Co můžete upéct k večeři. Večeře - recepty na vaření chutných jídel s fotografiemi doma.

Pravidla zdravá večeře. Jaké potraviny lze jíst, kdy a v jakém množství. Správná večeře pro hubnutí. Recepty.

Vynechání večeře je jednou z nejčastějších chyb, které lidé dělají, vedeni touhou rychle se rozejít s kily navíc. Odborníci na výživu a gastroenterologové jsou jednomyslní: večeře je nutností. Hlavní je dělat to s rozumem, špatná večeře je horší než jeho nepřítomnost.

Losos v krustě, pokud se vaří s právem kuchyňské náčiní, a pokud se podává se správným podáváním pokrmů, překvapí a vyhraje. Jeho aroma a jemná vůně překvapí také lidi, kteří nemají rádi rybí chuť nebo výrazné vůně. Humři na másle jsou ale jedním z dokonalých receptů, jak zapůsobit na večer předtím. K jeho přípravě a úspěchu večera však potřebujete správnou sadu, která vám umožní vychutnat si rybu dokonalým způsobem. Dobré a 100% vyrobené v Itálii.

Vánoční večeře je příležitostí, na kterou jste dlouho čekali, abyste v kuchyni uvolnili cestu vaší kreativitě. Receptů na vánoční oběd je spousta a vybrat ten nejlepší je ošemetný. Právě za tímto účelem nabízí Dalani některé recepty, které nerespektují klasiku, a nachází jedinečná a originální řešení, která vám umožní krásná postava s hosty.

K večeru jsou vhodné pokrmy připravené z přírodních produktů bohatých na lehce stravitelné bílkoviny, enzymy a vlákninu, nepřetěžované kořením, pokud se jedná o dezerty, pak středně sladké. Přečtěte si více o tom, co by měla být večeře, kolik, kdy a co jíst, přečtěte si náš článek.

pravidla zdravé večeře

1. Velikost porce a poměr jídla

Na vánoční večeři občerstvení. Bylinkový sýr, máslo a lososové krutony a caprese jsou ideální pro předkrm vánoční večeře. Nejprve zvolte měkké slané soufflé nebo ravioli s vepřová omáčka. Exotický nádech je ideální pro opuštění tradice bez rizika, že upadnete do přebytku. Za druhé nepostradatelné chody - pečeně a karbanátky, což jsou typické vánoční recepty, které však nelze zrušit.

Na dezert budete moci zakrýt hodně a nápadů může být mnoho. Typičtější sladkosti jako pandoro a panettone, vánoční sušenky sladké jako tiramisu nebo malé příchutě jako cantucci a vino santo. Je tu pro vás ultimátní volba a můžete se skutečně přizpůsobit.

Hrst nebo to, co se vejde do dvou dlaní, je vaše standardní porce. V průměru je to asi 350 g u muže a 250 g u ženy. Důležité pravidlo: zeleniny a zeleniny na talíři by mělo být 2x více než bílkovin.

2. Kalorie na porci

Průměrný obsah kalorií ve večerním jídle je až 400 kcal (pro ty, kteří hubnou - 300-350 kcal). Správná večeře by měla být vyvážená, ale ne kalorická: v ideálním případě, pokud poslední jídlo tvoří 20–25 % z celkového denního kalorického příjmu.

Můžete tak vyzkoušet své vánoční recepty v té správné atmosféře. Zjistěte více o Dalani a nechte se okouzlit dekoracemi pro tento skvělý čas. Bufet je ten správný nápad otevřít nový dům. Když jdete na nové místo, poté, co je vybavíte svým vkusem a vkusem, chcete je představit svým přátelům: večeře nepřipadá v úvahu, příliš zaneprázdněná poté, co potřebujete únavu, kterou na svůj dům nanášíte, a pak žít pěkný bufet, možná s dobrou hudbou na pozadí a spoustou klábosení.

3. Čas na večeři

Čas poslední schůzka jídlo závisí především na režimu dne, takže u každého je to individuální. Hlavní podmínkou je večeřet nejpozději 3-4 hodiny před spaním. Například, pokud jdete spát ve 21:00, pak je vhodné naposledy jíst v 17:00, ale pokud se blíží půlnoci, můžete mít večeři v 19:00-20:00.

