कुछ स्वादिष्ट और असामान्य पकाएं: रेसिपी। केला और दालचीनी टोस्ट. सब्जियों के साथ पनीर
सुबह हमेशा खाना पकाने का समय नहीं होता है, लेकिन आप नाश्ता नहीं छोड़ सकते। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि दिन के पूरे पहले भाग के लिए ऊर्जा प्राप्त करने के लिए आप तुरंत क्या खा सकते हैं।
1. सूखे मेवों के साथ दलिया
एक छोटे सॉस पैन में ½ लीटर दूध गर्म करें। 6 बड़े चम्मच डालें जई का दलियाऔर मध्यम आंच पर उबाल आने तक पकाएं। एक चुटकी नमक, एक चम्मच चीनी डालें, आंच धीमी कर दें और कुछ मिनट और पकाएं।
इस समय, कुछ आलूबुखारा और सूखे खुबानी, कुछ मेवे काट लें। उन्हें जोड़ें तैयार दलियासाथ में मक्खन.
flickr.comशॉट ग्लास या धातु मोल्डिंग रिंग का उपयोग करके, सफेद ब्रेड के टुकड़े के टुकड़े में एक गोल छेद करें। पैन को मक्खन से चिकना करें और ब्रेड को फ्राई करें (प्रत्येक तरफ 30 सेकंड)।
फिर ब्रेड के बीच में एक अंडा फोड़ें, नमक, काली मिर्च डालें, जड़ी-बूटियाँ छिड़कें और सफेद भाग जमने तक भूनें। एक प्लेट पर रखें और मूल तले हुए अंडे का आनंद लें।
3. टमाटर में आमलेट
दो बड़े टमाटरों की टोपी काट लें और एक चम्मच से उनका गूदा निकाल दें। अंडे को कसा हुआ पनीर, कटा हुआ अजमोद और डिल के साथ फेंटें। नमक, काली मिर्च और टमाटर के ऊपर डालें। बचे हुए टमाटर के ढक्कन से ढककर माइक्रोवेव में 3-4 मिनट तक बेक करें।
4. एक कप में आमलेट
एक मग को जैतून के तेल से चिकना करें और उसमें दो अंडे फोड़ दें। नमक डालें और कांटे से फेंटें। एक टुकड़े को क्यूब्स में काट लें उबला हुआ सॉसेजया स्मोक्ड चिकन और इसे भी एक मग में डाल लें. हिलाना।
कसा हुआ पनीर छिड़कें और एक मिनट के लिए माइक्रोवेव करें। फिर निकालें, दोबारा हिलाएं और एक और मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।
5. एवोकाडो सैंडविच
इसे सुखाओ राई की रोटीफ्राइंग पैन में या टोस्टर में. - इस दौरान टमाटर को छोटा-छोटा काट लीजिए. सब्जियों में दो बड़े चम्मच ह्यूमस और एक चुटकी अजवायन डालें। ब्रेड पर फैलाएं और आनंद लें.
6. दलिया पेनकेक्स
एक ब्लेंडर कटोरे में, ½ कप ओटमील, 150 ग्राम मिलाएं ग्रीक दही, एक अंडा और आधा पका हुआ केला। बेकिंग पाउडर और वेनिला प्रत्येक का ½ चम्मच जोड़ें। फेंटना। अगर यह थोड़ा तरल हो जाए तो 1-2 बड़े चम्मच ओटमील डालें और फिर से हिलाएं।
पैनकेक को वनस्पति तेल से चुपड़े हुए अच्छी तरह गरम फ्राइंग पैन में बेक करें। तैयार पैनकेक को ताजा या जमे हुए जामुन के साथ परोसें।
7. पनीर दलिया
एक मोटे तले वाले सॉस पैन में 300 ग्राम वसायुक्त खट्टा क्रीम रखें और उबाल लें। जब यह गर्म हो रहा हो, तो 200 ग्राम ताजा ओस्सेटियन पनीर को कांटे से मैश कर लें। इसे उबलती खट्टी क्रीम में डालें। लगातार चलाते हुए एक चुटकी नमक और एक गिलास डालें मक्के का आटा. लगातार हिलाते हुए, क्रीमी होने तक पकाएं। पनीर दलिया चिपचिपा और लोचदार होना चाहिए।
flickr.com टोस्ट ब्रेड (या नियमित साबुत गेहूं की ब्रेड) को डिजॉन सरसों के साथ फैलाएं और जैतून के तेल से छिड़की हुई बेकिंग शीट पर रखें। प्रत्येक टुकड़े पर कद्दूकस किया हुआ रखें मोटा कद्दूकसपनीर (आदर्श रूप से ग्रेयरे) और हैम का एक टुकड़ा। फिर से पनीर छिड़कें और ब्रेड के दूसरे टुकड़े से ढक दें।
सैंडविच को ऊपर से जैतून के तेल से ब्रश करें और सुनहरा भूरा होने तक अच्छी तरह गर्म ओवन में रखें। परोसने से पहले आप ऊपर से बेसमेल सॉस भी डाल सकते हैं।
9. केला दालचीनी टोस्ट
टोस्ट ब्रेड या पाव को नरम मक्खन से ब्रश करें। प्रत्येक टुकड़े पर केले के कुछ टुकड़े रखें, ऊपर से गाढ़ा दूध डालें, छिड़कें गन्ना की चीनीऔर दालचीनी. ब्रेड के दूसरे टुकड़े से ढक दें ताकि मक्खन ऊपर रहे। 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें या वफ़ल आयरन में टोस्ट करें।
10. मूंगफली का मक्खन और फल टोस्ट
सफेद ब्रेड या पाव को टोस्टर, ओवन या सूखे फ्राइंग पैन में तब तक टोस्ट करें जब तक कि ऊपर से क्रिस्पी क्रस्ट न बन जाए। प्रत्येक टुकड़े पर मूंगफली का मक्खन फैलाएं और ऊपर से अपनी पसंद का कोई भी फल, जैसे केला, कीवी या स्ट्रॉबेरी डालें। टोस्ट को गरम कॉफ़ी के साथ परोसें.
11. फलों के साथ दही क्रीम
9% वसा वाले 200-300 ग्राम पनीर को 3-4 बड़े चम्मच फुल-फैट खट्टा क्रीम के साथ मिलाने के लिए एक ब्लेंडर का उपयोग करें। 2-3 बड़े चम्मच कंडेंस्ड मिल्क डालें और फिर से फेंटें। मौसमी या के साथ परोसें डिब्बा बंद फलऔर टोस्ट.
12. केला-बेरी स्मूदी
दो को एक कटोरे में मिला लें पका हुआ केला, ½ कप ताजा या जमे हुए जामुन (जैसे रसभरी और ब्लूबेरी), एक गिलास बेरी का रस और एक गिलास कम वसा वाला दही पीना. सभी चीजों को ब्लेंडर से चिकना होने तक फेंटें। गिलासों में डालें और तुरंत परोसें।
रात का खाना
आप अपने आप को पहला सूप एक सप्ताह पहले उपलब्ध करा सकते हैं - और गोभी का सूप रेफ्रिजरेटर में एक सप्ताह तक अच्छी तरह से रहता है और केवल स्वादिष्ट बन जाता है। लेकिन दूसरे के लिए हमेशा पर्याप्त समय और ऊर्जा नहीं होती है। लेकिन कुछ स्वादिष्ट चीजें तुरंत भी बनाई जा सकती हैं.
13. एक मग में मैकरोनी और पनीर
एक बड़े मग में, ½ कप दूध गर्म करें (माइक्रोवेव में एक मिनट पर्याप्त है)। 2-3 बड़े चम्मच डालें पतला पास्ताऔर इसे 3 मिनट के लिए माइक्रोवेव में रख दें। फिर निकालें, हिलाएं, कसा हुआ पनीर छिड़कें और एक और मिनट तक पकाएं।
14. पनीरयुक्त तले हुए अंडे
दो कप उबलते पानी में ½ कप दलिया डालें। कुछ मिनटों के लिए ऐसे ही खड़े रहने दें। इस समय, पनीर (100-200 ग्राम) को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, काट लें हरी प्याजऔर लहसुन को एक प्रेस से गुजारें। दलिया, नमक, काली मिर्च यह सब डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
एक अलग पैन में कुछ अंडे भून लें. तले हुए अंडे को दलिया-पनीर मिश्रण के ऊपर रखा जाना चाहिए। आप ऊपर से जड़ी-बूटियाँ और काली मिर्च छिड़क सकते हैं।
flickr.com एक बड़ा चम्मच मेयोनेज़, एक बड़ा चम्मच टमाटर सॉस, ½ नींबू का रस और कटी हुई तुलसी मिलाएं। पैनिनी बन के तल पर मिश्रण को ब्रश से लगाएं। उस पर उबले या स्मोक्ड चिकन पट्टिका और टमाटर के स्लाइस रखें। कसा हुआ पनीर छिड़कें और बन के दूसरे आधे हिस्से से ढक दें।
पैनीनी को 3-5 मिनिट तक भूनिये कच्चा लोहा फ्राइंग पैन, ढक्कन या किसी अन्य फ्राइंग पैन के साथ ऊपर से दबाते हुए। तली पर पपड़ी बनेगी और अंदर का पनीर पिघल जाएगा।
16. चिकन और एवोकैडो के साथ कैप्रिस
½ कप बाल्समिक सिरका में 2 बड़े चम्मच मिलाएं गन्ना की चीनी. चीनी घुलने के लिए कुछ मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।
इस समय, उबले हुए चिकन पट्टिका को जैतून के तेल में भूनें। इसे गर्म करने और सुनहरा भूरा क्रस्ट प्राप्त करने के लिए यह आवश्यक है। एक गहरे बर्तन में चिकन, एवोकैडो, मोत्ज़ारेला और चेरी टमाटर के क्यूब्स (आधे में काटे जा सकते हैं) रखें। पानी बालसैमिक सिरका, कटी हुई तुलसी छिड़कें और परोसें।
17. मसालेदार लहसुन झींगा
एक बड़े सॉस पैन में 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें। 300-500 ग्राम छिली हुई झींगा, 2-4 कटी हुई लहसुन की कलियाँ और अपनी पसंद के मसाले डालें।
झींगा को 3-5 मिनट तक भूनें जब तक कि वे हल्के गुलाबी न हो जाएं। फिर उन्हें एक डिश पर रखें, ऊपर से एक नींबू का रस डालें और कटी हुई जड़ी-बूटियाँ छिड़कें।
18. तला हुआ स्क्विड
स्क्विड शवों को अंदर से साफ करें, पूंछ काट लें, कार्टिलाजिनस "तीर" हटा दें। अंदर और बाहर कागज़ के तौलिये से अच्छी तरह धोएं और सुखाएं। स्क्विड को लगभग 2 सेंटीमीटर मोटे छल्ले में काटें, आटे और नमक के घोल में रोल करें और डीप फ्राई करें (प्रत्येक तरफ एक मिनट)। कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त तेल हटा दें।
19. टमाटर और जड़ी बूटियों के साथ हैम
अपने आप को दो फ्राइंग पैन से सुसज्जित करें। एक पर वनस्पति तेल 500 ग्राम कटा हुआ हैम भूनें। दूसरे पर - 500 ग्राम टमाटर, बड़े क्यूब्स में काट लें। टमाटरों में स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। सलाद के पत्तों पर हैम और ऊपर टमाटर रखें। कटी हुई जड़ी-बूटियाँ और नींबू का रस छिड़कें।
20. हैम के साथ लवाश रोल
मेयोनेज़ को केचप (लगभग 1-2 बड़े चम्मच प्रत्येक) और लहसुन के साथ मिलाएं, एक प्रेस के माध्यम से पारित किया गया। परिणामी मिश्रण से चिकनाई करें पतली पीटा ब्रेड. रोल को मजबूत बनाने के लिए बाद वाले को आधा बेलना बेहतर है। भरने के लिए, हैम या सेरवेलैट (पतले स्लाइस में काटा जाना चाहिए) और हार्ड पनीर (कद्दूकस कर लें) का उपयोग करें। पीटा ब्रेड को रोल में रोल करें और लगभग दो सेंटीमीटर चौड़े भागों में काट लें।
flickr.com स्मोक्ड हैम या उबले चिकन पट्टिका को क्यूब्स में काटें। मांस को ताज़े खीरे, सलाद और मोज़ेरेला के साथ टमाटर सॉस से लेपित टॉर्टिला में लपेटें। यदि चाहें, तो स्वाद के लिए कटा हरा धनिया, तुलसी या अन्य जड़ी-बूटियाँ मिलाएँ।
बरिटो को सूखे, गर्म फ्राइंग पैन में तब तक गर्म करें जब तक कि परत सुनहरे भूरे रंग की न हो जाए और अंदर का पनीर पिघल न जाए।
22. बेकन और पनीर के साथ सॉसेज
सॉसेज को आवरण से छीलें और उनमें से प्रत्येक को काट लें। सख्त पनीर को स्ट्रिप्स में काटें। सॉसेज को पनीर से भरें और बेकन के एक या दो स्लाइस के साथ लपेटें। 5-7 मिनट के लिए अच्छी तरह गर्म ओवन में रखें। परोसने से पहले, मांस के लिए डिजॉन मस्टर्ड या किसी अन्य मस्टर्ड से ब्रश करें।
23. शैंपेनोन के साथ फ्रिकासी
उबला हुआ चिकन ब्रेस्टस्ट्रिप्स में काटें और जैतून के तेल में भूनें सुनहरी भूरी पपड़ी. फिर कटी हुई डिब्बाबंद शिमला मिर्च या अपनी पसंद के अन्य मशरूम डालें। एक और मिनट के लिए भूनें। फिर अपने स्वाद के अनुसार काली मिर्च, करी पाउडर और अन्य मसालों के साथ पानी में पतला खट्टा क्रीम डालें। तक धीमी आंच पर पकाएं क्रीम सॉसयह थोड़ा गाढ़ा नहीं होगा.
