ปรุงอาหารที่อร่อยและไม่ธรรมดา: สูตรอาหาร ขนมปังปิ้งกล้วยและอบเชย ชีสกับผัก
ไม่มีเวลาทำอาหารในตอนเช้าเสมอ แต่ไม่ควรข้ามอาหารเช้า ต่อไปนี้คือแนวคิดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถรีเฟรชตัวเองอย่างรวดเร็วเพื่อรับพลังงานตลอดครึ่งแรกของวัน
1. ข้าวโอ๊ตกับผลไม้แห้ง
อุ่นนม ½ ลิตรในกระทะขนาดเล็ก เพิ่ม 6 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ตและปรุงอาหารด้วยไฟปานกลางจนเดือด เติมเกลือเล็กน้อย น้ำตาล 1 ช้อนชา ลดไฟลงแล้วปรุงต่ออีกสองสามนาที
ในเวลานี้ให้สับลูกพรุนและแอปริคอตแห้ง ถั่วบางชนิด เพิ่มพวกเขาใน โจ๊กพร้อมพร้อมด้วย เนย.
Flickr.comใช้แก้วชอตหรือแหวนขึ้นรูปโลหะทำรูกลมในเปลือกขนมปังขาว ทาเนยในกระทะแล้วปิ้งขนมปัง (ด้านละ 30 วินาที)
จากนั้นแบ่งไข่ลงตรงกลางขนมปัง, เกลือ, พริกไทย, โรยด้วยสมุนไพรและทอดจนโปรตีนจับตัว ตักใส่จานพร้อมอิ่มอร่อยกับไข่ดาวต้นตำรับ
3. ไข่เจียวในมะเขือเทศ
ถอดฝาออกจากมะเขือเทศลูกใหญ่ 2 ลูกแล้วตักแกนออกด้วยช้อนชา ตีไข่กับชีสขูด ผักชีฝรั่งสับ และผักชีลาว เกลือพริกไทยและเทมะเขือเทศ คลุมด้วยฝามะเขือเทศที่เหลือและไมโครเวฟเป็นเวลา 3-4 นาที
4. ไข่เจียวใส่ถ้วย
จาระบีแก้วด้วยน้ำมันมะกอกแล้วตอกไข่สองฟองลงไป ปรุงรสด้วยเกลือแล้วตีด้วยส้อม ตัดเป็นก้อน ไส้กรอกต้มหรือไก่รมควันแล้วส่งไปยังเหยือกด้วย คน.
โรยด้วยชีสขูดและไมโครเวฟหนึ่งนาที จากนั้นนำออกมาผสมอีกครั้งแล้วนำเข้าไมโครเวฟต่ออีกหนึ่งนาที
5. แซนด์วิชอะโวคาโด
แห้ง ขนมปังไรย์ในกระทะหรือเครื่องปิ้งขนมปัง ในช่วงเวลานี้ให้สับมะเขือเทศและลูกเล็ก ผัดผักด้วยครีม hummus สองช้อนโต๊ะและออริกาโนเล็กน้อย ทาบนขนมปังแล้วเพลิดเพลิน
6. แพนเค้กข้าวโอ๊ต
ผสมข้าวโอ๊ตบด ½ ถ้วย 150 ก. ในโถปั่น กรีกโยเกิร์ตไข่และกล้วยสุกครึ่งลูก ใส่ผงฟูและวานิลลาอย่างละ ½ ช้อนชา ปัด. หากกลายเป็นน้ำให้เพิ่มข้าวโอ๊ตบด 1-2 ช้อนโต๊ะแล้วผสมอีกครั้ง
อบแพนเค้กในกระทะที่อุ่นทาด้วยน้ำมันพืช เสิร์ฟแพนเค้กพร้อมผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง
7. โจ๊กชีส
ใส่ครีมเปรี้ยวไขมัน 300 กรัมลงในกระทะที่มีก้นหนาแล้วนำไปต้ม ในขณะที่กำลังให้ความร้อน บดชีสออสเซเชียนสด 200 กรัมด้วยส้อม เพิ่มลงในครีมเดือด คนตลอดเวลา เพิ่มเกลือเล็กน้อยและแก้ว ข้าวโพด. ปรุงอาหารกวนตลอดเวลาจนเป็นครีม โจ๊กชีสควรมีความหนืดและยืดหยุ่น
Flickr.com ทาขนมปังปิ้ง (หรือขนมปังโฮลเกรนปกติ) กับมัสตาร์ด Dijon แล้ววางบนถาดอบที่ราดด้วยน้ำมันมะกอก สำหรับแต่ละชิ้นใส่ขูด เครื่องขูดหยาบชีส (ในอุดมคติ Gruyère) และแฮมสักชิ้น โรยด้วยชีสอีกครั้งแล้วปิดด้วยขนมปังอีกแผ่น
เติมแซนวิชด้วยน้ำมันมะกอกแล้วส่งไปยังเตาอบที่อุ่นจนเป็นสีน้ำตาลทอง คุณยังสามารถราดด้วยซอสเบชาเมลก่อนเสิร์ฟ
9. ขนมปังอบเชยกล้วย
ทาขนมปังสำหรับปิ้งหรือก้อนด้วยเนยนิ่ม ใส่กล้วยสองสามชิ้นในแต่ละชิ้นเทนมข้นโรย น้ำตาลอ้อยและอบเชย ประกบด้วยขนมปังอีกแผ่นเพื่อให้เนยอยู่ด้านบน ส่งในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาทีหรือปิ้งขนมปังในเตารีดวาฟเฟิล
10. ขนมปังปิ้งเนยถั่วและผลไม้
ปิ้งขนมปังขาวหรือก้อนในเครื่องปิ้งขนมปัง เตาอบ หรือกระทะแห้งจนกรอบด้านบน ทาเนยถั่วแต่ละชิ้นแล้วทาหน้าด้วยผลไม้ที่คุณเลือก เช่น กล้วย กีวี หรือสตรอเบอร์รี่ เสิร์ฟพร้อมกาแฟร้อน
11. ครีมเปรี้ยวกับผลไม้
ผสมคอทเทจชีสไขมัน 9% 200–300 กรัมกับเครื่องปั่นกับครีมเปรี้ยวไขมัน 3–4 ช้อนโต๊ะ เติมนมข้นหวาน 2-3 ช้อนโต๊ะแล้วตีอีกครั้ง เสิร์ฟตามฤดูกาลหรือ ผลไม้กระป๋องและขนมปังปิ้ง
12. บานาน่าเบอร์รี่สมูทตี้
รวมสองอย่างไว้ในชามเดียว กล้วยสุก, ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง ½ ถ้วย (เช่น ราสเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่), น้ำเบอร์รี่หนึ่งแก้วและน้ำปราศจากไขมันหนึ่งแก้ว ดื่มโยเกิร์ต. ปั่นทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นจนเนียน เทใส่แก้วและเสิร์ฟทันที
อาหารเย็น
คุณสามารถเตรียมอันแรกให้ตัวเองล่วงหน้าได้หนึ่งสัปดาห์ - และซุปกะหล่ำปลีจะอยู่ในตู้เย็นได้อย่างสมบูรณ์แบบเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และในขณะเดียวกันก็จะมีรสชาติดีขึ้นเท่านั้น แต่สำหรับวินาทีนั้นมีเวลาและพลังงานไม่เพียงพอเสมอ แต่สิ่งที่อร่อยสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็ว
13. มักกะโรนีและชีสในแก้ว
อุ่นนม 1/2 ถ้วยในแก้วขนาดใหญ่ (ใช้เวลา 1 นาทีในไมโครเวฟก็เพียงพอแล้ว) เทลงไป 2-3 ช้อนโต๊ะ พาสต้าเส้นบางแล้วส่งเข้าไมโครเวฟอีก 3 นาที จากนั้นนำออกผัดโรยด้วยชีสขูดแล้วปรุงต่ออีกนาที
14. ไข่กวนชีส
เทข้าวโอ๊ต ½ ถ้วยกับน้ำเดือด 2 ถ้วย ให้ยืนสองสามนาที ในเวลานี้ขูดชีส (100–200 กรัม) บนกระต่ายขูดที่ละเอียดแล้วตัด หัวหอมสีเขียวและส่งกระเทียมผ่านการกด เพิ่มทั้งหมดนี้ลงในข้าวโอ๊ต เกลือ พริกไทย และผสมให้เข้ากัน
ทอดไข่สองสามฟองในกระทะแยกต่างหาก ต้องวางไข่ดาวไว้บนมวลชีสข้าวโอ๊ต โรยหน้าด้วยสมุนไพรและพริกไทย
Flickr.com ผสมมายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว ½ ลูก และใบโหระพาสับ แปรงด้านล่างของขนมปังพานินี่ด้วยส่วนผสมนี้ ใส่เนื้อไก่ต้มหรือรมควันและมะเขือเทศลงไป โรยด้วยชีสขูดและปิดด้วยขนมปังอีกครึ่งหนึ่ง
ทอด panini ประมาณ 3-5 นาที กระทะเหล็กหล่อ, กดด้านบนลงด้วยฝาหรือกระทะอื่นๆ เปลือกจะก่อตัวที่ด้านล่างและชีสจะละลายอยู่ข้างใน
16. Caprese กับไก่และอะโวคาโด
หากต้องการน้ำส้มสายชูบัลซามิก ½ ถ้วย ให้เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลอ้อย. นำเข้าไมโครเวฟสองสามนาทีเพื่อให้น้ำตาลละลาย
ในเวลานี้ทอดเนื้อไก่ต้มในน้ำมันมะกอก นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการอุ่นเครื่องและรับเปลือกโลกสีทอง ในจานก้นลึก ใส่ไก่ก้อน อะโวคาโด ชีสมอสซาเรลล่า และมะเขือเทศเชอรี่ (สามารถผ่าครึ่งได้) เท น้ำส้มสายชูบัลซามิกโรยหน้าด้วยใบโหระพาสับ พร้อมเสิร์ฟ
17.กุ้งผัดกระเทียม
อุ่นน้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่ ใส่กุ้งปอกเปลือก 300-500 กรัม กระเทียมสับ 2-4 กลีบ และเครื่องเทศที่คุณเลือก
ทอดกุ้งประมาณ 3-5 นาทีจนเป็นสีชมพูเล็กน้อย จากนั้นนำไปใส่จานเทน้ำมะนาวหนึ่งลูกแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ
18.ปลาหมึกผัด
ล้างซากปลาหมึกจากด้านใน ตัดหางออก เอา "ลูกศร" ที่เป็นกระดูกอ่อนออก ล้างและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือทั้งด้านในและด้านนอก ตัดปลาหมึกเป็นวงหนาประมาณ 2 เซนติเมตร ม้วนแป้งและแป้งเกลือแล้วทอด (ด้านละ 1 นาที) ซับน้ำมันส่วนเกินออกด้วยกระดาษชำระ
19. แฮมกับมะเขือเทศและสมุนไพร
แขนตัวเองด้วยกระทะสองใบ ในหนึ่งบน น้ำมันพืชแฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 500 กรัม อีกด้าน - มะเขือเทศ 500 กรัมหั่นเป็นก้อนใหญ่ เกลือและพริกไทยมะเขือเทศเพื่อลิ้มรส ใส่แฮมบนใบผักกาดหอม และวางมะเขือเทศไว้ด้านบน โรยด้วยสมุนไพรสับและเทน้ำมะนาว
20. Lavash ม้วนกับแฮม