Zde je několik nápadů na recepty na vaření. Začínáme alkoholem a nápoji. Nedoporučuje se zavádět pivo do bufetu, ale víno může být nabízeno po jedné lahvi, aby se neplýtvalo na bourání svátků. Ideální by byla příprava nejrůznějších kelímků s obsahem alkoholu popř nealkoholické koktejly. Nechceme, aby se připravovaly pro milovníka, který se propůjčí okamžiku a naaranžuje je do samostatných šálků: tak neriskujete míchání nápojů a pití svým hostům. Pro nealkoholiky můžete udělat koktejl z ananasové a třešňové šťávy, třeba obohacený o kandované třešně, se stopkami místo cukroví.

4. Zakázané potraviny

Pokud večeře zahrnuje porci smažené bramboryže sousedí na talíři se šťavnatým vepřová kotleta, doplněno majonézový salát a koláč, je lepší, jak káže lidová moudrost, dát večeři nepříteli. Takové menu kazí postavu a poškozuje zdraví. Seznam zakázaných jídel k večeři zahrnuje všechny obiloviny, kromě pohanky, kukuřičné vločky, solené ořechy, smažené maso, brambory, luštěniny, kečup a majonéza. K večeři se nedoporučují ani těstoviny, knedlíky, knedlíky, pekařské výrobky, počítaje v to bílý chléb, čokoláda a další sladkosti.

Vztahující se k alkoholické nápoje, pak pije z lehký nápoj nejlépe na bázi martini nebo evergreenů jako např citronová vodka a cuba libre, možná vrásky na červené vodce, ale je lepší, když je vodka kořeněná: ano, jsou tam borůvky.

Tajemství bufetu spočívá v zpestření jídel. Vše by mělo být ve velmi malých porcích, abyste mohli bez štěkání ochutnat od všeho trochu a aby pokrmy nebyly ve lžičce, aby se daly pohodlně konzumovat na nohou. Přijďte nám na pomoc různé recepty předkrmy: panenka s masem nebo zeleninou, šunkou a rohlíky mozzarelly, ementál, tatarská a lilková omáčka nebo čínské jarní buchty. Zelenina obložená měkkou šunkou nebo měkkým sýrem, jako je stracchino, je vždy vítězným receptem, který uspokojí všechny chutě.

5. Užitečné produkty

Libové maso: kuřecí, krůtí, králičí, hovězí;
Mořské plody: mušle, krevety, hřebenatky, krabi, chobotnice;
Nízkotučné a středně tučné druhy ryb: platýs, treska, treska modravá, štika, řeka a mořský okoun, candát, tuňák, růžový losos, pstruh, kapr, losos, karas atd.;
Čerstvá zelenina: všechny druhy zelí, papriky, okurky, ředkvičky, rajčata, šťovík, špenát, hlávkový salát, celer, pórek, petržel, kopr a další zelenina;
Dušená, vařená, pečená a dušená zelenina: mrkev, řepa, cuketa, lilek, dýně, paprika, kukuřice, všechny druhy zelí;
Vejce naměkko, míchaná vejce s čerstvými bylinkami, zeleninou, tvarohem nebo nízkotučným sýrem (tofu, sýr, ricotta);
přírodní mléčné výrobky(bez tuku nebo nízkotučné) obsahující živé probiotické kultury: kefír, fermentované pečené mléko, kyselé mléko, jogurt, tvaroh;
Všechny bobule a ovoce kromě banánů a hroznů: jablka, broskve, tomel, citrusové plody, kiwi, ananas, maliny, třešně, borůvky atd.;
Mandle, vlašské ořechy, sušené ovoce, houby, celozrnné výrobky nekvašený chléb(ale ne více než 40 g);
Mléko v teplé formě za předpokladu, že je konzumováno odděleně od ostatních potravin.

Možnosti zdravé večeře

Většina užitečné kombinace na večeři:

Je těžké udělat teplý bufet tak zdarma pro studené jako rýže nebo těstovinové saláty. Udělat si sushi doma je dobré: u velkoobchodů si můžete koupit řasu nori a v nejlepší gastronomii sushi rýži k ozdobení našich ryb, třeba vařenou nebo dušenou. Je to trochu matoucí a zavádějící, ale rozhodně je. Z uzený losos můžete udělat sendvičové housky s omáčkou z řeckého jogurtu nebo koktejlovou omáčkou.