24. क्रीम में शैंपेनोन
किनारा डिब्बाबंद शैंपेनोनया कोई अन्य मशरूम, वनस्पति तेल में एक बारीक कटा हुआ प्याज के साथ भूनें। नमक डालना न भूलें. जब मशरूम से लगभग सारा तरल वाष्पित हो जाए, तो 100 ग्राम डालें भारी क्रीम. कद्दूकस करके छिड़कें जायफलऔर कुछ और मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। गाढ़ी, मलाईदार क्रीम इस बात का संकेत है कि व्यंजन तैयार है।
25. एक पाव रोटी पर पिज्जा
फिलिंग बनाएं: 200 ग्राम हैम को क्यूब्स में काटें, 200 ग्राम हार्ड पनीर को कद्दूकस करें, नमक, काली मिर्च डालें और 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़ और केचप डालें। ड्रेसिंग को रोटी के टुकड़ों पर फैलाएं, कटी हुई जड़ी-बूटियाँ छिड़कें और अच्छी तरह गर्म ओवन में पनीर के पिघलने तक बेक करें।
26. ब्रूसचेट्टा
टोस्ट के लिए पाव या ब्रेड को लहसुन मिले मक्खन से चिकना करें और ओवन में 1-2 मिनट तक सुखाएं। ऊपर से मोत्ज़ारेला या अपनी पसंद के अन्य पनीर के टुकड़े डालें, फिर कटे हुए टमाटरों के साथ कटी हुई तुलसी, जैतून का तेल और नमक, काली मिर्च और अन्य मसाले डालें। पनीर को पिघलाने के लिए तैयार ब्रुशेटा को कुछ और मिनटों के लिए ओवन में रखें।
flickr.com एक पका हुआ अंडा तैयार करें. ऐसा करने के लिए, 2 गिलास पानी उबालें, नमक और ½ बड़ा चम्मच डालें वाइन सिरका. अंडे को वनस्पति तेल से चुपड़े हुए किसी गहरे खांचे वाले चम्मच में तोड़ लें। सावधानी से उबलते पानी में डालें और लगभग 3 मिनट तक पकाएँ। उबले अंडे परोसें गर्म सॉस: 200 ग्राम सादे दही में प्रेस से निकली लहसुन की एक कली, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं।
28. नींबू के रस में तोरी
छिलके वाली और पतली कटी हुई तोरी (200-300 ग्राम) को पिघले हुए मक्खन (20-30 ग्राम) के साथ फ्राइंग पैन में रखें। नमक और काली मिर्च स्वादानुसार। एक नींबू का रस डालें और ढक्कन बंद करके तेज़ आंच पर 5 मिनट तक पकाएं।
नाश्ता
निम्नलिखित व्यंजन अकेले या दूसरों के साथ मिलकर खाये जा सकते हैं। उनमें से कई हल्के रात्रिभोज के लिए एक उत्कृष्ट समाधान हैं।
29. स्मोक्ड हेरिंग पाट
एक स्मोक्ड हेरिंग का बुरादा लें या इसे 200 ग्राम मक्खन, पिसी हुई काली मिर्च और एक नींबू के गूदे के साथ ब्लेंडर का उपयोग करके पीस लें। आपको एक सजातीय द्रव्यमान मिलना चाहिए, जिसे एक ग्लास या प्लास्टिक कंटेनर में रखा जाना चाहिए और कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। साथ हेरिंग पाटऔर बोरोडिनो ब्रेड उत्कृष्ट सैंडविच बनाती है।
flickr.com जब सब्जी ठंडी हो जाए तो इसे छीलकर मध्यम कद्दूकस पर कद्दूकस कर लीजिए. थोड़ा नमक डालें. एक मुट्ठी को मोर्टार या कॉफी ग्राइंडर में पीस लें अखरोट. इन्हें चुकंदर के साथ मिलाएं, जैतून का तेल डालें और परोसें।
31. पनीर और लहसुन के साथ टमाटर
2-3 ताजे टमाटरों को आधा काट लें। गूदा निकालने के लिए एक चम्मच का प्रयोग करें। दो संसाधित चीज़कद्दूकस करना इन्हें कद्दूकस और हाथों पर चिपकने से बचाने के लिए सबसे पहले इन्हें फ्रिज में रख दें। पनीर को प्रेस से गुजारी गई लहसुन की 2-3 कलियों के साथ मिलाएं। मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें। परिणामस्वरूप पनीर द्रव्यमानटमाटर भरें.
32. मसालेदार गाजर
2 छोटी गाजर और लहसुन की कुछ कलियाँ छीलें। इस स्नैक का तीखापन आपके स्वाद के अनुरूप अलग-अलग हो सकता है। गाजर को मध्यम कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, इसमें प्रेस से निकला हुआ लहसुन डालें। नमक, काली मिर्च और मेयोनेज़ डालें। इस स्नैक को सैंडविच या क्रैकर्स पर फैलाया जा सकता है या अंडे में भरा जा सकता है।
33. आलूबुखारा के साथ गाजर
गर्म पानी के साथ 100 ग्राम प्रून डालें और 2-3 मिनट के लिए छोड़ दें। इस दौरान 2 गाजरों को छीलकर कद्दूकस कर लीजिए. आलूबुखारा काटें और गाजर के साथ मिलाएँ। 30 ग्राम कटे हुए अखरोट डालें और खट्टा क्रीम डालें। यदि आलूबुखारा पर्याप्त मीठा नहीं है, तो एक चम्मच चीनी मिलाएं।
34. "छात्र" सलाद
नाम स्वयं ही बोलता है: न्यूनतम सामग्री और प्रयास, अधिकतम पोषण मूल्य। यह सलाद बाहर तैयार करने के लिए भी सुविधाजनक है।
डिब्बाबंद मक्का और फलियों का एक डिब्बा छान लें। बाद वाला लेना बेहतर है टमाटर सॉस. इन्हें एक गहरे कटोरे में बेकन-स्वाद वाले क्राउटन के साथ मिलाएं और मेयोनेज़ के साथ सीज़न करें। यदि आवश्यक हो तो नमक और काली मिर्च डालें।
35. नाशपाती और अनार के साथ सलाद
1-2 नाशपाती धोकर छोटे क्यूब्स में काट लें, लाल काट लें मीठा प्याज. इन सबको एक अनार के दानों के साथ मिला लें। स्वाद के लिए कटा हरा धनिया, नमक और पिसी हुई काली मिर्च डालें। जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं। आहारीय ताज़ा सलाद तैयार है.
flickr.com कई पके टमाटरों को धोकर मोटा-मोटा काट लें। पनीर को छोटे क्यूब्स में काट लें. आप फ़ेटा चीज़ की जगह फ़ेटा चीज़ या मोज़ेरेला का भी उपयोग कर सकते हैं। मीठे लाल प्याज को छीलकर आधा छल्ले में काट लें। इन सामग्रियों को मिलाएं, थोड़ा नमक डालें और जैतून का तेल डालें।
37. मूली और टमाटर के साथ सलाद
2-3 टमाटर और 3-4 मूली धोकर मोटा-मोटा काट लीजिए. मीठे लाल प्याज को छीलकर आधा छल्ले में काट लें। इन सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और सलाद में एक बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, ½ चम्मच गन्ना चीनी, नमक और पिसी हुई काली मिर्च का मिश्रण मिलाएं।
38. अनानास और अजवाइन के साथ सलाद
एक हरे सेबऔर 100 ग्राम अजवाइन को मोटे कद्दूकस पर पीस लें। डिब्बाबंद अनानास को छान लें और उन्हें क्यूब्स में काट लें। इन सामग्रियों को मिलाएं, स्वादानुसार नमक डालें और मेयोनेज़ डालें। चाहें तो कटे हुए काजू या बादाम भी डाल सकते हैं.
