ่งหนึ่ง เกลือและพริกไทย แล้วผสมมวลที่ได้กับสปาเก็ตตี้ที่ปรุงแล้ว ใส่ในรูปแบบจาระบีใส่ส่วนผสมของเนื้อสับละเอียดและแตงกวาด้านบนใส่เกลือและพริกไทยเล็กน้อย จากนั้นวางมะเขือเทศหั่นเป็นวงกลมทำครีมเปรี้ยวให้ทั่วพื้นผิว ชั้นสุดท้ายคือชีสขูด ใส่แม่พิมพ์ลงในเตาอบที่อุ่นไว้ที่200ºСแล้วอบจนชีสเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทอง

เกี๊ยวขี้เกียจมาก

วัตถุดิบ:
3 กอง แป้ง,
ไข่ 1 ฟอง
¾กอง น้ำ,
½ ช้อนชา เกลือ,
แครอท,
กระเทียม,
เนื้อ,
หัวหอม,
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:
ร่อนแป้ง ใส่ไข่ น้ำ และนวดแป้ง อย่าลืมทิ้งไว้ 30-40 นาทีเพื่อให้แป้งพองตัว ในเวลานี้เตรียมเนื้อสับ: เนื้อ, หัวหอม, เกลือ, พริกไทย ม้วนออก แป้งพร้อมแผ่นหนาไม่เกิน 1 มม. วางเนื้อสับไว้ด้านบนแล้วม้วนเป็นม้วนบีบขอบยาว ใช้มีดตัดแป้งด้วยเนื้อสับเป็นคอลัมน์ ใส่ลงในกระทะก้นลึกบน "เบาะ" ของ แครอททอดและกระเทียมปิดน้ำปิดฝาเคี่ยวไฟอ่อนจนน้ำซึมหมด อาหารพร้อมโรยด้วยสมุนไพรสดสับ

เค้กข้าวกับชีส

วัตถุดิบ:
1.5 กอง ข้าว,
ไข่ 2 ฟอง
ชีส 250 กรัม
เกล็ดขนมปัง,
น้ำมันพืช,
สมุนไพร, เกลือ, พริกไทย

การทำอาหาร:
ข้าวต้ม. รวมชีสขูดกับข้าวเพิ่มไข่แดง, ผักชีฝรั่งสับ, เกลือ, พริกไทยและผสมให้เข้ากัน จากเนื้อสับที่เกิดขึ้นให้ปั้นเป็นวงรีแล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง แล้วนำไปทอดในกระทะที่ร้อนดีด้วย น้ำมันพืชจนเป็นสีทอง

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าจะทำอะไรได้บ้างในราคาไม่แพงและอร่อย อร่อย!

ลาริซา ชุฟเตย์กินา

สูตรอาหาร ไก่ทอดมิลลี่ พาสควิเนลลี. ลองด้วยตัวคุณเองและทำให้คนที่คุณรักประหลาดใจ

จะมีอาหารเรียกน้ำย่อยที่อร่อยกว่าปลาแดงเค็มได้ไหม? หากคุณดองปลาแดงอย่างถูกต้อง มันจะอร่อยขั้นเทพและเป็นที่นิยมที่สุดในตารางวันหยุด

ดูเหมือนว่าการทำเค้กอีสเตอร์นั้นเป็นเรื่องพื้นฐาน แต่ก็ยังห่างไกลจากทุกคนที่จะอร่อยจริงๆ วิธีการปรุงอาหารจริง เค้กอร่อย. สูตรที่ยืนหยัดต่อกาลเวลา ;)

ทำอาหาร น้ำซุปข้นอร่อยจากมันฝรั่งที่ไม่มีก้อน - งานไม่ยากมาก สิ่งสำคัญคือทำตามสูตรง่ายๆ

สูตรสำหรับกะหล่ำปลีกับเห็ดสำหรับฤดูหนาวนั้นง่ายมาก ใช้เวลาในการเตรียมช่องว่างนี้ มันจะช่วยคุณได้มากกว่าหนึ่งครั้งในฤดูหนาว!