ผสมมายองเนสกับซอสมะเขือเทศ (อย่างละประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ) และกระเทียม ผ่านการกด หล่อลื่นด้วยส่วนผสมที่เกิดขึ้น lavash บาง. เป็นการดีกว่าที่จะพับครึ่งหลังเพื่อให้ม้วนแข็งแรงขึ้น ใช้แฮมหรือเซอร์เวลัต (ควรหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ) และชีสแข็ง (ตะแกรง) เป็นไส้ ม้วนขนมปังไฟลนก้นเป็นม้วนแล้วตัดเป็นส่วน ๆ กว้างประมาณสองเซนติเมตร
Flickr.com แฮมรมควันหั่นเต๋าหรือเนื้อไก่ต้ม ห่อเนื้อในแป้งตอติญ่าทาด้วยซอสมะเขือเทศ แตงกวาสด ผักกาดหอม และชีสมอสซาเรลล่า หากต้องการ ให้ใส่ผักชีสับ ใบโหระพา หรือสมุนไพรอื่นๆ เพื่อลิ้มรส
อุ่นเบอร์ริโตในกระทะร้อนและแห้งจนเป็นสีน้ำตาลทองและชีสด้านในละลาย
22. ไส้กรอกกับเบคอนและชีส
ลอกไส้กรอกออกจากเปลือกแล้วหั่นแต่ละชิ้น ตัดชีสแข็งเป็นเส้น ยัดไส้กรอกกับชีสแล้วพันด้วยเบคอนหนึ่งหรือสองชิ้น ส่งไปยังเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 5-7 นาที ก่อนเสิร์ฟทาด้วยมัสตาร์ด Dijon หรือมัสตาร์ดอื่น ๆ สำหรับเนื้อสัตว์
23. Fricassee กับเห็ดแชมปิญอง
ต้ม อกไก่หั่นเป็นเส้นแล้วทอดในน้ำมันมะกอกจนสุก สีน้ำตาลทอง. จากนั้นใส่แชมปิญองกระป๋องสับหรือเห็ดอื่นๆ ตามชอบ อบต่ออีกสักครู่ จากนั้นเทครีมเปรี้ยวที่เจือจางในน้ำกับพริกไทย ผงกะหรี่ และเครื่องเทศอื่น ๆ ตามที่คุณต้องการ โทมิเต ลาก่อน ครีมซอสจะไม่ข้นขึ้นเล็กน้อย
24. เห็ดในครีม
ธนาคาร แชมปิญองกระป๋องหรือเห็ดอื่น ๆ ผัดกับหัวหอมสับละเอียดในน้ำมันพืช อย่าลืมที่จะเกลือ เมื่อของเหลวระเหยออกจากเห็ดเกือบทั้งหมดแล้ว ให้เติม 100 กรัม ครีมหนัก. โรยด้วยตะแกรง จันทน์เทศและเคี่ยวอีกสองสามนาที ครีมข้นเป็นสัญญาณของความพร้อมของจาน
25. พิซซ่าบนก้อน
ทำไส้: ตัดแฮม 200 กรัมเป็นก้อน, ขูดชีสแข็ง 200 กรัม, เกลือ, พริกไทยและปรุงรสด้วยมายองเนส 2 ช้อนโต๊ะและซอสมะเขือเทศ ใส่น้ำสลัดลงบนก้อนโรยด้วยสมุนไพรสับแล้วอบในเตาอบที่อุ่นจนชีสละลาย
26. บรูสเชตต้า
ทาขนมปังหรือขนมปังสำหรับปิ้งด้วยเนยผสมกระเทียมแล้วอบในเตาอบประมาณ 1-2 นาที โรยหน้าด้วยมอสซาเรลล่าฝานบางหรือชีสอื่น ๆ ที่คุณเลือก จากนั้นมะเขือเทศหั่นเต๋ากับใบโหระพาสับ ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก เกลือ พริกไทย และเครื่องเทศอื่น ๆ ส่ง Bruschetta ที่เสร็จแล้วไปที่เตาอบอีกสองสามนาทีเพื่อให้ชีสละลาย
Flickr.com เตรียมไข่ตุ๋น. ในการทำเช่นนี้ต้มน้ำ 2 ถ้วยใส่เกลือและ½ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์. ตอกไข่ลงในเครื่องลวกหรือใช้ช้อนที่มีรูลึกทาน้ำมันพืช ค่อยๆ จุ่มลงในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 3 นาที เสิร์ฟไข่ลวกด้วย ซอสร้อน: โยเกิร์ตธรรมดา 200 กรัมผสมกับกลีบกระเทียม, ผ่านการกด, ปาปริก้า, เกลือและพริกไทย
28. บวบในน้ำมะนาว
บวบปอกเปลือกและฝานบาง ๆ (200–300 กรัม) ใส่ในกระทะที่มีเนยละลาย (20–30 กรัม) เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส. เทน้ำมะนาวหนึ่งลูกแล้วเคี่ยวบนไฟแรงโดยปิดฝาเป็นเวลา 5 นาที
อาหารว่าง
อาหารจานต่อไปนี้สามารถรับประทานคนเดียวหรือร่วมกับผู้อื่นก็ได้ หลายคนเป็นทางออกที่ดีสำหรับมื้อค่ำแบบเบา ๆ
29. หัวปลาเฮอริ่งรมควัน
นำเนื้อปลาเฮอริ่งรมควันหนึ่งตัวหรือบดด้วยเครื่องปั่นพร้อมกับเนย 200 กรัมพริกไทยดำและเนื้อมะนาวหนึ่งลูก คุณควรได้รับมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งจะต้องใส่ในภาชนะแก้วหรือพลาสติกและเก็บไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมง กับ หัวปลาเฮอริ่งและขนมปัง Borodino ทำแซนวิชที่ยอดเยี่ยม
Flickr.com เมื่อผักเย็นลงให้ปอกเปลือกแล้วขูดบนกระต่ายขูดขนาดกลาง เกลือ. บดกำมือในครกหรือเครื่องบดกาแฟ วอลนัท. รวมกับหัวบีทปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกและเสิร์ฟ
31. มะเขือเทศกับชีสและกระเทียม
ผ่าครึ่งมะเขือเทศสด 2-3 ลูก นำแกนออกด้วยช้อนชา สอง ชีสแปรรูปตะแกรง. เพื่อไม่ให้ติดกับที่ขูดและมือให้ถือไว้ในตู้เย็นก่อน ผสมชีสกับกระเทียม 2-3 กลีบผ่านการกด ปรุงรสด้วยมายองเนส ผลลัพท์ที่ได้ มวลชีสใส่มะเขือเทศ
32. แครอทเผ็ด
ปอกเปลือกแครอท 2 หัวเล็กและกลีบกระเทียม 2-3 กลีบ ความเผ็ดของขนมนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบของคุณ ขูดแครอทบนเครื่องขูดขนาดกลางใส่กระเทียมที่ผ่านการกด เกลือ พริกไทย และปรุงรสด้วยมายองเนส อาหารเรียกน้ำย่อยนี้สามารถทาบนแซนวิชหรือแครกเกอร์หรือยัดลงในไข่
33. แครอทกับลูกพรุน
เทลูกพรุน 100 กรัมกับน้ำร้อนทิ้งไว้ 2-3 นาที ในช่วงเวลานี้ ปอกเปลือกและขูดแครอท 2 หัวบนกระต่ายขูดหยาบ หั่นลูกพรุนผสมกับแครอท ใส่วอลนัทสับ 30 กรัม ปรุงรสด้วยซาวครีม หากลูกพรุนยังหวานไม่พอ ให้เติมน้ำตาลหนึ่งช้อนชา
34. สลัด "นักเรียน"
ชื่อนี้พูดเพื่อตัวเอง: ส่วนผสมและความพยายามขั้นต่ำ, คุณค่าทางโภชนาการสูงสุด นอกจากนี้สลัดนี้ยังสะดวกในการปรุงอาหารนอกบ้าน
ระบายของเหลวออกจากข้าวโพดและถั่วกระป๋อง หลังจะดีที่สุด ซอสมะเขือเทศ. ผสมในชามลึกกับขนมปังกรอบรสเบคอนและปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือและพริกไทยหากจำเป็น
35. สลัดกับลูกแพร์และทับทิม
ลูกแพร์ 1-2 ลูกล้างและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ สับสีแดง หอมที่มีรสหวาน. ผสมกับเมล็ดทับทิม ใส่ผักชีสับ เกลือ และพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส ราดด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว สลัดอาหารเพื่อความสดชื่นพร้อมแล้ว
Flickr.com ล้างและสับมะเขือเทศสุกสองสามลูกอย่างหยาบๆ ตัดชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ คุณสามารถใช้เฟต้าชีสหรือมอสซาเรลลาแทนชีสได้ ปอกเปลือกและหั่นหอมแดงเป็นครึ่งวง ผสมส่วนผสมเหล่านี้ เกลือเล็กน้อย และปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก
37. สลัดหัวไชเท้าและมะเขือเทศ
มะเขือเทศ 2-3 ลูก และหัวไชเท้า 3-4 หัว ล้างและสับหยาบ ปอกเปลือกและหั่นหอมแดงเป็นครึ่งวง รวมส่วนผสมเหล่านี้เข้าด้วยกันแล้วปรุงสลัดด้วยส่วนผสมของน้ำส้มสายชูไวน์แดง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 4 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลอ้อย ½ ช้อนชา เกลือและพริกไทยดำป่น
38. สลัดกับสับปะรดและขึ้นฉ่าย
หนึ่ง แอปเปิ้ลเขียวและผักชีฝรั่ง 100 กรัมถูบนกระต่ายขูดหยาบ ระบายของเหลวออกจากสับปะรดกระป๋องแล้วหั่นเป็นก้อน รวมส่วนผสมเหล่านี้ เกลือเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยมายองเนส คุณสามารถเพิ่มเม็ดมะม่วงหิมพานต์สับหรืออัลมอนด์ได้หากต้องการ
39. สลัดกับปลาแซลมอนและกีวี
ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนใหญ่ กีวี, พริกหยวก (อย่าลืม) และเนื้อ ปลาแซลมอนเค็มเล็กน้อย. ตัดหัวหอมเล็กหนึ่งอันออกเป็นครึ่งวง ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะและหนึ่งช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว. ใส่เกลือ น้ำตาล และพริกไทยดำอย่างละหยิบมือ คน.