39. सामन और कीवी सलाद
कीवी, शिमला मिर्च (भूलें नहीं) और फ़िललेट्स को छीलकर बड़े क्यूब्स में काट लें हल्का नमकीन सामन. एक छोटे प्याज को आधा छल्ले में काट लें. सभी सामग्रियों को मिलाएं और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल और एक बड़ा चम्मच मिलाएं नींबू का रस. एक चुटकी नमक, चीनी और पिसी हुई काली मिर्च डालें। हिलाना।
40. गहरे तले हुए शैंपेन
200-300 ग्राम शिमला मिर्च को पतले स्लाइस में काटें, नमक डालें और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। - इसी बीच एक कढ़ाई में तेल गर्म करें. शैंपेन के प्रत्येक टुकड़े को आटे में डुबाकर डीप फ्राई करें। खाओ तैयार पकवानया तो गर्म या ठंडा हो सकता है.
flickr.com काली ब्रेड को छोटे-छोटे टुकड़ों (लगभग 3×3 सेंटीमीटर) में काट लें। इन्हें क्रीम चीज़ के साथ फैलाएं। प्रत्येक टुकड़े पर एक टुकड़ा रखें पका हुआ एवोकैडोऔर हल्का नमकीन सामन का एक टुकड़ा। अन्य लाल मछलियाँ - सैल्मन या ट्राउट - भी काम करेंगी।
42. चिकन नगेट्स के साथ तापस
चिकन ब्रेस्ट को काटें छोटे-छोटे टुकड़ों में, उनमें से प्रत्येक को नमक के साथ फेंटे हुए अंडे में डुबोएं, रोल करें ब्रेडक्रम्ब्सऔर वनस्पति तेल में भूनें। नगेट्स को बैगूएट के टुकड़ों पर रखें, एक बार में एक टुकड़ा डालें ताजा ककड़ीऔर टमाटर.
मिठाई
सभी मिठाइयों के लिए स्टोव पर घंटों की आवश्यकता नहीं होती है। कुछ ऐसे हैं जो जल्दी बन जाते हैं, लेकिन कम स्वादिष्ट नहीं बनते।
43. रास्पबेरी आइसक्रीम
500 ग्राम जमे हुए रसभरी को एक गिलास ठंडी भारी क्रीम, ½ कप के साथ ब्लेंडर में फेंटें पिसी चीनीऔर एक चम्मच वेनिला। परिणाम एक गाढ़ा, ठंडा मिश्रण होगा, जो पिघली हुई आइसक्रीम की याद दिलाएगा। आप इसे ऐसे ही खा सकते हैं या फिर कुछ देर के लिए फ्रीजर में रख सकते हैं. यदि आपके रेफ्रिजरेटर में सुपर फ़्रीज़ फ़ंक्शन है, तो सब कुछ बहुत तेज़ी से काम करेगा।
44. दही और स्ट्रॉबेरी मिठाई
एक ब्लेंडर या मिक्सर में, पैक को फेंटें दानेदार पनीरऔर 100 ग्राम ताजी स्ट्रॉबेरी। अगर यह तरल हो जाए तो केला डालें। यदि यह पर्याप्त मीठा नहीं है, तो इसमें कुछ चम्मच पिसी हुई चीनी मिलाएं।
flickr.com बहुत तेज वाले हैं. यहाँ उनमें से एक है. 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएँ (माइक्रोवेव में 20-30 सेकंड पर्याप्त हैं)। 2 बड़े चम्मच चीनी, ½ चम्मच वेनिला और एक चुटकी नमक डालें। एक कप में डालो अंडे की जर्दीऔर सब कुछ एक साथ मिला लें। इसमें 4 बड़े चम्मच मैदा और एक बड़ा चम्मच कोको पाउडर मिलाएं। आटे को चॉकलेट के कुछ स्लाइस के साथ मिलाएं और 3 मिनट के लिए माइक्रोवेव करें।
46. अखरोट केक
200 ग्राम पिसे हुए हेज़लनट्स या बादाम के साथ 3 अंडे फेंटें। 100 ग्राम पिसी चीनी और एक चम्मच बेकिंग पाउडर मिलाएं। फिर से अच्छी तरह मिला लें. छोटा कांच का साँचामाइक्रोवेव उपयोग के लिए, मक्खन से चिकना करें और आटा छिड़कें। इसमें आटा डालें और माइक्रोवेव में पूरी पावर पर 5 मिनट तक बेक करें। तैयार केकडुबाना उबला हुआ गाढ़ा दूध, मक्खन, या किसी अन्य क्रीम के साथ फेंटा हुआ।
47. अनार के साथ संतरे
एक गिलास संतरे के रस को 2 बड़े चम्मच गन्ने की चीनी और एक चम्मच के साथ उबालें वनीला शकर. फिर इसमें 2 बड़े चम्मच स्टार्च मिलाएं, जो पहले से पतला हो ठंडा पानी. छिलके वाले संतरे को छल्ले में काटें और परतों में एक गहरे बर्तन में रखें, अनार के बीज छिड़कें और गर्म संतरे का रस डालें।
48. दालचीनी और शहद के साथ अंगूर
कुछ अंगूरों को धोकर आधा काट लें। प्रत्येक आधे हिस्से को छिड़कें ब्राउन शुगर, दालचीनी (लगभग एक चम्मच प्रत्येक) और शहद के ऊपर डालें। बेकिंग पेपर से ढकी बेकिंग शीट पर रखें और 5 मिनट के लिए 200 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में बेक करें।
49. चॉकलेट से ढके कीनू के टुकड़े
अपनी पसंदीदा चॉकलेट के एक बार को पानी के स्नान में या माइक्रोवेव में पिघलाएँ। कई कीनू छीलें और स्लाइस में काट लें। प्रत्येक स्लाइस को चॉकलेट कोटिंग में डुबोएं और फिर बादाम या हेज़लनट्स जैसे कटे हुए मेवे में रोल करें। इसे सख्त होने दें और परोसें।
flickr.com एक बड़े केले को छीलकर लंबाई में काट लें, बीच का हिस्सा थोड़ा हटा दें। इसे मार्शमैलोज़ से भरें, कसा हुआ चॉकलेट और दालचीनी छिड़कें और शहद डालें। केले को पन्नी में लपेटें और 5 मिनट के लिए 200 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में रखें।
सवाल बहुत गंभीर है. आप बिना दर्द के अपना जीवन कैसे समाप्त कर सकते हैं? ऐसे समय होते हैं जब हम बिल्कुल भी जीना नहीं चाहते हैं, हम आत्महत्या के बारे में सोचते हैं और खुद को कैसे मारें यह सवाल हमें परेशान करता है।
पुस्तक की मेरी समीक्षा " मेरी आत्महत्या से 50 दिन पहले" देखना
आदमी लिखता क्यों नहीं? समीक्षा की गई
हमारे जीवन में ऐसी स्थितियाँ क्यों उत्पन्न होती हैं?
यहां सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है, प्रत्येक मामला दूसरों से अलग है, लेकिन कुछ अतिव्यापी बिंदु हैं। इस स्थिति का अनुभव करने वाले लोगों को क्या एकजुट करता है, जो लोग जल्दी और दर्द रहित तरीके से मरना चाहते हैं और आसानी से खुद को मारने के तरीकों की तलाश में हैं? लोगों को गंभीर दर्द का अनुभव होता है. यह दर्द इतना तीव्र होता है कि इसकी तुलना किसी भी चीज़ से नहीं की जा सकती। यह दर्द शारीरिक नहीं है; हम शारीरिक दर्द से निपट सकते हैं।
हमारी आत्मा अविश्वसनीय रूप से आहत होती है। यह इतना दुखदायी है कि जो कुछ भी होता है उसका अब कोई मतलब नहीं रह जाता है, हमें आगे जीने का कोई मतलब नहीं दिखता है और हम बस जल्दी से मरना चाहते हैं, ताकि ऐसा लगे जैसे यह सब हमारे साथ नहीं हो रहा था। और सबसे बुरी बात यह है कि ऐसे क्षणों में आस-पास कोई ऐसा व्यक्ति नहीं होता जो हमें समझ सके। यह बहुत कठिन है, हम बिल्कुल अकेले रह जाते हैं। और हमारे अंदर क्या हो रहा है, हमारे मन में क्या विचार और तस्वीरें आती हैं, इसकी कोई कल्पना भी नहीं कर सकता। हम इस बारे में सोचना शुरू करते हैं कि इस जीवन को कैसे छोड़ें और दर्द रहित तरीके से बेहतर करें। यह तो काफी? लेकिन हमारी परवाह किसे है, हम सबकी अपनी-अपनी समस्याएँ हैं।
यह स्थिति अचानक नहीं आती, इसके कुछ कारण होते हैं, घटनाओं की एक श्रृंखला जो एक के बाद एक घटित होती है और स्थिति को और खराब कर देती है। अक्सर, यह दर्द हमें दूसरे लोगों के कारण होता है, और कभी-कभी उन्हें इसका पता भी नहीं चलता। आमतौर पर यह सब हम पर पड़ने वाली हर चीज़ से शुरू होता है जिसका हम सामना नहीं कर पाते हैं, फिर हमारा जीवन धीरे-धीरे ढह जाता है। पिछले भूसेलोग बनें, उनके शब्द या, इसके विपरीत, किसी भी शब्द की अनुपस्थिति।
लोगों की बातें और उदासीनता दुख पहुंचाती है. सबसे कठिन बात तब होती है जब हम ये शब्द अपने किसी करीबी से सुनते हैं। लोग तेजी से यह सोचने लगे हैं कि क्या जीवित रहना उचित है, वे खुद को कैसे मार सकते हैं, बिना दर्द के जल्दी कैसे मर सकते हैं। कई लोग इसे बर्दाश्त नहीं कर पाते और आत्महत्या कर लेते हैं, या प्रयास करते हैं।
दुख की बात है। और यह आँसुओं की हद तक कठिन है। मेरे लिए यह लेख लिखना कठिन है। मेरी आत्मा उन लोगों के लिए दुखी है जो अब ऐसी ही स्थिति का अनुभव कर रहे हैं। मैंने स्वयं एक बार इस दर्द को महसूस किया था, मुझे आज भी अपने जीवन के वे कठिन दिन याद हैं। हो सकता है कि आप में से कुछ लोग अभी ये पंक्तियाँ पढ़ रहे हों और मैं जो वर्णन कर रहा हूँ वह आपके करीब हो। या हो सकता है कि आप जानते हों कि आपके करीबी लोगों के बीच एक ऐसा व्यक्ति है जो इस समय अपने जीवन के सबसे कठिन दौर से गुजर रहा है, और आस-पास कोई नहीं है जो उसे समझ सके। अभी इन लोगों के लिए यह बहुत मुश्किल है। जान लें कि उनका जीवन आपके हाथों में है और उन्हें वास्तव में आपकी ज़रूरत है!