Smažené jsou při těchto příležitostech našimi přáteli: doporučujeme také overal panata s mozzarellou, ascolánové olivy, krokety, rýžové knedlíky S různé náplně, masové kuličky nebo lilek. Ani sladkosti nemusí být lžíce: zdarma ovocné koláče nebo koláče se smetanou, želé a ovocem. Pokud si chcete v této oblasti udělat dobrou postavu, cupcaky se doporučují výborným způsobem a ve vhodném mixu: cupcaky by měly být rozmanité, takže čokoláda se nepoužívá pro každého a měla by být doplněna smetanou, pusinkami a čerstvým ovocem.

Grilovaný drůbeží filet (kuřecí nebo krůtí) s zeleninový salát na ozdobu;
Vařená rýže (neloupaná hnědá) s mořskými plody (mušle, krevety, chobotnice nebo mušle);
Zeleninový guláš (z cukety, mrkve, cibule, zelí a paprika);
Pohanková kaše s oblohou čerstvé rajčeředkvičky nebo okurky;
Salát z mořských plodů se zeleninou;
Tvaroh s medem a bobulemi;
Ryby pečené v troubě, grilované nebo dušené, s čerstvou zeleninou na ozdobu;
Králičí maso pečené v alobalu s rajčatovým salátem;
Tvarohový kastrol s bylinkami a zeleninou;
Zeleninová polévka s trochou bílé maso nebo mořské plody;
Omeleta s houbami zelený hrášek nebo dušená zelenina (paprika, cibule a rajčata);
Dýňový salát s mrkví popř dýňový kastrol s tvarohem.

Správná večeře na hubnutí

Pokud se chcete rozloučit s nenáviděnými centimetry v pase, v žádném případě neodmítejte večeři. Tím, že se připravíte o večeři, můžete zhubnout pár kilogramů, ale to stačí jen na krátkou dobu: tělo, které očekává nedostatek jídla, to bude považovat za hlad a začne šetřit do rezervy.

Pokud chcete aktualizovat své recepty na bufet a otevřít nový domov, zadejte prosím svou e-mailovou adresu do pole níže. Pondělí 15. srpna Recepty na obědové menu, co uvařit k obědu nebo večeři. Zde jsou některé jednoduché a lahodné nápady připravte svůj domov tak, abyste snadno zapůsobili na své hosty.

Oběd Ferragosto zahrnuje ryby popř recepty na maso. Ve skutečnosti neexistuje žádné pevné pravidlo. Jsou tací, kteří dávají přednost vaření prvních jídel a masa na základě sekund. Nebo kdo preferuje rybí recepty pro Ferragosto a nabízí klasické a tradiční nádobí nebo originální verze.

Večeře na hubnutí by měla být lehká, ale nelze ji omezit na jablko nebo sklenice kefíru. Vyberte si výživné bílkoviny a zeleninové pokrmy, jíst čerstvá zelenina a bobule. Všechny druhy zelí jsou velmi užitečné pro hubnutí: bílá, Peking, květák, Savoy, Brusel. mořská kapusta k večeři dodá pocit sytosti a kysané zelí zabrání zažívacím potížím.

Vzhledem k teplé a krátké době, kterou hodláme jít do trouby, jsme dali přednost rychlému a snadnému receptu Ferragosto. Ve skutečnosti mnoho lidí preferuje trávit tento svátek v rodině nebo ve společnosti přátel. Uspořádat příjemnou letní snídani ale nutně nevyžaduje složité pokrmy. Je důležité vybírat rychle, rychle a drze, abyste mohli trávit čas se svými restauracemi.

Vezmeme-li v úvahu také sezónnost produktů, vidíme které nejlepší nápady připravené na tento svátek. Recepty na 15. srpna a tipy na originální oběd či večeři, ale jednoduché na organizaci. V dovolenáčasto se setkáváme s příbuznými a přáteli, abychom společně sdíleli čas.

Do večerních jídel je užitečné přidávat mírně pálivé koření a koření (pokud neexistují žádné kontraindikace): zázvor, kardamom, koriandr, česnek, křen a hořčice. Zlepšují trávení, aktivují metabolické procesy, takže přebytečné zásoby tuku a cholesterolu se z těla rychleji vylučují.

A ještě pár tipů pro ty, kteří chtějí zhubnout: jezte pomalu, jídlo důkladně žvýkejte. Rozlučte se se zvykem dívat se při jídle na televizi. Použijte modré nebo černé desky. Přidejte do svých oblíbených jídel jednoduché přírodní koření. Oblévejte saláty olivovým olejem nebo nízkotučným jogurtem. Pokud chcete po večeři opravdu sladké, pijte bylinkový čaj(máta, lípa, heřmánek) v skusu s medem, nebo si připravte odvar z šípků.