40. เห็ดแชมปิญองทอด
ตัดแชมเปญ 200-300 กรัมเป็นชิ้นบาง ๆ เกลือและทิ้งไว้สองสามนาที ในเวลานี้ ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ม้วนเห็ดแต่ละชิ้นในแป้งแล้วทอด กิน อาหารพร้อมได้ทั้งร้อนและเย็น
Flickr.com ตัดขนมปังดำเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ประมาณ 3 × 3 เซนติเมตร) ทาด้วยครีมชีส วางชิ้นในแต่ละชิ้น อะโวคาโดสุกและปลาแซลมอนอบเกลือหนึ่งชิ้น ปลาสีแดงที่เหมาะสมและอื่น ๆ - ปลาแซลมอนหรือปลาเทราท์
42. ทาปาสกับนักเก็ตไก่
อกไก่หั่น เป็นชิ้นเล็กๆจุ่มแต่ละอันลงในไข่ที่ตีด้วยเกลือม้วนเข้า เกล็ดขนมปังและนำไปทอดในน้ำมันพืช จัดเรียงนักเก็ตเป็นชิ้นบาแกตต์เพิ่มลิ่ม แตงกวาสดและมะเขือเทศ
ขนม
ของหวานบางอย่างไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงที่เตา มีบางอย่างที่สามารถทำได้อย่างรวดเร็ว แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยไม่น้อย
43. ไอศกรีมราสเบอร์รี่
ราสเบอร์รี่แช่แข็ง 500 กรัม ตีในเครื่องปั่นด้วยเฮฟวี่ครีมแช่เย็น 1 แก้ว ½ ถ้วย ผงน้ำตาลและวานิลลาหนึ่งช้อนชา คุณจะได้รับส่วนผสมที่เย็นและหนาซึ่งชวนให้นึกถึงไอศกรีมที่ละลายแล้ว คุณจะกินแบบนี้หรือส่งไปยังช่องแช่แข็งเป็นเวลาสั้น ๆ หากตู้เย็นของคุณมีฟังก์ชั่น Super Freeze ทุกอย่างจะดับเร็วมาก
44. ขนมนมเปรี้ยวสตรอเบอร์รี่
ในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสม ตีแพ็ค ชีสกระท่อมแบบละเอียดและสตรอเบอร์รี่สด 100 กรัม ถ้าเหลวไป ให้ใส่กล้วยลงไป ถ้ายังหวานไม่พอ น้ำตาลผง 2-3 ช้อนชา
Flickr.com มีหลายอย่างที่รวดเร็ว นี่คือหนึ่งในนั้น ละลายเนย 2 ช้อนโต๊ะ (20-30 วินาทีในไมโครเวฟ) ใส่น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ วานิลลา ½ ช้อนชา และเกลือเล็กน้อย เทลงในถ้วย ไข่แดงและเอาชนะทุกสิ่ง ใส่แป้ง 4 ช้อนโต๊ะผสมกับผงโกโก้หนึ่งช้อนโต๊ะ ผสมแป้งกับช็อกโกแลตสองสามชิ้นแล้วนำเข้าไมโครเวฟ 3 นาที
46. เค้กวอลนัท
ตีไข่ 3 ฟองกับเฮเซลนัทบดหรืออัลมอนด์ 200 กรัม เพิ่มน้ำตาลผง 100 กรัมและผงฟูหนึ่งช้อนชา ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง เล็ก แม่พิมพ์แก้วสำหรับไมโครเวฟ แปรงด้วยเนย และโรยด้วยแป้ง เทแป้งลงไปแล้วอบในไมโครเวฟเต็มกำลัง 5 นาที เค้กเสร็จแล้วแช่ นมข้นต้มตีด้วยเนยหรือครีมอื่น ๆ
47. ส้มกับทับทิม
นำน้ำส้มหนึ่งแก้วไปต้มพร้อมกับน้ำตาลอ้อย 2 ช้อนโต๊ะและช้อนชา น้ำตาลวานิลลา. จากนั้นเติมแป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะที่เจือจางไว้ก่อนหน้านี้ น้ำเย็น. ส้มปอกเปลือกหั่นเป็นวงแล้วใส่ในจานลึกเป็นชั้น ๆ โรยด้วยเมล็ดทับทิมและเทน้ำส้มร้อน
48. ส้มโอกับอบเชยและน้ำผึ้ง
ล้างส้มโอสองสามลูกแล้วผ่าครึ่ง โรยแต่ละครึ่ง น้ำตาลทรายอบเชย (อย่างละประมาณหนึ่งช้อนชา) และโรยหน้าด้วยน้ำผึ้ง วางบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษรองอบแล้วอบในเตาอบที่อุ่นไว้ 200 องศาเป็นเวลา 5 นาที
49. ส้มเขียวหวานหั่นชิ้นในช็อกโกแลต
ละลายช็อกโกแลตแท่งโปรดของคุณในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟ ปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นส้มเขียวหวานหลายลูก จุ่มแต่ละชิ้นลงในช็อกโกแลตไอซิ่งแล้วม้วนด้วยถั่วสับ เช่น อัลมอนด์หรือเฮเซลนัท พักให้เย็นพร้อมเสิร์ฟ
Flickr.com ปอกกล้วยลูกใหญ่ หั่นตามยาว เอาแกนออกเล็กน้อย ยัดด้วยมาร์ชเมลโลว์โรยด้วยช็อคโกแลตขูดและอบเชยราดด้วยน้ำผึ้ง ห่อกล้วยด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปยังเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศาเป็นเวลา 5 นาที
คำถามนี้รุนแรงมาก คุณจะจบชีวิตโดยไม่เจ็บปวดได้อย่างไร? มีเวลาที่เราไม่ต้องการมีชีวิตอยู่เลย เราคิดถึงการฆ่าตัวตายและคำถามที่ว่าจะฆ่าตัวตายอย่างไรไม่ได้ให้ความสงบแก่เรา
ความคิดเห็นของฉันเกี่ยวกับหนังสือ 50 วันก่อนการฆ่าตัวตายของฉัน" ดู
ทำไมผู้ชายไม่เขียนรีวิว
เหตุใดเหตุการณ์เช่นนี้จึงเกิดขึ้นในชีวิตของเรา
ที่นี่ทุกอย่างเป็นส่วนตัวมาก แต่ละกรณีไม่เหมือนกรณีอื่น แต่มีบางจุดที่ทับซ้อนกัน สิ่งที่รวมผู้คนที่ประสบกับสภาวะเช่นนี้ คนที่ต้องการตายอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด และกำลังมองหาวิธีที่จะฆ่าตัวตายอย่างง่ายดาย? ผู้คนเจ็บปวดมาก ความเจ็บปวดนี้แข็งแกร่งมากจนไม่มีสิ่งใดเทียบได้ ความเจ็บปวดนี้ไม่ใช่ความเจ็บปวดทางร่างกาย ความเจ็บปวดทางกายที่เรารับมือได้
เรามีจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งอย่างไม่น่าเชื่อ มันเจ็บปวดมากที่ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นไม่สำคัญอีกต่อไป เราไม่มีเหตุผลที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปและต้องการตายอย่างรวดเร็วราวกับว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับเรา และที่เลวร้ายที่สุดคือในช่วงเวลาดังกล่าวไม่มีใครสามารถเข้าใจเราได้ มันยากมาก เราอยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์ และไม่มีใครสามารถจินตนาการถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเรา ความคิดและภาพใดที่อยู่ในใจของเรา เราเริ่มคิดว่าจะออกจากชีวิตนี้ได้อย่างไรและดีขึ้นอย่างไม่ลำบาก มันเป็นเช่นนั้น? แต่ใครจะสนใจเรา เราทุกคนต่างก็มีปัญหาของตัวเอง
ภาวะนี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ แต่มีสาเหตุ มีเหตุการณ์ต่อเนื่องกันและทำให้สถานการณ์เลวร้ายลง บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดนี้เกิดจากคนอื่นและบางครั้งพวกเขาไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ โดยปกติแล้วทุกอย่างจะเริ่มต้นจากข้อเท็จจริงที่ว่าทุกสิ่งกำลังตกลงมาหาเราโดยที่เราไม่สามารถรับมือได้ จากนั้นชีวิตของเราก็ค่อยๆ ถูกทำลายลง ฟางเส้นสุดท้ายผู้คนกลายเป็นคำพูดของพวกเขาหรือในทางกลับกันการไม่มีคำพูดใด ๆ
ความเจ็บปวดเกิดจากคำพูดและความเฉยเมยของผู้คน สิ่งที่ยากที่สุดคือเมื่อเราได้ยินคำพูดเหล่านี้จากคนใกล้ตัวเรา ผู้คนเริ่มสงสัยว่ามันคุ้มที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปไหม คุณจะฆ่าตัวตายได้อย่างไร ตายอย่างรวดเร็วโดยไม่เจ็บปวดได้อย่างไร หลายคนไม่ลุกขึ้นมาฆ่าตัวตายหรือพยายาม
นี่เป็นเรื่องที่น่าเศร้ามาก และยากที่จะเสียน้ำตา มันยากสำหรับฉันที่จะเขียนบทความนี้ จิตวิญญาณของฉันเจ็บปวดสำหรับผู้ที่กำลังผ่านสถานะที่คล้ายกันในขณะนี้ ฉันเองเคยรู้สึกเจ็บปวด ฉันยังจำวันที่ยากลำบากเหล่านั้นในชีวิตได้ บางทีพวกคุณบางคนกำลังอ่านบรรทัดเหล่านี้อยู่ในขณะนี้ และสิ่งที่ฉันกำลังอธิบายนั้นใกล้เคียงกับคุณ หรือบางทีคุณอาจรู้ว่าในบรรดาคนที่คุณรักมีคน ๆ หนึ่งที่กำลังผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดในชีวิตของเขาและไม่มีใครที่จะเข้าใจเขาในบริเวณใกล้เคียง คนเหล่านี้กำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในขณะนี้ รู้ว่าชีวิตของพวกเขาอยู่ในมือของคุณและพวกเขาต้องการคุณจริงๆ!
การฆ่าตัวตายไม่ได้แก้ปัญหาอะไร
ถ้าพวกเขารู้ว่าการฆ่าตัวตายไม่ได้ช่วยอะไร มันก็มีแต่จะทำให้แย่ลง มันไม่ใช่จุดจบของชีวิตในร่างกายนี้ มันเป็นจุดจบของชีวิตอย่างสมบูรณ์ มันเป็นความเจ็บปวดชั่วนิรันดร์ ครั้งหนึ่งข้าพเจ้าสนใจงานสื่อและมัคคุเทศก์ บทวิจารณ์ที่น่าสนใจและจดหมายที่เปิดเผยสาระสำคัญของสิ่งต่างๆ
ท้ายที่สุดแล้วเราไม่ใช่ร่างกายของเรา ด้วยการฆ่าร่างกายของเรา เราผลักดันตัวเองไปสู่กับดักอันตรายซึ่งเราไม่สามารถออกไปได้อีกต่อไป ดังนั้นเราจึงละทิ้งการเกิดใหม่ทั้งหมดในอนาคตและเลือกความเจ็บปวดที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งไม่มีทางหนี หากเราตายตามธรรมชาติ ทุกอย่างก็จะจบลงที่นั่น จากนั้นชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงก็จะเริ่มต้นขึ้น การเลือกฆ่าตัวตาย เราเลือกการทรมานชั่วนิรันดร์
มีคนที่รู้เรื่องนี้และเพื่อไม่ให้ฆ่าตัวตายพวกเขาจึงคิดแผนการที่ซับซ้อนขึ้นโดยปรับการฆาตกรรมด้วยมือของคนอื่น สิ่งนี้ใช้ไม่ได้เพราะสิ่งทั้งหมดอยู่ในความคิดของเราสสารเป็นเพียงเรื่องรอง ทางออกเดียวคือการมีชีวิตอยู่ต่อไปแม้จะมีความยากลำบากเกิดขึ้นกับเรา
ดังที่พระเอกของหนังสือ อี บาร์เกอร์กล่าวไว้ “จดหมายจากผู้เสียชีวิต” ถ้าผู้ฆ่าตัวตายรู้ว่าอะไรรอเขาอยู่ เขาจะเลือกชีวิตที่ต้องการกำจัดโดยไม่ลังเล ทุกขเวทนาเหล่านี้มีความสิ้นไป ไม่หนักหนา เท่ากับรอตนอยู่ในโลกนั้น.