आत्महत्या से कुछ हल नहीं निकलता
ओह, काश उन्हें पता होता कि आत्महत्या से कुछ हल नहीं होता, यह केवल चीजों को बदतर बनाता है; यह इस शरीर में जीवन का अंत नहीं है, यह जीवन का पूर्ण अंत है, यह शाश्वत पीड़ा है। एक समय मुझे माध्यमों और मार्गदर्शकों के काम में रुचि थी, ऐसा मुझे पता चला दिलचस्प समीक्षाएँऔर पत्र जो चीजों का सार प्रकट करते हैं।
आख़िरकार, हम अपना शरीर नहीं हैं। अपने शरीर को मारकर हम खुद को एक खतरनाक जाल में फंसा लेते हैं जिससे हम बच नहीं सकते। इस प्रकार, हम भविष्य के सभी पुनर्जन्मों को अस्वीकार कर देते हैं और अंतहीन दर्द चुनते हैं, जिससे कोई बच नहीं सकता है। यदि हम स्वाभाविक मृत्यु मरते, तो सब कुछ वहीं समाप्त हो जाता, और फिर एक बिल्कुल अलग जीवन शुरू हो जाता। आत्महत्या चुनकर, हम अनन्त पीड़ा चुनते हैं।
ऐसे लोग हैं जो इसके बारे में जानते हैं, और खुद को न मारने के लिए, वे अधिक जटिल योजनाएं बनाते हैं, जिससे उनकी हत्या अन्य लोगों के हाथों हो जाती है। यह भी काम नहीं करता, क्योंकि यह सब हमारे विचारों के बारे में है, मामला केवल गौण है। हमारे साथ होने वाली सभी कठिनाइयों के बावजूद, जीवित रहना ही एकमात्र रास्ता है।
जैसा कि पुस्तक के नायक ई. बार्कर ने कहा। "एक जीवित मृतक के पत्र", अगर आत्महत्या करने वाले को पता होता कि उसका क्या इंतजार है, तो वह बिना किसी हिचकिचाहट के उस जीवन को चुन लेगा जिससे वह छुटकारा पाना चाहता है। इन सभी कष्टों का अंत है, और ये उतने कठिन नहीं हैं जितना कि दूसरी दुनिया में उसका इंतजार है।
कौन खुद को मारना चाहता है और क्यों, इसके बारे में कुछ आँकड़े
आँकड़े बहुत डरावने हैं, जरा इन आंकड़ों के बारे में सोचिए:
- हर साल दुनिया भर में कई मिलियन लोग आत्महत्या करते हैं
- हर साल दस मिलियन से अधिक लोग आत्महत्या करने के असफल प्रयास करते हैं
पिछले दस वर्षों में, स्कूली बच्चों और छात्रों के बीच आत्महत्याएँ तीन गुना हो गई हैं। किशोरों को सबसे अधिक अन्याय सहना पड़ता है, वे इसे हर जगह देखते हैं, कोई उन्हें समझता नहीं है या कोशिश भी नहीं करता है। एक ओर स्कूल में पागलखाना है, दूसरी ओर साथियों के साथ समस्याएँ हैं, तीसरी ओर असावधान माता-पिता हैं जिनके पास अपने बच्चों के साथ सामान्य रूप से बात करने का भी समय नहीं है। लगभग किसी भी वयस्क को यह अंदाज़ा नहीं होता कि उनका बच्चा किस दौर से गुज़र रहा है। विद्यार्थियों को अपनी समस्याएँ अकेले ही सुलझानी होंगी। मानस अक्सर इसे बर्दाश्त नहीं कर पाता, इसलिए ऐसे विचार आते हैं। रूस, कजाकिस्तान, बेलारूस और यूक्रेन जैसे देशों में मृत्यु दर बहुत अधिक है।
सामान्य कारण:
- स्कूल और कॉलेज में समस्याएँ
- एकतरफा प्यार
- माता-पिता और प्रियजनों के साथ संघर्ष की स्थिति
- की गई गलतियाँ और उन्हें स्वीकार करने में असमर्थता
- गलतफहमी और अकेलापन
- वित्तीय कठिनाइयां
- रोग और निदान
उच्चतम मृत्यु दर रचनात्मक लोगों और निम्नलिखित व्यवसायों में है: डॉक्टर, फाइनेंसर।
बाहर निकलने का रास्ता कहां है? इस जीवन को दर्द रहित तरीके से कैसे छोड़ें?
जैसा कि आप देख सकते हैं, आत्महत्या का मुख्य कारण अकेलापन और गलतफहमी, अन्याय की तीव्र भावना है। ज्यादातर मामलों में आत्महत्या की योजना बना रहे लोग दूसरों को संकेत तो देते हैं, लेकिन वे इस पर ध्यान नहीं देते। दरअसल, बहुत से लोग मरना नहीं चाहते, वे अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं, अपनी समस्याओं का समाधान करना चाहते हैं और दूसरों को सोचने पर मजबूर करना चाहते हैं।
मैंने खोज इंजन प्रश्नों पर थोड़ा शोध किया और देखा कि लगभग समान संख्या में पुरुष और महिलाएं इस प्रश्न का उत्तर खोज रहे थे: खुद को कैसे मारें। लड़कियां और महिलाएं खुद को जल्दी और बिना दर्द के मारने के तरीके ढूंढ रही हैं, लड़के और पुरुष खुद को मारने के आसान और विश्वसनीय तरीके ढूंढ रहे हैं।
दोनों मरना चाहते हैं और उनमें से बहुत सारे हैं। यह सही नहीं है! जो कुछ हो रहा है उससे मैं आहत और दुखी महसूस करता हूं। इसीलिए मैं यह लेख लिख रहा हूं. आत्महत्या से व्यवहारिक रूप से कुछ भी हल नहीं होता है, लोग गलतियाँ करते रहते हैं और आत्महत्याएँ और भी अधिक होती हैं। कुछ करने की ज़रूरत है! मेरा मानना है कि कोई न कोई रास्ता जरूर निकलेगा और हम उसे जरूर ढूंढेंगे।
जीवन बहुत बुद्धिमान है: केवल वही होता है जो हम जीवित रह सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आपके लिए कितना कठिन है, जान लें कि आपके पास इसका सामना करने की ताकत है।
हम सभी कुछ निश्चित लक्ष्यों और उद्देश्यों के साथ पैदा हुए हैं। हममें से कुछ वास्तव में कठिन भाग्य, और हमें इन सब से गुजरना होगा। और ऐसा भी होता है कि सभी कठिनाइयाँ और परेशानियाँ इस तथ्य के कारण होती हैं कि हम गलतियाँ करते हैं और वह नहीं करते हैं जो हमें इस जीवन में चाहिए। और जैसे ही आप अपने जीवन में कुछ बदलते हैं, सब कुछ बेहतर होने लगता है और जीवन आश्चर्यजनक तरीके से बदल जाता है। यह सब अपने आप पता लगाना कठिन है, और समय अमूल्य है। जब मुझे पता चला कि अंक ज्योतिष कितने प्रश्नों का उत्तर दे सकता है तो मुझे सुखद आश्चर्य हुआ।
यदि आप अपने भाग्य और स्वयं के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो मैं आपको एक उत्कृष्ट अंकशास्त्री (मनोवैज्ञानिक नहीं!) की सलाह देता हूँ - स्वेतलाना वासिलिव्स्काया. आपकी जन्मतिथि, साथ ही आपके पहले और अंतिम नाम के आधार पर, स्वेतलाना कई पृष्ठों (ताकत, भाग्य, करियर, कर्म और बहुत कुछ) के लिए विस्तृत गणना कर सकती है। गणना की सटीकता अद्भुत है! आप किसी निश्चित वर्ष के लिए विस्तृत गणना या किसी अन्य व्यक्ति के साथ अनुकूलता की गणना का भी आदेश दे सकते हैं। साइट पर जाएँ znak9999.ruऔर विवरण देखें. मैंने और मेरी पत्नी ने पहले ही अपने और अपने परिवार के लिए भुगतान का आदेश दे दिया है। आप जानते हैं, यह आश्चर्यजनक है कि आपका नाम और जन्मतिथि आपके बारे में कितना कुछ बता सकती है। हम लगातार इन गणनाओं पर लौटते हैं और उन्हें दोबारा पढ़ते हैं। यह जानकारी जीवन को आसान बनाती है और प्रयासों को सही दिशा में निर्देशित करने में मदद करती है। यदि आप निर्णय लेते हैं, तो स्वेतलाना को बताएं कि आप मेरी सिफारिश पर आए हैं।
लोग एक-दूसरे को तभी समझ सकते हैं जब वे खूब संवाद करना शुरू करें। पहले की तरह संवाद न करें, बल्कि पूरी तरह से खुलकर संवाद करें, बिना कुछ छिपाए, घंटों संवाद करें, अपने वार्ताकार के सामने पूरी तरह से खुल कर और अपनी आत्मा को दिखाते हुए। शुरुआत में यह बहुत मुश्किल है, लेकिन रिश्तों को बेहतर बनाने का यही एकमात्र तरीका है। किसी को तो पहला कदम उठाना ही होगा. जब आप इस तरह संचार करना शुरू करेंगे, तो आपको संचार से अविश्वसनीय आनंद मिलेगा, आप अधिक से अधिक संवाद करना चाहेंगे।
दोस्तों, महिलाएँ, पुरुष, लड़के और लड़कियाँ! मैं अब आपकी ओर, उस व्यक्ति की ओर मुड़ना चाहता हूं जो इस पृष्ठ को पढ़ता है। मेरी आत्मा वास्तव में हमारे भविष्य के लिए, आपकी भलाई के लिए, हमारे बच्चों और माता-पिता के लिए दुखी है। मुझे खुद ज्यादा कुछ नहीं चाहिए, सबसे बढ़कर मैं चाहता हूं कि हम एक बड़े परिवार की तरह साथ रहें। ताकि हर परिवार में शांति और सद्भाव रहे, ताकि हम अंततः एक-दूसरे को समझें और सुनें। आइए अच्छे कर्म करें और अपने प्रियजनों को कठिनाइयों से निपटने में मदद करें!
मैं पहला कदम उठाना चाहता हूं और आपसे अपने लिए और उन अन्य लोगों के लिए माफी मांगना चाहता हूं जिन्होंने आपको चोट पहुंचाई है। आख़िरकार, हम द्वेष के कारण गलतियाँ नहीं करते, हम स्वयं भ्रमित हैं और समझ नहीं पा रहे हैं कि क्या हो रहा है। मैं माफी मांगता हूं और आपसे हमें एक और मौका देने के लिए कहता हूं!
आज, लगभग हर दूसरा किशोर इस सवाल में दिलचस्पी रखता है: आत्महत्या करना कितना आसान है। लेकिन क्या जल्दी और दर्द रहित तरीके से मरना संभव है? इंटरनेट पर कई उत्तर हैं, लेकिन क्या इससे मदद मिलती है? समस्या जस की तस बनी हुई है.