Uspořádejte snadno a rychlé menu, ale poskytování chutná jídla Ne nemožný. Stačí mít trochu fantazie nebo si vybrat z internetu nejlepší recepty kteří pro vás dělají. Pro rybí menu Ferragosto jsme si vybrali "lososové plátky pro Rusy" z Galbaniho stránek.

To může být doplněno Mishinou "lžící na dort": dva skvělé a poutavé nápady ideální pro dospělé i děti. Zatímco „chobotnice kysané zelí nebo mořské plody mohou být vařené během okamžiku. Je to tradiční středomořské jídlo což je vždy velký úspěch. Pro druhý jsme místo toho zvolili dva rychlé, snadno vyrobitelné recepty. Nebo doporučujeme „intenzivní kola“, u kterých je příprava pouze 20 minut.

Co vařit k večeři: recepty

Recept 1.

Budete potřebovat (na 1 porci): 100 g vařeného kuřecího nebo krůtího řízku, 1 okurka, 2 křepelčí vejce, salát, půl sladkokyselé jablko, sůl a 1 polévková lžíce olivový olej, trochu balzámový ocet(volitelný).

Ferragosto Masové menu Recepty: Snadné a rychlé nápady

V tomto případě však doporučujeme rybu řezat přímo do akvária! U kontur je lepší předvídat den předem. Použití zeleniny a sezónní zeleniny - Nejlepší volba: grilovaná cuketa, paprika a lilek, dokonce i pečené. Dochuťte olivovým olejem a kořením a nechte vůni přes noc. Nebo dokonce bramborový salát perfektní, možná doplněné čerstvou jogurtovou omáčkou.

K dokončení jídla není co myslet na ovoce nebo sladkosti. čerstvé sezónní ovocný salát perfektní, ale pokud máte málo času, proč nenabídnout sezónní melounové směsi? Konečně není co myslet na sladkosti, které mají být připraveny striktně den předem. Pro ty, kteří se čokolády nechtějí vzdát ani v létě, nabízíme tuto sladkou, nepečící. Perfektní způsob Dokončit nejlepší oběd Ferragosto! Pro děti si vždy můžete vybrat samostatné menu, které má jednoduché a nezpracované pokrmy. Je dobré, že máte dostatek prostoru pro pohodlí hostů.

Smíchejte ocet s olejem. Maso s okurkou nakrájíme na nudličky, jablko a vejce na kostičky. Všechny ingredience smícháme v salátové míse, přidáme sůl a dresink, promícháme a dáme na talíř ozdobený hlávkovým salátem.

Recept 2.

Budete potřebovat (na 2 porce): 400 g králičího masa, 4 stroužky česneku, Bobkový list, řapíkatý celer, 1 mrkev, 2 rajčata, 1 cibule, pár kuliček černého pepře, 1 lžíce zakysané smetany a rajčatové omáčky, sůl podle chuti.

V opačném případě musíte provést několik pohybů, které všem zaručí pohodlné a uvolněné sezení. Během několika posledních týdnů došlo k naléhavému vniknutí do rotujících gadgetů. Nyní na začátek velmi málo letní horko. Jak se obléknout na karneval originální nápady o tom, jak se obléknout na karneval: tipy, jak si připravit masku a jaké jsou vaše jednoduché oblečení.

Kdo jsou střelci z franšízy Zde jsou střelci z franků a proč se jim tak říká: původ a význam slova free shooter. Jak zlepšit své stránky? Obrázková blahopřání Rocco Rocco Messages: Všechno nejlepší k narozeninám a jmeninám fráze s názvem Rocco přítel, přítel, manžel nebo partner, svatba, narození, křest, přijímání a věnování blahopřání.

Cibuli, mrkev a celer nakrájíme na kolečka, rajčata na plátky. Králičí maso nakrájíme na střední kousky, naplníme česnekem, solí, tukem smíchaným se zakysanou smetanou rajčatová omáčka, dáme na dno hrnce, přidáme bobkový list, kuličky pepře, poklademe zeleninou, do 2/3 objemu zalijeme vodou a dáme do trouby na cca 45 minut.

Jak vařit karnevalové nápady a tipy, jak se obléknout na karneval, snadné a rychlé líčení: obličej a oči, nápady kočičí dívky a další. Proto o něj nemůžete přijít, protože pořádat školní prázdniny je jedinečný a neopakovatelný zážitek! Termín Letnice pochází z řečtiny a jeho význam je „padesátý den“.