สถิติบางอย่างเกี่ยวกับผู้ที่ต้องการฆ่าตัวตายและทำไม
สถิติน่ากลัวมาก ลองคิดถึงตัวเลขเหล่านี้:
- ผู้คนหลายล้านคนในโลกฆ่าตัวตายทุกปี
- มากกว่าสิบล้านในแต่ละปีพยายามฆ่าตัวตายไม่สำเร็จ
ในช่วงสิบปีที่ผ่านมา การฆ่าตัวตายในหมู่เด็กนักเรียนและนักศึกษาเพิ่มขึ้นสามเท่า วัยรุ่นได้รับความอยุติธรรมมากที่สุด พวกเขาสังเกตเห็นทุกที่ ไม่มีใครเข้าใจพวกเขาและไม่แม้แต่จะพยายาม ในอีกด้านหนึ่ง บ้าที่โรงเรียน อีกด้านหนึ่ง ปัญหากับเพื่อน ที่สาม พ่อแม่ที่ไม่ตั้งใจซึ่งไม่มีเวลาพูดคุยกับลูก ๆ ตามปกติ แทบไม่มีผู้ใหญ่คนไหนรู้ว่าลูกของพวกเขากำลังเผชิญกับอะไร นักเรียนต้องแก้ปัญหาโดยลำพัง จิตใจมักจะไม่ยืนขึ้นนั่นเป็นสาเหตุที่ความคิดดังกล่าวเกิดขึ้น ในประเทศต่างๆ เช่น รัสเซีย คาซัคสถาน เบลารุส และยูเครน อัตราการตายสูงมาก
สาเหตุที่พบบ่อย:
- ปัญหาที่โรงเรียนและวิทยาลัย
- รักที่ไม่สมหวัง
- สถานการณ์ความขัดแย้งกับผู้ปกครองและญาติ
- ทำผิดแล้วรับไม่ได้
- ความเข้าใจผิดและความเหงา
- ปัญหาทางการเงิน
- โรคและการวินิจฉัย
อัตราการเสียชีวิตสูงสุดในหมู่คนที่มีความคิดสร้างสรรค์และอาชีพดังกล่าว ได้แก่ แพทย์ นักการเงิน
ทางออกอยู่ที่ไหน จะออกจากชีวิตนี้ได้อย่างไร?
อย่างที่คุณเห็น สาเหตุหลักของการฆ่าตัวตายคือความอ้างว้างและความเข้าใจผิด ซึ่งเป็นประสบการณ์ความอยุติธรรมที่รุนแรง ในกรณีส่วนใหญ่ คนที่วางแผนจะฆ่าตัวตายมักจะบอกใบ้ให้คนอื่นฟัง แต่พวกเขากลับไม่สนใจ ในความเป็นจริง หลายคนไม่ต้องการตาย พวกเขาต้องการดึงความสนใจมาที่ตัวเอง แก้ปัญหาของพวกเขา ทำให้คนอื่นคิด
ฉันทำการค้นคว้าเล็กน้อยเกี่ยวกับข้อความค้นหาในเครื่องมือค้นหา และพบว่าชายและหญิงที่กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถาม: วิธีฆ่าตัวตายนั้นมีความแตกแยกเท่าๆ กัน เด็กผู้หญิงและผู้หญิงกำลังมองหาวิธีที่จะฆ่าตัวตายอย่างรวดเร็วและปราศจากความเจ็บปวด ผู้ชายและผู้ชายกำลังมองหาวิธีที่ง่ายและเชื่อถือได้ในการฆ่าตัวตาย
ทั้งคู่อยากตายและมีจำนวนมาก มันไม่ถูกต้อง! ฉันเจ็บปวดและลำบากใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น นั่นคือเหตุผลที่ฉันเขียนบทความนี้ การฆ่าตัวตายไม่ได้แก้ปัญหาเกือบทุกอย่าง ผู้คนยังคงทำผิดต่อไป มีแต่การฆ่าตัวตายมากขึ้น สิ่งที่ต้องทำ! ผมเชื่อว่าต้องมีทางออกและเราจะพบมันอย่างแน่นอน
ชีวิตนั้นฉลาดมาก: เฉพาะสิ่งที่เราสามารถอยู่รอดได้เกิดขึ้นกับเรา ไม่ว่าคุณจะลำบากแค่ไหน จงรู้ว่าคุณมีพลังที่จะจัดการกับมัน
เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับเป้าหมายและวัตถุประสงค์บางอย่าง พวกเราบางคนมี โชคร้ายจริงๆและเราต้องผ่านมันไปให้ได้ และมันก็เกิดขึ้นที่ความยากลำบากและปัญหาทั้งหมดเกิดจากการที่เราทำผิดพลาดและไม่ได้ทำในสิ่งที่เราต้องการในชีวิตนี้ และมันก็คุ้มค่าที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตของคุณ เพราะทุกอย่างเริ่มดีขึ้นและชีวิตก็เปลี่ยนไปอย่างน่าอัศจรรย์ เป็นการยากที่จะคิดออกทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง และเวลาก็ไม่มีค่า ฉันรู้สึกประหลาดใจเมื่อได้รู้ว่าตัวเลขสามารถตอบคำถามได้กี่ข้อ
หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับดวงชะตาของคุณและตัวคุณเอง ฉันขอแนะนำให้คุณเป็นนักคำนวณตัวเลขที่ยอดเยี่ยม (ไม่ใช่นักจิตวิทยา!) — สเวตลานา วาซิเลฟสกายา. ตามวันเดือนปีเกิดของคุณ เช่นเดียวกับชื่อและนามสกุลของคุณ Svetlana สามารถคำนวณโดยละเอียดในหลาย ๆ หน้า (จุดแข็ง โชคชะตา อาชีพ กรรม และอื่น ๆ อีกมากมาย) ความแม่นยำในการคำนวณนั้นยอดเยี่ยมมาก! คุณยังสามารถสั่งการคำนวณโดยละเอียดสำหรับปีหรือการคำนวณความเข้ากันได้กับบุคคลอื่น เยี่ยมชมเว็บไซต์ znak9999.ruและดูรายละเอียด ผมและภรรยาได้สั่งการคำนวณสำหรับตัวเราและครอบครัวของเราแล้ว คุณรู้ไหม มันน่าทึ่งมากที่ชื่อและวันเดือนปีเกิดสามารถเปิดเผยเกี่ยวกับตัวคุณได้ เรากลับไปที่การคำนวณเหล่านี้และอ่านซ้ำอย่างต่อเนื่อง ข้อมูลนี้ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นและช่วยให้ความพยายามไปในทิศทางที่ถูกต้อง หากคุณตัดสินใจ บอก Svetlana ว่าคุณทำตามคำแนะนำของฉัน
ผู้คนสามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้ก็ต่อเมื่อพวกเขาเริ่มสื่อสารกันเป็นจำนวนมาก สื่อสารไม่เหมือนเมื่อก่อน แต่สื่อสารอย่างเปิดเผยโดยไม่ปิดบัง สื่อสารกันหลายชั่วโมง เปิดใจคู่สนทนาและแสดงจิตวิญญาณของคุณ มันยากมากในการเริ่มต้น แต่นี่เป็นวิธีเดียวที่จะสร้างความสัมพันธ์ บางคนต้องมีขั้นตอนแรก เมื่อคุณเริ่มสื่อสารแบบนี้ คุณจะได้รับความสุขอย่างไม่น่าเชื่อจากการสื่อสาร คุณจะต้องการสื่อสารมากขึ้นเรื่อยๆ
เพื่อน ผู้หญิง ผู้ชาย ผู้ชาย ผู้หญิง! ฉันต้องการหันไปหาคุณกับคนที่อ่านหน้านี้ จิตใจของฉันเจ็บปวดมากสำหรับอนาคตของเรา เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพื่อลูก ๆ และพ่อแม่ของเรา ตัวฉันเองไม่ได้ต้องการอะไรมาก สิ่งสำคัญที่สุดคือฉันต้องการให้เราอยู่เป็นครอบครัวใหญ่เดียวกับโลกทั้งใบ เพื่อให้ทุกครอบครัวมีความสงบสุขและความสามัคคีเพื่อให้เราเข้าใจและได้ยินซึ่งกันและกันในที่สุด มาทำความดีและช่วยเหลือคนที่เรารักให้ผ่านความยากลำบากกันเถอะ!
ฉันต้องการก้าวแรกและขอให้คุณให้อภัยตัวเองและคนอื่น ๆ ที่ทำร้ายคุณ ท้ายที่สุดเราไม่ได้ทำผิดพลาดจากความชั่วร้าย เราเองก็สับสนและไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น ฉันขอโทษและขอให้คุณให้โอกาสเราอีกครั้ง!