मैंने हाल ही में कई वीडियो देखे और इन वीडियो ने मेरा जीवन बदल दिया। उन्होंने उन्हें अपने छात्रों के लिए रिकॉर्ड किया, लेकिन मुझे लगता है कि हर किसी को उन्हें देखना चाहिए, चाहे वे कुछ भी करें या जहां भी रहें। ये सभी वीडियोयह उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होगा जो वर्तमान समय में जीवन में भ्रमित हैं और कठिनाइयों का सामना कर रहे हैं।
यहां पहला वीडियो है, बाकी सभी वीडियो लिंक पर पाए जा सकते हैं।
मैं आपसे मुझ पर भरोसा करने और उन पर नजर रखने के लिए कहता हूं। लेकिन मैं आपको तुरंत चेतावनी देना चाहता हूं: इन वीडियो की अवधि 17 घंटे से अधिक है। और इन्हें देखने के बाद आप पहले जैसे नहीं रहेंगे. देखते समय आपके साथ क्या होगा यह शब्दों से परे है। आप मौजूद सभी भावनाओं का अनुभव करेंगे। कुछ क्षणों में यह आपके लिए बहुत कठिन और दर्दनाक होगा, दूसरों में, इसके विपरीत, आप सबसे खुश व्यक्ति की तरह महसूस करेंगे। मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं और इसलिए मैं चाहता हूं कि आप समय निकालें और इन्हें अवश्य देखें।
पहले 5-10 मिनट थोड़े उबाऊ लग सकते हैं, लेकिन फिर आप बोर नहीं होंगे! यह उन लोगों के लिए मेरा प्रस्ताव होगा जिन्होंने अपने पिछले जीवन से अलग होने का फैसला किया है। कुछ दिन कुछ भी हल नहीं करेंगे, बल्कि इसके विपरीत, वे आपके जीवन को बहुत बदल सकते हैं। यह उन तरीकों में से एक है जिनसे आप बिना शारीरिक पीड़ा के खुद को मार सकते हैं। आपका पुनर्जन्म होगा. इसे अजमाएं! इन वीडियो को देखने के बाद आपके साथ क्या होगा यह तो आपका निजी अनुभव ही बताएगा।
जोड़ना
मुझे यह लेख लिखे काफी समय हो गया है। अब बहुत से लोग इसे प्रतिदिन पढ़ते हैं। इस पूरे समय मैं सोच रहा था कि आपके कष्ट को कम करने के लिए मैं आपको और क्या बता सकता हूँ। हाल ही में मुझे ऐसी जानकारी मिली जिसने दुनिया के बारे में मेरा दृष्टिकोण बदल दिया। इसके अलावा, यह प्रक्रिया जारी है और हर दिन मैं अपने आप में अधिक ताकत महसूस करता हूं। मैं अपने उच्च स्व पर भरोसा करता हूं और इसे सुनना सीखता हूं। अब जीवन और भी अद्भुत रंगों से रंग गया है, मैं समझता हूं कि मुझे अभी भी कितनी खोजें करनी हैं।
यह ज्ञान लोगों को एकजुट करता है, जल्द ही सभी लोगों को पता चल जाएगा कि वे वास्तव में कौन हैं। दरअसल, हम जो भी गलतियाँ करते हैं वह अज्ञानता के कारण होती हैं। डर एक बुरी आदत है, एक नकारात्मक कंपन है, यह जीवन और उसके लक्ष्यों की गलत धारणा के कारण प्रकट होता है।
मेरा सुझाव है कि आप किताबें पढ़ें:
ई. बार्कर. "एक जीवित मृतक के पत्र"
मार्क और एलिजाबेथ पैगंबर "बोले गए शब्द का विज्ञान"
यह आपको बैंगनी लौ की शक्ति और बहुत कुछ जानने में मदद करेगा। स्वेत्रा वेबसाइट.
परिशिष्ट 2
क्या आप जानते हैं कि सबसे अच्छा क्या है? दूसरे दिन मुझे एक किताब मिली जो मैं पहले भी पढ़ चुका था और जिससे मैंने एक समय में अपने लिए बहुत कुछ लिया था। मैंने इसे दोबारा पढ़ा और इसे अपने लिए खोजा जैसे कि यह पहली बार हो। यह एक ऐसे व्यक्ति के बारे में है जो कई वर्षों तक किनारे पर था और "जीवित" रहा। वह कई बार खुद को मारना चाहता था, और फिर... कुछ बदल गया।
क्लॉस जे. ज़डौल "द मैसेंजर"
प्राचीन मंदिर की दीवार पर शिलालेख कहता है, "यार, अपने आप को जानो।"
देखिये लड़की कितनी भावुक होकर कविता पढ़ती है। खासकर दूसरे मिनट के बाद. आजकल ऐसा कम ही देखने को मिलता है.
बहुत सी दिलचस्प बातें सीखें और अपने जीवन को उज्जवल बनाएं!
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जल्दी और स्वादिष्ट क्या पकाएँ? यह संस्कारात्मक प्रश्न भी चिंतित करता है अनुभवी गृहिणियाँ. आइए मुख्य बात से शुरू करें - एक सही ढंग से चुना गया नुस्खा, जो न केवल उत्पादों का चयन और उपभोग करते समय हमारा समय बचाएगा, बल्कि हमें एक ही बार में सही परिणाम प्राप्त करने की अनुमति भी देगा।
नाश्ते में जल्दी और स्वादिष्ट क्या बनाएं?
सुबह का भोजन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि हमारा शरीर अभी तक पूरी तरह से जाग नहीं पाया है, अग्न्याशय और पाचन अंग भी पूरी तरह से काम नहीं करते हैं . हम व्यवस्था करते हैं « स्वादिष्ट" और स्वस्थ जागृति!
चावल के साथ त्वरित पनीर पनीर पुलाव
सामग्री:
- अंडा;
- मक्खन;
- वैनिलिन का एक पैकेट;
- चावल - 120 ग्राम;
- मुट्ठी भर किशमिश;
- घर का बना पनीर (5% से वसा सामग्री) - 200 ग्राम;
- नियमित चीनी - 100 ग्राम।
खाना पकाने की विधि:
- सूखे मेवों को 30 मिनिट के लिये हल्का सा भिगो दीजिये गर्म पानी, फिर धोएं और नैपकिन से सुखाएं।
- - पनीर को छलनी से अच्छी तरह पीस लें और एक बड़े कटोरे में रखें.
- उच्च गुणवत्ता वाला कैसरोल प्राप्त करने के लिए हम इसका उपयोग करते हैं गोल चावल. हम इसे अच्छी तरह धोते हैं, उबलते और नमकीन पानी में डालते हैं और नरम होने तक उबालते हैं। हम उत्पाद को एक कोलंडर में रखते हैं, इसे फिर से खुले नल की धारा के नीचे रखते हैं, और इसे उसी कंटेनर में छोड़ देते हैं जब तक कि सारी नमी खत्म न हो जाए।
- अंडे और चीनी को फेंट लें. पनीर में तैयार अनाज, चावल, किशमिश और वैनिलिन का एक बैग मिलाएं। सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिला लें, फिर अंडे का मिश्रण डालें। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए फिर से कांटे से काम करें।
- हम ताजा मक्खन के एक टुकड़े के साथ गर्मी प्रतिरोधी रूप का इलाज करते हैं, डिश के संयुक्त घटकों को बाहर निकालते हैं। सिलिकॉन स्पैचुला से सतह को समतल करें और भोजन को 45 मिनट (190°C) के लिए ओवन में रखें।
नाश्ते के लिए, आप पनीर से अविश्वसनीय मात्रा में स्वादिष्ट और स्वादिष्ट भोजन तैयार कर सकते हैं। स्वस्थ भोजन. हमेशा एक विकल्प होता है!
पनीर और टमाटर के साथ आमलेट
घर के सामान की सूची:
- चेरी टमाटर - 10 पीसी ।;
- जैतून - 8 पीसी ।;
- फ़ेटा चीज़ - 50 ग्राम;
- अंडे - 6 पीसी ।;
- प्याज (अधिमानतः लाल);
- जैतून का तेल - 30 मिलीलीटर;
- मुट्ठी भर कटा हुआ अजमोद (अन्य जड़ी-बूटियाँ)।
तैयारी प्रक्रिया:
- बेकिंग के लिए उपयुक्त फ्राइंग पैन में गरम करें ताजा तेल. आधा छल्ले में कटा हुआ लाल प्याज सुनहरा भूरा होने तक भूनें। यह सब्जी, जिसे "याल्टा या क्रीमियन" भी कहा जाता है, एक सुखद स्वाद है मीठा स्वादऔर शरीर के लिए बहुत सारे लाभकारी गुण।
- अंडे को जड़ी-बूटियों, काली मिर्च और नमक के साथ फेंटें। चेरी टमाटरों को आधा काट लें और उन्हें बीज रहित जैतून के साथ प्याज में मिला दें। - टमाटर पूरी तरह नरम होने तक पकाएं.
- आंच को मध्यम कर दें। टमाटर के मिश्रण में अंडे का मिश्रण डालें, डिश की सामग्री को लगातार हिलाते हुए दो मिनट तक भूनें।
- डिश को टुकड़े किए हुए फेटा से ढकें और 6 मिनट (180°C) के लिए ओवन में रखें।
जब पनीर और टमाटर वाला ऑमलेट पिघले हुए पनीर की स्वादिष्ट परत से ढक जाए, तो इसे ओवन से निकालें, भागों में काटें और नाश्ते के लिए परोसें।
सेब, केला और नाशपाती के साथ दलिया
घटकों की सूची:
- तरल शहद - 40 ग्राम;
- दालचीनी - 1 चम्मच;
- क्लासिक दही - 100 ग्राम;
- जई का आटा - 200 ग्राम;
- सेब, केला, नाशपाती - 1 पीसी ।;
- वसायुक्त दूध- 100 मिली.
खाना पकाने के चरण:
- कुल्ला ताज़ा फल, उनका पतला छिलका काट लें, बीज हटा दें, छोटे क्यूब्स में बांट लें। केले के गूदे को किसी भी रूप में काट लीजिये.
- हम एक रात पहले दलिया तैयार करते हैं। इन्हें एक कटोरे या कांच के जार में रखें और बिना किसी मिलावट के दही से भर दें। रचना को कई बार हिलाएं ताकि सभी घटक आपस में समान रूप से वितरित हो जाएं।
- कटोरे में पूरा दूध डालें, फल के टुकड़े, तरल शहद और एक चम्मच दालचीनी डालें। इस मसाले को "प्राकृतिक खजाना" कहा जाता है, यह बहुत अद्भुत है लाभकारी गुणउसके पास। सुगंधित द्रव्यमान को फिर से अच्छी तरह मिलाएं और रात भर रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें।
- सुबह खाना खाने के लिए तैयार है. चाहें तो खाना माइक्रोवेव में गर्म कर लेते हैं, हालांकि दलिया ठंडा होने पर भी कम अच्छा नहीं लगता.
नाश्ते के लिए फलों के साथ दलिया तैयार करने का अर्थ है, आलंकारिक रूप से कहें तो, विटामिन और खनिज संरचना वाली "मुट्ठी भर" गोलियाँ लेना।
कद्दू के साथ स्वस्थ मकई दलिया
उत्पाद सेट:
- ताजा दूध - 150 मिलीलीटर;
- मक्खन और सूरजमुखी तेल - क्रमशः 25 और 20 ग्राम;
- मीठा कद्दू - 150 ग्राम;
- मकई के दाने - 50 ग्राम;
- पीने का पानी - 150 मिली.
खाना पकाने की विशेषताएं:
- कद्दू को अच्छी तरह धो लें और कागज़ के तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। एक तेज़ चाकू से सख्त परत को काट लें, और रेशों सहित बीज को अच्छी तरह से खुरचने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें। सब्जी को छोटे छोटे क्यूब्स में काट लीजिये.