ปลาเฮอริ่งแสนอร่อยเป็นชื่อรหัสสำหรับปลาเฮอริ่งใต้แครอท อาหารจานเดียวที่สมดุลระหว่างอาหารเรียกน้ำย่อยกับสลัด มันง่ายมากที่จะเตรียม และชื่อของอาหารก็พูดได้ชัดด้วยตัวของมันเอง

คุณรู้ไหมว่าไม่ว่าผู้หญิงจะชอบทริคต่างๆ ในครัวอย่างไร ด้วยเหตุผลบางประการ มันฝรั่งจึงเหมาะที่สุดสำหรับผู้ชาย ฉันจึงสอดแนม ชื่นชม และเสนอสูตรง่ายๆ ให้คุณ มันฝรั่งแสนอร่อยในกระทะ!

สูตรไก่ทอดที่อร่อยที่สุดเท่าที่เคยมีมา คุณไม่เคยลิ้มรสอาหารอร่อยเช่นนี้มาก่อน

ต้นฤดูใบไม้ร่วง ฤดูของบวบ! ฉันแนะนำให้คุณเตรียมพวกเขาสำหรับฤดูหนาวในรูปแบบของสควอชคาเวียร์ ฉันเรียกสูตรของฉันง่ายๆว่าอร่อย สควอชคาเวียร์. พร้อม!

ชาร์ลอตต์แสนอร่อยด้วยแอปเปิ้ลจะได้จากแอปเปิ้ลสุกสดมีกลิ่นหอม ตีโปรตีนและไข่แดงแยกกันแล้วรวมกัน สิ่งนี้ทำให้ชาร์ลอตต์โปร่งสบาย! ฉันรักสูตรนี้จริงๆ!

สูตรสำหรับปรุงหม้อตุ๋นมันฝรั่งกับเนื้อสับ อร่อยและสวยมาก หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งกับเนื้อสับ

แป้งพิซซ่าที่ปราศจากยีสต์ที่เตรียมอย่างถูกต้องรับประกันได้ว่าจานจะอร่อยมาก ฉันบอกคุณถึงวิธีการเตรียมแป้งพิซซ่าอย่างถูกต้อง - เช่นเดียวกับร้านพิซซ่าที่ดี

เรียบง่าย สูตรคลาสสิกมานาทำอาหาร - พายแสนอร่อยขึ้นอยู่กับ semolina แป้งและครีมเปรี้ยว

บรอกโคลีอร่อยมากและ ผักเพื่อสุขภาพอย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีทำอาหาร วิธีทำผัดบรอกโคลี - กับข้าวที่ดีหรือจานผักอิสระ

สูตรอร่อยมาก และที่สำคัญกว่านั้น โจ๊กเพื่อสุขภาพข้าวโอ๊ต น้ำ และเนย หากคุณใส่ใจในสุขภาพของคุณ - ข้าวโอ๊ตควรอยู่ในอาหารของคุณ

พิซซ่าอย่างรวดเร็ว- สูตรสำหรับผู้ที่รักพิซซ่า แต่ขี้เกียจเกินไปที่จะทำตามกฎทั้งหมด อาหารอิตาเลี่ยน. เราลดความซับซ้อนของสูตรเพื่อทำให้อับอาย แต่เรายังได้พิซซ่าที่อร่อยและน่ารับประทาน :)

ครัวซองต์ฝรั่งเศสจากแป้งผสมกับ kefir ขนมอบที่ยอดเยี่ยมสำหรับถ้วยกาแฟร้อน

พายแอปเปิ้ล "เขียวชอุ่ม"

นี่เป็นสูตรง่ายๆในการทำพายแอปเปิ้ลเยอรมัน พายแอปเปิล"เขียวชอุ่ม" กลายเป็นโปร่งสบายฉ่ำเบาอร่อยอย่างบ้าคลั่ง

ชีสเค้กแสนอร่อย - ยอดเยี่ยม จานที่มีชื่อเสียงเหมาะสำหรับมื้อเช้าแสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ อาหารจานนี้เรียบง่าย แต่ทำอาหารได้จริง ชีสเค้กแสนอร่อย- คุณต้องรู้ความลับบางอย่าง

แต่ละคนมีของตัวเอง เค้กแสนอร่อย. ฉันหวังว่าเค้กนี้จะเป็นเค้กที่อร่อยที่สุดของคุณด้วย