วันนี้วัยรุ่นเกือบทุกวินาทีสนใจคำถาม: การฆ่าตัวตายนั้นง่ายเพียงใด แต่เป็นไปได้ไหมที่จะตายอย่างรวดเร็วและไม่เจ็บปวด? มีคำตอบมากมายบนอินเทอร์เน็ต แต่มันช่วยได้จริงหรือ? ปัญหาเหมือนเดิมและยังคงอยู่
ฉันเพิ่งดูวิดีโอสองสามรายการจาก และวิดีโอเหล่านี้เปลี่ยนชีวิตฉัน เขาบันทึกไว้ให้นักเรียนฟัง แต่ผมเชื่อว่าทุกคนควรดู ไม่ว่าเขาจะทำอะไรและอยู่ที่ไหน วิดีโอทั้งหมดนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่กำลังสับสนในชีวิตและกำลังประสบปัญหาอยู่ในขณะนี้
นี่คือวิดีโอแรก ส่วนที่เหลือทั้งหมดสามารถดูได้ที่ลิงค์
ฉันขอให้คุณเชื่อฉันและดูพวกเขา แต่ฉันต้องการเตือนคุณทันที: ระยะเวลาของวิดีโอเหล่านี้มากกว่า 17 ชั่วโมง และหลังจากดูพวกเขาแล้วคุณจะไม่เหมือนเดิม เหนือคำบรรยายว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณขณะรับชม คุณจะได้สัมผัสกับอารมณ์ทั้งหมดที่มีอยู่เท่านั้น ในบางช่วงเวลามันจะยากและเจ็บปวดสำหรับคุณ ในทางกลับกัน คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีความสุขที่สุด ฉันขอให้คุณโชคดี ดังนั้นฉันอยากให้คุณสละเวลาและอย่าลืมดูพวกเขา
5-10 นาทีแรกอาจจะดูน่าเบื่อหน่อย แต่ต่อไปจะไม่เบื่อ! นี่คือข้อเสนอของฉันสำหรับผู้ที่ตัดสินใจแยกทางกับชีวิตที่ผ่านมา สองสามวันไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ แต่ในทางกลับกันพวกเขาสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้อย่างมาก นี่เป็นหนึ่งในวิธีที่คุณสามารถฆ่าตัวตาย (ด้วยตัวคุณเอง) โดยไม่เจ็บปวดทางร่างกาย คุณจะเกิดใหม่ ลองมัน! สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณหลังจากดูวิดีโอเหล่านี้จะแสดงเฉพาะประสบการณ์ส่วนตัวของคุณเท่านั้น
ส่วนที่เพิ่มเข้าไป
เป็นเวลานานแล้วที่ฉันเขียนบทความนี้ ตอนนี้คนอ่านเยอะทุกวัน ตลอดเวลาที่ผ่านมา ฉันคิดมาตลอดว่าฉันจะพูดอะไรอีกเพื่อบรรเทาความทุกข์ของคุณ เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันได้รับข้อมูลที่ทำให้วิสัยทัศน์ของฉันที่มีต่อโลกกลับตาลปัตร ยิ่งไปกว่านั้น กระบวนการนี้ยังคงดำเนินต่อไป และทุกๆ วันฉันรู้สึกได้ถึงความแข็งแกร่งในตัวเองมากขึ้น ฉันเชื่อในตัวตนที่สูงส่งของฉันและเรียนรู้ที่จะได้ยินมัน ตอนนี้ชีวิตถูกแต่งแต้มด้วยสีสันที่น่าอัศจรรย์ยิ่งกว่าเดิม ฉันเข้าใจว่าฉันยังต้องค้นพบอะไรอีกมากเพียงใด
ความรู้นี้รวมผู้คนเข้าด้วยกัน ในไม่ช้าทุกคนจะรู้ว่าพวกเขาเป็นใคร แท้จริงแล้วความผิดพลาดทั้งหมดที่เราทำนั้นเกิดจากความไม่รู้ ความกลัวเป็นนิสัยที่ไม่ดี การสั่นสะเทือนด้านลบ ปรากฏขึ้นเนื่องจากการรับรู้ชีวิตและเป้าหมายที่ผิดพลาด
ฉันแนะนำให้คุณอ่านหนังสือ:
อี. บาร์เกอร์. "จดหมายจากผู้เสียชีวิต"
ศาสดาพยากรณ์มาร์คและเอลิซาเบธ วิทยาศาสตร์แห่งคำพูด
หากต้องการทราบพลังของ Violet Flame และอื่น ๆ อีกมากมายจะช่วยคุณได้ เว็บไซต์ svetra.
ภาคผนวก 2
คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรดีที่สุด? วันก่อนฉันเจอหนังสือเล่มหนึ่งที่ฉันเคยอ่านไปแล้วและจากที่ฉันใช้เวลามากมายสำหรับตัวเองในคราวเดียว ฉันอ่านซ้ำและค้นพบด้วยตัวเองราวกับว่าเป็นครั้งแรก เป็นเรื่องเกี่ยวกับชายคนหนึ่งที่ใกล้จะถึงและ "รอดชีวิต" มาหลายปีแล้ว เขาอยากจะฆ่าตัวตายหลายครั้ง และแล้ว... มีบางอย่างเปลี่ยนไป
Klaus J. Zhdole "ผู้ส่งสาร"
"มนุษย์รู้จักตัวเอง" - นี่คือคำจารึกบนผนังของวัดโบราณ
ดูว่าหญิงสาวอ่านบทกวีด้วยอารมณ์อย่างไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากนาทีที่สอง ตอนนี้คุณไม่ค่อยเห็นสิ่งนี้
เรียนรู้สิ่งที่น่าสนใจมากมายและทำให้ชีวิตของคุณสดใสขึ้น!
สมัครสมาชิกและรับ หีบสมบัติ.
สิ่งที่จะปรุงอย่างรวดเร็วและอร่อย? คำถามเกี่ยวกับศีลระลึกนี้น่ากังวลด้วยซ้ำ แม่บ้านที่มีประสบการณ์. เริ่มจากสิ่งสำคัญ - สูตรที่เลือกอย่างถูกต้องซึ่งไม่เพียงช่วยประหยัดเวลาของเราในการเลือกและบริโภคผลิตภัณฑ์ แต่ยังช่วยให้เราได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบในครั้งเดียว
สิ่งที่ต้องทำอย่างรวดเร็วและอร่อยสำหรับอาหารเช้า
มื้อเช้ามีความสำคัญเป็นพิเศษ เนื่องจากร่างกายของเรายังไม่ตื่น ตับอ่อนและอวัยวะย่อยอาหารยังทำงานได้ไม่เต็มที่ . เราจัดให้ « อร่อย" ปลุกสุขภาพ!
หม้อตุ๋นเต้าหู้ด่วนกับข้าว
องค์ประกอบของส่วนผสม:
- ไข่;
- เนย;
- วานิลลินหนึ่งซอง
- ข้าว - 120 กรัม
- ลูกเกดหนึ่งกำมือ
- คอทเทจชีสโฮมเมด (ปริมาณไขมันจาก 5%) - 200 กรัม
- น้ำตาลปกติ - 100 กรัม
วิธีทำอาหาร:
- แช่ผลไม้แห้งเบา ๆ เป็นเวลา 30 นาที น้ำอุ่นจากนั้นล้างออกและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ
- บดคอทเทจชีสอย่างระมัดระวังผ่านตะแกรง ใส่ในชามขนาดใหญ่
- เพื่อให้ได้หม้อตุ๋นที่มีคุณภาพเราใช้ ข้าวกลม. ล้างให้สะอาดใส่ในน้ำเดือดและเค็มต้มจนนุ่ม เราโยนผลิตภัณฑ์ลงในกระชอนแล้วแทนที่ภายใต้ลำธารจากก๊อกเปิดทิ้งไว้ในชามเดียวกันจนกว่าความชื้นจะหมด
- ตีไข่กับน้ำตาล เพิ่มซีเรียลข้าวลูกเกดและวานิลลินหนึ่งถุงลงในคอทเทจชีส ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วเทส่วนผสมของไข่ลงไป ใช้ส้อมอีกครั้งเพื่อให้ได้มวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน
- เราประมวลผลแบบฟอร์มทนความร้อนด้วยน้ำมันสดวางส่วนประกอบที่เชื่อมต่อของจาน เราปรับระดับพื้นผิวด้วยไม้พายซิลิโคนส่งอาหารไปที่เตาอบเป็นเวลา 45 นาที (190 ° C)
สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถปรุงอาหารจากคอทเทจชีสในปริมาณที่อร่อยและเหลือเชื่อ อาหารสุขภาพ. มีทางเลือกเสมอ!
ไข่เจียวกับชีสและมะเขือเทศ
รายการร้านขายของชำ:
- มะเขือเทศเชอรี่ - 10 ชิ้น;
- มะกอก - 8 ชิ้น;
- เฟต้าชีส - 50 กรัม
- ไข่ - 6 ชิ้น;
- หัวหอม (เด่นกว่าสีแดง);
- น้ำมันมะกอก - 30 มล.
- ผักชีฝรั่งสับหนึ่งกำมือ (ผักใบเขียวอื่น ๆ )
ลำดับการทำอาหาร:
- อุ่นในกระทะที่เหมาะสำหรับการอบ น้ำมันสด. เจียวหอมแดงสับครึ่งวงจนเป็นสีเหลืองทอง ผักชนิดนี้ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "ยัลตาหรือไครเมีย" มีความน่ารับประทาน รสหวานและสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
- ตีไข่ด้วยสมุนไพรพริกไทยและเกลือ หั่นมะเขือเทศเชอรี่ลงครึ่งหนึ่ง ใส่หัวหอมลงไปพร้อมกับมะกอกที่ผ่าแล้ว ปรุงอาหารจนมะเขือเทศค่อนข้างนิ่ม
- ลดไฟลงเป็นไฟกลาง เทส่วนผสมของไข่ลงในส่วนผสมของมะเขือเทศทอดเป็นเวลาสองนาทีโดยผสมส่วนผสมของจานอย่างต่อเนื่อง
- เราเติมเฟต้าที่ร่วนลงในจานส่งไปยังเตาอบเป็นเวลา 6 นาที (180 ° C)
เมื่อไข่เจียวกับชีสและมะเขือเทศถูกปกคลุมด้วยเปลือกชีสที่ละลายแสนอร่อยเราจะนำออกจากเตาอบแล้วหั่นเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟเป็นอาหารเช้า
ข้าวโอ๊ตกับแอปเปิ้ล กล้วย และลูกแพร์
รายการส่วนประกอบ:
- น้ำผึ้งเหลว - 40 กรัม
- อบเชย - 1 ช้อนชา
- โยเกิร์ตคลาสสิก - 100 กรัม
- เกล็ดข้าวโอ๊ต - 200 กรัม
- แอปเปิ้ล, กล้วย, ลูกแพร์ - 1 ชิ้น;
- นมทั้งหมด- 100 มล.
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- เราล้าง ผลไม้สด, ตัดผิวบาง ๆ ออกจากพวกเขา, แยกเมล็ดออก, แบ่งออกเป็นก้อนเล็ก ๆ เราสับเนื้อกล้วยในรูปแบบใดก็ได้
- ข้าวโอ๊ตปรุงสุกในตอนเย็น เราวางไว้ในชามหรือขวดแก้วเทโยเกิร์ตที่ไม่ใส่สารปรุงแต่งใดๆ เขย่าองค์ประกอบหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ส่วนประกอบทั้งหมดกระจายตัวกันอย่างสม่ำเสมอ
- เทนมทั้งหมดลงในจานใส่ผลไม้น้ำผึ้งเหลวอบเชยหนึ่งช้อน เครื่องเทศนี้เรียกว่า "สมบัติทางธรรมชาติ" มหัศจรรย์มาก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เธอครอบครอง ผสมมวลที่มีกลิ่นหอมอีกครั้งทิ้งไว้ค้างคืนในตู้เย็น
- ในตอนเช้าอาหารพร้อมรับประทาน หากต้องการเราอุ่นอาหารในไมโครเวฟอย่างไรก็ตามโจ๊กนั้นดีไม่น้อยในสภาวะเย็น
ในการเตรียมข้าวโอ๊ตกับผลไม้เป็นอาหารเช้าหมายถึงการใช้แท็บเล็ต "กำมือ" ที่มีส่วนประกอบของวิตามินและแร่ธาตุ
โจ๊กข้าวโพดเพื่อสุขภาพกับฟักทอง
ชุดผลิตภัณฑ์:
- นมสด - 150 มล.