Chcete si vzít nějakou představu o rychlém a zdravém rychlém občerstvení k obědu nebo večeři? Rychlé vaření jídlo je ještě snazší, když je servírováno na bylinných přísadách, které umožňují rychlé vaření. Zamysleme se nad restovanou zeleninou v hrnci nebo nad tím, jak snadné je připravit tofu a seitan, abyste na stůl přinesli první chod. Kdo má trochu více času, může vyzkoušet domácí masové kuličky a hamburgery s již uvařenými luštěninami a vařenou zeleninou.

Recept 3.

Budete potřebovat: (na 1 porci): 2 slepičí vejce, 1 rajče, 1 malá cibule, 1 paprika, 1 lžíce olivového oleje, nasekané bylinky.

Umyjte zeleninu. Nakrájejte cibuli, nakrájejte rajče a oloupanou papriku na kostičky. Na rozehřátou pánev s olejem dejte nejprve cibuli, opékejte, dokud lehce nezhnědne, poté přidejte papriku a rajčata. Zeleninu dusíme 10 minut pod pokličkou, ke konci přidáme rozšlehaná vejce, sůl, další koření dle chuti a pod pokličkou na velmi mírném ohni vaříme 3-4 minuty. Podávejte s čerstvými bylinkami.

Existuje také velmi rychlé recepty vyrábět domácí koláče a balíčky pro zdravé obědy a večeře bohaté na chuť. Těmito recepty opravdu potěšíte všechny své hosty, nejen vegetariány nebo vegany. Zde je sbírka receptů, které můžete vyzkoušet a začít experimentovat v kuchyni s druhým rychlým občerstvením.

Můžete si vařit sami se zeleninou a luštěninami. Pro vytvoření kompaktního základu doporučujeme použít brambory nebo vařenou cizrnu, poté scedit v pyré a přidat drcenou verdurinu a nastrouhaný chléb nebo cizrnovou mouku, aby se ingredience spojily.

Recept 4.

Budete potřebovat (na 6 porcí): 1 kg filé libové ryby, 2-3 vejce, 200 g sladké papriky a pórku, půl svazku kopru, rostlinný olej, hrubě mletý pepř, sůl a šťávu z půlky citronu.

Filet osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou. Umyjte zeleninu. Cibuli a kopr nakrájíme nadrobno a papriku nakrájíme na tenké půlkroužky. Rozšleháme vejce a spojíme s nakrájenou cibulí. Plech vymažeme olejem, poklademe polovinou vaječné směsi a poté kousky ryby. Filet posypeme koprem, zasypeme sladkou paprikou a naplníme zbylou cibulovo-vaječnou hmotou. Plech zakryjte alobalem a pečte v troubě do měkka (asi 20-25 minut při teplotě 200-220 stupňů).

Recept 5. Tvarohový dezert s bobulemi

Budete potřebovat (na 1 porci): 150 g nízkotučného tvarohu, 1 dezertní lžičku přírodního světlého medu, 100 g vašeho oblíbeného lesního ovoce – borůvky, maliny, třešně, jahody nebo ostružiny.

Tvaroh utřeme s medem. Plody opláchněte, odstraňte ocasy a osušte. Můžete jimi ozdobit dezert nebo bobule nakrájet na kostičky a smíchat s tvarohová hmota. Takový dezert povzbudí, dokonale zasytí a v jedné porci - pouze 250 kcal. Pokud je to žádoucí, lze k této sladké a bezpečné pochoutce pro postavu přidat několik ořechů a bobule lze nahradit kiwi, jablky, švestkami, meruňkami.

Lehká, vyvážená a včasná večeře je klíčem ke zdravému spánku dobré zdraví a dobré zdraví. Pamatujte: důležité je nejen to, co jíte, ale i nálada, s jakou to děláte, protože i nejvíc zdravé jídlo mohou být škodlivé, pokud je budete jíst s pocitem mrzutosti z těch padesáti kalorií navíc. K večeři si vyberte lahodná, uspokojující, tělu příjemná a snadno připravitelná jídla. Jezte s chutí, získejte vytouženou harmonii a buďte zdraví!