- एक सॉस पैन में दोनों प्रकार का तेल डालें, पीले फल के टुकड़े डालें, उत्पाद को लगातार हिलाते हुए 5 मिनट तक भूनें।
- अब दूध की आधी मात्रा डालें, आंच कम करें, डिश में नमक डालें और धीमी आंच पर 6 मिनट तक पकाएं।
- आगे हम जुड़ते हैं सब्जी रचनामकई के दानों के साथ, शेष दूध के साथ मिश्रण को पतला करें। अगर चाहें तो जोड़ें आवश्यक मात्रा नियमित चीनीया भोजन को शहद से मीठा करें।
- ढककर अगले 10 मिनट तक पकाते रहें, फिर आंच बंद कर दें और बर्तनों को तौलिये में लपेट लें।
पोवरु द्वारा मूल पोस्टपाककला समुदाय Li.Ru - त्वरित व्यंजन
त्वरित रेसिपी
धन्यवाद
पुनः=नुस्खा संग्रह देखें]त्वरित सोल्यंका
स्वादिष्ट और हार्दिक सूपसर्दियों में विशेष रूप से अच्छा होता है जब बहुत अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। और यह सूप एक बड़ी पार्टी के बाद अच्छा लगता है :) मैं आपको एक त्वरित सोल्यंका रेसिपी दे रहा हूँ!
त्वरित खट्टा क्रीम
त्वरित खट्टा क्रीम एक बहुत ही स्वादिष्ट और कोमल केक है। इसे तैयार करना आसान और त्वरित है। चाय के साथ खाइये और मजे से :) मैं रेसिपी शेयर कर रही हूँ.
जल्दी में चीज़केक
ये चीज़केक इसके लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं त्वरित नाश्ताया उन मनमौजी बच्चों के लिए जिन्हें पनीर खाना पसंद नहीं है। हर कोई जल्दी-जल्दी गर्म और स्वादिष्ट चीज़केक खाता है!
त्वरित जिंजरब्रेड
बहुत स्वादिष्ट जिंजरब्रेडशीघ्रता से। पकाने में आसान और सरल उपलब्ध उत्पाद, न्यूनतम बेकिंग समय और अच्छे परिणाम।
त्वरित पुलाव
जल्दी पकने वाला पुलाव असली नहीं कहा जा सकता, लेकिन सामग्री के मामले में यह भी पुलाव है। और स्वाद, सामान्य तौर पर, बहुत करीब है। जब बिल्कुल समय न हो तो एक त्वरित पुलाव रेसिपी मदद करती है।
त्वरित डोनट्स
ऐसे स्वादिष्ट और गुलाबी डोनट्स का आपके परिवार में हमेशा स्वागत रहेगा। वे जल्दी से तैयारी करते हैं और आप इस प्रक्रिया में बच्चों को शामिल कर सकते हैं। दिलचस्प? फिर जल्दी से क्रम्पेट बनाने का तरीका पढ़ें;)
त्वरित सफ़ेदी
हवादार और मुलायम सफ़ेद रंग के साथ स्वादिष्ट भरनाऔर एक मन-उड़ाने वाली गंध :) ये बेल्याशी वास्तव में बहुत जल्दी, जल्दी में तैयार हो जाती हैं, हालाँकि वे इससे बनी होती हैं यीस्त डॉ. मैं एक रहस्य साझा कर रहा हूँ.
त्वरित पकौड़ी
हर तरह के पकौड़े हैं. और पनीर और चेरी और पत्तागोभी के साथ। मेरे परिवार को आलू के साथ पकौड़ी बहुत पसंद है। जब मेरे पास बहुत कम समय होता है, तो मैं झटपट या आलसी पकौड़ी बना लेती हूं। अभी!
मनिक जल्दी में
कोई भी गृहिणी शाम की चाय के लिए स्वादिष्ट सूजी का केक बना सकती है। यह नुस्खा आपको कभी निराश नहीं करेगा.
जल्दी में पनीर फ्लैटब्रेड
त्वरित पनीर स्कोन्स चाय के लिए एक अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और संतोषजनक अतिरिक्त है। उन्हें तैयार करें, और आपका नाश्ता अधिक उज्ज्वल और अधिक मज़ेदार हो जाएगा :) सौभाग्य से, वे बहुत सरलता से और जल्दी से तैयार हो जाते हैं।
त्वरित कटलेट
रसदार और कोमल कटलेटआधे घंटे में रात के खाने के लिए. वस्तुतः कोई प्रयास नहीं - और स्वादिष्ट व्यंजनमेज पर। मैं आपको फटाफट कटलेट बनाने का तरीका बताऊंगी!
त्वरित बिस्किट
बिस्किट किसी भी गृहिणी के लिए एक अनिवार्य चीज है, इसे आधे घंटे में तैयार किया जा सकता है, और भराई के साथ - यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है। जल्दी में बनाया गया हल्का, हवादार स्पंज केक।
Chebureks जल्दी में
किसे चबूरेक्स पसंद नहीं है? पतला, छिछोरा आदमी, गर्म रसदार भरना. हर कोई इसे पसंद करता है, लेकिन खाना बनाना एक परेशानी भरा काम है। लंबा और परेशानी भरा दोनों। लेकिन इस नुस्खे के साथ यह दूसरा तरीका है। आइए पेस्टीज़ को फेंटें!
जल्दी में मीठे बन्स
त्वरित पनीर पाई
स्वादिष्ट, कोमल और सुंदर चीज़केकशीघ्रता से। और इसके अलावा, यह उपयोगी भी है। इसे तैयार करना आसान है, लेकिन परिणाम उत्कृष्ट है!
त्वरित रोटी
ताज़ी पकी हुई ब्रेड की हल्की और अनोखी महक आपके घर को गर्मी और आराम की सुगंध से भर देगी। ऐसी रोटी पकाना किसी के लिए भी मुश्किल नहीं होगा - झटपट रोटी बनाने की विधि बेहद सरल है!
त्वरित शहद कुकीज़
असाधारण रूप से कोमल और स्वादिष्ट त्वरित शहद कुकीज़ आपको उदासीन नहीं छोड़ेंगी। इसे बच्चों, मेहमानों या सिर्फ अपने लिए तैयार करें, इसमें आपका ज्यादा समय नहीं लगेगा.
त्वरित घर का बना कुकीज़
इसीलिए सरल नुस्खायह बहुत स्वादिष्ट और कुरकुरा बनता है घर का बना कुकीज़शीघ्रता से. आप इस प्रक्रिया में बच्चों को शामिल कर सकते हैं और करना भी चाहिए :) यह बहुत जल्दी तैयार हो जाता है!
त्वरित जिगर
उन लोगों के लिए जो वास्तव में खाना चाहते हैं, लेकिन काम निपटाने की जल्दी में हैं, बहुत कोमल और नरम चिकन लिवरजिसे हम आधे घंटे में तैयार कर लेंगे. बाकी समय आराम से बिताया जा सकता है।
त्वरित बैगल्स
ये बैगल्स इस लोकप्रिय धारणा का खंडन करते हैं कि कोई भी स्वादिष्ट चीज़ जल्दी में नहीं बनाई जा सकती। एक त्वरित बैगेल रेसिपी सीखें और रूढ़िवादिता को तोड़ें!
त्वरित पनीर पनीर पुलाव
इस पुलाव का सबसे नाज़ुक स्वाद आपका और आपके बच्चों का मन मोह लेगा. एक बहुत ही स्वास्थ्यप्रद व्यंजन, जल्दी और आसानी से तैयार हो जाता है। नुस्खा का अध्ययन पनीर पुलावजल्दी से!
जल्दी में चीज़केक
चीज़केक बहुत है स्वादिष्ट मिठाईजिसे पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। एक क्लासिक चीज़केक को बेक होने में बहुत समय लगता है। नो-बेक चीज़केक विकल्प मौजूद हैं। मैं कुछ आसान और सरल पेशकश करना चाहता हूं। इसे अजमाएं!
त्वरित शहद केक
शहद की सुगंध वाला एक स्वादिष्ट और कोमल केक है अच्छी मिठाईकिसी भी पारिवारिक छुट्टी के लिए. मैं आपको बताऊंगा कि यह कैसे करना है शहद केकशीघ्रता से।
जल्दी में पनीर पाई
क्या मेहमान दरवाजे पर हैं या आप कुछ स्वादिष्ट और असामान्य चाहते हैं? स्वादिष्ट और संतोषजनक तैयार करें पनीर पाईशीघ्रता से. यह आसान और सरल है!
त्वरित खमीर आटा
रिकॉर्ड समय में पाई, पिज्जा, बैगल्स और बन्स के लिए खमीर आटा। ऐसे आटे से बने उत्पादों की सराहना पूरे परिवार द्वारा की जाएगी, और निश्चित रूप से, आपके द्वारा भी। आइए जल्दी से खमीर आटा बनाएं!
त्वरित शहद पाई
अगर आप कुछ वाकई स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं अपने ही हाथों से, तो यह आसान त्वरित हनी पाई रेसिपी बिल्कुल वही है जो आपको चाहिए।
त्वरित बिस्किट रोल
यदि आपके पास 20 मिनट मुफ़्त हैं और आप वास्तव में घर पर बनी मिठाइयाँ चाहते हैं, तो यह अद्भुत नुस्खाआपके लिए बनाया गया. बस अपना सामान अलमारी से बाहर निकालो पसंदीदा जामऔर खाना बनाना शुरू करें.
त्वरित नेपोलियन केक
केक तो हर कोई जानता है. लेकिन नुस्खा उन लोगों के लिए सरल है जिनके पास इस उत्कृष्ट कृति के क्लासिक निष्पादन के लिए समय नहीं है। स्वाद प्रभावित नहीं होगा :) तो, आइए नेपोलियन केक बनाएं!
त्वरित पेनकेक्स
अद्भुत मोटे पैनकेक - एक पारंपरिक व्यंजनकई वर्षों से मेरे परिवार में रविवार की सुबह। त्वरित और स्वादिष्ट, गुलाबी और सुगंधित - इससे अधिक स्वादिष्ट क्या हो सकता है।
त्वरित पेनकेक्स
त्वरित और के लिए यह एक बढ़िया विकल्प है स्वादिष्ट नाश्ता, जिसे काम से पहले या स्कूल से पहले बच्चों के लिए आसानी से तैयार किया जा सकता है। बहुत स्वादिष्ट और तृप्तिदायक और ज्यादा समय नहीं लगता।
त्वरित बन्स
तेज, स्वादिष्ट और स्वादिष्ट बन्सचाय के लिए। वे आपके घर को दालचीनी की महक, आराम और शांति से भर देंगे। झटपट बन्स की रेसिपी बेहद सरल और स्पष्ट है - इसलिए हर कोई इसे समझ सकता है।
त्वरित मफिन
हर कोई पाई का आनंद लेता है, लेकिन उनमें एक छोटी सी खामी है - वे खाने में बहुत सुविधाजनक नहीं हैं। खासकर बच्चे. एक और बातचीत है मफिन्स। करने को बस इतना ही काफी है - बस कुछ ही टुकड़े। क्या हमें इसे जल्दी पकाना चाहिए? आप पसंद करोगे!