สูตรอาหาร ต้นขาไก่. อร่อย ต้นขาไก่เหมาะสำหรับกับข้าว

สลัดผักกระเฉด"

สลัด "อร่อย"

สูตรสำหรับความอร่อยและอ่อนโยนอย่างน่าประหลาดใจ ซี่โครงหมู. เซอร์ไพรส์ครอบครัวและเพื่อนของคุณ

สูตรที่อร่อยที่สุด ซุปมันฝรั่ง. ทั้งครอบครัวจะรักซุปนี้

สลัดกุ้ง "อร่อย"

สลัดกุ้ง "Vkusny" เป็นสลัดกุ้งที่สมบูรณ์แบบในความเข้าใจของฉัน สูตรง่ายๆ สำหรับสลัดกุ้งแสนอร่อยจะช่วยให้คุณทำสลัดได้ไม่เลวร้ายไปกว่าในร้านอาหารราคาแพง

สลัดผักกระเฉด"

สลัดที่คุ้นเคยเหมาะสำหรับโต๊ะรื่นเริงในทุกโอกาส สลัดผักกระเฉด" - สลัดคลาสสิกง่ายต่อการเตรียมและรสชาติที่ละเอียดอ่อนอย่างไม่น่าเชื่อ

สูตรแพนเค้กกับเนื้อ - แพนเค้กทำอาหารด้วย การบรรจุเนื้อสัตว์. เหลือเชื่อ ของว่างแสนอร่อยเป็นที่นิยมในรัสเซียและยุโรป

Cutlets เป็นอาหารรัสเซียคลาสสิก ท่านสุภาพบุรุษและสุภาพสตรี มาดูความคลาสสิคกันดีไหม? ;) การทำอาหาร ลูกชิ้นอร่อยจากเนื้อสับ - มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะจินตนาการถึงรสชาติ!

สูตรง่ายๆ สำหรับ verguns นี้จะดึงดูดผู้ที่ชื่นชอบขนมหวานเป็นพิเศษเพราะ verguns เป็นโดนัทยูเครนแบบดั้งเดิมบน kefir อร่อยและนุ่มและปรุงอาหารได้อย่างรวดเร็ว!

สูตรยอดนิยม ซุปจอร์เจียคาร์โช ผู้ปรุงอาหารประจำบ้านที่เคารพตนเองทุกคนควรรู้วิธีทำซุปคาร์โช

Belyashi เป็นที่รักของผู้ใหญ่และเด็ก เราไม่แนะนำให้ซื้อเป็นถาด แต่การทำอาหารที่บ้านเป็นความคิดที่ดี มันง่ายและอร่อยมาก บางครั้งอาหารอันโอชะนี้สามารถรับประทานได้แม้กระทั่งผู้ที่ดูรูปร่าง

ตามประเพณีก็ถือกันว่า สเต็กที่ดีที่สุด- จากเนื้อวัว แต่สำหรับสเต็กคุณภาพคุณต้องเลือกเนื้ออย่างระมัดระวัง นี่สเต็กหมู... ตัวเลือกที่ดีสำหรับกรณีส่วนใหญ่

หากคุณเตรียมทุกอย่างสำหรับโต๊ะเทศกาลแล้ว แต่ลืมของหวาน - ไม่เป็นไร คุณสามารถออกไปได้อย่างรวดเร็วโดยรู้สูตรง่าย ๆ สำหรับเค้กแสนอร่อยโดยไม่ต้องอบ ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่!

สลัด "อร่อย"

ทุกคนมีของตัวเอง สลัดแสนอร่อย. เวอร์ชันของฉันมีเนื้อหาที่ไพเราะ สดใส เรียบง่าย และราคาไม่แพง สลัดแสนอร่อยจะทำในวันธรรมดาและจะประดับโต๊ะเทศกาล เขาเตรียมครึ่งชั่วโมง

เค้กบน kefir - เตรียมง่ายและประหยัดมาก แต่ถึงกระนั้นเค้กแสนอร่อยที่สามารถใช้ได้อย่างปลอดภัย ตารางเทศกาลใส่. ฉันบอกคุณถึงวิธีทำเค้กบน kefir

ชอบบทความ? แบ่งปัน
สูงสุด