- เนยและน้ำมันดอกทานตะวัน - 25 และ 20 กรัมตามลำดับ
- ฟักทองหวาน - 150 กรัม
- ปลายข้าวข้าวโพด - 50 กรัม
- น้ำดื่ม - 150 มล.
คุณสมบัติการทำอาหาร:
- ล้างฟักทองให้สะอาด ซับให้แห้งด้วยกระดาษเช็ดมือ เราตัดเปลือกแข็งออกด้วยมีดคม ๆ โดยใช้ช้อนขูดเมล็ดให้เข้ากันดีกับเส้นใย หั่นผักเป็นก้อนเล็ก ๆ
- เราใส่น้ำมันทั้งสองชนิดลงในกระทะใส่ผลไม้สีเหลืองทอดประมาณ 5 นาทีกวนผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง
- ตอนนี้เทนมในปริมาณครึ่งหนึ่งลดความร้อนปรุงรสด้วยเกลือเคี่ยวต่ออีก 6 นาทีด้วยไฟอ่อน
- ต่อไปเราเชื่อมต่อ องค์ประกอบของผักด้วยปลายข้าวข้าวโพดให้เจือจางมวลด้วยนมที่เหลือ เทหากต้องการ ปริมาณที่เหมาะสม น้ำตาลปกติหรือทำให้อาหารหวานด้วยน้ำผึ้ง
- เราปรุงอาหารต่อไปอีก 10 นาทีในรูปแบบปิดหลังจากนั้นเราหยุดไฟห่อจานด้วยผ้าขนหนู
โพสต์ต้นฉบับโดย povarruชุมชนการทำอาหาร Li.Ru - สูตรอาหารด่วน
สูตรด่วน
ขอบคุณ
re=ดูการรวบรวมสูตรอาหาร]Solyanka รีบ
อร่อยและ ซุปแสนอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อคุณต้องการแคลอรี่จำนวนมาก และซุปนี้ก็เข้ากันได้ดีหลังจากงานเลี้ยงใหญ่ :) ฉันจะให้สูตรผสมอย่างรวดเร็วแก่คุณ!
Smetannik รีบ
Smetannik รีบ - เค้กที่อร่อยและละเอียดอ่อนมาก การทำอาหารนั้นง่ายและรวดเร็ว กินกับชาแล้วมีความสุข :) ฉันแบ่งปันสูตร
ชีสเค้กรีบร้อน
ชีสเค้กเหล่านี้เหมาะสำหรับ อาหารเช้าด่วนหรือสำหรับเด็กตามอำเภอใจที่ไม่ชอบกินคอทเทจชีส ทุกคนรีบกินชีสเค้กร้อน ๆ และหอมกรุ่น!
ขนมปังขิงรีบ
มาก ขนมปังขิงแสนอร่อยอย่างเร่งรีบ การทำอาหารเป็นเรื่องง่ายและเรียบง่าย ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่เวลาขั้นต่ำสำหรับการอบและผลลัพธ์ที่ดี
Pilaf รีบร้อน
Pilaf ที่รีบร้อนไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นของจริง แต่มันก็เป็น pilaf เช่นกันในแง่ขององค์ประกอบของส่วนผสม ใช่และรสชาติโดยทั่วไปใกล้เคียงกันมาก สูตร pilaf ฉบับย่อช่วยได้เมื่อไม่มีเวลาอย่างแน่นอน
โดนัทรีบ
ครอบครัวของคุณยินดีต้อนรับโดนัทแสนอร่อยและแดงก่ำเช่นนี้เสมอ พวกเขาเตรียมพร้อมอย่างรวดเร็วและคุณสามารถให้เด็ก ๆ มีส่วนร่วมในกระบวนการได้ น่าสนใจ? จากนั้นอ่านวิธีทำ crumpets อย่างเร่งรีบ;)
Belyashi รีบ
ขาวโปร่งสบายและนุ่มนวลด้วย ไส้อร่อยและกลิ่นที่น่าทึ่ง :) belyashi เหล่านี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยความเร่งรีบแม้ว่าพวกเขาจะมาจากก็ตาม แป้งยีสต์. ฉันแบ่งปันความลับ
เกี๊ยวด่วน
มีแค่เกี๊ยวไม่มี และด้วยคอทเทจชีสและเชอร์รี่และกะหล่ำปลี ครอบครัวของฉันชอบเกี๊ยวกับมันฝรั่ง เมื่อฉันมีเวลาน้อย ฉันจะทำเกี๊ยวอย่างรวดเร็วหรือขี้เกียจ แค่!
Mannik รีบ
เค้ก semolina แสนอร่อยสำหรับการดื่มชายามเย็นจะประสบความสำเร็จในแม่บ้านทุกคน สูตรนี้จะไม่มีวันล้มเหลว
ชีสเค้กรีบร้อน
ชีสเค้กรีบร้อน - นอกจากชาที่อร่อยและน่าพอใจอย่างไม่น่าเชื่อ ปรุงพวกเขาแล้วอาหารเช้าของคุณจะสดใสและสนุกสนานมากขึ้น :) โชคดีที่พวกเขาเตรียมอย่างง่ายและรวดเร็ว
ตัดอย่างรวดเร็ว
ชุ่มฉ่ำและ ลูกชิ้นนุ่มสำหรับอาหารค่ำในครึ่งชั่วโมง แทบไม่ต้องใช้ความพยายาม - และ จานอร่อยบนโต๊ะ. บอกวิธีทำลูกชิ้นด่วน!
บิสกิตรีบ
บิสกิตเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับแม่บ้านทุกคนคุณสามารถปรุงอาหารได้ภายในครึ่งชั่วโมงหรือแม้แต่การอุดฟัน - ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณ บิสกิตเบาและโปร่งสบาย
Chebureks รีบ
ใครไม่ชอบนักหนา? บาง, ขนมพัฟ, ร้อน บรรจุฉ่ำ. ทุกคนชอบมัน แต่การทำอาหารเป็นเรื่องยุ่งยาก และยาวและลำบาก แต่สูตรนี้ตรงกันข้าม รีบทำอาหาร chebureks!
ขนมปังหวานรีบ
เค้กเต้าหู้รีบ
อร่อย นุ่ม และสวยงาม ชีสเค้กอย่างเร่งรีบ และใช่ มันยังมีประโยชน์อีกด้วย ทำง่ายและเป็นผลงานชิ้นเอก!
ขนมปังรีบ
กลิ่นเบา ๆ ที่เป็นเอกลักษณ์ของขนมปังอบใหม่ ๆ จะทำให้บ้านของคุณอบอวลไปด้วยกลิ่นแห่งความอบอุ่นและสบาย การอบขนมปังแบบนี้จะไม่ใช่เรื่องยากสำหรับทุกคน - สูตรสำหรับขนมปังวิปปิ้งนั้นง่ายมาก!
คุกกี้น้ำผึ้งด่วน
คุกกี้น้ำผึ้งที่อ่อนโยนและอร่อยอย่างผิดปกติจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย เตรียมไว้สำหรับเด็ก แขก หรือสำหรับตัวคุณเอง ใช้เวลาไม่นาน
คุกกี้โฮมเมดด่วน
นั่นเป็นเหตุผล สูตรง่ายๆอร่อยและกรอบมาก คุกกี้โฮมเมดอย่างเร่งรีบ เด็กสามารถและควรมีส่วนร่วมในกระบวนการนี้ :) เตรียมตัวให้ไว!
ตับกำลังรีบ
สำหรับคนที่อยากกินแต่รีบทำธุระ เนื้อนุ่มมาก ตับไก่ซึ่งเราจะเตรียมในครึ่งชั่วโมง เวลาที่เหลือสามารถใช้เวลาพักผ่อน
รีบม้วน
เบเกิลเหล่านี้หักล้างความเห็นทั่วไปที่ว่าไม่มีอะไรอร่อยที่ได้มาอย่างรวดเร็ว เรียนรู้สูตรเบเกิลอย่างรวดเร็วและทำลายแบบแผน!
หม้อตุ๋นเต้าหู้รีบ
รสชาติที่ละเอียดอ่อนที่สุดของหม้อปรุงอาหารนี้จะพิชิตคุณและลูก ๆ ของคุณ อาหารที่ดีต่อสุขภาพมาก เตรียมง่ายและรวดเร็ว เราศึกษาสูตรอาหาร หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมเร่งรีบ!
ชีสเค้กด่วน
ชีสเค้กมาก ของหวานแสนอร่อยซึ่งเป็นที่รักไปทั่วโลก ชีสเค้กคลาสสิกอบและใช้เวลานาน มีตัวเลือกสำหรับชีสเค้กโดยไม่ต้องอบ ฉันต้องการเสนอวิธีที่เบาและเรียบง่ายกว่า พยายาม!
เค้กน้ำผึ้งด่วน
เค้กที่อร่อยและละเอียดอ่อนด้วยรสน้ำผึ้งคือ ขนมที่ดีสำหรับวันหยุดของครอบครัว ฉันบอกคุณว่าจะทำอย่างไร เค้กน้ำผึ้งอย่างเร่งรีบ
พายชีสอย่างรวดเร็ว
แขกอยู่ที่บันไดหน้าประตูหรือคุณต้องการของอร่อยและไม่ธรรมดา? เตรียมอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ชีสพายอย่างเร่งรีบ ง่ายและสะดวก!
แป้งยีสต์รีบร้อน
แป้งยีสต์สำหรับพาย พิซซ่า เบเกิล และขนมปังในเวลาบันทึก ผลิตภัณฑ์จากการทดสอบดังกล่าวจะได้รับการชื่นชมจากทั้งครอบครัวและแน่นอนโดยคุณ รีบทำแป้งยีสต์ด่วน!
เค้กน้ำผึ้งรีบร้อน
หากคุณต้องการปรุงอาหารที่อร่อยจริงๆ ด้วยมือของฉันเองสูตรเค้กน้ำผึ้งง่าย ๆ นี้เป็นสิ่งที่คุณต้องการ
ม้วนบิสกิตด่วน
หากคุณมีเวลาฟรี 20 นาทีและต้องการขนมโฮมเมดจริง ๆ นี่คือสิ่งนี้ สูตรที่ยอดเยี่ยมสร้างขึ้นเพื่อคุณ เพียงนำของคุณออกจากตู้กับข้าว แยมที่ชื่นชอบและเริ่มทำอาหาร
เค้ก "นโปเลียน" รีบร้อน
ทุกคนรู้จักเค้ก แต่สูตรจะง่ายขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาสำหรับการแสดงคลาสสิกของผลงานชิ้นเอกนี้ รสชาติจะไม่ได้รับผลกระทบ :) ดังนั้นเราจึงรีบเตรียมเค้กนโปเลียน!