खाचपुरी जल्दी में
यदि आप आधे घंटे में मेहमानों की प्रतीक्षा कर रहे हैं, लेकिन कुछ स्वादिष्ट तैयार करने का समय नहीं है, तो झटपट कचपुरी निस्संदेह आपकी मदद करेगी और आपके मेहमानों को सुखद आश्चर्यचकित करेगी।
त्वरित मीठी पाई
उन लोगों के लिए जो लंबे समय तक चूल्हे पर खड़े रहना पसंद नहीं करते, लेकिन फिर भी खुद को कुछ मीठा खिलाना पसंद करते हैं। यह एक बहुत ही सरल और त्वरित पाई है, और आप आसानी से इसके लिए भराई स्वयं बना सकते हैं।
त्वरित लसग्ना
जब आपके पास खाना पकाने के लिए बहुत कम समय हो, लेकिन आप कुछ अपरंपरागत पकाना चाहते हों, तो इस रेसिपी का उपयोग करके लसग्ना बनाएं। असामान्य, स्वादिष्ट और सबसे महत्वपूर्ण - तेज़!
त्वरित स्पंज केक
जब आप कुछ स्वादिष्ट और उत्सवपूर्ण बनाना चाहते हैं, लेकिन तैयार करने के लिए बहुत कम समय है - यह नुस्खा बिसकुटशीघ्र ही आपकी सहायता करेगा.
जल्दी में मीट पैनकेक
तेज़ और असामान्य पेनकेक्सइससे आपको पूरे परिवार को स्वादिष्ट और सस्ते में खाना खिलाने में मदद मिलेगी। मैं आपको बताऊंगा कि यह कैसे करना है मांस पेनकेक्सजल्दी से!
त्वरित चॉकलेट केक
यह केक किसी अप्रत्याशित छुट्टी के लिए बिल्कुल उपयुक्त है या यदि आप जल्दी से अपने लिए कुछ स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं। किसी भी मामले में, इसका स्वाद आपको अप्रत्याशित रूप से और सुखद रूप से आश्चर्यचकित कर देगा।
जल्दी में चीज़केक
मैं आपको बताऊंगा कि उन लोगों के लिए स्वादिष्ट और कोमल चीज़केक कैसे बनाया जाए जिनके पास पकाने के लिए समय की बहुत कमी है। कोई भी झटपट चीज़केक बना सकता है!
त्वरित सीज़र सलाद
ऐसा होता है कि आप ठीक-ठीक जानते हैं कि आपको कौन सा व्यंजन चाहिए। और आपको यह भी पता है कि इसे किस हिसाब से पकाना है क्लासिक नुस्खासमय नहीं है। या ताकत. अथवा दोनों। आइए वही नुस्खा आज़माएँ, लेकिन त्वरित।
झटपट चॉकलेट केक
खैर, जब आप कुछ स्वादिष्ट चाहते हैं तो ऐसी स्थिति किसकी नहीं होती? या फिर अप्रत्याशित रूप से मेहमान दरवाजे पर आ गए... यहीं पर यह नुस्खा काम आता है!
त्वरित मीठा रोल
शाम को जब पूरा परिवार इकट्ठा होता है तो चाय पीना बहुत अच्छा लगता है। और सिर्फ कुछ चाय के साथ नहीं, बल्कि कुछ स्वादिष्ट के साथ। और मीठा रोल यहां काम आएगा. चलिए, कुछ पकाते हैं!
त्वरित सूप
यदि आपको तुरंत पूरे परिवार को खाना खिलाने की ज़रूरत है, लेकिन आपके पास समय की बेहद कमी है, तो यह अद्भुत नुस्खा आपके लिए मोक्ष है। इसे तैयार करने में आपको 30 मिनट का समय लगेगा और आपको एक हार्दिक, भरपूर सूप मिलेगा।
त्वरित गोभी पाई
यदि आप सोचते हैं कि पाई लंबी और तकलीफदेह होती हैं, तो आप बहुत ग़लत हैं! इस रेसिपी से आप सीखेंगे कि पत्तागोभी पाई कैसे बनाई जाती है और बिना किसी अतिरिक्त परेशानी के अपने परिवार और दोस्तों को सुगंधित ताजा बेक्ड माल से प्रसन्न किया जाता है।
झटपट घर का बना स्पंज केक
स्वादिष्ट घर का बना बिस्किटकेक, पेस्ट्री और डेसर्ट बनाने के लिए उपयुक्त। यह स्टोर से खरीदे गए की तुलना में अधिक स्वादिष्ट है, क्योंकि इसमें आपके प्यारे हाथों का प्यार और गर्माहट डाली गई है।
त्वरित स्पंज केक
आह, घर की यह आरामदायक खुशबू, एक गर्म कंबल, एक कप चाय और एक ताज़ा बिस्किट... इससे बेहतर क्या हो सकता है? और, यदि आपके पास कम्बल और चाय है, तो चलिए एक बिस्किट बनाते हैं।
त्वरित बोर्स्ट
हां, आश्चर्यचकित न हों, यह संभव है - वास्तव में, बोर्स्ट जल्दी में तैयार किया जा सकता है। और बहुत स्वादिष्ट बोर्स्टयह काम करता है, मेरा विश्वास करो!
त्वरित दलिया कुकीज़
स्वस्थ, मीठा और स्वादिष्टमीठा खाने के शौकीन लोगों के लिए - त्वरित दलिया कुकीज़। बहुत त्वरित नुस्खा- अपने लिए देखलो!
चार्लोट जल्दी में
स्वादिष्ट और सुगंधित शरद ऋतु पाईखराब मौसम में आपको खुश कर देगा। बनाने में आसान और खाने में आनंददायक. मैं आपको जल्दी से चार्लोट बनाने का तरीका बताऊंगा!
तत्काल मांस पाई
स्वादिष्ट और हार्दिक पाईयह हर किसी को पसंद आएगा, खासकर पुरुषों को। और मुख्य बात यह है कि यह तैयार किया जा रहा है मांस का पाईजल्दी में - आपको इसे तैयार करने में बहुत अधिक समय और प्रयास खर्च नहीं करना पड़ेगा!
त्वरित डोनट्स
सुनहरा और फूले हुए डोनट्सवे निश्चित रूप से आपके बच्चों को प्रसन्न करेंगे, और यह दुर्लभ है कि कोई वयस्क ऐसे स्वादिष्ट भोजन से इंकार कर देगा। मैं आपको जल्दी से डोनट्स बनाने का तरीका बता रहा हूँ!
जल्दी में गर्म सैंडविच
उन लोगों के लिए त्वरित नाश्ते का एक बढ़िया विकल्प जिनके पास सुबह समय नहीं है। बहुत जल्दी और आसानी से आप फटाफट स्वादिष्ट और क्रिस्पी सैंडविच तैयार कर सकते हैं, जिसे बच्चे भी पसंद करेंगे.
जल्दी में ठंडे सैंडविच
झटपट ठंडे सैंडविच छात्रों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं! तेज़, सुंदर, संतोषजनक और के लिए बड़ी कंपनी. मैं रेसिपी साझा कर रहा हूं;)
जल्दी में पेनकेक्स
पैनकेक हर किसी को पसंद होते हैं, बच्चों और बड़ों दोनों को, और इन्हें बनाने की बहुत सारी रेसिपी हैं। यह रेसिपी अद्भुत, स्वादिष्ट और है शराबी पेनकेक्सजिसे आप 15-20 मिनट में तैयार कर सकते हैं.
त्वरित मछली पाई
पाई बहुत जल्दी तैयार हो जाती है क्योंकि तैयार पफ पेस्ट्री का उपयोग किया जाता है और डिब्बाबंद मछली. यह बहुत अच्छा निकला स्वादिष्ट पाईजो आपके पूरे परिवार को पसंद आएगा.
जल्दी में घर का बना पिज्जा
सरल और आसान विकल्पहर किसी का पसंदीदा पिज़्ज़ा. हम बस घर पर जो कुछ भी है उसका उपयोग करते हैं और बिना खमीर के आटा बनाते हैं - और हम अप्रत्याशित मेहमानों के आगमन के लिए तैयार हैं, और हमारा परिवार संतुष्ट होगा।
त्वरित सेब पाई
उत्कृष्ट स्वाद और सुगंध, तैयारी में आसानी और सामग्री की उपलब्धता - ये इस पाई के मुख्य लाभ हैं। इस सेब पाई को फेंटें और परिणामों का आनंद लें!
त्वरित ब्रेड
झटपट ब्रेड बनाने की एक बहुत ही सरल और त्वरित रेसिपी। आटा बिना तेल और बिना खमीर के तैयार हो जाता है, और इसलिए बहुत जल्दी तैयार हो जाता है।
त्वरित फ्लैटब्रेड
एक त्वरित गर्म फ्लैटब्रेड आपके रविवार के नाश्ते को अधिक स्वादिष्ट और अधिक विविध बना देगा। उत्पाद - न्यूनतम, आनंद - अधिकतम :) मैं नुस्खा साझा कर रहा हूँ!
सरल त्वरित सैंडविच
यह वास्तव में संभवतः सबसे अधिक है साधारण सैंडविचसैल्मन के साथ, जिसे तैयार करने में अधिकतम 10 मिनट लगेंगे। तीन सरल कदम और हमें स्वादिष्ट और सुंदर हॉलिडे सैंडविच मिलेंगे।
झटपट किसान सूप
स्वादिष्ट और हल्का सूप, बहुत सस्ता और जल्दी तैयार होने वाला। किसान - क्योंकि मांस के बिना और साथ में बड़ी राशिसब्ज़ियाँ खाना बनाना किसान सूपजल्दी से!
जल्दी तली हुई पाई
स्वादिष्ट घर का बना पाई बहुत जल्दी बन जाती है। उन लोगों के लिए एक नुस्खा जो बहुत व्यस्त हैं या उनके लिए जो खाना पसंद करते हैं लेकिन खाना बनाने में बहुत आलसी हैं :)
त्वरित बन्स
इस रेसिपी का उपयोग करके अद्भुत, सुगंधित और स्वादिष्ट बन्स बनाए जाते हैं। थोड़ा समय लें और इस चमत्कार को बेक करें, आपको परिणाम पसंद आएगा!