Vysoce lahodné grilování v troubě - opakovaně testovaný recept! Maso je k nerozeznání od grilovaného! Hosté se vždy ptají, kde jsem smažil gril, protože bydlíme v bytě)). Příprava je základní a kebab v troubě se ukáže jako jemný, šťavnatý, mírně smažený. Velmi chutné! Zkus to! Doporučuji!

vepřové maso, cibule, ocet, cukr, citronová šťáva, koření, sůl, pepř

Francouzské kuřecí závitky s houbami a sýrem - výborné teplé občerstvení na jakýkoli sváteční stůl.

kuřecí fileta, žampiony, sýr, slunečnicový olej, mléko, koření, majonéza, citron, rostlinný olej, sůl, nové koření, bobkový list, kurkuma

šik recept pizza. Za pouhou půlhodinu budete mít dvě pizzy. Náplň může být libovolná, dle vaší chuti. Jedinou podmínkou je, že musí být připraven. Pizza se peče tak rychle! :)

mouka, mléko, sůl, cukr, sušené droždí, rostlinný olej, paprika, klobása, uzené maso, rajčata, tvrdý sýr, kečup, majonéza

Lahodný kastrol S mleté maso a houby, posunuté s listy zelí.

čerstvé houby, máslo, koření, mléko, mouka, jantarový sýr, cibule, mrkev, uzený sýr, tvrdý sýr, mleté maso, rajčatový protlak, rajčatová omáčka, rostlinný olej, sůl...

Lavash je prostě zázrak vaření. Můžete s ním dělat tolik lahodných věcí! A hlavně rychle, pokud je kousek vařeného resp smažené kuře. Doporučit večeři pro spěšně- Lavash s kuřecím masem a zeleninou.

pita, kuřecí stehna, kuřecí řízek, bílé zelí, korejská mrkev, mrkev, majonéza, kečup, máslo, sůl, pepř

Dávno ji uznávají všichni, "lidový" recept. Námořní těstoviny v průběhu let neztratily svou popularitu. Jednoduchý recept - námořnické těstoviny se připravují z minimálního množství produktů, můžete použít jakékoli maso (příp smíšené mleté maso). Navíc je to vydatné a velmi lahodný recept. Námořní těstoviny mohou shromáždit celou armádu svých fanoušků.

těstoviny, maso, margarín, cibule, vývar, sůl, pepř, bylinky

Co vaří babičky k večeři pro svá vnoučata? Přesně tak, všelijaké dobroty. A co vaří tatarské babičky k večeři pro svá vnoučata, a i když je za oknem mráz? Samozřejmě, Azu v tatarštině!

hovězí maso, jehněčí maso, brambory, cibule, nakládané okurky, rajčata, rajčata v konzervě vlastní šťáva, rajčatový protlak, rozpuštěné máslo, masový vývar...

Máte už nečekané hosty? No pusťte je, vždy jsme rádi, že máme hosty :) Krabí salát s krutony "Instant". Nahoru! A už na stole!

krabí tyčinky, krutony, konzervovaná kukuřice, čínské zelí, tvrdý sýr, majonéza, česnek, sůl, mletý černý pepř

Často na svátky vařím maso ve francouzštině s houbami. Jeho výhodou je, že vůbec nevyžaduje přílohu. Snadná příprava a výběr surovin, ale velmi chutné.

vepřové maso, hovězí maso, žampiony, rajčata, sladká paprika, cibule, sýr, česnek, majonéza, sůl, pepř, máslo, bylinky

Kuře mi vždy přijde na pomoc. Rychle připravené, ale chutné jako, mmm! Uvádím recept na hovězí stroganoff z kuřecí prso Myslím, že se ti to bude líbit. Z krásný design půjde jako teplé jídlo na Nový rok 2016.

kuřecí řízek, cibule, mouka, smetana, rajčatová šťáva, hořčice, sůl, pepř, rostlinný olej

Chci ukázat, jak vařím čakhokhbili. A tento můj recept je přinejmenším fúzí receptů. tři různé obyvatelé severokavkazského regionu - moje matka, matka mého otce a jeden Gruzínec Tuapse, který vařil chakhokhbili tak pikantní, že roztavené olovo vypadalo ve srovnání s ním jako chladná voda.

kuřecí maso, cibule, rajčata, červená paprika, červená paprika, sladká paprika, semínka koriandru, římský kmín, koriandr, sůl

Brambory na francouzský způsob pečené v troubě s masem a cibulí. Velmi jednoduchý recept, ale francouzské brambory jsou vždy velmi chutné a chutné. Ano, a vypadá to docela - proč ne teplá jídla na Nový rok 2016?

Líbil se vám článek? Sdílej to

Vytisknout článek