แพนเค้กรีบ
แพนเค้กอวบอ้วนที่ยอดเยี่ยม - จานแบบดั้งเดิมเช้าวันอาทิตย์อยู่ในครอบครัวของฉันมาหลายปีแล้ว เร็วและอร่อย สีแดงก่ำและมีกลิ่นหอม - อะไรจะอร่อยไปกว่านี้
ชุบแป้งทอดรีบ
นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับความรวดเร็วและ อาหารเช้าแสนอร่อยซึ่งสามารถเตรียมได้อย่างปลอดภัยก่อนไปทำงานหรือสำหรับเด็กก่อนไปโรงเรียน อร่อยและน่าพอใจมากและใช้เวลาไม่นาน
ขนมปังรีบ
รวดเร็ว รสชาติและ ขนมปังแสนอร่อยสำหรับชา เติมเต็มบ้านของคุณด้วยกลิ่นอบเชย ความสบาย และความเงียบสงบ สูตรสำหรับขนมปังอย่างรวดเร็วนั้นง่ายและเข้าใจได้ง่ายมาก - ดังนั้นทุกคนจะเข้าใจได้
มัฟฟินรีบร้อน
พายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับทุกคน แต่มีข้อเสียเปรียบเล็กน้อย - ไม่สะดวกที่จะกิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก บทสนทนาอื่นคือมัฟฟิน มีบางอย่างที่ต้องทำ - กัดสองสามครั้ง มาทำให้เร็ว? คุณจะชอบมัน!
คชาปุรีรีบร้อน
หากคุณคาดหวังแขกในครึ่งชั่วโมงและไม่มีเวลาทำอาหารอร่อย ๆ แน่นอน khachapuri อย่างรวดเร็วจะมาช่วยอย่างไม่ต้องสงสัยและทำให้แขกของคุณประหลาดใจ
เค้กหวานรีบ
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบยืนอยู่ที่เตาเป็นเวลานาน แต่ในขณะเดียวกันก็ชอบทำขนมเอง นี่เป็นพายที่ง่ายและรวดเร็วมากและคุณสามารถเติมเองได้อย่างปลอดภัย
ลาซานญ่ารีบร้อน
เมื่อมีเวลาทำอาหารน้อยมาก แต่คุณต้องการทำอาหารที่แปลกใหม่ให้ปรุงลาซานญ่าตามสูตรนี้ แปลก อร่อย และที่สำคัญที่สุด - รวดเร็ว!
เค้กบิสกิตด่วน
เมื่อคุณต้องการของอร่อยและงานรื่นเริงและคุณไม่มีเวลาทำอาหาร - สูตรนี้ สปันจ์เค้กจะช่วยคุณได้อย่างรวดเร็ว
แพนเค้กเนื้อรีบ
รวดเร็วและ แพนเค้กที่ผิดปกติจะช่วยให้อาหารทั้งครอบครัวอร่อยและไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ฉันบอกคุณว่าจะทำอย่างไร แพนเค้กเนื้อเร่งรีบ!
เค้กช็อคโกแลตรีบร้อน
เค้กนี้เหมาะสำหรับงานฉลองสุดเซอร์ไพรส์หรือถ้าคุณแค่อยากทำของอร่อยให้ตัวเองเร็วๆ ไม่ว่าในกรณีใดรสชาติของมันจะทำให้คุณประหลาดใจและน่ายินดี
ชีสเค้กรีบร้อน
ฉันบอกคุณว่าชีสเค้กที่อร่อยและนุ่มนวลนั้นทำขึ้นได้อย่างไรสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาทำอาหารมากนัก ทุกคนสามารถตีชีสเค้กได้!
ซีซาร์สลัดรีบเลย
มันเกิดขึ้นเช่นนี้ - คุณรู้ว่าคุณต้องการจานอะไร และคุณรู้ว่าต้องปรุงอะไร สูตรคลาสสิกไม่มีเวลา. หรือความแข็งแรง. หรือทั้งคู่. ลองสูตรเดิมแต่เร่ง
เค้กช็อคโกแลตรีบร้อน
ใครบ้างที่ไม่มีสถานะเช่นนี้เมื่อคุณต้องการของอร่อย? หรืออีกครั้งโดยไม่คาดคิดแขกอยู่ใกล้แค่เอื้อม ... นี่คือที่ที่สูตรนี้จะช่วยคุณได้!
ม้วนหวานรีบ
ในตอนเย็นเมื่อทั้งครอบครัวอยู่ด้วยกัน การดื่มชาเป็นเรื่องดี ใช่ไม่ใช่แค่นกนางนวล แต่มีของอร่อยด้วย และม้วนหวานจะมีประโยชน์ที่นี่ พร้อม!
ซุปรีบ
หากคุณต้องการอาหารทั้งครอบครัวอย่างเร่งด่วนและมีเวลาไม่เพียงพอสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมนี้คือความรอดของคุณ จะใช้เวลาปรุง 30 นาที และคุณจะได้ซุปที่เข้มข้นและเข้มข้น
พายกะหล่ำปลีด่วน
หากคุณคิดว่าพายนั้นยาวและลำบาก แสดงว่าคุณคิดผิดอย่างแรง! จากสูตรนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำพายกะหล่ำปลีอย่างรวดเร็วและทำให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณพอใจด้วยขนมอบสดใหม่ที่มีกลิ่นหอมโดยไม่มีปัญหาที่ไม่จำเป็น
บิสกิตโฮมเมดด่วน
อร่อย บิสกิตโฮมเมดเหมาะสำหรับทำเค้ก ขนมอบ และของหวาน มันอร่อยกว่าที่ซื้อในร้านค้ามากเพราะความรักและความอบอุ่นจากมือที่รักนั้นทุ่มเทให้กับมัน
เค้กบิสกิตรีบ
อา กลิ่นหอมอบอุ่นของบ้าน ผ้าห่มอุ่นๆ ชาสักถ้วย และบิสกิตอบใหม่... อะไรจะดีไปกว่านี้ และถ้าคุณมีผ้าห่มและชา มาทำบิสกิตกันเถอะ
Borscht รีบ
ใช่ไม่ต้องแปลกใจเลย - จริง ๆ แล้ว Borscht สามารถปรุงได้อย่างรวดเร็ว และมาก บอร์ชแสนอร่อยมันได้ผล เชื่อฉันสิ!
คุกกี้ข้าวโอ๊ตด่วน
ดีต่อสุขภาพ หวานและ รักษาอร่อยสำหรับฟันหวาน - รีบร้อนคุกกี้ข้าวโอ๊ต มาก สูตรด่วน- ดูด้วยตัวคุณเอง!
ชาร์ลอตต์รีบร้อน
อร่อยและมีกลิ่นหอม เค้กฤดูใบไม้ร่วงยกวิญญาณของคุณในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวย ทำง่ายแถมอร่อยด้วย ฉันบอกวิธีทำชาร์ลอตต์อย่างเร่งรีบ!
พายเนื้อด่วน
อร่อยและ พายแสนอร่อยทุกคนจะชอบมันโดยเฉพาะผู้ชาย และที่สำคัญ กำลังเตรียมการ พายเนื้ออย่างเร่งรีบ - คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาและความพยายามมากมายในการเตรียมการ!
โดนัทรีบ
ทองและ โดนัทนุ่มจะทำให้ลูก ๆ ของคุณพอใจอย่างแน่นอนและไม่ค่อยมีผู้ใหญ่คนไหนปฏิเสธความอร่อยเช่นนี้ วิธีทำโดนัทแบบเร่งด่วน!
แซนวิชร้อนรีบ
ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเช้าอย่างรวดเร็วสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาในตอนเช้า คุณสามารถทำแซนวิชแสนอร่อยและกรอบในเวลาเร่งรีบได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย ซึ่งแม้แต่เด็ก ๆ ก็ยังชอบ
แซนวิชเย็นรีบ
แซนวิชเย็นรีบมีความเกี่ยวข้องมากสำหรับนักเรียน! รวดเร็ว สวยงาม พึงพอใจและเพื่อ บริษัทใหญ่. แบ่งปันสูตร ;)
แพนเค้กรีบ
ใครๆ ก็ชอบแพนเค้กทั้งเด็กและผู้ใหญ่ และมีสูตรมากมายสำหรับทำแพนเค้ก สูตรนี้เด็ด อร่อย และ ปุยแพนเค้กซึ่งคุณจะปรุงใน 15-20 นาที
พายปลาด่วน
พายสุกเร็วมากเพราะใช้ขนมพัฟสำเร็จรูปและ ปลากระป๋อง. ปรากฎว่ามาก พายอร่อยที่ทุกคนในครอบครัวของคุณจะรัก
พิซซ่าโฮมเมดรีบร้อน
เรียบง่ายและ ตัวเลือกที่ง่ายพิซซ่าสุดโปรดของทุกคน เราใช้สิ่งที่เรามีที่บ้านและทำแป้งโดยไม่ใช้ยีสต์ - และเราพร้อมรับแขกที่คาดไม่ถึงและครอบครัวจะพอใจ
พายแอปเปิ้ลด่วน
รสชาติและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม ความสะดวกในการเตรียมและความพร้อมของส่วนผสม - นี่คือข้อได้เปรียบหลักของพายนี้ รีบทำพายแอปเปิ้ลนี้และสนุกไปกับผลลัพธ์!
ขนมปังรีบ
สูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับการทำขนมปังในเวลาเร่งรีบ เตรียมแป้งโดยไม่มีเนยและไม่มียีสต์และเร็วมาก
เค้กรีบ
ตอร์ติญ่าร้อนๆ สักแผ่นจะทำให้อาหารเช้าวันอาทิตย์ของคุณอร่อยและหลากหลายมากขึ้น ผลิตภัณฑ์ - ขั้นต่ำ, ความสุข - สูงสุด :) ฉันแบ่งปันสูตร!
แซนวิชอย่างรวดเร็วง่าย
อันที่จริงน่าจะประมาณนี้ที่สุด แซนวิชง่ายๆกับปลาแซลมอนการเตรียมการจะใช้เวลาสูงสุด 10 นาที เพียงสามขั้นตอนง่ายๆ เราก็จะได้แซนวิชวันหยุดที่อร่อยและสวยงาม
ซุปชาวนาด่วน
อร่อยและ ซุปเบาราคาไม่แพงมากและรวดเร็วในการเตรียม ชาวนา - เพราะไม่มีเนื้อสัตว์และด้วย จำนวนมากผัก. การทำอาหาร ซุปชาวนาเร่งรีบ!
พายทอดด่วน
พายโฮมเมดแสนอร่อยทำเร็วมาก สูตรสำหรับคนยุ่งมากหรือสำหรับคนชอบทานแต่ขี้เกียจทำ :)
ขนมปังหวานรีบ
ตามสูตรนี้คุณจะได้รับขนมปังที่น่าอัศจรรย์หอมและอร่อยอย่างรวดเร็ว ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและอบปาฏิหาริย์นี้ คุณจะรักผลลัพธ์!