त्वरित मिनी पिज्जा
यदि आपके पास समय नहीं है, लेकिन आप अपने प्रियजनों को कुछ स्वादिष्ट और गर्म खाना खिलाना चाहते हैं, तो इस व्यंजन की रेसिपी आपके काम आएगी। तेज़, सरल और बहुत स्वादिष्ट।
त्वरित आटा
बढ़िया विकल्प त्वरित परीक्षण, जो पाई बनाने के लिए उपयुक्त है और स्वादिष्ट पाई, और लेंट के दौरान बेकिंग के लिए भी एक बढ़िया विकल्प है।
जल्दी से अचार बनाने वाले खीरे
जल्दी पकने वाला खीरा - स्वादिष्ट जोड़दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए. वे जल्दी से तैयार हो जाते हैं, असामान्य दिखते हैं और व्यावहारिक रूप से कोई परेशानी नहीं होती है।
एक फ्राइंग पैन में जूलिएन
एक फ्राइंग पैन में जूलिएन - पहचान वाला भोजनमेरे पिताजी। यह साइड डिश के साथ बहुत अच्छा लगता है भरता. मैं जूलिएन को एक फ्राइंग पैन में पकाती हूं मुर्गे की जांघ का मास. इसे आज़माइए।
सलाद "प्रिय महिला"
पुरुषों को यह "प्यारी महिला" सलाद रेसिपी बहुत पसंद आएगी। आख़िरकार इसे तैयार करने में अधिकतम 10 मिनट का समय लगेगा. सरल, त्वरित और बहुत अधिक सामग्री नहीं।
चिकन के साथ सलाद "पसंदीदा"।
मैं उबले हुए या स्मोक्ड चिकन पट्टिका के साथ चिकन के साथ "पसंदीदा" सलाद तैयार करता हूं। दोनों ही विकल्प बहुत स्वादिष्ट हैं. इसे आज़माइए।
एक फ्राइंग पैन में पिज्जा
10 मिनट में एक फ्राइंग पैन में स्वादिष्ट, रसदार पिज़्ज़ा - अद्भुत व्यंजनत्वरित दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए। यह सरल पैन पिज़्ज़ा रेसिपी विशेष रूप से शुरुआती रसोइयों के लिए अच्छी है।
मैं झटपट मसालेदार टमाटरों को सलाद के रूप में परोसता हूं। टमाटर बहुत जल्दी पक जाते हैं और जल्दी खाये जाते हैं। हम कह सकते हैं कि वे हर तरह से तेज़ हैं। इन्हें सर्दी और गर्मी दोनों में किया जा सकता है।
तेज़ पिज़्ज़ा- उन लोगों के लिए एक रेसिपी जो पिज़्ज़ा पसंद करते हैं, लेकिन इसे सभी नियमों के अनुसार पकाने में बहुत आलसी हैं इतालवी व्यंजन. हम रेसिपी को अत्यधिक सरल बनाते हैं, लेकिन फिर भी हमें बहुत स्वादिष्ट और स्वादिष्ट पिज़्ज़ा मिलता है :)
त्वरित कुकीज़ के लिए एक सरल नुस्खा - उन सभी की मदद के लिए जो घर का बना बेकिंग पसंद करते हैं, लेकिन इस पर बहुत अधिक समय खर्च करना पसंद नहीं करते हैं। रेसिपी की सरलता के बावजूद, त्वरित कुकीज़ स्वादिष्ट बनती हैं।
व्यंजन विधि त्वरित कटलेटसब्जियों से। ये कटलेट रात के खाने, दोपहर के भोजन और नाश्ते में पकाने के लिए बहुत अच्छे हैं।
झटपट अचार बनाने वाली खीरा एक ऐसी रेसिपी है जो मुझे बहुत पसंद है और मैं अक्सर इसका इस्तेमाल करती हूं। मैं बहुत देर तक रसोई में इधर-उधर भटकना बर्दाश्त नहीं कर सकती, इसलिए मैं इस तरह की सुविधाजनक रेसिपी पसंद करती हूं। हमें मिलिये!
कभी-कभी आपके पास लंबे समय तक मांस को मैरीनेट करने का समय नहीं होता है, लेकिन आप सिर्फ शिश कबाब को पागलपन की हद तक चाहते हैं। ऐसी स्थिति में, त्वरित कबाब के लिए यह सरल नुस्खा बचाव में आएगा - कुछ घंटों में, सुगंधित तला हुआ मांस पहले से ही आपकी मेज पर दिखाई देगा!
त्वरित नुस्खा गोभी पाई. पाई कुरकुरी, सुगंधित और बहुत स्वादिष्ट बनती है।
बहुत तेज़ और स्वादिष्ट, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह महंगी नहीं है।
घर पर बनी ब्रेड का स्वाद स्टोर से खरीदी गई ब्रेड से कहीं बेहतर होता है। क्योंकि इसमें आपका काम, आपका प्यार शामिल है। इस रेसिपी के अनुसार रोटी बहुत जल्दी पक जाती है और बहुत स्वादिष्ट होती है.
जल्दी पकने वाले बैंगन - मसालेदार नाश्ताजो कि बहुत ही सरल तरीके से कुछ ही घंटों में तैयार हो जाता है उपलब्ध सामग्री. मैं इसे आज़माने की सलाह देता हूँ!
इस ईस्टर का स्वाद बहुत अच्छा है, लेकिन इसे कोई भी बना सकता है - इसे जल्दी और आसानी से तैयार किया जा सकता है। इस रेसिपी के लिए ईस्टर आटा हल्का और सुगंधित होगा। इसे अजमाएं!
व्यंजन विधि तुरंत खाना पकानाआलू का सूप की क्रीम। यह डिश आपके खाने वालों को बहुत पसंद आएगी. मैं आपको इसे आज़माने की सलाह देता हूँ - सौभाग्य से, क्रीम ऑफ़ पोटैटो सूप की विधि अविश्वसनीय रूप से सरल और सरल है।
नरम, कोमल, फूला हुआ कपकेक - और केवल 3 मिनट में। यदि आपके पास बिल्कुल समय नहीं है, और बच्चे (या आपके अंदर जाग चुका बच्चा) कुछ स्वादिष्ट और मीठा चाहते हैं, तो यह रेसिपी आपके लिए है!
झटपट मसालेदार खीरे को मैं त्वरित अचार वाला खीरा भी कहता हूं। मैंने यह रेसिपी अपने दोस्त से सीखी जो सब कुछ बिजली की गति से बनाता है। त्वरित खीरेजो कोई भी मसालेदार खाना पसंद करता है उसे यह बहुत पसंद आएगा।
क्या आप एक स्वादिष्ट पाई बनाना चाहते हैं, उस पर कम से कम समय खर्च करना, जटिलता से पीड़ित हुए बिना, और सब कुछ होना आवश्यक घटक? फिर दिया खूबानी पाईआपका।
एक त्वरित सेब पाई तैयार करने में केवल आधे घंटे से अधिक समय लगता है। यह बहुत स्वादिष्ट, कुरकुरा, थोड़ा टूटता हुआ बनता है, लेकिन वेनिला आइसक्रीम के एक स्कूप के साथ इससे बेहतर कुछ नहीं हो सकता! हर कोई पाई बना सकता है!
अप्रत्याशित मेहमान दरवाजे पर हैं, और आपके पास चाय के लिए कुछ नहीं है? ऐसे में ये नुस्खा आपकी मदद करेगा. तेज़, स्वादिष्ट और सहज। आपके ध्यान के लिए एक सरल माइक्रोवेव केक रेसिपी।
हल्का केलाकॉकटेल है ग्रीष्मकालीन विकल्पस्वस्थ और स्वस्थ नाश्ता. इस तरह के कॉकटेल को तैयार करने में 3 मिनट से ज्यादा समय नहीं लगेगा, लेकिन विटामिन के इतने हिस्से के लिए आपका शरीर आपका आभारी रहेगा!
ब्रेड मशीन का मुख्य नुकसान काफी माना जाता है कब काखाना पकाने के लिए आवश्यक बेकरी उत्पाद. सरल नुस्खा त्वरित रोटीब्रेड मशीन में आपका समय बचेगा और हर दिन आपकी मेज पर ताजा घर का बना बेक किया हुआ सामान उपलब्ध होगा!
साधारण पटाखों के एक पैकेट से आप फ्रेंकस्टीन, एक ममी और यहां तक कि काउंट ड्रैकुला भी बना सकते हैं! हैलोवीन के लिए बढ़िया कंपनी! आपको धैर्य की भी आवश्यकता होगी, एक तेज छोटा चाकू, अंगूर, मलाई पनीरऔर स्ट्रॉबेरी.
कॉफ़ी या चाय के साथ घर के बने, ओवन से निकले ताज़ा जैम वाले स्कोनस से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। कोई भी जैम के साथ ताज़े बन्स की सुगंध का विरोध नहीं कर सकता - व्यक्तिगत रूप से परीक्षण किया गया!
टमाटरों को इंस्टेंट मैरिनेटेड बनाया जाता है ताकि आप उन्हें अगले दिन खा सकें. मैं उन्हें दावत की पूर्व संध्या पर बनाता हूं; गर्मियों में दचा में वे बारबेक्यू के साथ बहुत अच्छे लगते हैं! क्या हम कोशिश करें?)
पास्ता इन खट्टा क्रीम सॉस- यह आश्चर्यजनक रूप से स्वादिष्ट साइड डिश है, या अपने आप में हल्का बर्तनके लिए त्वरित लंचया रात का खाना. कुछ इस तरह इतालवी पास्ता, लेकिन रूसी प्रसंस्करण में।
पाइक पर्च कटलेट सबसे स्वादिष्ट में से एक हैं मछली के कटलेटकि मैंने कोशिश की है. बहुत कोमल, मुलायम और रसीले, हमारे परिवार में हर किसी को पाइक पर्च कटलेट बहुत पसंद हैं - वयस्क और बच्चे दोनों।
खीरा लगभग सभी को पसंद होता है. और उन्हें हल्का नमकीन कैसे पकाएं - यह नुस्खा में है। सबसे स्वादिष्ट मूल रूसी नाश्ता!
बहुत सारे टमाटरों का क्या करें? या शायद आप सचमुच कुछ नमकीन चाहते थे? पकाया जा सकता है हल्के नमकीन टमाटरतुरंत खाना पकाना. सिर्फ एक दिन में! अपने टमाटर तैयार करें और चलिए शुरू करें!
सादा पैनकेकसाथ नरम आटाऔर हर घर में पाए जाने वाले उत्पादों से कोई भी भराई।
इस नुस्खे का उपयोग करके आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यह सरल है चॉकलेट केकयह सबसे स्वादिष्ट साबित हो सकता है. इसके अलावा, इस केक को तैयार करने के लिए आपको सबसे सरल सामग्री की आवश्यकता होगी।
पारंपरिक पनीर बॉल्स बनाने की एक विधि, जिसके बिना संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्क और बच्चे शायद ही एक आनंदमय रविवार की कल्पना कर सकते हैं।
कपकेक बनाने में आसान हैं और स्वादिष्ट बनते हैं। हमारे पास एक आटा है, लेकिन हम दो प्रकार के कपकेक तैयार करते हैं! हर किसी को ये कपकेक पसंद हैं: दोस्त और परिवार दोनों समान। मैं सबसे ज्यादा शेयर करता हूं सरल नुस्खाकपकेक!
सरल जिंजरब्रेड कुकीइसे बनाना इतना आसान है कि एक स्कूली बच्चा भी इसे बना सकता है. बस कुछ सरल पाक युक्तियाँ - और बहुत कुछ स्वादिष्ट कुकीज़आपको खुश करने के लिए तैयार! :)
सभी यूरोपीय लोगों द्वारा प्रिय स्वादिष्ट व्यंजन बनाने की विधि - हवादार और मीठे मकई बन्स।