มินิพิซซ่ารีบร้อน
หากคุณไม่มีเวลา แต่ต้องการปรนเปรอคนที่คุณรักด้วยของอร่อยและร้อนๆ สูตรสำหรับอาหารจานนี้จะมีประโยชน์ รวดเร็ว เรียบง่าย และอร่อยมาก
แป้งรีบ
ตัวเลือกที่ดี ทดสอบอย่างรวดเร็วซึ่งเหมาะสำหรับทำพายและ พายเผ็ดและยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการอบในช่วงเข้าพรรษาอีกด้วย
แตงกวาดองรีบ
แตงกวาเค็มรีบ - นอกจากนี้อร่อยสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ พวกเขาเตรียมอย่างรวดเร็วดูผิดปกติและไม่ยุ่งยากเลย
Julien ในกระทะ
Julien ในกระทะ จานลายเซ็นพ่อของฉัน. เข้ากันได้ดีมากกับเครื่องเคียงของ มันฝรั่งบด. ฉันปรุงจูเลียนในกระทะด้วย เนื้อไก่. ลองมัน.
สลัด "ผู้หญิงที่รัก"
สูตรสลัด "ผู้หญิงที่รัก" จะเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชาย ท้ายที่สุดจะใช้เวลาสูงสุด 10 นาทีในการเตรียม ง่าย รวดเร็ว และส่วนผสมน้อย
สลัด "รายการโปรด" กับไก่
สลัด "ของโปรด" กับไก่ ฉันปรุงด้วยเนื้อไก่เปิดหรือรมควัน ทั้งสองตัวเลือกอร่อยมาก ลองมัน.
พิซซ่าในกระทะ
พิซซ่าอร่อยฉ่ำในกระทะใน 10 นาที - จานน่ารักสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำอย่างรวดเร็ว สูตรพิซซ่าง่ายๆในกระทะเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทำอาหาร
ฉันเสิร์ฟมะเขือเทศดองอย่างรวดเร็วเป็นสลัด มะเขือเทศปรุงเร็วมากและกินเร็ว เราสามารถพูดได้ว่าพวกเขารวดเร็วในทุกวิถีทาง สามารถทำได้ทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อน
พิซซ่าอย่างรวดเร็ว- สูตรสำหรับผู้ที่รักพิซซ่า แต่ขี้เกียจเกินไปที่จะทำตามกฎทั้งหมด อาหารอิตาเลี่ยน. เราลดความซับซ้อนของสูตรเพื่อทำให้อับอาย แต่เรายังได้พิซซ่าที่อร่อยและน่ารับประทาน :)
สูตรง่าย ๆ สำหรับคุกกี้ด่วน - เพื่อช่วยทุกคนที่รักเค้กโฮมเมด แต่ไม่ชอบใช้เวลากับมันมากเกินไป คุกกี้ด่วนแม้จะมีความเรียบง่ายของสูตร แต่ก็อร่อย
สูตรอาหาร ทอดด่วนกับผัก เนื้อทอดเหล่านี้ดีมากในการปรุงอาหารทั้งมื้อค่ำและมื้อกลางวันและมื้อเช้า
Quick Pickled Cucumbers เป็นสูตรที่ฉันชอบและใช้บ่อยมาก ฉันท้องไม่ว่างอยู่ในครัวนานเกินไป ฉันเลยชอบสูตรง่ายๆ แบบนี้มากกว่า พบปะ!
บางครั้งก็ไม่มีเวลาหมักเนื้อนาน ๆ และคุณก็อยากทำบาร์บีคิวจนแทบบ้า ในสถานการณ์เช่นนี้ สูตรง่าย ๆ สำหรับบาร์บีคิวอย่างรวดเร็วจะช่วยได้ - ในอีกไม่กี่ชั่วโมง เนื้อทอดหอมกรุ่นก็จะปรากฏบนโต๊ะของคุณแล้ว!
สูตรด่วน พายกะหล่ำปลี. เค้กออกมาร่วนหอมและอร่อยมาก
เร็วและอร่อยมาก และที่สำคัญ ไม่แพงด้วย
ขนมปังโฮมเมดอร่อยกว่าร้านที่ซื้อมาก เพราะมันมีงานของคุณ ความรักของคุณ ขนมปังตามสูตรนี้เตรียมได้รวดเร็วและอร่อยมาก
มะเขือม่วงดองอย่างรวดเร็ว - อาหารว่างรสเผ็ดซึ่งเตรียมในเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงจากง่ายและ ส่วนผสมที่มีอยู่. ฉันแนะนำให้ลอง!
อีสเตอร์นี้มีรสชาติที่ดี แต่ทุกคนสามารถปรุงได้ - ปรุงอย่างรวดเร็วและง่ายดาย แป้งอีสเตอร์ตามสูตรนี้จะออกมาเบาและมีกลิ่นหอม ลองมัน!
สูตรอาหาร อาหารจานด่วนซุปครีมมันฝรั่ง. จานนี้คนกินต้องชอบแน่ๆ ฉันแนะนำให้คุณลอง - ประโยชน์ของสูตรซุปครีมมันฝรั่งนั้นเรียบง่ายและไม่โอ้อวดอย่างไม่น่าเชื่อ
คัพเค้กเนื้อนุ่ม นุ่มฟู - และในเวลาเพียง 3 นาที หากคุณไม่มีเวลาจริงๆ และเด็กๆ (หรือเด็กที่ตื่นขึ้นในตัวคุณ) ต้องการของอร่อยและหอมหวาน สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ!
แตงกวาดองด่วน ฉันเรียกอีกอย่างว่าแตงกวาดองด่วน ฉันเรียนรู้สูตรนี้จากเพื่อนของฉันซึ่งทำทุกอย่างด้วยความเร็วสูง แตงกวาด่วนใครชอบเผ็ดน่าจะชอบ
คุณต้องการอบเค้กแสนอร่อยโดยใช้เวลาน้อยที่สุดโดยไม่ต้องยุ่งยากและมีทุกอย่าง ส่วนประกอบที่จำเป็น? แล้วให้ พายแอปริคอทของคุณ.
พายแอปเปิ้ลอย่างรวดเร็วปรุงในครึ่งชั่วโมง ปรากฎว่าอร่อยมากกรุบกรอบแตกเล็กน้อย แต่ด้วยไอศกรีมวานิลลาหนึ่งลูกก็ไม่มีอะไรดีไปกว่านี้แล้ว! ทุกคนสามารถทำพายได้!
แขกที่ไม่คาดคิดอยู่ใกล้แค่เอื้อม และคุณไม่มีอะไรจะดื่มชาหรือ สูตรนี้จะช่วยคุณในสถานการณ์เช่นนี้ รวดเร็ว อร่อย และง่ายดาย สูตรง่ายๆ สำหรับเค้กในไมโครเวฟ - เพื่อความสนใจของคุณ
กล้วยเบาค็อกเทลเป็น รุ่นฤดูร้อนสุขภาพดีและ อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ. การเตรียมค็อกเทลดังกล่าวจะใช้เวลาไม่เกิน 3 นาที แต่ร่างกายของคุณจะขอบคุณสำหรับวิตามินดังกล่าว!
ข้อเสียเปรียบหลักของเครื่องทำขนมปังถือว่าเพียงพอ เป็นเวลานานจำเป็นสำหรับการปรุงอาหาร ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่. สูตรง่ายๆ ขนมปังอย่างรวดเร็วในเครื่องทำขนมปังจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาและมีเค้กโฮมเมดสดใหม่บนโต๊ะทุกวัน!
จากแครกเกอร์ธรรมดาหนึ่งห่อ คุณสามารถสร้างแฟรงเกนสไตน์ มัมมี่ หรือแม้แต่เคานต์แดรกคิวลาได้! บริษัทที่ยอดเยี่ยมสำหรับวันฮาโลวีน! ยังคงต้องอดทน มีดเล็ก ๆ ที่คม องุ่น ครีมชีสและสตรอเบอร์รี่
ไม่มีอะไรจะเข้ากันได้ดีกับกาแฟหรือชาเท่ากับขนมปังโฮมเมดอบสดใหม่พร้อมแยม ไม่มีใครสามารถต้านทานกลิ่นหอมของขนมปังสดพร้อมแยมได้ - ตรวจสอบโดยส่วนตัว!
มะเขือเทศดองสำเร็จรูปทำขึ้นเพื่อรับประทานในวันถัดไป ฉันทำมันในวันก่อนงานเลี้ยงในฤดูร้อนที่เดชาพวกเขาไปได้ดีกับบาร์บีคิว! มาลองกัน?)
พาสต้าใน ซอสครีมเปรี้ยว- นี่คือเครื่องเคียงที่น่ารับประทานอย่างน่าประหลาดใจหรือเป็นอิสระ จานเบาสำหรับ อาหารกลางวันอย่างรวดเร็วหรืออาหารเย็น สิ่งที่ต้องการ พาสต้าอิตาเลี่ยนแต่ในการประมวลผลของรัสเซีย
เนื้อปลาหอกคอนเป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุด เค้กปลาที่ฉันต้องลอง เนื้อปลาหอกคอนที่อ่อนโยนนุ่มและชุ่มฉ่ำในครอบครัวของเราเป็นที่รักของทุกคน - ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
เกือบทุกคนชอบแตงกวา และวิธีการปรุงให้เค็มเล็กน้อย - เกี่ยวกับเรื่องนี้ในสูตร ขนมรัสเซียโบราณแสนอร่อย!
จะทำอย่างไรกับมะเขือเทศจำนวนมาก? หรือบางทีคุณอาจต้องการบางสิ่งบางอย่างที่เค็มมาก? ทำอาหารได้ มะเขือเทศเค็มอาหารจานด่วน. ในเวลาเพียงวันเดียว! เตรียมมะเขือเทศของคุณให้พร้อมแล้วมาเริ่มกันเลย!
แพนเค้กธรรมดากับ แป้งนุ่มและการเติมเต็มจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ทุกบ้าน
เมื่อใช้สูตรนี้ คุณจะมั่นใจได้ว่าวิธีง่ายๆ เค้กช็อคโกแลตอาจจะอร่อยที่สุด นอกจากนี้สำหรับการเตรียมเค้กนี้คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุด
สูตรทำชีสบอลแบบดั้งเดิม โดยที่ผู้ใหญ่และเด็กในสหรัฐอเมริกาจินตนาการถึงวันอาทิตย์ที่สนุกสนานได้ยาก
คัพเค้กทำง่ายและอร่อย เรามีแป้งก้อนเดียว แต่เราทำคัพเค้กสองแบบ! ทุกคนชอบคัพเค้กเหล่านี้: ทั้งเพื่อนและครอบครัว ฉันแบ่งปันมากที่สุด สูตรง่ายๆคัพเค้ก!
เรียบง่าย คุกกี้ขนมปังขิงมันง่ายมากที่จะเตรียมแม้แต่เด็กนักเรียนก็สามารถทำอาหารได้ เคล็ดลับการทำอาหารง่ายๆ เพียงไม่กี่ข้อ - และอีกมากมาย คุกกี้แสนอร่อยพร้อมเอาใจคุณ! :)
สูตรอาหารอันโอชะที่ชาวยุโรปทุกคนชื่นชอบ - ขนมปังข้าวโพดโปร่งสบาย